Hlavní Analýzy

Může být kojena pizza

Po narození dítěte se musí nová matka hodně vzdát. Během laktace je zakázána většina obvyklých potravinářských výrobků, které mohou dítě poškodit. Ale někdy je těžké odmítnout vaše oblíbené rychlé občerstvení, chci hostinu zakázat. Zajímalo by mě, jestli můžete jíst kojení během kojení.?

Může být pizza pro kojící mámu

Z čeho je pizza vyrobena? Italské národní jídlo je rozmístěno po celém světě a je připraveno jinak v každém regionu. Recept na klasickou italskou Margaritu původně sestával z takových složek: těsta, sýra, rajčat. Ale dnes přidávají vše, co lze v kuchyni najít. V pizzerii jsou součástí jídla téměř jakýkoli produkt: mořské plody, exotické ovoce, zelenina, kořeněná koření. Během těhotenství neexistovala žádná zvláštní omezení na jídlo, ale taková rozmanitost během krmení je pro matku s dítětem nežádoucí.

Kojení pizzy rozhodně nestojí za to. To je názor většiny lékařů. Pizza pro kojící matku je povolena za předpokladu, že je správně vybrána, zálivky a těsto bez kvasinek.

Jaké je poškození běžné pizzy

Dnes složení pokrmu zahrnuje složky, které mohou dítě poškodit, nepříznivě ovlivnit jeho trávení. Některé potraviny mohou vyvolat alergické reakce. Nelze tedy koupit pizzu v pizzerii, kde jsou přísady zakázané kojící matce pravděpodobně přítomny.

Nejbezpečnější možností je vařit si to sami doma. Takže si můžete být jisti kvalitou výrobků a zakázanými ingrediencemi, abyste našli alternativní náhradu.

Jak a kolik pizzy k jídlu

Odborníci doporučují, aby před začátkem jídla, během týdne jíst odděleně pro jednu ze složek, které tvoří pizzu. Je tedy určeno, který produkt není pro dítě vhodný, a vylučuje ho ze stravy..

Je vhodné opustit spotřebu produktu až do věku 3 měsíců, kdy je trávicí systém dítěte zesílen. Zkuste vařit na vlastní pěst, nekupujte v obchodech nebo pizzeriích. Měla by zahrnovat pouze vysoce kvalitní a přírodní produkty. Skutečnost, že se pizzy liší v široké škále složek a lze ji připravit z těch složek, které jsou vhodné pro kojící matky, je také povzbudivá..

Chcete-li začít, zkuste malý kousek pizzy a sledujte reakci dítěte po dobu dvou dnů. Pokud není odhalena alergie, nadýmání, kolika, můžete zvýšit podávání. Absence následků neznamená, že při krmení dítěte může být konzumováno v nadměrném množství. Měli byste začít s 50 gramy, neustále zvyšovat porci, přejídání je škodlivé nejen pro dítě, ale také pro samotnou matku. Chcete-li dodržovat dietu, stejně jako v pozdním těhotenství, není vhodné jíst mouku příliš často. O šest měsíců lze porci zvýšit na 500 gramů. Také není vhodné jíst horké.

Zakázané přísady

Je nežádoucí připravovat těsto na bázi kvasinek. Suché droždí obsahuje vitamín D, který způsobuje zvýšené nadýmání a nadýmání u kojenců. Kromě toho se u HS vyplatí opustit následující přísady, které tvoří pizzu:

  • houby navzdory své nutriční hodnotě, těžký produkt pro trávení, vysoká pravděpodobnost otrávení matky a dítěte. Je povoleno jíst houby, ústřicové houby pěstované na farmách,
  • černé olivy,
  • kečup,
  • majonéza,
  • nakládané okurky obsahují koření, které je pro dítě nežádoucí,
  • klobásy se skládají hlavně z velkého množství nepřirozených složek, barviv, příchutí, různých chemikálií,
  • mořské plody způsobují alergické reakce u novorozence,
  • různá horká koření, černý pepř, kořeněné bylinky, česnek, které mění chuť mateřského mléka,
  • omáčky způsobují zažívací potíže.

Pokud jde o česnek, existují neshody. Má různé léčivé vlastnosti. Někteří odborníci se domnívají, že může být stále konzumována v malém množství, zejména pokud se dítě nevzdává prsu.

Povolené přísady

Důležitou složkou, bez níž není možné vyrobit pizzu, je sýr. Je to nejen povoleno, ale také nezbytné pro kojící matku. Hlavní věcí je vyzvednout čerstvý tvrdý sýr. Plísňový nebo smetanový sýr se nedoporučuje.

Zelenina je nezbytnou součástí každodenní stravy každé kojící ženy. Jednou z hlavních ingrediencí pizzy jsou tedy rajčata. Aby nedošlo k vyvolání alergických reakcí u dítěte, musíte jíst rajčata v omezeném množství. Červená rajčata lze nahradit mladými růžovými nebo oranžovými.

Zakázané produkty lze nahradit jinými užitečnými. Například rajčatová omáčka se změní na domácí zakysanou smetanu nebo šťavnatá rajčata. Klobásy lze také najít vhodnou alternativou ve formě nízkotučného králičího nebo kuřecího masa a kořeněného koření s čerstvými bylinkami.

Pečená pizza

Může se měnit nejen plnění misky, ale také samotné těsto. Připravuje se na bázi kvasinek, zakysané smetany, kefíru, s přídavkem různých obilovin, na vodě.

Jak je uvedeno výše, suché droždí negativně ovlivňuje trávení dítěte. Kvasinky mohou být nahrazeny kefírem a sodou. Chcete-li připravit pizzu bez kvasinek, potřebujete: porazit 80 ml kefíru s vejcem, přidat do směsi dezertní lžíci soli a sodu, míchejte mouku po částech, dokud nezískáte elastické těsto. Výplň může být připravena z povolených přísad..

