Hlavní Neplodnost

Relaxační masáž pro děti všech věkových skupin

Relaxační masážní procedura je velmi užitečná pro malé děti. Dokonale ovlivňuje tělo: pomáhá uvolnit se ve škole s těžkými břemeny; Uklidňuje se velmi dobře, jsou-li mladší děti nezbedné. Relaxační masáž pro kojence dokonale odstraňuje svalovou hypertonicitu, pomáhá stimulovat metabolismus, normalizuje emoční stav zejména neklidného a nervózního.

Procedura zahrnuje pohyby, které ovlivňují různé části těla dítěte:

Uklidňující masáž pro děti účinně pomáhá vyřešit následující problémy:

  • Chcete-li odstranit negativní emoce dítěte přijaté během stresu, nervové šoky.
  • Uvolněte svalovou tkáň.
  • Zlepšete krevní oběh.
  • Urychlete metabolický proces.
  • Snižte nepohodlí žaludku: kolika, křeče.
  • Posílení imunity.
  • Stabilizujte duševní stav.

Jak udělat relaxační masáž pro dítě?

Pravidelně opakované postupy pomohou vyřešit problém usínání, zlepšit celkovou pohodu a zvýšit emoční náladu dítěte. Jsou jednou z metod, které slouží jako prevence různých onemocnění, nervových dysfunkcí. Při relaxační masáži pro děti se doporučuje opakovat následující prvky, které se opakují pětkrát:

  1. Dejte dítě na záda. Tahat obličej, počínaje od čela, přesouvat se do chrámů, lícních kostí, brady, držet rty, nos, uši. Masírujte laloky.
  2. Zdvihněte prsa dítěte. Roztáhněte obě ruce do stran a zkřížte si na prsou.
  3. Zdvihněte bříško ve směru hodinových ručiček. Vezměte obě nohy do svých rukou, narovnejte je, ohněte se na kolena a lehce zatlačte na žaludek.
  4. Uspořádejte prsty do hrábě, udělejte lehké pohyby na zádech dítěte, pohybujte se od kněze k ramenům, pak zpět.
  5. Masírujte ramenní opasek dlaněmi a prsty a pomalu klesejte do rukou.
  6. Bez stisknutí masírujte palcem palce oblasti na obou stranách páteře. Nejprve proveďte pohyby zdola nahoru a poté naopak.
  7. Protřepejte se otevřenou dlaní na kůži. Nejprve ramena vibrují, pak paže, záda.
  8. Prsty špičkami poklepete na celý zadní povrch a vyhnete se přímému vystavení páteře.
  9. Rozdrťte nohu. Pohyby prstů ve tvaru ventilátoru zvedají oblast od kotníku po hýždě. Proveďte otřesy. Opakujte totéž s druhou nohou..

Délka sezení pro děti starší než jeden rok je 20-30 minut.

Pro velmi malé děti se používají jiné komplexy, protože během postupu pro kojence existují určité nuance.

Specifika relaxační masáže pro kojence

Rysem téměř všech novorozenců je zvýšená hypertonicita jejich svalů. Pro drobky jsou charakteristické:

  • Pevně ​​uzavřené vačky.
  • Ohnuté paže a nohy přitisknuté k tělu.

Takové projevy jsou v raném věku zcela přirozené, ale nesmí jim být dovoleno dlouho vydržet. Dítě musí pomoci zmírnit stres, jinak bude ovládat pohyby rukama a nohama po dlouhou dobu. Za tímto účelem lékaři doporučují relaxační kojeneckou masáž pro kojence. Při provádění musí být dítě v dobré náladě, protože bez emocionálního pohodlí nebude možná fyzická relaxace.

Masáž prováděná u novorozenců má řadu funkcí ve srovnání s postupem prováděným staršími dětmi:

  • Nemůžete provádět manipulace v oblasti páteře, srdce, lymfatických uzlin, axilárních dutin, kolen.
  • Než začnete uklidňující masáž pro děti, musíte s dítětem jemně komunikovat a obejmout ho.
  • Během manipulace se musíte usmívat na arašídy, dělat všechny pohyby hladce a jemně.
  • Pokud se dítě začne bát, buďte rozmarní, pak musíte okamžitě ukončit sezení. V žádném případě byste neměli manipulovat násilím.
  • Před zahájením relaxační masáže pro novorozence je třeba si dobře umýt ruce, zahřát je.
  • Olej nebo krém lze použít pouze neutrální, bez parfémů, přísad. Přesto je povoleno použití, pokud má dítě zdravou pokožku a není alergické..
  • Uklidňující masáž je nejlepší večer před podestýlkou ​​batole..
  • První sezení by nemělo přesáhnout 5 minut. Postupem času se doba trvání postupně zvyšuje, až na 15-20 minut.
  • U nejmenších při masáži se používají pouze tahy. Starší děti přidávají tření.

Jak udělat relaxační masáž dítě?

Komplex manipulací pro novorozence lze provádět takto:

  1. Položte dítě do zad. Posuňte rukojeti z kartáčů na ramena a záda, proveďte kruhové tření, zavřete palec a ukazováček v kruhu a otočte je různými směry.
  2. Vložte prst do dlaně drobků a hladte jej od středu k okraji.
  3. Zdvihněte nohy (nakreslete na ně číslo osm), nohy - od nohy po boky.
  4. Proveďte hnětací pohyby od kotníku po stehno a prstenové svitky (jako na držadlech).
  5. Prsty se dotkněte nohou.
  6. Dejte dítě na bříško. Poplácajte záda - od ramen k dolní části zad, od kostry - do stran.

Je třeba si uvědomit, že relaxační masáž pro kojence a starší děti se provádí velmi pečlivě. Manipulace se provádějí bez velkého úsilí, tlaku, kruhových pohybů pouze ve směru hodinových ručiček. Je nezbytné seznámit se s existujícími kontraindikacemi, poradit se s lékařem. Tento postup musí být proveden přesně podle všech doporučení odborníka. Koneckonců, dobře provedená relaxační masáž pro kojence pomůže vyhnout se mnoha problémům způsobeným zvýšeným svalovým tonem.

Relaxační masáž pro kojence a kojence

Narození malého je nejúžasnějším a nejradostnějším okamžikem v životě mladých rodičů. Často se jim stává, že navzdory skutečnosti, že jejich dítě je nakrmeno, obklopeno péčí a pozorností, stále pláče a je rozmarný. Relaxační masáž pomůže vyřešit mnoho problémů se zdravím dítěte: zmírní svalovou hypertonicitu, podporuje metabolismus, normalizuje emoční stav zvláště nervových a neklidných dětí.

Funkce procesu

Dětská uklidňující masáž pro novorozence zahrnuje tři metody zaměřené na specifické části těla: houpací, hladící a tření. Hlavním principem tohoto postupu je použití lehkých, klidných a měřených pohybů, vyjma důkladného zahřátí svalů, hrubých klapek.

Přestože je tato metoda definována jako terapeutická, neměla by vaše dítě pociťovat nepříjemné pocity. V opačném případě nepovedou všechny práce k požadovaným výsledkům a nemoc se může komplikovat a přejít do jiného, ​​nebezpečnějšího stadia.

Patologická hypertonicita může vést ke zhoršení motorických funkcí, vývojovým zpožděním, nepravidelnému chodu, držení těla a poruchám řeči.

Příprava na masáž

Z tohoto důvodu je nutné na krátkou dobu sledovat své dítě a provádět jednoduché akce. Je třeba poznamenat, že nejdůležitějšími příznaky naznačujícími hypertonicitu jsou nervózní a neklidné chování. Když dítě pláče, jeho brada se začne chvět.

Stav hypertonicity je vyjádřen ve svalovém napětí. Důvodem je neúplně vytvořený periferní nervový systém drobků, různá onemocnění během těhotenství.

  • poruchy spánku malého;
  • bolestivě reaguje na zvuky, na světlo;
  • sepnuté nohy a paže, hlava vržená zpět do ležící polohy;
  • pokud se pokusíte roztáhnout nohy dítěte, začne odolávat a plakat;
  • intenzivní regurgitace;
  • při pláči dítě hází hlavou dozadu a ohýbá se.

