Hlavní Výživa

Vápník pro těhotné ženy. Což je lepší v tabletách, denní sazba za den, které léky, jídlo

Jednou z důležitých složek těhotných žen je vápník, který je nezbytný nejen pro příznivý průběh těhotenství, ale také pro plný vývoj nenarozeného dítěte. Během období těhotenství se norma vápníku denně u ženy zvyšuje 1,5 až 2krát, což naznačuje potřebu dalších zdrojů pro vstup mikroelementu do těla.

Role prvku trasování

Vápník hraje důležitou roli v těle a podílí se na mnoha fyziologických a biochemických procesech buňky a také na:

    • je strukturální složkou kostí a zubů;
    • účastní se procesu koagulace krve;
    • zlepšuje vodivost nervových vláken;
  • podílí se na snižování cholesterolu;
  • reguluje činnost srdce;
  • ovlivňuje propustnost buněčných membrán a zvyšuje ji.

Tělo ženy během těhotenství potřebuje zvýšený příjem vápníku, protože je to tento chemický prvek, který se podílí na tvorbě muskuloskeletálního systému plodu.

Jaká je další role vápníku během těhotenství:

  • Vápník pro těhotné ženy (norma s denním vzrůstem u plodů se zvyšuje dvakrát) je nutný k posílení kostry ženy, která zažívá zvýšenou zátěž při růstu nenarozeného dítěte.
  • Plné fungování nervového systému během těhotenství je možné pouze tehdy, je-li v těle dostatečné množství vápníku, protože to ovlivňuje rychlost impulsů mezi nervovými buňkami.
  • Chemický prvek eliminuje nadměrné namáhání svalové tkáně během aktivní fyzické aktivity, čímž zabraňuje rozvoji křečí a hypertoničnosti dělohy.
  • Protože vápník se aktivně podílí na srážení krve, jeho normální koncentrace v těle pomáhá zabránit krvácení během porodu.
  • Dostatečný obsah vápníku v těle ženy během těhotenství zmírní její zhoršení stavu nehtů, zubů a vlasů.

Norma vápníku v krvi těhotné ženy je od 2,15 do 2,5 mmol / L. Adekvátní příjem prvku pomůže zvýšit ukazatele nejen tím, že jí jídlo, ale také speciální přípravky obsahující vápník.

Je vědecky dokázáno, že forma citranu vápenatého je lépe absorbována, tj. Kombinace vápníku se solí kyseliny citronové. Vitamin D, který lze užívat samostatně nebo jako součást přípravků obsahujících vápník, také pomáhá zlepšit stravitelnost prvku..

Denní sazba

Denní norma vápníku u mladé ženy v reprodukčním věku je 1-1,2 g denně. Během těhotenství se zvyšuje množství vápníku nezbytné pro normální fungování ženského těla. Denní norma mikroelementu je 1,5 g denně u ženy v 1. trimestru těhotenství. Pro plný vývoj plodu během tohoto období potřebuje až 10 mg denně.

Počínaje druhým trimestrem se ukazatele zvyšují na 1,8 g, protože během období aktivního růstu a tvorby bude plod potřebovat asi 300 mg vápníku denně..

Příznaky a účinky nedostatku vápníku

Nedostatek vápníku v těle těhotné ženy má negativní důsledky. Příjem nedostatečných stopových prvků ovlivňuje pohodu nastávající matky.

Následující příznaky naznačují nedostatek vápníku:

  • zvýšená citlivost zubu zředěním skloviny;
  • krvácení z dásní;
  • únava a pocit slabosti;
  • křeče v končetinách, zejména v noci;
  • zhoršení kvality nehtů a vlasů;
  • nestabilní emoční stav;
  • projev bolesti v pánevní oblasti a páteři;
  • necitlivost prstů.

Mezi další projevy nedostatku vápníku patří snížení ochranných funkcí těla, které se projevuje častými nachlazeními nebo infekčními chorobami. Nedostatek mikronutrientů ovlivňuje fungování srdce, proto může být nepravidelný srdeční rytmus pozorován i po malé fyzické námaze.

Rizika pro dítě

Nedostatek vápníku ovlivňuje nejen tělo těhotné ženy, ale také vznikající plod.

Protože je stopový prvek základem pro uložení kosterního systému, nenarozené dítě může zažít vývojové zpoždění, které vyvolá křivice a kostní patologie. V budoucnu to ovlivní míru přerůstání „fontanelu“, zubů a motorickou aktivitu dítěte..

Mezi další důsledky patří:

  • zhoršená funkce mozku;
  • neurologické abnormality;
  • porucha oběhového systému.

Tyto patologie mohou být vrozené nebo se projevují v kterékoli fázi vývoje dítěte. Děti s nedostatkem vápníku často přibývají na váze pomalu, oslabily imunitu, začaly se plazit a chodit mnohem později než jejich vrstevníci.

Kontraindikace a možné nežádoucí účinky u těhotných žen

Přes důležitou roli vápníku v těle těhotné ženy má užívání léků obsahujících prvek určité kontraindikace a vedlejší účinky.

Je zakázáno užívat léky obsahující vápník v případech:

  • nesnášenlivost součástí;
  • existující přebytek vápníku;
  • přítomnost tendence tvořit krevní sraženiny;
  • ateroskleróza;
  • přítomnost patologií spojených s poruchami krvácení;
  • nedostatek vitamínu D.

Dlouhodobý příjem vápníku může vyvolat následující nežádoucí účinky:

  • poruchy srdečního rytmu;
  • známky intoxikace;
  • alergické reakce ve formě kopřivky;
  • vzhled otoku;
  • tvorba ledvinových kamenů nebo žlučových cest.

Nebezpečí nadměrné nabídky

Vápník pro těhotné ženy (norma za den se pohybuje od 1500 do 1800 mg) v případech nadměrného množství může mít také negativní důsledky. Nadměrná akumulace vápníku v těle se nazývá „hyperkalcemie“ a tato patologie je poměrně vzácná.

Do rizikové zóny spadají lidé s metabolickými poruchami, přítomností selhání ledvin a ženy během těhotenství:

Důsledky nadbytku vápníku na tělo těhotné ženy.
  • Zvýšení zátěže na orgány močového systému;
  • riziko ledvinových kamenů;
  • zhoršení kardiovaskulárního systému;
  • zhoršená chuť k jídlu;
  • snížení krevního tlaku;
  • časté zácpy;
  • neurologické poruchy.
Důsledky hyperkalcémie na plod.
  • Dřívější ztuhnutí kostí a následné zpoždění vývoje dítěte;
  • zvýšený intrakraniální tlak;
  • neurologické abnormality;
  • předčasný růst "fontanelu"

Drogová terapie

K odstranění hypokalcemie se používají 3 skupiny léků:

  • monopreparace (obsahují od 200 do 500 mg mikroelementu na 1 tab.);
  • kombinované fondy, které kombinují vápník s vitamínem D a minerály (obsah vápníku se pohybuje od 300 do 400 mg v 1 tabulce);
  • vitamínové komplexy.

Vzhledem k tomu, že čistý vápník není absorbován tělem, lékárníci vyvinuli speciální kombinace kombinace prvku s jinými látkami (solemi)..

