Hlavní Neplodnost

Jak představit první doplňková jídla po 5 měsících kojení: menu

Nejčastěji se první doplňková strava po 5 měsících podává dětem při umělém krmení. Pokud lékař během kojení doporučil doplňkové krmení dítěte, je to dobrý důvod. Důvodů může být několik: malé mateřské mléko, nedostatečný přírůstek na váze, nízký hemoglobin. Trávicí systém pětiměsíčního dítěte ještě není zcela zralý, takže je třeba produkty správně zavést a dodržovat některá pravidla.

Věková charakteristika

Výživa označuje vše, co je dítěti nabízeno jako výživa mimo mateřské mléko. Živina obohacující tělo o další stopové prvky, jakož i vitaminový a minerální komplex. Díky tomu se duševní a fyzická aktivita vyvíjí lépe..

Při plánování den na pět měsíců staré dítě, musíte začít od množství denního spánku.

Tabulka režimu dne dítěte po 5 měsících vypadá asi takto.

6.10Probuzení a první kojení.
7,40–9,40První den spí.
10,00Oběd.
10,20–11,50Chůze, hra, chatování.
12,00–13,50Druhý sen.
14:00Oběd - třetí krmení.
14,30-16,40Hra, chůze, chat.
16,50 - 18,50Druhý den spí.
10/19Večerní krmení.
19,40-22. 00Hra, komunikace, mytí, příprava na spánek.
10:30Mateřské mléko.

Tabulka jasně ukazuje, že dítě je v průměru 5 měsíců. Ukázalo se, že se živí pětkrát denně. Pro kojená děti je snadnější naplánovat jasnou denní rutinu, kojená děti se častěji aplikují na prsa.

Pětiměsíční dítě, které již získalo nová jídla, je krmeno v průměru pětkrát denně v intervalu 4 hodin a jednou v noci.

Schéma vypadá takto:

  1. časná snídaně (šest ráno) - mateřské mléko, 190 ml;
  2. druhá snídaně (asi deset hodin) - kaše, 140 g;
  3. oběd (asi dva odpoledne) - 150 g;
  4. odpolední svačina (šest večer) - 190 ml mateřského mléka;
  5. večeře (22 hodin) - 190 ml mateřského mléka;
  6. noční krmení (2 hodiny) - 190 ml mateřského mléka.

Tabulka jasně ukazuje, které produkty mohou být zahrnuty do výživy dítěte po dobu 5 měsíců..

Jídlo a jídlaObjem denně
Mateřské mléko800 ml
Ovocné džusy45 g
Ovocné pyré45 g
Zeleninové pyré130 g
Jednosložková kaše50 g
Rostlinný olej3 g
Máslo4 g

Nemůžete odmítnout kojení. V tomto věku musí stále vést..

Jakékoli doplňky stravy by měly být dítěti nabízeny z lžíce. Nebude tedy odstaven z hrudi a bude lépe tvořit polykající reflex.

Potřeba doplňkových potravin

Do stravy pětiměsíčního dítěte je nutné zavádět doplňkové potraviny, protože se zvyšuje fyzická aktivita a tělo potřebuje více živin. Doporučuje se začít s doplňkovými potravinami se zeleninovými pokrmy. Je lepší začít zavádět doplňková jídla s cuketou a všemi druhy zelí (kromě bílého zelí).

Existují náznaky, které určují, že můžete začít vstoupit do první návnady v menu pro pětiměsíční dítě.

  • dítě mezi hladem cítí hlad a vyžaduje více;
  • se zájmem vypadá na talíři dospělých;
  • drží předměty v rukou;
  • první návnada, kterou dítě netlačí a nevyplavuje;
  • klidně a volně sedí na stoličce nebo na klíně dospělého.

Zavádění nových produktů ve výživě dítěte 5 měsíců. o kojení by mělo být provedeno na základě řady pravidel:

  • dítě by mělo být v době, kdy se seznámí s novým výrobkem, zdravé a nemělo by se plánovat žádné očkování;
  • nádobí by mělo obsahovat jednu složku, takže je tělem snadněji vstřebatelné a bude snadné určit přítomnost alergické reakce na produkt;
  • objem jídla by se měl postupně zvyšovat, měl by začít s 5 g a objem se musí zvýšit na 150 gramů;
  • pokud dojde k reakci ve formě vyrážky, průjmu nebo zvracení, je produkt odstraněn ze stravy a znovu zaveden až po měsíci;
  • poznání jednoho produktu trvá asi 7-10 dní.

Pokud pětiměsíční dítě zaostává, pak první návnada začíná obilovinami. Zrno by nemělo mít ve svém složení lepek.

Je dovoleno začít zavádět první doplňková jídla z pohanky, kukuřice a rýže. Kaše má sladší chuť než zelenina, takže je lepší pro dítě.

Je lepší nechat ovesné vločky do začátku 8 měsíců, je lepší nechat krupici ovsenou kaši v potravě po dobu jednoho roku. Vařte kaši na vodě, bez přídavku cukru, soli a dalšího koření.

Schéma zavádění zeleninových jídel a obilovin ve stravě dítěte 5 měsíců.

  • 1. den - 1 čajová lžička;
  • 2. den - 2 lžičky;
  • 3. den - 15 g;
  • 4. den - 20 g;
  • 5. den - 50 g;
  • 6. den - 100 g;
  • 7. den - 150 g.

Dietní plán pro pětiměsíční dítě, které právě začalo dostávat doplňková jídla, bude vypadat asi takto.

  • V 6 hodin ráno, po probuzení, musí být dítě připevněno k hrudi. Musí sát nejméně 180 gramů mléka. Ranní krmení stimuluje produkci mléka, což znamená, že dítě bude dostávat živiny do mateřského mléka po dlouhou dobu.
  • Asi 10 hodin odpoledne může být dítěti nabídnuto žloutek vajíčka, méně než část, a potom ho opět dát na hruď.
  • V poledne můžete do nabídky zahrnout zeleninový pyré, mělo by to být o něco více (150 g) než mateřské mléko (50 g).
  • Večeře by měla být lehká, například můžete nabídnout 50 gramů ovocného pyré a mateřského mléka.
  • Před spaním by se dítě mělo uklidnit a naladit na zdravý spánek. Proto bude správné připojit dítě k hrudi.

Aby trávicí systém dítěte správně fungoval, musíte vědět, kde začít s krmením dítěte.

Tabulka představení prvních produktů a jídel z nich ve výživě dětí 5 měsíců. kojení pomůže pochopit.

Název potravinářských výrobkůVěk dítěte, měsíc.
567891011-12
Ovocná šťáva, ml455565758595100
Ovocné pyré, gpadesáti5565758595100
Curd, g15-20253545padesáti5555
Žloutek.1/41/2
Šťouchaná zelenina, g150160170180190190200
Kashi, g80140150170180190200
G3545556575
Rybí jídla, g25354555
Mléčné výrobky, ml180180200300400
G. Sušenky vyrobené z bílého chleba nebo sušenkových sušenek,44-55-6810patnáct
Chléb5571010
Rostlinný olej, g2-333-44-555-66
Máslo, g3444-5666

Zahrnuté potraviny

Výživa dítěte 5 měsíců by měla být organizována správně. Pro matku je důležité znát seznam povolených produktů a vědět, kde začít s krmením.

