Hlavní Testy

Pivo na hubnutí a stravu

Mnoho odborníků na výživu již odhalilo mýtus o nebezpečích piva při hubnutí. Efektivní pivní strava pomůže za pouhých týden přivést tělo do podoby, přiblížit se postavě snů. Stravovací program je vhodný pro lidi, kteří snášejí účinky alkoholu a jsou skutečnými fanoušky intoxikovaného nápoje..

Je možné pít pivo při hubnutí

Mnoho lidí je stále přesvědčeno, že koncepty alkoholu a stravy nejsou kompatibilní. To není tak: můžete pít pivo při hubnutí. Mýtus, že se lidé zotavují z opilého nápoje, je založen spíše na skutečnosti, že s ním člověk obvykle sní hodně občerstvení (občerstvení), které má vysoký obsah kalorií.

Různé sušenky, hranolky, ořechy často obsahují náhražky cukru, látky zlepšující chuť a konzervační látky, které způsobují přírůstek hmotnosti. Vysoký obsah soli v těchto svačinkách zadržuje tekutinu v těle, a tím i další kilogramy a otoky. Chmelový nápoj sám o sobě má nízký obsah kalorií, řádově 53 kcal na 100 ml (v závislosti na druhu nápoje), což umožňuje jeho zařazení do stravy bez ohrožení zdraví.

Výhody piva

Použití pěnivého nápoje pomůže nejen ztratit zbytečné kilogramy, ale také zlepšit vzhled a pohodu. Složky, které tvoří jeho složení, přinášejí lidskému tělu následující výhody:

  • Droždí. Obsahují téměř všechny vitaminy skupiny B. Jsou známé dobrou regenerační funkcí nervových buněk, kůže, vlasů a nehtů. Vitaminy B se aktivně účastní metabolických procesů na všech úrovních..
  • Alkohol. Tento produkt v malých dávkách uvolňuje tělo. Také alkohol při hubnutí aktivuje metabolismus, který pomáhá zhubnout rychleji.
  • Poskok. Léčivá rostlina, která snižuje hladinu cholesterolu v krvi, úspěšně bojuje s plaky cholesterolu na stěnách krevních cév. Díky těmto vlastnostem má chmel pozitivní účinek na celý kardiovaskulární systém. Kromě toho má rostlina uklidňující vlastnosti, normalizuje spánek..
  • Žehlička. Zvyšuje hladinu hemoglobinu (komplexního železa obsahujícího proteinu) v krvi, přispívá k efektivní práci a obnově tkání, všech orgánových systémů.
  • Draslík. Odpovědný za sledování procesů močení a metabolismu tekutin, což je klíč k regulaci tlaku, činnosti srdce a krevních cév.
  • Hořčík. Pozitivní vliv na reprodukční systém.

Ani jeden dietní program není dokonalý, všechny mají výhody a nevýhody. Nepopiratelné výhody piva při hubnutí, které se projevují během dnů nalačno:

  • posílení imunity;
  • nasycení těla vitamíny a minerály;
  • nižší cholesterol;
  • zlepšení metabolických procesů;
  • omývání písku, broušení kamenů v přítomnosti ledvinových kamenů.

Je zde také škoda, kterou může pivo přinést na stravu. Jsou známy následující nevýhody pivní stravy:

  • zvýšená chuť k jídlu, se kterou je těžké se vypořádat;
  • možný edém;
  • riziko gastroenterologických poruch;
  • poškození smaltu.

Pivní strava pro hubnutí

Podstatou pivní stravy pro hubnutí je to, že člověk by měl pít asi 1 litr piva denně po dobu jednoho týdne, přičemž se musíte omezit na jídlo. Vysoký obsah mikro-, makrobuněk v chmelovém nápoji pokrývá jen částečně denní potřebu těla. Během stravy je kromě piva povoleno jíst obiloviny, například ovesné vločky nebo pohanky, nízkotučné ryby, hovězí maso, hlavně vařené, pečené nebo páry.

Pivní strava pro hubnutí není vhodná pro každého. Její omezená strava může vyvolat zhroucení, které negativně ovlivní její emoční a fyzickou kondici. Kromě toho je většina diet zaměřena na detoxikaci těla, zatímco pivo jej naopak naloží toxickými látkami a dalšími vedlejšími produkty, které způsobují obrovskou zátěž na játra.

Program trvá 1 týden. Během této doby člověk ztratí v průměru asi 4 libry navíc. Existují techniky vykládky, které trvají několik týdnů, ale negativně ovlivňují zdraví. Frekvence pivní stravy by neměla překročit 1 čas za měsíc. Před zahájením tohoto dietního programu pro hubnutí se doporučuje konzultovat s odborníkem.

Základní principy výživy

Aby byl hubnutí co nejúčinnější, musíte během týdne dodržovat následující zásady výživy pivní stravy:

  • konzumovat nejvýše 1 litr piva denně;
  • pít nápoj velmi chlazený;
  • nejíst nejvýše 100 g povolených potravin denně (s výjimkou dnů ovoce a zeleniny);
  • zcela vyloučit sůl, cukr, sycené a alkoholické nápoje (kromě piva);
  • sníst libové maso, ryby, mořské plody, cereálie jako přílohu, nealkoholické ovoce, zeleninu, trochu rostlinného oleje (pro zálivky na saláty);
  • odmítnout občerstvení s vysokým obsahem kalorií;
  • spotřebovat 1,5 - 2 litry čisté stojaté vody denně;
  • ne více než dvakrát týdně (volitelné) vypít šálek neslazené kávy a jíst 10 g tmavé čokolády;
  • opakujte týdenní dietní program nejvýše 1krát za měsíc.

Doporučení pít pěnivý nápoj studený souvisí se zvláštností lidského těla, aby před zahájením procesu trávení na tělesnou teplotu zahřál veškerou přicházející potravu a tekutinu. Tento malý trik poskytuje pasivní spotřebu energie. Lidské tělo utrácí asi 40 kcal, aby vychladilo pivo na tělesnou teplotu, a úbytek hmotnosti je rychlejší.

Povolené produkty

Jak již bylo zmíněno, pivní strava je špatná. Chcete-li účinně zhubnout po celou dobu trvání dietního programu, můžete používat pouze potraviny a nápoje uvedené v následujícím seznamu:

  • Ovoce: jablko, broskev, mandarinka, granátové jablko.
  • Obiloviny a obiloviny: kaše na vodě, sypané krupice (jádro), ovesné vločky na vodě, vařená divoká rýže.
  • Maso: vařené hovězí maso, hovězí svíčková, králík.
  • Drůbež: vařené, pečené kuře, krůta.
  • Ryby: vařený pražma, sardinky, pstruh, dušený losos.
  • Pivo: guinness, stella artois, Zhiguli, vrátný, světlo 1,8%, světlo zářivé, tmavé.

Zakázané produkty

Během pivní stravy jsou zcela zakázány tři hlavní ingredience: sůl, cukr, tuky různého původu. Doporučuje se vyloučit ze stravy škodlivé vysoce kalorické potraviny. Na jeden týden musíte zcela odebrat produkty z následujících kategorií:

  • nějaké občerstvení;
  • rychlé občerstvení (hranolky, hamburgery), pouliční jídlo;
  • mouka, cukrovinky;
  • smažená jídla;
  • sladkosti;
  • jakékoli nápoje (kromě čisté vody, piva);
  • uzené maso;
  • škrobová zelenina a ovoce.

