Hlavní Analýzy

Multivitamínové přípravky a vitamín-minerální komplexy pro těhotné ženy

Přijímání vitaminových přípravků je nezbytné pro všechny kategorie populace, bez výjimky. Ale právě ženy se připravují na matky, které nejvíce potřebují nejdůležitější vitaminy a minerály [1]. Věci se komplikují

Přijímání vitaminových přípravků je nezbytné pro všechny kategorie populace, bez výjimky. Ale právě ženy se připravují na matky, které nejvíce potřebují nejdůležitější vitaminy a minerály [1]. Věc je komplikována skutečností, že v Ruské federaci téměř všechny kategorie populace (a těhotné ženy nejsou výjimkou) zažívají výrazný deficit v zásobování jak vitamíny, tak mikro a makro prvky. Zároveň méně než polovina ruské populace bere multivitaminové přípravky s jakoukoli pravidelností..

Ačkoli je již spolehlivě známo, že použití jakékoli (dokonce vyvážené a racionální) stravy není schopno zajistit potřebný příjem vitamínů a minerálních látek do těla těhotných žen, není neobvyklé, že budoucí matky tyto základní živiny nepřijmou [2]. Jejich odmítnutí je často výsledkem nekvalifikovaných doporučení lékařů.

Navzdory neschopnosti zajistit 100% tělesných potřeb vitamínů a minerálů, řada autorů naznačuje, že po těhotenství je třeba výrazně změnit stravu žen. Tyto změny se netýkají pouze makroživin, ale také mikroživin (vitamíny, minerály) [3]. Je možné, že posledně jmenované mají rozhodující význam pro pár matka - plod..

R. E. Black (2001) zdůrazňuje, že je to nedostatek vitamínů a minerálů, který negativně ovlivňuje jak zdravotní stav těhotné ženy, tak vitamínový minerální stav plodu [4]. Těhotné ženy by neměly „jíst dva“, ale během tohoto období je vhodné výrazně zvýšit spotřebu nezbytných vitamínů a minerálů - o 20–40% (v závislosti na délce těhotenství). Existuje celá koncepce mikronutrientního programování pro vývoj dítěte během těhotenství [5]..

I v prosperujících evropských zemích se u stravy těhotných žen objevuje nedostatek vitamínů (B6, D, kyselina listová) a minerály (jód, železo, zinek, vápník atd.). Důkazem toho jsou údaje předložené M. R. Urgellem a kol. (1998) ze Španělska [6, 7]. Situace není o nic lepší v zemích Skandinávie a Finska [8]. Naproti tomu ve Spojených státech amerických bylo možné dosáhnout toho, že další příjem vitamínů a minerálů během těhotenství je běžnou praxí [9]..

Je přirozené, že fyziologický význam některých vitaminů a minerálů pro tělo těhotných žen je větší než u jiných. T. O. Scholl a W. G. Johnson (2000) ukazují, že suplementace kyselinou listovou hraje klíčovou roli ve výsledku těhotenství [7]..

V souladu s „Normy fyziologické potřeby živin a energie pro různé skupiny populace“ (1991) se za ženy ve věku 18 až 50 let považuje denní příjem vitamínů v následujícím objemu [10]:

  • kyselina askorbová - 70 až 100 mg;
  • retinol - 1,0 mg;
  • tokoferol - 10 mg;
  • calciferol - 2,5 mcg;
  • thiamin - 1,2–2,1 mg;
  • riboflavin - 1,5–2,4 mg;
  • pyridoxin - 1,8 mg;
  • niacin - 16–28 mg;
  • kyanokobalamin - 3 mcg;
  • kyselina listová - 200 mcg;
  • kyselina pantothenová - 4-7 mg;
  • methadion - 65–80 mcg;
  • Biotin - 30 - 100 mcg.

V Ruské federaci byl pro těhotné ženy vyvinut následující denní příjem vitamínů:

  • kyselina askorbová - 90 - 120 mg;
  • retinol - 1,0 - 1,2 mg;
  • tokoferol - 10-14 mg;
  • calciferol - 500 IU (= 12,5 μg);
  • thiamin - 1,5–2,1 mg;
  • riboflavin - 1,6–2,3 mg;
  • pyridoxin - 2,1 mg;
  • niacin - 16–25 mg;
  • kyanokobalamin - 4 mcg;
  • kyselina listová - 300 - 400 mcg;
  • kyselina pantothenová - 4-7 mg;
  • methadion - 65–80 mcg;
  • Biotin - 30 - 100 mcg.

Tato doporučení naznačují zvýšení potřeby těhotných žen, pokud jde o kyselinu askorbovou, tokoferol, kalciferol, thiamin, pyridoxin, kyanokobalamin a kyselinu listovou..

Doporučení WHO ohledně míry příjmu vitamínů mají řadu odlišností od doporučení používaných v Ruské federaci, zejména:

  • Vitamin A - 600 mcg,
  • kyselina listová - 370-470 mcg,
  • vitamín b12 - 1,4 mcg,
  • Vitamin C - 50 mg,
  • Vitamin D - 10 mcg (= 400 IU) [1].

Normy WHO pro spotřebu retinolu a kyanokobalaminu a kyseliny askorbové jsou o něco nižší než normy používané v naší zemi.

Role minerálů by neměla být ignorována jak během těhotenství, tak po jeho ukončení - během kojení. Každé makro- a mikroelement, jehož hlavní část je popsána níže, má řadu specifických fyziologických funkcí. Vápník je makrobunka, která je nezbytná pro úplnou tvorbu kostní tkáně a zubů. Vápník se podílí na procesu koagulace krve, pomáhá posilovat ochranné vlastnosti těla, vykonává mnoho dalších funkcí. Hořčík, jako vápník, je součástí kostní tkáně, dodává tělu energii a řídí práci svalů. Železo - účastník procesů krvetvorby, zajišťuje transport kyslíku do tkání (jako součást hemoglobinu). Zinek je nezbytný pro normální růst a vývoj plodu, podílí se na procesech krvetvorby a má řadu dalších fyziologických funkcí. Měď zajišťuje normální tvorbu kolagenu a elastinových proteinů, podílí se na procesech hematopoézy a biologické oxidace. Mangan je nezbytný pro sekreci inzulínu, tvorbu kostí a chrupavek a také hraje důležitou roli v metabolismu tuků a uhlohydrátů. Chrom má pozitivní vliv na metabolismus tuků a uhlohydrátů a pomáhá udržovat normální hladinu glukózy v krvi. Selen chrání tělo před škodlivými účinky volných radikálů. Fosfor je nezbytný pro fungování nervového a kardiovaskulárního systému, pro růstové procesy, pro zásobování těla energií. Jód je součástí hormonů štítné žlázy a jeho nedostatek vede ke krátkému vzrůstu a snížené inteligenci [1].

