Hlavní Bolest

Mohu kojit kávu

Článek pojednává o kávě s kojením. Řekneme, zda je možné tento nápoj pít se strážci novorozence, druhý, třetí, čtvrtý, pátý a šestý měsíc po porodu. Zjistíte, jak může být káva během kojení nahrazena, jak káva ovlivňuje dítě s GV, recenze žen.

Jak káva ovlivňuje ženské tělo?

Káva je tonikový nápoj, který vám pomůže probudit se rychleji nebo vypne spánek, pokud pijete nápoj v noci. Obsah kofeinu v kávě je až 1500 mg / l. Má stimulační účinek na nervový systém, zvyšuje krevní tlak, urychluje srdeční rytmus.

Normalizuje procesy excitace v mozkové kůře, ve velkých dávkách zvyšuje pozitivní kondicionované reflexy a zlepšuje motorickou aktivitu. Stimulační účinek způsobuje zvýšení duševního a fyzického výkonu, snižuje únavu a odstraňuje ospalost.

Zda pít kávu během kojení

Výhody a poškození kávy

Výhody nápoje jsou následující:

  • snížení rizika rakoviny;
  • Prevence Parkinsonovy choroby;
  • prevence diabetu;
  • ztráta váhy;
  • pomoc při trávení.

Pití nápoje také poškozuje. Zde je to, co vyjadřuje:

  • doba trvání kofeinu je pouze několik hodin, poté se opět objeví únava;
  • pravidelná konzumace nápoje ve velkém množství vede k vyčerpání nervového systému;
  • nápoj způsobuje fyzickou závislost;
  • nadměrná konzumace kofeinu může způsobit rozvoj různých psychóz, paranoie, epilepsie, nemotivovanou agresi;
  • poškozuje kardiovaskulární systém;
  • narušuje vstřebávání a vyluhuje důležité stopové prvky z těla;
  • způsobuje nadměrné používání celulitidy;
  • mění barvu kůže a zubů.

Pití kávy během těhotenství zvyšuje pravděpodobnost úmrtí plodu v děloze. A pokud pijete více než 3 šálky kávy denně, může to poškodit vývoj plodu:

  • porodu závislého na kofeinu;
  • novorozenec je podváhu nebo lehký;
  • u dítěte začnou zuby řezat později, než by měly;
  • dětský růst je nižší než růst vrstevníků.

Mohu pít kávu při kojení

Mnoho kojících žen se obává otázky, zda je možné během kojení pít kávu, pokud ano, od jakého měsíce a jak to ovlivní blaho dítěte. Pojďme na to.

V prvním měsíci

Kofein obsažený v mléce přechází do mateřského mléka a není snadno vylučován do těla dítěte. Z tohoto důvodu, pokud kojící žena často a ve velkém množství pije kávu, pak to vede k hromadění kofeinu v těle drobků, což dále nepříznivě ovlivňuje jeho zdraví..

Proto je žádoucí aromatický nápoj opustit nebo minimalizovat jeho používání při kojení novorozence.

Ve druhém měsíci

Po 2 měsících od narození je také nežádoucí pít kávu. Zaprvé, může to vést k narušení spánkového vzorce ženy a vzhledem k tomu, že nejnovější ženy v porodu mají problémy se spánkem, je vhodné vyloučit další dráždivý faktor.

A pokud si opravdu chcete dopřát voňavý nápoj, můžete pít čekanku nebo ječmen.

Ve třetím měsíci

Nejbezpečnější doba pro první zavedení kávy do stravy kojící ženy je 3 měsíce po narození. V tomto případě bychom si však měli pamatovat také na umírněnost a nezneužívat nápoj.

Ve 4 měsících

Ve čtyřech měsících můžete pít maximálně 1 šálek kávy týdně. Tato částka je dostatečná k uspokojení touhy a nepoškození dítěte.

V pátém měsíci

Můžete pít kávu po dobu 5 měsíců po porodu s mírou a pečlivě sledovat reakci dítěte. Při prvních známkách zhoršování pohody nebo vzhledu nálady a alergické reakce musí být nápoj zlikvidován..

Po 6 měsících

Pokud dítě nemá známky alergické reakce, není problém spát po pití kávy kojící ženou, pak můžete pít aromatický nápoj. Ale měli byste si také pamatovat, že existují nějaké kontraindikace pro pití kávy, pokud existuje, pak byste měli kávu odmítnout.

Jak káva ovlivňuje dítě?

Káva má na dítě negativní vliv. Pití kofeinových nápojů (Coca-Cola, čokoláda atd.) Je pro organismus velmi škodlivé. Mezi hlavní problémy:

  • nervózní tic;
  • enuresis;
  • agresivita;
  • změny nálady;
  • plačtivost;
  • strach a úzkost;
  • nevhodné chování.

Proto byste měli dítě chránit před tímto škodlivým nápojem a výrobky, které obsahují kofein.

Mohu pít kávu při kojení

Níže uvádíme hlavní druhy kávy a zjistíme, zda je pít.

Rozpustný

Je lepší nepít takový nápoj kvůli skutečnosti, že při jeho výrobě se používá nízká kvalita kávy. A je zde také možnost zakoupit namísto toho lyofilizovaný prášek s umělým kofeinem (a obsahuje dvakrát více kofeinu než běžná kávová zrna).

Káva 3v1

Při kojení je vhodné takový nápoj odmítnout, protože to nepřináší žádné výhody. A pokud vezmete v úvahu, že taková káva obsahuje velké množství cukru, může tato funkce negativně ovlivnit postavu ženy. Kromě toho v takovém nápoji nejsou žádné vitaminy, což znamená, že nepřináší žádný užitek.

Přírodní

Přírodní kávu lze pít, pouze pokud ji připravíte z čerstvě mletých hrubých zrn. V takovém případě by se takový nápoj neměl zneužívat, protože má diuretický účinek a odvádí spánek.

Káva s mlékem

Takový nápoj lze pít bez alergie na mléko. Mléko obsahuje hodně vápníku, což pomáhá posílit kostní tkáň dítěte. V mléce je také zinek, což má příznivý vliv na stav pokožky, nehtů a vlasů dítěte.

Káva bez kofeinu

Kofein je stále přítomen v kávě bez kofeinu, i když v menším množství než v běžné kávě. Současně takový nápoj obsahuje velké množství cholesterolu, v důsledku čehož může nepříznivě ovlivnit dítě. Proto je vhodné takový nápoj odmítnout gw.