Existují 4 nejoblíbenější formy uvolňování léčiv s vápníkem, z nichž každá má své vlastní procento stravitelnosti chemického prvku:

Formulář vydáníProcento stravitelnosti
Glukonát vápenatý3-5%
Laktát vápenatýméně než 3%
Uhličitan vápenatý15-20%
Citrát vápenatý40-50%

Proto by měly být upřednostňovány přípravky obsahující uhličitan vápenatý a citrát vápenatý. Při výběru prostředků pro doplnění nedostatečného množství Ca2 + je vhodné věnovat pozornost stupni stravitelnosti složek ve střevě. Vědecky prokázáno, že citrát vápenatý je lépe absorbován než jiné typy solí..

Citrát vápenatý je také indikován pro použití u žen náchylných k rozvoji urolitiázy. Protože přípravky založené na tomto typu soli podporují alkalizaci moči, čímž se snižuje riziko tvorby kamene.

Farmaceutický trh nabízí široký výběr jednotlivých léků, které zajišťují udržení požadovaného množství vápníku v těle těhotné ženy.

Nejoblíbenější a nejbezpečnější jsou:

  • Calcium Sandoz Forte je šumivá tableta. Kompozice obsahuje 2 soli - laktoglukonát a uhličitan, které umožňují tělu absorbovat kostní minerál. Je nutné vzít na sebe 1 tabletu rozpuštěnou ve 200 ml teplé vody.
  • Glukonát vápenatý - tablety k perorálnímu podání. Dávkovací režim: 1-3 g 2 až 3 krát denně.
  • Vitacalcin je uhličitan vápenatý ve formě žvýkacích tablet nebo šumivých tablet k přípravě roztoku. Aktivně se používá v období zvýšené potřeby stopových prvků během těhotenství i během kojení. K doplnění těla vápníkem je nutné vzít 0,25-1 g léku, omytého 2 sklenicemi vody, 2-3krát denně. Při dlouhodobém používání se doporučuje monitorovat koncentraci Ca2 + pomocí krevních a močových testů.

Vápník pro těhotné ženy (norma denně pomáhá zabránit vzniku negativních důsledků hypokalcémie) je také k dispozici ve formě kombinovaných přípravků obsahujících vitamín D, protože pomáhá vstřebávat Ca2 + v těle, jakož i vitamíny skupin A, E, B.

Vápník D3 NycomedUhličitan vápenatý v kombinaci s vitamínem D. Reguluje hladinu vápníku a fosforu v těle a přispívá k:
  • zvýšení hustoty kostí;
  • brání zvýšení množství hormonu, které způsobuje vyluhování vápníku z kostí.

Přítomnost vitamínu D ve směsi zlepšuje vstřebávání Ca2 + ve střevě.

Vezměte 1 tabletu. 2krát denně, žvýkání nebo rozpouštění s jídlem. Trvání léčby od 4 do 6 týdnů.
Calcemin AdvanceCitrát vápenatý a uhličitan vápenatý v kombinaci s vitamínem D, hořčíkem, zinkem, mědí, manganem a bórem. Během těhotenství by mělo být užívání léku dohodnuto s ošetřujícím lékařem.Vezměte lék dovnitř s jídlem 1 tableta. Jednou denně. Délka léčby - 4-6 týdnů.
Vitrum D3 vápníkKombinace uhličitanu vápenatého a vitamínu D.

  • reguluje metabolismus vápníku a fosforu;
  • doplňuje zásoby vápníku;
  • podílí se na mineralizaci zubů.
Vezměte 1 tabletu. 2krát denně. Pro lepší stravitelnost složek si vezměte pilulku s jídlem.
Mořský vápníkUhličitan vápenatý v tabletách, v kombinaci s vitamínem C a minerály: draslík, hořčík, fosfor, zinek, měď. Používá se k prevenci zubního kazu a onemocnění kardiovaskulárních chorob, jakož i během těhotenství a laktace k doplnění vápníku v těle.Užívejte 1-2 tablety 2-3krát denně. Délka kurzu je 30 dní, po které si dělají přestávku na 7 dní. Počet kurzů není omezen.
OsteokeaKombinovaný přípravek obsahující uhličitan vápenatý, vitamín D, hořčík a zinek. Podílí se na regulaci metabolismu fosforu a vápníku.Používejte 1-2 tablety před jídlem nebo během jídla 2krát denně. Délka přijetí je stanovena individuálně.

Vitamíny s vápníkem

Vápník pro těhotné ženy (norma za den by neměla překročit přípustné hodnoty, protože existuje riziko rozvoje hyperkalcémie) je součástí vitamínových komplexů obsahujících velké množství dalších mikro a makro prvků.

Nejoblíbenější z nich jsou:

  • Elevit Pronatal - obsahuje 125 mg vápníku v jedné tabletě. Je také zdrojem takových důležitých látek, jako je kyselina listová, hořčík, fosfor, železo, zinek, vitamíny A a B. Multivitaminy berou 1 tabulku. 1krát denně během těhotenství.
  • Vitrum Prenatal Forte je multivitaminový přípravek s minerály obsahujícími 200 mg vápníku v 1 tabulce. Složení produktu zahrnuje také betakaroten, vitaminy B, kyselinu listovou. Je nutné vzít 1 tabulku. den po jídle se spoustou vody.
  • Abeceda je vyvážený komplex vitamínů a minerálů. Obsahuje 250 mg vápníku v 1 tabulce. Používá se jako profylaxe hypovitaminózy. K dosažení požadovaného účinku vezměte 1 tabulku. denně.
  • Centrum Materna je multivitaminový komplex obsahující vápník, beta-karoten, vitamin C, biotin a kyselinu listovou. Patří do skupiny biologicky aktivních aditiv. Způsob aplikace: 1 tableta denně. Délka přijetí je stanovena individuálně.
  • Lonopan s vápníkem je vitaminový komplex vyvinutý pro ženy během těhotenství. Obsahuje minerály, vitamíny, rostlinné extrakty a fosforečnan vápenatý. Je nutné užít 6 tablet denně: 2 tablety zelené barvy ráno a 4 tablety bílé barvy při večeři.

Doplnění normy výrobky

Vápník pro těhotné ženy v požadovaném množství může pocházet z potravy. Za předpokladu, že stopový prvek je dostatečně stravitelný, je norma Ca2 + za den dosažena výhradně pomocí potravin bohatých na vápník. Všechny produkty obsahující stopový prvek lze rozdělit do dvou skupin: rostlinného a živočišného původu.

Produkty živočišného původu zahrnují:

  • mléčné výrobky a výrobky z kyselého mléka: mléko, tvaroh, kefír, jogurt, sýr, jogurt.
  • mastné odrůdy ryb: makrely, lososy, sledě, sardinky;
  • slepičí a křepelčí vejce;
Vápník pro těhotné ženy v požadovaném množství může pocházet z potravy

Výrobky z kyselého mléka mají nejvyšší obsah vápníku a vyznačují se nejlepší asimilací prvku díky přítomnosti vitamínu D ve směsi. Pokud žena trpí nedostatkem laktózy a netoleruje kravské mléko, kyselé mléčné výrobky by měly být nahrazeny potravinami rostlinného původu..

Může však být nutné brát další léky s vápníkem, protože rostlinné produkty nemusí vyrovnat nedostatek minerálů v těle.

Mezi rostlinné produkty patří:

  • celer;
  • tomel;
  • jablka
  • luštěniny: fazole, hrách, cizrna;
  • greeny: petržel, cibule, rukolou;
  • mrkev;
  • tomel;
  • zelí.