Evropská doporučení pro denní příjem minerálů během těhotenství a laktace (1996):

  • vápník (Ca) - 1200 mg;
  • hořčík (Mg) - 320 mg;
  • železo (Fe) - 30 mg;
  • zinek (Zn) - 15 mg;
  • měď (Cu) - 1,5 až 3,0 mg;
  • Mangan (Mn) - 2–5 mg;
  • chrom (Cr) - 50-200 mcg;
  • selen (Se) - 65 mcg;
  • fosfor (P) - 1200 - 1500 mg;
  • jod (I) - 175 mcg.

Ruská federace představuje řadu domácích i zahraničních multivitamínových přípravků a vitamínově-minerálních komplexů pro těhotné ženy a specializovaná jídla pro tuto kategorii. Uvádíme je v abecedním pořadí.

  • Abeceda pro těhotné ženy a kojící matky,
  • Vitrum Prenatal,
  • Vitrum Prenatal forte,
  • Dumil Mom Plus (kojenecká výživa),
  • Complimite mami,
  • Lady's Formula Maternity & Nursing,
  • Madonna (dva typy),
  • Materna,
  • MD Mil Mom (Extra Nutrition for Moms),
  • mléčná dráha,
  • Více karet,
  • Nový život,
  • Vyjet,
  • Sana-Sol pro těhotné a kojící ženy,
  • Femilak,
  • Floravit Prenatal,
  • Centrum Pronatal,
  • Elevit Pronatal,
  • Enfa Mom et al. [1].

Všechny tyto multivitaminové přípravky se vyznačují řadou znaků, pokud jde o složení složek, ale mají jediný účel [11]..

Je příjemné konstatovat, že domácí výrobci zahájili výrobu multivitaminových přípravků zaměřených na těhotné a kojící ženy (Madonna, Abeceda pro těhotné ženy a kojící matky, Complivit Mom, Mléčná dráha, Femilak). Zejména vitamínový a minerální komplex Madonna je jediným doplňkem stravy obsahujícím všech 13 vitamínů a 10 základních minerálů (včetně jódu a selenu). Uvedený komplex je nabízen pro nastávající a kojící matky ve dvou formách: v kapslích a ve formě koktejlu; druhá možnost také obsahuje rostlinné bílkoviny (sóju) a vlákninu z potravy. Vývoj této suché proteinové směsi s vitaminy, makro a mikroelementy pro těhotné a kojící ženy (Madonna) byl založen na moderních biomedicínských požadavcích na takové specializované potravinářské výrobky, s přísným ohledem na strukturu stravy a nutriční stav ženské populace naší země. Použití jedné porce nápoje Madonna poskytuje asi 20% doporučeného denního příjmu vysoce kvalitních bílkovin, jakož i asi 40-60% potřeby vitamínů a esenciálních minerálů. Zvláštní pozornost si zaslouží přípravek Elevit Pronatal, protože je to jediný komplex vitamínů a minerálů pro těhotné ženy, podle kterého byla u 5500 těhotných žen provedena randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná klinická studie. Výsledky studie prokázaly pokles vrozených malformací kardiovaskulárního systému (o 51%), snížení defektů končetin (o 81%), defektů nervové trubice (o 100%). Kromě toho si těhotné ženy užívající Elevit Pronatal stěžovaly v prvním trimestru těhotenství dvakrát méně nauzey a zvracení. Lék Elevit Pronatal je tedy jediný vitamínový a minerální komplex pro těhotné ženy, jehož účinnost je klinicky prokázána.

Přestože jedním z kontroverzních problémů zůstává proveditelnost odděleného nebo kombinovaného příjmu vitamínů a minerálů, je běžným postupem použití komplexů vitamínů a minerálů těhotnými ženami [11]. Tyto komplexy jsou moderní a pečlivě vyvážené přípravky pro prevenci a léčbu izolovaných a kombinovaných stavů nedostatku vitamínů a typů patologie s nedostatkem minerálů u těhotných a kojících žen, plodu a dítěte [1]..

Vysoká účinnost různých komplexů vitamínů a minerálů pro těhotné a kojící ženy byla potvrzena klinickými studiemi v naší zemi [12, 13]. Použití vitamínových minerálních komplexů pro těhotné ženy zlepšuje zásobování vitamínů A, E a C v těle, eliminuje latentní nedostatek Fe, má příznivý vliv na stav fetoplacentálního systému.

Mnoho odborníků se domnívá, že ženy by měly před těhotenstvím zahájit pravidelný příjem vitamínů nebo specializovaných komplexů vitamínů a minerálů. Ve fázi plánování těhotenství je mimořádně důležité zajistit příjem nezbytných vitamínů (vitamíny A, D a E, kyselina askorbová a kyselina listová atd.), Jakož i nejdůležitější mikro a makro prvky (jód, vápník, železo atd.).

Je důležité si uvědomit, že užívání multivitaminových přípravků a komplexů vitamínů a minerálů během těhotenství nejen zajišťuje normální stav výživy, ale má také významný vliv na snížení četnosti a závažnosti mnoha těhotenských komplikací (toxikóza, anémie atd.).

Pokud není k dispozici dostatečný přípravek pro těhotenství, je třeba alespoň po porodu zajistit vitamíny a minerály pro dva již - ženu a plod. Důrazně se nedoporučuje úplně ignorovat příjem vitamínů pro těhotné ženy. Opravdu, nejen stav budoucí matky, ale také vývoj dítěte závisí do značné míry na zajištění vitamínového a minerálního stavu, a to nejde jen o fyzický, ale také duševní, motorický a emoční vývoj dítěte..

Literatura
  1. Studenikin V.M. Vitamínové a vitamínově minerální komplexy pro těhotné ženy v Rusku // Doctor.ru. 2005. Č. 4. S. 33–37.
  2. Udipi S. A., Ghugre P., Antony U. Výživa v těhotenství a laktaci // J. Indian Med. Doc. 2000; 98. 548–557.
  3. Ortega R. M. Dietetické pokyny pro těhotné ženy // Veřejné zdraví Nutr. 2001.4: 1343–1346.
  4. Black R. E. Mikronutrienty v těhotenství // Br. J. Nutr. 2001; 85 (2): 193–197.
  5. Ashworth C. J., Antipas C. Mikronutrientní programování vývoje během těhotenství // Reprodukce. 2001; 122. S. 527–535.
  6. Urgell M. R., Benavides J. F., Gonzalez de Aguero Laborda R. a kol. Mateřské nutriční faktory: význam pro plod a novorozence // Early Hum. Dev. 1998; 53: 61–76.
  7. Scholl T. O., Johnson W. G. Kyselina listová: vliv na výsledek těhotenství // Am. J. Clin. Nutr. 2000; 71: 1295–1303.
  8. Erkkola M., Karppinen M., Jarvinen A. et al. Příjem folátu, vitamínu D a železa je mezi těhotnými finskými ženami nízký // Eur. J. Clin. Nutr. 1998; 52: 742–748.
  9. Menard M. K. Vitamin a minerální doplněk před a během těhotenství // Obstet. Gynecol. Clin. Severní Dopoledne. 1997; 24: 479–498.
  10. Normy fyziologické potřeby živin a energie pro různé skupiny obyvatel. Ministerstvo zdravotnictví SSSR. M., 1991.
  11. Omelyanyuk E.V., Mozgovaya E. V. Problémy s výběrem účinného a bezpečného léku obsahujícího vitamíny, minerály a stopové prvky u těhotných žen a šestinedělí // Gynekologie. 2005.V. 7. № 2. P. 1-4.
  12. Kozlova L. V., Scheplyagina L. A., Kalandia M. R. a kol., 2004. V. 12. No. 13. http://www.rmj.ru/rmj/t12/n13/7
  13. Nikiforovsky N. K., Pokusaeva V. N., Melnikova A. B. et al. Účinnost využití komplexů vitamínů a minerálů u těhotných žen // Russian Medical Journal. 2004.V. 12. Č. 13. http://www.rmj.ru/rmj/t12/n13/768.
  14. Czeizel A. E., Dobo M., Vargha P. Maďarská kohorty kontrolovaná studie perikoncepčního multivitamínového doplňování ukazuje snížení určitých vrozených vad // Porodné vady Res část A Clin Mol Teratol. 2004 nyní; 70 (11): 853–61.

V. M. Studenikin, doktor lékařských věd, profesor
NTsZD RAMS, Moskva

Vitamíny pro těhotné

Nastávající matka by měla věnovat zvláštní pozornost její stravě. Potřeba vitamínů a minerálů roste. Ale i při dobré a vyvážené stravě není vždy možné poskytnout matce a dítěti všechny potřebné látky. Proto během těhotenství lékař předepisuje vitamínové přípravky budoucí matky. Při správném přístupu by se vitamíny měly užívat několik měsíců před těhotenstvím. Vyvážená strava a v případě potřeby příjem vitamínů poskytne tělu matky a dítěte vše potřebné. Kromě toho to usnadní časnou toxikózu, předejde anémii a pomůže předcházet infekčním onemocněním, nemluvě o zdraví dítěte. Příjem vitamínových přípravků by měl předepisovat lékař, aby se zabránilo jak nedostatku, tak přebytku vitamínů.

Norma konzumace vitamínů těhotnou ženou:

  1. Vitamin A - 5000ME (mezinárodní jednotky).
  2. Vitamin B1 - 1,5 mg nebo více.
  3. Vitamin B2 - 1,6 mg nebo více.
  4. Vitamin B3 (PP) - až do 15 mg.
  5. Vitamin B6 - 2-10 mg.
  6. Vitamin B9 (kyselina listová) - 400 mcg.
  7. Vitamin B12 - až 500 mcg.
  8. Vitamin C - 70 - 100 mg.
  9. Vitamin D - 600 IU (mezinárodní jednotky).
  10. Vitamin E - až 16 mg.
  11. Vitamin H od 300 mcg
  12. Vitamin K - 65 mcg.
  13. Železo - 30 - 60 mg.
  14. Vápník - 1200 - 2000 mg.
  15. Zinek - 15 - 25 mg.
  16. Jód - 150 - 175 mcg.
  17. Fosfor - 1200 mg.
  18. Hořčík - 320 mg.
  19. Selen - 65 mcg

Kyselina listová (B9)

Kyselina listová nebo vitamin B9 jsou životně důležitou součástí budoucí matky. Ovlivňuje správný růst plodových buněk a jejich tvorbu. Kyselina listová snižuje riziko vzniku defektů plodu, přispívá ke správné tvorbě mozku a míchy. Nedostatek vitamínu B9 u těhotné ženy může vést k toxikóze, anémii, abrazi placenty a předčasnému porodu. Kyselina listová se nachází v zelené zelenině, zejména v listech, fazole, petrželce, špenátu, zelené paprice, brokolici, grepu, vejcích, játrech, drůbeži. Předpokládá se, že syntetická kyselina listová je absorbována lépe než přírodní. Těhotným ženám je proto vždy předepsán přípravek obsahující kyselinu listovou..

B vitaminy

Vitaminy B normalizují metabolismus, hormonální hladiny, účastní se procesu krvetvorby, přispívají ke správné tvorbě nervového systému. Kromě toho jsou sníženy projevy časné toxikózy a normalizován gastrointestinální trakt. Vitaminy B se nacházejí v obilovinách, luštěninách, cereáliích, masu, mléčných výrobcích, ořechech, vejcích, čerstvé zelenině.

Vitamin A (retinol)

Vitamin A je prospěšný pro pokožku, kosti a sliznice dítěte. Je nezbytné pro tvorbu a rozvoj placenty. Tento vitamín zlepšuje stav vlasů, nehtů, kůže budoucí matky. Vitamin A je užitečný v období po porodu, protože podporuje hojení sliznice dělohy. Jeho přebytek však vede k riziku defektů ve vývoji nervového systému, končetin, ledvin, srdce, genitálií. Bezpečnější formou vitaminu A je beta-karoten. Nachází se v zelenožluté a zelené zelenině a ovoci. Jedná se o dogrose, meloun, černý rybíz, meruňky, zelí, papriky, špenát, kopr, petržel, kopřiva, zelené cibule, mrkev.

Vitamín D

Vitamín D je užitečný pro zuby, podílí se na metabolismu fosforu. Přebytek tohoto vitamínu vede k ukládání vápenatých solí v cévách těhotné ženy a zhoršuje cirkulaci placenty. Kromě toho nadbytek vitamínu D vede k osifikace kostí lebky dítěte. To bude mít nepříznivý dopad na průběh porodu. Proto byste neměli užívat přípravky obsahující vitamín D bez lékařského předpisu. Vitamin D se nachází v mořských plodech..

Vitamin E

Vitamin E se podílí na metabolických procesech v těle. Je velmi potřebný v raných fázích těhotenství. Nedostatek vitaminu E může způsobit potrat. A jeho přebytek může způsobit krvácení. Vitamin E je bohatý na rostlinné oleje, žloutek, ovesné vločky, pohanky, luštěniny, játra.

Vitamín C

Vitamin C se podílí na hematopoéze, pomáhá imunitnímu systému a pomáhá hojit kůži a sliznice. Jeho nedostatek vede k anémii, snížené imunitě, krvácení dásní, krvácení do kůže a kloubů. Nadbytek vitamínu C vede k poškození ledvin. Vitamin C se nachází v zelených jablek, brusinek, citrusových plodů, brusinek, zelené cibule, brambor v pláštích.

Vitamin K

Vitamin se podílí na srážení krve, a proto je nezbytný během porodu. Jsou bohaté na zelí, šípky, rajčata, mrkev, zelené listy špenátu.

Žehlička

Železo se podílí na tvorbě červených krvinek, které dodávají dítěti kyslík. Železo se vyskytuje v masu, játrech, luštěninách, zelenině, třešní, meruňkách, jahodách, rajčatech, kopřivech, celeru, granátovém jablku.

Vápník

Vápník je nezbytný pro tvorbu kostí dítěte, jeho nervového systému, svalů, srdce. Nedostatek vápníku vede k toxikóze a zpomalení růstu dítěte. Tento stopový prvek se nachází v mléčných výrobcích a zelenině, jako je petržel, zelí, celer. Kromě toho je ovoce bohaté na vápník: rybíz, třešně, jahody.

Střih: porodník-gynekolog, praxe 11 let, Anna Sozinova

Zaslal: Palesskaya Anna
Datum zveřejnění: 29.8.2011
Opakovaný tisk bez aktivního odkazu je zakázán

Doplňky vitamínu A pro těhotné ženy

Vitamin A je nezbytný pro zdraví očí, imunitní funkce a růst a vývoj plodu. Nedostatek vitaminu A je problémem veřejného zdraví v mnoha částech světa, zejména v Africe a jihovýchodní Asii. To může vést k poškození zraku ve formě noční slepoty a u dětí může zvýšit riziko morbidity a mortality z dětských infekcí, včetně spalniček a průjmových infekcí..

Těhotné ženy jsou náchylné k nedostatku vitaminu A během těhotenství, zejména během třetího trimestru v důsledku zrychleného vývoje plodu a fyziologického zvýšení objemu krve během tohoto období.

Přestože existují náznaky, že doplňky vitamínu A podávané těhotným ženám v malých dávkách denně nebo týdně, počínaje druhým nebo třetím trimestrem těhotenství, mohou v pozdním těhotenství zpomalit hladiny retinolu matky a zmírnit příznaky noční slepoty, důkaz, který je dnes k dispozici, naznačuje, že doplňky vitamínu A poskytované během těhotenství nesnižují riziko mateřské úmrtnosti a úmrtnosti matek a jejich úmrtnost etey.

Těhotné ženy by měly být důrazně povzbuzovány k tomu, aby jedly správné jídlo, které nejlépe podává vyvážená a zdravá jídla..

Doporučení WHO

Předepisování doplňku vitamínu A pro prevenci noční slepoty * se doporučuje pouze pro těhotné ženy žijící v oblastech, kde nedostatek vitaminu A představuje závažný problém veřejného zdraví9 **.

* Nedostatek vitaminu A je považován za závažný problém v oblasti veřejného zdraví, pokud 5% všech žen a více má anamnézu slepoty během jejich posledního těhotenství nesoucího těhotenství, ke kterému došlo v posledních 3 až 5 letech, nebo pokud 20% těhotných žen nebo více mělo sérový retinol je menší než 0,70 μmol / L. K určení, zda je nedostatek vitaminu A problémem veřejného zdraví, je nutné posoudit prevalenci hypovitaminózy vitaminu A v populaci pomocí specifických biochemických a klinických ukazatelů..
** Toto doporučení nahrazuje předchozí doporučení WHO (doplnění vitamínu A u těhotných žen, 2011).

Další informace naleznete v příručce a dalších pokynech níže..

Srovnání vitamínů pro těhotné a kojící matky

Jedna z nejčastějších otázek nastávajících matek: „Jaké vitamíny pro těhotné ženy je lepší zvolit?“ Je určena nejen porodníkovi-gynekologovi, ale také lékárníkovi, známým a příbuzným. Mnoho žen se obrací k jiným matkám, které již berly vitamíny s otázkami. Touha najít nejlepší vitamínový a minerální komplex, který pomůže uspokojit potřeby vyvíjejícího se dítěte a vyhnout se problémům s jejich vlastním zdravím, je pochopitelná a zaslouží si jen chválu. Vědci již dlouho věděli, že optimální příjem prospěšných látek v těle těhotné a kojící matky určuje hodně!

Nyní vědci podporují názor, že ani vyvážená strava podle všech pravidel není schopna uspokojit potřeby těhotné ženy v vitaminech a minerálech 100%. Koneckonců, potřeba některých z nich během těhotenství se zvyšuje dvakrát až třikrát. A pokud vezmeme v úvahu, že dnes je v potravinářských produktech mnohem méně živin než před sto lety, potom by nastávající matka musela jíst porce nerealistické velikosti.

Situaci ještě zhoršuje skutečnost, že v Rusku již v době početí má většina žen deficit některých látek. A během těhotenství se stále zvyšuje. Ústav výživy Ruské akademie lékařských věd ukázal, že každá žena nesoucí dítě má nedostatek pyridoxinu (vitamín B6), 96% má thiamin (vitamin B1), 77% má kyselinu listovou (vitamin B9) a 64% má kyselinu askorbovou (vitamin) S).

Tak jaké vitamíny si vybrat pro těhotné a kojící matky, aby se dítě vyvíjelo správně?

Mnoho z nich se řídí nákupem (popularitou) určitého léku v lékárně. Takové hodnocení je však spíše povrchní. Je subjektivní a nezohledňuje důležité lékařské aspekty. Ukazuje se, že terapeutická účinnost většiny komplexů vitamínů a minerálů do značné míry závisí na složení a formě účinné látky. Je to tento parametr, který určuje biologickou dostupnost živiny, tj. jak dobře je látka absorbována a bude schopna těžit z těla, zejména v tak důležitém období, kdy je položen nový život.

Tabulka porovnání těhotenství s vitamínem

Správná volba pomůže srovnávací tabulce vitaminů pro těhotné ženy. Srovnání je založeno na složení komplexu, včetně chemických forem nejdůležitějších vitamínů a minerálů.


KomplexPopis
Vitamíny
Minerály *
dodatečně
Pregnognon mami
Obsahuje Omega-3, aktivní formu kyseliny listové (methyl folát) a bezpečnou formu železa - lipozom.
B1, B2, B3, B5, B6, kyselina listová +
L-methyl-folát vápenatý, B12, C, D3, E,
biotin
Železo ve formě liposomů, I, Se, Zn
Elevit Pronatal
Složení se nezměnilo déle než 25 let. Žádné důležité látky, jako je jód.
A, B1, B2, B5, B6, kyselina listová, B12, PP, C, D3, E, biotin
Železo (fumarát), Ca, fosfor, Mg, Zn, měď, Mn

Vitrum Prenatal
Dávka folátu a železa se zvyšuje, aby se kompenzovaly ztráty během asimilace. Vysoké hladiny fumarátu železa však často vedou k nevolnosti a zácpě..
A, B1, B2, B6, kyselina listová, B12, PP, C, D3, E
Železo (fumarát), Ca, Zn

Femibion ​​Natalcare (1 a 2)
Obsahuje aktivní formu kyseliny listové (methyl folát). Méně: nedostatek důležitých minerálů, jako je železo.
B1, B2, B5, B6, kyselina listová + L-methyl folát, B12, PP, C, E

Omega-3 DKG (pouze Natalcare 2)
Mamina abeceda zdraví
3 tablety denně. Každá tableta má jiné složení, aby lépe absorbovala složky a snížila riziko alergií. Nepříjemné vzít.
A (beta-karoten), B1, B2, B5, B6, kyselina listová, B12, PP, C, D3, E, K, biotin
Elektrolytické železo, měď, Mg, Mn, Se, Zn, molybden, Ca, chrom, fosfor, I
L-Taurine
Complimite mami
Dostupná cena.
Mnoho stížností na alergie a nežádoucí účinky.
A, B1, B2, B6, kyselina listová, B12, PP, C, D2, E
Železo (fumarát), Ca, Mg, fosfor, měď, Zn, Mn

Complimite Trimesterum (I, II a III)
3 různé komplexy, jeden pro každý trimestr.
A, B1, B2, kyselina listová, B5, B6, B12, PP, C, D3, E, P
Železo (fumarát), měď, Se, Mn, Ca, Mg, Zn, I
Kyselina lipoová, lutein

* Ca - vápník, I - jod, Mg - hořčík, Mn - mangan, Se - selen, Zn - zinek

Z srovnávací tabulky vitaminů pro těhotné ženy je patrné, že léky mají společné i individuální vlastnosti. Ale setrvat na každé složce je velmi obtížné, takže stojí za to zdůraznit nejdůležitější aspekty.

Jód
Přítomnost tohoto minerálu je zvláště důležitá pro ruské ženy, as téměř všechny regiony Ruské federace nemají dostatek jódu. Studie RAMS ukázaly, že Rusové dostávají během těhotenství pouze třetinu (27–37%) denní potřeby jódu. Nedostatek jodu může vést k nesprávnému nitroděložnímu vývoji dítěte. Také nedostatek jódu způsobuje onemocnění štítné žlázy u matky a dítěte. Bylo prokázáno, že nedostatek jódu je spojen se zvýšeným rizikem toxikózy, zmeškaného těhotenství a spontánního potratu, anomálií pracovní aktivity.
Obsahuje jód: Alphabet Mom's health, Complimite Trimester, Pregnognon Mom, Femibion.
Bez jodu: Vitrum Prenatal, Complivit máma, Elevit Pronatal.

OBSAH KALCIUM
Ne všechny vitamínové a minerální komplexy obsahují vápník, situace je nejasná. Nedostatečný příjem vápníku v těle těhotné ženy může vést k retardaci růstu plodu, protože vápník je stavebním materiálem pro kosti. S nedostatkem vápníku u novorozence jsou pozorovány křivky. Nedostatek této látky je přirozeně také nebezpečný pro ženu - snižuje se její minerální hustota kostí, vyvíjí se křečový syndrom, zuby jsou náchylnější k chorobám, nehty a vlasy jsou křehké. Pro vápník je však důležitý zlatý průměr. Jeho nadbytek může také negativně ovlivnit průběh těhotenství a porodu. Takže na pozadí přebytečného vápníku v placentě mohou být ukládány vápenaté soli, je narušena výživa plodu. S nadbytkem vápníku trpí také těhotné ledviny, rozvíjí se eklampsie. Riziko poranění se zvyšuje, protože kosti ženské pánve se obtížněji rozcházejí a lebka dítěte se stává těžší než obvykle.
Vápník může také dramaticky snížit absorpci železa, protože jsou konkurenty absorpce. A nedostatek železa pro těhotné ženy je velmi nebezpečný. Porodníci-gynekologové se domnívají, že užívání tabletovaného vápníku je indikováno pouze s klinickým a laboratorním potvrzením hypokalcemie. V těchto případech vápník potřebuje mnohem víc, než se „vejde“ do tablety nebo tobolky s dalšími vitamíny a minerály, „obvyklý“ komplex obsahující vápník pro těhotné ženy problém nevyřeší.
Žena má obvykle vyváženou stravu, zejména používání mléčných výrobků.
Vápník obsahuje: Alphabet Mom's Health, Vitrum Prenatal, Complivit Mom, Complimit Trimestrum, Elevit Pronatal.
Bez vápníku: Pregnognon Mom, Femibion.

VITAMIN A
Vitamin A je další kontroverzní vitamin. Ne všichni odborníci vítají jeho zařazení do komplexů pro těhotné ženy. Hromadí se v játrech, přebytek tohoto vitamínu má toxický účinek, může způsobit problémy ve vývoji plodu. Pouze „rostlinná“ forma - beta-karoten nebo provitamin A - se osvědčila jako bezpečná. Z toho samotné tělo syntetizuje vitamín A, když je potřeba. Proto při zodpovězení otázky, jak správně zvolit vitaminy pro těhotné ženy, je třeba zdůraznit, že je nutné studovat složení léku. Vitamin A by měl být reprezentován pouze beta-karotenem. Potřeba beta-karotenu může mimochodem uspokojit i kompletní a vyváženou stravu, zejména pomerančovou, žlutou a červenou zeleninu a ovoce..
Obsahuje vitamín A: abeceda abecedy maminky (jako beta-karoten), vitrum Prenatal, Complivit máma, trimestrum Complivit, Elevit Pronatal.
Vitamin A Free: Pregnognon Mom, Femibion.

OMEGA 3
Vědci nedávno věnovali zvláštní pozornost omega-3 polynenasyceným mastným kyselinám. Tyto sloučeniny jsou nezbytné pro tvorbu a vývoj mozku a zraku dítěte, pro správnou tvorbu jeho nervového systému a imunitu. Studie prokázaly, že u dětí, které dostávaly dostatečné množství omega-3 (matky užívané během těhotenství a kojení jako doplněk), je pravděpodobnost alergických reakcí snížena a kognitivní vývoj je v prvním roce života před spolužáky. Nastávající matka potřebuje stejné látky. Omega-3 snižuje viskozitu krve a při pravidelném používání zabraňuje rozvoji trombózy u těhotných žen. Omega-3 je také velmi důležitý pro nervový systém ženy. Ukázalo se, že u těhotných žen užívajících doplňky s Omega-3 je pravděpodobnost poporodní deprese významně snížena.
Je možné naplnit tělesnou potřebu omega-3 mastných kyselin jedním jídlem? Ukázalo se, že těhotné ženy naléhavě potřebují jednu z omega-3s - dokosahexaenové kyseliny. Jeho zdrojem jsou pouze mořské ryby mastných odrůd - makrely, sardinky a ančovičky. Sotva však existují ženy, které tuto rybu konzumují každý den, a to i v dostatečném množství. Je nemožné najít požadovanou formu omega-3 v rostlinné potravě, obsahuje kyselinu alfa-linoleovou, ale její biochemická hodnota pro buňky je poněkud odlišná. Jediným způsobem, jak zajistit, že se Omega-3 spolkne, je konzumace navíc jako doplňků.
Obsahují Omega-3 PUFA: Pregnoton Mom, Femibion ​​2.

Kyselina listová: Výhody

Proč je vitamín B9 (kyselina listová) obsažen ve všech komplexech pro těhotné ženy? Proč je tato látka potřebná??
Nejdůležitější funkcí kyseliny listové je účast na syntéze proteinů a dělení buněk. A během těhotenství tyto procesy probíhají neustále a ve velkém množství. To je důvod, proč je potřeba foliku mezi nastávajícími matkami tak velká.
Dostupnost kyseliny listové od prvních minut po početí je důležitou podmínkou správného vývoje plodu. Žena nemusí vědět, že je těhotná, a v embryi jsou již položena embrya všech orgánů a tkání, vytvoří se nervová trubice, ze které se následně vytvoří páteř a mozek. Všechny tyto procesy vyžadují hodně kyseliny listové. Závažný nedostatek kyseliny listové může vést k závažným malformacím plodu. Ale i v případech, kdy nedostatek vitamínu B9 je zanedbatelný, může negativně ovlivnit hematopoézní systém, duševní vývoj, imunitu a aktivitu nervového systému dítěte. Kyselina listová je navíc nezbytná pro rozvoj zdravého srdce, krevních cév, ledvin, močového měchýře a určuje správnou tvorbu končetin. Kyselina listová se proto doporučuje užívat ještě před těhotenstvím a pokračovat v těhotenství.
Nedávno však byla zjištěna příčina nedostatku kyseliny listové iu žen, které ji užily. Ukazuje se, že přibližně 50% lidí není schopno plně absorbovat kyselinu listovou kvůli genetickým vlastnostem. Tito lidé produkují příliš málo enzymů, které přeměňují kyselinu listovou na biologicky dostupnou a aktivní formu - L-methyl folát. A 5–25% lidí takové enzymy vůbec nemá a nemohou absorbovat kyselinu listovou vůbec. Pokud budoucí matka má právě takové geny, tělo dítěte nebude schopno získat dostatek vitamínu B9.
Ale to není všechno tak špatné. Dnes se již vyrábějí komplexy pro nastávající matky, které obsahují přesně L-methyl folát. Tato forma vitaminu B9 je snadno vstřebatelná u všech žen, bez ohledu na genetiku, a je absorbována tělem v plném rozsahu..
Obsahuje vitamín B9 ve formě methyl folátu: Pregnognon Mom, Femibion.

Železo: ochrana před anémií

Anémie je považována za nejčastější porodnickou komplikaci. Vzhledem k tomu, že u těhotných žen se objem krve výrazně zvyšuje, zvyšuje se také potřeba železa. Koneckonců, je to hlavní složka hemoglobinu, který přenáší kyslík do všech tkání, včetně plodu. Kromě toho nové tělo potřebuje železo pro jiné účely: tvorbu centrálního nervového systému, imunitního a hematopoetického systému.
Aby nedošlo k nedostatku železa, měla by těhotná žena zvýšit denní příjem tohoto minerálu dvakrát. V době početí však má většina Rusů latentní nedostatek železa. Údaje Rosstatu uvádějí, že pětina těhotných žen má hladinu hemoglobinu pod 120 g / l a ve 34% je toto číslo nižší než 110 g / l. V období po porodu dochází k anémii u každé druhé ženy v porodu.
Nedostatek železa lze vyvolat docela specifickými příznaky - bledost kůže, sliznic (víčka, rty), únava, zvýšená ospalost a snížená výkonnost. Nejnebezpečnějším důsledkem anémie je předčasné ukončení těhotenství. Jiné důsledky však nejsou o nic méně závažné: zpoždění vývoje plodu, nízká hmotnost, gestóza, porod a infekční a zánětlivé komplikace po porodu.
Problém je v tom, že železo je špatně absorbováno. Z anorganických sloučenin (solí a oxidů) tělo „přijímá“ pouze 1/10 železa v nich obsaženého. Převážná většina sloučenin železa způsobuje poruchy trávicího traktu. Proto je některé z nich zakázáno používat v lécích pro těhotné ženy - například síran. I fumarát železa, který je dnes součástí většiny komplexů pro těhotné ženy, způsobuje nevolnost a zvracení, zácpu, silnou bolest v břiše. Proto i přes hrozbu anémie nastávající matky často přestanou brát železo, které čelí problémům v zažívacím traktu.
Není to tak dávno, vědci vyvinuli železo v lipozomální formě. Lipozomální železo je absorbováno 4,7krát lépe než fumarát a nezpůsobuje vedlejší účinky..
Obsahuje železo ve formě liposomů: Pregnoton Mom
Obsahuje železo ve formě fumarátu: Alphabet Mom's health, Vitrum Prenatal, Complivit Mom, Complimit Trimesterum, Elevit Prenatal.
Zdarma železo: Femibion.

Jak vidíte, každá z drog má své výhody. Správná volba je na vás!

NENÍ REKLAMNÍ. MATERIÁL PŘIPRAVENÝ NA ÚČASTI ODBORNÍKŮ.

Vitamíny pro těhotné ženy: které jsou lepší

Absolutně každý člověk potřebuje vitamíny a minerály a těhotná žena není výjimkou, ale dokonce ji potřebuje dvakrát. Důvodem tohoto stavu je růst a aktivní vývoj plodu..

Nedostatek vitamínů a minerálních látek, včetně prvního trimestru, může nepříznivě ovlivnit tvorbu životně důležitých orgánů a zdraví dítěte jako celku. Proto je důležité saturovat vaše tělo těmito prospěšnými látkami denně. Tento problém vyřeší speciální vitamíny navržené tak, aby vyhovovaly potřebám těhotné ženy. Jaké vitamíny pít pro těhotné?

Příjem vitamínu během těhotenství

Je známo, že všechny vitamíny a minerály potřebné pro člověka jsou obsaženy v potravě. To je pravda, ale stojí za zmínku, že mluvíme o plně vyvážené stravě.

Bohužel, sledování vaší stravy a získávání všech potřebných látek z produktů není vždy možné. Z tohoto důvodu těhotné ženy velmi často potřebují užívat vitamínové komplexy. Zvažte hlavní otázky k tomuto tématu..

Mohou těhotné ženy užívat vitamíny

Potřebují těhotné ženy pít vitamíny?

Stejně jako u mnoha jiných zdravotních problémů je v tomto případě pravda někde mezi. Pokud měla žena před těhotenstvím nedostatek některých vitamínů nebo minerálních látek, zejména B12 a železa, a situace je ještě zhoršena chladným obdobím, pak je užívání zvláštního komplexu odůvodněné. Kromě toho se v důsledku alergií na určité potraviny, ze kterých získáváme zdravé látky, doporučuje také pít vitamíny. V případě, že těhotná žena jedí úplně a správně a všechno je venku v létě, znamená to, že můžete jíst čerstvé ovoce a zeleninu každý den, nemá smysl brát umělé vitamíny.

Další vitamíny jsou potřebné pro ženy nad 30 let a ženy, jejichž předchozí těhotenství neúspěšně skončilo nebo se dítě narodilo s anomáliemi.

Kontraindikace

Stejně jako u jiných léků se také musíte před užitím vitamínů seznámit s vedlejšími účinky..

Pokud mluvíme o kontraindikacích, pak je to především urolitiáza a nadbytek vitamínů A a D, stejně jako železo a vápník. Jejich nekontrolovaný příjem může způsobit zdravotní problémy..

Potřeba konzultace s lékařem a správné výživy

Kolik a jaké vitamíny jsou potřebné pro těhotnou ženu

Jaké vitamíny pít při plánování těhotenství pro ženy

Kyselina listová nebo B9. Jeden z důležitých vitamínů, které se doporučují pro plánování těhotenství. Role kyseliny listové při narození nového života lze jen těžko přeceňovat: je zodpovědná za růst a vývoj buněk, správnou tvorbu nervové trubice, mozku a měkkých tkání těla.

Nedostatek tohoto vitaminu může vést k závažným malformacím plodu i v počátečních stádiích těhotenství, a to i v případě, že žena o její situaci ještě neví. Proto gynekologové předepisují kyselinu listovou již v době plánování. Zpravidla se doporučuje tento vitamin brát odděleně, protože jeho podíl na složení komplexů multivitaminů je malý. Míra kyseliny listové vstupující do těla je 400 mcg.

Vitaminy skupiny B. Mluvíme o vitaminech B1, B2, B6 před těhotenstvím. Jsou nezbytné již v počáteční fázi, aby zajistili normální vývoj mozku a nervového systému jako celku. Tyto vitaminy také přispívají k růstu a správné tvorbě kostry a svalů nenarozeného dítěte..

Lékaři navíc často doporučují užívat drogy obsahující jód a hořčík..

Jaké vitamíny pít v prvním trimestru těhotenství

V časném těhotenství se do potřebné kyseliny listové přidá několik vitamínů..

Vitamin E. Jedná se o vitamin, který ovlivňuje schopnost otěhotnět dítě a porodit bez patologií. Je zodpovědný za obnovu buněk. Také vitamin E poskytuje správnou rovnováhu hormonálních hladin nezbytných pro početí dítěte. Normálně by měl být vitamin E přijímán v množství 100 - 300 IU denně.

Vitamin A. Poskytuje odolnost těla vůči infekcím, podílí se na růstu a posílení kostí, vlasů a zubů. U tohoto vitamínu však musíte být velmi opatrní, protože jeho předávkování může vést ke vzniku patologií. Nejlepší je získat z přírodních potravin. Její dávka se pohybuje od 250 IU za den..

Vitaminy ve druhém trimestru

Na začátku druhého trimestru začínají hrát vedoucí roli jód, železo a vápník..

Jód je nezbytný pro udržení správného fungování endokrinního systému a metabolismu matky a jejího vzniku u nenarozeného dítěte. Podílí se také na duševním vývoji plodu. V ideálním případě by těhotná žena měla dostat alespoň 250 IU denně.

Vápník. Je přímo zapojen do tvorby kostry, endokrinního systému a funkce ledvin. Nejlépe se užívá ve formě vitamínů, protože není dobře absorbován z běžných potravin. 1500 mg - denní dávka vápníku.

Žehlička. Je nezbytná pro prevenci děložního tónu. Železo také zabraňuje rozvoji anémie a podílí se na syntéze proteinů. Jeho množství je 30-60 mg denně.

Vitaminy ve třetím trimestru

V pozdějších stadiích těhotenství potřebuje ženské tělo železo, vitamíny A, C, D. Již jsme zmínili vlastnosti prvních dvou, ale ostatní dva podrobně prozkoumáme..

Vitamin C. Má přímý účinek na posílení imunitního systému a zvyšuje odolnost těla vůči různým infekcím, což je v této fázi těhotenství tak důležité. Jeho norma za den je 90-100 mg.

Vitamin D. Je předepsán k prevenci křivice u nenarozeného dítěte. Její dávka je 400 IU denně. Pokud však těhotenství nastane v létě, můžete být častěji na slunci.

Jak si vybrat a který vitaminový komplex pro těhotné ženy je lepší

Jaké vitamíny pít během těhotenství? V praxi neexistuje nic jako „nejlepší mumie“ vitamíny pro těhotné ženy. Můžete vidět recenze, zeptat se na názory přátel, ale to by se nemělo stát rozhodujícím faktorem při výběru.

Výběr vitamínového komplexu také závisí na ročním období, délce těhotenství, konkrétním zdravotním stavu a dokonce i na hmotnosti ženy..

Zde jsou některé klíčové body, kterým musíte věnovat pozornost:

  • struktura;
  • možná reakce těla na specifické složky vitamínového komplexu.

Hodnocení TOP 5 nejlepších vitamínů pro těhotné ženy

Abychom vám usnadnili orientaci v různých vitamínových komplexech, které jsou dnes na trhu k dispozici, identifikovali jsme jejich nejoblíbenější.

  1. Elevit. Tento populární lék obsahuje 12 vitamínů a 7 minerálů. Jeho zvláštností je vysoký obsah hořčíku a kyseliny listové, proto gynekologové doporučují vitamíny pro těhotné ženy Elevit s rizikem potratu. Neexistuje však žádný jód, a proto se musí brát samostatně.
  2. Vitrum Prenatal. Obsahuje všechny vitamíny, které těhotná žena potřebuje. Vitrum Prenatal obsahuje hodně železa v vitaminech pro těhotné ženy, což je nezbytné pro prevenci anémie.
  3. Femibion. Komplex s přihlédnutím k nejnovějšímu vývoji vědy. Je rozdělena do dvou typů: Femibion ​​1 - pro první trimestr a Femibion ​​2 - pro 2. a 3.. V vitaminech těhotné Femibionu chybí železo a vápník v důsledku možného předávkování.
  4. Pregnakea. Další populární vitamíny. Obsahuje 11 vitamínů a 5 minerálů, včetně kyseliny listové a železa. Jód chybí a musí být užíván samostatně..
  5. Abeceda. Komplex vitamínů pro těhotné ženy Abeceda se od ostatních liší tím, že se rozdělí na 3 tobolky obsahující jinou sadu vitamínů. Pokud je těhotná žena alergická na nějaký druh vitaminu, pak je možné vyloučit užívání tablety, která jej obsahuje.

Těhotenství Vitamin Video

Představujeme vám krátké video, ve kterém odborník odpovídá na populární otázky týkající se vitamínů pro těhotné ženy. Na co jsou? Co a kolik obsahují? Musím je použít?

Vitamíny během těhotenství

Obsah:

Vitamíny jsou organické sloučeniny nezbytné pro plné fungování těla. Vitaminy a minerály hrají zvláště důležitou roli během těhotenství, kdy se výrazně zvyšuje potřeba jejich příjmu..

Míra příjmu vitamínů během těhotenství

VitamínPrůměrný denní příjemPotraviny bohaté na tento vitamín
A (retinol)3000-3500 IUListové zelené, oranžové a červené barevné ovoce a zelenina, játra, máslo, zakysaná smetana, rybí olej
B1 (thiamin)1,5 mgČerný a šedý chléb, cereálie, fazole, hrášek, těstoviny, vepřové maso, pstruh, losos
B2 (riboflavin)2,2 mgMléčné výrobky (tvaroh, sýr, jogurt), vejce, houby, vepřové maso
B3 (nikotinamid)20 mgTurecko, fermentované mléčné výrobky, maso, játra, tuňák, arašídy, slunečnicová semínka
B4 (cholin)450 mgMaso (hovězí, vepřové, drůbež), ryby, vejce, brambory, květák, pistácie, kešu
B5 (kyselina pantothenová)6 mgBrokolice, květák, mléčné výrobky, banán, pomeranč, losos, houby, maso
B6 (pyridoxin)2,2 mgVlašské ořechy, lískové ořechy, hovězí játra, kuře, obiloviny
B12 (kobalamin)4 mcgHovězí maso, játra, sýr, droby, mléčné výrobky, mořské plody
C (kyselina askorbová)90-100 mgVšechny citrusové plody, zelenina, ovoce, bobule
D3 (cholekalciferol)400-600 IUTvaroh, sýr, zelenina a máslo, rybí olej, sledě, tuňák, makrela
Vitamin E (tokoferol)10-15 IUListová zelenina, nerafinované obiloviny, rostlinný olej
Vitamin K (Vikasol)65 mcgZelená zelenina, vejce, vepřová játra
B9 (kyselina listová)400-800 mcgJátra, špenát, hlávkový salát, ledviny, cereálie, ořechy
Vitamin H (biotin)Až 100 mcgMnoho živočišných a rostlinných produktů

Multivitamínový příjem během těhotenství

V prvním trimestru těhotenství není nutné používat syntetické multivitaminy za předpokladu, že je matka dobře krmena. Pokud těhotenství pokračuje bezpečně, pak až do 12 týdnů stačí pro nastávající matku použít pouze kyselinu listovou a vitamin E.

Od druhého trimestru těhotenství začne plod rychle růst a potřeba vitamínů a minerálů se výrazně zvyšuje. Nyní, bez ohledu na to, jak žena správně konzumuje, nedostatek živin s jediným jídlem nebude schopen kompenzovat. Užívání multivitaminů však stále nestojí za to: je optimální brát je v kurzech po 1 měsíci, pak si udělejte pauzu.

Hlavní komplexy multivitaminů

Vitamíny a minerályKomplex multivitaminů a minerálů pro těhotné ženy
Theravit PregnaElevit pronatalMaternaVitrum prenatálníComplimite mamiMamina abeceda zdravíPerinatal s více kartamiVyjet
A1500 IU3600 IU5000 IU2500 IU1650 IU4 mg (ve 2 tabletách)2666 ME3000 IU
V 13 mg1,6 mg3 mg3 mg2 mg1,2 mg2,1 mg1,5 mg
IN 23,4 mg1,8 mg3,4 mg3,4 mg2 mg1 mg2,4 mg2,5 mg
IN 320 mg19 mg20 mg20 mg20 mg19 mg27 mg15 mg
AT 4NeNeNeNeNeNeNeNe
V 510 mg10 mg10 mg10 mg10 mg5 mg9 mg10 mg
V 610 mg2,6 mg10 mg10 mg5 mg2 mg3 mg5 mg
VE 1212 mcg4 mcg12 mcg12 mcg5 mcg3 mcg2 mcg5 mcg
S100 mg100 mg100 mg120 mg100 mg90 mg (ve 2 tabletách)90 mg75 mg
D250 IU500 IU400 IU400 IU200 IU10 mcg200 IU200 IU
E30 IU15 mg30 IU30 IU20 mg12 mg14,9 IU10 mg
NANeNeNeNeNe60 mcgNeNe
N30 mcg200 mcg30 mcg30 mcgNe30 mcgNeNe
Kyselina listová1 mg800 mcg1 mg800 mg400 mcg700 mcg (ve 2 tabletách)400 mcg750 mcg
Jód150 mcgNe150 mcgNeNe150 mcg150 mcgNe
Vápník46 mg125 mg205 mg200 mg25 mg250 mg160 mg6,51 mg + 250 mg
Hořčík150 mg100 mg25 mgNe25 mg50 mg75 mgNe
Žehlička60 mg60 mg60 mg60 mg10 mg20 mg14 mg30 mg
Měď2 mg1 mg2 mgNe2 mg1 mg2 mgNe
Chromium25 mcgNe25 mcgNeNe25 mcg50 mcgNe
Molybden25 mcgNe25 mcgNeNe25 mcgNeNe
Zinek25 mg7,5 mg25 mg25 mg10 mg12 mg15 mgNe
Mangan5 mg1 mg5 mgNe2,5 mg1 mg2,5 mgNe
Selen25 mcgNeNeNeNe40 mcg50 mcgNe
FosforNe125 mgNeNe19 mg125 mgNeNe

Alergické reakce na multivitaminy u těhotných žen

Multivitaminové komplexy jsou často příčinou alergických reakcí, které jsou způsobeny především nedostatkem léčiv (výrobci ne vždy berou v úvahu kompatibilitu a interakci složek léčiva).

Ve většině případů se alergie na vitamíny projevuje dermatitidou: výskyt vyrážky, puchýřků, svědění a zarudnutí kůže. K alergické reakci dochází zpravidla ihned po zahájení léčby nebo méně často po několika dnech nebo dokonce týdnech.

Informace Při prvních známkách nesnášenlivosti komplexu vitamínů by měl být jejich příjem okamžitě zastaven a konzultovat s lékařem. Sebepodávání antialergik je přísně zakázáno, protože mnoho z nich je kontraindikováno v těhotenství.

Články O Neplodnosti