Pro dosažení maximálních výsledků při hubnutí se doporučuje zcela vyloučit produkty z výše uvedeného seznamu. Následuje podrobnější seznam zakázaných potravin během pivní stravy:

  • Ovoce: banány, hrozny.
  • Ořechy a sušené ovoce: pečené kaštany, kešu keře, pistácie.
  • Občerstvení: brambory, banánové lupínky, slaný a sladký popcorn, smažená semínka.
  • Mouka a těstoviny: vaječné těstoviny, nudle, palačinky, knedlíky, bílý chléb.
  • Cukrovinky: čokolády, marmelády, sušenky, dorty, zmrzlina.
  • Sýry a tvaroh: sýr Adyghe, sýr feta (z ovčího mléka), domácí tvaroh, niva.
  • Masné výrobky: vepřové maso, smažené masové kuličky, basturma.
  • Klobásy: vařené, syrové uzené klobásy, klobásy, klobásy.
  • Ryby a mořské plody: konzervované potraviny, uzený sledě, uzená makrela, solená tulka.
  • Alkoholické nápoje: červené dezertní víno, koňak, vodka.
  • Nealkoholické nápoje: cola, latte káva, limonáda, fantastický čaj, ibišek, černý čaj s citronem a cukrem.

Nabídka pro tento týden

Důležitou podmínkou pivního stravovacího programu je přísné omezení používání jídla a nejvíce intoxikovaného nápoje. Je lepší se rozhodnout pro živé, přirozené pivo, spíše než může. Doporučuje se používat ne lehké, ale tmavé odrůdy, protože mají více vitamínů a minerálů. Je nežádoucí pít pivo v noci, protože nápoj má mírně močopudný účinek. Ukázka jídelní nabídky piva pro tento týden:

  • Pondělí: 1 litr tmavého piva, můžete do sebe zapít alkohol nebo nealkoholické (je povoleno používat tzv. Dietní pivo) + 100 g pohanky (jádro) ve vodě.
  • Úterý: 1 litr piva + 100 g vařeného kuře.
  • Středa: 1 litr piva + 100 g vařených nebo parních ryb.
  • Čtvrtek: 1 litr piva + 100 g vařeného hovězího masa.
  • Pátek: 1 litr piva + nealkoholické ovoce nebo zelenina v neomezeném množství.
  • Sobota: 1,5 litru piva.
  • Neděle: 1,5 - 2 litry piva.

Nemůžete náhle nechat dietní program na pivu. Rychlý návrat k obvyklému stylu jídla může vyvolat rychlý nárůst hmotnosti. Je lepší pomalu zvyšovat spotřebované množství potravin, případně přidat produkty ze seznamu zakázaných. Pro udržení výsledku hubnutí se doporučuje trávit vykládací den jednou týdně na kefíru nebo domácím jogurtu bez plniv..

Kontraindikace pro stravu

Hubnutí uznává účinnost pivní stravy, ale mezi nimi jsou horliví odpůrci této metody hubnutí. Mnoho lékařů je kategoricky proti používání dietního programu u mužů kvůli vysokému obsahu fytoestrogenů v pivu. Způsobují hormonální změny v mužském těle, což může vést k tvorbě vrásek neobvyklých pro mužské tělo na břiše a boky. Hubnutí piva je kontraindikováno v:

  • alkoholismus;
  • srdeční choroba
  • porušení zažívacího traktu;
  • nemoci genitourinárního systému;
  • oslabené tělo;
  • užívání léků nekompatibilních s alkoholem;
  • těhotenství
  • laktace;
  • osoby mladší 21 let.

Video

Recenze

Celý týden pivní stravy je těžké udržet. Od druhého dne jsem pociťoval silný pocit hladu. Na konci týdne se mi zdálo, že bych trochu omdlel. Jak slíbila strava, podařilo se mi ztratit 4 kg nadváhy, ale takové předběžné mdloby negativně ovlivnily můj pracovní život a celkovou pohodu.

Jsem pozoruhodný milovník piva a myslel jsem si, že tato pivní strava je spíše jako ráj člověka. Moje iluze rychle zmizely, protože malá množství jídla nedávala nasycení a hlad po celý týden mučil. V důsledku toho jsem se zbavil 6 liber navíc, ale v následujících 2 týdnech se rychle vrátili.

Stravování na pivu jsem snášel snadno, protože jsem měl bohaté zkušenosti s experimentováním s cílem zhubnout. Preferoval nealkoholický výběr nápojů, takže stav „intoxikovaný“ neovlivnil mé činnosti. Musel jsem dočasně přestat hrát sporty, protože prostě neměli žádnou sílu. V důsledku toho jsem ztratil 3 kg, byl jsem spokojený.

Alkohol a PP: je možné pivo a víno na str

Pokud dodržujete správnou výživu, pravděpodobně jste slyšeli, že alkohol a PP jsou dvě nekompatibilní věci. Někteří odborníci na výživu doporučují, aby během konzumace úplně opustili konzumaci jakýchkoli alkoholických nápojů, někteří navrhují výrazně snížit jejich spotřebu nebo vyloučit pouze některé příliš kalorické. Pokusíme se to zjistit a zjistíme, zda můžete pít silné nápoje a zda vaše postava poškodí.

PP a alkohol

Než se rozhodnete, zda pijete alkohol, měli byste znát následující fakta o alkoholu:

  • Alkohol obsahuje kalorie. Ne každý ví, že alkohol a voda nejsou totéž. Nejčastější chybou lidí, kteří počítají kalorii, je často nezohledňovat kalorie v alkoholu. Na první pohled je těžké si představit, že v jedné neškodné sklenici vína nebo šampaňského obsahuje asi 176 kalorií! Kolik sklenic šampaňského můžete pít večer? Jen pár sklenic a už jste nahradili zdravou večeři s alkoholem, aniž byste to sami podezírali. Stejná situace s jinými duchy. Vodka, whisky, rum a další podobné nápoje obsahují více než 230 kalorií na 100 gramů a ve skutečnosti tvoří základ pro koktejly, které dívky tolik milují. U koktejlů je situace mnohem komplikovanější, protože v důsledku složitého složení se obsah kalorií v těchto nápojích může výrazně zvýšit. Sladké sirupy, vysoce kalorické likéry, šťávy výrazně zvyšují energetickou hodnotu těchto nápojů. Například jedno mojito obsahuje asi 300 kalorií! A dva mojitos jsou téměř třetinou denní kalorie v mírném životním stylu. Jste připraveni zahrnout takové nápoje do své stravy?
  • Alkohol obsahuje rychlé uhlohydráty. Pokud se nebojíte kalorií obsažených v alkoholických nápojích, zvažte je podrobněji. Problém je v tom, že navzdory tak významnému obsahu kalorií jsou všechny tyto kalorie zcela prázdné, protože alkohol jsou rychlé uhlohydráty. Na rozdíl od pomalých nebo složitých uhlohydrátů, jak se také říká, rychlé uhlohydráty jsou sladké a rychle se rozpustí ve vodě. Ke zvýšení hladiny glukózy v krvi je zapotřebí pouze asi 3 minuty, ale, bohužel, účinek trvá pouze asi 40 minut. Tak, pár koktejlů, i když to bude stejné jako plné jídlo, ale nepřinese žádné výhody pro vaše tělo.
  • Alkohol vyvolává pocit hladu. Slyšeli jste někdy o přejídání alkoholu? Vědci opakovaně prováděli různé studie, které pomohly zjistit, že pod vlivem ethanolu v mozku jsou aktivovány procesy, které vzbuzují hormony chuti k jídlu. V důsledku toho se metabolické procesy začínají zpomalovat a tělo naléhavě potřebuje doplnit náklady na energii. Proto se do jedné hodiny po pití objeví neomezená chuť k jídlu a ovládání sebe sama je velmi obtížné. Proto k poruchám často dochází během svátků a večírků, kde je alkohol vždy přítomen..
  • Alkohol vždy přichází s občerstvením. Přestože tato skutečnost již přímo nesouvisí s alkoholem, nelze ji slevu snížit. Jde o to, že se pravděpodobně nebudete omezovat na jednu sklenku šampaňského nebo piva. Se 100% pravděpodobností se vaše ruka natáhne na svačinu - čokoláda, ovoce, ořechy, hranolky a další. A ukáže se, že kromě prázdných kalorií z alkoholu stále dostanete podstatnou část kalorií ze svačinek.

