Hlavní Bolest

Přípravky na bázi vápníku pro těhotné ženy. Který si vybrat a který je lepší a levnější? Od jakého data přijímají?

Během těhotenství musí nastávající matka získat správné množství vitamínů, minerálů. Těhotná žena často trpí nedostatkem vápníku, který je důležitým stavebním materiálem pro kosti a zuby, a také stimuluje růst vlasů a příznivě ovlivňuje nervový a kardiovaskulární systém. Nedostatek vápníku je možné kompenzovat pomocí speciálních produktů a přípravků. Vápník zabraňuje křivici u dítěte, depresi a alergiím u chudé matky.

Článek popisuje populární vitaminy a přípravky obsahující vápník, jakož i jeho přínosy a důsledky hypokalcemie..

Potřeba minerálního vápníku

Vápník je jedním z důležitých prvků lidského těla

Je to nezbytné zejména pro těhotné ženy, protože dítě dostává všechny zásoby živin z mateřské krve.

Ve většině případů, s nedostatkem vápníku u těhotné ženy, dítě bere matku z těla matky na maximum, v důsledku čehož se ženské zuby rozpadají, nehty se jí lámají, vlasy jí ztenčují, ale mohou to mít vážnější následky.

Kromě toho vápník ovlivňuje koagulaci krve. Při špatné srážlivosti krve je možné při porodu silné krvácení..

Nedostatek minerálů je nebezpečný pro budoucí matku s rozvojem osteoporózy a dítě má vrozené křivice. Rychlost nervových impulzů závisí na hladině vápníku v těle. Batole u těchto žen mají nadměrnou nervovou vzrušení.

Příznaky hypokalcémie

Vápník je obvykle součástí těhotných vitamínů, ale ve zvláštních případech může být nutné užívat doplňky obsahující vápník.

Řada příznaků naznačujících hypokalcemii:

  • - křeče, nejčastěji snižuje lýtkové svaly;
  • - krvácení z dásní;
  • - nestabilní pulz budoucí matky;
  • - suchá pokožka a vypadávání vlasů;
  • - změkčení zubní skloviny;
  • - časté změny nálady, sklon ke záchvatům hněvu, psychóza, prodloužená deprese.

Ohroženy jsou těhotné ženy, které mají špatné návyky, včetně kouření. Neaktivní ženy také.

Dítě narozené z těhotenství, které bylo doprovázeno hypokalcémií, trpí zpomalením růstu, abnormalitami zubů, kostní tkání, zvýšenou nervovou podrážděností.

Během dětství trpí děti třesem končetin a brady, což je tendence ke křečím. Nejnebezpečnějším důsledkem je divergence sešívání lebky.

Přírodní zdroje vápníku

Jak dlouho maminky berou vápník? Obvykle během a po krmení poskytuje tělu vše potřebné pro kosti a klouby.

Aby se předešlo komplikacím v matce a dítěti, měly by být ve stravě zahrnuty potraviny obsahující vápník:

  • - mléčné výrobky (tvaroh, kefír, jogurt, mléko, zakysaná smetana);
  • - luštěniny (hrách, fazole, sója);
  • - bílý a květák;
  • - zelení (celer, petržel);
  • - česnek;
  • - angrešt, rybíz, jahody a třešně;
  • - mořské ryby (sardinky, losos, štikozubec);
  • - vařená chrupavka zvířat.

Při sestavování nabídky je třeba vzít v úvahu, že existují produkty, které narušují vstřebávání vápníku. Není třeba kombinovat rýži, ovesné vločky, šťovík, rybíz, angrešt.

Obsahují kyselinu fytovou a šťavelovou, která po chemické reakci s vápníkem tvoří nerozpustné soli (filáty a oxyláty), a proto se absorpce minerálu zpomaluje. Kromě toho musí být strava doplněna vlašskými ořechy, zelím, rybami a bobulemi.

Upozornění: Nápoje obsahující kofein by měly být prakticky vyloučeny ze stravy..

Přípravky obsahující vápník

Vápníkové skupiny

Drogy lze rozdělit do tří skupin:

  1. - monopreparace;
  2. - kombinované přípravky s vitamínem D, kyselinou askorbovou nebo minerály (hořčík, zinek, bor, fosfor);
  3. - multivitaminové přípravky.

Důležité: před použitím je nutné se poradit s lékařem, který vám předepíše bezpečnou dávku, je třeba zvážit gestační věk a individuální vlastnosti těla.

Calcium Sandoz Forte

Šumivé tablety obsahující 500 mg vápníku a kyseliny citronové.

Indikace

Kyselina citronová zlepšuje vstřebávání hliníku, a proto by měla být u pacientů s funkčním selháním ledvin opatrná.

Vápník

Tablety s doplňkem stravy.

Složení: sušený amarant, uhličitan vápenatý, vitamín D3.

Indikace

Indikace k použití: odstranění nedostatku vápníku a vitamínu D3, obnovení funkce pohybového aparátu, k léčbě kazu, periodontální patologie.

Doplňte vápníkem a vitamínem D3

Lék, který se podílí na regulaci metabolismu fosfátů, obnovuje kostní denzitu a vyrovnává nedostatek vápníku a vitamínu D3.

Indikace

Pod vlivem léku dochází k procesu absorpce účinné látky z gastrointestinálního traktu, normalizace mineralizace kostí.

Důležité: lék pomáhá zvyšovat vstřebávání mnoha léků z gastrointestinálního traktu, takže interval mezi přijetím poddajnosti a jinými léky by měl být od sebe nejméně tři hodiny.

Calcemin

Složitý přípravek ve formě tablet, obsahující:

Indikace

Lék se používá k doplnění vápníku v těle, od 20 týdnů těhotenství.

Důležité: pozorujte dávkování, hyperkalcemie vyvolává zpoždění ve fyzickém a duševním vývoji plodu.

Vedlejší účinky: alergické reakce, narušení trávicího traktu.

Vápník D3 Nycomed

Kombinovaný přípravek obsahující 500 mg vápníku a 200 IU vitamínu D3. Denní dávka je - 1 tableta dvakrát denně,

Indikace

Chcete-li zabránit nedostatku vápníku v těle a zabránit osteoporóze.

Vitamin D3

Zlepšuje absorpci vápníku a zastavuje proces jeho vymývání z kostní tkáně.

Kontraindikace: nadbytek vápníku a vitamínu D3 v těle, individuální nesnášenlivost sóji a arašídů, zhoršená funkce ledvin, tuberkulóza.

Vedlejší účinky: zácpa, plynatost, nauzea, bolest břicha, průjem, dyspepsie, alergické kožní vyrážky.

Hlavní výhodou je to, že uhličitan vápenatý má nejvyšší procento absorpce účinné látky..

Glukonát vápenatý

Lék, který pomáhá eliminovat nedostatek vápníku v těle.

Forma uvolňování: tablety pro perorální podání, intramuskulární a intravenózní podání.

Indikace

Použití glukonátu vápenatého během těhotenství se doporučuje pro nedostatek vápníku v těle, toxické poškození jater, za přítomnosti kožních patologií a alergické reakce.