Dietní pizza recepty pro kojící mámu

Vaření vlastní dietní pizzy není tak obtížné. Recepty na pizzu pro kojící matky:

  1. Do dvou sklenic teplé vody přidejte pár lžic olivového oleje, přidejte mouku asi 400 gramů, sůl. Těsto by nemělo být příliš silné. Nechte hřeje půl hodiny. K plnění: namažte těsto domácí zakysanou smetanou, nakrájejte několik rajčat, posypte tvrdým sýrem, ozdobte zelení. Obvykle se vaří v peci při 180 stupních, asi 15-20 minut.
  2. 500 gramů mouky se smíchá s dezertní lžičkou kyseliny citronové, soli, sodovky. Nalijte čtvrtinu šálku rostlinného oleje, dva šálky vody do suché směsi a těsto hněte. Když se těsto zvedne a rozvinul list, namažte domácí rajčatovou omáčkou. Přidejte nakrájená rajčata, sýr, případně papriku.
  3. Smíchejte 300 gramů mouky se sklenkou kefíru a vejcem, přidejte lžičku sody, předem provlhčenou citronovou šťávou. Uhněteme těsto a necháme stát půl hodiny. Těsto rozvařte na tenkou vrstvu. Pro plnění: rajčata vařte bez slupky na mírném ohni po dobu 15 minut, nechte vychladnout a poté položte na válcovanou vrstvu. Top s bazalkou s olivovým olejem a sýrem..

S příchodem dítěte není vůbec nutné vzdát se svých oblíbených jídel. Můžete si vychutnat zakázaná jídla bez poškození dítěte, stačí vynaložit trochu úsilí. Vyměňte škodlivé složky a konzumujte potraviny s mírou.

Jaký druh pizzy je možné pro kojící matku a stojí za to popírat si potěšení

Mmmm! Jaká chutná pizza se zobrazuje v reklamě a přitahuje sousto! Bude ji opravdu muset jíst pouze očima? Koneckonců, jak ovlivní takové rozmanité složení oblíbeného pokrmu kojení dítěte, tajemství se sedmi pečeti. Je to opravdu tak kategorické? Podívejme se, z čeho se pizza skládá a jaký účinek mohou mít tyto složky na dítě.

Hlavní složky pizzy a jejich vliv na mámu a dítě

Jednou ze složek pizzy jsou houby. Kojící matce se však nedoporučuje jíst. Zejména prvních šest měsíců kojení, kdy je enzymatický systém dítěte stále nezralý. Kromě hub, které dokážou akumulovat užitečné stopové prvky, snadno absorbují toxiny a můžete snadno otrávit matku i dítě.

Přes bohaté složení výživy jsou špatně vstřebávány a jsou považovány za těžké jídlo pro člověka. Ale i s takovými nevýhodami můžete, ale opatrně hodovat na hubách, které minimalizují trávicí systém - žampiony, ústřice, medové houby pěstované na zvláštních farmách a nesbírané v lese.

Párky průmyslové výroby jsou při kojení nepřijatelné. Dříve byla klobása nestydatě naředěna téměř neškodnou lepenkou (omlouvám se, škrob), ale nyní je v této dobrotě hojnost všech druhů trans-tuků a umělých přísad, jako jsou barviva, příchutě a konzervační látky. Taková šťavnatá souprava může snadno poškodit kojící matku i dítě.

Jak bez testu! Víte, že moderní koncept „pekařských kvasnic“ je droga skládající se z 20 nebo více chemických sloučenin, které uvolňují těsto? Není nutné, aby dítě, které kojí, se v tak mladém věku seznamovalo s periodickou tabulkou.!

Bez sýra není pizza pizza. Kojící maminka se může a měla by díky vysokému obsahu vápníku dopřát tvrdým sýrům. Zpracované a sýry s plísní přes palubu, jsou schopny způsobit násilnou tvorbu plynu u dítěte na.

Seznamte se s Signor Pomidorro - králem pizzy! Tomato je velmi užitečný bobule (a ne zelenina, jak si mnozí lidé myslí) a nestojí to za to vyloučit ji z vašeho menu jen kvůli gw. Obsahuje řadu cenných vitamínů, minerálů, antioxidantů a dokonce i antidepresiv.

A bohužel má alergenní vlastnosti. Pamatujete si, že i z mateřských kronik - červená není možná, žlutá s opatrností, zelená je možná? Co ale brání alergickým dětem v vyzkoušení žlutých rajčat? Pouze obžerství matky. A pokud trochu, můžete to zkusit. Při absenci reakcí u dítěte jsme postupně přecházeli na červené odrůdy.

Cibule je přírodní antiseptikum a sklad vitamínů a minerálů. Neposlouchejte konzervativce, kteří jsou konzervativně usazeni a zakryto staletími prachu, kteří tvrdí, že cibule, stejně jako jejich zapáchající kongenery - česnek kazí chuť a vůni mléka.

Jak ukazují zkušenosti, děti na strážích s potěšením plácnou takové mléko z cibule a česneku. Bez alergií a nadýmání. A matky, které se zabývají špatnou kojením, si rádi všimnou jeho nárůstu. Nepřehánějte to, ale ve všem by měly být rozumné limity.

Omáčky, kečupy, koření - zakázané ostré a červené.

Koření, jako je černá a červená paprika, dráždí střeva. Kopr, petržel, česnek a rajčata žlutých hypoalergenních odrůd však nebyly zrušeny.

Kopr navíc stimuluje střevní motilitu a podporuje průchod plynů. A petržel však, stejně jako kopr, zlepšuje laktaci. Znovu jej používáme pro zamýšlený účel a bez fanatismu! Omáčku nebo kečup si můžete připravit sami, za použití jakéhokoli rostlinného nerafinovaného oleje nebo zakysané smetany..