Jak vyměnit kávu při kojení

Mezi alternativní kávové nápoje patří:

  • Čekanka - obsahuje mnoho vitamínů, mikro a makro prvky, které příznivě ovlivňují tělo kojící ženy. Takový nápoj má příznivý účinek na nervový systém, gastrointestinální trakt, zlepšuje metabolické procesy.
  • Žaludová káva - nápoj obsahuje velké množství bílkovin, tříslovin, rostlinných flavonoidů, škrobových látek. Tyto látky mají antibakteriální, protizánětlivý účinek, zlepšují činnost kardiovaskulárního, respiračního, nervového, trávicího systému.
  • Ječmenový nápoj - zvyšuje produkci mateřského mléka. Obsahuje vitaminy, bílkoviny, minerální soli, rostlinnou vlákninu. Takový nápoj zlepšuje trávicí systém a ledviny..

Kontraindikace

Nepijte pití v těchto případech:

  • těhotenství;
  • poruchy spánku;
  • období laktace;
  • přítomnost jakýchkoli duševních poruch;
  • onemocnění žaludku a dvanáctníku;
  • glaukom;
  • vysoký krevní tlak;
  • hypertenze;
  • užívání perorálních antikoncepčních prostředků a antidepresiv;
  • přítomnost anémie z nedostatku železa;
  • cirhóza jater.

V ostatních případech je nutné konzultovat s odborníkem.

Recenze

Angelina, 28 let

Miluji kafe. Před těhotenstvím ho pil ve velkém množství. Během těhotenství bylo těžké tento voňavý nápoj popřít, takže jsem ho několikrát pil. Po porodu jsem vypil kávu několikrát, když dítě bylo 3 měsíce a 6 měsíců, nebyly žádné vedlejší účinky.

Když bylo dítě 1 měsíc staré, vypil jsem pár šálků kávy. Bylo by lepší, kdyby ne, protože její syn projevil silnou alergickou reakci. Poté jsem vůbec nepil kávu, dokud jsem nedokončil.

Po porodu vypila během kojení kávu asi jednou týdně. Ani dítě, ani já jsem neměl žádné zdravotní problémy. Ale otok zmizel a objevil se obvinění.

Pití kávy během kojení je jen na vás, na základě možných důsledků pro dospělé i dětské tělo. V takovém případě se musíte nejprve poradit se svým lékařem, abyste nepoškodili sebe ani dítě.

Mohu pít kávu při kojení

Když se žena stane matkou a začne kojit, má řadu pochybností o výživě.
Mohu pít kávu při kojení? Pokud sestra ráda přijme šálek horkého chutného nápoje v prvních hodinách, pak je obtížné opustit zvyk. Musím odmítnout?

Obsah

Mýty o nebezpečí pití

Ve 20. století lékaři tvrdili: káva je nebezpečná pro zdraví matky a dítěte a bylo přísně zakázáno ji pít při kojení.

K této skutečnosti existuje několik vysvětlení:

• kofein se nachází v zrnech, které stimulují tělo dítěte;

• pomáhá odstraňovat vápník z buněk lidského těla.

Pití kávy k přizpůsobení dítěte dospělému jídlu to nestojí.

Dvouměsíční dítě je stále příliš mladé na to, aby si zvyklo na produkty pro dospělé..

Nejlepší výživou v tomto věku je mateřské mléko. Kvalita produktu přímo závisí na tom, co žena jí.

Sestry často pijí nápoje bez škodlivých látek s odkazem na nápis na obalu.

To není pravda - káva nemůže být bez kofeinu..

Existují prášky s méně substancemi, ale nikdo na balení nenapíše, kolik to vlastně je.

Nahrazení kávových zrn zeleným čajem není praktické, protože má výhody. Zelený čaj má mnohem více kofeinu než fazole.

Přínos pro dospělého je zřejmý - uklidňuje se, objevuje se vitalita.

Dítě dostane kofein, který je soustředěn v těle a způsobuje újmu.

Lékaři říkají, že pokud matka vypije velké množství kávy, potom je dítě agresivní, nemůže se uklidnit, pláče a špatně spí.

Studie však tuto skutečnost vyvrátily..

Důsledky jsou minimální, pokud je sestra vypije v malých dávkách.

Tyto vedlejší účinky jsou způsobeny nadměrnou konzumací nápoje. Moderní lékaři nejsou tak kategoričtí.

Nedoporučují pít to nesmírně a nenutí je odmítnout.

Jak kofein ovlivňuje chování dítěte a zdraví mámy

Kávová zrna obsahují kofein. Tento prvek způsobuje u žen sílu a aktivitu..

Když je konzumován v jedné porci ráno po krmení, není schopen poškodit ani nejchudnější tělo dítěte.

Koncentrace v mléčných žlázách matky je minimální..

Látka je škodlivá pouze proto, že se může akumulovat v orgánech dítěte před dosažením dvou let..

To se stane, když maminka pije nejméně 5 hrnků silného nápoje denně.

Doporučuje se, aby matky, které ráno pijí kávu, doplnily ztracený vápník v těle konzumací další části tvarohu, sýra nebo jogurtu..

Vápník odstraněný z těla se vrátí s jídlem zpět, mléko bude výživnější a tlustší a dítě je zdravé a spokojené..

Co je nápoj nebezpečný?

Káva je alergenní produkt, musí být opilý s opatrností, když má dítě náchylnost k alergiím.

Na tvářích, krku, zádech a žaludku dítěte se objevují malé červené skvrny.

Hodinu po aplikaci zkontrolujte tělo a obličej dítěte, pokud neexistují vyrážky, není to pro tělo dítěte nebezpečné.

S nadbytkem kofeinu v mateřském mléce má dítě časté zácpy.

Kofein osvobozuje tělo od vápníku: při nedostatečné výživě zažívá máma hypokalcemii.

Při kojení vápník v těle matky vůbec nezůstává: vlasy začínají vypadávat, zuby se zlomí, kosti jsou křehké a křehké, s nejmenším dopadem se matce zlomí.

V mateřském mléce je také snížena koncentrace vápníku..

Stává se průhledným a tekutým. Pokud ale nepijete silné, malé dávky, můžete se vyhnout následkům.

Co pít k pití

Zde je několik tipů, jak vybrat dobrý nápoj..

• Při kojení dítěte po 4 měsících není škodlivé pít přírodní kávu nerozpustnou ve vodě.

• Je důležité brousit zrna sami.

• Nápoj, který se vaří bez vaření, koncentruje malé dávky kofeinu, než je vařené. Musíte nalít prášek do šálku a trvat na několika minutách.

• Rozpustný nápoj obsahuje chemikálie, hodně kofeinu a je vyroben z nekvalitních surovin, takže ve vodě rozpustný prášek musí být zlikvidován.