Kontraindikace: individuální nesnášenlivost jedné nebo několika složek léku, nekompatibilní se srdečními glykosidy.

Při užívání léku nejsou vyloučeny vedlejší účinky: zácpa, průjem, nadbytek vápníku v těle.

Kontraindikace při užívání vápníku v tabletách

  • - individuální nesnášenlivost jedné nebo více složek léčiva;
  • - Bernerův syndrom;
  • - přítomnost zhoubných novotvarů;
  • - žaludeční nevolnost;
  • - ateroskleróza;
  • Renální dysfunkce.

Lékaři doporučují brát vápník s jídlem a před spaním..

Těhotné přípravky na bázi vápníku se užívají pouze podle pokynů lékaře, přičemž se sleduje dávkování. Pokud ignorujete nedostatek vápníku v těle, zvyšuje se riziko mentální retardace nebo tělesného zaostalosti plodu..

Aby se zachovalo zdraví nenarozeného dítěte, musí být ve stravě těhotné ženy přítomny potraviny obsahující vápník.

Vápník během těhotenství

Lékaři vědí, že téměř žádné těhotenství není kompletní bez jmenování alespoň některých pilulek. A i když mluvíme o „neškodných“ vitaminech, těhotné ženy mají legitimní otázky: proč je nutné brát tento lék a jak bezpečné je to pro nenarozené dítě? V této části budeme hovořit o lécích, které jsou obvykle předepisovány nastávajícím matkám.

Julia Sakharová
Klinický farmakolog, Ph.D. Miláček. Science, Moskva

Těhotenství je přirozenou podmínkou zdravé ženy. Během tohoto období však nikdo nepopře, že celé tělo je v napětí. Za takových podmínek se v nich mohou objevit „slabé odkazy“. Pokud výživa nezajistí rostoucímu dítěti dostatečné množství vápníku, vezme ho z kostní tkáně budoucí matky a zničí je. Aby se žena mohla vyrovnat se zvýšenými výdaji vápníku, lékař jí často předepisuje různé léky, které tento minerál obsahují.

Proč je nutné brát doplňky vápníku během těhotenství??

Biologická role vápníku v těle je skvělá. Posiluje vaše vlastní kosti, zátěž, která se zvyšuje úměrně s gestačním věkem, a je také nezbytná pro tvorbu plodových kostí.

Těhotenství a kojení jsou zvláštní. Pokud je denní potřeba vápníku u mladé ženy 1 g denně, pak se během této doby zvýší z jednoho a půl na dvakrát. Proto lékaři doporučují budoucím matkám další příjem přípravků s obsahem vápníku. Pokud těhotná žena nemá dostatek vápníku, potom se u dítěte s větší pravděpodobností vytvoří křivice - porušení příjmu vápníku a vitaminu D. Jedním z projevů křivice je nesprávná tvorba kostry..

Vitamin D přispívá k plné absorpci vápníku. Bez něj bude odebraný vápník jednoduše z těla vylučován bez prodlení. Je to vitamín D, který pomáhá vstřebávat a správně "zpracovat" přicházejícím makrobuněk. Proto většina moderních léčiv obsahuje jak složky, tak vápník a vitamin D.

Vzhledem k současným stresům, situaci v oblasti životního prostředí a moderní, zcela nesprávné „megalopolisové“ kultuře potravin nemůže nastávající matka plně uspokojit své potřeby vápníku pouze pomocí potravin. Zpravidla potřebuje pravidelný dodatečný příjem přípravků vápníku a vitamínu D. Tyto léky lze rozdělit do tří skupin:

    monopreparáty obsahující pouze vápenaté soli;

kombinované přípravky, které zahrnují vápenaté soli, vitamín D nebo vitamín C, a některé zahrnují minerální prvky, jako je hořčík, zinek, bór, fosfor;

multivitaminová činidla, která zahrnují vápenaté soli.

Jaké jsou přípravky na bázi vápníku?

Mezi různými přípravky na bázi vápníku pro prevenci a léčbu osteoporózy (ztráta vápníku) během těhotenství jsou nejvýznamnější monopreparace vápníku obsahující alespoň 200 - 500 mg tohoto minerálu v 1 tabletě, nebo kombinované přípravky obsahující alespoň 400 mg vápníku a 200 - 400 ME Vitamin E (CALCIUM-D 3 NIKOMED, ​​CALCIUM-3 NIKOMED FORTE).

Jedním z nejčastějších kombinačních přípravků je CALCIUM-D3 NICOMED, ​​který obsahuje v jedné tabletě 1250 mg uhličitanu vápenatého (500 mg vápníku) a 200 IU cholekalciferolu (vitamin D3). Je to CALCIUM D3 NIKOMED, ​​který je nejčastěji předepsán těhotným ženám, aby se vyrovnal nedostatku vápníku, protože tento lék nezpůsobuje vedlejší účinky, je bezpečný během těhotenství. Použití tohoto léčiva v dávce 2500 mg uhličitanu vápenatého a 400 IU cholekalciferolu denně (1 tableta 2krát denně) zajišťuje dostatečný příjem vápníku a vitamínu D v těle, pomáhá předcházet úbytku kostní hmoty.

Vezměte lék dovnitř, 500-1000 mg denně (1-2 tablety denně), poté, co je rozpustí ve sklenici vody. V případě potřeby můžete dávku zvýšit na 2 000 mg denně 4 tablety denně.

Hlavní výhodou této drogy je to, že je dobře studována v různých studiích - jak v Rusku, tak v zahraničí. Předávkování je docela obtížné.

Lze očekávat, že předávkování způsobí poruchy gastrointestinálního traktu (například zácpa), ale nepovede k hyperkalcémii (zvýšení hladiny vápníku v krvi), s výjimkou případů současného podávání vitamínu D ve vysokých dávkách a jeho derivátů.

Z nežádoucích účinků při užívání léku je plynatost, zácpa nebo průjem vzácné.

Těhotným ženám je také předepsána CALCIUM SANDOZ FORTE. 1 šumivá tableta tohoto přípravku obsahuje 500 mg vápníku a kyseliny citronové. Protože existují důkazy, že soli kyseliny citronové zvyšují absorpci hliníku, měl by být používán s opatrností u pacientů se závažným poškozením ledvin, zejména při současném užívání léků obsahujících hliník (ALMAGEL, MAALOX atd.). Pacienti s diabetem by si měli být vědomi, že obsah uhlohydrátů v 1 tabletě léčiva je 870 mg. Pokud používáte dietu s nízkým obsahem soli, mějte na paměti, že 1 tableta CALCIUM SANDOZ FORTE obsahuje 270 mg sodíku. Mezi užíváním tablet CALCIUM SANDOZ FORTE a některými antibiotiky (chinolony, tetracyklinová řada pro perorální podání) a přípravky s fluoridy je třeba dodržet interval nejméně 3 hodin..

Dalším přípravkem na bázi vápníku je ruský CALCIUM ACTIVE. Zahrnuje nejen vápník (asi 200 mg), ale také látku, která podporuje jeho vstřebávání, tzv. „Aktivní“ vápník, jakož i bioaditiva, která podporují vstřebávání tohoto prvku - a vitamin D3 je složitý. K přípravě tohoto léčiva se používá amarantová léčivá rostlina, jejíž listy jsou schopny akumulovat rekordní množství vápníku. Vitamin D3 a fosfor zlepšují vstřebávání a metabolismus vápníku, který denně dostáváme s jídlem. CALCIUM ACTIVE by se měl užívat 2 tablety 2krát denně, ráno a večer.

Jak brát doplňky vápníku během těhotenství?

Dávkování přípravků s obsahem vápníku a doba trvání jejich podávání jsou přísně individuální a měl by být sledován lékařem. Některé těhotné ženy vyžadují pravidelné sledování vylučování vápníku močí. V případě potřeby snižte dávku nebo ji zrušte. U žen s tendencí k tvorbě kamenů v močovém traktu se doporučuje, aby při užívání doplňků vápníku zvýšily příjem tekutin. Při léčbě přípravky s obsahem vápníku je třeba se vyvarovat užívání vysokých dávek vitamínu D nebo jeho derivátů, pokud k tomu neexistují zvláštní indikace..

Pokud se rozhodnete použít doplněk vápníku, nepředepisujte léčbu sami! Navzdory skutečnosti, že vápník je nezbytný pro těhotnou ženu, nezapomeňte, že se podílí na mnoha procesech v těle a může být z různých důvodů kontraindikován. A zná je pouze kvalifikovaný lékař. Proto je prvním krokem návštěva odborníka. Sdělte svému lékaři, jaké byliny, vitamíny a další léky, které užíváte: vápník s nimi může interagovat a ovlivňovat jejich metabolismus, nebo může ovlivňovat absorpci a distribuci vápníku..

Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud během užívání doplňků vápníku zaznamenáte následující příznaky: těžká zácpa, silná bolest břicha nebo křeče, obtíže nebo bolestivé močení, arytmie, náhlé změny nálady nebo duševního stavu, nervozita nebo úzkost, špatná ústa neobvyklá únava nebo slabost.

Dnes téměř všichni vědci tuto skutečnost zjišťují: v moderních podmínkách mléčné výrobky neukládají hypokalcemii - snižují hladinu vápníku v krvi, zejména během těhotenství. Za nejvhodnější přístup k prevenci poruch metabolismu vápníku lze považovat zajištění dostatečného příjmu v těle pomocí vápníkových přípravků. Avšak při užívání doplňků stravy ve formě vápníkových přípravků nezapomeňte na běžné mléčné výrobky. Kromě vápníku obsahují mnoho dalších užitečných látek, které nastávající matka také potřebuje.

Proč potřebujete vápník během těhotenství??

Vápník je součástí zubů, nehtů, vlasů. Zajišťuje přenos nervové excitace, která je spojena s prací mozku, paměti, rytmu srdečních kontrakcí, tónů krevních cév, reakcí a výkonu kosterních a hladkých svalů vnitřních orgánů. Tento makrobuněk je jedním z faktorů koagulace krve, hraje důležitou roli v regulaci propustnosti buněčné membrány..

Vápník snižuje cholesterol, podílí se na regulaci krevního tlaku, zvyšuje obranyschopnost těla. Pomáhá udržovat zdravý stav kůže, omezuje projevy alergických reakcí, bolest a zánět..

Pravidla pro přípravu vápníkových přípravků

  • Po užití vápníku počkejte jednu nebo dvě hodiny před perorálním (perorálním) podáním jakéhokoli léku.

Nepijte mléko a nejezte mléčné výrobky, špenát, rebarbora, otruby ani vařené snídaně z celých zrn při užívání přípravků s obsahem vápníku: zhoršuje jeho vstřebávání.

Neskladujte přípravky obsahující vápník v koupelně, nevystavujte je teplu, vlhkosti nebo přímému slunečnímu záření..

Pokud užíváte doplňky vápníku ve stanoveném rozvrhu a vynechal jste další dávku, užijte lék, jakmile si vzpomenete, ale pouze pokud před další dávkou zbývají více než 3 hodiny. Neužívejte dvojnásobné dávky léku.

Kontraindikace při používání vápníku

  • přecitlivělost na složky léčiva;

hyperkalcemie (vysoká hladina vápníku v krvi), ke které dochází u některých nemocí, například u hyperparatyreózy - zvýšená funkce štítné žlázy;

těžká hyperkalciurie (zvýšená hladina vápníku v moči);

Který vápník se nejlépe užívá během těhotenství, přípravky obsahující Ca

Během těhotenství, nastávající matka dává hodně tělesných zdrojů na vývoj dítěte. A pokud nenaplníte rezervy v těle ženy, její stav se znatelně zhorší: stav zubů a kostní tkáně se zhoršuje. Proto správná rovnováha minerálů, vitamínů je klíčem ke zdraví novorozence a matky. Jedním z hlavních „stavebních kamenů“ konstrukce plodu je vápník během těhotenství..

Vápník pro těhotné ženy je základním prvkem. Vytváří muskuloskeletální systém a pomáhá při nepřetržité práci nervového systému těhotné ženy.

Jak se projevuje nedostatek vápníku?

Nedostatek tohoto minerálu v těle těhotných žen se projeví. V zásadě je problém akutní v posledních týdnech před porodem. Jsou identifikovány následující faktory:

  • imunita matky klesá;
  • stav zubů se zhoršuje, včetně zubního kazu;
  • zvyšuje se citlivost;
  • objevují se alergické reakce;
  • kůže je suchá a šupinatá;
  • skáče krevní tlak;
  • objeví se bolest v kostech;
  • objevují se zimnice a slabost;
  • diagnostikována špatná krevní srážlivost;
  • stav vlasů se zhoršuje až do vypadávání vlasů;
  • křeče v nohou;
  • končetiny znecitliví;
  • stav nehtů se zhoršuje;
  • není nálada, je podrážděnost;
  • ve vlasech působí pot a mazové žlázy.

Všechny minerály potřebné k vytvoření člověka přecházejí z matky na dítě, a proto pokud těhotná žena nenaplní zásoby minerálů, může těhotenství vést k osteoporóze (onemocnění zahrnující křehkost kostí). V případě nedostatku trpí dítě. Dítě bude mít problémy s lebkou, kostmi, krevním oběhem, nervovým systémem a křivicí, které mohou pronásledovat. Po narození dítě nebude přibývat na váze.

Jaká je role vápníku

Role minerálů v životě je skvělá. Hmotnost stopových prvků je 2% z celkové hmotnosti člověka. Vápník je všude: v zubech, kostech, vlasech, nehtech, chrupavce. Pomáhá matce během těhotenství, protože čím větší břicho, tím větší zátěž na páteř. Tento makrobunka vykonává velké množství funkcí, včetně:

  • řízení všech metabolických procesů;
  • krevní srážlivost (to je důležitý bod, protože během porodu těhotná žena neztratí hodně krve);
  • optimalizace svalů;
  • metabolická pomoc;
  • signalizace nervových buněk.
Každý člověk potřebuje minerály, ale zejména pro těhotné ženy, protože se jedná o nepostradatelný stavební materiál pro tělo.

Denní potřeba vápníku

Vápník během těhotenství by se měl zvýšit o dva. Denní denní dávka pro nastávající matku je 1,5 g stopového prvku. Faktem je, že můžete brát minerální látky najednou pouze 0,5 g, takže těhotné ženy distribuují dávku třikrát.

V prvních měsících dítě spotřebuje pouze 10 mg denně, ale dávka se postupně zvyšuje a již před narozením dosahuje ve třetím trimestru těhotenství (30–36 týdnů) 250 až 300 mg vápníku denně..

Je důležité si uvědomit, že tento prvek by neměl být v těle těhotné ženy nadměrný. Všechno by mělo být s mírou. Ale v moderním světě nestačí, aby maminky jíst tento mikroelement, důvod spočívá ve špatné výživě.

Je třeba poznamenat, že v krvi by měl být obsah minerálů v množství 2,15 až 2,5 mmol / l.

Aby nedošlo k poškození těla těhotné ženy a dítěte, je vhodné navštívit lékaře, aby předepsal správnou stravu a předepsal pilulky. Neužívejte léky s minerální látkou pro prevenci, protože to může poškodit ledviny matky.

Žena potřebuje minerál po porodu, protože kojení tyto látky také odebírá, takže po těhotenství nemusíte relaxovat a házet správnou výživu..

Pokud se stav matkových zubů a vlasů po porodu nezhoršil a dítě nemá vrozenou křivku, pak během těhotenství stačilo minerál.

Vápník v rezervě

Mnoho těhotných žen se obává nedostatku makronutrientu a jsou zajištěny, čímž se zvyšuje dávka. To však vede ke špatným důsledkům..
K předávkování minerálem v těle dochází v důsledku velkého příjmu léčiva najednou nebo dlouhodobého užívání.
Příznaky předávkování:

  • zácpa;
  • přetrvávající nevolnost;
  • zvýšený reflex roubíku;
  • nezničitelný žízeň.

Důsledky přebytku minerálu:

  • gastritida, vyvíjející se na žaludeční vředy a dvanáctníkové vředy;
  • dna;
  • nemoc štítné žlázy;
  • kameny v ledvinách;
  • snížená absorpce hořčíku v těle;
  • nadměrné srážení krve;
  • porušení normálního srdečního rytmu (angina pectoris);
  • nedostatek tónu hladkého svalstva;
  • stagnace makroprvků v tkáních a orgánech.

Předávkování minerálem navíc způsobí potíže při porodu. Protože v důsledku nadměrného množství mikroelementů se fontanel dítěte předčasně uzavře a kosti ztvrdnou a nedovolí dítěti normálně procházet kanály matky. Děloha se nebude moci dostatečně otevřít pro průchod novorozence.

Pokud se objeví příznaky, musíte navštívit lékaře. Přebytek vápníku je vyřešen obnovením rovnováhy voda-elektrolyt. Za tímto účelem jsou předepisována diuretika, která odstraňují přebytečné látky z těla, ale předtím stojí za to provést testy, které potvrdí zvýšené množství minerálů v krvi.

Diagnóza hypokalcemie

Pro zjištění množství minerálů v těle těhotné ženy je vhodné podstoupit kompletní biologický krevní test. Za tímto účelem darujte žilní krev. Před analýzou je zakázáno jíst kořeněná, solená a tučná jídla a užívat léky několik dní. Pokud však přestávka v užívání drog není možná, stojí za to informovat ošetřujícího lékaře a personál odebírající krev.

Během těhotenství se analýza provádí opakovaně. A pokud lékař nepředepisuje léky minerálem, je jeho hladina v krvi normální a léky nejsou nutné..
Na základě informací z biologického krevního testu vám lékař předepíše potřebné léky a dietu. Je důležité mluvit se svým lékařem a konzultovat s ním ve všech záležitostech.

Jak jíst s nedostatkem vápníku

Je možné vyhnout se použití vápníkových přípravků, které mohou být zdraví škodlivé, protože v těhotných výrobcích je vápník. Za to stojí za to získat potřebnou zásobu stopových prvků ze spotřebovaného jídla. To je výhodnější, protože vápník je lépe absorbován z potravin. Jaká jídla obsahují těhotný vápník? Zdrojem vápníku mohou být živočišná i rostlinná strava..

Lídrem v krmivu pro zvířata je tvrdý sýr. 100 g sýra představuje 1 g vápníku. V kravském mléce - 0,2 g prvku, v kozím mléce více - 0,4 g, ale jeho získání je docela obtížné. V domácím tvarohu je 0,3 g minerální hmoty na 100 g. Obyvatelé moře jsou také „správci“ vápníku. Vedoucími rybami jsou sardinky (0,24 g / 100 g), losos (0,15 g / 100 g), krevety (0,13 g / 100 g).

Během těhotenství existuje také vápník získaný z rostlin. Za zmínku stojí sezamový a sezamový olej obsahující 0,9 g vápníku na 100 g, více je k dispozici v máku (1,5 g), ale dnes je obtížné tento produkt získat. Mnoho vápníku se nachází v luštěninách, ořechech, zelené zelenině, tomelech (0,13 g), ovoci. Mezi zeleninu lze rozlišit zelí (0,1 g), celer (0,24 g), okurky, brokolici a mrkev (0,5 g). Z luštěnin - fazole (0,15 g), hrách (0,89 g). Ovoce - pomeranče, rybíz, jahody, fíky (0,15 g) a broskve. Ořechy - lískové ořechy (0,2 g) a mandle (0,3).

Velké množství vápníku se nachází v kopřivách a plantain 0,7 g, respektive 0,4 g. A vůdci jsou sušená pikantní (2,2 g), kopr (1,8 g) a oregano (1,6 g).
Nejoblíbenějším zdrojem vápníku jsou fermentované mléčné výrobky. To je vysvětleno skutečností, že stopové prvky jsou lépe vstřebávány díky vitaminu D.
Je důležité sledovat datum exspirace produktu. Jinak si můžete vyzvednout střevní choroby.

Co brání a pomáhá vstřebávání vápníku z potravin

Je třeba objasnit, že výše uvedené údaje jsou nepřesné, protože tělo nebere veškerý vápník. Například dospělý dostane pouze 15% mikroelementů z kravského mléka, když dítě obdrží 50%. Důvodem je životní styl. Existují faktory, které narušují vstřebávání minerálů a pomáhají mu při absorpci..

Faktory, které narušují vstřebávání vápníku do těla, jsou následující:

  • sladká perlivá voda, sladkosti;
  • potraviny s vysokým obsahem hořčíku, železa, zinku a fosforu;
  • nadbytek nebo nedostatek tuku by měl být poměr vápníku k tuku 1: 100;
  • alkohol, nikotin a energie;
  • kakao, káva, čaj, čokoláda;
  • potraviny s vysokým obsahem kyseliny šťavelové (šťovík, řepa, špenát, rebarbora);
  • Bílý chléb;
  • ovesné vločky a krupice kvůli obsahu fytinu.

Tento stopový prvek je lépe absorbován v blízkosti vitamínu D a fosforu. Proto je během těhotenství:

  • chodit více na slunci, v tomto případě samotné tělo produkuje vitamín D;
  • jíst ryby a rybí játra;
  • dělat lehké cvičení;
  • konzumují fermentované mléčné výrobky, protože obsahují laktózu, což pomáhá při přijímání mikroelementu v těle;
  • jíst cibuli a česnek, obsahují síru, která také pomáhá vstřebávání.

Po všech tipech můžete maximalizovat příjem minerálů v těle během těhotenství. Ale jsou chvíle, kdy asimilace závisí na fyziologii člověka, například křehké blondýnky jsou náchylné k osteoporóze..

Vápníková skupina

Pokud spotřeba minerálních produktů nestačí, použijí se minerální přípravky. Jsou rozděleny do tří typů.

Monopreparáty obsahující pouze vápenaté soli

Soli vápníku jsou: uhličitan (roztok obsahuje 40% tohoto minerálu, tj. 1 g látky, 0,4 g stopového prvku), citrát (21% tohoto stopového prvku), glukonát (9%), laktát (13%).

Více populární, jak byste mohli hádat, jsou uhličitan a citrát. Citrát však minerál vstřebává trávicím systémem, a proto je běžnější u žen během těhotenství. Je to vědecky prokázané..

Zatímco vezmeme citrát, množství minerálu v těle dosáhne vrcholu. A pro lidi, kteří jsou náchylní k ledvinovým kamenům, má tato sůl další výhodu - pokud se močí, tento stopový prvek se eliminuje na minimum. Kromě toho podporuje alkalizaci moči, což snižuje riziko ledvinových kamenů.

Uhličitan ve velkém množství snižuje hladinu kyselosti žaludeční šťávy. To způsobuje zažívací potíže, jako je zácpa nebo nadýmání. Proto, abyste předešli problémům, musíte pít lék s uhličitanovými citrusovými šťávami, protože naopak zvyšují kyselost.

Příklady předepsaných léčiv: Calcium Sandoz Forte (0,5 g); Glukonát vápenatý (0,5 g); Citrát vápenatý (0,5 g).

Přípravky, které obsahují kombinaci minerálních solí a vitamínů D nebo C

Jedná se o léky, které kromě minerálních solí obsahují jiné látky.

K dispozici jsou následující léky:

  • Vitrum-vápník-D3, zelené tablety by se měly umýt kyselými nápoji, protože se skládají z uhličitanu, vitamín D3 je v ceně.
  • Calcium D3 Nycomed - žvýkací tablety bez zjevných vedlejších účinků, sestávající z uhličitanu a vitamínu D3.
  • Vápník D3 Nycomed Forte, liší se pouze ve velkém množství vitamínu D3 v tabletách.
  • Kalcemin, předepsán až po 20 týdnech těhotenství.
  • Calcemin Advance se vyznačuje velkým množstvím uhličitanu, proto jsou podle lékařského svědectví předepsána ženám s velkým nedostatkem tohoto minerálu.

Multivitaminové komplexy

Kompozice obsahuje vitamin D3 a minerální soli.

Tělo v podstatě bere takové léky snadno. Existují však případy, kdy drogy negativně ovlivňují trávicí systém těhotné ženy, což způsobuje zácpu, nevolnost a nadýmání..

Je nutné oddělit části tohoto mikroelementu a pamatovat na to, že normou vápníku pro těhotné ženy je maximálně 1,5 g a 600 IU vitamínu D denně..

Vápník D3 během těhotenství a HB - volíme lék

Během období těhotenství prudce stoupá potřeba vitamínů a minerálů. Jsou základem pro tvorbu dětské tkáně a jsou nezbytné k udržení pohody samotné ženy. Vápník D3 u těhotných žen tradičně pomáhá vyrovnat se s nedostatkem této látky v těle, podporuje tvorbu fetální kosti, předchází malformacím a stavu preeklampsie (přetrvávající zvýšení krevního tlaku). Proto je poskytování žen během těhotenství vápníkem primárním problémem.

Výhody vápníku D3 pro těhotné

Role makronutrientů v lidském těle je skvělá. Provádí strukturální a regulační funkci, ovlivňuje proces koagulace krve, aktivuje intracelulární mechanismy: sekreci hormonů, svalovou kontrakci, vylučování produktů rozpadu.

Během těhotenství se potřeba vápníku prudce zvyšuje, protože začíná regulovat mnoho důležitých bodů pro matku a plod:

  • posiluje kostní tkáň a dentin;
  • zabraňuje výskytu poporodní komplikace;
  • stimuluje práci;
  • snižuje riziko anémie u těhotných žen;
  • snižuje riziko předčasného narození a potratu;
  • zajišťuje správný vývoj dítěte.

S nedostatkem vápníku v těle nastávající matky se vlasy stávají tenčí a suché, nehty se zlomí, zuby se kazí, kosti bolí. Nedostatek makroprvků je nebezpečný pro budoucí osteoporózu u žen a vrozené křivice u kojenců.

Vápník se vstřebává pouze v přítomnosti cholekalciferolu.

Vitamín D3 lze získat dvěma způsoby: vzít dovnitř nebo zůstat na chvíli pod sluncem. Je dobré, že se lékaři starali o pohodlí těhotných žen a zahrnuli do složení kalciových přípravků cholekalciferol, čímž vyřešili všechny problémy s absorpcí látky.

V následujícím videu se dozvíte o úloze makronutrientu v těhotenství:

Možné poškození a kontraindikace

Vápník D3 Je to nezbytné pro tělo, ale těhotné ženy by ho neměly užívat bez souhlasu lékaře. Je třeba mít na paměti řadu kontraindikací:

  • Nemoc ledvin.
  • Ateroskleróza.
  • Chronická zácpa.
  • Vědomí rakoviny.
  • Berner-Hornerův syndrom.

Je nežádoucí používat doplňky vápníku u žen se sklonem k tvorbě krevních sraženin, křečových žil dolních končetin, hypervitaminózy, hyperkalcémie a dalších poruch metabolismu vápníku a fosforu. Droga je také zakázána v III trimestru těhotenství. V opačném případě bude fontanel táhnout dítě příliš brzy, což je plné zvýšeného intrakraniálního tlaku, nálad a špatného spánku.

Je možné napravit nedostatek látky z přírodních zdrojů

Pro těhotnou ženu je obtížné udržovat normální hladinu vápníku v těle s jídlem. K doplnění zásob prvku se doporučuje konzumovat více mléčných výrobků: sýr, tvaroh, kefír. Obsahují hodně Ca, ale stále ještě nestačí na podporu matky a dítěte. Proto by měla být strava během těhotenství co nejživější a vyvážená..

Tabulka 1 - TOP-10 potravin s vysokým obsahem vápníku

produktyMnožství Ca (mg / 100 g)
Sezam890
Sýr750
Sardinky420
Mandle264
Zelí210
Mléko113
Krevety110
Černý chléb100
Tvaroh91
Fazole90

Při sestavování menu je třeba mít na paměti, že existují produkty, které zhoršují asimilaci Ca. Jsou to angrešt, rybíz, šťovík, ovesné vločky, bílá rýže. Zahrnují kyseliny fytové a šťavelové, které blokují vstřebávání makronutrientů.

Nenechte se unavit během těhotenství s nízkotučnými produkty kyseliny mléčné: vápník se z nich neabsorbuje..

Podívejte se na video o potravinách, které mají nejvíce vápníku:

Indikace pro jmenování doplňků

Biologická role vápníku a vitamínu D3 během těhotenství je velmi velká. Kromě prevence malformací a anémie stimulují živiny nervosvalové vedení, podporují odolnost těla a zlepšují vzhled kůže a vlasů.

Další příjem Ca se doporučuje v následujících případech:

  • Křeče v lýtkových svalech.
  • Necitlivost prstů a prstů, zimnice a plazení.
  • Křehkost, praskání nehtů.
  • Suché a řídnoucí vlasy.
  • Bolest svalů.
  • Špatné zuby.

Vápník je také potřebný během kojení. Žena během kojení ztrácí obrovské množství užitečných látek, které nelze doplnit jídlem. Proto musí být nedostatek prvků v těle kompenzován výživovými doplňky obsahujícími Ca a cholekalciferol.

Návod k použití

Správný příjem doplňků je klíčem k účinnosti a bezpečnosti léčby. Před použitím jakýchkoli prostředků obsahujících vápník je nutné prostudovat pokyny, věnovat pozornost kontraindikacím a vedlejším účinkům, poradit se s lékařem a poslouchat pocity vlastního těla.

Kdy zahájit léčbu

Vápník D3 by měla být přijata pouze v I. a II trimestrech těhotenství, pokud je aktivní růst pohybového aparátu plodu a pokládka zubních destiček. Nejčastěji je doporučeno začít s užíváním doplňků stravy od 20. týdne těhotenství.

Laboratorní testy mohou také naznačovat potřebu použití prvku. Pokud je hladina Ca v krvi nižší než 2,15 mmol / l, je nutný další příjem vápníku.

Jak dlouho je předepsán potravinový doplněk?

Ve třetím trimestru III se tvorba kostry plodu zastaví, hlava vypadá úměrně, jsou zde zuby zubů a nehtů. Dítě již nepotřebuje vápník. Proto je lepší mámu odmítnout používání doplňků.

Příjem Ca v pozdějších stádiích těhotenství (po 26. týdnu) se provádí striktně podle indikací určených lékařem. A ani v tomto případě by se lék neměl předepisovat po 36–38. Týdnu.

Kdy začít pít s GV

Nezáleží na tom, zda žena vzala vápník před porodem nebo ne, musíte jej kojit při kojení. Doplněk zaručuje zdraví matčinyho těla, umožňuje neztrácet kostní hmotu a zcela poskytuje dítěti látku prostřednictvím mateřského mléka.

Pokud není možné pokrýt nedostatek živin výživou, vezměte Ca do HB ihned po porodu. To by však mělo být provedeno až po návštěvě lékaře, vzhledem k množství látky dodávané s jídlem.

Vliv doplňků stravy na laktaci

Pro produkci mléka během kojení, další příjem vápníku D3 nemá vliv. Nemá to vliv na stav dítěte. Bylo prokázáno, že Ca v tabletách je prospěšný pouze pro ženu: chrání její kosti před ředěním.

Přirozeně je uspořádáno, že mladá matka během kojení je schopna poskytnout vápník pro sebe a své dítě kvůli lepší absorpci látky v zažívacím traktu. Proto i při nedostatku prvku v potravě je jeho koncentrace v krvi zachována. Ale dříve nebo později tato podmínka vede k vyčerpání těla. Tomu se lze vyhnout přijetím doplňků stravy..

Dávkování a pravidla použití

Denní dávka vápníku během těhotenství se výrazně zvyšuje - z 1 na 1,5 gramu. Míra spotřeby makronutrientů roste podle trimestrů.

Tabulka 2 - Dávkování vápníku v trimestrech

Doba březostiTěhotenstvíNorm, g / den
Já trimestr14-18 let1.3
19-50 let1
II trimestr14-18 let1,5
19-50 let1.3
III trimestrPouze podle pokynů lékaře. Maximální dávka může být 2 g denně.

Dívky od 14 do 18 let, které jsou na HB, potřebují 1,3 g Ca denně, kojící matky od 19 do 50 let potřebují 1 g.

Jednorázová dávka vápníku by neměla překročit 0,5 g. Velká denní dávka je rozdělena na 2–3krát. Doplňky stravy by měly být užívány s jídlem, takže je lépe absorbováno tělem..

Předávkovat

Přebytek vápníku D3 u těhotných žen nastane, pokud není dodržena doba a pravidla používání doplňku. Stav předávkování se může vyvíjet akutně nebo postupně. V prvním případě je to gastrointestinální rozrušení, nevolnost, svalová slabost, letargie.

Při delším používání vápníku jsou placentární tkáně mineralizovány, tvoří se ledvinové kameny, poškozuje se močová trubice, zvyšuje se chuť k jídlu, polyurie.

Pokud se tyto příznaky objeví, je třeba přestat brát potravní doplňky, snížit příjem vápníku s jídlem, zvýšit množství tekutiny, kterou pijete, a vyhledat lékaře. Abyste se vyhnuli nepříjemným jevům, musíte pravidelně kontrolovat hladinu Ca v těle a upravovat dávkování v průběhu léčby.

Vedlejší efekty

Doplňky vápníku zřídka způsobují vedlejší účinky. U těhotných žen se však při jejich použití může vyvinout nebo zhoršit zácpa. S netolerancí na složky léku se alergické reakce objevují při svědění a zarudnutí kůže. Ženy si někdy stěžují na bolesti hlavy, nevolnost a zvýšený tonus dělohy. V tomto případě by měl být příjem doplňků stravy zastaven a konzultovat s lékařem.

Jak si vybrat nejlepší vápník D3

Vápník D3 obvykle se vyrábějí v pevných lékových formách: tablety, dražé a žvýkací pastilky. Toto je nejpohodlnější způsob, jak získat: snadno se polykají, můžete si je vzít s sebou do práce, na procházku nebo na výlet.

Většina farmaceutických společností vyrábí komplexy s jinou sadou složek a dávkování pro těhotné ženy.

Při nákupu doplňkové látky musíte věnovat pozornost nejen ceně balíčku. Může se ukázat, že dražší lék bude levnější, pokud vypočítáte náklady na 1 porci. Proto při výběru doplňku stravy musíte zvážit obsah účinné látky a počet tablet v krabici.

O výběru prostředků a optimální dávce by měl rozhodovat lékař.

Farmaceutické přísady: vápník + D3

Farmaceutické přísady existují ve formě jednotlivých léčiv, kombinačních činidel a multivitaminových komplexů.

Tabulka 3 - Populární lékárenské doplňky vápníku + D3

DrogaStrukturaDenní dávka, ks.Náklady na 1 porci, tření.Průběh léčby
Glukonát vápenatý (10, 20 nebo 100 tablet)Každá tableta obsahuje 500 nebo 250 mg účinné látky..121,3510-14 dní
Vápník D3 Nycomed (30, 60 nebo 120 pastilek)Odkazuje na kombinované fondy. Obsahuje 500 mg čistého Ca a 400 IU cholekalciferolu.24.171 měsíc
Complimite Trimesterum (30 nebo 60 tablet)Multivitaminový komplex. Kromě Ca obsahuje vitaminy skupin B, A, C, PP, fosfor, jód, zinek, selen a další živiny.110,771-2 měsíce

Vápník D je považován za nejlepší lékárenský doplněk3 Nycomed. Málokdy způsobuje vedlejší účinky a v kombinaci s kompletní stravou zcela pokryje potřebu makroprvku v těle těhotných a kojících žen. Complivit Trimestrum obsahuje minimální množství Ca a je vhodnější pro prevenci nedostatkových stavů. Nejúčinnější je glukonát vápenatý. Čistý Ca je tělem špatně vstřebáván, takže k doplnění denního příjmu bude zapotřebí nejméně 12 tablet. Lék má mnoho vedlejších účinků, způsobuje zácpu a bradykardii..

TOP 6 dovážených doplňků vápníku D3

V tomto seznamu jsou přípravky na bázi vápníku tříděny podle hodnocení a hodnocení zákazníků. Zde se shromažďují ty nejkvalitnější a bezpečné potravní doplňky pro těhotné ženy. Neobsahují nic nadbytečného, ​​jsou dokonale vstřebávány do těla, dávají minimum vedlejších účinků a jsou atraktivní za cenu.

TOP 6 doplňků vápníku D3:

Vápník během těhotenství, výhody a nevýhody

Začnu se sebou. Od 5. týdne těhotenství jsem bral Vitaminy ELEVIT® Pronatal, měl jsem dostatek těchto vitamínů a nebral jsem nic jiného, ​​došel jsem jim za 30 týdnů a zeptal jsem se svého gynekologa, co pít dál. Pak mi napsala recept na jodomarin kyseliny Sorbifer Folové a nakonec Calcom-D3 Nycomed. Začal jsem je brát, ale když moje matka viděla vápník, začal jsem nesnášet. Řekla, že nepijí vápník v mladém věku, a že dítě také nepotřebuje navíc, že ​​fontanel může růst společně a já nebudu moci porodit atd. Podíval jsem se na internet na recenze a články, ale všechno je asi 50/50 a špatné dobrý.

Potřeba vápníku u ženy ve věku 25–45 let mimo těhotenství je 1 g denně. U žen mladších 25 let je tato potřeba vyšší (1,3 g), což je spojeno s pokračujícím nárůstem kostní hmoty. Během těhotenství a kojení je potřeba ještě vyšší - až 1,5 g denně - a závisí na délce těhotenství. Pokud se v prvním trimestru těhotenství podá do plodu 2-3 mg denně, pak ve třetím trimestru, kdy dojde k převládající tvorbě kostry, až do 250-300 mg denně. Rostoucí plod potřebuje vápník pro růst kostí i zubů a pro tvorbu všech tělesných tkání, včetně nervových buněk, vnitřních orgánů, pojivové tkáně, očí, kůže, vlasů a nehtů. Během třetího trimestru těhotenství hromadí plod z těla matky asi 25-30 g vápníku. Kromě toho v těhotenství roste celková tělesná hmotnost ženy a objem cirkulující krve, což znamená, že je ještě potřeba zvýšit celkové množství vápníku obsaženého v těle. Během kojení mlékem se ztrácí 160 až 300 mg vápníku denně.
Studie ukázaly, že s laktací je rychle ztracena ženská kostní hmota. I v případě příznivého stavu vápníku dochází během laktace ke ztrátě kostní hmoty, což je fyziologický jev, o čemž svědčí její rychlé zotavení po ukončení kojení. a rychle se zotaví po zastavení kojení a obnovení menstruace.

Nedostatek vápníku nebo hypokalcemie je příznak následujících onemocnění:
křivice (nedostatek vitamínu D)
osteoporóza
osteomalacie
snížená funkce štítné žlázy
chronické selhání ledvin
nedostatek hořčíku
pankreatitida
obstrukční žloutenka, selhání jater
kachexie.

Přebytek vápníku v tkáních těla - hyperkalcemie.

Jedná se o poměrně vzácné onemocnění a je nejvíce citlivé na lidi trpící metabolickými poruchami nebo odchylkami. Do rizikové skupiny patří pacienti s chronickým selháním ledvin, starší pacienti, diabetici a. těhotná žena. Jedním z prvních nebezpečí, které představuje nadbytek vápníku, je obrovské zatížení močového systému. Jeho nadbytek může vyvolat tvorbu ledvinových kamenů ve žlučníku a močovém měchýři, negativně ovlivnit stav kardiovaskulárního systému. Ukládání prvků vápníku na kosti působí negativně a může vyvolat dřívější výskyt dny a artritidy. Také nadbytek vápníku narušuje vstřebávání hořčíku, což je nesmírně důležité pro zdravé fungování svalového, kardiovaskulárního a nervového systému. Ve skutečnosti je to nedostatek hořčíku, který spouští procesy, které způsobují většinu výše uvedených zdravotních problémů. Jakékoli náznaky nedostatku hořčíku negativně ovlivňují zdraví matky a jejího nenarozeného dítěte, někdy způsobují nenapravitelné poškození duševního a fyzického vývoje dítěte. Lékaři zpravidla předepisují těhotným ženám různé přípravky, které obsahují jak vápník, tak hořčík, takže v těle nedochází k nedostatku vitálních látek. Proto je důležité naslouchat radám odborníků a neukládat nebezpečné experimenty. Pokud máte štěstí a s nadbytkem vápníku, těhotenství prošlo a vyřešilo se normálně, nespěchejte k relaxaci. Tělo vašeho dítěte je tímto minerálem přesyceno, nehrozí to křivice, ale kosti vašeho dítěte jsou náchylné k časnému ztvrdnutí, což může vést k zakrnění. Předčasné uzavření fontanelu je také jedním z příznaků nadbytku vápníku a dítě bude narušeno zvýšeným intrakraniálním tlakem, navíc bude omezen růst mozku dítěte, což může způsobit vážné neurologické problémy.

Nadbytek vápníku nebo hyperkalcemie může být způsoben následujícími poruchami v lidském těle:
zvýšená funkce příštítných tělísek (primární hyperparatyreóza)
zhoubné nádory s poškozením kostí (metastázy, myelom, leukémie)
sarkoidóza
přebytek vitamínu D
dehydratace
tyreotoxikóza
spinální tuberkulóza
akutní selhání ledvin.

Vápník pro těhotné ženy - dvojitá péče o zdraví kostí a celého těla

Vápník pro těhotné ženy je minerálem prvořadého významu. Je součástí všech specializovaných komplexů vitamínů a minerálů pro nastávající matky. Lékaři ji také mohou předepsat jako jeden lék nebo spolu s vitamínem D, což je nezbytné pro dobrou asimilaci tohoto makrobuněk. Potřebují ženy ve správné poloze další příjem vápníku ve formě doplňků stravy? Jaká rizika mohou být spojena s nedostatkem nebo nadbytkem vápníku v těle těhotné ženy a je vápník co nejbezpečnější?

Kolik vápníku je potřeba pro těhotné ženy?

Zdravý dospělý, bez ohledu na pohlaví za den, potřebuje v průměru 1 000 mg této makrobuňky, aby kompenzoval množství, které tělo denně vylučuje biologickými tekutinami do vnějšího prostředí. Po početí rychle roste potřeba této minerální látky, která je spojena s konstrukcí kostry nenarozeného dítěte..

Pokud embryo nejprve nepotřebuje více než 10 mg Ca, pak ve 4. měsíci - ne méně než 300 mg. Podle některých zdrojů je potřeba vápníku během těhotenství zdvojnásobena, podle jiných je to 1400–1500 mg. WHO označuje rozmezí 1 500–2 000 mg, pravděpodobně v závislosti na gestačním věku. Extra vápník pro těhotné ženy je opravdu nezbytný! Nedostatek i přebytek v případě zneužívání vysokých dávek však negativně ovlivňují zdraví matky a plodu..

Jaká je nebezpečí nedostatku vápníku během těhotenství??

Nedostatek vápníku ve stravě nastávající matky nepříznivě ovlivňuje její zdraví i vývoj plodu.

U hypokalcémie může těhotná žena zažít:

  • zvýšený tón dělohy, což představuje hrozbu potratu nebo předčasného porodu;
  • křeče lýtek, obvykle v noci;
  • snížená koagulace krve, díky níž může po porodu dojít k dlouhodobému krvácení;
  • snížení hustoty minerálů v kostech. Další vápník pro těhotné ženy je nezbytný, protože když mu chybí jídlo, plod čerpá minerál z hlavního depa v těle matky - kosti, což vytváří předpoklady pro to, aby žena měla osteoporózu;
  • matné vlasy a exfoliační nehty, stomatologická onemocnění, těsná, šupinatá kůže;
  • selhání imunitního systému, sklon k alergiím, větší náchylnost k nachlazením a infekčním onemocněním;
  • bušení srdce a tlakové rázy;
  • únava.

Projevy nedostatku vápníku u plodu (dítěte) jsou následující:

  • nervové poruchy, oslabení funkcí mozkové kůry, což může následně vést k zpoždění v mentálním vývoji;
  • zhoršení funkcí endokrinního systému;
  • poruchy oběhu;
  • křivice;
  • intrauterinní růstová retardace, po narození - opožděný přírůstek hmotnosti;
  • pozdní kousání, predispozice k osteoartikulárním a stomatologickým onemocněním v budoucnosti. Podle výsledků jedné studie měly děti matek, které dostávaly Ca léky během těhotenství, v prvních 12 letech života podstatně méně kazu ve srovnání s dětmi žen, které nepily Ca doplňky.

Přestože je 99% vápníku koncentrováno v kostře, zbývajících 1% hraje mimořádně důležitou roli ve fungování neuromuskulárního systému, mezibuněčných procesech, koagulaci krve, aktivaci enzymu atd. Vápník pro těhotné ženy je důležitý, protože v těle matky a vyvíjejícím se plodu prakticky neexistují žádné fyziologické procesy, které by nebyly tímto makrobuněk ovlivněny..

Jaká je nebezpečí nadbytku vápníku pro těhotné ženy??

Důsledky přebytek vápníku v těle těhotné ženy může být:

  • nadměrná mineralizace kostí lebky u plodu, plná poranění při porodu;
  • placentární kalcifikace a její předčasné stárnutí, které způsobuje narušení krevního oběhu a nedostatečnou výživu plodu;
  • vývoj život ohrožujícího stavu u těhotné ženy - hyperkalcémie, když hladina Ca v krevní plazmě přesahuje 3,0 mmol / l; příznaky hyperkalcémie - nevolnost a zvracení, ztráta chuti k jídlu, zácpa, arytmie, selhání ledvin, poruchy centrálního nervového systému, bolest svalů, extrémní projevy - kóma;
  • vaskulární kalcifikace, ukládání Ca solí v ledvinách a dalších orgánech.

Přebytečný vápník pro těhotné ženy je hrozbou pro zdraví a život mámy a dítěte.

Potřebují těhotné tablety vápník??

Rovnováha mezi dvěma hrozbami - nedostatkem a přebytkem vápníku - mnoho těhotných žen má tendenci obejít se bez přípravků s obsahem vápníku, přičemž upřednostňují přírodní zdroje - potravinové výrobky (ryby, mléčné výrobky, fazole, mandle, pistácie atd.). Zčásti mají pravdu, protože absorpce vápníku z potravy a vody je nejvíce fyziologická a látky s vysokým obsahem vápníku jsou z hlediska rozvoje hyperkalcémie a kalcifikace nebezpečné.

Zdvojnásobená potřeba vápníku však bude uspokojena pouze velmi pečlivým přístupem k výživě při stálém výpočtu spotřebovaného vápníku. Ve skutečnosti většina žen tentokrát prostě nenajde. Co dělat: pít nebo nepít vápník v tabletách? Kde získat tolik potřebné a bezpečné vápník pro těhotné ženy v dostatečném množství?

Osteomed - dvojitá péče o zdraví kostí a celého těla

Lék Osteomed maximalizuje absorpci vápníku na přirozený a bezpečný. Nejprve obsahuje pouze 200 mg citrát vápenatý - nejvíce stravitelná organická vápenatá sůl. Toto je pouze 40 mg elementárního vápníku. Porovnejte tyto hodnoty s dávkami ve složení „Calcium D3 Nycomed“ obsahujícím 1250 mg uhličitanu vápenatého (méně biologicky dostupná a bezpečná Ca sůl) nebo 500 mg elementárního Ca. Za druhé, Osteomed obsahuje druhou zásadně důležitou složku - organickou látku, homogenát dron-plodu, který přispívá k harmonické distribuci vápníku v těle.

Drone Milk (pod tímto názvem je homogenát mezi lidmi lépe známý) zlepšuje metabolismus minerálů díky mírné stimulaci a podpoře funkcí endokrinního systému. Jedná se o přírodní adaptogen a biostimulant, který nemá prakticky žádné kontraindikace a má příznivý vliv na reprodukční systém..

Pro vyvíjející se plod a tělo těhotné ženy bude užitečné jako zdroj nejdůležitějších vitamínů a minerálních látek a také velkého množství aminokyselin - stavebních bloků pro tvorbu bílkovin. Koncentrace vitamínu D v dronovém mléce je třikrát vyšší než v rybím oleji, což přispívá k absorpci vápníku bez přidání syntetického (nebezpečného s nejmenším předávkováním) k Osteomedu.

Studie toxicity dronského mléka a alergenicity to prokázaly netoxický a nealergenní, na rozdíl od většiny apiproduktů. Přestože Osteomed s vápníkem a dron homogenátem je nejbezpečnější vápník pro těhotné ženy, jeho použití, stejně jako jakékoli léky během těhotenství, by mělo být dohodnuto s lékařem provádějícím těhotenství. Měli byste také pečlivě sledovat reakce vašeho vlastního těla, protože přírodní produkty mohou způsobit individuální nesnášenlivost, bez ohledu na to, jak užitečné mohou být..

Články O Neplodnosti