Vysoký obsah Ca2 + ořechů a semen:

Při sestavování nabídky k odstranění hypokalcemie je důležité věnovat pozornost obsahu vápníku ve 100 g každého konkrétního produktu a na základě těchto údajů sestavovat denní stravu.

Při dávce 1 500 mg / den pro těhotnou ženu, pro dostatečné množství vápníku, musí žena během dne používat:

  1. Přibližně 250 g tvarohu. 100 g nízkotučného tvarohu obsahuje 100 mg vápníku. Produkt můžete používat v čisté formě, jakož i v tvarohových koláčcích a tvarohových tvarohech. A lze jej kombinovat se zakysanou smetanou, která také obsahuje stopový prvek - 95 mg na 100 g.
  2. Sklenice mléka. 100 ml mléčného výrobku obsahuje 120 mg mikroelementu. Při výběru mléka byste měli věnovat pozornost obsahu tuku v produktu: obsah vápníku v mléce je 2,5% obsah tuku je vyšší než v mléce 3,2%.
  3. Asi 30 g tvrdého sýra. 100 g fermentovaného mléčného výrobku obsahuje 600-700 mg vápníku.
  4. 1-2 čerstvá jablka. Může se konzumovat v čisté formě nebo kombinovat jako salát s mrkví, která je také bohatá na vápník (51 mg na 100 g). Pro zvýšení objemu stopového prvku, který je součástí zeleniny, se doporučuje pít čerstvě vymačkanou mrkvovou šťávu.
  5. 1-2 kuřecí vejce - asi 60 mg vápníku na 100 g produktu.
  6. Zelení ve složení zeleninových salátů, slunečnicových a sezamových semen. K zálivkovým salátům můžete použít sezamový olej (970 mg vápníku na 100 ml).

Prezentované vzorové menu lze upravit zavedením nových produktů nebo snížením objemu některých z nich. Je důležité pochopit, že příprava stravy je zásadním krokem, jehož zanedbání může vést jak ke snížení hladiny vápníku v těle, tak ke zvýšení jeho koncentrace..

Co zabraňuje absorpci vápníku

Množství vápníku, které vstupuje do těla těhotné ženy, závisí na stupni stravitelnosti stopového prvku, který je ovlivněn mnoha faktory.

Zhoršení asimilace Ca2 + provokuje:

  • nadměrná konzumace sycených nápojů, které vytvářejí alkalické prostředí v žaludku a ovlivňují vstřebávání vápníku ve střevech;
  • paralelní příjem dalších stopových prvků, zejména železa a zinku;
  • užívání diuretik u žen trpících gestózou a onemocněním močového systému;
  • použití čaje, kávy a kakaa ve velkých objemech snižuje stupeň absorpce a má diuretický účinek;
  • kouření, při kterém kadmium obsažené v tabákovém kouři, při požití ve velkém množství, nahrazuje vápník a snižuje jeho koncentraci v těle.

Vápník, nezbytný pro tělo těhotných žen, může být konzumován ve formě léků nebo může být upraven objem mikroelementu pomocí speciální stravy. Bez ohledu na způsob příjmu Ca2 + je důležité dodržovat normu mikroelementu denně, aby nedošlo k rozvoji hypo- nebo hyperkalcémie.

Nedostatek nebo nadměrný příjem vápníku v těle budoucí matky negativně ovlivní tvorbu plodu a může vést k tvorbě mnoha patologií.

Design článku: Svetlana Ovsyanikova

Video na téma: příjem vápníku během těhotenství

Proč potřebujete vápník během těhotenství:

Vápník během těhotenství

Co víme o vápníku? Tento prvek je v periodické tabulce číslován 20. Je známo, že vápník je nezbytný pro normální vývoj a fungování kostí a kloubů, svalů a krevních buněk. Nedostatek vápníku během těhotenství může vést k nebezpečným komplikacím a dokonce způsobit malformace plodu.

Biologická role

Hodnota vápníku v lidském těle je obtížné přeceňovat. Tento prvek představuje asi 2% z celkové tělesné hmotnosti. Je známo, že vápník se podílí na následujících důležitých procesech:

  • Je hlavním stavebním materiálem pro kosti a zuby..
  • Je součástí krve, podílí se na koagulaci.
  • Nachází se v buněčné a extracelulární tekutině.
  • Ovlivňuje propustnost cévních stěn, zabraňuje pronikání cizích látek (virů, bakterií).
  • Podílí se na syntéze některých proteinů, hormonů a enzymů (včetně inzulínu).
  • Podílí se na alergických a protizánětlivých reakcích..
  • Ovlivňuje syntézu bílkovin ve svalové tkáni.
  • Poskytuje přenos nervových impulzů.
  • Ovlivňuje rovnováhu voda-sůl, acidobazická rovnováha a udržuje homeostázi.
  • Vytváří podmínky pro stabilní srdeční funkci.

Vzhledem k tomu, že vápník ovlivňuje mnoho klíčových procesů v těle, není obtížné předpokládat, že jeho nedostatek nebo nadbytek určitě ovlivní zdraví těhotné ženy a stav plodu..

Cesta vápníku v těle

Vápník vstupuje do lidského těla s jídlem. Ve střevech je prvek absorbován do krve. Tento proces probíhá jak v dvanáctníku, tak ve zbývajících částech tenkého střeva. Hromadí vápník v kosti a chrupavce (98%). Při působení parathormonu se buňky ničí a vápník přechází do krve. Člověk musí pravidelně doplňovat rezervy tohoto prvku, jinak dojde nevyhnutelně k hypokalcémii.

Norma vápníku v krvi je 2,5 mmol / l. Přispívají k absorpci vápníku ve střevech vitamínu D a laktózy. Živočišné tuky (včetně kravského mléčného tuku) a palmový olej narušují vstřebávání.

Role vápníku v těhotenství

Hodnota vápníku během těhotenství je vysvětlena jeho biologickou úlohou v těle:

  • Ovlivňuje tvorbu chrupavky a kostní tkáně plodu.
  • Zajišťuje správné umístění zubů.
  • Ovlivňuje vývoj nervového systému.
  • Reguluje srdeční činnost.
  • Poskytuje normální tvorbu smyslů, mozku, kůže, vlasů a nehtů.

Nedostatek vápníku je obzvláště kritický v prvním trimestru, kdy probíhají pokládka orgánů a tvorba všech tělesných systémů plodu. Nedostatek tohoto prvku může vést k závažným malformacím a potratům. Nedostatečný příjem vápníku ve druhé polovině těhotenství zvyšuje riziko křivice u novorozenců.

Potřeba vápníku během těhotenství je 1 500 mg denně. Tato dávka se nemění po celou dobu těhotenství. V očekávání dítěte je zaznamenáno zvýšené vylučování vápníku močí. Současně dochází k aktivní absorpci makronutrientů z příchozích potravin. Všechny tyto procesy jsou hormonálně určovány a zaměřené na udržování homeostázy minerálních prvků.

Asi 300 mg vápníku denně prochází placentou. Pokud dítě nemá dostatek vápníku, vezme ho z ženských rezerv, čímž poruší její zdraví. Nedostatek vápníku tedy ovlivní především stav budoucí matky a teprve poté - na vývoj plodu (s výrazným nedostatkem tohoto prvku).