Masážní zařízení

  • Masážní akce se provádí až po diagnóze lékaře a jmenování vhodného souboru procedur. Děje se to doma ve známé dětské místnosti. Teplotní režim v místnosti je nejméně 25 stupňů, vlhkost vzduchu by měla odpovídat normě.
  • Před masáží by měla být místnost odvětrána. Nezapomeňte počkat čtyřicet minut od okamžiku krmení.
  • Pro pohodlnější zážitek dítěte si můžete koupit speciální dětský olej. Je nutné rozloučit se s dlouhými nehty, je velmi důležité, aby byly ruce teplé a suché.
  • Relaxační masáž pro děti je nezbytným opatřením, které formuje důležité dovednosti plnohodnotného člověka.

Kojenecká masáž s hypertonicitou

Obzvláště často se tato patologie vyskytuje u kojenců ve věku jednoho měsíce. Léky předepisují léky pouze v nejsložitějších a nejtěžších případech. Nejčastěji předepsaná masáž, cvičení, fyzioterapie.

Při zákroku působíme na oblasti těla:

Hlavním účinným cílem všech manipulací bude odstranění svalového tónu a celková svalová relaxace. První kurz musí probíhat pod dohledem odborníka.

Masáž nohou

  1. musíte začít s levou nohou dítěte. V levé ruce bereme kotníkový kloub, umístíme jej mezi index a prostřední prsty;
  2. současně je nutné zdvihnout drobenku pravou rukou. Pomalu provádíme hladké pohyby do dolní končetiny, hněteme boční a poté přední část stehen. Poté, co jsme jim dali pár minut, jsme se přesunuli do oblasti třísel;
  3. po lehkém hladění pokračujte v broušení stejných dílů. S opatrnými pohyby otřete prsty;
  4. mnul nohou dítěte palcem, nakreslil nekonečno;
  5. hnětení s lehkým tlakem palce.

Po masáži uchopíme novorozenou nohu pravou rukou, levou rukou fixujeme koleno dítěte a začneme flexe-rozšíření pro správnou funkci kolenních a kyčelních kloubů.

Masáž zad a zadku

  1. Prvním krokem je nasazení dítěte na bříško.
  2. Pomocí prstů jemně a jemně hněte kůži lehkými pohyby..
  3. Provádíme hladké pohyby od krku k dolní části zad.
  4. Lehkými točivými pohyby hněteme kůži hýždí, tře, jemně sevřeme a stiskneme (jemně, aby dítě nebolí).

Masáž prsou

  1. Po otočení dítěte na záda provedeme kruhové tahy ve směru hodinových ručiček.
  2. S lehkými, třesoucími se pohyby prstů přecházíme z hrudníku dítěte do podpaží.
  3. Prstem klepejte na žebra.

Masáž rukou

  1. Masážní procedura by měla začít s vnější částí levé ruky, a to s hladením a tření.
  2. Levá ruka by měla zajistit levou ruku dítěte tak, aby dítě drželo palec v ruce.
  3. Pravou rukou provádíme tření a hladení dítěte ve směru shora dolů. Pohyb musí být proveden prsty a musí být hladký.
  4. Abychom uvolnili pravou ruku dítěte, uděláme to samé.

Vnější svaly u dětí mladších než jeden rok jsou velmi slabé a je třeba je masírovat střídavě s tlakem a vibracemi. A vnitřní svaly paže (flexory) jsou příliš napjaté, a abyste je mohli uvolnit, musíte střídat hladké a kruhové třecí pohyby..

Drahé matky, pokud ve svém malém najdete svalové napětí, nebojte se. Tato patologie u kojenců zpravidla zmizí po třech až čtyřech měsících. Nejdůležitější věcí je provádět požadované postupy včas, sledovat pohodu vašich drobků na jejich správný vývoj a vynikající stav. Postarejte se o sebe a své dítě a naučte se správnou techniku ​​dětské masáže!

Dětská masáž. krok za krokem! část 9

Kapitola 8
Masážní a terapeutická cvičení pro děti s chronickými onemocněními a vývojovými poruchami

Děti s jakýmkoli chronickým onemocněním potřebují masáže a gymnastiku více než ty zdravé, proto jsou doporučeny výše uvedené komplexy. Provádění těchto cvičení však musí být provedeno s ohledem na úroveň psychomotorického vývoje dítěte a jeho zdravotní stav. Například oslabené nebo nemocné sedmiměsíční dítě je lepší provádět komplex pro zdravé děti ve věku 5-6 měsíců.

Těmto dětem jsou navíc vystaveny speciální doplňková cvičení, speciální masáže a držení těla..

Je nutné jednat s dítětem, které onemocnělo, se svolením a pod dohledem pediatra, ortopeda, neuropatologa nebo lékaře pro léčebnou terapii, v tomto případě je nepřijatelná samoléčení. Je dobré, pokud se rodiče aktivně podílejí na léčbě a rehabilitaci svého dítěte. Níže jsou uvedeny účinné metody terapeutické masáže a gymnastiky pro děti se zdravotním postižením.

Předtím, než začnete s jejich používáním doma, je však nutné získat vyčerpávající pokyny od odborníků na cvičení a terapeutickou masáž.

V budoucnu by měly být třídy upraveny v souladu s doporučeními odborníků a zdravotním stavem dítěte, jakož is dovednostmi rodičů získanými na základě nezávislého studia s dítětem..

Těžké formy organických chorob vyžadují stacionární monitorování. Pouze včasná léčba zahájená od prvních dnů života dítěte a správně vybrané masážní techniky a cvičení pomohou odstranit vývojové poruchy, učinit dítě zdravým, emotivním a mobilním.

Masáž, stejně jako léčebná gymnastika a držení těla poskytne požadované výsledky, pouze pokud jsou prováděny pravidelně, po dlouhou dobu a při stálém zvyšování zátěže při stálém lékařském dohledu.

Cvičení doporučená níže by měla být zahrnuta do terapeutických gymnastických komplexů odpovídajících zdravotnímu stavu a věku dítěte.

Pro větší účinek by měly být prováděny několikrát během dne..

Masážní a terapeutická cvičení pro děti s narušenou funkcí centrálního nervového systému

Funkční poruchy centrálního nervového systému jsou poměrně běžnou patologií malých dětí. Projevuje se v narušení svalového tonusu, proto je třeba po narození pečlivě sledovat nedostatky motorických dovedností a mentálních reakcí co nejdříve. K identifikaci neurologické patologie je třeba vyhodnotit svalový tonus dítěte.

Například vaše dítě má 3-4 měsíce. Svlékněte ji a položte ji na břicho na přebalovací stůl. Zdravým dětem se tato situace opravdu líbí, už vědí, jak držet hlavu a otočit ji na pár minut.

Současně jejich kliky spočívají na předloktí natažených dopředu, vačky jsou již stlačeny ne tak pevně a palce jsou volné.

Hrudník mírně stoupá nad povrch stolu a boky a žaludek jsou k němu pevně přitlačeny. Nohy jsou zvednuté, boky jsou od sebe, tělo leží rovně. Ten by měl být ještě jednou přesvědčen mentálním nakreslením linie od středu zátylku k hýždě.

U dětí s těžkým poškozením svalového tónu je tato imaginární linie posunuta na jednu stranu, což vede k asymetrické poloze hlavy a těla. Narovnejte nohy dítěte a zkontrolujte symetrii záhybů lícní a hýždě.

Pamatujte: zdravé dítě ve všech ohledech ví, jak otočit hlavu doleva i doprava, aniž by upřednostňoval obě strany. Holeně se mu volně ohýbají, aniž by bylo třeba boky ze stolu trhat.

Pozorujte dítě v poloze na zádech. Nejprve se ujistěte, že se na vás vaše dítě dívá s úsměvem. Jeho hlava je na pomyslné střední linii, může ji libovolně otáčet jakýmkoli směrem. Ruce dítěte jsou již volné, takže tráví spoustu času zkoumáním, plněním do úst a hraním si s nimi. Kmen dítěte je přímý: znovu se ujistěte, že to duševně nakreslí čáru od nosu k tříslu přes bradu, střed hrudníku a pupku.