Seznámení s ovocem za 5 měsíců. vyskytuje se ve formě šťáv. Pro první krmení je vhodná šťáva ze zeleného jablka. Je nutné ho zavádět do jídla postupně, počínaje jednou kapkou. Dítě porovnává všechny nové výrobky s mateřským mlékem, takže nemusí produkt přijmout. Následující den můžete nabídnout dvě kapky šťávy. Postupně se porce zvyšuje na jednu lžičku..

Každý den si dítě stále více zvyká na pití a už neodpuzuje lžíci. Výsledkem je, že dítě 5 měsíců by mělo dostat 50 ml.

Po přizpůsobení šťávy můžete nabídnout šťouchané zelené jablko, asi 3 gramy. Po týdnu tělo absorbuje ovoce a vy se můžete navzájem poznat. Po jablku můžete do stravy přidat šťouchaný banán a hrušky. Nové ovoce je smícháno s již známým jablkem. Šťávy a ovocné pyré mohou způsobovat kvašení ve střevech, proto je povoleno zavádění kompotů.

Sušené ovoce má prospěšné vlastnosti. Posilují imunitní systém, mají příznivý účinek na fungování trávicího systému, obsahují přírodní fruktózu a mohou sloužit jako dezert pro dítě. Proto jsou také zahrnuty v nabídce. Před použitím musí být sušené ovoce (sušené švestky, sušené meruňky) omyté, opláchnuto vroucí vodou a zalijeme vařenou vodou. Trvejte na tom asi 2 hodiny.

Zavádění zeleninových jídel do jídla je nezbytné pro všechny děti, bez ohledu na to, jaké krmení jsou. Zelenina obsahuje vlákninu, která má příznivé účinky na motilitu střeva, stejně jako minerály nezbytné pro vývoj vnitřních orgánů a posílení nervového systému. Pro pětiměsíční dítě je bledě zbarvená zelenina užitečná a bezpečná. Zavádění doplňkových potravin můžete zahájit jakýmkoli zelím, ale nikoli bílým zelím nebo cuketou. Je povoleno zavést do stravy bramborovou kaši. Do hotového zeleninového pokrmu můžete přidat mateřské mléko..

Kaše jsou výživné a dávají energii rostoucímu tělu. Obzvláště užitečné je uvést je do stravy dětí, které pomalu získávají cenné gramy. Před vařením je třeba opláchnout a mleté ​​cereálie mlýnkem na kávu. Vařte na vodě. Konzistence takové kaše by měla připomínat mateřské mléko. Musíte začít zavádět cereálie s těmi, které neobsahují glutenový protein.

Nezbytnou součástí obilných a zeleninových jídel je rostlinný olej. Obsahuje mastné kyseliny a vitaminy, které normalizují metabolismus a posilují tělo. Proto musí být zadán v nabídce.

V nabídce můžete začít uvádět mléčné výrobky. Kefir je důležitý produkt při tvorbě střevní mikroflóry.

Lze ji vypít samostatně nebo v kombinaci s cookies. Měli byste začít s 50 gramy, do jednoho roku by mělo být množství kefíru 200 ml.

Tabulka přibližné nabídky dítěte při kojení do konce 5. měsíce života.

Dětská výživa: co přidat do stravy po 5 měsících

Vaše dítě neroste mílovými kroky. A teď pro něj samo mléko nestačí. Je čas zavést do dětské výživy další potraviny. Jak to udělat, kdy začít, co může a nemůže být - o tom vše si přečtěte v našem článku..

Již od 6 měsíců můžete začít dávat dítěti obiloviny, ovoce a zeleninu ve formě šťáv a bramborové kaše, masa a dalších produktů.

Vezměte prosím na vědomí, že můžete zadat 1 produkt a postupně zvyšovat množství jídla. Například po dobu 2 týdnů připravujete kaši, poté přidáte tvaroh, po rozdrceném masu a tak dále. A nezapomeňte se poradit s pediatrem.

Přibližný harmonogram doporučený pro doplňkové potraviny:

  • 5 měsíců - ovocné pyré
  • 5,5 měsíce - kaše
  • 6 měsíců - tvaroh
  • 6,5 měsíce - zeleninové pyré
  • 7 měsíců - maso
  • 7,5 měsíce - vaječný žloutek
  • 8 měsíců - šťáva

Jak přidat doplňková jídla

Ovocné pyré

  • Začněte s 50 g bramborové kaše denně. Apple je perfektní. Postupně zvyšujte hlasitost.
  • Do roku dosáhne objem asi 100 g za den.
  • Rozmačkejte se bez přísad.
  • Vhodný banán, hrušky (předpečené nebo vařené), kiwi.

Ovesná kaše

  • Tato návnada nahradí 1 kojení nebo recepturu..
  • Kaše zřeďte vodou, mateřským mlékem nebo směsí. Mělo by to být důsledně jako bramborová kaše..
  • Upozorňujeme, že do 8 měsíců se doporučuje pouze kukuřice, pohanka nebo rýže..
  • Začněte s krmením 20 ml a každý den zvyšte objem.
  • Nejlepší ráno.
  • Po 8 měsících by celková kaše měla dosáhnout 150 ml.
  • Kaše vyměňujte každé 1-2 dny.
  • Po 8 měsících můžete do stravy přidat krupici, ovesné vločky nebo směs obilovin.

Tvaroh

  • 1/2 lžičky je dost pro první krmení.
  • Do 8 měsíců by měl objem dosáhnout 50 g.
  • Pokud se dítě nelíbilo tvarohu, zkuste jej smíchat s ovocným pyré.

Zeleninové pyré

  • Začněte 1 zeleninou - cuketou.
  • Přidejte 1 zeleninu každý den v následujícím pořadí: květák, brambory, mrkev atd..
  • Nedoporučuje se cibule, paprika, okurky, houby, lilek, rajčata, sůl.
  • Vyberte si žlutou a zelenou zeleninu.
  • Můžete přidat rostlinný olej.

Maso Puree

  • Přidejte do zeleninového pyré.
  • Vyberte si hovězí, libové vepřové, kuřecí a krůtí.
  • Začněte 1 lžičkou a postupně zvyšte hlasitost.

Žloutek

  • Přidejte do zeleninového pyré.
  • Nemíchejte s tvarohem.
  • Začněte dávat po částech až 2 shodné hlavy. Pozorně sledujte alergickou reakci.
  • Pokud je vše v pořádku, do roku můžete dát 1 žloutek.

Šťáva a kompot

  • Nakoupenou šťávu zřeďte převařenou vodou 1: 1.
  • Vařit sušené ovoce kompot. Nepoužívejte rozinky a cukr.

Krmení dítěte po 5 měsících

Podle Světové zdravotnické organizace, která shromažďuje a analyzuje všechny nashromážděné zkušenosti v oblasti medicíny a zdraví lidí, je mateřské mléko pro dítě nejlepším jídlem, dokud nedosáhne věku šesti měsíců. Matka však někdy z mnoha důvodů není schopna krmit své dítě výhradně mateřským mlékem, nebo je dítě zcela kojeno. V tomto případě je dítě krmeno ve věku 5 měsíců z důvodu jeho fyziologických potřeb..