• Káva bez kofeinu neexistuje, nemusíte se klamat různými nápoji, které neobsahují škodlivý prvek.

Jaká káva si vybrat a jak se připravit bez poškození zdraví

Pokud matka nemohla říci ne jejím milovanému elixíru, pak se musíte při výběru a přípravě kávy řídit pravidly, aby nedošlo k poškození dítěte..

• Pro snížení obsahu kofeinu se prášek nevaří, nýbrž trvá několik minut v uzavřeném šálku.

• Musíte pít čerstvá zrna a odrůdy zrna, které si sami vaříte.

• Při výběru fazolí pro budoucí nápoj vyberte odrůdy nejvyšší kvality.

• Šálek čerstvě uvařené kávy by se měl konzumovat ráno po krmení dítěte.

Při další aplikaci dítěte pak bude množství škodlivé látky v mléce omezené.

• Ke zvýšení hladiny vápníku musíte jíst více potravin obsahujících vápník.

• Pokud pijete kávu, zlikvidujte další výrobky obsahující kofein. Je přítomen v čokoládě, černé a zelené odrůdy čaje, kakaa.

• Kofein má tendenci zbavovat tělo vody, takže byste měli pít více čisté vody, abyste vyrovnali rovnováhu v těle..

Díky těmto jednoduchým tipům na pití kávy bude vaše máma v bezpečí a vaše dítě bude zdravé..

Je-li přísně zakázáno pít kofeinové nápoje

Existuje několik důvodů, proč maminka nesmí pít kávu..

• Dr. Komarovsky zakazuje matkám konzumovat nápoj s obsahem kofeinu během kojení, pokud je jejich dítě léčeno na plicní onemocnění léky - aminofylin.

Tento lék obsahuje kofein. Pokud maminka vezme kofein spolu s nápojem, je možné předávkování lékem.

• U dítěte se může objevit alergická reakce a zácpa.

Vzhledem k tomu, že látka má tendenci vyvolávat alergie, je třeba kojící ženy dávat pozor.

• Kofein s mateřským mlékem vstupuje do těla dítěte, v důsledku toho je narušen spánek.

Objevuje se úzkost a hyperaktivita.

Pokud dítě při pití kávy nevykáže tyto nežádoucí účinky, neměli byste si dělat starosti s pitím nápoje ráno.

Neklidný stav matky je také přenášen na dítě mlékem.

Jak být mámou, která je zvyklá pít kávu s malým množstvím mléka

Bylo vydáno mnoho knih a příruček o výhodách potravin obsahujících mléko a vápník..

Ale co kojící matka, která je před těhotenstvím zvyklá pít šálek kávy s mlékem.

Máma konzumuje mléčné výrobky pouze v jednom případě - když je dítě ohroženo alergickou reakcí na bílkoviny nalezené v mléčných výrobcích.

Dozvíte se to pouze pomocí testu.

Udělejte si šálek kávy s trochou mléka a vypijte ji po ranním krmení.

Po krátké době vyhodnoťte celkový stav a prohlédněte kůži dítěte. Pokud se vyskytnou problémy, je pro vás přísně kontraindikováno mléko.

A pokud je dítě zdravé a veselé, nejsou problémy se stolicí a kůží, pak pijte kávu s malým množstvím mléka pro zdraví, ale s mírou.

Je možné pít kávu pro kojící matky (s GV): jak pít

"Máma je první slovo, hlavní slovo v každém osudu".

Včera jste byli inspirováni jedinečným a neuvěřitelným pocitem očekávání malého zázraku, ale dnes jste matkou. Nezáleží na tom, jak jste starší a jaké je počasí na ulici, co se děje ve světě, v politice a ekonomice, protože nyní se vám otevře nový svět - svůj vlastní, jedinečný, tajemný a nenapodobitelný - svět vašeho dítěte. Nový pocit: jste matka a vaše dítě je středem vesmíru, důvodem pro všechny vaše radosti a zážitky, důvodem pro vaši pýchu a neomezené štěstí a zároveň bezesné noci, starosti a nekonečné otázky.

Mladé matky se často starají o mnoho témat. Ve svém novém stavu cítí větší odpovědnost za své dítě a obvyklý způsob života a výživy vyvolává mnoho otázek. Jedním z klíčů je výživa matek. Co může, co nemůže? Jak učinit svou stravu užitečnou pro dítě a zároveň si nepopřít obvyklé potěšení?

Jedním z těchto potěšení pro mnohé je šálek kávy. Prosí vás magickou vůní. Ale mnoho vágních pochybností mnoho trápí: je káva škodlivá pro dítě, které kojí? Mohu si během kojení dovolit kávu alespoň příležitostně? Pokud ano, což je lepší a v jakou dobu a možná vůbec ne? Existuje produkt, který může nahradit kávu?

Vezměme si to do pořádku.

Co je to káva?

Káva je nápoj vyrobený z pražených a mletých kávových bobů obsahujících kofein (wikipedia.org). Z definice můžeme vyvodit, že káva je produktem přírodního původu a v důsledku toho může mít určité kontraindikace. Použití kávy má vliv na různé systémy a orgány lidského těla, konkrétně: nervové, zažívací, kardiovaskulární, urogenitální. Káva stimuluje fyzickou a duševní aktivitu člověka. Proto po vypití šálku nápoje cítíme ráznost a prudký nárůst síly. Proto mumie opravdu chtějí, aby se tento nápoj rozveselil po bezesné noci s dítětem nebo spravedlivě.

Kontraindikace

Lidé by neměli pít kávu s následujícími chorobami:

  1. Nemoci kardiovaskulárního systému.
  2. Peptický vřed a gastritida ve stádiu exacerbace.
  3. Zrakové postižení.

Jak pití kávy ovlivňuje děti: vedlejší účinky

  1. Je třeba poznamenat, že káva je alergen a může u dítěte způsobit alergie. Může vyvolat alergickou reakci ve formě vyrážky.
  2. Část kofeinu přechází do mateřského mléka a může u dítěte způsobit vzrušení, jmenovitě poruchy spánku a úzkost.
  3. Možná porušení gastrointestinálního traktu: problémy se stolicí.

Pokud se však všechny tyto faktory mohou skutečně objevit, neřekne vám to jediný lékař ani vědec. Stojí za to vzdát se svého oblíbeného nápoje? Koneckonců, režim nově razené matky jí často neumožňuje spát a cítit sto procent. A jedinečná chuť obvyklého šálku kávy vám pomůže rozveselit se a vrátit dobrou náladu.