Pravá a levá strana těla by měla být zcela symetrická, nohy by se měly ohýbat na kolenou a boky by se měly rozprostírat od sebe. V případě, že je pozorována asymetrie v poloze hlavy a trupu, je nutné kontaktovat pediatrického neurologa nebo pediatra.

V 6-7 měsících života musíte také vyhodnotit vývoj dítěte. Chcete-li to provést, svlékněte jej, položte jej na břicho a v první řadě věnujte pozornost tomu, jak spočívá na natažených pažích: v tomto věku by měl být kartáč již plně otevřený. Hlava se volně otáčí v libovolném směru, hrudník se zvedá nad stůl a boky a žaludek se k němu přitlačí. Nohy jsou od sebe, nohy jsou volně zvednuté, kolena jsou ohnutá. Při pohledu shora je páteř dítěte ve střední poloze a neodchýlí se ani doleva ani doprava.

V poloze na zádech dítě začíná hrát s nohama a rukama, jeho pohyby jsou koordinované a soustředěné. Hlava je umístěna přesně ve středu ramen a snadno se naklání dopředu. Dítě v tomto věku ví, jak se nezávisle převrátit od zády k břichu a posadit se. Když sedí, věnujte zvláštní pozornost zádům dítěte: v této poloze by měl být dokonale rovný.

Ve věku 9–10 měsíců může dítě stát na všech čtyřech, opírat se o kolena a dlaně. Zároveň jsou narovnány ruce, ruce zcela otevřené a v této poloze se dítě může opřít o jednu ruku. Pohyby hlavy jsou volné, nohy se ohýbají na kolenou, boky, hrudník a žaludek jsou zvednuté, nohy spočívají na povrchu stolu zadní stranou.

V tomto věku se dítě plazí na všech čtyřech, dopředu i dozadu, zatímco volně přenáší váhu svého těla z ruky na nohu. Možná vaše dítě již ví, jak stát, zatímco se drží na podpěře, takže je důležité zajistit, aby si správně postavil nohy a nevztyčil se na prsty.

Masážní techniky a některá cvičení, která podporují uvolnění svalů

Jak již bylo zmíněno, masážní techniky určené dětem v prvním roce jejich života jsou většinou relaxační. Například hladit je úžasný relaxační efekt, který se široce používá při masáži dítěte..

Posun rukou by měl být velmi pomalý a měkký. Hnětení a tření může také způsobit uvolnění svalů, pokud se provádí pomaleji, měkčí a něžnější než obvykle..

Ze zvláštních technik má třes speciální účinek, který se často používá se zvýšeným svalovým tonem končetin nebo pasivním cvičením.

Současně by dospělá ruka měla pevně sevřít končetinu dítěte a jemně „protřepat“. Kolísání závisí na směru pohybu, který stimulujete, a jejich rychlost a rytmus se musí ve vlnách měnit.

Zpočátku se tato technika může zdát obtížná, proto si pro trénink udělejte následující cvičení: otočte ruku dlaní dolů, vložte tužku mezi její dva prsty a protřepejte přes list papíru a postupně ji vedou shora dolů. Výsledkem by měla být zvlněná křivka, poměrně jednotná a bez náhlých změn.

Kromě toho akupresura nebo akupresura přispívá k relaxaci svalů. Podstata příjmu je následující: u špičky (podložky) jednoho z prstů (index, střed nebo velký) musíte stisknout aktivní bod (zónu) se současnými vibracemi a zároveň se od něj neodtrhávat po dobu 5-15 sekund. Vibrace by měly být tak malé a rychlé, aby se „chvění“ vašich prstů nemělo projevovat u outsidera.

Je dobré, pokud se při provádění příjmu mění rychlost vibrací. To znamená, že na začátku příjmu a na konci by mělo být vlnění pomalé a uprostřed rychlé.

Tlak na aktivní bod by se měl také měnit od povrchního na začátku a na konci až do hloubky uprostřed. Akupresura se provádí s přestávkami 3-5 sekund, během kterých je třeba provést hromadné strčení. Kromě toho některá níže uvedená cvičení a držení těla přispívají k relaxaci svalů..

1. Póza "embrya"

Dítě leží v náručí matky na zádech. Při ohýbání nohou zkřížte ruce na hrudi, přitáhněte si kolena k břiše a ohněte hlavu dopředu. Zamkněte tuto polohu rukama a potom třepejte dítě 5-10krát tam a zpět nebo z vás a zpět. Pohyby by měly být plynulé a rytmické..

2. Houpačka na míč

Pomocí kývání na kouli můžete snížit nebo úplně odstranit zvýšený svalový tonus. Pro toto dítě musíte položit hruď a břicho na míč a držet ho, houpat ho doleva a doprava, tam a zpět a do kruhu. Měřené kývání na kouli může být také prováděno se zvýšeným tónem ohýbačů rukou a opatrně je tlačí dopředu.

3. Kroutit na váze

Držte dítě ve vzpřímené poloze v náručí a třepejte ho ze strany na stranu. Toto cvičení lze provádět ve vodě, kde lze pohyby provádět jak v horizontální, tak vertikální poloze..

Nejznámějším relaxačním účinkem je voda. Každodenní koupání a provádění plaveckých pohybů ve velké vaně nebo bazénu jsou velmi užitečné pro děti v prvním roce jejich života..

Masážní techniky a cvičení pro uvolnění flexorových svalů rukou a rozvoj podpůrných a uchopovacích funkcí

Nejprve musíte dosáhnout relaxace svalů těla: k tomu, kolísat na kouli nebo v poloze „embrya“. Zároveň se musíte pokusit, aby dítě narovnal ruce vpřed a otevřel ruce. Chcete-li uvolnit svaly flexoru umístěné na předním a vnitřním povrchu paže, proveďte vytažení hrudníku a paží a akupresuru (obr. 53, 54)..

Akupresurní masáž rukou

Akupresura prsu

K uvolnění svalů přispívá také lehké otřesy rukou. Chcete-li to provést, uchopte předloktí dítěte ve střední části a proveďte 3-5 otřesů. Popsané masážní techniky musí být kombinovány s pasivními cvičeními. Kromě toho je lze zahájit pouze tehdy, jsou-li svaly končetin dobře uvolněné a pohyby lze provádět volně, jemně a bez velkého úsilí..

Níže uvedená cvičení jsou určena pro kojence do 1 roku a jsou uspořádána ve vzestupném pořadí obtížnosti..

1. Únos paží ohnutých v loktech. V tomto případě je musíte zasunout na povrch stolu.

2. Zvednutí ohnuté paže z polohy na zádech.

3. Zvedání ohnutých paží dopředu z polohy na zádech.

4. Ředění přímých paží do stran v kombinaci se střídavým nebo synchronním třepáním.

5. Křížení rukou s jejich následným chovem na stranu.

6. Boxerské cvičení.

7. Střídavě zvedněte ruce.

8. Současné zvedání paží nahoru.

9. Kruhový pohyb rukou.

10. Kombinovaný pohyb: nejprve ohněte dětské paže na loktech, poté je zvedněte, narovnejte, znovu ohněte a dlaně spusťte dolů k tělu.

11. Rotace předloktí. Ohněte paže dítěte na loktech v úrovni hrudníku tak, aby dlaně směřovaly k sobě. Potom předloktí otočte tak, aby dlaně směřovaly k obličeji dítěte. Poté se vraťte do výchozí polohy a dlaněmi předloktí otočte dolů.

12. Únos palce. Než začnete toto cvičení, musíte udělat akupresuru na její základně (Obr. 55).

Vedení palce lze často dosáhnout až po akupresuře dna postranních stran hřebů zbývajících prstů a jejich následném prodloužení (obr. 56). Spolu s těmito technikami musíte provést energetickou masáž a cvičení, která posílí extenzory rukou umístěných na zadních a vnějších plochách předloktí.

Palcová akupresura

Velmi užitečné je také mlátit dětskou dlaň na různé povrchy (velké hračky, zeď nebo stůl) nebo hrát „malé dámy“ (obr. 57)..

Můžete také naučit své dítě koupat se během plavání: toto cvičení mu určitě osloví. Pak můžete chytit jeho ruku a držet dlaň přes obličej (nebo ruku): je to velmi užitečné a příjemné (obr. 58).