Recept na pizzu Gv

V návaznosti na všechny výše uvedené vlastnosti hlavních ingrediencí pizzy vám doporučujeme vařit ji doma. Chutné, zdravé a neškodné pro kojící matku a její dítě.

Jemné nekvasinkové těsto na kefíru:

  • kefír - 80 ml;
  • vejce - 1 ks;
  • mouka - 250 g;
  • sůl - 1/2 lžičky;
  • soda - 1/2 lžičky.

Porazte kefír, vejce a sůl dobře. Přidejte sodu, promíchejte, nechte 5 minut stát. Přidejte mouku, promíchejte silné a plastové těsto. Rolujte s válečkem a položte na plech nebo pekáč, který byl předtím položen papírem nebo fólií.

Namažte základnu předvařenou žlutou rajčatovou pastou.

Náplň jsme rozprostřeli - vařené a nakrájené kuřecí nebo krůtí maso, žampiony - žampiony nebo hlívy ústřičné, cibuli nakrájenou na půlky a tenké plátky rajčat (žluté!). Posypeme nasekanou petrželkou. Na vrcholu můžete opět promazat kečupem nebo domácí omáčkou na zakysané smetaně, rostlinném oleji.

Pečeme v troubě 15 minut při 220 ° C, posypeme strouhaným tvrdým sýrem a pečeme dalších 6-7 minut při stejné teplotě..

Rajčatová pasta nebo kečup recept: nakrájejte žlutá rajčata a dušené v hrnci. Když dávají šťávu, otřete sítem, abyste se zbavili semen a kůry, a posílejte, dokud se nezhoustne, přidejte sůl a cukr.

Pokyny pro kojení pizzy

Než se pijete na vlastní pizzu, důrazně doporučujeme testovat její ingredience samostatně několik dní před vařením. Samozřejmě, že je použijete uvnitř kojící matky. Zejména houby a rajčata.

Pokud se dítě neléčí, je mírumilovné, šťastné a žádá doplňky, odvážně pak převádí sen pizzy do reality! Jinak si tyto houby vyměníte za něco méně nebezpečného. Například brokolice. Neukončujte své oblíbené jídlo kvůli takovým maličkostem?

Jak vidíte, kojení neznamená sebepoznání bičíků a porušování výživných zájmů. S trochou fantazie a zdravého rozumu můžete pro kojící matku jíst chutná a pestrá jídla a pizza není limitem gastronomických snů. Bon chuť k vám a vašemu dítěti!

Může máma během kojení jíst pizzu? Jaké složky by měly být z misky vyloučeny, aby nedošlo k poškození novorozence?

Po narození dítěte gastronomické rozmary matky nikam nezmizí. Během laktace je zakázáno velké množství oblíbených potravin, což z nich dělá ještě silnější. Je pizza škodlivá pro kojící matku a je možné se jí během kojení léčit?

Jaký druh pizzy si vybrat pro kojící mámu?

Pizzerie

Nejjednodušší způsob, jak získat pizzu bez jakéhokoli úsilí, je pizzerie. Je však vhodný pro kojení?

Ke zlepšení chuti originálního produktu lze kromě hlavních přísad použít i různé koření a omáčky, které mohou ovlivnit kvalitu mléka a blaho dítěte. Pizzerie v gardách proto není schopna se nejlépe odrážet. Také většina míst rychlého občerstvení nebo služby dodávky potravin nemají tendenci měnit součásti pizzy, takže bude obtížné vybrat tu, která vyhovuje kojící matce ve všech ohledech.

Zmrazené potravinářské zboží

Ze stejného důvodu musíte opustit myšlenku nákupu zmrazeného polotovaru. Navíc není jisté, zda budou během přepravy a skladování dodržovány všechny technologické požadavky, dokud se neobjeví na přepážce. Rychlý a pohodlný způsob přípravy jídel musí být odložen na pozdější období..

Domov

Nejbezpečnějším a nejsprávnějším řešením je vařit pizzu sami. Výběrem přírodních a zdravých ingrediencí pro těsto a náplň získáte lahodný dietní produkt, který mámě má rád a nepoškozuje dítě.

Jsou standardní složky pizzy nebezpečné při kojení??

Samo připravená pizza pro kojení se mírně liší od standardu. Pokud byste před porodem mohli na přípravu tohoto pokrmu použít obvyklé droždí těsto, musíte si najít jinou alternativu. Skutečnost je taková, že přírodní kvasinky, přestože obsahují nezbytný vitamin D, mohou způsobit zvýšenou tvorbu plynů a nadýmání, a tyto důsledky jsou pro matku i dítě extrémně nežádoucí.

Odmítnout nebo vyzvednout náhradní bude mít stejný způsob:

  1. suché kvasnice, které obsahují nepřirozené složky, které mohou dítě poškodit;
  2. houby, které jsou těžkými potravinami a mohou nadměrně zatěžovat trávení dítěte;
  3. olivy, které během tohoto postupu podléhají umělé barvě a ztratí své prospěšné vlastnosti;
  4. nakládané okurky kvůli koření, které tvoří marinádu;
  5. klobása, která nebyla nedávno vyrobena bez použití stabilizátorů, barviv, konzervačních látek a látek určených k aromatizaci;
  6. cibule, česnek, černý pepř, které mohou ovlivnit chuť mateřského mléka.

Cibule česnek

Někteří doporučují, aby cibuli neodmítli a dokonce ji doporučují přidat do jídla, přesně jako česnek. Jejich přínosy pro tělo jsou nepopiratelné a chuť mléka se mírně liší a mnoho dětí si toho ani nevšimne. Tyto produkty byste samozřejmě měli používat v malém množství a nejprve se ujistěte, že to dítě neodstrčí pryč od hrudníku.

Rajče

Jednou z hlavních složek pizzy jsou rajčata. Je možné je použít pro kojící matku, ale v přísně omezeném množství, protože mohou vyvolat alergické reakce. Pokud se žena bojí přidat červená rajčata, snadno se nahradí plody žlutých a oranžových odrůd.

A samozřejmě sýr, bez kterého je jednoduše nemožné vařit pizzu. Tvrdé sýry pro kojící matky jsou nejen kontraindikované, ale také nezbytné. Proto tato složka nemusí být nahrazena něčím jiným. Hlavní věc je, že je čerstvá. Zpracované koláče a plísně s plísněmi nepracují s gv, tyto odrůdy produktu pravděpodobně u dítěte vyvolají koliku.

Co by nemělo být v pizzu?

Seznam produktů, které se nedoporučují používat při přípravě pizzy pro mámu u gardy, není tak rozsáhlý. Aby byla pizza chutná a nepoškozovala dítě, musíte při výběru receptu věnovat zvláštní pozornost ingrediencím. Recept by neměl obsahovat:

  1. kvasinky, které mohou způsobit nadýmání, těžkost a zažívací potíže;
  2. uzeniny, protože prvky v nich obsažené mohou způsobit otravu a alergické reakce u dítěte;
  3. omáčky;
  4. olivy, olivy a všechny konzervované výrobky v důsledku přítomnosti přísad zakázaných kojící matce na marinádách;
  5. mořské plody (chobotnice, krevety, mušle), což jsou silné alergeny;
  6. kořeněné bylinky a horké koření, které mohou ovlivnit chuť mateřského mléka a vést k opuštění dítěte z prsu;
  7. houby.

Jak si vyrobit zdravou pizzu?

Odmítněte své oblíbené jídlo v době, kdy stráže nestojí za to. Během laktace je snadné některé zakázané produkty odmítnout, například houby. Lahodnou pizzu s kojením lze připravit i bez ní. Lze také nahradit jiné složky škodlivé pro dítě..

Alternativou k omáčkám a rajčatovým pastám je zakysaná smetana nebo domácí rajčatový dresink, který také těsto zjemní. Dokonce i bez další impregnace můžete dosáhnout, pokud k plnění používáte šťavnatá rajčata.

Místo uzenin je lepší brát libové maso, zdroj bílkovin potřebný matkou a dítětem. Koření a koření lze snadno nahradit koprem a petrželkou. Tyto bylinky přidávají koření do misky a pomáhají trávicímu systému dítěte..

Pravidla pro jíst pizzu kojící matkou

Hlavním kritériem pro sestavení nabídky kojící matky je bezpečnost a zdraví dítěte. Aby láska mámy k pizze nepoškozovala dítě, stačí dodržovat některá pravidla:

  1. nezahrnujte toto jídlo do stravy, dokud není dítě ve věku 3 měsíců, tj. dokud jeho trávicí systém nezosilní;
  2. Nejezte pizzu z obchodu nebo pizzerie, ale vařte ji sami, abyste měli důvěru v kvalitu a bezpečnost ingrediencí;
  3. k vaření používejte pouze čerstvé a vysoce kvalitní výrobky;
  4. předem zkontrolujte vliv všech složek vybraných pro plnění na matku a dítě, abyste vyloučili výskyt alergických reakcí;
  5. nahraďte klobásu kuřecím nebo králičím masem;
  6. nejezte čerstvě uvařenou horkou pizzu, ale nechte ji chvíli vychladnout.

I když každá ingredience v pizze byla dříve testována matkou a nezpůsobila nepohodlí u dítěte, je nutné jídlo vložit do stravy kojící ženy opatrně. Pro první dávku byste si měli vybrat malý kousek a do dvou dnů vyhodnotit účinek přípravku. Pokud pizza nezpůsobila matce a dítěti žádné nepohodlí, můžete porci zvýšit.

Absence alergických reakcí a kolika u dítěte neznamená, že můžete jíst pizzu v neomezeném množství. Vše je v moderování dobré. Můžete začít s kusem 50 gramů a poté jej zvýšit na 200 gramů. Nejezte pizzu více než 1krát týdně. Poté, co dítě vyroste a stárne 6 měsíců, lze porci zvýšit na 400 gramů.

Dietní pizza recepty pro kojící mámu

Pokud je možné předem zkontrolovat účinek všech složek plniva na pizzu na tělo, je obtížnější dělat se složkami těsta. Jak připravit zdravý a dietní základ jídla? Existuje několik jednoduchých a levných testovacích receptů, které jsou vhodné pro kojení..

Recept číslo 1

  1. V hluboké misce smíchejte 1,5 šálku vody, 2 polévkové lžíce olivového nebo slunečnicového oleje a půl lžičky soli.
  2. Do výsledné kapaliny postupně naráží 300 gramů mouky. Těsto by mělo být měkké a vzdušné..
  3. Jako náplň se doporučuje použít domácí zakysanou smetanu, aby se změkčila dna při pečení, několik rajčat a sýrů.
  4. Zakysaná smetana se nanáší v dobré silné vrstvě a sůl se přidává podle chuti..
  5. Můžete ozdobit jídlo koprem a petrželkou.

Recept číslo 2

Můžete si vyrobit pizzu jinak.

  1. K tomu se smíchá 450 gramů mouky s 1 lžičkou soli, se stejným množstvím sodovky a malým množstvím kyseliny citronové, asi třetinou lžičky.
  2. Je-li citron po ruce, pak je také vhodná přírodní šťáva, ale neměli byste ji přidávat do mouky, ale nejprve ji zředit vodou.
  3. 2 polévkové lžíce rostlinného nebo olivového oleje interferují s výslednou suchou směsí. Aby bylo rovnoměrně rozloženo, je lepší brousit směs rukama.
  4. Potom postupně nalijte 1,5 šálku vody a těsto hněte.
  5. Po 15 minutách můžete začít s rozšiřováním základny. List se doporučuje namazat domácí rajčatovou omáčkou, přidat papriku, rajčata a sýr.
  6. Při 200 stupních bude pizza vařit 20-30 minut.

Recept číslo 3

Další recept na lahodnou pizzu pro kojící matky obsahuje kefír.

  1. Bude to brát jen 80 ml nápoje, který se bije vejcem (1 ks), půl lžičky soli a stejné množství sodovky.
  2. 250 gramů narušuje směs po částech. mouku do elastického těsta.
  3. Připravená základna je také potřena domácí rajčatovou omáčkou.
  4. Předvařené kuřecí nebo krůtí maso, rajčata, bylinky a sýr jsou položeny na vrcholu.
  5. Aby se sýr nezměnil v tvrdou krustu, ale zůstal se protahovat a měkký, můžete si nejprve pečet pizzu bez ní asi 15 minut v peci předehřáté na 220 stupňů. Poté posypte strouhaným sýrem a vařte dalších 7 minut.

Závěr

Kojení vůbec neznamená, že by se matka měla vzdát všech svých oblíbených jídel. S trochou úsilí a mírnou změnou složek obvyklých receptů můžete vytvořit pestré, chutné a zdravé menu. Hlavní podmínkou zůstává kontrola pohody dítěte, postupný nárůst porcí a mírná konzumace potravin.

Je možné kojit pizzu a jak ji vařit pro kojící matku?

Po narození dítěte gastronomické rozmary matky nikam nezmizí. Během laktace je zakázáno velké množství oblíbených potravin, což z nich dělá ještě silnější. Je pizza škodlivá pro kojící matku a je možné se jí během kojení léčit?

Jaký druh pizzy si vybrat pro kojící mámu?

Pizzerie

Nejjednodušší způsob, jak získat pizzu bez jakéhokoli úsilí, je pizzerie. Je však vhodný pro kojení?

Ke zlepšení chuti originálního produktu lze kromě hlavních přísad použít i různé koření a omáčky, které mohou ovlivnit kvalitu mléka a blaho dítěte..

Pizzerie na gv proto není schopna se nejlépe odrážet.

Také většina míst rychlého občerstvení nebo služby dodávky potravin nemají tendenci měnit součásti pizzy, takže bude obtížné vybrat tu, která vyhovuje kojící matce ve všech ohledech.

Zmrazené potravinářské zboží

Ze stejného důvodu musíte opustit myšlenku nákupu zmrazeného polotovaru. Navíc není jisté, zda budou během přepravy a skladování dodržovány všechny technologické požadavky, dokud se neobjeví na přepážce. Rychlý a pohodlný způsob přípravy jídel musí být odložen na pozdější období..

Domov

Nejbezpečnějším a nejsprávnějším řešením je vařit pizzu sami. Výběrem přírodních a zdravých ingrediencí pro těsto a náplň získáte lahodný dietní produkt, který mámě má rád a nepoškozuje dítě.

Jsou standardní složky pizzy nebezpečné při kojení??

Samo připravená pizza pro kojení se mírně liší od standardu. Pokud byste před porodem mohli na přípravu tohoto pokrmu použít obvyklé droždí těsto, musíte si najít jinou alternativu. Skutečnost je taková, že přírodní kvasinky, přestože obsahují nezbytný vitamin D, mohou způsobit zvýšenou tvorbu plynů a nadýmání, a tyto důsledky jsou pro matku i dítě extrémně nežádoucí.

Odmítnout nebo vyzvednout náhradní bude mít stejný způsob:

  1. suché kvasnice, které obsahují nepřirozené složky, které mohou dítě poškodit;
  2. houby, které jsou těžkými potravinami a mohou nadměrně zatěžovat trávení dítěte;
  3. olivy, které během tohoto postupu podléhají umělé barvě a ztratí své prospěšné vlastnosti;
  4. nakládané okurky kvůli koření, které tvoří marinádu;
  5. klobása, která nebyla nedávno vyrobena bez použití stabilizátorů, barviv, konzervačních látek a látek určených k aromatizaci;
  6. cibule, česnek, černý pepř, které mohou ovlivnit chuť mateřského mléka.

Cibule česnek

Někteří doporučují, aby cibuli neodmítli a dokonce ji doporučují přidat do jídla, přesně jako česnek. Jejich přínosy pro tělo jsou nepopiratelné a chuť mléka se mírně liší a mnoho dětí si toho ani nevšimne. Tyto produkty byste samozřejmě měli používat v malém množství a nejprve se ujistěte, že to dítě neodstrčí pryč od hrudníku.

Rajče

Jednou z hlavních složek pizzy jsou rajčata. Je možné je použít pro kojící matku, ale v přísně omezeném množství, protože mohou vyvolat alergické reakce. Pokud se žena bojí přidat červená rajčata, snadno se nahradí plody žlutých a oranžových odrůd.

A samozřejmě sýr, bez kterého je jednoduše nemožné vařit pizzu. Tvrdé sýry pro kojící matky jsou nejen kontraindikované, ale také nezbytné. Proto tato složka nemusí být nahrazena něčím jiným. Hlavní věc je, že je čerstvá. Zpracované koláče a plísně s plísněmi nepracují s gv, tyto odrůdy produktu pravděpodobně u dítěte vyvolají koliku.

Co by nemělo být v pizzu?

Seznam produktů, které se nedoporučují používat při přípravě pizzy pro mámu u gardy, není tak rozsáhlý. Aby byla pizza chutná a nepoškozovala dítě, musíte při výběru receptu věnovat zvláštní pozornost ingrediencím. Recept by neměl obsahovat:

  1. kvasinky, které mohou způsobit nadýmání, těžkost a zažívací potíže;
  2. uzeniny, protože prvky v nich obsažené mohou způsobit otravu a alergické reakce u dítěte;
  3. omáčky;
  4. olivy, olivy a všechny konzervované výrobky v důsledku přítomnosti přísad zakázaných kojící matce na marinádách;
  5. mořské plody (chobotnice, krevety, mušle), což jsou silné alergeny;
  6. kořeněné bylinky a horké koření, které mohou ovlivnit chuť mateřského mléka a vést k opuštění dítěte z prsu;
  7. houby.

Jak si vyrobit zdravou pizzu?

Čtenáři Ogrudnichke.ru doporučují:
- Přehled nejoblíbenějších vitaminových doplňků pro děti ze zahrady života Přečtěte si článek >>>
- Jak mohou produkty Earth Mama pomoci mladým rodičům pečovat o své děti? Přečtěte si článek
-
Dong Quai je úžasná rostlina, která pomáhá udržovat ženské tělo mladistvé.
Přečtěte si více...
- Vitaminové komplexy, probiotika, omega-3s od společnosti Garden of Life, určené speciálně pro těhotné ženy Další informace >>>

Odmítněte své oblíbené jídlo v době, kdy stráže nestojí za to. Během laktace je snadné některé zakázané produkty odmítnout, například houby. Lahodnou pizzu s kojením lze připravit i bez ní. Lze také nahradit jiné složky škodlivé pro dítě..

Alternativou k omáčkám a rajčatovým pastám je zakysaná smetana nebo domácí rajčatový dresink, který také těsto zjemní. Dokonce i bez další impregnace můžete dosáhnout, pokud k plnění používáte šťavnatá rajčata.

Místo uzenin je lepší brát libové maso, zdroj bílkovin potřebný matkou a dítětem. Koření a koření lze snadno nahradit koprem a petrželkou. Tyto bylinky přidávají koření do misky a pomáhají trávicímu systému dítěte..

Pravidla pro jíst pizzu kojící matkou

Hlavním kritériem pro sestavení nabídky kojící matky je bezpečnost a zdraví dítěte. Aby láska mámy k pizze nepoškozovala dítě, stačí dodržovat některá pravidla:

  1. nezahrnujte toto jídlo do stravy, dokud není dítě ve věku 3 měsíců, tj. dokud jeho trávicí systém nezosilní;
  2. Nejezte pizzu z obchodu nebo pizzerie, ale vařte ji sami, abyste měli důvěru v kvalitu a bezpečnost ingrediencí;
  3. k vaření používejte pouze čerstvé a vysoce kvalitní výrobky;
  4. předem zkontrolujte vliv všech složek vybraných pro plnění na matku a dítě, abyste vyloučili výskyt alergických reakcí;
  5. nahraďte klobásu kuřecím nebo králičím masem;
  6. nejezte čerstvě uvařenou horkou pizzu, ale nechte ji chvíli vychladnout.

I když každá ingredience v pizze byla dříve testována matkou a nezpůsobila nepohodlí u dítěte, je nutné jídlo vložit do stravy kojící ženy opatrně. Pro první dávku byste si měli vybrat malý kousek a do dvou dnů vyhodnotit účinek přípravku. Pokud pizza nezpůsobila matce a dítěti žádné nepohodlí, můžete porci zvýšit.

Absence alergických reakcí a kolika u dítěte neznamená, že můžete jíst pizzu v neomezeném množství. Vše je v moderování dobré. Můžete začít s kusem 50 gramů a poté jej zvýšit na 200 gramů. Nejezte pizzu více než 1krát týdně. Poté, co dítě vyroste a stárne 6 měsíců, lze porci zvýšit na 400 gramů.

Dietní pizza recepty pro kojící mámu

Pokud je možné předem zkontrolovat účinek všech složek plniva na pizzu na tělo, je obtížnější dělat se složkami těsta. Jak připravit zdravý a dietní základ jídla? Existuje několik jednoduchých a levných testovacích receptů, které jsou vhodné pro kojení..

Recept číslo 1

  1. V hluboké misce smíchejte 1,5 šálku vody, 2 polévkové lžíce olivového nebo slunečnicového oleje a půl lžičky soli.
  2. Do výsledné kapaliny postupně naráží 300 gramů mouky. Těsto by mělo být měkké a vzdušné..

  • Jako náplň se doporučuje použít domácí zakysanou smetanu, aby se změkčila dna při pečení, několik rajčat a sýrů.
  • Zakysaná smetana se nanáší v dobré silné vrstvě a sůl se přidává podle chuti..
  • Můžete ozdobit jídlo koprem a petrželkou.

    Recept číslo 2

    Můžete si vyrobit pizzu jinak.

    1. K tomu se smíchá 450 gramů mouky s 1 lžičkou soli, se stejným množstvím sodovky a malým množstvím kyseliny citronové, asi třetinou lžičky.
    2. Je-li citron po ruce, pak je také vhodná přírodní šťáva, ale neměli byste ji přidávat do mouky, ale nejprve ji zředit vodou.
    3. 2 polévkové lžíce rostlinného nebo olivového oleje interferují s výslednou suchou směsí. Aby bylo rovnoměrně rozloženo, je lepší brousit směs rukama.
    4. Potom postupně nalijte 1,5 šálku vody a těsto hněte.
    5. Po 15 minutách můžete začít s rozšiřováním základny. List se doporučuje namazat domácí rajčatovou omáčkou, přidat papriku, rajčata a sýr.
    6. Při 200 stupních bude pizza vařit 20-30 minut.

    Recept číslo 3

    Další recept na lahodnou pizzu pro kojící matky obsahuje kefír.

    1. Bude to brát jen 80 ml nápoje, který se bije vejcem (1 ks), půl lžičky soli a stejné množství sodovky.
    2. 250 gramů narušuje směs po částech. mouku do elastického těsta.
    3. Připravená základna je také potřena domácí rajčatovou omáčkou.
    4. Předvařené kuřecí nebo krůtí maso, rajčata, bylinky a sýr jsou položeny na vrcholu.
    5. Aby se sýr nezměnil v tvrdou krustu, ale zůstal se protahovat a měkký, můžete si nejprve pečet pizzu bez ní asi 15 minut v peci předehřáté na 220 stupňů. Poté posypte strouhaným sýrem a vařte dalších 7 minut.

    Závěr

    Kojení vůbec neznamená, že by se matka měla vzdát všech svých oblíbených jídel. S trochou úsilí a mírnou změnou složek obvyklých receptů můžete vytvořit pestré, chutné a zdravé menu. Hlavní podmínkou zůstává kontrola pohody dítěte, postupný nárůst porcí a mírná konzumace potravin.

    Kojení Pizza: Recepty

    Co by mohlo být lepší než lahodná pochoutka - pizza. S jemnou jemnou, mírně křupavou krustou, bohatou náplní, ochucenou přírodním kořením.

    Jedinou věcí je jíst pizzu v normálním stavu a další je zneužívat podobné jídlo během kojení.

    Je možné kojit pizzu, nebo byste na ni měli zapomenout po celou dobu krmení - zvažte společně.

    Poškození klasické pizzy

    Nově vyrobená maminka neustále chce něco nového a vzhledem k tomu, že při krmení se musíte omezit na velké množství dobrot, zdá se pizza s krustou jako nepřípustný luxus.

    Není tedy opravdu co dělat a vy se musíte potěšit tímto potěšením ještě několik měsíců? Ve skutečnosti může být toto pečení připraveno různými způsoby, takže pokud jsou některé druhy pizzy zakázány, jiné jsou přijatelné..

    • Ale zde jsou některé zřejmé situace, kdy je pizza během kojení jasně zakázána.
    • Pokud přípravek obsahuje suché droždí: při krmení dítěte by se neměly vyskytovat nepřirozené přísady.
    • Pokud náplň obsahuje určité skupiny produktů, které:
    • způsobit zvýšenou tvorbu plynu;
    • zabránit vzniku obsahu tuku v mléce;
    • negativně ovlivnit trávení matky;
    • neutralizovat prospěšné vlastnosti ostatních složek;
    • obsahují plniva a barviva, konzervační látky;
    • změnit chuť mateřského mléka k horšímu.

    Uvedené nevýhody vůbec neznamenají, že musíte naléhavě opustit své oblíbené jídlo. Koneckonců, pokud se vaří správně, nebude následovat žádná škoda způsobená jídlem.

    V tomto ohledu by měla být kladně zodpovězena otázka, zda je kojící matka pizzu. Ale za předpokladu, že jídlo není připraveno podle vkusu matky, ale s ohledem na výhody pro ni a dítě.

    Jaký druh pizzy si vybrat

    Pokud pochoutky obsahují pouze přírodní produkty, mohou být konzumovány i při krmení. Je však nezbytné, aby se vařilo doma, což zajistí úplnou kontrolu složení a kvality všech složek. Před zavedením nového jídla do stravy je třeba zvážit několik základních pravidel.

    1. Zařazení produktu do nabídky by mělo proběhnout po 2-3 měsících GW. Právě v tomto věku tvoří drobky přirozeně prospěšnou mikroflóru a střeva se stávají stabilnější. Pokud má dítě tendenci k diatéze nebo žaludeční nevolnosti, pauzu zastavte.
    2. Musíte začít malý. Jíst jen jeden kousek pizzy ráno. Pokud po dva dny od této chvíle nebudou drobky mít žádné alergické příznaky, máma má právo tuto porci zvýšit. Pokud dochází k tvorbě plynu, naštvaná stolice, znamená to, že tělo negativně vnímá nový produkt, takže by měla být jeho spotřeba zastavena.
    3. Pokud žena po narození přibrala, nezneužívejte pochoutku, která obsahuje vysoce kalorické přísady. Ve skutečnosti se v souvislosti se zvýšenou energetickou hodnotou jídla může maminka trpět usazeninami tuku a doplňovat ještě více.
    4. Nechte se hýčkat tímto západním pokrmem, který je povolen nejvýše jednou týdně. Po dosažení dítěte ve věku šesti měsíců lze tuto část přiměřeně zvýšit. Obžerství může mít na matku a dítě negativní důsledky.

    Zkoumali jsme tedy, zda je možné jíst pizzu při kojení dítěte. Odpověď zní ano, ale pouze za určitých podmínek.

    domácí pizza

    To je nejlepší způsob, jak se chovat. Když si připravíte léčbu sami, budete si jisti kvalitou použitých produktů a budete mít možnost řídit proces vaření, který zabrání otravě, zhoršení kvality a chuti mléka, alergiím ve vás a dítěti. Kromě toho budete moci dodržovat „správnou“ technologii vaření tím, že misku připravíte v páře nebo v dobré troubě.

    Zmrazené potravinářské zboží

    Pokud dáváte přednost zjednodušení života a konzumaci předehřátých polotovarů, které byly dříve zmrazeny, měli byste dávat přednost pouze výrobkům, které jste doma vyrobili. T. e.

    polotovar můžete vařit sami, poslat jej do mrazničky a poté jej v případě potřeby vyjmout a proces vaření ukončit.

    Je zakázáno používat výrobky v obchodě, protože mohou obsahovat složky, které jsou nebezpečné pro mámu a dítě - barviva, konzervační látky, kvasnice, zkažené masné výrobky atd.

    Recepty pro kojící matky

    Zvažte recept na kojící matky, který vám umožní vařit dobrou a hlavně zdravou pizzu.

    Formulace těsta

    Jak již bylo uvedeno, nemělo by zahrnovat suché droždí. Kromě toho byste se měli zdržet margarínu, živočišného oleje, velkého množství soli, sodovky. To znamená, že těsto by mělo být čerstvé a suché.

    1. 1 polévková lžíce. kefír, 2 lžíce. pšeničná mouka, 2 lžíce. l zakysaná smetana, ½ lžičky mořská sůl. To vše se míchá, dokud se nezíská adhezivní koule těsta. Rovněž je třeba ji rozdělit podle kapacity, ve které chcete jídlo upéct.
    2. 200 g zakysané smetany, 20 g másla se středním obsahem tuku, 1,5 lžičky. mouka. Máslo se rozpustí a vychladne, přidá se zakysaná smetana a poté mouka. Hněteme, dokud není získána homogenní hmota. V případě potřeby můžete přidat více mouky.

    Možné náplně

    Mezi možné náplně pro jídlo patří následující přísady:

    • měkký domácí sýr;
    • kuřecí vejce;
    • vařené kuřecí filé;
    • nízkotučné odrůdy ryb;
    • Rajčata
    • brokolice;
    • greeny (kopr, petržel, špenát, šťovík) v malém množství;
    • mrkev;
    • Krevety
    • Bulharský pepř.

    Všechny přísady musí být tepelně ošetřeny vařením, protože produkty přidané v surové formě mohou způsobit zvýšenou tvorbu plynu. Klasická pizza by neměla obsahovat více než 3-4 uvedené složky.

    Seznam nebezpečných složek

    Kojící maminka si musí pečlivě vybrat pizzu a pečlivě sledovat složení. S HB je zakázáno jíst řadu přísad:

    • houby - způsobují riziko žaludeční nevolnosti, zvýšené tvorby plynů u matky a dítěte, celkové intoxikace těla;
    • klobásy a maso ze skladu - tyto produkty obsahují umělé přísady, barviva a konzervanty, které jsou plné alergií a dalších následků;
    • kečup, majonéza, jiné omáčky vyrobené v továrně - místo toho raději tekuté koření připravené z vlastních rukou z dušených rajčat, zakysané smetany, nerafinovaného rostlinného oleje;
    • všechna uzená masa;
    • sýry s plísní;
    • ostré koření negativně ovlivňuje žaludek;
    • suché droždí;
    • olivy - jsou uměle obarveny, proto zdraví škodlivé;
    • nakládané okurky, protože způsobují tvorbu plynu a ve svém složení obsahují zakázané koření;
    • cibule, česnek, který může zkazit chuť mléka.

    Kojící matka a italská kuchyně: je možné kojit pizzu

    Žena by měla sledovat její stravu jak během těhotenství, tak po narození. Prostřednictvím mateřského mléka dítě dostává všechny živiny, které jsou nezbytné pro jeho zdraví a správný vývoj. Odborníci doporučují během kojení konzumovat více zeleniny, ovoce, které obsahují vitamíny a minerály. Mnoho žen přemýšlí, zda může být pizza kojena a zda je pizza dobrá pro kojící matku..

    Užitečné vlastnosti pizzy

    V tradičním receptu se jídlo připravuje z rajčat, pšeničné mouky, omáčky, uzenin, masa, sýra. Z čeho lahodná pizza vlastně sestává?

    1. Antioxidanty. Pšenice je plná těchto složek, které mají příznivé účinky na ochranné funkce těla, zabraňují škodlivým účinkům prostředí na buňky a prodlužují mládí.
    2. Lykopen. Pigment dává rajčatům charakteristickou červenou barvu, normalizuje cholesterol v krevním řečišti člověka, zlepšuje zažívací trakt. Tento povolený prvek potlačuje tvorbu rakovinných buněk, zhoubných nádorů a snižuje riziko srdečních onemocnění..
    3. Vitamíny Sýr obsahuje živiny, které zlepšují vstřebávání stopových prvků a normalizují práci všech vnitřních orgánů a systémů lidského těla. Protein má pozitivní vliv na metabolické procesy, napomáhá správnému vývoji tkání a buněk.

    Při pečlivém výběru složek pro vaření pizzy může malé množství koření a koření zlepšit stav maminky i dítěte.

    Škodlivé ingredience na pizzu

    Aby jídlo bylo co nejužitečnější, vyplatí se používat pouze přírodní produkty a odstraňovat nebezpečné složky.

    1. Houby. Rostlina obsahuje aminokyseliny, vitamíny, uhlohydráty, ale je považována za extrémně nežádoucí doplněk pizzy pro HS. Pro zažívací systém je to těžký produkt, který způsobuje střevní rozrušení, plynatost a intoxikaci. Při konzumaci hub bude mít dítě křeče v bříšku, problémy s výživou a spánkem.
    2. Kečup, omáčky. Je lepší vařit takový dresink sami pomocí kysané smetany, rajčat a nerafinovaného rostlinného oleje.
    3. Maso, uzeniny. Je zakázáno používat takové zakoupené výrobky, které nepříznivě ovlivňují zdraví matky a dítěte z důvodu vysokého obsahu barviv, různých přísad a konzervačních látek. Jezte pouze domácí masné výrobky.
    4. Kořené koření. Je lepší kořenit jídlo červeným nebo černým pepřem, aby nedošlo k útoku pálení žáhy a dalším problémům se zažívacím traktem. Nejlepší alternativou k koření je cibule, česnek a petržel. