Hlavní Neplodnost

SPb GBUZ DGP č. 49, tel.: (812) 670-78-01

Petrohradská státní rozpočtová zdravotnická instituce „Dětská městská poliklinika č. 49“ okresu Puškin; -----> Máte dotaz? Odpovíme! - (812) 670-78-01

Výživa pro děti do jednoho roku do měsíce: doporučení, tabulky.

Od prvního dne do 16 týdnů

Při nezávislém porodu se novorozené dítě okamžitě aplikuje na matčino ňadro. Dítě dostává první kapky mateřského mléka zvané kolostrum. Po čtyřech dnech začne matka produkovat zralé mléko.

Při porodu, komplikovaném lékařským zásahem, je dítě aplikováno po dobu 30 minut. k matčině hrudi, aby stimulovala produkci mléka, potom je dítě přeneseno do krabice. Dítě se po anestézii vrátí, odpočívá a zotavuje se po určité době matce.

- odstranit škodlivé látky a potraviny způsobující nadýmání.

Podle zavedených tradic, mnoho matek, mezi krmením, dát dítěti vařenou vodu a bylinné čaje. Podle pediatrů, včetně Komarovského, se nedoporučuje dodatečně zalévat dítě jinými tekutinami, s výjimkou případů nepřirozené ztráty tekutin..

Smíšené a umělé krmení

StáříPočet krmeníObjem směsi, ml.
První týden7-10700
Až 8 týdnů7-8750
Až 16 týdnů6-7800
Funkce produktunázevObdobí administrace, měsíc.
CelulózaOvocné a zeleninové šťávy4
CelulózaOvocné pyré 4-64-6
Pomalé uhlohydrátyOvesná kaše6
CelulózaJednosložkové zeleninové pyré5.5
CelulózaVícesložkové zeleninové pyré7
Živočišná bílkovinaLibové maso pyré7.2
Živočišná bílkovina a vápníkCelé kravské mlékoNedoporučuje se po dobu 1 roku života
Fermentované mléčné výrobkyKefir6.9
ProteinTvaroh6.5
Lecitin, stopové prvkyVařený žloutek6.5
Živočišné bílkoviny a tukyRyba7.5
Zlepšit metabolismus a stimulovat chuť k jídluMasové vývary7

Měsíční výživa dítěte je společným úkolem matky a pediatrů, protože vzhledem k individualitě každého dítěte není možné spočítat velikost a zahájení zavádění polotuhých potravin..

Stravování od 17 do 24 týdnů

Na základě doporučení Svazu pediatrů Ruské federace a zavedených tradic v některých rodinách začíná změna výživy 17. týdnem vitální činnosti těla dítěte z důvodů:

- podváha nebo nadváha dítěte;

- zažívací poruchy;

- zavedená diagnóza anémie z nedostatku železa;

- uspokojení potřeb energie a komplexů vitamínů a minerálů; možná připravenost dítěte na doplňkové jídlo.

Hlavním příjmem potravy je použití mateřského mléka, směsí nebo smíšené výživy. Děti s dědičnými alergickými reakcemi v tomto věku by neměly dostávat doplňková jídla..

První polotuhá jídla:

- bramborová kaše se doporučuje přidávat do stravy dětí trpících zácpou a nadváhou;

- ovocné a zeleninové šťávy.

Pravidla prvního krmení:

- první návnada se rovná ¼ čajové lžičce, za dva týdny k dosažení normálu v 30 g.;

- všechna doplňková jídla se zavádějí postupně s mírným pravidelným nárůstem; jídlo by mělo být při pokojové teplotě;

- je nepřijatelné zavádět dva různé výrobky najednou;

- během očkování, nemoci nebo přemísťování dítěte je nutné vynechat doplňkové potraviny;

- návnada se nejlépe provádí v období od 10 do 12 hodin dne;

- pozorovat změnu barvy, povrchu kůže, zarudnutí, otok, výskyt vyrážky na kůži, přestaňte krmit a informujte pediatra;

- sledovat změny ve stolici s výskytem štiplavého zápachu, kousků hlenu, změny barvy, úzkosti dítěte, přestaňte krmit a informujte pediatra;

- dětem s nadváhou jsou nabízeny zeleninové pyré;

- pro děti se sníženou hmotností se doplňkové potraviny podávají na bázi zrn nebo mléka.

Na doporučení pediatra dejte dětskému multivitaminové komplexy.

Krmení dětí ve věku 25 týdnů

Pokud dítě přijalo dobré jídlo ve formě bramborových kaší od 17 týdnů, potom již šest měsíců dítě ve své stravě plnohodnotné množství jednoho krmení, nahrazení kojení nebo užívání směsi. Objem jedné porce je 100 - 150 g. Pokud se doplňkové potraviny vyrábějí poprvé, je nutné použít doporučení uvedená v odstavci o výživě pro dítě ve věku 17 až 24 týdnů. Děti na umělé výživě jsou nahrazeny směsí vhodnou pro dospělé dítě. Je lepší nezměnit výrobce směsi.

Výživa pro kojence od 29 týdnů

Když má dítě 7 měsíců, je část obilovin a ovoce, rozdrcená v pyré, obsahující plné jídlo, 150 gramů. Začne se zavádění masných pokrmů připravených z libového masa a vícesložkových zeleninových pyré. Vidličková kaše se postupně zavádí do stravy.

Výživa pro kojence od 33 týdnů

Od osmi měsíců je zavedena rmutová kaše na hrubém struhadle, je pozorováno vymírání reflexu vyhánějícího jídla jazykem. Během této doby může dítě konzumovat doplňkové potraviny na bázi ryb obsahující esenciální aminokyseliny a jód. Snažte se vyhnout jídlu, které se může dostat do dýchacích cest dítěte - jedná se o kousky pevného jídla z čerstvých jablek, kořenové zeleniny, sušenek, ořechů atd..

Kojení dětí od 37 týdnů

Když má dítě 9 měsíců, je podávání obilných a ovocných pyré, určené pro 2 plná jídla, 150 - 180 g. Zavedou se jídla z jemně nakrájeného syrového ovoce a vařených jídel. Velikost kusů je alespoň 1 cm, ale ne více než 2 cm. Kousky jsou barevně rozloženy na talíři před dítětem, aby vzbudily jeho zájem a touhu po jídle. Zavádějí se fermentované mléčné výrobky: kefír, jogurt, tvaroh atd..

Krmení dětí od 41 týdnů věku

V 10 měsících by se dítě mělo zaměřit na jídlo, pokusit se ho nekrmit, odklonit pozornost pomocí karikatur. Během tohoto období je lepší sestavit pestré jídlo a držet se ho. Pro udržení zájmu o jídlo je neobvyklé rozložit jídlo na talíř. Nabídka pro děti se skládá z obilovin, mletého masa nebo ryb, tvarohu, jogurtu a ovocných pyré.

Výživa pro kojence ve věku 45 až 52 týdnů

Do roku může dítě užít normální jídlo spolu se všemi členy rodiny, až na některé výjimky:

- omezené množství soli ve vařených pokrmech;

- vyloučení koření ze složení pokrmů; nedávejte jídlo připravené pouze z mastných potravin;

- všechny vařené výrobky musí být nasekané nebo zmačkané;

- vařené maso se mele v mixéru nebo se válí v mlýnku na maso;

- elegantní zahrnutí ovocných, vařených bramborových a zeleninových kostek.

- první a poslední krmení by nemělo zatěžovat gastrointestinální trakt (mateřské mléko, směsi, kefír);

- kapacita žaludku je přibližně 200 ml;

- mezi jídly na pití dětských tekutin:

- prsa na vyžádání, vařená voda, slabý čaj, slabé kompoty.

Je třeba si uvědomit, že čajové polyfenoly narušují vstřebávání železa

Pokaždé, když zapnete nové jídlo ve stravě svého dítěte, musíte mu neustále nabídnout vyzkoušení a teprve poté ho dát jako plné jídlo.

Nabídka pro dítě s ohledem na denní požadavky 12 měsíců

Zlepšit metabolické procesy a hojnou sekreci žaludeční šťávy

Vláknina, rychlé uhlohydráty

Vláknina, rychlé uhlohydráty

Charakterizace doplňkových potravinRežim
Lehká výživaBrzy ráno snídaně
Pomalé uhlohydráty + vláknina + lecitin, stopové prvkySnídaně
Pozdní svačina
Večeře
Lehká výživaPozdní večeře

Správná výživa dětí po dobu měsíců až roku, umožňuje tvarovat práci gastrointestinálního systému bez odchylek a nezatěžovat vnitřní orgány. Důležitý je také psychologický aspekt - jedná se o zavedení stravy a vytvoření zájmu o zdravé jídlo..