Když můžete pít kávu při kojení

Pokud nemáte kontraindikace a nemůžete odolat voňavému pití, dodržujte pravidla:

  1. Mohu kojit kávu v prvním měsíci? V prvních měsících života dítěte stojí za to se vzdát pití kávy. Systémy a orgány dítěte stále nejsou schopny vnímat produkt, jako je káva, takže byste měli chvíli vypít.
  2. Když je dítě o něco starší, můžete postupně a pečlivě zkusit kávu a pečlivě sledovat reakci drobků. Pokud je přítomna alergická reakce, měl by se nápoj zlikvidovat..
  3. Je lepší pít kávu ihned po krmení, takže obsah kofeinu v mléce je při dalším kojení minimální.
  4. Nepřehánějte to částkou: ne více než šálek denně ráno.
  5. Mohu při kojení používat přírodní kávu? Klíčovou roli hraje kvalita kávy. Káva pro mámu by měla být pouze přírodní a vařená z čerstvých surovin.

Pro přípravu nápoje je lepší použít celé kávové boby. Je lepší mlet si kávu sami - v mlýnku na kávu. Lze také zakoupit hotovou mletou kávu, ale odborníci ujišťují, že hotový mletý produkt ztrácí své nejlepší vlastnosti..

Jaké druhy kávy by neměly konzumovat kojící matky (s GV) a proč

Tyto druhy nápojů nejsou vítány, protože se podrobují speciálnímu chemickému ošetření, které může mít negativní dopad na zdraví. Kromě toho má každý výrobce vlastní technologii pro přípravu nápoje a nikdy nebudete vědět o všech jemnostech a tajemstvích zpracování produktu..

  1. Velmi silná káva. Silná síla nápoje může nepříznivě ovlivnit pohodu dítěte.
  2. Káva bez kofeinu. Tento typ výrobku není ničím jiným než trikem a reklamním tahem výrobce. Je třeba poznamenat, že káva bez kofeinu v přírodě neexistuje a všechny pokusy o snížení množství kofeinu v produktu jsou prováděny důsledným chemickým zpracováním. Přínos takového nápoje je proto velmi pochybný.
  3. Mletá káva pochybné kvality. Je lepší mlít kávová zrna doma nebo si vybrat pouze důvěryhodného výrobce.

Optimální pro mladou matku, kojící dítě, bude čerstvě uvařená slabá šálek kávy s mlékem a cukrem. Preferované: káva latte, cappuccino, macchiato.

V každém případě, pití nebo nepití kávy během kojení je jen na vás. Poté, co jste ocenili všechny možné výhody a nevýhody pití kávy, budete si jistě moci vybrat správný výběr..

Káva pro kojení: jak správně vybrat a pít

Vše, co žena během kojení jí, může ovlivnit kvalitu mateřského mléka. Nejlepší dietou v této době je správná výživa, při které je použití kávy nežádoucí. Mnoho matek se obává, že kofein obsažený v nápoji negativně ovlivní dítě. Ale přesto je pití malého množství kávy při kojení povoleno. Musí být spotřebována podle určitých pravidel..

Vliv kofeinu na dítě

Mnoho mladých matek se zajímá o otázku: je možné pít kávu při kojení? Hlavní aktivní složkou nápoje je kofein. Osvěžuje po spánku, pomáhá vyrovnat se s depresí a podporuje koncentraci. U dospělého je tato látka vylučována z těla během 5-10 hodin. Pokud jde o kojence, jejich neúplně vytvořený gastrointestinální trakt není schopen se s takovou zátěží vyrovnat. Výsledkem je, že pokud během kojení zneužíváte kávu, může se v těle dítěte nahromadit kofein a způsobit problémy..

Negativní důsledky pro dítě mohou být následující.

  1. Alergie. Po vypití šálku kávy a krmení dítěte by matka měla po několika hodinách dítě vyšetřit. Musíte také sledovat dech. Pokud na sliznicích a kůží nejsou žádné skvrny a pupínky a dýchání je rovnoměrné, pak je přijatelná káva s gv.
  2. Dehydratace. Káva dokáže z těla odstranit vodu, vápník a další užitečné látky. To může nepříznivě ovlivnit zdraví drobků. Vápník je potřebný k formování zubů a kostí dítěte a dehydratace může vést k problémům s různými orgány a ovlivnit jejich vývoj..
  3. Nervózní vzrušení. Kofein, který se hromadí v těle dítěte, může způsobit nervozitu a nespavost. Pokud je po krmení dítě rozmarnější než obvykle, je nutné kávu s kojením odmítnout.
  4. Problémy se stolicí. Káva, dehydratující tělo, může u dítěte způsobit zácpu.
  5. Neslučitelnost s lékovými léky. Některé léky pro děti, které se používají k léčbě dýchacích potíží, mohou obsahovat kofein. Pokud dítě bere tyto léky, neměl by se v takových případech konzumovat čaj ani káva..
  6. Anémie. Pokud během kojení pravidelně pijete kávu, můžete zjistit, že mléko má nižší obsah železa. To může u dítěte způsobit anémii..

Užitečné vlastnosti kávy pro kojící matky

Kromě poškození má káva také prospěšné vlastnosti. Tento osvěžující nápoj pomůže v boji proti problému, jako je poporodní deprese..

Mezi prospěšné vlastnosti kávy patří:

  • obsah velkého počtu mikro a makro prvků;
  • přítomnost aminokyselin a vitamínů;
  • tonický efekt;
  • zlepšuje koncentraci;
  • má diuretický a projímavý účinek;
  • energizuje, zlepšuje výkon;
  • má antiseptické vlastnosti díky fenolickým sloučeninám;
  • trávení vzniká díky obsahu vlákniny a organických kyselin.

Káva s GV může být prospěšná pro kojící matku, pokud si vyberete správný typ nápoje a dodržujete určitá pravidla pro pití.

Jak vybrat kávu kojení

Aby osvěžující nápoj prospíval kojící ženě a nepoškodil dítě, musíte vědět, která káva bude pro mámu nejlepší. V zásadě je rozpustný vyroben z levné odrůdy zvané robusta, která je velmi bohatá na kofein. Kromě toho mnoho různých přísad obsahuje lyofilizovanou nebo granulovanou kávu, proto je lepší takový nápoj odmítnout.

Některé matky upřednostňují při kojení kávu bez kofeinu, není to však nejlepší volba..

Káva bez kofeinu může způsobit zažívací potíže, zvýšit hladinu cholesterolu a alergie. Kofein v nekofeinovém nápoji je stále přítomen v malém množství. Čistí ji pomocí chemických reakcí, které neovlivňují kvalitu k lepšímu. Káva bez kofeinu se proto kojení nedoporučuje..

Neprovádějte experimenty se zelenou kávou. Jeho použití je možné pouze při správném dávkování. Nápoj by měl být připraven z vysoce kvalitních a přírodních zrn zelenkavě béžového odstínu. Kofein je přítomen v takové kávě, ale méně v nepražených fazolí.

Při výběru mezi stávajícími druhy a druhy kávy, při kojení, je lepší dávat přednost mletému čerstvě uvařenému nápoji. Bezprostředně před použitím se vyplatí zakoupit celá zrna a mlít se. Nejvhodnější odrůdou je arabica. Je lepší nevařit takovou kávu během kojení, ale plnit ji horkou vodou a nechat ji vařit. Čím větší je mletí, tím méně kofeinu bude v nápoji..

Správné používání kávy při kojení

Pokud se matka během kojení neobejde bez kávy, měla by se alespoň řídit základními pravidly jejího používání, aby bylo bezpečné pro dítě. V prvním měsíci života dítěte je lepší se tohoto nápoje zdržet. Během příštích tří měsíců můžete pít kávu pouze několikrát týdně. To se nejlépe provádí ráno ihned po kojení..

Maximální množství kofeinu v mléce je dosaženo 2 hodiny po vypití šálku. Čím delší je interval mezi krmením, tím méně kofeinu se dostane do těla drobků. Chcete-li chránit sebe a své dítě před dehydratací, musíte pít více vody. Osvěžující nápoj je schopen odstranit vápník z těla, takže je třeba neustále doplňovat nedostatek tohoto prvku. Toho lze dosáhnout pomocí fermentovaného mléka a mléčných výrobků..

Výrobky kofeinu (kakao, čokoláda) je nutné odmítnout. Doporučuje se pít maximálně jeden šálek denně. Kávu můžete nahradit čekankou - chuť těchto nápojů je podobná, ale druhá neobsahuje kofein. Vynikající volbou při kojení je čerstvě mletá káva s mlékem. Pro matku, která krmí dítě, by měl být poměr 1: 2. Tělo milovníků kávy můžete oklamat rozdělením jedné části nápoje na několik malých. Můžete je pít po celý den, nejlépe ihned po krmení.

Slavný dětský lékař Komarovsky připouští používání osvěžujícího nápoje u ženy během laktace, ale doporučuje pečlivě sledovat reakci těla dítěte. Pokud se objeví neobvyklé chování, rozrušení, poruchy spánku, problémy se stolicí nebo vyrážka, měla by se káva při kojení zastavit. Po několika měsících můžete znovu zkontrolovat reakci těla dítěte na nápoj..

Takže mohu pít kávu při kojení? Odpověď - je však možné, že během laktace je pro ženu vhodný pouze mletý a čerstvě uvařený nápoj.

Mohu pít kávu pro kojící matky?

Otázka bezpečnosti pití kávy kojící matkou se ptá mnoho žen, které jsou před těhotenstvím zvyklé udržovat si energii chutným a aromatickým nápojem. Vše záleží na situaci a věku dítěte..

Káva a krmení - říkají lékaři

Pediatrové mluví o negativní reakci těla dítěte na kofein v jakýchkoli produktech. Pravidelně konzumovaná káva při krmení vyvolává nespavost u dítěte, vede k nadměrnému buzení a narušení spánku..

Z pohledu odborníků je laktace přísnou kontraindikací pro použití jakýchkoli produktů obsahujících kofein: káva, čaj, kakao, čokoláda, cola tablety a drogy (včetně Citramony)..

Lékaři jednomyslně zakazují nebo vážně omezují kávu během kojení. Kofein sám o sobě vytváří pro vyvíjející se organismus silný stres, negativně ovlivňuje všechny orgány, hormonální a nervový systém.

Jak káva ovlivňuje tělo dítěte

Pokud zneužíváte kávu kojící matkou, může dítě projevit anémii a nedostatek železa, protože nápoj vyluhuje živiny. Dítě začne jednat, špatně usne, často se probudí, zaměňuje den i noc, protože kofein negativně ovlivňuje cirkadiánní rytmy. Důvodem je, že v těle novorozence stále neexistují žádné enzymy, které by pomohly absorbovat takové složité látky.

Předčasně narozené děti jsou vystaveny velmi vysokému riziku, jehož tělo vnímá kofein ještě horší. Hromadí se v krvi a kofein se vylučuje pomalu - až tři měsíce. Káva navíc patří k silným alergenům a citrusovým plodům. Je důležité si uvědomit, že kofein se nachází v kakaových bobech, alkoholických nápojích a Coca-Cole..

Vliv kávy na tělo kojící ženy

Během kojení může pití kávy způsobit příznaky úzkosti, nereagující úzkosti, tachykardie, existuje také riziko snížené laktace a rozvoje depresivních stavů..

Je zdravější pít malé množství kakaa, ve kterém je kofein obsažen v menších dávkách, nebo jej nahradit čekankou, která připomíná chuť kávy, ale nenarušuje minerální rovnováhu v těle a nenatěžuje nervový systém..

Kojící káva - denní dávka

Pokud není možné bez závislosti na závislostech udělat kávu bez kojení pro matku, je možné pít 2-3 šálky slabého nápoje denně, což je přibližně 200 mg kofeinu. Je nutné sledovat stav dítěte, pokud se projeví nadměrná nadměrná aktivita, zvýšená aktivita, doporučuje se snížit objem nápoje na 1 šálek denně, ještě lepší je snížit toto množství každý den a postupně úplně odmítat. Syrové mléko nebo smetana by neměly být přidány, může to vést ke kolice.

Povoleno je několik šálků černého a zeleného čaje denně. Použití čokolády ve velkém množství však téměř vždy vede k alergické reakci.

Je lepší, když kojící matky pijí kávu poté, co je dítě ve věku jednoho roku

Když by měla být káva během krmení zcela vyloučena

  1. Alergické reakce. Jakmile tělo dítěte reaguje negativně, je nutné provokativní produkt okamžitě vyloučit.
  2. Přebytečná nervová soustava. Pokud je dítě velmi úzkostné, je narušen spánek, objevují se známky nadměrného nadýchání.
  3. První dny života - zejména v prvním týdnu. Použití kávy kojící matkou během tohoto období vede k narušení vývoje životně důležitých orgánů.
  4. Individuální nesnášenlivost tělem dítěte je častým jevem, kdy je přísně zakázán pití.

Jak dítě roste, můžete postupně zavést kávu do stravy, a to i při krmení, ale pamatujte, že dokud dítě nebude mít 1 rok, jeho tělo nebude schopno plně absorbovat kofein.

Podle pozorování jsou děti, jejichž matky někdy během těhotenství pily kávu, lépe přizpůsobeny, což pomáhá vnímat ji normálně po narození.

Jaký druh kávy je pro kojení lepší

Nemyslete si, že takzvaná bezkofeinová káva je pro dítě bezpečná. V průmyslových podmínkách je kofein odstraňován speciálními chemikáliemi. Výsledkem je nápoj s velkým množstvím karcinogenů, který vede k alergiím.

Nemůžete přidat syrové mléko, ale vařené mléko je naopak žádoucí.

Ideální volbou pro kojící matku je slabá přírodní organická mletá káva s malým množstvím vařeného mléka. Například alpská arabica obsahující relativně malé množství kofeinu, takže tato odrůda málokdy způsobuje alergické reakce.

Pozornost! Samoléčení může být nebezpečné, poraďte se se svým lékařem..

Může kojící maminka pít kávu

Káva je oblíbený nápoj, který zaujal jedno z předních míst v systému spotřeby potravin v Rusku. Ale v životě většiny žen začíná rozhodující období, kdy obvyklý nápoj vyvolává otázku: je možné pít kávu při kojení.

Jak káva ovlivňuje člověka?

Hlavním důsledkem požití nápoje je jeho povzbuzující účinek díky přítomnosti kofeinu. Dalším zaměřeným účinkem přípravku na člověka je diuretikum, v důsledku čehož může dojít k zahuštění krve a zesílení procesu trombózy. Nápoj je prospěšný pro osoby trpící hypotenzí a migrénou. Je však možné, aby kojící matka vypila kávu?.

Vliv nápoje na kojence

Ve snaze zjistit, zda je možné kojit během kojení kávu, se pokusíme pochopit podstatu dopadu jejích složek na rostoucí tělo dítěte..

Účinek na dítě se samozřejmě projeví mlékem matky, která pije kávu při kojení. V takovém případě se mohou na dítě projevit následující důsledky:

  • pod vlivem kofeinu obsaženého v nápoji se dítě stává neklidným a snadno vzrušitelným;
  • diuretický účinek kávy během kojení může vést k dehydrataci těla dítěte;
  • pokud pijete během kojení a současně užíváte léky kofeinové, předávkování je téměř nevyhnutelné;
  • je možný výskyt vyrážky na kůži způsobené hromaděním kofeinu v těle, protože v prvních měsících života ji dosud nedokonalý organismus dítěte nemůže zpracovat;
  • látky obsažené v nápoji přispívají k vyluhování vápníku z těla - hlavního stavebního materiálu pro stavbu skeletu a zubů.

Z výše uvedených bodů však není třeba dělat tragédii. Mnoho dětských odborníků na výživu se domnívá, že kojící matky mohou pít kávu. V tomto případě musíte dítěti při prvním pití ukázat maximální pozornost, sledovat změny chování a stav jeho těla. První trik by měl být omezen na sílu a množství.

Vlastnosti užívání kojící kávy

Káva s kojením (HB) může být konzumována, ale s extrémní opatrností ze strany kojící matky. Za tímto účelem existují jednoduchá pravidla pro provádění způsobu, jak bezpečně nakrmit dítě:

  • zdržet se kávy během HB během prvních tří měsíců po narození dítěte. V této době se dítě přizpůsobuje vnějšímu světu a formování vnitřních orgánů pokračuje;
  • není-li možné nápoj odmítnout, měl by se ráno užít v omezeném množství, aby se zabránilo nadměrnému nadšení dítěte večer;
  • nápoj by měl být koordinován s režimem krmení dítěte a užívat jej ihned po kojení. Kofein přechází do mateřského mléka po 1,5 až 2 hodinách. Je třeba si uvědomit, že vyjádření mléka po požití kávy nedává znatelné výsledky;
  • pít nápoj během krmení, máma by měla zvýšit množství tekutiny ve stravě, vzhledem k jeho močopudnému účinku;
  • je nezbytné zvýšit počet produktů s vysokým obsahem vápníku, aby se vykompenzovaly ztráty spojené s příjmem kávy;
  • množství nápoje by mělo být omezeno na jeden šálek za dva dny, což by mělo poskytnout čas na stažení kofeinu z těla dítěte;
  • vyloučit ze stravy všechna jídla obsahující kofein.

Důrazně se nedoporučuje pít, pokud užíváte léky s kofeinem.

Další otázka, která vzrušuje ženy: je možné, aby kojící matka měla kávu s mlékem. Ano, obecně. Mléko nezjemňuje účinky kofeinu, ale pouze mírně mění chuť nápoje.

Náhradní možnosti

V každém případě, první tři měsíce po narození dítěte se musíte obejít bez oblíbeného nápoje. Zde se mnoho matek snaží najít řešení, zejména:

  • vezměte si nápoj bez kofeinu. Ve skutečnosti jde o sebeklam. Je pravda, že obsahuje malé množství kofeinu. Kolik toho však musí trochu z této látky poškodit choulostivý organismus;
  • ženy přemýšlejí, zda čekanka může být použita jako náhražka kávy. Nejsou žádné kontraindikace. Tento produkt je často nabízen jako kávový nápoj. To platí pouze ve vztahu k jeho chuťovým vlastnostem. Podle účinku na organismus je jeho účinek přesně opačný: pokud se káva vzrušuje, čekanka se uklidňuje. Je třeba poznamenat, že čekanka má pozitivní účinek na slinivku břišní. Čekanka s HS je absolutně bezpečná, ale je možné ji nahradit kávou? Musíte to zkusit, protože je to rozhodně autorizovaný produkt.

Pokud se v obchodě objevil nový produkt - náhrada, musíte pečlivě sledovat jeho složení. Kromě kávy může mnoho nápojů obsahovat látky zlepšující chuť nebo chuť a rozhodně nejsou kompatibilní s kojením..

Odmítnutí kávy během krmení je vítáno. Můžete to zkusit nahradit jinými produkty:

  • při absenci alergických reakcí u dítěte zkuste různé infuze bylin;
  • Užitečné budou bylinné čaje různých složení;
  • je užitečné vařit koprovou vodu s projímavým účinkem, může být nahrazena anýzem nebo kmínem.

Ale v každém případě musíte pečlivě sledovat stav dítěte.

Z uvedených možností by měla být čekanka, která má chuť podobnou kávě, uznána za nejpřípustnější variantu. Přirozenou kávu lze do ní přidávat postupně s postupným zvyšováním dávky. Čekanka sama o sobě je velmi užitečná a pomůže mámě vyjasnit omezení..

Je třeba poznamenat, že omezení v preferencích chuti jsou sama o sobě stresem, kterému by se maminka měla vyhnout.

Jak si vybrat kávu

Zjistili jsme tedy, že při kojení si dítě může dát trochu kávy. Použitý produkt však musí být zaručen vysokou kvalitou. Nejlepší je pít čerstvě připravený přírodní nápoj ze smažených a hrubě mletých fazolí. Množství kofeinu v něm bude tedy omezené.

Vyvarujte se užívání rozpustného produktu: obsah kofeinu v něm může být mnohem vyšší než v případě přírodního. Suroviny s nízkou kvalitou se často používají k produkci rozpustných odrůd. Chcete-li získat chuť, zvyšte obsah kofeinu. To platí zejména pro nápoje vyrobené v Číně. Chuť lze také zvýšit použitím látek určených k aromatizaci a příchutí, což je v našem případě nepřijatelné. Otázka položená ženami, zda je možné pít kávu kojící matce, v této situaci vyžaduje jasnou negativní odpověď.

Závěr

Poporodní období v životě dítěte a jeho matky je v životě nejvíce odpovědné. Možné poškození způsobené běžnými produkty může být podnětem k dalším nemocem a vývojovým postižením. Rozhodujícím faktorem růstu a vývoje by mělo být považováno za správnou výživu dítěte.

Káva při kojení. Mohu použít?

Z důvodu zdraví dítěte se milující matky během laktace musejí popírat mnoha výrobkům. Čokoláda, pomeranče, jahody a mnoho dalších produktů jsou tradičně zakázány. Káva je také na černé listině. O proveditelnosti použití tohoto nápoje kojící matkou většina ruských pediatrů pochybuje. Nejpřísnější doporučujeme úplně vyloučit ze stravy. Někteří odborníci se domnívají, že mírná konzumace tohoto produktu nepoškodí ani matku, ani dítě.

Výhody a poškození kávy pro kojící matku

Nejobtížnější věcí v péči o kojící dítě je neschopnost dostatek spánku. Šálek s voňavou tekutinou pro mladou matku je snadný a příjemný způsob, jak rozveselit, získat podporu energie. Fanoušci tohoto nápoje citují mnoho argumentů ve svůj prospěch a říkají, že káva:

  • Zlepšuje koncentraci a pozornost;
  • Zvyšuje tlak na 10 bodů, což je důležité pro ty, kteří mají nízký tlak;
  • Posiluje imunitní systém;
  • Pomáhá při bolestech hlavy, snižuje počet a sílu nepohodlí při migrénách;
  • Zlepšuje metabolismus;
  • Zlepšuje náladu.

Šálek cappuccina nebo espressa je jedním z mála potěšení, které matce pečuje o dítě. Je obtížné to odmítnout, dokonce i s vědomím, k jakému nadměrnému nadšení pro tento nápoj může dojít. Někteří odborníci tvrdí, že používání kávy je pochybné, protože její použití může vést k takovým důsledkům, jako jsou:

  • Vznik závislosti. Účinek osvěžující tekutiny na tělo je podobný omamné látce: rychle se stává návykovou;
  • Vyluhování vápníku, hořčíku a vitamínů z těla;
  • Dehydratace. Nápoj má močopudný účinek, po pití se doporučuje vypít sklenici vody;
  • Zvýšené riziko mrtvice;
  • Tvorba ledvinových kamenů;
  • Zvýšená kyselost v žaludku. Aktivní složky produktu potlačují prospěšné mikroorganismy a zvyšují počet škodlivých;
  • Nespavost, deprese.

Káva nedává zvláštní sílu - odhaluje skryté zdroje těla. Krátkodobě, po dobu jedné nebo dvou hodin, vitalita nahradí únavu a apatii. Neustálá stimulace centrálního nervového systému vede ke zvýšenému stresu, vypuknutí podráždění, záchvaty hněvu. Systematická dehydratace způsobuje tupost a ochablost pokožky, což vede ke vzniku celulitidy. Hypertenzní pacienti takový způsob, jak rozveselit, je kontraindikován.

Kojení kávy Video

Káva škodí pro dítě

Dr. Komarovsky identifikuje tři nebezpečí pro dítě, jehož matka miluje kávu. Za prvé, aktivní složky produktu mohou vyvolat alergickou reakci, projevující se ve formě vyrážky, zhoršené stolice, výtoku z nosu. Za druhé, kofein obsažený v nápoji je okamžitě přenášen mlékem, což způsobuje vzrušení, vede k narušení spánku a úzkosti. Zatřetí je tento produkt kontraindikován u kojenců, kterým lékař předepsal aminofylin, lék indikovaný pro poruchy plicní ventilace. Ve své struktuře je podobný kofeinu, který může způsobit předávkování látkou. Maminka by proto měla pediatra varovat o svých návycích.

Kofein ve velkém množství snižuje hladinu železa v mléce a krevní plazmě, což vede k anémii u matky a dítěte. Káva není absorbována tělem drobků, protože ve svém trávicím systému neexistují potřebné enzymy. Proto může mít dítě průjem nebo žaludeční nevolnost.

Osvěžující tekutina obsahuje kromě kofeinu také kyselinu chlorogenovou, která způsobuje nadměrné srdeční choroby.

Hromadění v těle dítěte vede k účinným látkám nápoje k problémům s gastrointestinálním traktem, centrálním nervovým systémem a kardiovaskulárním systémem. Samozřejmě se to stane, když jste na produkt přecitlivělí, kvůli špatnému zdraví nebo pokud matka zneužívá kávu..

Důležité! Pokud dítě nedosáhlo věku 1 týdne nebo se narodilo předčasně, je kontraindikováno pití kávy kojící matce!

Jak dlouho trvá kofein v mateřském mléce??

Zvýšené hladiny kofeinu v mateřském mléce se objevují hodinu po požití nápoje. Nadále ovlivňuje dítě po dobu 5 hodin, dokud není odstraněno z těla matky. Exprese neovlivní koncentraci účinných látek v mléce.

Čím je dítě mladší, tím delší je doba vylučování látky z těla. U novorozených předčasně narozených dětí trvají aktivní složky kávy déle než 4 dny. U kojenců do tří měsíců je tato doba zkrácena na 80–90 hodin, když dosáhnou věku 3–4 měsíce - až 14 hodin. Během tohoto období se zvyšuje schopnost metabolizovat různé produkty.

Důležité! Některé léky a kouření zvyšují kofein..

Bezpečná dávka kávy pro kojící matku

Ne všechno je tak děsivé: maximálně 1% kofeinu v matčině těle může být přeneseno na dítě. Američtí a evropští pediatrové jsou k aromatickému nápoji loajální. V USA jsou kofeinové přípravky považovány za kompatibilní s hepatitidou B a všude, kde zachraňují novorozence s dýchacími potížemi. KDO také nezakazuje kojícím matkám malé množství latte nebo Americano.

Specialisté La Leche League, mezinárodní organizace podporující GV, tvrdí, že 3 šálky kávy s celkovým objemem nepřesahujícím 750 ml je maximální neškodná denní dávka nápoje. Kromě toho by obsah kofeinu neměl překročit 100 mg na 250 ml.

Ruské pediatry jsou přísnější: doporučují se omezit na jeden šálek denně. Kromě toho, pokud kojící matka konzumuje jiné nápoje nebo výrobky obsahující kofein, například čokoládu nebo Coca-Cola, měl by se příjem přípravku snížit nebo vyloučit ze stravy.

Je nutné věnovat pozornost kvalitě nápoje. Doporučuje se používat kávu připravovanou z čerstvě mleté ​​fazole bez pražení, protože díky tepelnému zpracování se v ní zvyšuje množství kofeinu. Zvyšuje osvěžující účinek a způsob přípravy: nápoj uvařený v přesveve je silnější než nápoj připravený ve speciálním stroji. Produkt musí být od důvěryhodného výrobce. Je užitečné přidat do nápoje trochu mléka nebo krému, pokud dítě není alergické na mléčné bílkoviny.

Okamžitá káva má méně kofeinu než fazole. Tento produkt je však považován za méně užitečný z důvodu různých umělých přísad: konzervačních látek, barviv, látek určených k aromatizaci. Nejméně škodlivý sublimovaný vzhled je rozpoznáván granulemi speciální formy.

Zajímavý fakt. Kofein se nachází v kakau, černém a zeleném čaji. V některých odrůdách je jeho obsah vyšší než v kávě.

Jak káva bez kofeinu ovlivňuje tělo dítěte a mámy?

Mnoho milovníků kojící kávy přechází na bezkofeinové druhy nápojů a věří, že obsah škodlivých látek v nich je minimální. Odstranění kofeinu z obilí je zcela nereálné, takže je uložena pětina látky v produktu.

Nebezpečí je jiné: proces extrakce kofeinu se provádí chemicky. Velká koncentrace škodlivých látek se nachází v „lehké“ kávě nízkého stupně. Nečistoty v něm obsažené mohou poškodit zdraví matky a dítěte. Nápoj bez kofeinu se stává kyselejší, což je škodlivé pro lidi se špatným žaludkem a střevními problémy. Stejně jako běžná káva, lehký prášek propláchne z těla cenné látky, zejména vápník. Je to nebezpečné pro dítě i matku. Dítě potřebuje další vápník k vytvoření kosterního systému. Ženy zvyšují riziko osteoporózy, zlomenin.

Zajímavý fakt. Pediatr Sergey Butriy tvrdí, že mateřské mléko je hořké nebo mění jeho chuť z kávy. To platí také pro nápoj bez kofeinu..

Jak zavést kávu do výživy kojící matky?

Pokud žena během těhotenství pila kávu, riziko alergických reakcí u dítěte je malé. V každém případě je vhodné začít po narození dítěte ve věku tří měsíců, při absenci alergií a poruch fyzického a duševního vývoje.

Káva se stejně jako každý produkt zavádí do stravy postupně. Poprvé je vhodné pít nápoj těsně před krmením dítěte. Reakce na produkt může nastat do 24 hodin. Pokud nedošlo k žádným změnám nálady a pohody dítěte, můžete nápoj vypít bez překročení doporučených norem.

Užitečné náhražky kávy

Matkám, kterým je zakázáno pít kávu z různých důvodů, se doporučuje věnovat pozornost následujícím produktům:

Čekanka. Tento léčivý prášek obsahuje vitaminy B, inulin, který snižuje hladinu cukru v krvi, riboflavin, pektin a triterpiny, které pomáhají zhubnout. Nápoj chutná dobře, posiluje imunitní systém a je dobrý pro srdce..

Kakao. V tomto dětském nápoji je obsah kofeinu pouze 5 mg, což je mnohem méně než u zeleného a černého čaje. Existuje však železo, hořčík, vápník, zinek a draslík. Množství přírodních antioxidantů v kakau se rovná jejich obsahu v zeleném čaji.

Ječmen. Mezi užitečné vlastnosti nápoje patří: vysoký obsah bílkovin a pomalých uhlohydrátů, příznivé účinky na zažívací trakt, schopnost syntetizovat kolagen. Káva ječmene obsahuje draslík, hořčík, vitamíny E a D, doporučené pro akutní respirační virové infekce a jiná infekční onemocnění..

Bylinné čaje. Seznam bylin, které mohou být konzumovány při kojení, je omezený. Jsou to kopřiva, heřmánek, anýz, kmín kmín, fenykl, listy rybízu, maliny. Je vhodné používat hotové tašky v pytlích a před prvním použitím konzultovat lékaře.

Bohužel tyto výrobky nepomohou rozveselit kvůli nepřítomnosti nebo nízkému obsahu kofeinu v nich. Matky, jejichž děti mají alergii, by měly být opatrné. Kontrastní sprcha, dechová cvičení, gymnastika a masáž krve urychlují pomalost a apatii..

Závěr

Pro mnoho mladých matek je ranní šálek espressa nebo moka známým rituálem, který jim umožňuje naladit celý den. Tuto radost byste se neměli vzdát kojícím matkám, ale pokud již pijete kávu, pak jen kvalitní a v doporučených dávkách. Nejprve je nutné pečlivě sledovat zdravotní stav dítěte. Doporučuje se opustit tento zvyk, když je dítě velmi malé, pokud je náchylné k alergickým reakcím nebo k období nemoci.

V útěchu si můžete slíbit, že jakmile dítě překročí hranici šesti měsíců, omezení již nebudou tak přísná. Je důležité starat se o své zdraví: musíte kompenzovat ztrátu tekutiny sklenicí čisté vody, sledovat tlak a srdeční frekvenci a přestat kouřit. Abyste se nemuseli systematicky oživovat nebo hledat další zdroj energie, je vhodné si v každém pohodlném okamžiku odpočinout..

Pozornost! Užívání jakýchkoli léčivých přípravků a doplňků stravy, jakož i použití jakýchkoli terapeutických metod, je možné pouze se souhlasem lékaře.

Články O Neplodnosti