Na základě výše uvedeného můžete plně pochopit přání některých odborníků na výživu vyloučit alkoholické nápoje během stravy. Pokud však nejste na takové radikální změny připraveni, neměli byste jít do extrémů a občas do své stravy přidávat alkohol, ale přesto to můžete udělat, ale musíte to udělat v mezích rozumných a správných. Co potřebuješ vědět?

Nejnebezpečnější alkoholické nápoje v odstavcích. Pojďme se podívat na obsah kalorií v alkoholických nápojích ve vzestupném měřítku..

  • Pivo. 100 gramů piva může obsahovat 26 až 52 kalorií.
  • Víno. Obsahuje od 60 do 100 kalorií v závislosti na druhu vína. Budeme to zvažovat podrobněji o něco dále..
  • Šampaňské. Jeho obsah kalorií se příliš neliší od obsahu kalorií ve víně - od 65 do 88 kalorií.
  • Vermut. V závislosti na typu se obsah kalorií pohybuje od 120 do 170 kalorií.
  • Brandy, brandy. Asi 175 kalorií na 100 gramů.
  • Vodka, whisky, rum, gin obsahují asi 250 kalorií.
  • Sladké likéry. Ale nejvíce ženský nápoj je velmi kalorický, asi 300-350 kalorií na 100 gramů.

Nepijte alkohol na lačný žaludek. To je to nejhorší, co můžete udělat, když budete jíst zdravou stravu. Pokud víte, že je večírek ve večerních hodinách, pak je kategoricky nemožné odmítnout správnou večeři. Ujistěte se, že budete jíst a pak jídlo absorbuje účinek alkoholu rychleji a můžete se vyhnout zvýšení chuti k jídlu.

Alkohol zředit vodou nebo kostkami ledu. Nepoužívejte led, pokud pijete silné alkoholické nápoje. Totéž lze udělat s vínem. Každý ví, že ve Francii, Itálii, na oběd nebo večeři jen zřídka bez sklenky vína, hlavní tajemství je, že je to téměř vždy víno zředěné vodou! Můžete tak nejen snížit obsah kalorií v nápoji, ale také zvýšit příjemnou chuť nápoje.

Vyhněte se složitým koktejlům. Pokud je pro vás důležité množství kalorií, je lepší se vyhnout koktejlům. Cukr, sirupy, těžká smetana a další ingredience, které nejsou alkoholem, vám dodají úplně zbytečné kalorie. Nejvíce kalorické koktejly jsou Long Island T, Pina Colada, Muay Thai, Margarita. Vyhněte se také koktejlům na bázi alkoholu, jedná se o alkohol s nejvyšším obsahem kalorií. 100 gramů alkoholu může obsahovat až 350 kalorií!

Zkuste jíst správně. Aby se předešlo nadměrnému příjmu kalorií, měla by se při požití alkoholu brát svačina. Protože alkohol je pomalý uhlohydrát, nemá smysl jíst stejné pomalé uhlohydráty a zvyšovat chuť k jídlu ještě více. Sklenici šampaňského tedy nemusíte jíst s čokoládou nebo dortem a víno a lihoviny nedávají smysl mít občerstvení s pekárenskými výrobky nebo tukovými vysoce kalorickými saláty ochucenými majonézou. Ideální občerstvení je libové maso, ryby nebo mořské plody. Na slavnostním stole jsou vždy jídla z masa nebo ryb. S sebou si dejte svačinu, abyste nejen spotřebovali méně kalorií, ale také mohli rychle potlačit hlad. Skvělá volba je mořské plody. Mají nízký obsah kalorií, ale vysoký obsah bílkovin. Pokud existuje výběr mezi sladkým jídlem a ovocem, pak dávejte přednost ovoce! Pokud si postavíte stůl sami, můžete se předem postarat o přípravu PP občerstvení!

Je možné pít pivo na pp

Jedním z nejčastějších alkoholických nápojů je pivo, takže není divu, že mnozí se obávají, zda je možné pít pivo v odstavcích. Při zmínce o pivu představivost mnoha lidí okamžitě vtahuje do hlavy úhledné kulaté pivní břicho, které se často vyskytuje u mužů, kteří vedou neaktivní životní styl a pijí pivo. Opravdu, pivní břicho je docela běžné, ale je pivo hlavním viníkem? Pojďme to pochopit!

Ani tolik piva nepoškodí postavu, její obrovské množství. Pokud máte ve světlém pivu pouze asi 35 kalorií na 100 gramů, můžete si docela dovolit vypít sklenici chladicího a příjemného nápoje. Budete konzumovat pouze 70 kalorií a můžete snadno zůstat v souladu s normami svého denního příjmu kalorií. Pokud ale nemluvíme o brýlích, ale o litrech, pak se obsah kalorií dramaticky změní a může dosáhnout až 700 kalorií nebo dokonce více. Je to obrovské množství, které je hlavním viníkem pivního břicha.

Dalším důležitým faktorem je špatné pivo občerstvení. Souhlasíte, že pití piva není jen docela zajímavé, ale dokonce i nudné. A pak k záchraně přicházejí čipy, sušenky, ořechy, solené ryby a další velmi škodlivé občerstvení a občerstvení, které obsahují hodně kalorií.

100 gramů čipů obsahuje asi 620 kalorií, ale nemá z nich absolutně žádný prospěch. Totéž platí pro kalorické ořechy - asi 600 kalorií na 100 gramů. Kolik ořechů můžete jíst při pití piva? I takové zdánlivě neškodné na první pohled vás může 50 gramů ořechů v přihrádce na pivo snadno přenést za denní obsah kalorií. Samostatně je třeba zmínit o sušených rybách, které také zadržují tekutinu v těle kvůli vysokému obsahu soli.

Abychom mohli pít pivo a neztloustnout, musíte si udělat dvě hlavní pravidla:

  • omezit množství pitého piva. Nastavte si pivní normu pro sebe, což je přísně zakázáno. Pokud jste na dietě, nezapomeňte do svého denního obsahu kalorií zahrnout pivo..
  • udělat pp svačiny. Postarejte se o pivo pp občerstvení. Může to být mořské plody - vařené krevety nebo chobotnice jsou perfektní. Ořechy lze vždy nahradit cizrnou, kterou lze doma snadno vařit. Místo škodlivých lupínků si nakrájejte zeleninu, připravte si nízkokalorickou omáčku a chřipku na zdraví!