Výživa pro děti do jednoho roku: tabulka za měsíc

Celý život a správný vývoj člověka je předurčen ve velmi raném věku. Zejména v prvních letech života vyžaduje dítě zvláštní péči a péči..

Proto je tak důležité zvolit správnou stravu. Prvních 12 měsíců života dětí vyžaduje zvláštní pozornost, protože v tomto období se drobný organismus přizpůsobí pouze prostředí a novým neobvyklým produktům. Proto je výživa dětí do jednoho roku věku jedním z nejvíce diskutovaných témat mezi mladými rodiči.

Měsíční graf výživy: výpočet pro první rok života dítěte

Níže jsou uvedeny produkty doporučené pro použití dětmi mladšími než 1 rok. Tabulka správné výživy vám pomůže zjistit, jaké normy krmení dětí existují, a vypočítat krmení dítěte jednotlivě měsíce..

Věk v měsících345678-99-12
Džus5-30 ml40-50 ml40-60 ml60 ml70 ml80 ml90-100 ml
Ovocné pyré5-30 g40-50 g40-60 g60 gr70 g80 g90 - 100 g
Zeleninové pyré-10-100 g150 g150 g170 g180 g200 g
Mléčná kaše--50 - 100 g150 g150 g180 g200 g
Tvaroh--10-30 g40 g40 g40 g50 g
Žloutek----1/4 ks1/4 ks1/2 ks
Masové pyré----5-50 g100 g150 g
Rybí pyré-----5-30 g30-60 gr
Mléčné výrobky----200 ml200 ml400-500 ml
Soubory cookie nebo sušenky---3-5 g5 gr5 gr10-15 gr
Pšeničný chléb----5 gr5 gr10 gr
Rostlinný olej-1-3 gr3 gr3 gr5 gr5 gr6 gr
Máslo--1-4 gr4 gr4 gr5 gr6 gr

Jak zjistit, že je čas na zavedení doplňkových potravin

Vývoj každého dítěte do jednoho roku je individuální proces, takže není možné určit jednotný věk zavedení doplňkových potravin. Na co se zaměřit? Přítomnost alespoň poloviny níže uvedených příznaků naznačuje, že je čas zkusit diverzifikovat stravu:

  • Když si do úst přinese lžičku jídla, otevře ústa;
  • Drží hlavu;
  • Během krmení může samostatně sedět ve speciální židli;
  • Když lžíce s jídlem v ústech zavře ústa;
  • Polkne jídlo sám;
  • Ukazuje, že nemá hlad (odvrátí se).

Jak představit nový produkt

Během prvního roku života dítěte nemůžete okamžitě dát velkou část něčeho nového. Krmení by mělo začít malým množstvím, časem by se mělo zvyšovat a mělo by dojít k normálu, pokud dítě na produkt dobře reaguje. Proto je důležité provádět takové „experimenty“ ráno, abyste pochopili, zda je toto jídlo pro dítě vhodné, a vypočítat další krmení. Ze stejného důvodu, pokud se dítě cítí dobře, dejte mu něco nového, co za to nestojí..

První doplňková jídla pro děti, kterými jsou obvykle šťávy nebo bramborová kaše, a poté obiloviny, se podávají samostatně, to znamená, že nemusíte okamžitě dávat vícesložkové jídlo. Krmení je lepší začít čajovou lžičkou mrkve, jablka nebo jiné šťávy a zjistit, zda má dítě alergie. Až 7-8 měsíců je třeba sekat jídlo, například pomocí mixéru. Od šesti měsíců si však můžete vyzkoušet na krmení relativně pevná jídla (banán, vařená mrkev).

Co můžu jíst až 6 měsíců

Až 6 měsíců je základem stravy novorozenců mateřské mléko nebo speciální mléčná směs. Zeleninové nebo ovocné pyré lze ochutnat od 3 do 3 měsíců. Nezapomeňte, že takové jídlo musíte vařit z jedné ingredience. Pro předkrmy, vhodné: dýně, brambory, cuketa, zelí, broskev, meruňka, švestka, jablko. Konzistence by měla být dostatečně tekutá. Přiveďte šťávy vodou.

Do domácího pyré by měl být přidán rostlinný olej (výpočet 5 ml na 150 g produktu). K tomu je lepší použít lisování za studena. Při nákupu hotových produktů byste měli pečlivě prostudovat složení, pokud tam není olej, lze jej přidat ve stejném poměru.

Následující den po krmení nového produktu nezapomeňte sledovat stav dítěte (jeho stav pokožky a povahu stolice). Pokud nedojde ke změně, od druhého dne můžete dát 30-40 g šťouchané zeleniny nebo zvýšit objem šťávy.

Celý týden musíte dát pouze jeden druh zeleniny. Po uplynutí této doby, pokud jsou všechny ukazatele v normálních mezích, byste měli vzít další produkt a uvést jej do krmení postupně jako v prvním týdnu..

Menu na 7-8 měsíců

V tomto věku jsou šťouchané nebo zkroucené šťouchané brambory vhodné pro výživu, která je o něco tlustší, než by bylo možné podat v dřívějším věku.

Do sedmi měsíců života byste měli začít uvádět pyré z beztukových odrůd (kuře, králík, krůta, telecí maso) podle tabulky. Musíte také dát čtvrtinu vajíčka, ale ne více než dvakrát týdně. Krmení v tomto věku by se mělo provádět třikrát denně, počínaje jednou čajovou lžičkou a potom až na 60 až 100 gr.

Do osmi měsíců života by měla výživa dítěte zahrnovat fermentované mléčné výrobky, tvaroh a sýr. K zavedení takového jídla by mělo být přistupováno velmi opatrně. Krmení by mělo začít úplně malými porcemi a postupně je zvyšovat.

Strava za 9–12 měsíců

V tomto okamžiku by dítě mělo být obeznámeno se všemi doporučenými produkty v tabulce (obiloviny, ovoce, zelenina, mléčné výrobky, maso, pekařské výrobky). Výživa pro děti do jednoho roku má stále své vlastní vlastnosti:

  • Vaření se provádí pouze vařením nebo napařováním. Smažené a pečené se nedoporučuje pro děti do jednoho roku, je lepší dávat pouze od 3 let;
  • Použití koření, škrobu nebo jiných přísad je nepřijatelné;
  • Stále je třeba brát mleté ​​jídlo;
  • Se zavedením některých produktů pro krmení dítěte musíte počkat. Patří sem citrusové plody, ořechy, exotické ovoce atd., Protože existuje vysoká pravděpodobnost vzniku alergie. Sladkosti jsou také kontraindikovány po dobu až jednoho roku;
  • Během prvního roku života musí být jídlo pětkrát denně.

Krmení dítěte do roku je něco, k čemu je třeba přistupovat s velkou odpovědností. Vždy si musíte pamatovat, že každé dítě se vyvíjí jinak, takže nemůžete vytvořit univerzální standardy, které musíte přísně dodržovat. Zde je tabulka, která obsahuje pouze doporučení, ale ne přesný výpočet. Po zavedení jakéhokoli nového produktu byste měli pečlivě sledovat reakci těla, protože něco nemusí být pro jediné dítě vůbec vhodné.

Výživa pro novorozence umělým, kojeným a smíšeným krmením. Tabulka hmotnosti, měsíce

Výživa novorozenců od prvních dnů by měla být plná a vyvážená. Jejich správný vývoj a růst závisí na tom. Proto existují potravinové normy, které pomáhají správně organizovat výživu dítěte tak, aby dostal maximum mikro a makro prvků, vitamínů. Výživa dětí závisí na druhu krmení a hmotnosti dítěte, jeho věku.

Míra kojení do jednoho roku

Míra krmení pro přirozeně krmené novorozence naznačuje, že od narození do šesti měsíců se živí výhradně mateřským mlékem.

Kojená děti jsou krmena na požádání, což pomáhá zvyšovat a prodlužovat laktaci co nejdéle.

Přibližně ve věku 2–3 měsíců jí dítě více či méně podle harmonogramu - po 2–2,5 hodinách. Obsahuje tak hustou konzistenci pravého mateřského mléka. Colostrum postupně připravuje trávicí systém dítěte.