Zavedení doplňkových potravin pro pětiměsíční dítě s umělým nebo smíšeným krmením

Počínaje 4-5 měsíci se dítě začne objevovat první žvýkací pohyby a zvyšuje se také síla sání. Kromě umělých směsí navíc děti dostávají určitou adaptaci na „mimozemskou“ výživu, což významně usnadňuje přechod na „dospělou“ výživu.

Čas na zavedení doplňkových potravin pro dítě po 5 měsících je obvykle dohodnut s pediatrem, který posuzuje stupeň připravenosti dítěte na tento obtížný proces. Měl by s ním také projednat schéma zavádění nových produktů..

Do krmení 5měsíčního dítěte můžete zahrnout:

  • Zeleninová bramborová kaše, přednostně se dává měkké (bílé a zelené) zelenině. Plný objem - 100 - 150 g;
  • Ovocné pyré z měkkého ovoce. Plný objem - 60 g;
  • Kaše, nejlepší bezlepková - rýže, kukuřice, pohanka. Plný objem - 100-200 g.

Maso a ryby, jakož i mléčné výrobky, se doporučuje zavádět do stravy dítěte v pozdějším věku.

Obecná pravidla pro zavádění doplňkových potravin dětem po 5 měsících

Obecná pravidla pro zavádění doplňkových potravin k 5měsíčnímu dítěti zahrnují doporučení, která určují pravidla pro zavádění nových produktů, objemy a čas potřebný ke zvýšení podílu na požadovaný objem, přičemž se berou v úvahu různé faktory.

Jakýkoli nový produkt při krmení dítěte po 5 měsících by měl být zaveden, pouze pokud je zcela zdravý..

Šťávy a ovoce, které byly dříve považovány za nejlepší potraviny pro první krmení, se nyní doporučuje uvádět v pozdějším věku - od 7 do 8 měsíců, protože často způsobují poruchy trávení a různé alergické reakce.

Krmení dítěte po 5 měsících by mělo začít se šťouchanými pokrmy. Tato konzistence bude postupně připravovat gastrointestinální trakt na hrubší stravu, takže po 10–12 měsících může dítě jíst z obecné tabulky.

Zavádění doplňkových potravin by mělo začínat pouze jedním produktem. Pokud máte alergii nebo sklon k ní, tento přístup pomůže identifikovat negativní trendy v raných stádiích. Při určování toho, kolik má dát dítěti doplňkové jídlo, by měl člověk vědět, že počáteční dávka by neměla být větší než polovina lžičky. Ke zvýšení objemu dochází postupně - během 10 až 14 dnů. Normálně by během této doby mělo být dosaženo objemu 100-200 g doplňkových potravin, které mohou zcela nahradit jedno z krmiv..

Dítě by mělo přijímané doplňkové potraviny jíst s potěšením, a to je to, co určuje, jak moc dát dítěti doplňkové potraviny. Po dosažení celé porce se do obilného nebo zeleninového pyré postupně přidá máslo nebo rostlinný olej. Můžete také diverzifikovat stravu pomocí ovocných přísad. V některých případech můžete porci jídla rozdělit na polovinu.

Doporučuje se, aby se zavedením doplňkových potravin krmilo dítě lžičkou. Výrobky, které se používají k přípravě dětského jídla, musí být předem pečlivě zpracovány. Jako doplňkové jídlo pro dítě od 5 měsíců můžete použít průmyslovou kojeneckou výživu. Při přípravě se zpravidla používají výrobky šetrné k životnímu prostředí a v některých případech je taková výživa navíc obohacena o vitamíny a minerály nezbytné pro dítě.

Cukr a sůl by se neměly přidávat do jídel připravených dětmi. Tyto produkty nejsou užitečné nejen pro dítě v tomto věku, ale mohou také způsobit značné škody, které mohou vyvolat vývoj různých nemocí.

Od zavedení doplňkových potravin musí být pětiměsíční dítě opatřeno dostatečným množstvím tekutin. Trávení může zlepšit buď jednoduchá pitná voda, nebo bylinné čaje..

Kontraindikace při zavádění nových produktů do doplňkových potravin

Nedoporučuje se zavádět nové výrobky do dětské výživy týden před a během týdne po očkování, což je spojeno s rizikem alergických reakcí..

Za horké počasí se také považuje nepříznivý čas pro zavedení nových doplňkových potravin. V tuto chvíli může být dítě náladové, což může zvýšit pravděpodobnost odmítnutí nového produktu.

Po dobu trvání nemoci je lepší odložit zavedení nového jídla pro dítě po 5 měsících. Pokud dítě onemocní, když je některá z doplňkových potravin již zavedena do jeho stravy, může být po zotavení vrácen do stravy ve stejném množství.

Přibližné schéma krmení dítěte 5 měsíců

Ke konci pátého měsíce může být dítě převedeno do pětinásobného režimu krmení, ve kterém bude interval mezi jídly 4 hodiny.

Přibližný režim krmení v tomto věku je:

  • 6,00 - krmení mateřského mléka nebo umělé výživy;
  • 10,00 - zeleninový pyré (100 - 150 g) a 3 polévkové lžíce ovocného pyré;
  • 14.00 - krmení mateřským mlékem nebo umělou směsí;
  • 18.00 - krmení mléka nebo ovesné kaše bez přídavku másla;
  • 22.00 - krmení mateřského mléka nebo umělé výživy.

Se zavedením doplňkových potravin by se dítě ve věku 5 měsíců mělo samozřejmě řídit doporučeními pediatra a dalšími renomovanými zdroji. V každém případě však odpovědnost za organizaci řádného krmení nese matka, proto byste měli být v první řadě opatrní a dbát na to, aby jeho stravovací preference byly v jeho stravovacích preferencích, a také při zajišťování potřebné flexibility při organizaci stravování..

Jak správně představit první návnadu

Obecná informace

Otázka, jak je první krmení dítěti zavedeno v určitém období, je pro každou matku velmi důležitá. Informace o tom, jak dochází k zavedení prvního krmení dítěte, se velmi liší. Kromě toho se informace na internetu zásadně liší od toho, o čem mluví starší lidé..

Ale bez ohledu na to, kolik doporučení obdrží mladá matka, je důležité, aby první krmení dítěte bylo zavedeno co nejpřesněji. Proto se musíte seznámit s doporučeními, která vám umožní získat odpovědi na nejdůležitější otázky. Například v jakém věku můžete dát dítěti vodu, kolik měsíců můžete dát tvaroh a podobně.

Každá matka se musí s těmito informacemi podrobně seznámit, aby mohla poskytnout dítěti krmení, které bude správně zavedeno. To zase zaručí, že kojené dítě i umělé dítě budou mít správný trávicí systém.

První návnady pro kojení, obecná pravidla

Mladé matky mají vždy spoustu otázek o tom, jak správně podávat doplňkové krmení, zda je třeba dávat vodu atd. Nejprve je důležité vzít v úvahu, že s plným kojením je to, že pokud matka dodržuje plán krmení, dítě aktivně roste, krmí se před šesti měsíci dítě nepotřebuje.

Někdy matky, věřící, že dítě nedostává dostatečné množství mateřského mléka, začnou krmit směsí. Většina pediatrů, včetně Komarovského, se však domnívá, že není nutné krmit dobře vyvinuté děti. Kdy se má směs dodat dodatečně a zda by se to mělo udělat, je lepší se zeptat pediatra.