Potraviny bohaté na vápník

Při vyvážené stravě dostává těhotná žena 80% vápníku s fermentovanými mléčnými výrobky. V tomto případě by měly být upřednostněny výrobky s nízkým obsahem tuku - makrobuňka je v nich lépe absorbována. Zbývajících 20% pochází z obilí, luštěnin, některých druhů ovoce a zeleniny, zeleniny a ořechů..

Potraviny bohaté na vápník:

  • mléko;
  • tvaroh;
  • tvrdý sýr;
  • zakysaná smetana;
  • kefír;
  • jogurt;
  • zelenina: zelí, celer, salát, cibule;
  • luštěniny (fazole);
  • ovoce: pomeranče, jablka;
  • sušené ovoce;
  • ořechy: mandle atd.;
  • dýňová semínka, slunečnicová semínka;
  • chléb;
  • pohanka;
  • hovězí;
  • stockfish a vařené ryby.

Zdravá těhotná žena (při absenci závažné patologie ledvin a dalších orgánů) se doporučuje jíst potraviny bohaté na vápník denně. To je dost na to, abyste sami sobě a dítěti poskytli cennou makrobunku. Pokud máte určité zdravotní problémy, jsou předepsány doplňky vápníku..

Přibližný seznam produktů na jeden den:

  • středně tučný tvaroh - 200 g;
  • kefír 1% nebo 1,5% - 200 ml;
  • mléko - 200 ml (včetně mléka, které šlo do přípravy kaše nebo jiných pokrmů);
  • sýr - 50 g.

Tato sada produktů poskytne 1200-1300 mg vápníku, což je téměř denní dávka pro nastávající matku. Žena může přijímat zbylý vápník s jiným jídlem.

Hypokalcemie během těhotenství

Nedostatek vápníku u ženy je doprovázen výskytem těchto příznaků:

  • křeče lýtkových svalů;
  • parestézie: pocit plazení, necitlivost končetin atd.;
  • bolest svalů a kostí;
  • cardiopalmus;
  • zvýšení krevního tlaku;
  • nespavost;
  • podrážděnost, úzkost;
  • křehkost nehtů a vlasů.

To je nedostatek vápníku, který nutí ženu jíst křídu během těhotenství, a také vede k jiným nutričním zvrácením. Nedostatečný příjem tohoto prvku vede k patologii zubu (kaz, pulpitida) během těhotenství. Řeknutí „jedno dítě - jeden zub“ není náhodné a je spojeno s rychlým zničením zubní skloviny během těhotenství v důsledku nedostatku vápníku..

Hypokalcemie také ohrožuje zdraví plodu a zpomaluje jeho růst. Těžký nedostatek vápníku vede k narušení pokládání kostní tkáně a výskytu malformací.

Nedávno bylo provedeno mnoho studií vlivu hypokalcémie na těhotenství. Existují důkazy, že nedostatek tohoto prvku zvyšuje riziko toxikózy v raných stádiích a gestózy v pozdějších fázích. Byla také zaznamenána asociace arteriální hypertenze a nedostatku vápníku. Přesné mechanismy tohoto jevu dosud nebyly prozkoumány, nicméně výzkum pokračuje tímto směrem..

Hypercalcemia v těhotenství

Při iracionálním používání vitaminových přípravků a doplňků stravy se může vyskytnout nadbytek vápníku. K podobnému stavu dochází při nadměrném používání mléka (více než 4 litry denně po dobu několika let).

  • nevolnost;
  • zvracení
  • snížená chuť k jídlu;
  • intenzivní žízeň;
  • průjem;
  • zvýšené močení;
  • křeče.

Přebytek vápníku vede k jeho ukládání v kostech a svalech, což také narušuje normální vývoj plodu. Intravenózní podání vápníku ve vysokých dávkách může vést k bezvědomí.

Přípravky na bázi vápníku

Existuje několik druhů léčiv a doplňků stravy:

  • výrobky obsahující pouze vápník;
  • kombinované přípravky, které zahrnují vápník a vitamín D;
  • multivitaminy s vápenatými solemi v kompozici.

Během těhotenství jsou všem nastávajícím matkám předepsány multivitaminové komplexy. Jako součást všech známých prostředků pro těhotné ženy je vápník deklarován:

  • "Elevit pronatal" - 125 mg;
  • "Vitrum Prenatal Forte" - 200 mg;
  • "Alphabet Mom" ​​"- 250 mg;
  • Materna - 250 mg;
  • "Pregnavit" - 250 mg;
  • "Complivit matka" - 200 mg;
  • "Multitabs" - 250 mg.

Multivitaminový příjem se doporučuje od 12 týdnů. V raných stádiích jsou vitamíny předepisovány ženám z rizikové skupiny (nízká tělesná hmotnost, špatná výživa, nepříznivé životní a sociální podmínky atd.). Dávka vápníku v multivitaminech je taková, že není schopna vést k předávkování tímto prvkem. Příjem vitamínů a vyvážená strava v komplexu zajišťují dostatečný příjem vápníku a dalších prospěšných látek.

Ze všech přípravků s obsahem vápníku si takové prostředky zaslouží zvláštní pozornost:

  • "Vápník D3 nycomed" (vápník + vitamín D);
  • "Calcium D3 Nycomed forte" (zvýšená dávka vitamínu D);
  • „Kalceminový postup“ (vápník, vitamín D3 a další prvky);
  • "Calcium Sandoz Forte";
  • Vápník.

Použití těchto léků musí být dohodnuto s lékařem. Optimální dávka je 1 tableta 2krát denně. V případě potřeby může lékař zvýšit nebo snížit dávku léku. U žen s rizikem rozvoje hypokalcemie se doporučuje užívat přípravky vápníku během těhotenství a kojení..

Důležité aspekty

Při přípravě vápníku je třeba vzít v úvahu některé důležité body:

  1. Nedoporučuje se užívat multivitaminy a přípravky s obsahem vápníku současně..
  2. Nemůžete nezávisle změnit dávkování léku. Změna léčebného režimu by měla být dohodnuta s lékařem.
  3. Během léčby jsou často pozorovány nežádoucí účinky: zácpa, plynatost, nadýmání. Pokud nepohodlí nezmizí a významně nenarušuje normální život, je třeba léčbu přerušit.
  4. Poruchy srdečního rytmu, palpitace, bolesti hlavy, těžká slabost - příležitost k odběru drog a návštěva u lékaře.
  5. U patologie ledvin je nezbytné pravidelné monitorování vápníku v moči (hodnocení jeho vylučovací rychlosti).
  6. U urolitiázy by měly být vápníkové přípravky užívány na pozadí pití velkého množství tekutiny (nejméně 1,5 litru denně)..
  7. Přípravky s obsahem vápníku by neměly být užívány s jinými léky (počkejte alespoň 2 hodiny).
  8. Nedoporučuje se pít mléko do 2 hodin po užití léku - zpomaluje to vstřebávání vápníku.

Těhotné ženy by také měly poslouchat signály svého těla a jíst jídlo, které tělo potřebuje. Touha ochutnat mléko nebo sýr je často spojena s nedostatkem vápníku. Vyvážená strava je jedním z klíčových bodů v prevenci hypokalcémie. V případě jakýchkoli pochybností nebude zbytečné konzultovat lékaře.