Po úplném otevření dětského štětce ho musíte naučit hrát „straka“ a „žáby“. V první hře jdou první tahy rukou a při výpisu „děti“ - masáž prstů. A „žáby“ jsou cvičení při otevírání dlaně. Chcete-li upevnit uchopovací funkci ruky, musíte trénovat uchopovací reflex několikrát denně, přičemž si dejte prsty do dlaní.

V případě, že nedochází k žádnému uchopovacímu reflexu, musíte do dlaně dítěte položit hračku a přitisknout si kolem něj prsty. Zároveň se musíte ujistit, že jeho dlaň zakrývá hračku na jedné straně a palec na straně druhé.

Potom musí být zavěšeno nad dětskou postýlkou ​​na vzdálenost vhodnou pro zachycení. K tomu je třeba pravidelně přivést k dítěti jasnou melodickou chrastítku, která vás vyzve, abyste ji vzali z různých poloh: ležící na zádech, břiše nebo sezení.

Pro stimulaci podpůrné funkce rukou je vhodné umístit dítě na břicho. Pokud má stále potíže s držením hlavy, můžete si pod hrudník dát několikrát složenou plenu. Současně je důležité zajistit, aby dítě plně otevřelo ruce, protože v budoucnu bude muset při zvedání celého těla spoléhat na přímé paže. Až přijde čas, musíte naučit dítě stát na všech čtyřech, a pak se plazit, protože to je velmi dobrý trénink rukou, zejména pro jejich podpůrné funkce.

Speciální cvičení

1. Položte velký stůl na stůl. Vezměte dítě levou rukou pod jeho hruď a pravou rukou na jeho nohy („vidlice“) a zvedněte nad míč. Mírně hodil dítě do náručí, dej mu příležitost dostat míč. To způsobí reflex podpory a potom dítě natáhne ruce dopředu a otevře ruce.

2. Podepřete dítě nohama pod a pod hrudníkem, přiblížte ho k podpěře a znovu stáhněte. Tyto pohyby by měly stimulovat otevření rukou a prstů.

3. Swing dítě na kouli, zatímco ležel na břiše, natáhnout ruce a naklonění dopředu, podpořit dítě, aby se opřel o ruce.

4. Podepřete dítě jednou rukou za nohy a druhou za trup, opatrně ho spusťte z kolen hlavou dolů. Je důležité, aby dítě natáhlo ruce před sebe a na konci cvičení na ně spočívá. Později, když se začne plazit, bude mu tato dovednost velmi užitečná. Navíc dítě, u kterého není dostatečně vyvinut, se při pádu neopírá o ruce a zpravidla mu zlomí nos.

5. Výchozí poloha: dítě leží na břiše a opírá se o ruce. Pomalu posuňte ramena dozadu a současně zatlačte dolů, čímž dosáhnete silné podpory pro narovnané paže.

6. Dejte dítě na všechny čtyři. Pak zvedněte hlavu: mělo by to vést k narovnání rukou s úplným natažením prstů.

7. Cvičte „kolečko“.

Ve druhé polovině roku by měl začít vývoj manipulačních funkcí rukou, což by mělo dítě podnítit nejen k vyzvednutí hračky, ale také k provedení různých akcí: zkoumat ze všech stran, přesouvat z jedné ruky do druhé, házet, skládat pyramidu nebo kostky. Vědci již dlouho zjistili, že vývoj pohyblivosti prstu úzce souvisí s intelektuálním vývojem dítěte. A pokud chcete, aby dítě mluvilo brzy, rychle zvládlo čtení a studovalo ve škole, měli byste trávit více času masáží rukou a cvičením prstů a rukou.

Kromě výše uvedených cvičení byste měli cvičit také v kontrastu palce se zbytkem, stejně jako v jejich flexi a prodloužení. Je dobré, když máte možnost nechat dítěti točit telefon, stiskněte tlačítka nebo „hrajte“ na klavír.

Masážní techniky a cvičení, které pomáhají snižovat tón svalů dolních končetin a stehen a rozvíjet podpůrné funkce chodidel

Pokud se zvětšuje tonus adduktorových svalů stehna, dítě stěží roztáhne nohy do stran, a pokud ho vezmete pod podpaží, zkříží nohy. V tomto ohledu musíte před zahájením cvičení uvolnit svaly pomocí masáže.

Masáž chodidel zahrnuje hladení, včetně vnitřních stehen. V tomto případě se musíte pokusit neovlivnit genitálie. Triky, jako je hnětení a tření, se používají výhradně na vnějších stranách stehen. Kromě toho je velká pozornost věnována masáži zad, zejména dolní části zad a hýždí. Akupresura v kombinaci s pasivními cvičeními - chov nohou se zahnutými koleny dává dobré výsledky..

Akupresura v oblasti kyčelních kloubů se provádí následujícím způsobem. Polštář jednoho z prstů se musí ze strany dotýkat místa společného kloubu (obr. 59). V tomto případě byste měli cítit malé prohloubení pod prstem, po kterém musíte současně vyvinout tlak a vibrace na nalezený bod. Akupresurou se můžete připojit třepáním stehna a jeho vyvedením ven. Chovat boky, nemusíte provádět náhlé pohyby, protože bolest způsobí reflexní kontrakci svalů, a pak se budou ještě více napínat..

Proveďte akupresuru oblasti umístěné ve středu vnitřního povrchu stehen (obr. 60) za současného únosu a třepání ohnuté nohy, což přispěje k celkovému snížení tonusu adukujících stehenních svalů..

Natočení stehenních svalů pomůže kývat ve svislé poloze nebo kymácet pánev dítěte ležícího se zahnutými nohama na stole.

Akupresura kyčelní zóny

Akupresura vnitřních stehen

Chov nohou se provádí až po uvolnění svalů pomocí jemných vibračních pohybů. Po tom, mezi nohy dítěte, musíte si dát svinutou plenu a upevnit ji jinou plenkou nebo lehkými kalhotami. Popsané akce se nazývají „široké zavalení“, které lze z preventivních důvodů provádět nejen pro děti s neurologickými patologiemi, ale i pro zdravé. Cvičení nohou (prodlužování a ohýbání, dupání, „posuvné schůdky“ atd.) Se provádí pouze při širokém ředění boků po stranách..

Je velmi užitečné chovat ohnuté nohy dítěte v poloze na břiše a reflexní "plazit se". Naučte ho hrát si s nohama, přitahovat je k ústům: to je důležité jak pro jeho fyzický vývoj, tak pro psychomotoriku. Část cvičení lze provádět při plavání, protože teplá voda dobře uvolňuje svaly..

S hypertonicitou zadních svalů dolních končetin spočívá dítě, které je pod podpažemi a svisle „zasazeno“, spočívá pouze na prstech - „chodí“ po špičkách. Současně může být snížen tón zadní části chodidla a svalů přední části dolní končetiny kvůli jejich slabosti nebo prodloužení a tón zadních svalů je zvýšen. V tomto ohledu je třeba masáž chodidel provádět následujícím způsobem.

Výchozí pozice: dítě leží na zádech, nohy ohnuté, kolena rozvedená. Nejprve masírujte chodidla chodidel, třepejte je a ohýbejte je dopředu. Pro zmírnění posledně jmenovaného musí být akupresura nejprve provedena jemným přitlačením na přechodovou zónu zadní části chodidla k dolní části nohy (obr. 61). Poté masírujte přední povrch dolní končetiny a chodidla (tření a hladení). Zadní povrch dolní končetiny by měl být jemně masírován pomocí hladení, lehkého tření, jemného hnětení a otřesů lýtkových svalů. Potom by mělo být dítě posunuto do žaludku, ohýbat nohy na kolenou a zvedat nohy svisle. Poté, jemnými vibracemi, přitlačte na chodidla nohou a jemně napněte Achillovu šlachu (obr. 62)..

Akupresura zadní části chodidla

Jediný tlak

Výchozí poloha: dítě leží na břiše, nohy (nohy) visí od stolu. Uchopte dětskou nohu prostředními a ukazováčkem a palcem jemně přitlačte nohu na spodní část prstů. To by mělo způsobit ohnutí chodidla. Potom s tlakem táhněte podél vnějšího okraje chodidla od prstů k patě: roztáhne se.

Masáž na zádech chodidel spočívá v intenzivním hlazení prováděném palci od metatarzu k dolní končetině. V tomto případě musí být kotníky ohnuty zepředu dozadu.

Se zvýšeným svalovým tonem nohou je užitečné provádět následující cvičení.

1. Reflexní cvičení na podporu a narovnání nohou. Zatímco dítě svisle podepírá, nechte ho položit nohy na povrch stolu. Když se nohy dotknou podpory, mělo by dojít k reflexnímu prodloužení ohýbaných nohou..

2. Reflexní „chůze“. Zatímco dítě podepíráte ve svislé poloze se sklonem vpřed, dotkněte se jeho nohou na povrchu stolu. V tomto případě musí dítě provést reflexivní „kroky“.

3. Vývoj podpůrné funkce nohou a prodloužení nohou je usnadněno reflexním plazením, plazením na zádech a v polo-horizontální poloze..

4. Když se houpáte na velkém míči, musíte se ujistit, že se dětské nohy pokaždé dotknou stolu a on se může odstrčit. Nedovolte, aby se povrch dotýkal pouze prsty. V případě potřeby dítě potřebuje pomoc. Kromě toho občas vložte plážový míč do postýlky pro dítě: nechte ho „dupat“ nohama (obr. 63).

5. Cvičení „posuvné schody“ se doporučuje pro děti, které již mají 4 měsíce. V tomto okamžiku hypertonicita flexoru nohou zcela zmizí. První verzí tohoto cvičení je dupání se zahnutými nohami na povrchu stolu.

6. Užitečná cvičení v teplé vodě, která se provádějí při koupání dítěte. Dítě musí být vzato oběma rukama pod hrudník a „položeno“ na dno vany. Cvičení je přenos tělesné hmotnosti z jedné nohy na druhou napodobováním kroků. Před provedením tohoto cvičení položte vlnitou gumovou rohož na dno vany..

Během plavání nechte své dítě, aby vytlačilo stěny vany.

Pro starší děti, které již vědí, jak stát s podporou, se doporučují nezávislé dřepy na podporu, které lze stimulovat frázemi, jako jsou „dostat velký“ a „dostat malý“. Nestojí však za to stimulovat ani chodit, ani předčasně stát: když přijde čas, dítě vstane a odejde. Jinak hrozí deformace nohou. Neměli byste používat chodce, ve kterých lze fixovat začarovanou polohu nohou „na špičkách“.

Masážní techniky a cvičení, která posilují svaly

Dlouhodobé zkušenosti pediatrů ukazují, že denní masáže a gymnastika rozvíjejí a posilují svalový systém dítěte, což je důležité zejména pro děti se sníženým svalovým tonem (hypotenze).

K posílení svalů hýždí, zad a zadních svalů krku musíte použít masérské techniky, které jsou prováděny poměrně energicky. V první řadě se jedná o hnětení a broušení, snadné metody úderů a poklepání a také stimulaci mravenčení..

Akupresura je také účinná, což je považováno za dobrou tonizační metodu. V tomto případě lehký trhaný tlak v určitém bodě způsobuje svalové napětí.

Terapeutická cvičení by měla být vybírána v souladu s věkem dítěte a jeho fyzickými schopnostmi:

1. Častý přenos dítěte na břicho při vyšetření hraček. Pokud dítě stěží drží hlavu, musí si pod hrudník několikrát složit plenu složenou několikrát.

2. Boční a reflexní prodloužení páteře.

3. Zapne se žaludek: samostatně nebo s pomocí dospělého.

4. Reflexní procházení.

5. „Procházení“ v polo vodorovné poloze.

6. „Procházet“ vzadu.

8. „Stoupající“ na břiše.

9. Držte trup za okraj stolu. V takovém případě by dítě mělo být umístěno na okraji stolu tak, aby jeho hruď a hlava byly na váze.

10. Držení váhy nohou: dítě leží na stole tak, aby jeho nohy zůstaly na váze. Při provádění tohoto a předchozího cvičení musíte dítěti pomoci akupresurou, která stimuluje napětí svalů zad a hýždí..

11. U starších dětí je užitečné provádět naklápění ve stoje.

12. Cvičte „kolečko“.

13. Zvedání z polohy žaludku.

14. Chůze po všech čtyřech, lezení a lezení jsou velmi užitečné, protože přispívají k rozvoji všech svalových skupin, zejména svalů nohou, krku a zad..

15. K posílení předních svalů těla (například břišního tisku) se kromě břišní masáže doporučují komplexy vhodné pro věk, akupresura a mravenčení kolem pupku. V poloze na zádech jsou užitečné všechny pohyby nohou a od 1,5–2 měsíců je třeba provádět cvičení uvedená v této knize, přičemž je třeba brát v úvahu úroveň obtížnosti, kterou lze zahrnout do komplexů nebo provést samostatně jako další.

16. Přechod z náchylné k polovislici. Toto cvičení je velmi výhodné, když dítě leží na klíně. V takovém případě musíte zajistit, aby se hlava dítěte nepřevrhla.

17. Kroutit se na kouli (vzadu).

18. „Stoupající“ na zádech nebo příprava na cvičení.

19. dřepy pro rozvedené ruce.

20. dřepy pro ohnuté paže.

21. Sklon stoje.

22. Zvedání rovných nohou, nejprve za pomoci dospělého, a poté samostatně.

23. Otočení do stran.

24. Sedí samostatně nebo s dospělým.

Masážní techniky a cvičení doporučené pro asymetrii tónu svalů trupu a končetin

Při pečlivém pozorování dítěte si můžete bez pomoci odborníka všimnout příznaků asymetrického svalového tónu. Například, pokud se tělo dítěte často ohýbá jedním směrem, lze to sám o sobě považovat za důvod k obavám..

S asymetrickým svalovým tónem je tělo dítěte zakřivené ve formě oblouku s „zářezem“ ve směru většího napětí. Pánev a nohy jsou obráceny směrem k většímu svalovému tónu, často se jedno rameno zdá nižší než druhé, a dokonce i hlava se častěji naklání stejným směrem. Kromě toho na straně, kde je zvýšen svalový tonus, mohou být pohyby končetin méně nebo výraznější než na zdravých.

Masážní a terapeutická cvičení s takovými odchylkami jsou zvláštní povahy a provádějí se na pozadí hlavních tříd v komplexech odpovídajících věku dítěte. Hlavním úkolem v tomto případě bude normalizace svalového tónu celého těla dítěte, tj. Uvolnění napjatosti a posílení oslabených svalů..

Na „konkávní“ straně se zvýšeným svalovým tónem se tedy používají relaxační masážní techniky - hladení, jemné tření a hnětení, stejně jako otřesy a vibrace. Na straně se sníženým svalovým tonem je prováděna posilující masáž: hladila, intenzivně hnětla a třela, stejně jako šokové techniky a stimulace sevření. Musíte masírovat celé tělo dítěte: hrudník, žaludek, záda, nohy a paže.

Speciální cvičení by měla být kombinována s relaxačními masážními technikami. Například vibrace svalů nohou a trupu ze strany zvýšeného svalového tonusu by měly být doprovázeny protahováním svalů. To se provádí takto: položte dítě na okraj stolu „vypuklou“ stranou. Potom jej oběma rukama přidržte pro sebe a při vibracích ze strany stahovaných svalů „napněte“ tělo a nohy, jako by se obepínaly tělem dítěte. Zároveň by vaše dlaně měly ležet naplocho na boku těla, prsty dovnitř. Když provádíte strečink a vibrace současně, vaše dlaně by se měly pohybovat v různých směrech: jeden k noze dítěte a poté dolů ke straně nohy a druhý k podpaží. Zároveň by měla být hlava dítěte mezi ramenem a předloktím a měla by se jemně lišit v opačném směru a jeho pánev by měla zaujmout pozici hyperkorekce. V této poloze se doporučuje vzít dítě do náruče a mírně zvracet.

Kromě provádění tohoto cvičení musíte být aktivnější i v napjatých končetinách a systematicky je uvolňovat třepáním.

Zapnutí břicha také přispívá k vyrovnání svalového tónu, pokud se provádí častěji přes stranu, kde se spasticky stahuje. V procesu otáčení musíte na pár sekund vydržet a posunout prst po páteři dítěte. To způsobí prodloužení páteře..

Kromě toho je důležité, aby dítě bylo při chůzi nebo při spánku v symetrické poloze. Můžete ji uložit pomocí stylingu, z nichž nejjednodušší lze srolovat pleny a přikrývku, která musí být umístěna po stranách od nohou po podpaží dítěte..

Masážní a terapeutická cvičení pro vrozenou klikovou hřídel

Svalová torticollis je poměrně častým onemocněním novorozenců, jehož příčinou je nejčastěji nedostatečný vývoj sternocleidomastoidního svalu nebo poranění. Sternocleidomastoidní sval je jedním z velkých spárovaných svalů, z nichž některé jsou umístěny na bočních plochách krku. S kontrakcí se tvář otáčí jedním směrem a hlava se odchyluje opačným směrem. Pokud se oba svaly stáhnou, hlava se s mírným posunem nakloní dozadu.

Jednostrannou klikou se hlava dítěte otočí v jednom směru a nakloní se v opačném směru. Při těžké nemoci není asymetrie lebky a obličeje dítěte neobvyklá, protože lopatka, klíční kost a rameno na postižené straně jsou vyšší než na zdravé straně. Samotný nemocný sval je zkrácen, zahuštěn a zhutněn. Ve spodní části je často otok. Léčba začíná velmi brzy, od 3 týdnů věku. Z léčebných postupů jsou vyžadovány masáže, léčebná cvičení a držení těla (styling).

Přibližný plán lekce pro dítě od 2 týdnů do 3 měsíců s vrozenou klikovou hřídelí svalů je následující:

1. Obecná masáž rukou a nohou (hladila).

3. Masáž děložních svalů z torticollis (hladila a vibrace).

4. Masáž bukálních svalů na zdravé straně obličeje (hladila, hnětla, třela).

5. Nápravná cvičení: otočí se zdravou a nemocnou stranou (v poměru 1: 3).

6. Masáž sternocleidomastoidního svalu (hladila) na obou stranách.

7. Ležící na břiše.

8. Obecná masáž zad (hladila).

9. Reflexní procházení.

10. Masáž krku a zad (hladila).

11. Reflexní prodloužení páteře ležící na boku.

12. Břišní masáž (hladila).

13. Opakování terapeutické masáže krku.

14. Reflexní cvičení a masáž chodidel.

15. Masáž nohou a rukou (hladila).

Některé metody terapeutické masáže a gymnastických cvičení je třeba provádět nejméně 3-4krát denně.

Masáž

Masáž vrozenou klikovou hřídelí je indikována od samého začátku léčby. Provádí se na pozadí obecného komplexu v souladu s věkem a vývojem dítěte.

Když masírujete záda, musíte věnovat více pozornosti límcové zóně: ​​trávit zde hladením a tíráním, zejména na zdravé straně. Velká strana by měla být masírována poněkud odlišným způsobem: zde jsou důležité relaxační techniky hladení, vibrace a mírné protahování, stejně jako zpevňující masáž v oblasti lopatky - tření, údery a brnění.

Působí na horní část hrudníku, musíte použít relaxační techniky na bolavé straně a dolní část symetricky masírovat. Masáž sternocleidomastoidního svalu velmi pečlivě masírujte: aby se správně uvolnil, musí být hlava dítěte nakloněna k bolavé straně. Na postiženém svalu je přípustné použít extrémně relaxační techniky ve formě lehkých úderů z klíční kosti do mastoidního procesu, jemného tření konečky prstů a vibrací, které se provádějí podél svalu. Zdravý sternocleidomastoidní sval může být intenzivněji masírován. Při výrazné asymetrii obličeje je možné masírovat tváře, na nemocnou stranu, aplikovat hladení v kombinaci s vibracemi směrem dolů a na zdravou stranu, otřít a hladit.

Fyzioterapie

Ze všech cviků je obzvláště důležité položit dítě na bok s reflexním prodloužením páteře (obr. 64) a otočením na žaludek..

Díky těmto cvikům dítě zvedne hlavu ke zdravé straně a obrátí se k pacientovi, což přispívá k nápravě torticollis. Otočte se na břicho a položte na stranu rychlostí 1: 2 nebo 1: 3 ve vztahu ke zdravé straně, to znamená, že většina otočení se provádí na zdravé straně. Kromě zatáček je také velmi užitečné plavat na vaší straně a lépe na pacienta.

Prodloužení páteře, zatímco leží na boku

Jak masírovat svalovou hypertonicitu

Hypertonicita je pozorována u kojenců ihned po narození. Vyskytuje se z různých důvodů a způsobuje nepohodlí novorozence. Hypertonická masáž je nejúčinnějším způsobem, jak se tohoto stavu zbavit..

Obecná relaxační masáž pro kojence

Novorozenci potřebují takovou masáž od narození do 3 měsíců. Dotyk s tělem stimuluje dítě k nezávislým a roztažitelným pohybům.

Chcete-li zeslabit tón, zvedněte dítě, držte ho v podpaží a jemně se otáčejte různými směry. Toto cvičení se nazývá „Swing“. Můžete zmírnit stres pomocí kolébky na cvičení. Položte ruce pod hlavu a záda dítěte, zvedněte ji a otočte ji doleva a doprava, pohybujte nahoru a dolů.

Jak masírovat ruce a nohy

Se zvýšeným tónem je nutné ovlivnit končetiny dítěte. Položte drobky na rovnou plochu a proveďte následující:

  • Chcete-li masírovat horní končetiny, položte ruku dítěte na dlaň a jemně ji pohladte dovnitř a zadní částí ruky. Nejprve udeřte dovnitř a poté ven z dlaně. Poté nechte dítě chytit ukazováček a držte dítě za kloub. S vaší volnou dlaní masírujte ruku, pohybujte se od ruky k rameni.
  • Při masáži dolních končetin by měly být nohy uvolněné a ležet na dlani maséra. V této poloze zdvihněte nohy střídavě na vnější a boční strany a pohybujte se zdola nahoru. Masírujte je ve směru od chodidla po boky, nedotýkejte se patelly. Poté, s kuželem palce, přitlačte na celý povrch chodidla, od prstů po patu.

Tyto procedury trvají od 1 do 3 minut, zatímco všechny pohyby by měly být plynulé. Kromě toho třením končetiny v různých směrech, drží je v dlaních. Přitřesení končetin bude také prospěšné. Chcete-li to provést, vložte palce do pěst dítěte a ostatní ho držte za klouby. Rozložte ruce do stran, lehce jim zatřepte a pak pohladte.

Při těžké hypertoničnosti mohou nastat problémy s masáží a poté se na chvíli vzdát cvičení.

Technika pro ostatní svaly

Masáž pro kojence je hladením různých částí těla. Úleva od zádech pomůže hladit dlaň od krku po hýždě a zpět zády. Žaludek by měl být hladen po směru hodinových ručiček, shora dolů. Hrudník je pohladěn od středu ke stranám, podél mezistupňových prostorů.

Neprovádějte náhlé pohyby, dítě by mělo být potěšeno.

Akce týkající se zbytkové hypertonicity u dítěte

Zvýšený tón u malých dětí může přetrvávat i po 3 měsících. Poté, spolu s obvyklými postupy, udeřte hýždě dítěte a držte ho za holeně.

Ve 4 měsících použijte spirálovou masáž na vnější straně ramene a také působte na spodní nohu, pohybující se od nohy k boky. Pravidelně zvedejte narovnané nohy dítěte a držte je v oblasti lýtka. Po 5 měsících si nohy otřete ve směru od dolní končetiny ke kolenům a boky. Ohněte a uvolněte nohy v kloubech, jako by dítě šlapalo na kole.

Relaxační masáž pro kojence: snadné způsoby

Jedním z hlavních aspektů je zdraví dítěte, které musí být udržováno od prvních dnů narození. Je nutné nejen chránit imunitní systém před viry, ale také pečovat o fyzický stav - svaly by měly být vždy v dobré kondici.

Za účelem posílení imunity, rozvoje nervového systému, urychlení metabolických procesů u dítěte, zlepšení trávení - je nutné udělat pro dítě relaxační masáž. Zahrnuje tření a hladil záda, žaludek, prsty paží a nohou. Každý z rodičů může provádět tyto komplexy.

Výhody masáže pro novorozence

Správné a pravidelné hodiny s dítětem zajistí pouze pozitivní účinek. Masáž dítěte má pozitivní vliv na tělo, a to:

  • Posiluje pružnost svalů a flexibilitu kloubů;
  • Příznivý účinek na imunitní systém;
  • Pomáhá při léčbě křivice, zácpy, nadýmání;
  • Rozvíjí koordinaci pohybů;
  • Stimuluje růst svalů;
  • Posiluje pohybový aparát;
  • Aktivuje metabolismus;
  • Zlepšuje trávení, práci vnitřních orgánů, včetně srdce, krevní oběh;
  • Zmírňuje hypertonicitu;
  • Odstraňuje nadýmání a urychluje vypouštění gazikov;
  • Pomáhá odstraňovat hlen s bronchitidou a těžkým kašlem;
  • Zlepšuje spánek a zvyšuje chuť k jídlu;
  • Vyvíjí pohyblivost a vestibulární aparát.

Poznámka! E. Komarovsky tvrdí, že každodenní masáž novorozenců pomůže zmírnit hypertonicitu a jednoduchá gymnastická cvičení posilují svaly a klouby dítěte.


Masáž posiluje pouto mezi mámou a dítětem

Na co se používá?

K řešení těchto problémů se používá masáž:

  • Správný fyzický vývoj dítěte: normalizace svalového tónu, eliminace torticollis;
  • Eliminace nemocí a poruch pohybového aparátu;
  • Jak se zbavit kolických dětí při umělém krmení;
  • Oprava vývojových poruch;
  • Pozitivně působí spolu s gymnastikou s hypotenzí a hypertonicitou;
  • Posílení imunity u dětí, které prodělaly infekční nemoc;
  • Eliminace nemocí nervového, kostního a svalového systému;
  • Regulace hmotnosti v případě nedostatku nebo hrubé síly.

Příčiny hypertenze

Zvýšený tón se může objevit kvůli zcela nevinným důvodům, ale může to být také známka vážného onemocnění. Abychom včas rozpoznali nemoc, neměli bychom být lhostejní k tomuto jevu..

Hlavní příčiny, které mohou u dětí způsobit svalové napětí:

  1. Kojenecká fyziologie. U novorozenců lze pozorovat tzv. Fyziologickou hypertonicitu, protože dítě bylo v lůně v charakteristické „skupinové“ poloze - poloze embrya. Po narození to nějakou dobu trvá, než se svaly uvolní a začnou normálně fungovat. Ohnuté nohy s mírně rozvedenými koleny, přitisknuté k žaludku, ohnuté paže, brada přitisknuté k hrudi lze zachovat v šestiměsíčním dítěti a za rok. Podle různých odborníků se doba fyziologické hypertonicity velmi liší, ale výše uvedená období se považují za v normálním rozmezí..
  2. Hypertonicitu u novorozenců lze vysvětlit individuálními charakteristikami. Svalový tón u různých dětí je odlišný od přírody, pro některé je vyšší, pro jiné je nižší, ale to nemá vliv na jejich zdraví. Je nemožné samostatně rozlišit individuální úroveň svalového napětí od patologického stavu, takže pokud máte podezření, měli byste se poradit s lékařem a podstoupit úplné vyšetření.
  3. Zvýšený svalový tonus může také nastat v důsledku poranění. Dlouhé, obtížné porody, zadušení plodu, zvýšený intrakraniální tlak a krvácení mohou vést k takovým důsledkům.
  4. Patologie nitroděložního vývoje, vrozené poruchy centrálního nervového systému, spojené se zdravím nastávající matky, se životními podmínkami a vzorci chování, mohou být také příčinou novorozené hypertenze. Obzvláště nebezpečné pro nervový systém dítěte, když těhotná žena používá nikotin a alkohol.

Jak to udělat správně

Masáž pro kašel u dítěte doma

Než začnete masírovat novorozence, musíte se připravit předem a postupujte podle pokynů krok za krokem.

Pozornost! Pokud matka nedokáže tento postup provést sama, může zavolat lékaře doma. Doktor naučí techniku ​​a všechna pravidla chování.

Výcvik

Masáž novorozenců doma by měla být prováděna za okolností pohodlných pro dítě. Místnost musí být nejprve odvzdušněna, teplota vzduchu by měla být alespoň + 22-24 ° C, protože drobky budou během relace svléknuty. Máma musí odstranit prsteny a náramky, krátce jí uříznout nehty. Masáž se nejlépe provádí na přebalovacím stole nebo na tvrdé pohovce. Je také nutné zakrýt masážní oblast jednorázovou plenkou, aby v případě, že dítě močí, nebude nepříjemné.

Pro masáž musíte připravit:

  • Olej nebo dětský krém;
  • Mokré ubrousky (otřete dítě, pokud nakoukne nebo strká).

Olej se musí zahřát - musí být teplý. Teplé ruce. Ujistěte se, že je místnost teplá.


Před masáží je nutné připravit dětský olej

Podrobná instrukce

Masážní technika pro novorozence:

  1. Je nutné začít masírovat prsty na držadlech, pak jemně otevřít vačky a pohladit každou dlaň. Pak jděte na zápěstí a horní část madel. Neměly by se dotýkat podpaží.
  2. Dále proveďte masáž chodidel. Nejprve zdvihněte nohy a poté každý prst masírujte. Nohy se žehlily zdola nahoru. Nedotýkejte se oblastí pod koleny. Nohy by měly být mírně ohnuté.
  3. Masírujte břicho. Masírujte pupek ve směru hodinových ručiček. Chcete-li takový pohyb: spojte obě ruce uprostřed bříšku a jednu ruku zvedněte, druhou dolů.
  4. Proveďte hladké pohyby od hrudní kosti k ramenům, poté do stran.
  5. Zdvihněte krk. Pokud chce dítě během procedury zvednout hlavu, měli byste si dát pauzu.
  6. Dále se provádí masáž zad pro kojence. Je nutné zdvihnout záda od dolní části zad k ramenům, poté od páteře do stran. Páteř sama o sobě nelze dotknout.
  7. Masážní hýždě po stranách, přecházející do kostrče.
  8. Batole převrátil na levou stranu. Proveďte masážní tahy vlevo a vpravo od páteře a pohybujte od křížové kosti k hlavě.
  9. Jemně pohladte dětskou hlavu, aniž by to ovlivnilo fontanel.

Poznámka! Je třeba se vyhnout dotyku a tření podpaží, popliteálních záhybů, slabin, genitálií. Opatrně zapněte dítě na bříšku.


Masáž začíná prsty

Masážní funkce

Jak vyčistit nos novorozence od snot doma

Masážní technika pro děti různého věku má rozdíly v délce manipulací a jejich komplikacích s každým dalším měsícem.

Od 0 do 1 měsíce

V tomto věku je masáž nezbytná k normalizaci svalového tonusu, aktivnímu přírůstku na váze, zvýšení pohyblivosti kloubů.

Masáž pro novorozené dítě od 0 se provádí tímto způsobem:

  1. Proveďte lehké hladení hrudníku od středu ke stranám a zpět od krku k zadku a zpět..
  2. Hlava novorozence je jemně pohladena prsty, zatímco je důležité nedotýkat se fontanelu.
  3. Na obličej proveďte mírný tlak ve směru od středu čela k okraji chrámů. Líce mohou být pohladeny půlkruhovými pohyby.
  4. Několik minut hladil po jedné rukojeti a poté po druhé rukojeti. Pohyb by se měl provádět ve směru od kartáče k rameni.
  5. Masírujte nohy a obracejte dítě na záda. Současně by se měly ohýbat na kolenou, nohy jsou umístěny na dlaních maséra. Nohy jsou jemně zvednuté a spuštěné.
  6. Chcete-li zabránit plochým chodidlům a různým typům deformace chodidla, provádějte kruhové pohyby podél chodidla palcem.


Masáž na měsíc staré dítě

1 až 3 měsíce

Pokud byly provedeny pouze hladké pohyby do jednoho měsíce, můžete už po měsíci přidávat třecí a vibrační cvičení pro dítě. Komplexní posílení by mělo začínat a končit tahy. Masážní technika pro kojence od 1 do 3 měsíců:

  1. Začněte masírovat pera. Dítě musí chytit palce své matky. Matka musí pomocí dalších volných prstů uchopit paže dítěte, roztáhnout je od sebe a provádět lehké vibrační pohyby. Pokud má dítě takové manipulace rád, pak hypertonicita v rukou brzy úplně zmizí.
  2. Dále jděte na nohy. Musí být masírovány hladkými pohyby s přidáním krycích manipulací. Pomohou zlepšit krevní oběh a posílit svaly..
  3. Další v řadě je zadní strana. Za dva měsíce můžete udělat drobné prodloužení páteře, které bude založeno na reflexech. Aby to bylo možné, musí být dítě položeno na hlaveň, prsty držené po celé páteři. Právě v této chvíli se dítě ohne a uvolní. Stejné cvičení by se mělo opakovat a položit strouhanku na další sud.
  4. Položte dítě na bříško. Ve věku 2 měsíců by měl držet hlavu vzpřímeně až 15 sekund..
  5. Aby se předešlo výskytu pupeční kýly, je nutné provádět hladké pohyby podél šikmých svalů břicha..
  6. Je velmi důležité provádět kruhové pohyby podél hrudníku ve směru hodinových ručiček. Dále přidejte manipulaci s vibracemi.
  7. Poslední - dítě musí být položeno na bříško, aby roztáhlo nohy do stran. Dítě by mělo ležet v žabí póze. Dále by měla matka položit ruce na nohy dítěte, aby se od nich mohl odstrčit. Udělá to reflexivně, jako by se pohyboval kupředu.


Masáž zad pro tříměsíční dítě

Po 6 měsících

Masáž dítěte po 6 měsících se provádí tímto způsobem:

  1. Položili dítě na záda, nohy na maséra. Dávají dítěti ruku na palci a potom jemně přikrývají dětské zápěstí dvěma prsty: prstenem prstem a malým prstem. Na druhou stranu je ruka dítěte pohladena lehkým tlakem zevnitř i zvenčí. Masírovat ve směru od ruky k rameni. Opakujte 5krát.
  2. K masírování nohou dítěte jsou umístěny na zádech, nohy jsou zafixovány v dlani, noha je mírně ohnutá na koleno. Zvedněte nohu ve směru od prstů k patě. Opakujte 8krát. Poté zdvihněte zadní a přední povrch nohou (nedotýkejte se kolenního kloubu). Poté nohy otřete a hněte ze všech stran. Opakujte 6krát.
  3. Přejít na masáž hrudníku. Dítě by mělo ležet na zádech. Začněte hladit, poté proveďte 2-3 vibrační pohyby a znovu tahejte hrudník. Proveďte hladké kruhové pohyby ve směru od žeber k ramenům.
  4. Bříško se masíruje kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček. Proveďte tyto pohyby 6krát. Také dělají blížící se pohyby s dlaněmi nahoru a dolů. Opakujte 5krát.
  5. Hřbet a hýždě se masírují, střídají hladil, třel, hnětel a mlátil. Nejprve několikrát hladil záda a zadek dítěte. Pak si třením konečky prstů znovu pohněte. Na konci masáže jsou obě poloviny hýždí poraženy polštářky palce. Ukončete masáž hladkými pohyby.


Gymnastika pro šestiměsíční dítě

Za 1 rok

Položte dítě na bříško, jemný ručník složený několikrát pod zadek. Zahajte proceduru lehkými tahy zad. Poté začněte drhnout bederní oblast polštářky tří prstů: index, střed a prsten. Dále proveďte pilu 2-3 krát. Položte prsty do podoby hrábě a brouste mezistupňové oblasti. Pak je nutné provést takové prvky: aktivně hnětet, poplácávat a svírat kůži.

Po zádech byste měli postupně stříhat každou hýždě. Dále udělejte lehké facky na každé části zadku. Nohy by měly být masírovány střídavě. Nejprve zamíchejte zadní stranu stehna vlevo, potom pravou nohu, poté přední stranu stehna levé a pravé nohy. Po tom, mrtvice, třít, viděl a hnětit obě nohy současně.

Masáž je ukončena kruhovými tahy břicha. Ke stimulaci krevního oběhu můžete provést lehké brnění oblasti kolem pupku.

Co dělat, když dítě stojí na ponožkách?

Takový jev je možný jak před rokem, tak i po něm. Pokud jde o děti, pak rozhodně je třeba uvolnit lýtkové svaly. Pokud jsou do tohoto procesu zapojeny také ohýbače prstů na nohou (miminko stiskne prsty), uvolní se svaly podešve. Relaxaci vytváříme protahováním a protahováním výše uvedených svalů, střídavým protahováním a masáží. Do léčebného plánu můžete zahrnout tonický účinek přední skupiny svalů nohou. Spočívá v hlubokém hnětení rychlým tempem..

U dětí starších než jeden rok zůstávají tyto léčebné prvky, ale je třeba přidat cvičení z gymnastiky.

(Článek byl napsán pro web happybabymassage.ru, je zakázáno jej kopírovat! Autor - masážní terapeut Aleksey Vladimirovich Matrosov)

Vhodná doba masáže

Kdy a jak masírovat dítě? Jakákoli fyzická aktivita, včetně masáže, by měla být prováděna ráno. Cvičení zdůrazňují, že si děti často chtějí zdřímnout, ale jsou i ti malí, kteří po zákrokech začínají projevovat zvýšenou aktivitu.

Výsledek fyzických cvičení není snadné předvídat, takže není vhodné masírovat těsně před spánkem, zejména pokud má dítě problémy s usínáním. Masarov pro novorozence Komarovsky radí udělat krátce před večerním koupáním.

Dodatečné informace. Čas na sezení je třeba zvolit správně - bezprostředně po krmení může vyvolat hojnou regurgitaci a bezprostředně před jídlem je dítě obvykle hladové a absolutně není nakonfigurováno k provádění jakýchkoli postupů nebo manipulací. Optimální doba pro masáž je - 45 minut po krmení nebo 60 minut před dalším jídlem.

Svalový tón u dítěte

Konstantní nadměrné svalové napětí se nazývá hypertonicita. Hypertonicita je nejčastěji asymetrická. Důvod přepětí spočívá v činnosti centrálního nervového systému. Ohnuté paže a nohy zdravého dítěte, prsty sevřené do vačky, se snadno uvolní. Pokud není možné narovnat končetiny, maximální úhel otevření není větší než 45⁰, signalizuje to patologie. Dítě, které má vady ve vývoji centrálního nervového systému, je zpravidla neaktivní - zachovává polohu embrya, reflexy jsou porušeny. Takové dítě od prvních dnů života si často může udržet hlavu na váze, ale to není známkou zrychleného vývoje, ale důsledkem hypertonicity..

Neměli byste své dítě učinit hroznou diagnózou. Zda je tonus v normálním rozmezí, může určit pouze odborník - musíte vyhledat radu pediatra a také ukázat dítě neurologovi.

Kontraindikace

Masáž dítěte se nedoporučuje v těchto případech:

  • Méně než tři týdny;
  • S porušením zažívacích orgánů novorozence;
  • Při virové infekci - tělo dítěte utrácí veškerou svou energii za boj proti němu;
  • Pokud má dítě vyrážku na kůži, pocení, alergické zarudnutí;
  • Se zvýšením tělesné teploty u dítěte;
  • Exacerbace chronických nebo vrozených chorob;
  • Srdeční choroba
  • V případě poruch oběhu;
  • Pokud má dítě kýlu;
  • Patologie jater nebo ledvin;
  • Špatné celkové zdraví dítěte;
  • Podrážděnost, slza, drobky špatné nálady;
  • Únava a úzkost mámy.

Masáž pro malé dítě je vždy příjemná, užitečná a nezbytná v prvních měsících života. Máma může vždy dělat masáž sama, obklopovat dítě s její péčí, náklonností a ochranou.

Články O Neplodnosti