Mnoho lidí mylně věří, že nealkoholické pivo neobsahuje kalorií nebo obsahuje méně než běžné pivo. Bohužel to tak není. Nealkoholické pivo obsahuje téměř tolik kalorií jako běžné pivo, což znamená, že musíte také kontrolovat jeho spotřebu..

Jaké víno je možné na pp

Vzhledem k tomu, že dámy nejčastěji preferují víno, zbývá zjistit, jaký druh vína můžete do své stravy zahrnout, pokud budete dodržovat dietu.

  • Suchá bílá. Toto je nejnižší kalorické víno. Na 100 gramů takového nápoje je asi 60 kalorií, takže si vždy můžete dovolit sklenku vína.
  • Suchá červená. Toto víno se vyznačuje nejen nízkým obsahem kalorií - asi 65 kalorií, ale také jeho užitečností. Je to víno, které lékaři občas doporučují zahrnout do své stravy. Toto víno má dobrý vliv na kardiovaskulární systém a snižuje možnost různých chorob. To vše je však relevantní pouze při mírné konzumaci tohoto nápoje..
  • Polosladké červené a bílé víno. Kalorický obsah těchto druhů vín začíná na 88 kaloriích.
  • Sladké bílé a červené víno. Obsah kalorií je zde 92 až 105 kalorií.
  • Opevněné bílé a červené víno. Obsah kalorií v takovém víně se může pohybovat v rozmezí od 110 do 250 kalorií, proto je vhodné během stravy upustit od používání těchto nápojů.
  • Likérová vína. Nejvíce kalorická vína obsahují od 250 do 350 kalorií.

Nejlepším řešením pro stravu je suché bílé nebo suché červené víno. Sklenici vína při večeři nebo během svátku vaše postava nijak výrazně nepoškodí. Hlavní věcí není kousat víno s mastnými a vysokokalorickými svačinkami, ale dávat přednost nízkotučným masům, zelenině nebo ovoce.

V zásadě lze alkohol a PP kombinovat, ale je důležité dodržovat umírněnost a nenechat se příliš mnoho. Nechte stravu bez důvodu, aby se vzdala sklenice suchého vína nebo šampaňského. Zhubněte s radostí!

Lékaři zjistili, zda je možné pít pivo po víně

Vědci dospěli k závěru, že nezáleží na tom, zda člověk vůbec smíchá alkohol: pokud pijete příliš mnoho, je kocovina nevyhnutelná

Moskva. 8. února. INTERFAX.RU - Vědci z University of Cambridge v důsledku vědeckého výzkumu zjistili, že nezáleží na tom, co pít na začátku večírku, pivu nebo vína. Podle N + 1 s odkazem na Journal of Clinical Nutrition, sled konzumace různých druhů alkoholických nápojů neovlivňuje závažnost kocoviny a nezáleží ani na tom, zda osoba míchá alkoholické nápoje vůbec. Pokud pijete příliš mnoho, kocovině se nelze vyhnout, lékaři dospěli k závěru.

Po zneužití alkoholu se objeví kocovina. Tento stav je doprovázen řadou nepříjemných symptomů. Bolesti hlavy, sucho v ústech a nevolnost jsou charakteristické pro kocovinu. Co způsobilo tento stav, stále není přesně známo. V souladu s tím neexistují žádné léky na pomoc s kocovinou. Lidé, kteří rádi pijí, se spoléhají například na lidovou moudrost, aby nemíchali alkoholické nápoje ani nezvyšovali procentuální obsah alkoholu v nápoji. V anglicky mluvících zemích se říká „Pivo po víně - a závratě... Pivo před vínem - a jste okurka“. Jeho protějšek je ve francouzštině a němčině. Ale pokud je toto přísloví pravdivé, žádný z vědců si to ještě nemusí ověřit.

O tomto opomenutí se rozhodli opravit lékaři z University of Witten / Herdecke pod vedením Kai Hensela. V letech 2016–2017 provedli řadu experimentů a porovnali, jak silná by byla kocovina, kdyby lidé nejdříve pili pivo, pak víno nebo naopak. K účasti pozvali 90 zdravých dobrovolníků ve věku 19–40 let; 45 mužů, 45 žen. Byli vybráni tak, aby každý tři (v několika případech dva) účastníci byli stejného pohlaví a věku, o stejné hmotnosti, výšce, vypili o stejném množství alkoholu a utrpěli kocovinu se stejnou frekvencí. Dobrovolníci byli náhodně rozděleni do tří skupin - dvě experimentální, každá po 31 osobách a kontrola, ve které bylo 28 účastníků.

Dobrovolníci z první skupiny během testu nejprve vypili pivo, pak víno, dobrovolníci z druhé skupiny - naopak. Účastníci kontrolní skupiny pili pouze pivo nebo pouze víno. O týden později byl experiment opakován, ale sled alkoholu se ve skupinách změnil: v první skupině vypili nejdříve víno, poté pivo, ve druhé - nejprve pivo, potom víno.

Vědci měřili hladinu alkoholu v dechu všech účastníků. Testy byly zastaveny, když hladina alkoholu po pití piva byla rovna nebo vyšší než 0,05 procenta (0,5 ppm), po pití vína - rovna nebo vyšší než 0,11 procenta (1,1 ppm). Celkem každý dobrovolník vypil v průměru 1,3 litru piva a 0,6 až 0,7 litru vína. Účastníci kontrolní skupiny vypili v průměru 2,6 litru piva nebo 1,2 litru vína. V průběhu experimentu vědci použili Pilsner (nejběžnější spodní kvašené pivo na trhu) s obsahem alkoholu 5 procent. Současně vědci zdůraznili, že zaměstnanci pivovarnické společnosti, která darovala pivo, se neúčastnili plánování experimentu. Druhým nápojem bylo 11 procent místního bílého vína Chasselas blanc / Johanniter.

Vědci měřili intenzitu kocoviny silou osmi příznaků. Mezi nimi byly bolesti hlavy, nevolnost, závratě, žízeň. Účastníci hodnotili každý symptom na stupnici od nuly do sedmi a poté byla přidána všechna hodnocení.

Když nelze kocovině zabránit

Ukázalo se, že sled alkoholických nápojů nebo jejich míchání v zásadě neovlivňuje intenzitu kocoviny. Téměř všichni účastníci experimentů ohodnotili sílu kocoviny přibližně stejně. Vědci nenašli korelaci mezi intenzitou kocoviny a maximálním obsahem alkoholu v dechu. Ženy se navíc v obou případech stěžovaly na závažnější kocovinu než muži (P = 0,009).

Vědci varují, že navzdory skutečnosti, že nenalezli korelaci mezi obsahem alkoholu v dechu a intenzitou kocoviny, to neznamená, že můžete pít, dokud se nezměníte. Možná taková korelace vůbec neexistuje.

„Skutečnost je taková, že pití přílišného množství alkoholu může vést k kocovině. Můžete přesně předpovědět, jak se budete cítit příští den, pouze posoudením toho, jak jste opilí nebo zda jste nemocní. Musíme těmto znakům věnovat pozornost když pijeme, “říká autor hlavní studie Goran Köhling.