Problém vápníku během těhotenství, jako složky pro normální zrání plodu

Správná výživa a zajištění potřebných živin v těle jsou klíčem k narození silného a zdravého dítěte. Navíc je to všechno nutné pro samotnou matku. Vápník během těhotenství je jedním z povinných léků, které odborníci předepisují nejen pro léčbu, ale také jako profylaxi..

Role vápníku během těhotenství

Správný nitroděložní vývoj umožňuje, aby se dítě narodilo zdravé a silné. Aby byly všechny orgány a systémy správně vytvořeny, potřebuje dítě obrovské množství energie a mnoho živin.

Vápník hraje nejdůležitější roli při tvorbě kostry a chrupavky. To však není konec jeho sféry distribuce. S pomocí prvku lze tedy normálně tvořit:

Kromě toho je nezbytný pro plný duševní vývoj dítěte po narození. Denní příjem vápníku je však nutný nejen pro dítě.

Denní potřeba vápníku u těhotné ženy je asi 1400-1800 mg.

Žena během období těhotenství, která sleduje tento ukazatel, se sama pomůže zbavit se problémů, jako jsou:

  • duševní poruchy;
  • nervový stres;
  • stres
  • chronická únava.

Kromě toho to pomůže předcházet budoucím zdravotním problémům. Po narození se může nedostatek vápníku projevit jako ostré zhoršení stavu zubů, kůže, vlasů a nehtů. Uzdravení bude trvat dlouho, takže tělo bude moci znovu plně vykonávat své funkce.

Tělesné signály, které se objevují s nedostatkem stopových prvků

Skutečnost, že tělo zažívá akutní nedostatek stopového prvku, bude žena schopna uhodnout sama. Tento jev má určité výrazné příznaky. Nejprve se nehty začnou lámat, kůže mizí a vlasy vypadají bez života.

V další fázi bude tělo zvenčí vydávat signály ve formě:

  • záchvaty
  • pocity husí kůže na kůži;
  • pocit bolesti v kostech.

Zvláštní nebezpečí představuje situace v pozdním těhotenství. V tomto případě se zvyšuje riziko rozvoje gestózy..

Normální hladina vápníku v krvi není vyšší než 1500 mg.

Pokud ignorujete příznaky a nezačnete včas doplňovat zásoby vápníku, můžete narazit na závažnější následky:

  • ztráta vlasů;
  • zubní choroby;
  • vzhled otoku;
  • kožní problémy
  • poruchy spánku;
  • podrážděnost.

Pokud se tyto příznaky objeví, informujte svého lékaře. Dá doporučení k dalšímu vyšetření a, pokud je diagnóza potvrzena, předepíše léčbu.

Příliš dobrý, příliš špatný

Norma je jen koncept, který je třeba ve všem dodržovat. Pokud má žena nedostatek vápníku, musí být doplněna. A pokud se žádné příznaky neobtěžují a stopový prvek nestačí, pak jeho konzumace v neměřených množstvích také nestojí za to..

Přebytek může vést k mnoha poruchám v těle:

  1. Zácpa.
  2. Nevolnost a zvracení.
  3. Zvýšená produkce střevního plynu.
  4. Ztráta chuti k jídlu.
  5. Poškozená funkce ledvin.
  6. Rozptýlení.

Silný překročení normy může naznačovat vývoj nebezpečných chorob v těle, proto je nutná odborná konzultace.

V tomto případě musí odborníci určit, jak vážně je překročena maximální přípustná hodnota prvku, a přijmout opatření k normalizaci ukazatele.

Léky s nedostatkem vápníku

Přiřazte substituční terapii nejen v diagnostice nedostatku vápníku. Existuje určitá skupina žen, které by měly mít vápník bez selhání. Tyto zahrnují:

  • podváha;
  • světlé pleti;
  • horlivý na různé omezující stravy;
  • mající špatné návyky;
  • milovníci housek a jiných pečiv.

Mezi lékárenskými produkty lze nalézt léky, které se skládají pouze z vápníku a vícesložkových komplexů. Glukonát, uhličitan, laktát nebo citrát vápenatý se naplní pouze touto složkou..

Je zakázáno brát vápník pro chronické poruchy stolice, zhoubné nádory a individuální nesnášenlivost složek.

Bude mnohem účinnější užívat speciální komplexy pro těhotné ženy. Koneckonců, obsahují nejdůležitější vitamíny a prvky, které vám umožní udělat zdravé dítě. Tyto zahrnují:

Před použitím si pozorně přečtěte návod k použití a řiďte se doporučeními lékaře ohledně množství a dávkování.

Seznam potravin s vysokým obsahem vápníku

Při normálním fungování těla, dobrém zdraví a vývoji plodu bez odchylek od těhotné ženy byste měli stále věnovat dostatečnou pozornost vaší stravě. Jídlo by mělo být co nejrozmanitější, ale snadno stravitelné.

Vápník v poměrně velkém množství opouští tělo spolu s tekutinou. Časté močení, které je charakteristické pro pozdní těhotenství, může zvýšit potřebu stopového prvku v těle.

Děti, jejichž matka trpěla nedostatkem vápníku během těhotenství, se rodí s nízkou hmotností, netvořenou kostrou. V budoucnu budou pozorována vývojová zpoždění, deformace a křehkost kostí.

Vůdci vápníku jsou samozřejmě mléčné výrobky. Jsou to mléko, kefír, sýry, tvaroh a mnoho dalších. Dobré zásoby a slepičí vejce. Prostě to s nimi přehánět. Je lepší používat různé druhy potravin, aby nedošlo k poškození dítěte.

Pro milovníky ryb můžete do svého jídelníčku zahrnout konzervované potraviny z adef sardinek a lososa. Obzvláště výhodné bude použití syrové zeleniny. Jsou bohaté nejen na vápník, ale také na mnoho dalších užitečných složek, které jsou během těhotenství tak potřebné. Nejvyšší koncentrace vápníku v bílém zelí, celeru a luštěninách.

V každém případě, pouze kvalifikovaný odborník by měl dělat dietu a předepisovat léky. A tak, aby terapie poskytla vynikající výsledky, nezapomeňte na procházky na slunci. Adekvátní vitamin D podporuje lepší absorpci vápníku.

Vápník pro těhotné ženy - které si vyberou pilulky a vitamíny, seznam potravin s vysokým obsahem minerálů

Během porodu dítěte prochází ženské tělo velkou restrukturalizací, do níž jsou zapojeny všechny biologické systémy. Kostra nastávající matky v průběhu těhotenství podléhá vysoké zátěži, která zajišťuje udržení správné polohy těla za podmínek zvýšené hmotnosti. Během tohoto období je důležité kontrolovat příjem všech nezbytných makronutrientů, z nichž nejdůležitější je vápník.

Proč těhotné ženy potřebují vápník

K zajištění normálního fungování potřebuje člověk pravidelné nasycení těla makrobuňky, z nichž jedna je vápník. Ionty tohoto prvku se účastní hemostatických procesů, syntézy hormonů a neurotransmiterů, regulují svalové kontrakce a vykonávají řadu dalších důležitých funkcí. Vápník je až 2% tělesné hmotnosti a je umístěn v kostře a zubech, což poskytuje sílu jejich strukturální struktury.

Během těhotenství dochází v těle ženy ke změnám, které ovlivňují všechny tělesné systémy. K vybudování kosterního systému plodu se přeorganizuje minerální metabolismus těhotné ženy - zvyšuje se absorpce fosforu a solí vápníku, které přecházejí do embrya, což určuje jeho růst a vývoj. Během tohoto období mohou mít ženy tendenci k hypofunkci příštítných tělísek, což se projevuje narušením metabolismu vápníku..

Aby se předešlo následkům, které mohou nastat v případě nedostatku důležitého makronutrientu během těhotenství, je nutné uspokojit denní potřebu minerálu v těle. Nedostatek prvku může vést k rozvoji hypokalcemie, která je plná následujících projevů:

  • narušení nebo zastavení fyzického a duševního vývoje plodu;
  • riziko vzniku novorozených křivek (porucha tvorby kostí);
  • vývoj depresivního stavu v nastávající matce;
  • výskyt pravděpodobnosti spontánního potratu (makrobunka je zodpovědná za činnost svalových orgánů, včetně dělohy, její nedostatek negativně ovlivňuje kontraktilitu svalů, vyvolávající jejich zvýšený tón);
  • výskyt arteriální hypertenze v důsledku těhotenství;
  • narušení metabolismu cholesterolu a tuků.

Nedostatek vápníku v těle během těhotenství je možné určit na základě specifických příznaků hypokalcémie, ale denní příjem tohoto makronutrientu by se měl zvýšit až po konzultaci s lékařem pozorujícím těhotnou ženu. Příjem finančních prostředků během těhotenství by měl být prováděn pod lékařským dohledem.

Ve většině případů dochází ke jmenování léků obsahujících vápník nebo k doplnění stravy o potraviny bohaté na vápník od druhého trimestru (nejdříve 13 týdnů těhotenství). Trvání příjmu komplexů vitamínů a minerálů nebo dodržování zvláštní stravy by mělo být prováděno bez přerušení nejdéle po dobu 1 měsíce a po 35 týdnech těhotenství byste měli přestat používat nedostatečné doplňující léky, abyste zabránili předčasné osifikaci hlavy plodu..

Denní sazba

Potřeba lidského těla pro příjem minerální látky závisí na věku, přičemž je třeba mít na paměti, že použití některých produktů narušuje vstřebávání makrotvorby. U dospělých (od 19 do 50 let) by denní spotřebované množství minerálu mělo být nejméně 1000 ml, ale ne více než 2500 ml. Vápník během těhotenství v důsledku změn v těle ženy se částečně utrácí za vytvoření fetálních systémů, takže denní potřeba tohoto prvku se zvyšuje na 1500 ml.

Rychlá konzumace makronutrientů u těhotných žen vede ke snížení kostní hmoty ženy, období obnovy začíná po obnovení menstruačního cyklu. Kromě toho je proveditelnost dalšího příjmu nenahraditelného minerálu způsobena jeho univerzálností jako sekundárního intracelulárního mediátoru, pomocí kterého jsou regulovány nervový, kardiovaskulární a vylučovací systém..

Příznaky nedostatku

Asi 99% vápníku v lidském těle je ve skeletu a zubech, zbývajících 1% minerálního prvku v ionizovaném nebo neionizovaném stavu je nedílnou součástí biologického média (krev, moč, výkaly). Pokud se příjem makrocelů sníží nebo se sníží jeho absorpce, minerál se začne vymývat z kostí, aby se vyrovnal nedostatek krve..

V počátečních stádiích stavu nedostatku vápníku u těhotné ženy je mobilizace minerálu z kostry bezpečná, ale při dlouhé absenci doplnění ztráty se začnou objevovat příznaky hypokalcemie. Nedostatek minerálů během těhotenství můžete nezávisle určit pomocí následujících charakteristických příznaků:

  • stav nehtů se zhoršuje, začínají odlupovat a stávají se křehkými;
  • vlasy ztratí svůj zdravý lesk, vyschnou, jsou náchylné k rychlé ztrátě, průřez špičkami;
  • pokožka ztrácí pružnost, odlupuje se, objeví se pocit silné suchosti a těsnosti kůže;
  • schopnost zapamatovat si informace je snížena;
  • dochází k rychlému zubnímu kazu, kaz se zhoršuje nebo se formuje;
  • často se vyvíjí zánět, alergie;
  • porucha nervového systému, která se nejprve projevuje jako zhoršení nálady, rychlá únava, poté pocit znecitlivění konečků prstů a oblast spojení nasolabiálního trojúhelníku;
  • v pozdějších stádiích těhotenství mohou být příznaky doplněny bolestmi svalů, křečemi, křečemi dolních končetin (zejména lýtkových svalů);
  • s dlouhodobým nedostatkem minerálů se vyvíjí srdeční selhání, vyvíjí se gestóza (pozdní toxikóza, vyvíjející se na pozadí poruch nervového systému).

Pokud ignorujete příznaky hypokalcemie, hrozí potrat a riziko vrozených malformací plodu. S chronickým nedostatkem důležité makrobuňky, hemostatických vlastností změny krve, její koagulabilita klesá, což může nepříznivě ovlivnit během procesu porodu. Zhoršení imunitní obrany, ke kterému dochází při hypokalcémii, se projevuje ve formě expozice ženy během těhotenství častým infekčním onemocněním a rozvoji zánětlivých procesů..

Diagnóza hypokalcemie

Zjištěné příznaky nedostatku vápníku během těhotenství musí být potvrzeny kvalifikovaným odborníkem. Pokud je podezření na hypokalcemii, lékař předepíše diagnostická opatření ke stanovení obsahu makronutrientu v biologickém prostředí těla. Metody výzkumu používané v praxi jsou:

  • obecná analýza moči;
  • krevní test;
  • analýza minerálního složení vlasů;
  • kostní denzitometrie (stanovení hustoty minerálů v kostech).

Diagnóza hypokalcemie je spojena s řadou obtíží, které jsou způsobeny absorpcí a distribucí makronutrientů v těle. Vzhledem k tomu, že vápník je v neionizovaném stavu, kombinuje se s bílkovinami krve a nízká hladina celkového minerálu v plazmě může znamenat snížení hladiny bílkovin v séru, nikoli nedostatek makronutrientu..

Ionizovaný vápník (aktivní kation cirkulující v krevní plazmě) je důležitější pro regulaci intracelulárních procesů, proto jsou diagnostická opatření častěji zaměřena na stanovení množství tohoto prvku. Nízké dávky ionizovaného kationtu také nemohou spolehlivě naznačit hypokalcemii v důsledku vysokého vlivu hladiny vitamínu D na toto kritérium..

Pokud neexistují přesvědčivé údaje naznačující nedostatek minerálů, provádějí se další vyšetření. Během těhotenství se kvůli jeho bezpečnosti používá analýza minerálního složení vlasů. Kostní denzitometrie se u těhotných žen provádí pouze v případě závažných indikací, protože tato metoda zahrnuje účinek záření (rentgenové, magnetické, ultrazvukové) na tělo pacienta, což může negativně ovlivnit vývoj plodu..

Jak brát vápník během těhotenství

Pokud diagnóza potvrdí předpoklad, že je vhodné zavést další vápník pro těhotné ženy, měla by být dávka tohoto prvku a způsob jeho použití přesně vypočteny. Před začátkem nasycení těla minerální složkou byste se měli poradit s lékařem, který jeho doporučení zakládá na gestačním věku, individuálních charakteristikách pacienta, stupni hypokalcemie a množství makronutrientu konzumovaného potravou.

Hlavním zdrojem minerálu by mělo být jídlo, vápník v tabletách pro těhotné ženy je indikován při absenci schopnosti plně jíst nebo v rozporu s absorpcí makronutrientů. Pokud neexistují žádné výrazné známky nedostatku minerálů, doporučuje se užívat přípravky obsahující vápník, aby se vytvořily rezervy, které budou užitečné v posledním trimestru těhotenství. Vzhledem k omezené schopnosti asimilace minerálu (500 mg je absorbováno v jedné dávce) by měla být předepsaná denní dávka rozdělena do několika dávek.

Pokud existují závažné problémy s asimilací nebo nasycením těla minerály během těhotenství, může lékař předepsat příjem prostředků, které přispívají k zaplnění deficitu. Aby se zabránilo tvorbě zubního kamene v močovém traktu u pacientů náchylných k tomu, je nutné zvýšit příjem tekutin při užívání léků obsahujících vápník. Hlavní způsoby, jak zajistit tělu těhotné ženy důležitou makrobuňku, jsou:

  • produkty
  • přípravky obsahující vápník (jednotlivá léčiva nebo kombinovaná činidla);
  • vitamínové a minerální komplexy;
  • doplňky stravy.

Vápník v potravinách

Aby bylo zajištěno, že denní potřeby těla v makroprvcích jsou uspokojeny, za předpokladu, že všechny systémy a gastrointestinální trakt fungují normálně, lze se omezit na zavádění produktů obsahujících velké množství potřebného prvku do každodenní stravy. Výrobky bohaté na vápník během těhotenství by měly být pečlivě vybírány s ohledem na individuální reakci těla a kompatibilitu určitých živin. Hlavními zdroji minerálu jsou:

Obsah minerálů ve 100 g, ml

Mléko (obsah tuku 1%)

Kefir (obsah tuku 2,5%)

Tvrdé sýry

Sardinka (s kostmi)

Co brání a pomáhá vstřebávání vápníku z potravin

Hlavním mechanismem absorpce minerálů ze spotřebovaných produktů je transcelulární metoda (prostřednictvím střevních buněk). S nízkým nebo normálním obsahem makronutrientů ve stravě je jeho absorpce zprostředkována působením kalcitriolu (aktivní forma vitamínu D). Pokud se zvýší množství minerálu dodávaného s jídlem, aktivuje se paracelulární (extracelulární) absorpční mechanismus, ve kterém hraje důležitou roli mléčný cukr (laktóza).

Proces asimilace minerální makrobuňky je ovlivněn určitými produkty, které mají jak stimulační účinek, tak zasahují do normální absorpce. Živočišné tuky, jako je hovězí a kravský mléčný tuk, vážou minerál za vzniku nerozpustných mýdel díky jejich palmitickým a stearovým mastným kyselinám. Tyto chemické sloučeniny se vylučují beze změny z těla, vymývají užitečné minerály a tuky a snižují mineralizaci kostí.

Kyselina fytová a šťavelová, které při reakci s minerálem tvoří nerozpustné soli, které zpomalují absorpci látek, negativně ovlivňují absorpci makrobuněk. Výrobky obsahující tyto kyseliny (šťovík, celer, rybíz, angrešt, špenát) s hypokalcemií se doporučuje vyloučit ze stravy nebo snížit jejich spotřebu na minimum. Některé cereálie (rýže, ovesné vločky), tonické nápoje (káva, kakao, sycené nápoje, čaj), sůl také zabraňují vstupu aktivních kationtů do krevního séra.

Pro zajištění koordinované práce všech mechanismů asimilace minerálů je nutné zajistit kombinaci mnoha podmínek. Aby srdce fungovalo normálně, musí být v krevní plazmě udržován poměr iontů vápníku a iontů draslíku (1: 2), zatímco fosfor musí být dodáván s potravou 1,5krát více a hořčík - 2krát méně. Kromě toho je zapotřebí mnoho vitamínů, prvků a kyselin, kterých lze dosáhnout dodržováním následujících pravidel:

  • pravidelné procházky na čerstvém vzduchu (nasycení vitamínem D);
  • příjem vitamínů A, C, E a všech prvků skupiny B;
  • udržování normální kyselosti žaludeční šťávy (konzumací potravin obsahujících rostlinné kyseliny, kyselé šťávy);
  • snadno stravitelné uhlohydráty a karoten.

Přípravky na bázi vápníku pro těhotné ženy

Všechny léky předepsané pro hypokalcemii obsahují chemické sloučeniny hlavního prvku s dalšími látkami, které zajišťují vstřebávání minerálu v těle. Jako další přísady se používají:

  • kyselina glukonová (glukonát);
  • kyselina mléčná (laktát);
  • kyselina citronová (citrát);
  • kyselina uhličitá (uhličitan);
  • kyselina chlorovodíková (chlorid).

Ve většině případů je vápník pro těhotné ženy předepisován ve formě fondů na bázi kyseliny uhličité (uhličitany), z nichž jeden je Calcium Sandoz Forte. Obsah elementárního minerálu v uhličitanech je 40%, což je způsobeno jeho rozšířeným využitím při prevenci a léčbě hypokalcémie. Výskyt vedlejších účinků po užití prostředků této skupiny je vzácný, což je důležitým faktorem pro těhotné ženy:

  • jméno: Calcium Sandoz Forte;
  • vlastnosti: přípravek obsahující vápník, který vyhovuje potřebě makroprvku, se vyrábí ve formě šumivých ve vodě rozpustných tablet obsahujících dvě soli minerálního prvku (laktoglukonát a uhličitan), což odpovídá 500 mg ionizovaného minerálu, vedlejší účinky ve formě alergií, zácpy, nevolnosti a zvracení jsou vzácné;
  • indikace a kontraindikace: příjem je indikován pro metabolické poruchy v kostních tkáních, léčbu osteoporózy, pro prevenci hypokalcémie u těhotných žen a během kojení, kontraindikace zahrnují chronickou nedostatečnou funkci ledvin, fenylketonurii, nefrourolitiázu, děti do 3 let;
  • způsob podání: tablety rozpuštěné ve sklenici vody se užívají perorálně, bez ohledu na denní dobu nebo příjem potravy, dávku předepisuje lékař na základě úrovně nedostatku makronutrientů, denní dávka by neměla přesáhnout 3 tablety;
  • výhody: příjemná chuť, dobrá tolerance;
  • nevýhody: vysoké náklady.

Jednou z nejznámějších monopreparací obsahujících vápník je glukonát vápenatý. Vzhledem k minimálnímu počtu složek, které tvoří produkt, je riziko negativních účinků na tělo minimalizováno. Tyto pilulky se používají v lékařské praxi po dlouhou dobu, takže jejich účinek je dobře studován a bezpečnost je potvrzena dlouhodobými pozorováními:

  • název: Glukonát vápenatý;
  • charakteristika: vápenatá sůl kyseliny glukonové, která je hlavní účinnou látkou, má rychlý účinek nasycení těla nezbytným prvkem, dosažení maximální plazmatické koncentrace 2–2,5 hodiny po požití, vzácné nežádoucí účinky tablet zahrnují nevolnost, žízeň, alergické reakce;
  • indikace a kontraindikace: použití je indikováno během zvýšené potřeby těla pro nenahraditelné makrobuňky (růstové období dětí, těhotenství, kojení), v případě metabolických poruch spojených s onemocněními, jako je hypoparatyreóza, hyperfosfatémie, spasmofilií, kontraindikace jsou hyperkalciurie, závažné renální selhání, sarkoidóza, hemostatické poruchy;
  • způsob podání: tablety se užívají perorálně vcelku nebo v rozdrcené formě 2-3krát denně, doporučuje se přípravek užívat před jídlem, jedna dávka je od 2 do 6 tablet;
  • výhody: bezpečnost, rozumná cena;
  • nevýhody: nepohodlná forma uvolňování, musíte brát velké množství tablet denně (až 18 ks)

Vitamíny

Složení vícesložkových komplexů obsahujících vápník, kromě hlavního minerálu, může zahrnovat vitaminy různých skupin, minerály (železo, fosfor, měď, hořčík, zinek atd.) A kyseliny, které přispívají ke zlepšení absorpce mikro a makrobuněk. Nejoblíbenější komplexní léky předepsané pro hypokalcemii jsou:

  • Calcom-D3 Nycomed a Calcium-D3 Nycomed Forte (další složka cholekalciferolu, mono- a diglyceridů mastných kyselin);
  • Kalcemin (obsahuje cholecalciferol, zinek, měď, mangan, bór);
  • Calcemin Advance (komplex zahrnuje vitamín D3, oxid hořečnatý a měď, mangan, bór);
  • Calcium Active (komplex zahrnuje komplexon, extrakt z amarantových listů, vitamin D3, fosfor);
  • Complivit (komplex obsahující 11 vitamínů 8 minerálů a kyselinu lipoovou);
  • Elevit Pronatal (8 vitamínů, 9 minerálů, kyselina listová).

Regulátor metabolismu fosforu a vápníku německé farmaceutické společnosti Bayer AG je zastoupen kalceminem. Podle recenzí je tento nástroj vysoce účinný při léčbě hypokalcemie různého původu. Lék je k dispozici v několika formách (Advance, Asset, Silver, Citra), jejichž akce je zaměřena na řešení specifických problémů, které vyvolávají porušení metabolismu vápníku:

  • jméno: Calcemin;
  • vlastnosti: kombinovaná látka obsahující vápník, kromě hlavního makroelementu, vitamín D3 (cholekalciferol), zinek, měď, manganový bór, vitamin D3 přispívají ke zlepšení absorpce minerálů, absorpci fosfátů a hořčíku, další prvky katalyzují metabolismus kosti a chrupavky, z vedlejších účinků často jsou zaznamenány dyspeptické poruchy, gastrointestinální bolesti, vyrážky alergické povahy;
  • indikace a kontraindikace: indikace pro užívání Calceminu jsou porušením metabolismu vápníku se změnami hormonálního pozadí u těhotných žen, peri- a postmenopauzální období, kontraindikace jsou hypervitaminóza D, alergická reakce, hyperkalciurie, renální dysfunkce;
  • způsob podání: tablety se užívají perorálně současně s příjmem potravy, doporučená dávka pro těhotné ženy je 2–3 tablety denně, rozdělena na 2–3 dávky, délka trvání léčby nebo prevence je stanovena lékařským svědectvím;
  • výhody: komplexní působení, vícesložkové složení;
  • Nevýhody: Je vyžadována pečlivá kontrola dávkování kvůli riziku vzniku nebezpečných vedlejších účinků při překročení dávky.

Lék založený na přírodní složce Calcid během těhotenství by měl být užíván pouze podle pokynů lékaře a v dávce doporučené jím. Působení účinné látky látky obsahující vápník je podpořeno komplexem vitamínů a minerálních složek. Podle informací, které výrobce bioaditiva uvedl v návodu k použití, Calcid kromě doplňování nedostatku minerálů pomáhá normalizovat krevní tlak, snižuje zátěž srdce a posiluje imunitu:

  • jméno: Calcide;
  • vlastnosti: komplexní potravinový doplněk na bázi přírodních vaječných skořápek, obsahuje vitamíny A, B, C, PP, E, D, má pozitivní vliv na mineralizaci kostní tkáně a hematopoetický systém, negativní stavy, které se vyskytují při užívání přípravku Calcid, zahrnují zažívací potíže, průjem, plynatost, alergie;
  • indikace a kontraindikace: použití doplňku je indikováno pro špatnou výživu pro kompenzaci nedostatku vitamínů a minerálů, během období, kdy je nedostatek minerálů (intenzivní růst, těhotenství, laktace, posttraumatické stavy), nesnášenlivost složek je nesnášenlivost složek;
  • způsob podání: tablety se užívají perorálně před jídlem nebo během jídla 3 ks. za den je délka kurzu 20-30 dní;
  • výhody: multivitaminové složení;
  • nevýhody: nedostatek znalostí mechanismu účinku.

Které vápníkové tablety si vybrat

Problém hypokalcémie je velmi akutní a tento problém se zabývá velkým množstvím výrobců farmaceutických výrobků, což odpovídá rozmanitosti výrobků obsahujících vápník na trhu. Při výběru léků ve formě tablet, které zaplní nedostatek makronutrientů během těhotenství, byste měli dát přednost těmto typům:

  • monopreparáty obsahující od 200 do 500 mg účinné látky v 1 tabletě (Calcium Sandoz, Vitacalcin atd.);
  • kombinované látky, z nichž jedna tableta obsahuje nejméně 400 mg účinné látky (Calcium-D3 Nycomed, Calcium Active atd.).

Vápníková aktiva během těhotenství je předepisována nejen k nasycení těla budoucí matky nezbytnou makrobulou, ale také ke zlepšení jeho absorpce. Bioaditiva, která jsou součástí tohoto přípravku (komplex, vitamin D3), přispívají k absorpci živin a urychlují metabolismus vápníku. Prostředky obsahující uhličitanové soli mohou na rozdíl od léčiv obsahujících citráty způsobovat vedlejší účinky (plynatost, nadýmání, průjem)..

Preventivní opatření

Léčiva obsahující vápník, stejně jako jiné léky, mají řadu omezení při přijímání. Komplexní informace o kontraindikacích a možných vedlejších účincích jsou obsaženy v pokynech pro tablety. Kromě varování o negativních důsledcích pro tělo v případě užívání kontraindikovaného léku by měl být zvážen také výsledek interakce léků s jinými léky, pokud existuje potřeba jejich užívání..

Užívání tablet nebo jiných lékových forem je přípustné pouze v případě lékařské indikace a dávkování by mělo být dohodnuto s lékařem. Léčiva obsahující vápník jsou kontraindikována k použití, zejména v následujících případech:

  • přecitlivělost na složky;
  • syndrom mléka a alkoholu (Burnetova choroba, která je důsledkem porušení regulace asimilace makronutrientů);
  • přítomnost maligních nádorů a novotvarů neznámé etiologie;
  • zažívací poruchy, chronický průjem nebo zácpa;
  • vaskulární onemocnění (ateroskleróza);
  • dysfunkční poruchy ledvin.

Dlouhodobé užívání tablet nebo prášků obsahujících makronutrienty během těhotenství se nedoporučuje, mělo by být omezeno na 1 měsíc nepřetržitého užívání drog. Přebytečné minerály (hyperkalcemie), jakož i jejich nedostatek, mají negativní účinky na tělo těhotné ženy a plodu, a proto, aby bylo možné sledovat účinnost léčby hypokalcemie, je třeba pravidelně sledovat obsah makronutrientů v krvi..

Články O Neplodnosti