První mléko obsahuje spoustu bílkovin, sodíku, draslíku, beta-karotenu, imunoglobuliny (leukocyty a protilátky), vitamíny A a E, chrání tělo novorozence, napomáhá formování imunitního a trávicího systému, zabraňuje zácpě a odstraňuje bilirubin.

Asi 5 dnů po narození, při pravidelném používání dítěte na prsa, je kolostrum nahrazeno přechodným mlékem. Už má méně prvků, které byly v mledzivu, ale přidávají se tuky, uhlohydráty a vitamíny skupiny B. Přechodné mléko se také stává konzistencí (skládá se z 87% vody), proto dítě stále častěji žádá jíst.

14 dní po narození dítěte je přechodné mléko nahrazeno plnohodnotným zralým mlékem, je stanoveno laktace.

Zralé mléko se zase dělí na:

Je logické, že na začátku krmení dítě začíná brzy, a na konci - pozdní mléko. Mají různé složení, liší se také barvou. Dříve má mléko namodralý nádech, obsahuje hodně tekutiny, laktózy, minerálních solí, vitamínů.

Pozdější mléko je výživnější a kalorií vyšší, proto je pro dítě velmi důležité, aby ho získalo a snědlo, aby se prsa znovu naplnila pro další krmení. Pokud je dítěti podáno mléko teprve dříve, bude mít uvolněnou stolici, kolika bude mučit, bude se zvyšovat tvorba plynu a váha se bude zvyšovat velmi špatně.

Normy krmení novorozence přirozeným krmením

Výživa u novorozenců krmených výhradně mateřským mlékem od prvních dnů života do roku života je následující:

  • od 4 narozenin jí dítě 300 ml mléka, 1 krmení 60 ml, 5krát denně;
  • po 7 dnech se objem zvýší na 400 ml, 1 krmení je 80 ml;
  • od 14 dnů od narození je objem mléka 1/5 hmotnosti novorozence, 1 krmení je 90 ml;
  • když dítě dosáhne 1 měsíc, pak jí 600 ml mléka, 1 krmení odpovídá 110 ml.

Jedná se o přibližná čísla, protože dítě může jíst více či méně z této normy, musíte také brát v úvahu individuální potřeby dítěte. Pokud ho neobtěžuje nic aktivního, neovladatelného, ​​mohou být jeho rodiče v klidu.

Když dítě dosáhne věku šesti měsíců, je nutné zavést doplňková jídla podle doporučení Světové zdravotnické organizace. Nová výživa postupně nahrazuje 1 kojení, ale zcela ji nevylučuje.

Normy a strava pro krmení novorozenců od narození do 12 měsíců, umístěná na kojeneckém typu krmení, jsou uvedena v tabulce:

Umělé krmení

Pokud není možné kojit, vybere se umělé krmení. Dítě může dostávat mateřské mléko současně, ale jeho objem je malý - 20%.

Pokud je novorozenec krmen přizpůsobenou formou mléka, je počet krmení téměř stejný jako u přirozeného krmiva. Počet krmení neupravené směsi se musí snížit o 1 a od 3–4 měsíců může dítě chodit na 5 jídel denně.

Dítě na umělém krmení jí po hodině (každé 3–4 hodiny), a ne na vyžádání, protože směs je trávena déle než mateřské mléko.

Umělé krmení by mělo být zavedeno také od 6 měsíců. Pokud se rodiče rozhodnou udělat to dříve, je nejlepší vyhledat radu u pediatra.

Pravidla pro krmení dětí umělým krmením:

  • Jídla se připravují bezprostředně před jídlem.
  • Do směsi se doporučuje použít speciální vodu nebo převařenou vodu..
  • Před vařením musíte prostudovat pokyny pro směs.
  • Je bezpodmínečně nutné dodržovat dávkování suché směsi a kapaliny. Pokud je jídlo příliš zředěno vodou, potom dítě nejedí, krmí se časem. Přebytek suché směsi vede k množství živin, z nichž novorozenci začínají narušovat kolické poruchy trávicího systému.
  • Směs se zředí v čisté láhvi, do které se na začátku nalije horká voda až do 50 stupňů. Protřepejte láhev, aby byla celá směs homogenní bez hrudek.
  • Teplota připravené směsi, která se přivádí novorozence, by neměla být vyšší než 36-37 stupňů.
  • Z bradavek na lahvi by nemělo vytéct, pokud je převráceno. Dítě musí vyvinout úsilí při jídle.
  • Když dítě nemůže sedět, nakrmí dítě v poloze sklopené, takže jeho hlava a tělo jsou zvednuté.
  • Poté, co je dítě plné, by se mělo držet ve svislé poloze, aby z něj vytékal přebytečný vzduch.
  • Je zakázáno opustit dítě, které se živí.
  • První měsíce bradavky a kapacity jsou sterilizovány. Po 2. měsíci na ně stačí nalít vroucí vodu.

Výpočet množství směsi

Existuje několik možností výpočtu správného množství směsi pro 1 krmení, jedná se o vzorce:

  • podle věku (Zaitseva, Shkarinova metoda);
  • (Finkelsteinova metoda);
  • podle hmotnosti a výšky (Reich).

Přípravek Fomula Zaitseva se používá pro kojence v prvních 7–10 dnech od narození. K určení toho, kolik směsi je potřeba pro 1 krmení, je nutné: vydělit denní objem směsi počtem krmení. Denní objem směsi je 2% hmotnosti dítěte po narození (v gramech) krát číslo N (počet dní života dítěte).

Finkelsteinova formule se používá také pro děti prvního týdne od narození. Je to o něco jednodušší:

  • je-li hmotnost dítěte menší než 3 kg 200 g, pak se počet dní života vynásobí 70;
  • je-li hmotnost dítěte vyšší než 3 kg 200 g, pak se věk dítěte ve dnech vynásobí 80.

Podle Shkarinova vzorce byste měli určit, jak nakrmit dítě do 2 měsíců:

  1. Od 80 odnést věk dítěte (počet týdnů).
  2. Výsledek v prvním kroku se vynásobí 50.
  3. Od 800 odečíst výsledek druhé akce.

Když má dítě více než 2 měsíce, je Shkarinův vzorec následující:

  1. Od počtu věku dítěte (počet týdnů) odečtěte 2.
  2. Výsledek v prvním kroku vynásobte 50.
  3. K 800 přidejte výsledek ve druhé akci.

Reichův vzorec vypadá takto: hmotnost novorozence (v gramech) se dělí výškou (v centimetrech). Výsledek se vynásobí 7.

Rychlosti podávání

Měsíční dávky krmení pro kojence jsou následující:

  • 1 měsíc - 600-700 ml směsi denně;
  • 2-3 měsíce - 1/5 hmotnosti dítěte (700 - 800 ml směsi denně);
  • 3-4 měsíce - 1/6 hmotnosti dítěte (800-900 ml směsi denně);
  • 4 - 6 měsíců - 1/7 hmotnosti dítěte (1 000 ml směsi denně);
  • 6-12 měsíců - 1/9 hmotnosti dítěte (1000-1200 ml směsi denně).

V prvních dnech života je norma jedné dávky směsi 30-40 ml, po - 80-100 ml, takže počet jídel se postupně snižuje. Při zavádění doplňkových potravin je také méně krmiv..

Uvádí se rychlost krmení doporučená pro zdravé kojence. V případě jakýchkoli odchylek ve zdraví nebo vývoji musíte kontaktovat pediatra, který vám individuálně poradí ohledně výživy.

Vlastnosti smíšeného krmení

Smíšený typ krmení - krmení novorozence směsí, když matka má špatnou kojení (více než 20% denní výživy) nebo pokud má dítě nedostatek váhy, stolice se změnila a časté močení se změnilo. Pokud směs převládá ve stravě, je dítě krmeno každou hodinu. Pokud je tedy mateřské mléko hlavní potravou, potom dítě jí na požádání.

Pravidla smíšeného krmení:

  • Doplnění je zavedeno až po vyzkoušení všech způsobů, jak zvýšit laktaci během týdne.
  • Vyberte si směs podle věku dítěte.
  • Nakrmte dítě směsí až poté, co snědl obsah hrudníku a zůstal hladový.
  • Směs se nepodává v lahvi, ale pomocí lžíce, aby dítě nezapomnělo, jak správně vzít prsa a vůbec jej neodmítlo..
  • Jídla se připravují před jídlem.
  • K přípravě směsi musíte použít speciální nebo převařenou vodu.
  • Před přípravou směsi je nutné prostudovat informace na obalu.
  • Je nutné sledovat proporce suché směsi a vody. Pokud je jídlo příliš zředěné vodou, bude dítě hladové, často si vyžádá jídlo. Nadměrná suchá směs ve stravě povede k lepku živin, z nichž bude mít dítě křeče, naštvaný trávicí systém.
  • Směs se zředí v čisté nádobě, která před vařením začne nalévat horkou vodu do 50 stupňů. Jídlo je důkladně promícháno tak, aby bylo rovnoměrné a bez hrudek.
  • Dávají směsi teplotu 36-37 stupňů.
  • Pokud dítě nemůže sedět, musí být krmeno v klidové poloze, měla by být zvednutá hlava a tělo.
  • Po krmení je dítě udržováno ve svislé poloze - je nutné nechat přebytečný vzduch.
  • První měsíce je kontejner sterilizován. Po 2 měsících nalijte vroucí vodu..
  • Doporučuje se zavádět doplňkové potraviny ve stejném věku jako při přirozeném způsobu krmení..

Je možné určit, kolik směsi dát dítěti, které je na smíšeném typu krmení, pomocí receptur Zaitseva a Finkenstein. Můžete také zvážit dítě před a po krmení (kontrolní vážení). Rozdíl hmotnosti ukáže, kolik ml mléka snědlo dítě z mateřského prsu..

Jakýkoli způsob počítání pomůže spočítat: kolik mléka by mělo dítě jíst podle věku a kolik dětské stravy by mu mělo být poskytnuto jako doplněk.

Výživa pro novorozence, kteří jsou na krmení smíšeným způsobem:

  • 1 měsíc - 650-700 ml tekutiny (mléko, včetně dětské výživy denně);
  • 2-3 měsíce - 1/5 hmotnosti dítěte (750–800 ml mléka a dětské výživy denně);
  • 3-4 měsíce - 1/6 hmotnosti dítěte (850–900 ml mléka a dětské výživy denně);
  • 4-6 měsíců - 1/7 hmotnosti dítěte (950 - 1 000 ml mléka a dětské výživy denně);
  • 6-12 měsíců - 1/9 hmotnosti dítěte (1150 - 1200 ml mléka a dětské výživy denně).

Jak určit množství mléka v závislosti na hmotnosti

Každé dítě je individuální, má svou vlastní výšku, váhu, zdravotní stav. Proto je nutné provést výpočty, abychom pochopili, kolik mléka potřebuje. Okamžitě si všimneme, že výpočty jsou stanoveny pro kojence na plný úvazek.

U předčasně narozených dětí se používá Rommelův vzorec: 10 se přidá do věku ve dnech, což se rovná objemu mléka na každých 100 g hmotnosti dítěte.

Prvních 7-10 dní

Chcete-li určit množství mléka pro novorozence v prvním týdnu a půl života, použijte vzorce:

  • Finkelstein (modifikace A.F. Tour);
  • N.F. Filatov (modifikace G.I. Zaitseva);
  • N.L. Shabalova.

První 2 vzorce se používají ke stanovení množství mléka za den.

Finkelsteinův vzorec: pokud je hmotnost dítěte větší než 3 kg 200 g, pak se dny života dítěte vynásobí 70. Pokud je hmotnost více než 3 kg 200 g, pak se dny života vynásobí 80.

N.F. Filatov identifikoval následující vzorec: vyberte 2% hmotnosti dítěte a vynásobte počtem dní jeho života.

Vzorec N.L. Shabalova: 3 krát počet dní, kdy je dítě, a vynásobte jeho hmotností v kg. Takže můžete určit, kolik novorozence by mělo jíst v jednom krmení..

10 dní až rok

Děti od 10 dnů do 12 měsíců používají ke stanovení množství mléka metodou Genber-Czerny..

Metoda spočívá v tom, že dítě potřebuje mléko:

  • 10 dní - 2 měsíce - 1/5 hmotnosti dítěte;
  • 2-4 měsíce - 1/6 hmotnosti;
  • 4-6 měsíců - 1/7 podle hmotnosti;
  • 6-9 měsíců - 1/8 podle hmotnosti;
  • 9-12 měsíců - 1/9 hmotnosti.

Jak zjistit, že dítě je plné mléka

Máma může pochopit, že novorozenec je už z takového důvodu vyživován:

  • Už nebere jeho hruď, usměje se.
  • Maminčin hrudník je měkký a prázdný.
  • Dítě rychle spí a klidně spí.
  • Dlouhá přestávka mezi krmením.
  • Asi 10-15 krát denně, dítě pees.
  • Stolice novorozence má konzistenci podobnou kaši žluté nebo tmavě žluté.
  • Dítě úměrně přibírá na váze a roste.
  • Dítě je aktivní.

Je důležité si uvědomit, že dítě v prvních několika dnech života může být narušeno koliky. Jeho rozmar ne vždy naznačuje, že chce jíst. Proto je třeba ji zvednout, pohladit ji po zádech, při masáži a gymnastice, protože tělesný kontakt pomáhá dítěti uklidnit se a zbavit se úzkosti ve střevech.

Jak se v noci krmit

Bývalo normou, že dítě ve věku 3 až 4 měsíců jí v noci pouze 1 čas a po 5 až 6 měsících celou noc spí. Nyní se pediatrové dívají na noční krmení jinak: dítě ve dne a v nočních hodinách jí na vyžádání.

Proto dítě jí každé 1,5 až 2 hodiny v prvních měsících až šesti měsících. Existují výjimky, když se dítě probudí pouze 1krát se žádostí o jídlo, protože každé dítě je individuální. Pokud dítě spí se svou matkou, pak se neprobudí úplně, když najde hrudník, povrchní spánek jde do jiné fáze a dítě pevně usne..

Při kojení novorozenec jí každé 2 hodiny, protože mateřské mléko se rychle vstřebává. Po 6 měsících se interval postupně zvyšuje. Četnost krmení v noci je také ovlivněna růstovou rychlostí, množstvím mléka v mámě.

Proto je pro zajištění laktace a její zvýšení velmi důležité krmit dítě v noci. Během tohoto období je stimulována produkce hormonu prolaktinu, což ovlivňuje produkci mléka v ženských prsou.

Děti, které jedí směs, musí být také krmeny v noci. Směs si můžete připravit předem a vložit ji do chladničky, aby nedošlo ke smíchání množství suché směsi nebo vody. Než dáte dítěti jídlo, jídlo se zahřeje.

V závislosti na druhu jídla studují rodiče novorozenců normy výživy. Je důležité, aby věděli, jak správně vypočítat požadované množství dětské výživy (směsi), kolik mléka potřebují pro dítě podle jeho věku, hmotnosti a vývoje. Je známo, že existuje několik vzorců pro stanovení požadovaného množství mléka.

Je důležité vzít v úvahu individuální charakteristiky a potřeby dítěte, postupujte podle doporučení pediatra. Maminky by měly pochopit, kdy má dítě hlad, a když nemá dostatek doteků nebo je dítě stísněné a je třeba jim pomoci, aby se s nimi vypořádaly..

Pro děti je prvních šest měsíců velmi důležité jíst v noci, což je užitečné pro ženské prsy a kojení.

Autor článku: Inna Krylova

Design článku: Svetlana Ovsyanikova

Video na téma: krmení novorozence

Nejlepší režim krmení: doporučení Dr. Komarovského:

Jaká by měla být výživa dětí do jednoho roku?

První rok života dítěte je nejrušnější událostí. Hmotnost arašídů se zvyšuje třikrát a délka těla - o 1,5. Dítě se učí držet hlavu, převrátit se, sedět a plazit se, podniká první nejisté kroky. Zvláštní pozornost je třeba věnovat výživě dítěte do jednoho roku, aby vyrostl zdravě a komplexně se rozvíjel..

Začátek života dítěte a kojení

Od narození dítěte by mělo dítě přijímat mikroživiny, vitamíny a minerály - mateřské mléko je obsahuje ve správném množství. Přirozené krmení zůstává pro dítě nejoptimálnější a nejvhodnější, ale žena se vždy nedokáže prokázat procesem laktace. Při krmení dítěte do jednoho roku je důležitá nejen kvalita, ale také množství přijatého jídla - pokud matka nemá dostatek mléka, musíte přejít na přizpůsobené směsi.