Pivo - výhoda nebo poškození? Pouze 2 kruhy budou chránit před infarktem, ale zničí pot

Bohatý příběh

Od pradávna se věřilo, že pivo zlepšuje chuť k jídlu, urychluje růst a fyzický vývoj a zlepšuje zdraví. Jakmile se jim tedy dalo pít i malé děti.

Lékaři středověké Evropy tento nápoj široce používali k léčbě různých nemocí. Předepsali to pro vyčerpání, onemocnění ledvin a močového měchýře, bronchiální astma a nespavost a kožní problémy..

Během epidemie cholery bylo hlavním preventivním opatřením pivo. A co je kupodivu, jeho anticholera vlastnosti byly později potvrzeny vědou. Při pokusech Roberta Kocha, německého mikrobiologa, který objevil původce tuberkulózy, cholera vibrios skutečně při léčbě pivem zemřela.

Znaménko plus

Moderní vědci také vzdávají hold silným stránkám tohoto nápoje. I když je vysvětleno, že dnešní pivo se liší svým složením, chutí, barvou a účinkem na naše tělo od produktu, který lidé starověkého a středověku vařili a pil.

Takže, co je s dnešním potravinovým nápojem, lze říci potravinářským technikům a lékařům?

● Pivo má hodně draslíku a trochu sodíku, takže v mírném množství může být opilé pro ty, kteří trpí hypertenzí a jsou nuceni omezit příjem soli.

● Co se týče draslíku, hořčíku, fosforu, železa, mědi, zinku, piva se neliší od pomerančové šťávy - sklenice, která se opije při snídani, je symbolem zdravého životního stylu.

● V pivu je mnoho vitamínů B1 a B2 a jsou přítomny ve formě, která se dobře vstřebává. Jeden litr tohoto nápoje poskytne 40-60% denního požadavku na thiamin (B1) a riboflavin (B2).

● Pivo je bohaté na kyselinu askorbovou, přidává se do tohoto nápoje, aby se zabránilo oxidačním procesům. Stejný litr vám dá 70% denní dávky vitamínu C. K uspokojení denní potřeby nikotinové a listové kyseliny stačí vypít pouze půl sklenice.

● Kyselina citronová, která je součástí piva, stimuluje tvorbu moči v těle a tím zabraňuje vzniku ledvinových kamenů.

● Fenolické sloučeniny piva jsou nejcennějšími složkami tohoto nápoje. Brání krevním sraženinám, normalizují metabolismus lipidů, a proto nás chrání před infarkty a mozkovými příhodami..

● Oxid uhličitý v pivu stimuluje žaludeční sekreci a krevní tok ve svalech, játrech, plicích a ledvinách. Kromě toho nám nedovoluje pít tento nápoj v jednom doušku, a to nám brání rychle se opít.

● Chmelové extrakty mají sedativní a hypnotické účinky a mají baktericidní vlastnosti..

Se znaménkem minus

● Současně pivo způsobuje zatížení žilní postele, srdce, které vášnivý milovník piva musí pracovat v intenzivním režimu, s přetížením. Výsledkem je, že roste ve velikosti - vyvíjí se takzvané „pivní srdce“..

Radiologové nazývají tento jev syndromem „kapronového skladování“. Srdce „klesá“, stává se ochablým a bojuje se svými funkcemi. A protože je v těle vše propojeno, vyvíjejí se nejen srdeční poruchy, ale začnou trpět i jiné orgány.

● Po několika sklenicích piva v mužském těle se uvolňuje látka, která potlačuje tvorbu hlavního mužského pohlavního hormonu - testosteronu. Výsledkem je, že ženské pohlavní hormony jsou aktivnější. Navíc rostlinné analogy ženských hormonů, fytoestrogenů, vstupují do těla z chmele. Pokud to trvá mnoho let, pánev u člověka se zvětšuje, mléčné žlázy se zvětšují.

● U žen několik let po začátku zneužívání piva zvyšuje pravděpodobnost vzniku rakoviny prsu.

● Existuje mýtus, že pivo zvyšuje laktaci. Vzniklo v době, kdy vypili domácí nealkoholické pivo, které se příliš nelišilo od kvasu. Ale pokud matka kojící dítě pije moderní tovární pivo, může způsobit nenapravitelné poškození zdraví dítěte.

● My, nezkušení spotřebitelé, považujeme pivo za vysoce kalorický nápoj. To není pravda. Je méně kalorický než mléko, sladký nápoj sycený oxidem uhličitým nebo ovocná šťáva. Další věc je, že pivo stimuluje chuť k jídlu a nutí nás jíst více, než je nutné. Pravděpodobně kvůli této vlastnosti ve starověku bylo pivo považováno za „zimní“ nápoj a díky tomu milovníci piva obvykle mají nadváhu..

● Uklidňující účinek piva má opačnou stranu: člověk si na takový uklidňující zvykne a po chvíli bez láhve už nemůže relaxovat ani odpočívat.

Jak dlouho??

"Takže to můžu pít nebo ne?" - zeptáme se čtenáře, zcela zmateného z nás. "A pokud je to možné, jaká dávka se považuje za bezpečnou?"

"Umět!" - potěší ho. Ale celá věc je do té míry. A toto opatření - MAXIMÁLNÍ - jeden litr denně. Litr piva běžné síly (obsah ethylalkoholu 3 až 5%) dá do krve asi 40 g ethanolu. Toto je limit alkoholu, který by se měl konzumovat denně. Pokud tedy nemluvíme o maximální přípustné dávce, ale o průměrné normě, je lepší získat 0,5 litru piva denně. Všechny tyto výpočty se však nevztahují na pivo s vysokým obsahem alkoholu - až 12%. Jeho použití v těchto množstvích je již plné toxických účinků.

Rusko je těžká pitná země. A přestože máme jednu z nejvyšších úrovní spotřeby alkoholu na hlavu, pijeme pivo nejméně. Průměrná spotřeba tohoto nápoje na hlavu v naší zemi se pohybuje mezi 17–26 litry za rok. Porovnat: ve Finsku, Maďarsku a Velké Británii pijí 80–120 litrů ročně na průměrného člověka; v České republice, na Slovensku, v Dánsku, Německu - více než 120 litrů. Zároveň se země se „severním“ typem alkoholu, kde pijí většinou silné nápoje, postupně přecházejí na slabší, včetně piva. Možná je to naše cesta? Přesto je pivo méně nebezpečným alkoholickým nápojem než vodka a je méně pravděpodobné, že bude návykové..

Pro blbec: vše o výhodách a nebezpečích piva

Vše je v moderování dobré - dokonce banalita, ale touto frází začíná prakticky jakákoli rada odborníků na výživu, gastroenterologa a narkologa. Nejškodlivější složkou piva je ethylalkohol. V nápoji je jeho obsah v průměru 3–5% (nepovažujeme opevněné možnosti). Maximální denní příjem pro muže je proto 0,5 litru piva (ekvivalent 50 gramů vodky), pro ženy - 0,33 litru. Ke všemu výše uvedenému hnojíte půdu pro rozvoj tzv. Pivního alkoholismu - těžká, obtížně léčitelná možnost závislosti, která je mnohem závažnější než alkoholismus vodky. A kývněte na nealkoholické pivo: stále existuje malý podíl ethylalkoholu (v některých případech může dosáhnout až 1,5%), což znamená, že s ním musíte být opatrní.

Američtí vědci provedli studii v roce 2007 a dospěli k závěru, že u těch, kteří pravidelně konzumují pivo, je o třetinu méně pravděpodobné, že se vyvinou ledvinové kameny. Pivo má silný močopudný účinek, takže při konzumaci jsou ledviny častěji omývány než obvykle. A to je dobrá zpráva. Špatné je, že pivo spolu s veškerým bahnem vyplavuje z těla hodně mikroelementů a to zase vytváří jejich deficit.

Pivo obsahuje vitaminy B a ve snadno stravitelné formě kyselinu askorbovou, fosfor, železo, hořčík, draslík a zinek, jakož i kyseliny nikotinové a listové. Problém je v tom, že koncentrace stopových prvků v pivu je zanedbatelná, a pro doplnění rovnováhy, například vitamínu C, musíte vypít jeden nebo dva z tohoto nápoje denně. Takže vitaminový komplex...

Na druhé straně, methanol, aldehydy a fuselové oleje - tato celá sada nemá nejlepší účinek na centrální nervový systém, zejména při pravidelném používání. V důsledku toho - časná demence, problémy s pamětí, výkyvy nálad, lenost.

Pivní chmel obsahuje velké množství fytohormonů. Aktivně potlačují mužský hormon testosteron. Výsledkem je, že se žaludeční a mléčné žlázy člověka zvyšují, zvyšuje se množství viscerálního a podkožního tuku, svaly se ochabují. Oxid uhličitý a droždí rozšiřují žaludek, ethanol stimuluje chuť k jídlu a blokuje saturační centra. Tělesná hmotnost roste. A to jsou maličkosti ve srovnání se skutečností, že libido během takových změn rychle klesá, objevují se problémy s erekcí.

Ukazuje se, že pivo je naprostá škoda? Ne, to je chybné prohlášení. Škody způsobené častým používáním piva ve velkém množství. Pokud pijete s mírou, pak to alespoň nepoškodí nebo dokonce má dobrý vliv na trávicí systém a stává se živnou půdou pro prospěšné střevní bakterie. Fenolické sloučeniny v pivu zabraňují srážení krve a normalizují metabolismus lipidů v těle.

A nakonec. Těžko ztuhnete z piva, každá soda je mnohem kaloričtější. Problém je ve snack: sušenky, hranolky, solené ryby a další občerstvení přispívají k nárůstu hmotnosti a vysoký obsah chloridu sodného zadržuje tekutinu v těle a způsobuje otoky. A Bůh vám nedovolí pít pivo ve vaně! Zaprvé, stejný ethylalkohol zvyšuje zátěž srdce, rozšiřuje cévy již zvýšené ze zvýšených teplot, srdce začíná aktivně řídit krev. A za druhé, tradiční slané občerstvení zadržují tekutinu v těle a vylučují hlavní terapeutický účinek procedur koupele.

Co se stane tělu, pokud pijete pivo denně

Džbánek piva po náročném pracovním dni - mnozí to dělají pro uvolnění a uvolnění stresu. Ale v jakých případech je snadné pití jen neškodným nápojem a ve kterém se stává problémem? Co se stane, když pijete pivo každý den? A kde bezpečné pití obecně končí a opilství začíná? Obtížné otázky...

Na konci tohoto článku najdete test, který vám pomůže porozumět: Máte problém s alkoholem.

Část alkoholu je kolik?

Podle množství tekutiny ve sklenici nebo láhvi nemůžete správně určit, kolik alkoholu obsahuje, zejména pokud se jedná o nápoj s nízkým obsahem alkoholu, jako je pivo.

Označení na etiketě obecně udává procento alkoholu k objemu kapaliny. Například 5,0% alkoholu ve světlém pivu. A stále to není jasné: část alkoholu - kolik je?

Narkologové používají pojem „standardní“ dávka, která obsahuje asi 14 gramů alkoholu. V USA jsou to například:

12 uncí lehkého piva (asi 340 gramů) - jedna standardní hliníková plechovka, ve které obvykle 5% alkoholu;

5 uncí červeného vína (asi 141 gramů) - jedna sklenice (12% alkoholu);

1,5 unce silného nápoje (asi 50 gramů) - jeden výstřel whisky nebo vodky (obvykle asi 40% alkoholu).

Samozřejmě, různé značky vína, piva nebo vodky budou mít různá množství alkoholu. Například obohacená piva s „obratem“ 10% na láhev znamenají, že jste vypili dvě standardní dávky najednou.

Pít s mírou je kolik?

Zdravotní úřady na celém světě stanovily „horní limity“ konzumace alkoholu pro zdravé lidi. Ve Spojených státech jsou doporučení CDC následující:

Muži - čtyři standardní nápoje denně nebo 14 týdně;

Ženy - tři standardní nápoje denně nebo 7 týdně.

Obecně to oficiálně znamená „pití s ​​mírou“. Je však ještě lepší použít jej přísně na svátky a ne více než na jednu porci.

Pokud pijete více než toto, lékaři hovoří o „riskantním“ užívání. To znamená, že tímto způsobem ohrožujete své zdraví. Přibližně u 1 ze 4 lidí, kteří procházejí týdenní dávkou alkoholu, se během života vyskytne nemoc..

Co se považuje za opilství?

Pití se nazývá velké množství alkoholu v krátkém časovém období. V tomto případě koncentrace ethylalkoholu v krvi stoupne na 0,08 ppm. Zhruba toto se rovná:

Pro muže - pět nebo více „standardních“ dávek za 2 hodiny;

Pro ženy - čtyři nebo více „standardních“ dávek za 2 hodiny.

Co se stane tělu, když pijete pivo každý den?

Začněme, když člověk pije alkohol denně, nejprve si vyvine psychologickou a pak fyziologickou závislost na alkoholu. V případě piva to může trvat déle než u silného alkoholu..

Co se stane s vaším tělem, pokud pijete pivo každý den?

V prvních minutách bude euforie, uvolnění a neuvěřitelná lehkost. Ethanol se vstřebal do krevního řečiště a již začal ovlivňovat váš mozek..

Po dvou nebo třech hodinách bude vše nahrazeno letargií, mlhou v hlavě, ospalostí a podrážděností. Po dosažení určité koncentrace ethanol inhibuje práci neuronů a otupuje reakci. Zároveň se ho tělo zbaví a oxiduje ethanol na acetaldehyd. Právě tento odpad ovlivní vaši pohodu a náladu.

Kromě všeho přestanete cítit i chuť nápoje - namísto příjemné hořkosti a chléb bude docházet pouze k nepříjemné chuti. Právě chuťové pohárky v jazyce postupně ztrácejí citlivost na chuťové složky piva.

Vše samozřejmě bude záviset na vašich individuálních vlastnostech. Vědci z Pensylvánské univerzity určili, že za vnímání alkoholu je zodpovědných 25 genů. Pro jednoho, dokonce i doušek piva bude nevolný, jiné nejsou obecně citlivé na chuť alkoholu.

Po 12–24 hodinách vše skončí divokou bolestí hlavy, sucho v ústech, žízeň a deprese. Gratuluji, máš kocovinu. Tělo se dehydratuje a bolestivě se snaží odstranit produkty rozpadu ethylalkoholu, stejného acetaldehydu.

Když pijete stejným tempem, po týdnu si všimnete, že:

Sen se zhoršil. Když usnete, zdá se, že upadáte do propasti, často a bez důvodu se probudíte uprostřed noci. Ráno se cítíte nechutně, frustrovaně a podrážděně. Toto je opět ethylalkohol - vážně srazí cirkadiánní rytmy a ovlivňuje kvalitu spánku;

Je pro vás obtížnější soustředit se na práci a soustředit se;

Začaly trávicí problémy. Průjem, bolest, pálení žáhy a nepříjemné pocity v břiše často trápí alkoholiky, protože ethylalkohol dráždí slinivku břišní a kromě toho stěny žaludku a dvanáctníku..

O měsíc později se objeví závažnější příznaky:

Tvář bude mít mírně opuchlou a zemitou barvu. Je to proto, že alkohol zachycuje vodu v mezibuněčném prostoru a současně narušuje vstřebávání vitaminu A. Sacharidy v pivu navíc stimulují glykační proces, který brzy ovlivní kůži. Na obličeji se jistě objeví akné a u lidí s akné se zánět zesílí;

Začne se objevovat nadváha a vytvoří se pivní břicho. Přísně vzato, není na vině pivo, ale škodlivé občerstvení, které je doprovází. Kromě toho, jakýkoli alkohol stimuluje chuť k jídlu a nutí vás přejídat se;

Tachykardické útoky začnou - zejména v noci. Možná se čas od času vytvoří tlak;

Deprese, depresivní myšlenky, podrážděnost a slza se budou vyvíjet;

Bolest v břiše a na pravé straně se stává častější;

Pálení žáhy bude mučit, začnou problémy s asimilací jídla;

Kromě toho se svalová hmota významně sníží a objem tukové tkáně - naopak, vzroste;

Pravděpodobně začnou problémy s erekcí a sexuální touhou (zejména pokud jste starší 30 let). To zahájilo restrukturalizaci hormonálního pozadí v důsledku inhibice testosteronu a růstového hormonu;

Ženy mohou mít problémy s menstruačním cyklem a plodností..

Obecně jste už uhádli, že pokud pijete pivo každý den (a hodně), vašemu zdraví se nic dobrého nestane. Ačkoli hodně bude záležet na životním stylu. Co jíte? Kolik se pohybujete a fyzicky pracujete? Máte fyzickou nečinnost??

Tak či onak, použití pěny je spojeno s mnoha různými nemocemi, které vás po letech nepřetržitého osvobození ohrožují:

Srdeční infarkt a mrtvice;

Myokardiální dystrofie nebo „syndrom hovězího srdce“;

Závěr

Pivní alkoholismus se liší od běžného alkoholismu pouze v tom, že je společensky přijatelnější. Vodka opilec rychle klesá a promění se v asociální prvek.

Piják piva je spíše tichý alkoholik. Může to být doprovodný chlap, vynikající zaměstnanec a profesionál, být v dobrém stavu se svými nadřízenými. Pivo je vnímáno jako druh koníčku. Je to jen to, že se vaše tělo nestará o to, v jaké formě se do něj nalije alkohol - není to horší z piva než z vodky. Takže nezneužívejte.

TEST. Máte závislost na alkoholu??

Odpovězte na níže uvedené otázky a zjistěte, zda máte známky alkoholismu. Dotazník se týká posledních 12 měsíců. Výsledky jsou důvěrné, takže buďte upřímní ohledně množství alkoholu, které pijete..

Některá chování a symptomy popsané v testu nemusí vypadat vážně, ale varovné příznaky velkého problému vypadají takto. Pokud určujete závislost na alkoholu v rané fázi, výrazně zvýšíte své šance na jeho odstranění.

Pivo: škodlivé nebo zdravé?

V každé kuchyni se pravidelně objevují spory o výhodách a nebezpečích piva. Zastáncové střízlivosti trvají na úplném odmítnutí opojného nápoje a milovníci studeného piva si vzpomínají na svůj starodávný původ a užitečné vlastnosti. Tvrdí, že pivo je užitečné, že stupně v něm jsou mnohem menší než u vína, a ještě více ve vodce, což znamená, že poškození zdraví je mnohem menší. Je to tak nebo ne?

- Vysoce kvalitní a vyrobené v souladu se všemi pravidly, pivo je užitečné, ale podléhá mírné spotřebě. Lékaři trvají na tom, že dospělý může pít pivo ne více než 300 gramů, ne více než 2-3krát týdně. Pouze v tomto případě lze říci, že pivo urychluje metabolické procesy v těle, což zase přispívá k omlazení buněk krevních cév. Vysoce kvalitní pivo navíc inhibuje růst a reprodukci mnoha patogenních bakterií, má uklidňující a uklidňující účinek na tělo..

Je pivo pravda?

  • Lékařští vědci z Japonského národního radiologického ústavu našli v chmelu xantohumol, flavonoid, který potlačuje účinky karcinogenů. Z čeho Japonci došli k závěru, že pivo do jisté míry chrání člověka před rakovinou. Stejný xanthumol chrání mozek před degenerativními změnami souvisejícími s věkem.
  • Žádný jiný nápoj není schopen odstranit sloučeniny hliníku z těla tak rychle. Můžeme říci, že použití piva je určeno k otravě touto látkou..
  • Podle výzkumu amerických vědců jsou občané, kteří pijí pivo mírně, o 41% méně pravděpodobné, že trpí ledvinami..
  • Obsahem fosforu, železa, hořčíku, mědi, draslíku a zinku se pivo neliší od pomerančové šťávy. Co se týče vitamínů, v pěnivém nápoji je hodně B1 a B2 a ve formě, která je snadno stravitelná. K zajištění 50% denního příjmu těchto vitamínů musíte vypít litr piva. Stejné množství doplní zásobu vitamínu C o 70%. Zde začínají potíže. Norma není vyšší než 300 gramů a ne každý den. A v tomto případě není tolik vitamínů.
  • Tři sta gramů piva vám umožní doplnit denní zásobu pouze kyseliny nikotinové a listové.

Problém je v tom, že jako diuretický nápoj bude pivo současně vyplavovat z těla obrovské množství stopových prvků, což způsobí nedostatek. Také u jiných látek není vše jasné. Zdá se, že obsah křemíku v ječmenu a chmele pomáhá udržovat hustotu kostí, elasticitu kloubů, příznivě ovlivňuje stav mozkových struktur. Chmelové hlávky a zrna ječmene však nežvýkáme v surové formě, ale po kvašení je konzumujeme. Naopak pod vlivem alkoholu jsou klouby a mozek naopak ničeny.

Tavné oleje, aldehydy, estery a methanol působí na mozek. Nohy se stávají „bavlněnými“ a vědomí je zmatené. Při pravidelném příjmu takového „top dressingu“ do mozku se zvyšuje úzkost, úroveň agresivity, temperament, lenost, podvod a mentální procesy zpomalují. Zneužívání piva zvyšuje riziko získání demence mnohem dříve než odchodu do důchodu.

Kobalt ve složení piva vede k narušení srdeční činnosti a v každém věku.

Roskachestvo zkoumalo lehké pivo 40 značek, hodnocení piva ZDE.

Speciální projekt Roskachestvo pro studium pivních nápojů - ZDE.

Z PIVNÝCH HNĚD?

Tady to opět záleží na množství opilého. V normálních mezích lehké pivo dokonale aktivuje trávicí systém. Stává se živnou půdou pro prospěšné střevní bakterie a stimuluje sekreci žaludeční šťávy. To zase pomáhá trávení potravin a lepší vstřebávání živin.

Co se týče kalorií, dokonce i v tmavém pivu jsou méně než v odstředěném mléce nebo v každém syceném nápoji. Pivo přispívá k nárůstu tělesné hmotnosti a otoku díky slané svačině - sušené ryby, sušenky, lupínky, solené ořechy a občerstvení. Oxid uhličitý a droždí dále rozšiřují žaludek a alkohol dráždí receptory trávicího traktu a blokuje saturační centra. Proto se po pivu cítím tak hladový.

PIVO NENÍ VODKA! NEBO NE?

Milovníci piva často opakují, že je neškodný kvůli nízkému procentu alkoholu. Prohlášení je klamavé.

  1. Za prvé, některé odrůdy, zejména pivo, nyní dosahují síly až 15 stupňů, což je srovnatelné s vínem.
  2. Za druhé, pivo se obvykle pije v lahvích nebo ve velkých hrncích. Půllitrový džbánek piva obsahuje tolik ethylalkoholu jako 50 gramů vodky. Ukázalo se, že dvoulitrová láhev piva od pevnosti odpovídá sklenici vodky.

HLAVNÍ NEBEZPEČÍ: PIVNÍ ALKOHOLISMUS

Bohužel jen málo milovníků piva věří v alkoholismus piva. Pravda, vzácný alkoholik upřímně přiznává svou nemoc, dokonce i pro sebe. Zdá se mu, že vzdání se závislosti nebude v žádném okamžiku problém. Ve skutečnosti mýtus, že milovníci piva konzumují trochu alkoholu, na nich hraje krutý vtip. Večerní pár lahví oslabuje ovládání natolik, že se postupně mění v půlku. Existuje tedy závislost, když tělo vyžaduje pravidelnost a zvýšení dávky.

Patologové vědí nejlépe o nebezpečích alkoholismu z piva. Všimnou si velmi rozšířeného a zmutovaného srdce, jater a ledvin..

Hlavní porušení práce srdce a krevních cév při alkoholismu piva:

Výrazné zvýšení srdečního svalu a cévních stěn, zvýšený krevní tlak, arytmie, dušnost, ischemická choroba srdeční, tachykardie, srdeční infarkty a mrtvice.

Poruchy mozku: postupná smrt mozkových buněk, zhoršená pozornost a paměť, narušená koordinace pohybů, snížená inteligence, demence.

Problémy s vnitřními orgány: pálení žáhy, gastritida, žaludeční vředy, plynatost, hepatitida, cirhóza. Dokonce i banální zvýšení tlaku je často výsledkem závislosti na pivu. Ledviny tedy hlásí přetížení.

A Světová zdravotnická organizace obviňuje pivo z nesprávného fungování tlustého střeva a z toho vznikajícího zhoubného nádoru.

Hlavní známkou začátku alkoholismu v pivu lékaři nazývají neschopnost odpočívat nebo se shromažďovat s přáteli bez piva. Jasným ukazatelem druhé etapy, kdy se neobejdete bez pomoci narkotika, je denní používání piva v jakýchkoli dávkách, bez ohledu na to, jak vypadají mikroskopicky.

Při pokusu o snížení objemu nebo o úplné opuštění piva si alkoholické pivo všimne charakteristických znaků syndromu kocoviny: třes rukou, sucho v ústech, bolesti hlavy, slabost a pocení. Pokud pár doušků piva zmírní stav, pak je čas spěchat k lékařům. A neoklamte se, tvrdí, že pivo je chutné. Skutečnost, že si člověk přestal všímat své ostré chuti a jasné vůně alkoholu, také naznačuje, že je čas na narkologa.

Od člověka k ženě a obracení

Chmel obsahuje velké množství fytohormonů. Jakmile jsou v těle s pivem, inhibují produkci testosteronu - mužského pohlavního hormonu a také stimulují vzhled estrogenu - ženských pohlavních hormonů.

Zvýšená produkce estrogenu tvoří mužskou postavu ženského typu, to znamená, že se zvyšuje žaludek člověka, rostou mléčné žlázy, svaly se ochablé a tukové válce jsou objemné. A v pořádku, dojde pouze k vnějším změnám - ženy jsou již dlouho zvyklé na přítomnost „pivního břicha“ u manželů. Současně se zrychlují procesy přirozeného stárnutí, snižuje se počet spermií, snižuje se libido, dochází k patologickým změnám varlat a spermatického kordu, v důsledku toho se začínají objevovat problémy s erekcí, v důsledku toho se vyvíjí prostatitida a impotence..

Taková struktura mužské postavy naznačuje problémy v hormonální sféře! Podle mnoha let pozorování kardiologů stále více mladých mužů se zvýšeným množstvím estrogenu v krvi umírá na náhlou srdeční zástavu.

Kupodivu, u žen s koníčkem na pivo prochází tělo opačnou transformací - stávají se podobnými mužům. Objeví se antény, hlas se sníží a je hrubší a postava je hranatá, na obličeji praskají kapiláry, kůže získává zemitý odstín a zmačkaný vzhled. Ve velkém množství pivo ovlivňuje menstruační cyklus, což vede k problémům s otěhotněním a porodem dítěte a nakonec k časné menopauze. Ženy jsou navíc vystaveny alkoholismu piva mnohem častěji než muži. A možnost rakoviny prsu v alkoholismu na pivo se téměř zdvojnásobí.

NEALKOHOLICKÝ - ZNAMENÁ ZDRAVÍ?

Nápis „0% alkohol“ není zcela pravdivý. V nealkoholickém pivu je stále malé procento alkoholu, které může dosáhnout až 1,5%. Pravidelné užívání tohoto nápoje tedy vede ke stejným nepříjemným důsledkům jako závislost na alkoholickém pivu. Pravda, možná v menších objemech.

Pro napěnění se do nealkoholického piva přidává více kobaltu ve srovnání s běžným pivem a jeho negativní vliv na kardiovaskulární systém je nepochybně.

KO PIVO NEMŮŽE BÝT PITNO VŠE

  1. Pivo je přísně zakázáno dětem, včetně adolescentů. Snižuje hormonální rovnováhu, narušuje vývoj mozku a vnitřních orgánů.
  2. Těhotné ženy také nemohou pít pivo, ani trochu, nealkoholické. Negativně ovlivňuje tvorbu plodu a jeho těhotenství. I když se dítě navenek narodilo zdravé, závislost maminky na pivu během těhotenství ovlivní jeho rychlé chování a chování..
  3. Stojí za to zcela opustit alkohol a ty páry, které plánují otěhotnět v blízké budoucnosti. I jedna láhev piva může následně ovlivnit abnormality ve fyzickém nebo duševním vývoji dítěte..
  4. Totéž lze říci o krmení dítěte „pivním mlékem“. Mýtus, že pro zvýšení kojení musíte polykat pivo, vede k porušování těla dítěte a také k tomu, že si dítě zvykne na alkohol z plenky. To rozhodně ovlivní jeho další vývoj..

Pivní nádobí

Pro ty, kteří chtějí ochutnat chuť piva a přitom se vyhnout konzumaci alkoholu, jsou vhodné různé omáčky a marinády na pivu. Za prvé se během tepelného zpracování odpaří alkohol. Za druhé, objem piva potřebného pro omáčku je malý - negativní dopad na jeho složky je tedy minimální.

Sledujte novinky a přihlaste se k odběru novinek.

Při citování tohoto materiálu je vyžadován aktivní odkaz na zdroj.

Články O Neplodnosti