Jak praktikovat zavádění nového produktu, každá matka pomůže pochopit tabulku nebo schéma zavádění doplňkových potravin během kojení. Tato tabulka jasně popisuje, kdy zavádět doplňková jídla pro kojení po dobu měsíců a která jídla by měla být podávána v konkrétním čase.

Začátek procesu zavádění doplňkových potravin však vyvolává mnoho otázek o tom, jak a kdy začít dítěti dávat konkrétní produkt. Například je květák nebo kukuřičná kaše „správným“ produktem, který se může začít krmit, je možné dát švestky šestiměsíčnímu dítěti, kdy dát novorozence vodu, atd..

V ideálním případě by každá matka měla studovat nejen literaturu, ale také pravidelně konzultovat s pediatrem. Je to on, kdo bude jasně odpovídat na otázky o tom, zda je možné mít dýně na hepatitidu B, zda je možné brokolici atd., A také upraví režim krmení, který chcete praktikovat..

Kdy kojencům představit doplňková jídla?

Existuje spousta doporučení, kdy začít s krmením dítěte. A podle zkušeností babiček by měl být začátek krmení proveden co nejdříve.

Nicméně všechny otázky, které trápí mladou matku ohledně toho, kolik měsíců můžete krmit své dítě a co stojí za to ho začít krmit, musíte se nejprve zeptat dětského lékaře..

Ve skutečnosti se v posledních letech výrazně změnil přístup k tomu, jak začít s krmením dítěte, kde začít lépe. A pokud moderní babičky z velké části skutečně zastávají názor, že například kaše pro děti ve třech měsících nebo tvaroh pro děti ve věku 4 měsíců, je to normální, pak lékaři věří jinak.

Všechny vědecké studie prováděné moderními vědci a lékaři potvrzují, že odpověď na otázku, v jakém věku může být dítě krmeno, je následující: pokud se praktikuje pouze kojení, pak by dítě nemělo být krmeno nejdříve 6 měsíců. Podobná doporučení se týkají toho, kolik měsíců můžete krmit dítě, které roste na umělém krmení: těmto dětem je podávána doplňková strava o měsíc dříve, ale je také přijatelné začít se seznamovat s „dospělou“ potravou od 6 měsíců.

Je velmi důležité zvážit všechny nuance: co, kdy, kolik dát dítěti. Pokud se věk dítěte blíží šesti měsícům, měli byste se zeptat lékaře na všechny relevantní otázky: kdy dát žloutek, zavést brambory. Stejně důležité je vědět, kdy zavést maso do dětské výživy a jaké maso začít. V zájmu řádného vedení procesu zavádění doplňkových potravin a seznámení se s jeho vlastnostmi se rodiče rovněž vyzývají ke studiu speciální moderní literatury..

Proč by se návnada neměla podávat dříve?

Rodiče, kteří chtějí vzít v úvahu všechna důležitá pravidla doplňkového krmení, by měli pochopit, že pro kojence mladší než 6 měsíců není jiné jídlo než mateřské mléko nebo umělá výživa nejen zdravé, ale také škodlivé.

Zavádění kojenecké výživy se neprovádí dříve, protože dítě nemá potřebné enzymy pro trávení nových druhů potravin až do šesti měsíců. Proto, pokud jsou pravidla porušena a dítě přijímá určitá jídla dříve (i když jsou to dýňová nebo jiná „lehká“ jídla), nebude se vstřebávat a nepřinese tělu výhody. A pokud jídlo nebude tráveno, pak je nevyhnutelné vážné zatížení těla, a dokonce i malé množství jakéhokoli jídla způsobí zatížení. To je důvod, proč postup zavádění doplňkových potravin podle Komarovského, jakož i na doporučení jiných odborníků, stanoví určitou sekvenci zavádění zeleniny a dalších produktů..

Kdy a jak správně začít, záleží na tom, co dítě jí. První krmení během umělého krmení je zavedeno o něco dříve, protože enzymové systémy u těchto dětí dozrávají o něco dříve. Existuje speciální tabulka pro zavádění doplňkových potravin během umělého krmení, což může značně usnadnit zavádění nových potravin. Existují však určitá obecná doporučení nejen o tom, kdy začít, ale také o tom, jak je správně zadat: schéma podávání stanoví, že každé nové jídlo se začíná dítěti podávat v množství 5 g denně. Postupně se množství jídla zpravidla zvyšuje každý den, na týden a výsledkem je zvýšení na 100 nebo 150 g.

Přesto se stále doporučuje, abyste se poradili se svým lékařem v jakém věku přesně zavést nové jídlo a kdy zavést tento nebo tento produkt s umělým krmením.

Doporučuje se zavádět doplňková jídla se smíšeným krmením i umělým krmením - přibližně od pěti měsíců. Správné zavedení smíšeného krmení zajišťuje, že dítěti se zpočátku podává jeden z druhů zeleniny a každý den po dobu 1-2 týdnů zvyšuje počet gramů krmiva.

Pro kojené, kojené nebo smíšené krmení je k dispozici speciální krmný stůl. Má mít speciální režim pro zavádění doplňkových potravin, jsou zde informace o tom, kde začít, atd. Podobné programy, jak je doplnění zavedeno, navrhují Dr. Komarovsky a další specialisté..

Krmný stůl pro děti na kojení a umělém krmení

Věk (měsíce)produkty
6Brokolice, květák, mrkev, cuketa, dýně.
7Kaše: kukuřice, rýže, pohanka. Kaše musí být bez mléka.
8Maso: králík, krůta, kuře, telecí maso, jehněčí. Brambor, žloutek.
9Výrobky z kyselého mléka: tvaroh, kefír.
10Ovoce: švestky, hruška, jablko.

Moderní tabulka zavádění doplňkových potravin WHO (podle věku dítěte)

Dětský věk678910jedenáct12
Ovocné pyréZpracoval: Marina Stepanyuk - lékárník, lékařský novinář Specialita: Lékárník více

Vzdělání: Vystudoval základní lékařskou fakultu Rivne State Basic s titulem Pharmacy. Vystudovala Státní lékařskou univerzitu Vinnitsa. M.I. Pirogov a stáž na něm založená.

Pracovní zkušenosti: Od roku 2003 do roku 2013 - pracoval jako lékárník a manažer lékárenského kiosku. Za mnoho let svědomité práce jí byly uděleny dopisy a vyznamenání. Články o lékařských tématech byly publikovány v místních publikacích (novinách) a na různých internetových portálech.

Komentáře

Ano, a právě začal brokolicí a cuketou. Heinzovi se to líbilo nejvíc, i když vyzkoušeli jiné. Nejpodobnější k přirozenému složení a chuti)))

Než přinesete informace masám, musíte zkontrolovat jejich relevanci a zjištění nedávných studií v oboru pediatrie. Jaký žloutek. Dříve byl také dáván rybí olej. Žloutek byl jediným zdrojem vitamínu D. Aby se zabránilo rozvoji křivice, byl zaveden žloutek, a to i přes riziko alergické reakce. V současné době je k dispozici vitamín D a téměř každá máma má smartphone s aplikací Weather, kde můžete sledovat UV index.

Až 4 měsíce jsme nepřemýšleli o doplňkových potravinách, uměli jsme) Používali jsme izraelské mateřské směsi a později nám bylo doporučeno přemýšlet o doplňkových potravinách, máme kaši a bramborovou kaši. Takže na konci šesti měsíců jsme se seznámili s jablečným pyré a rýží a kukuřičnou kaší)) Řekli nám také o kompotu, dali nám velmi dobrý recept, takže občas mletí kaši na kompotu - dítě nemůžete odtrhnout. Do 10 měsíců jsme již vyzkoušeli 6 různých druhů obilovin, ze všeho nejvíc milujeme ovesné vločky s ovocem a směsí obilovin)) Doporučuji všem, aby jedli tuto společnost, tam jsem si jistý kvalitou! Pokud v létě můžete vařit bramborovou kaši sami, pak v zimě jsou všechny plody solidní GMO a věříme matčině věci) Zkontrolováno! Doporučujeme!

Jak zavést doplňkové potraviny

Kdy začít první návnadu? Pokud dítě již má první zub a probudí zájem o jídlo, které vidí, a vašemu pediatrovi nevadí zavedení doplňkových potravin, můžete začít. Pojďme se učit pravidla.

Pravidla výživy pro kojence od 0 do 12 měsíců

Jak nezavádět doplňkové potraviny

Vybereme si typ, který návnada je lepší

Podívejme se, jak se liší dva hlavní směry v doplňkových potravinách: pedagogický a pediatrický.

  • Pediatrické doplňkové potraviny jsou nejčastějšími a doporučovanými pediatry. Podle této techniky se dítěti nabízí speciální kojenecká výživa, první krmení je zavedeno podle schématu, pořadí zavedení produktů je důležité. V tomto případě se nedoporučuje náhlé nahrazení mateřského mléka doplňkovými potravinami. Doporučuje se zavádět doplňkové potraviny od 4 do 6 měsíců, dítě není stravováno a není nuceno jíst.
  • Pedagogické (nebo přirozené) krmení pro kojence se nazývá proto, že základem tohoto přístupu je touha vzbudit zájem dítěte o jídlo, utvářet zdravé stravovací chování, naučit ho chovat se u stolu. V rámci této techniky již neexistují zvláštní režimy krmení.

Mnoho poradců pro výživu doporučuje kombinovat tyto dva přístupy. Budeme mluvit o dětském krmení.

Kdy zavádět doplňkové potraviny

Podle doporučení Unie dětských lékařů Ruska se doporučuje zavádět doplňkové potraviny v rozmezí 4–6 měsíců. V tomto okamžiku rostoucí tělo vyžaduje více a více vitamínů a minerálů každý týden a pozdější zavedení doplňkových potravin může způsobit výrazný nedostatek určitých mikroživin. Kromě toho je enzymový systém gastrointestinálního traktu dítěte připraven na nové jídlo a začíná projevovat zájem o jídlo.

Naše babičky říkaly, že dítě je připraveno na pevné jídlo, když můžete lžičkou tvrdě klepnout na zuby lžičkou.

Je však důležité mít na paměti následující:

  • během kojení je dítě zaneprázdněno svými pocity a jeho zájem o jídlo je snížen;
  • nelze vstoupit do krmení do 4 měsíců, protože tělo drobků není schopné asimilovat jiné jídlo, s výjimkou mateřského mléka nebo směsi;
  • nezavádějte doplňkové potraviny po 6 měsících, abyste zabránili nedostatku živin ve stravě dítěte;
  • doplňková jídla by měla být podávána po konzultaci s pediatrem.

Obecná pravidla pro zadávání doplňkových potravin podle času

  • Od 4 do 6 měsíců se zavádí zeleninové pyré. Pokud má dítě nedostatečný přírůstek na váze, časté stolice, je lepší začít s doplňováním stravy bezlepkovou kaši bez mléka..
  • Není třeba začít první nástrahu s ovocem a džusy: seznámení se sladkými chutěmi, dítě může ztratit zájem o zeleninu a jiné.
  • Druhá návnada by měla být dítěti nabídnuta 3 až 4 týdny po první.
  • Současně by mělo uplynout, než nabídnete dítěti třetí návnadu.
  • Zde je návod, jak do vaší stravy představit hlavní potraviny: kaše, zelenina a maso; kaše, pak maso a zelenina; zelenina, pak kaše a maso; zelenina, pak maso a kaše.
  • Samozřejmě, při zavádění doplňkového krmení novorozence je nutné pokračovat v kojení, je to stále na prvním místě.
  • Dítě může ochutnat ovoce a šťávy po prvním nebo druhém krmení - ale pouze jako ošetření, nikoli jako hlavní jídlo.
  • Je vhodné nabídnout žloutku z vajec dítěti, když je téměř rok starý.
  • Upravené kyselé směsi mléka jsou „dětskou“ verzí kefíru, mohou být dány dítěti po 9 měsících.
  • Když je dítě ve věku 8 - 9 měsíců, můžete mu dát 3 porce doplňkových jídel denně a celková hmotnost "stravy pro dospělé" v tomto věku je 400 - 600 g denně.

Domácí kuchyně nebo průmyslové výrobky?

Průmyslové obiloviny a bramborová kaše poskytují 100% záruku, že produkty prošly všemi fázemi kontrol a jsou bezpečné pro dítě. Můžete si být jisti, že neobsahují soli těžkých kovů nebo pesticidů, nemluvě o dusičnanech nebo GMO. Proto jsou obiloviny skvělé pro první krmení. Bramborová kaše, která se připravuje doma, však může obsahovat škodlivé nečistoty, i když původní zelenina a ovoce byly pěstovány nezávisle..

Důvěřujte pouze důvěryhodným výrobcům, jako je Agusha. Z sortimentu produktů First Spoon si můžete vybrat chutná a zdravá jídla - v souladu s věkem dítěte a jeho preferencemi.

Představujeme zeleninu (doplňková jídla ze zeleniny)

Co a v jakém pořadí se zavádí k výživě, váš pediatr poradí, kdo ví vše o vývoji a zdraví vašeho dítěte a má dostatečné zkušenosti pro doporučení.

Jako první krmení nejčastěji dětští odborníci na výživu a pediatrové doporučují šťouchanou zeleninu nebo cereálie. Ve věku asi 4 až 6 měsíců je tělo drobky již připraveno vzít první jídlo podobné pyré a seznámit se s novými chutěmi. Proto je zelenina, bramborová kaše, z nichž je nejméně pravděpodobné, že u kojenců způsobuje alergii, považována za první „dospělou potravu“ pro kojence. Jaká je to zelenina??

První „testovací“ produkty pro kojené děti v našich zeměpisných šířkách jsou tradičně považovány za hypoalergenní cukety a květák a poté brokolici a dýně. Není nutné, aby dítě dalo vyzkoušené jídlo ze cukety před 4 měsíci výhradně ve formě plně homogenizovaného, ​​tj. Bez kousků bramborová kaše.

Bezpečnost především!

Složky používané při přípravě dětských pyré pro průmyslovou výrobu se pěstují na území specializovaných farem na ekologicky bezpečných místech a podrobují se vícestupňovým zkouškám, proto jsou tyto pyré nejbezpečnější pro dítě.

Zavádění doplňkových potravin je důležitým krokem ve vývoji dítěte, což je vážná fáze dospívání. Zeleninové pyré z Agushy byly důkladně testovány a připraveny v souladu se všemi bezpečnostními pravidly - seznamují dítě s novými chutěmi a pomáhají plynule přecházet na nové jídlo.

Kolik bramborová kaše dát dítěti.

Především stojí za to určit, zda je dítě alergické na vybraný produkt. První bramborová kaše se proto podává odpoledne po ranním kojení.

  • Dítě je poprvé nabídnuto velmi malé porce - od 1/4 do 1/2 lžičky denně.
  • Po dobu jednoho týdne se množství šťouchané brambory sníží na asi 7 lžiček denně. Samozřejmě, pouze pokud malému labužníkovi líbilo toto jídlo a dítě na něj nebylo alergické!
  • Abychom se vyhnuli alergiím, měl by malý ochutnávač vyzkoušet více než jeden zeleninový pyré týdně. Současně, bez ohledu na to, jak by matka chtěla experimentovat s chutěmi, první pyré by měly být jednozložkové, tj. Sestávat z jedné složky.
  • Bramborová kaše by nikdy neměla obsahovat sůl a cukr - takové produkty by se neměly přidávat do potravy po dobu nejméně jednoho roku.

Až poté, co dítě schválí všechny hlavní typy „bezpečné“ zeleniny, můžete je začít míchat. V případě, že dítě některý z produktů jednoznačně odmítne, stojí za to si jej asi po měsíci připomenout: možná dospělé dítě přehodnotí svůj postoj k dříve „odmítnuté“ zelenině. Kromě toho se vaše strouhanka prostě nemusí líbit servírovací formě nebo množství šťouchané brambory, takže to zkuste znovu!

Co je zavedeno po první zelenině.

Po hlavní zelenině pro kojeneckou výživu se brambory a bílé zelí považují za následující (buďte opatrní při zavádění těchto produktů v případě koliky a nadýmání!), Stejně jako mrkev.

Zelenina, která může u dětí vyvolat alergii (někdy závažná), zahrnuje rajčata, pestrobarevnou zeleninu, včetně jasně oranžové dýně, mrkev, celer, řepu a zelený pepř. Jejich děti by měly být podávány pečlivě, zcela vyloučeny ze seznamu pro první krmení, pokud v rodině došlo k alergiím na tento produkt..

Představujeme kaši

Kaše se tradičně zavádí jako doplňková jídla poté, co vaše dítě už potká zeleninu. Obvykle k tomu dochází v období asi šesti měsíců a ne dříve než 4 měsíce. Krmení pro dítě umělým nebo smíšeným krmením se může skládat z ovesné kaše o něco dříve než u „kojenců“..

Jaký druh kaše začít doplňkové potraviny? Faktem je, že hlavní obilný protein, lepek, u kojenců může způsobit těžké alergie a nepříjemné jevy, jako je bolest a nadýmání.

Musíte tedy začít s bezlepkovými obilovinami: rýže a kukuřičné krupice. Pohanková kaše je také velmi vhodná pro krmení..

  • Začněte s jedním typem obilovin a poté postupně, týden po zavedení první ovesné kaše, nabídněte dítěti nový, i později můžete přejít na směs obilovin.
  • Přednost by měla být dána obilovinám průmyslové výroby - protože splňují vysoké bezpečnostní normy, jsou založeny na osvědčených surovinách a mají správnou konzistenci, ideální pro malý organismus.
  • Zkuste začít s ovesnou kaší bez mléka připravenou s vodou nebo mateřským mlékem (au kojených dětí použijte směs, kterou obvykle krmíte).
  • Návnada a zácpa. Pokud je dítě náchylné k zácpě, je lepší opustit ovesnou kaši, upřednostňovat pohanka nebo kukuřice. Obilniny neobsahující mléko jsou vhodné pro děti s nesnášenlivostí laktózy nebo alergií.

Začít dávat kaši je s malými množstvími - doslova půl lžičky, postupně zvyšovat objem na 100 g za týden. Nejprve zadejte jeden typ kaše a asi po týdnu nebo dvou přejděte na jiný.

Nejprve nabídněte dětské monokashi a teprve poté - ovesnou kaši z několika složek nebo s přísadami. Je třeba mít na paměti, že proso, oves, ječmenné krupice a krupice obsahují lepek, což znamená, že mohou být podávány jako doplňková jídla později než jiné obiloviny..

Představujeme šťouchané ovoce

Poté, co dítě vyzkouší zeleninu a cereálie, se může seznámit s ovocnými pyré. Tato strouhanka může mít drobky tolik, že začne odmítat ta jídla, která jedli dříve. Abyste tomu zabránili, můžete začít přidáním jen malého ovocného pyré do ovesné kaše nebo zeleniny.

  • Nejdříve se dětem podávají šťouchaná jablka a hrušky, protože jsou na ně zřídka alergičtí. Pak můžete nabídnout své dítě broskev, meruňky a švestky.
  • Nemíchejte různé chutě, nechte je dítě vyzkoušet.
  • Pokud máma připravuje bramborovou kaši doma, nemusíte přidávat cukr: pečené ovoce je již dost sladké.

Zavádění ovocných šťáv

Šťávy se nabízejí dítěti ve věku 6 až 12 měsíců. Jako úplně nová chuť se doporučuje dát dětem jednosložkovou šťávu ze zeleného jablka bez dužiny. Taková šťáva je zpravidla nejméně alergenní. Dětským výživám se doporučuje začít s průmyslovými výrobními šťávami, protože samotné přísady a výrobní proces těchto produktů podléhají velmi přísným testům. Výše uvedené platí pro šťávy a kompoty z „Agusha“ vytvořené z vybraných přírodních složek. Obsahují užitečné minerály (jako je draslík), dietní vlákninu (v šťouchaných bramborách a džusech s dužinou), které budou cenným doplňkem každodenní stravy dítěte a matky.

Dítě by mělo vyzkoušet jablečnou šťávu po ranním krmení, každá po jedné čajové lžičce. Pokud malý gurmán dobře reagoval na svůj první „dospělý“ nápoj, další den můžete dát drobčkům další lžíci šťávy. Během druhého týdne lze objem šťávy zvýšit na 30 g za den a počet recepcí - až 2 - 3 za den. Do 12 měsíců může být v dětské stravě asi 100 gramů nápoje..

Zavádění šťáv do dětské výživy je nejbezpečnější začít s jablky. Bylo klinicky prokázáno, že vyčištěná jablečná šťáva Agusha je hypoalergenní nápoj. Celá řada produktů „Agusha. První lžíce “byla vytvořena speciálně pro první krmení. Jsou vyrobeny z přírodních ingrediencí a podléhají přísné kontrole kvality, takže si můžete být jisti, že si pro své dítě vyberete první jídlo.

  • Za 2 - 3 týdny po jablečné šťávě může být dítěti podána další jednosložková šťáva bez dužiny: hruška, banán, broskev, meruňka, švestka, dýně. Tyto výrobky by neměly obsahovat cukr, který se nedoporučuje pro krmení kojenců. Pokud dítě nový produkt dobře vnímá, může se jeho nabídka měnit podle šťáv z třešní, černého rybízu..
  • Po dalších 2 - 3 týdnech můžete zavést šťávu z několika ingrediencí: jablko - hruška, jablko - dýně, jablko - meruňka atd. Šťávy s dužinou - jablko, meruňka, broskev, švestka - obsahují vlákniny a mohou se účastnit zachování funkce střev. Děti opravdu milují jejich bohatou a plnou chuť.!
  • Buďte opatrní u džusů z ovoce, zeleniny a bobulovitých alergenů: jahody, citrusové plody, maliny, rajčata - do stravy dětí se dostávají nejdříve rok. Pokud má dítě po pití nějaké šťávy alergickou reakci (diatéza, vyrážka, kopřivka), mělo by být okamžitě vyloučeno ze stravy.

Zadejte maso

Doplňková jídla z masa mohou být zavedena do dětské výživy nejdříve 6 měsíců. Krmení masa je především hlavním zdrojem bílkovin ve stravě dítěte. Ze 100 g masa dostává 14 - 16 g proteinu obsahujícího kompletní sadu esenciálních aminokyselin. Plus železo, zinek, některé vitaminy B..

Prvními masnými potravinami jsou králík, krůta, kuře. Za nimi můžete zadat telecí, hovězí, koňské maso. Dnes se věří, že je lepší používat masové pyré pro průmyslovou výrobu, protože tato konzervovaná jídla podléhají přísné kontrole kvality, a proto jsou pro dítě bezpečné. Vyhněte se nákupu masa na neznámých místech.

  • Hovězí maso je bohaté na bílkoviny a železo, obsahuje minerály, včetně fosforu a draslíku, a také některé vitamíny B. Někdy se u dětí s alergiemi na kravské mléko může vyvinout alergie na hovězí bílkoviny, v takovém případě může být při prvním krmení nahrazen jiným druhem masa - králík nebo krůta.
  • Ve srovnání s jinými druhy masa obsahuje králičí maso maximální množství bílkovin - asi 20% a naopak podíl tuku je minimální - asi 15%. Králičí maso je navíc velmi šťavnaté a něžné - a děti to milují..
  • Turecko má nízký obsah kalorií a obsah tuku v tomto produktu je nízký, zatímco jeho maso je velmi výživné.
  • Podle standardů moderní pediatrie by kuře nemělo být dáno dětem dříve než rok. Výjimkou může být průmyslové pyré nebo domácí drůbeží maso nakoupené na důvěryhodném místě..
  • Pokud jde o vepřové maso, má toto maso velmi vysoký obsah tuku, takže není vhodné pro dětskou stravu. Je lepší počkat na zavedení vepřového masa do dětské výživy do 2,5 - 3 let.

Pravidla pro zadávání doplňků masa

Je nutné zavést maso s půl čajovou lžičkou, postupně zvyšovat týdenní hmotnost na 30 g. Několik dní stojí za to nechat toto množství nezměněné a zkontrolovat reakci dítěte na nový produkt. Koneckonců, potřebujeme nejen krmit dítě, ale také se vyvarovat alergií! Vzhledem k tomu, že matka již ví, jaké zeleninové pyré dítě požívá, může být smícháno s prvním masovým pyré. Takže dítě „pochopí“ nové jídlo. Po 8 - 8,5 měsících může mít dětská strava až 50 g masa a za 1,5 roku může objem masa v denní stravě dosáhnout 80 - 90 g, tj. 560 - 630 g týdně. Králičí maso je považováno za ideální děti náchylné k alergiím a také zažívají zažívací potíže. Děti milují jednotnou konzistenci - konec konců, kousky jídla pro ně jsou stále zcela neobvyklé. Bramborová kaše, vařená doma, má drsnější „strukturu“ a je často odmítána malými gurmány. Správná výživa pro děti, které odmítají maso.

U dítěte do 1 - 2 let není maso povinnou součástí stravy. Pokud dítě špatně přibírá na váze, není třeba hledat důvody pouze v nedostatečném množství masa: dědičnost, funkce endokrinního systému, nedostatek stopových prvků v těle a řada dalších důvodů to může ovlivnit. Stává se, že děti do jednoho roku kategoricky odmítají maso a nechtějí ho jíst v jakékoli formě. To není katastrofa.

  • Pokud vaše dítě odmítá maso, musíte počkat jeden nebo dva týdny se zavedením těchto doplňkových potravin a zkuste to znovu.
  • Pokud nemůžete dostat maso do dětské výživy, musíte do nabídky zahrnout tvaroh, ovesnou kaši a po 9 měsících - kefír a sýr, které jsou také bohatým zdrojem bílkovin.

Ať už vaše dítě vybere cokoli, „souhlasil“ s masem ve své stravě nebo ne, poslouchal jeho přání, netrval s novými produkty a netrval na nutnosti je vyzkoušet. Pamatujte, že všechny děti jsou různé a každé se vyvíjí ve svém vlastním rytmu..

Zadejte kuřecí vejce

Seznamujeme se s jedním z nejkontroverznějších produktů v nabídce pro děti. Matky se často bojí zavádět do dětské výživy vejce kvůli riziku alergií. Zároveň se mnozí domnívají, že se jedná o nejdůležitější nástrahu prvního roku života.

Užitečné vlastnosti vajec.

Bez vajec by snídaně nebyla tak útulná, vánoční koláče nejsou tak chutné a dětská strava není tak zajímavá. Vejce jsou velmi výživná a mají vysokou energetickou hodnotu..

  • Proteiny a tuky, které je tvoří, jsou tělem dobře vstřebávány..
  • Vejce jsou pro děti zdrojem stopových prvků.
  • Žloutek obsahuje působivé množství vitamínu D, které je pro růst dítěte tak nezbytné. Pomáhá vstřebávání vápníku, čímž se podílí na tvorbě zubů a kostí..
  • Cennou součástí proteinu je lysozym, který má baktericidní, protizánětlivý účinek..

Poprvé si vaše dítě může vyzkoušet šťouchané žloutky s ovesnou kaší. Vezměte několik zrn tvrdého žloutku, přidejte 0,5 - 1 čajovou lžičku oblíbené kaše Agusha a podávejte lžičkou.

Jak zavést vejce do stravy:

Pokud už vaše dítě už 7 měsíců potkalo nějakou zeleninu a cereálie, můžete mu nabídnout doslova několik zrn tvrdého žloutku a smíchat je s již známými doplňkovými jídly. O 8 měsíců můžete tuto částku zvýšit na ¼ žloutku najednou a vaše první narozeniny mohou už jíst polovinu žloutku.

Pokud si všimnete i sebemenšího náznaku alergické reakce u dítěte, měl by být žloutek ze stravy úplně vyloučen. Bohužel, děti náchylné k alergiím musí někdy čekat déle než 2 roky, než vyzkouší své první vejce..

Vaječná bílá se začíná zavádět do stravy po 1,5 roce. Máte-li však pochybnosti, že dítě bude dobře reagovat na nový produkt, je lepší počkat na zavedení proteinu až 2 roky..

Výběr vajec a pravidla vaření

  • Hlavním pravidlem jsou pouze čerstvá vejce.
  • Před začátkem vaření pro vaše dítě by se mělo vajíčko dobře umýt houbou nebo štětcem pod tekoucí vodou a odstranit všechny nečistoty ze skořápky.
  • Před pečením otřete hadříkem nebo papírovým ručníkem a chvíli jej při pokojové teplotě držte..
  • Děti mladší než jeden rok by měly vařit vejce ve vroucí vodě po dobu až 10 minut a poté je nechat pod tekoucí studenou vodou.
  • Pokud vaříte vejce na vysoké teplotě, protein bude hustší než žloutek a při vaření na nízkých teplotách - naopak.
  • Nenabíjejte vařená vejce, která byla uložena v lednici, dítěti.
  • Nakupujte vejce pouze od důvěryhodného výrobce.
  • V případě dětské výživy jsou syrová vejce absolutně kontraindikována! Mohou obsahovat bakterie Salmonella.
  • Je třeba zcela vyloučit vejce vodního ptactva (kachny, husy) z dětské stravy, protože mohou být infikována patogeny nebezpečných infekcí.

Děti s alergiemi jsou si velmi dobře vědomy žloutku z křepelčích vajec - do stravy se může začít dostávat ve věku asi jednoho roku. Křepelčí vejce proto mohou být vynikající alternativou kuřecího masa a mohou být také zahrnuta do složení známých dětských jídel. Křepelčí vejce jsou bohatší na vitamíny a živiny než kuře, ale po vaření se jejich prospěšné vlastnosti téměř shodují.

Salmonella je vzácná v křepelčích vejcích, protože jejich silná skořápka ve tvaru skořápky zabraňuje pronikání této patogenní bakterie. Rovněž díky vysoké tělesné teplotě jsou křepelky odolné vůči infekčním chorobám, proto jsou drženy bez očkování.

Jak vyřešit problém odmítnutí krmení

Nastal čas seznámit se s „stolem pro dospělé“, ale dítě stále odmítá brát tento problém vážně? Spěchá a plivá, křičí a odvrací se od jídel láskyplně připravených jeho matkou? Zkusme přijít na to, co se děje..

Za prvé, nebojte se: téměř všichni čelí tomuto problému. Někteří děti z první lžíce doplňkových potravin „protestují“. Pro ostatní je počáteční zájem o jídlo nahrazen hledáním „nových forem“ jeho použití. Ještě jiní se mohou dokonce obávat neznámého produktu. Pokuste se naslouchat tomu, co vám vaše dítě řekne svými činy, a na základě toho vyberte řešení.

  • Pokud dítě od samého začátku láhev a lžíci odmítne, možná ještě není připraven. Buďte trpěliví a v žádném případě nenutí dítě k jídlu, když to nechce. Když celá rodina sedí u jídelního stolu, dejte jej na vysokou židli nebo do náruče - nechte dítě, aby projevilo zájem o lžíci a obsah talířů, než mu dáte vlastní večeři. Stává se také, že když dítě lahvičku odmítá, dítě se šťastně snaží pít ze slámy nebo z dětské misky na pití. Nebo odmítají zeleninové pyré, drobky sahají po kouscích stejné zeleniny. Vyzkoušejte různé možnosti, určitě najdete něco, co by vás mohlo zajímat. Pokud bude i nadále odolávat, odkládat pokusy o týden nebo dva, ten pravý okamžik určitě přijde.
  • Pokud dítě ochutná některé produkty, ale jiné násilně odmítá, respektujte malého rebela s porozuměním, protože poprvé měl možnost studovat jeho vkus a informovat o nich ostatní. Postupujte podle plánu návnady, ale ne příliš těsně. Některé výrobky, které dítě nemiluje, mohou být „přeskočeny“ a představeny o něco později (co je nejdůležitější, ne dříve!) V doporučeném věku. Každý měsíc se rozšiřuje strava drobků, můžete vyzkoušet nové recepty: připravte si smoothies ze svých oblíbených a nejméně oblíbených pyré, přidejte zeleninu a ovoce do obilovin a dokonce i do krků z kyselého mléka. V každém případě zkuste pokaždé dodržovat stejné potravinové rituály a drobky představujte do nového jídla, pouze pokud je v uvolněné atmosféře a v dobré náladě. A nezneužívejte sladká jídla, ovocné pyré a dětské sušenky, je lepší začít neutrálním vkusem (zelenina, cereálie, mléčné výrobky). Mimochodem, nezapomeňte na současná doporučení WHO týkající se načasování zavedení doplňkových potravin: nyní je doporučený věk 4-6 měsíců, bez ohledu na typ krmení dítěte (s dostatečným přírůstkem na váze).
  • Pokud dítě používá jídlo pro zábavu. Pro malé dítě je jídlo hlavním způsobem porozumění světu a také důležitým komunikačním kanálem. Rozptylující jídlo v kuchyni, šíření po obličeji a stole, stříkající z mísy, dítě nejen zkoumá nové látky, ale také sleduje reakce ostatních. Pokud se jeho jednání změní v aktivní reakci dospělých - s velkou pravděpodobností bude příště chtít znovu vyzkoušet tuto „metodu expozice“. Snažte se proto v této záležitosti udržet rozumný střed a postupujte podle stejných vzorců jednání: nenasahujte dítě a v žádném případě ho netrestejte, ale klidně a sebevědomě si z něj vezměte jídlo, pokud si to oddává, a eliminujte (možná s dítětem) nepořádek.
  • Pokud dítě chutnalo dobré nové jídlo, ale najednou reaguje s pláčem a volá po novém produktu. Ve světě dětí je pro dospělé mnoho nevysvětlitelných. Dítě může být vyděšeno něčím, co se nám zdá známé. Velké maliny se mohou jevit jako housenka, v hromadě bramborových brambor - odhalí se úsměv neznámého stvoření a vůně nového pokrmu vám může připomenout nějaký negativní zážitek. Nebo jeho žaludek právě onemocněl. Dítě je stále příliš malé na to, aby vysvětlilo své pocity. Vezměte klidně jeho reakci a netrvejte na pokračování jídla, pokud dítě křičí a křičí.

Rodiče, stejně jako děti, by nejprve měli brát výživový proces o něco méně vážně. Nechte dítě hrát si s tvarohem, bramborovou kaší a plátky ovoce, abyste se seznámili s „neznámými produkty“ a „navázali přátele“; hlavní věc je, že se to děje v jiném prostředí as různými rituály, než je jídlo. Dítě by mělo vědět, že ačkoli je proces ochutnávky nových produktů strašně zajímavý, hra a jídlo jsou dvě odlišné věci. A samozřejmě buďte trpěliví - váš mladý labužník se u stolu jistě naučí dobrým mravům a možná i on vymyslí haute kuchyni. Jak zaujmout dítě doplňkovými potravinami

  • „Ochutnávky“ nových jídel provádějte pouze tehdy, je-li dítě zdravé a v dobré náladě.
  • Zvláštní pozornost by měla být věnována stavu jeho břicha. Pokud je dítě trápeno kolikou nebo naštvaným žaludkem, nová návnada by neměla být podávána..
  • Nechte dítě vyzkoušet nový produkt ne první, ale druhé nebo třetí krmení (ráno), než mu nabídnete kojeneckou nebo kojeneckou výživu.
Články O Neplodnosti