První týden dítě jí kolostrum, potom přechodné mléko a teprve po založení laktace může žena stanovit denní sazbu. Existují dva vzorce pro výpočet výživy dětí v prvním roce života, které se používají týden po narození:

  1. Podle Finkelsteina. Pro výpočet požadovaného množství potravy se věk dítěte (ve dnech) vynásobí 70. Rovnost se použije, když dítě váží až 3 200 g. Pokud dítě váží více než 3 200 g, měl by být věk vynásoben 80.
  2. Autor: Geibner-Czerny. Vzorec se používá od 2 týdnů života dítěte do 9 měsíců. Ve 2-6 týdnech je norma 1/5 hmotnosti dítěte, od 6 týdnů do 4 měsíců - 1/6, od 4 do 6 měsíců - 1/7.
  3. Od Zaitseva. Tělesná hmotnost dítěte (v gramech) se vynásobí věkem (ve dnech), 2% se stanoví z výsledného čísla - je to denní množství jídla pro dítě prvního roku života, které je kojeno..

Při přírodním krmení doporučují specialisté GV krmení dítěte na vyžádání a dodržení bezplatného rozvrhu. To normalizuje produkci mateřského mléka a maximalizuje období laktace. Přibližný režim krmení je obvykle stanoven do měsíce - přestávky mezi jídly jsou 2–2,5 hodiny.

Umělá výživa

Krmení se považuje za umělé, pokud je ve stravě přítomno až 20% mateřského mléka. Pediatrové doporučují striktně dodržovat nutriční harmonogram a stanovili přísný režim od prvních dnů. Pro trávení upravené mléčné výživy vyžaduje tělo dítěte více času, proto by mělo být dítě krmeno každé 3 hodiny.

Omezení období je podle odborníků normou, protože krmení je fyziologické povahy. Pokud matka při přirozeném krmení kojení používá k uklidnění a obnovení emoční rovnováhy, pak se z láhve dostává pouze jídlo.

Smíšené krmení

K tomuto typu krmení se přistupuje, když ženské mléko není dostatečně produkováno pro zdravé dítě. Deficit hlavního typu potravin je kompenzován upravenou mléčnou recepturou. Mateřské mléko by mělo představovat nejméně 20% z celkového množství potravy, aby bylo krmení považováno za smíšené.

Režim krmení pro dítě do jednoho roku po měsíce závisí v tomto případě na laktaci. Pokud směs v denním menu převládá, měl by být vypracován přesný rozvrh jídla. Pokud je hlavní součástí stravy mateřské mléko, je lepší se živit na požádání - velmi často se tímto schématem dokázaly ženy zcela normalizovat kojení.

Bez ohledu na druh krmení je důležité dodržovat dietu dětí do jednoho roku:

Věk (měsíce)Objem (v ml)
Až 2600-900
2-4800-950
4-6900-1000
6-81000-1100
8-121000-1200

Dětská výživa v prvních 6 měsících

Hlavním jídlem je směs nebo mateřské mléko - jídla a jídla z prvního krmení jsou zavedena po šesti měsících. Podobné doporučení vyslovilo UNESCO, Evropská dětská asociace a WHO. Složení mateřského mléka je schopno plně uspokojit potřeby dítěte, mimo jiné jsou zaznamenány výhody přirozeného krmení:

  • snížené riziko alergických reakcí;
  • nízká úroveň střevních poruch;
  • posílení imunitního systému.

Díky včasnému zavedení doplňkových potravin může křehké dětské tělo jen ublížit - seznámení s dospělými nebude mít žádný prospěch. Pro trávení a asimilaci produktů vytváří gastrointestinální systém enzymy, které děti ještě nemají. Nerozumné doplňkové potraviny často vedou k alergiím nebo podráždění jemných stěn žaludku. Až 5 měsíců není dítě schopno normálně míchat v ústech a žvýkat jídlo, takže se může snadno dusit. Pokud se dítě narodilo předčasně, je vhodné po konzultaci s pediatrem prodloužit přirozené krmení.

Pravidla pro zavedení doplňkových potravin

Strava dítěte prvního roku života by se měla postupně rozšiřovat. Ve věku přibližně šesti měsíců se zvyšuje mobilita dítěte, což vede ke zvýšení jeho energetických potřeb. Mateřské mléko nebo směs již nejsou schopny plně uspokojit přirozené potřeby těla, proto by měla být zavedena doplňková jídla. Správně zvolený čas umožní udržovat normální fungování trávicího systému dítěte.

Kdy zavádět doplňkové potraviny?

Při určování optimální doby krmení matky čerpají informace z různých zdrojů. Konzultují s pediatrem, procházejí internet a hledají spolehlivé tabulky nebo se poučí ze zkušeností starší generace. Ne všechna doporučení jsou bezpečná a kompetentní a některá schémata jsou zastaralá a mohou být škodlivá..

Musíte se soustředit nikoli na konkrétní věk dítěte, ale na známky připravenosti, abyste se seznámili s jinými potravinami, s výjimkou směsi a mateřského mléka:

  1. Dítě má dobře vyvinutý reflex při polykání. Když jídlo vstoupí do úst, nedochází k říhání, dítě se to nepokouší vyplivnout.
  2. Hmotnost arašídů se ve srovnání s tělesnou hmotností při narození zvýšila dvakrát.
  3. Dítě drží sebevědomě hlavu a sedí na židli.
  4. Při pohledu na blížící se lžíci dítě otevře ústa.

Pediatrové zaměřují matky na skutečnost, že nestrávené jídlo navíc načte slabé orgány gastrointestinálního traktu. Stačí jedna lžička, aby vyvolala akutní reakci těla na nový produkt. Před několika desítkami let byla doplňková strava skutečně zavedena ve 12-16 týdnech, ale nedávné vědecké studie ukázaly, že 6 měsíců je ideální věk..

Schémy výživy

Krmení dítěte do 1 roku po dobu měsíců se může mírně lišit, ale schéma krmení je pro každého stejné:

1 den5 g
2 dny10 g
3 dny20 g
4 dny40 g
5 dní80 g
6 dní120 g
7 dní150 g

Aby toto seznámení s novým jídlem nezastínilo malátnost dítěte, musíte dodržovat základní pravidla:

  1. Krmení je lepší odložit na příznivější dobu, pokud se dítě ráno probudilo ne v náladě nebo se necítilo dobře. Zavedení nových produktů bude muset být odloženo také v případě výletu, dovolené nebo přemístění.
  2. Živina by měla být jednosložková. Pokud se jedná o cukinu, nemusíte do bramborové kaše přidávat mrkev nebo brambory, protože následně bude obtížné určit konkrétní alergen.
  3. Maminka má někdy chuť sladit nebo oslašit první jídlo pro dítě. Chuť se zdá svěží, takže chci potěšit malého gurmána - a to je hlavní chyba. Děti dosud nevyvinuli potřebné receptory a jemná žaludeční sliznice bude na přísady reagovat ostře.
  4. Každý nový produkt je představen po úspěšném seznámení s předchozím. První porce je 5 g, poté se všechny následující zvětšují dvakrát, a pouze při uzavření kruhu můžete dát další produkt. Nakrmte dítě v pondělí cuketa, v úterý brambory a ve středu šťouchaná cuketa je nebezpečný podnik. Je nutné vyčkat 48 hodin na přesné stanovení nepřítomnosti alergií na konkrétní produkt.
  5. Návnada se podává ráno, takže až do večera mohla maminka sledovat zdraví drobků. Pokud se objeví alergie, musí být produkt zrušen a odložen o další měsíc..
  6. Je důležité nejen to, jak krmit dítě do roku po měsících, ale také jak to udělat. Nejprve jsou nabízeny doplňkové potraviny - a teprve potom je podáváno mateřské mléko nebo směs.

Kde začít vábit?

Pediatrům se doporučuje zavést zeleninu, která nevyvolává alergie - zatímco dýně a mrkev jsou nabízeny jako poslední. Je třeba je podávat maximálně dvakrát týdně, aby nedošlo k pigmentaci pokožky dítěte. V případě podváhy je lepší začít s bezlepkovými a mléčnými obilovinami:

K hotovému jídlu můžete přidat mateřské mléko nebo směs, aby byla dítěti známá chuť. Nezáleží na tom - vařte obyčejné cereálie nebo nakupujte speciální dětskou cereálie v obchodě. Je důležité nezapomenout na základní pravidlo doplňkových potravin - jednosložkové. U plnotučného mléka musíte počkat minimálně jeden rok, protože trávicí systém se dosud nedokáže vyrovnat se zpracováním těžkého produktu.

Přibližné fáze krmení

Zjistit správné krmení dětí do jednoho roku pomůže tabulce:

StáříDruh krmení
6 měsícůNeškrobová zelenina
7 měsícůKaše (bezlepková a bez mléka)
8 měsícůŽloutek, brambory, maso
9 měsícůKyselé mléčné výrobky z dětské kuchyně
10 měsícůOvoce

Asi od 7 měsíců můžete nabízet dětský čaj z bylin, od 10 měsíců - sušený ovocný kompot, ale bez sušených meruněk. Je povoleno vstoupit do stravy po 12 měsících.

I pro povolené produkty platí omezení:

  1. Brambory jsou nabízeny v posledním kole a konečný objem je upraven na 50 g.
  2. Z masa jsou nejprve odebrány vzorky králíků a krůt, poté telecí. Po devíti měsících lze stravu měnit s jehněčím, kuřecím masem a libovým hovězím. Denní objem šťouchaného masa je také 50 g, do roku se zvyšuje na 100 g.
  3. Ovoce jsou nabízeny pouze ty, které rostou v místním regionu a nejsou exotické. Musíte začít chodit s jablkem nebo hruškou.
  4. Je nežádoucí nakupovat fermentované mléčné výrobky v obchodě - je lepší se omezit na řadu mléčné kuchyně. Tvaroh se zavádí z 5 g a postupně se zvyšuje na 30 g, denní norma je 50 g za rok. První dávka kefíru by neměla překročit 5 ml, celkový objem je 150 ml. Ovoce a sladké přísady ve fermentovaných mléčných výrobcích nejsou povoleny.
  5. Pokud jde o žloutek, známost by měla začít několika zrny. Musíte si vybrat kuřecí nebo křepelčí vejce - ta druhá jsou méně pravděpodobně způsobující alergické reakce. Za týden se objem produktu přenese na celý žloutek, který lze smíchat se směsí, mateřským mlékem nebo ovesnou kaší..

Měsíční graf výživy dítěte

Světová zdravotnická organizace sestavila optimální stravu - výživa dětí do jednoho roku věku je podrobně uvedena v tabulce měsíce. Schéma je vhodné pro všechny typy krmení: přírodní, umělé a smíšené:

ProduktObdobí správyÚvodní pravidlamnožství
Zeleninové pyré6 měsícůBílá nebo zelená zelenina, jednozložkové složení½ lžičky, Přiveďte na 150 g
Kaše na vodě6-7 měsícůRýže, pohanka, kukuřice, s normální asimilací, můžete vyzkoušet ovesné vločky5 g, zvýšení na 150 g
Maso Puree8 měsícůKrálík, krůta, hovězí maso5 g, doplňte na 100 g
Ovocné pyré10 měsícůMěkké odrůdy, jednozložkové složení5 g, zvyšuje na 150 g
Mléčné výrobky9 měsícůDětská pravítka bez cukru a přísad5-10 ml, následovaný zvýšením na 150 ml
Dětské sušenky9-10 měsícůZačněte s 1/8 porcí, zvyšující se na celou porci, za 12 měsíců je denní norma 5 kusů
Ryba10 měsícůPovoleno 1krát za 3 dny5 g, postupně se zvyšuje na 150 g
Šťávy10-12 měsícůOdlehčené, ze zeleného nebo bílého ovoceNěkolik kapek, o 12 měsíců, se zvýší na 100 ml
Rostlinný olej6 měsícůSlunečnice, kukuřice3-5 kapek, přiveďte 1 lžičku.
Máslo7 měsícůPřirozené, ne šířeníNa špičce lžíce postupně zvyšujte porci na 15 g

Prvních šest měsíců by mělo dítě dostat pouze mateřské mléko nebo upravenou směs v potravě. Během doplňkového období má každý produkt své vlastní období, které nesmí být porušeno. Díky kompetentnímu a hladkému přechodu na potravu pro dospělé se lze vyhnout mnoha zdravotním problémům dítěte..

Správa výživy WHO

Stolní doplňková jídla pro děti do jednoho roku. Měsíční jídla.
Mladé matky jsou v rozpacích, starší generace doporučuje kapku mrkvové šťávy ve 4 měsících, přátelé říkají: „maso by mělo být konzumováno již ve věku 6 měsíců“, na internetu je spousta protichůdných informací. Výživa pro dítě do jednoho roku by měla být vyvážená a správná. Moderní matky podávají doplňková jídla během kojení a umělého krmení podle doporučení WHO pro děti do jednoho roku. Náš denní rozvrh vychází z doporučení našeho pediatra pro kojence.

Doporučení WHO:

"Výjimečné kojení plně uspokojuje nutriční potřeby většiny kojenců do věku asi 6 měsíců.".
Avšak jak dítě roste, jsou větší a aktivnější, výživové potřeby již nemohou být uspokojeny pouze s mateřským mlékem. K vyplnění mezery mezi tím, co poskytuje mateřské mléko, a celkovými nutričními potřebami kojenců, je nutná zvláštní přechodná výživa - doplňková jídla speciálně navržená tak, aby vyhovovala zvláštním nutričním a fyziologickým potřebám dítěte.

Zavedení přechodné výživy neznamená ukončení kojení nebo směsi. Naopak, v prvním roce života by mateřské mléko nebo směs měly zůstat jedním z hlavních zdrojů potravy a je žádoucí, aby do konce prvního roku poskytovala jednu třetinu až polovinu průměrné celkové spotřeby energie..

Cílem doplňkových potravin je poskytnout další energii a živiny, ale v ideálním případě by nemělo vytlačit mateřské mléko během prvních 12 měsíců.!

Děti jsou fyzicky schopny konzumovat výrobky z rodinného stolu do 1 roku, po kterém tyto produkty již nemusí být upravovány, aby vyhovovaly zvláštním potřebám dítěte.

Aby bylo možné uspokojit rostoucí energetické a výživové potřeby rostoucích dětí, musí jim být nabídnuta široká škála potravin s vysokou nutriční hodnotou. Kromě toho je možné, že když je dětem nabízena pestřejší strava, zlepšuje to jejich chuť k jídlu. ““

Kdy začít s doplňováním potravin

  1. Věk 5-6 měsíců (ještě lépe v 6, ne dříve a později).
  2. Zdvojnásobení váhy od narození.
  3. Dítě ví, jak sedět. Může se ohnout k lžíci nebo se od ní odvrátit, sebejistě otočí hlavu.
  4. Dítě drží malou věc pevně ve vačce a může ji úmyslně vložit do úst.
  5. Dítě projevuje velký zájem o výživu rodičů a žádá o vyzkoušení.
  6. První kousání.
  7. Zmizení ochranného reflexu „vytlačuje“ jazyk pevných částic jídla. Tento reflex oslabuje o 6 měsíců. U některých dětí to může být zpožděno až o rok nebo dokonce o tři roky..
  8. Výživa je nabízena pouze zdravému dítěti. Kontraindikace při zavádění doplňkových potravin jsou: alergické projevy, příprava na očkování a období po očkování, střevní onemocnění, doba zotavení po gastrointestinálních onemocněních.

Kde začít s doplňováním potravin

Podle svědectví, když dítě špatně nabírá tělesnou hmotnost nebo existuje tendence ke změně frekvence a konzistence stolice, lékaři doporučují zavádění kaše jako první jídlo a poté zeleninové pyré. Myslím si, že v první řadě stojí za to se vypořádat s příčinami podváhy, kaše pravděpodobně problém nevyřeší!

Nejlepší je začít zavádět doplňkové potraviny během dne a sledovat reakci dítěte po celý den..
Doporučuji, abyste měli přibližnou denní rutinu a krmení do 6 měsíců, jmenovitě určité intervaly mezi krmením (normální 4 hodiny). Pro vás bude snazší navigace s vařením a dítě bude mít chuť na další krmení. Jak zadat správnou denní rutinu pro děti do jednoho roku.

Tabulka (tabulka) zavedení doplňkových potravin podle měsíce podle doporučení WHO do 3 let

Jak se ukázalo, existuje mnoho interpretací schémat WHO na internetu, neexistuje jediný systém, v kapitole 8 školení WHO jsou doporučení (odkaz na konci příspěvku). Na základě potřeb a preferencí a charakteristik svého dítěte se každá matka drží svého schématu.
Hlavní doporučení našeho pediatra a moderní pohled na zavádění doplňkových potravin jsou následující: nejprve zadejte bílou a zelenou zeleninu, poté obiloviny, maso, zeleninu a máslo, poté ovocné pyré, poté začněte přidávat pomerančovou zeleninu, brambory do stravy, zkuste tvaroh a fermentované mléčné výrobky blíže roku.
Vše záleží na vašem dítěti, Maxim mě miluje k jídlu, výrobky byly zavedeny postupně a podle schématu neexistují žádné problémy s výživou. Když objem podávání dosáhl 150 - 180 g, kojení bylo odstraněno.
Naše schéma s Maximem je následující:

6 měsíců - zelenina (představte cuketu, květák, brokolici) od 5 do 100 gr

Cílem v této počáteční fázi je naučit dítě jíst z lžíce. Zpočátku potřebujete pouze malé množství jídla (asi jednu nebo dvě lžičky) a musíte jej dát na špičku čisté lžičky nebo prstu. Může to chvíli trvat, než se dítě naučí, jak používat své rty k odstranění jídla ze lžíce a přesunout jídlo připravené k spolknutí až k ústům. Část jídla může vypustit bradu, plivat ven. To lze očekávat od samého začátku, a to
neznamená, že dítě nemá rádi jídlo.

Týden - nový produkt

12-13,00 (podmíněně oběd) doplníme mateřským mlékem nebo směsí

I - cuketa
1 den - 0,5 - 1 lžička šťouchaná zelenina (cuketa)
2 dny - 2 lžičky zeleninové pyré (cuketa) atd..

Zvýšíme na 50-60 gr 1 lžička. bez posuvu = 5 gr.
II - květák
1 den - 1 lžička zeleninové pyré (květák) + 50 g cukety
2 dny - 2 lžičky zeleninové pyré (květák) + 45 g cukety atd..
(tj. snížit množství druhé zeleniny o velikost první)
6 dní - 60 g zeleninového pyré (květák) + 20 g cukety
7 dní - 80 g rostlinného pyré (květák)

Tabulka se zaměřuje na dítě v množství, přibližné objemy!
III - brokolice
1 den - 1 lžička šťouchaná zelenina (brokolice) + 80 g cukety
2 dny - 2 lžičky zeleninové pyré (brokolice) + 70 g květáku atd..
6 dní - 80 g zeleninového pyré (květák) + 20 g cukety
7 dní - 100 g zeleninového pyré (květák)

Nejprve vždy nabízíme nový produkt, poté vybereme jeden z dříve představených. Celkový objem se zvýší na 100 g.
IV1 den - 50 g brokolice + 50 g cukety
2 dny - 50 gr květák + 50 gr cuketa atd..
7 dní - 50 gr brokolice + 50 gr květák

Nemíchejte více než 3 zeleniny.

Výsledek: zelenina Maxim s radostí jí asi 100 gramů, mateřské mléko asi za hodinu. Pokud to hned dám, hodně to vyplivne.

7 měsíců - Zelenina (100-150 gramů) + rostlinný olej (1-3 gramy oleje začínají, když objem podávání přesáhne 100 gramů!). Dýně. Bezlepkové obiloviny bez mléka (rýže, pohanka nebo kukuřice) 100 g.

Týden - nový produkt Snídaně 9,00 - 10,00 Oběd 13,00-14,00
I - ovesná kaše1 den - 0,5 - 1 lžička rýžová kaše
2 dny - 2 lžičky ovesná kaše atd.

Zvýšíme na 50-60 gr.

1-7 den - cuketa, brokolice, květák dle vašeho výběru (100 - 150 g) + rostlinný olej (1 - 3 g)
II - pohanková kaše1 den - 1 lžička Pohanková kaše + 50 g rýžové kaše
2 dny - 2 lžičky pohanková kaše (květák) + 45 gr rýžová kaše, atd..
(tj. snížit množství druhého produktu o velikost prvního)
6 dní - 80 g pohankové kaše + 20 g rýžové kaše + 1 lžička máslo (pokud objem přesahuje 70 g)
7 dní - 100 g pohankové kaše

Nejprve nabízíme pohankovou kaši, poté rýži. Celkový objem se zvýší na 100 g.

1-7 den - cuketa, brokolice, květák dle vašeho výběru (100 - 150 g) + rostlinný olej (1 - 3 g)
III - kukuřičná kaše1 den - 1 lžička kukuřičná kaše + 95 g rýžové kaše + 1 lžička máslo
2 dny - 2 lžičky kukuřičná kaše (květák) + 90 g pohankové kaše + 1 lžička máslo atd.
6 dní - 80 g kukuřičné kaše + 20 g pohankové kaše + 1 lžička máslo
7 dní - 100 g kukuřičné kaše + 1 lžička máslo

1-7 den - cuketa, brokolice, květák dle vašeho výběru (100 - 150 g) + rostlinný olej (1 - 3 g)
IV - dýně1 den - 100 g kukuřičné kaše + 1 lžička máslo
2 dny - 100 g pohankové kaše + 1 lžička. máslo
3 dny - 100 g rýžové kaše + 1 lžička máslo atd

1 den - 1 lžička zeleninové pyré (dýně) + 145 g cukety
2 dny - 2 lžičky zeleninový pyré (dýně) + 140 g květáku atd..
6 dní - 100 g zeleninového pyré (dýně) + 50 g brokolice
7 dní - 150 g zeleninového pyré (dýně)

Výsledek: nadále jedeme zeleninu, ovesnou kaši, nejvíc se jí líbila rýže, nikoliv pohanka, kukuřice jí v klidu. Kojení na oběd bylo nahrazeno doplňkovými potravinami..

1 leté dětské menu

Představujeme první návnadové maso

Jak zjistit, co je alergie u dítěte

8 měsíců - maso (krůtí, králíci) 5-50 gr. Pokud je dítě náchylné k alergiím, poprvé vstupujeme na snídani kromě kaše, sledujeme reakci, po týdnu - na oběd na zeleninu. Sušenky, sušenky (volitelně, dle vašeho uvážení).

Týden - nový produkt

Já - králík1 den - 100 g kaše z čeho vybírat + 1 lžička máslo
2 dny - 110 g obilovin na výběr + 1 lžička máslo
3 dny - 130 g ovesné kaše na výběr z + 1 lžička máslo atd.
Den 7 - 150 g ovesné kaše na výběr z + 1 lžička máslo atd.
Zvyšujeme kaši na 150 g.
1 den - cuketa, brokolice, květák, dýně - směs dle vašeho výběru (130 - 150 g) + rostlinný olej (1 - 3 g) + králičí maso (1 lžička)
2 dny - cuketa, brokolice, květák, dýně - směs dle vašeho výběru (130 - 150 g) + rostlinný olej (1 - 3 g) + králičí maso (2 lžičky)
3 dny - cuketa, brokolice, květák, dýně - směs dle vašeho výběru (130 - 150 g) + rostlinný olej (1 - 3 g) + králičí maso (4 lžičky) atd..

Den 7 - cuketa, brokolice, květák, dýně - směs dle vašeho výběru (130 - 150 g) + rostlinný olej (1 - 3 g) + králičí maso (10 lžičky)

Zvyšujeme na 50–60 g (1 lžička -5 g).
II - Turecko1-7 den - 150g kaše z čeho vybírat + 1 lžička máslo atd.1 den - cuketa, brokolice, květák, dýně - směs dle vašeho výběru (130 - 150 g) + rostlinný olej (1 - 3 g) + krůtí maso (1 lžička)
2 dny - cuketa, brokolice, květák, dýně - směs dle vašeho výběru (130 - 150 g) + rostlinný olej (1 - 3 g) + krůtí maso (2 lžičky)
3 dny - cuketa, brokolice, květák, dýně - směs dle vašeho výběru (130 - 150 g) + rostlinný olej (1 - 3 g) + krůtí maso (4 lžičky) atd..

7 dní - cuketa, brokolice, květák, dýně - směs dle vašeho výběru (130 - 150 g) + rostlinný olej (1 - 3 g) + krůtí maso (10 lžička)

Kojení k snídani bylo nahrazeno doplňkovými jídly. Brzy ráno krmení v 5.00-6.00 vlevo.

8-9 měsíců - Apple, hruška, banán, sušené švestky (5-50 gr). Maso (králík, krůta, telecí maso).


Týden - nový produkt Snídaně 9,00-10,00 Oběd 13,00 - 14,00
Já - jablko1 den - 0,5 - 1 lžička ovocné pyré (jablko) + 110 g rýžové kaše + 1 lžička máslo
2 dny - 2 lžičky ovocné pyré (jablko) + 120 g pohankové kaše + 1 lžička máslo
3 dny - 4 lžičky ovocné pyré (jablko) + 130 g kukuřičné kaše + 1 lžička máslo atd.

Zvyšujeme ovocné pyré (jablko) na 50 g, ovesnou kaši na 150 g..

1-7 den - cuketa, brokolice, květák, dýně - směs dle vašeho výběru (130 - 150 g) + rostlinný olej (1 - 3 g) + maso dle vašeho výběru (50 g)
II - hruška1 den - 0,5 - 1 lžička ovocné pyré (hruška) + 150 g ovesné kaše + 1 lžička máslo
2 dny - 2 lžičky šťouchané ovoce (hruška) + 150 g pohankové kaše + 1 lžička máslo
3 dny - 4 lžičky šťouchané ovoce (hruška) + 150 g kukuřičné kaše + 1 lžička máslo atd.

Zvedněte ovocné pyré (hruška) na 50 gramů.

1-7 den - cuketa, brokolice, květák, dýně - směs dle vašeho výběru (130 - 150 g) + rostlinný olej (1 - 3 g) + maso dle vašeho výběru (50 g)
III - sušené švestky1 den - 0,5 - 1 lžička šťouchané ovoce (sušené švestky) + 150 g rýžové kaše + 1 lžička máslo
2 dny - 2 lžičky šťouchané ovoce (sušené švestky) + 150 g pohankové kaše + 1 lžička máslo
3 dny - 4 lžičky šťouchané ovoce (sušené švestky) + 150 g kukuřičné kaše + 1 lžička máslo atd.

Zvyšujeme ovocné pyré (sušené švestky) na 50 g.

1-7 den - cuketa, brokolice, květák, dýně - směs dle vašeho výběru (130 - 150 g) + rostlinný olej (1 - 3 g) + maso dle vašeho výběru (50 g)
IV - telecí
50-60 g ovocného pyré (volitelné) + 150 g ovesné kaše (volitelné) + 1 lžička máslo

1-7 den - cuketa, brokolice, květák, dýně - směs dle vašeho výběru (130 - 150 g) + rostlinný olej (1 - 3 g) + telecí maso (5 - 50 g)

Výsledek: Na doporučení pediatra jsme začali zavádět maso 8 měsíců před ovocným pyré z důvodu nízkého přírůstku hmotnosti a zvýšení hladiny hemoglobinu.

Základem je zelenina, obiloviny, máslo, maso a ovoce, poté začneme rozšiřovat stravu a stejným způsobem představujeme nový produkt v malých porcích, sledujeme reakci dítěte. Následuje přibližný seznam zadání produktu podle měsíce, možná zadáte něco dříve.

Jako nápoj dejte svému dítěti čistou vodu, ne džusy! Šťávy jsou podle WHO výrobky s nízkou energií a vysokým obsahem cukru. Pokud odmítnete pít vůbec, vařte sušené ovocné kompoty bez cukru, můžete dát dětský čaj blíže roku.

Ve věku 9–12 měsíců jsme postupně nahradili večerní krmení večeří. Dříve zavedené obiloviny a zelenina jsou nejvhodnější, nedávají těžká jídla jako tvaroh, vejce a maso. Je vhodný pro malé děti a děti, které jedí v noci. Moje dítě potřebuje celou večeři, takže nejčastěji vařím večeři a rozděluji ji na 2 části o hmotnosti 200 gramů (oběd a večeře).

Večeře kolem 19-20,00 po procházce.

9-10 měsíců - Brambor. Mrkev. Řepa.

10 měsíců - Tvaroh, mléčné výrobky z mléčné kuchyně (pokud není alergie na kravské mléko).

Týden - nový produkt

Oběd 13,00 - 14,00

Já - Tworgkaše (180 g) + 1 lžička máslo, pokud je to žádoucí, přidejte do kaše trochu šťouchaného ovoce

zeleninový pyré (200 g) + rostlinný olej + maso (30 g) nebo polévka na zeleninovém vývaru
1 den - tvaroh (1 lžička) + 100 g ovocného pyré
2 dny - tvaroh (3 lžičky) + 100 g ovocného pyré
3 dny - tvaroh (4 lžičky) + 100 g ovocného pyré
7 dní - tvaroh (50 g) + 100 g ovocného pyrézeleninový pyré (150 g) + rostlinný olej + maso (30 g) nebo kaše s masemII - jogurtkaše (180 g) + 1 lžička máslo, pokud je to žádoucí, přidejte do kaše trochu šťouchaného ovocezeleninový pyré (200 g) + rostlinný olej + maso (30 g) nebo polévka na zeleninovém vývaru1 den - jogurt (50g)
2 dny - jogurt (100gr)
7 dní - jogurt (200gr)zeleninový pyré (150 g) + rostlinný olej + maso (30 g) nebo kaše s masemIII - biolaktkaše (180 g) + 1 lžička máslo, pokud je to žádoucí, přidejte do kaše trochu šťouchaného ovoce

zeleninový pyré (200 g) + rostlinný olej + maso (30 g) nebo polévka na zeleninovém vývaru1 den - biolakt (50g)
2 dny - biolakt (100gr)
7 dní - biolakt (200 g)zeleninový pyré (150 g) + rostlinný olej + maso (30 g) nebo kaše s masemIV - kefír
kaše (180 g) + 1 lžička máslo, pokud je to žádoucí, přidejte do kaše trochu šťouchaného ovoce

zeleninový pyré (200 g) + rostlinný olej + maso (30 g) nebo polévka na zeleninovém vývaru1 den - kefír (50gr)
2 dny - kefír (100gr)
7 dní - kefír (200gr)zeleninový pyré (150 g) + rostlinný olej + maso (30 g) nebo kaše s masem

Maxim miluje k jídlu, takže večeře je u nás docela těsná a lehké ovocné pyré jsou vhodné pro nejmenší..

Kojení k večeři bylo nahrazeno doplňkovými jídly. Zbylo brzy ráno krmení v 5:00 - 6:00 a před spaním.

11 měsíců - Ryby (ne tučné odrůdy, štikozubec, hejno, treska, treska jednoskvrnná) na oběd 2krát týdně.

12 měsíců - okurka, růžičková kapusta. Mléčná kaše. Hovězí. Slepice. Obilniny neobsahující lepek (ovesné vločky a pšenice). Vejce. Broskev, nektarinka, meruňka. Chléb. Mléko přizpůsobené dětem. Borůvky.

14 měsíců - Luštěniny. Těstoviny. Bílé zelí. Sýr (není mastný, slaný, bez plísní, kvalitní výrobce, trochu přidejte do jídla).

18 měsíců - Green Beans. Vepřové maso.

24 měsíců - Rajčata. Zakysaná smetana (10-15% tuk). Maliny, jahody (pro pár bobulí za sezónu, ne jam, jmenovitě pro pár bobulí)..

36 měsíců - Citrusové plody. Meloun vodní meloun. Vnitřnosti (játra, ledviny, jazyk. Sůl (jodizovaná, fluorovaná), cukr.

678910jedenáct12Zeleninové pyré5-100150170180200200200Ovocné pyré

5-4050-6070-8080-90100






Ovesná kaše50-100100-150150150-180180-200200Tvaroh

5-30
padesátipadesátiMléčné výrobky



100-150
200
200
Maso Puree5-30padesátipadesáti60-7060-70Šťouchaná ryba
5-30
60



Chléb (pšenice)3-5555-1010Suchary, sušenky3-5555-1010Rostlinný olej1-333556Máslo1-44455

A pamatuj! Jedinou vrozenou preferencí u lidí je preference sladké chuti a dokonce i novorozenci dychtivě jedí sladké látky. To může být problém, protože děti si dávají přednost frekvenci expozice určité chuti. Odmítnutí všech potravin kromě sladkých potravin omezí rozmanitost potravin a živin, které vaše dítě konzumuje..

Pokud máte nějaké dotazy, napište do komentářů, určitě vám odpovím!

Články O Neplodnosti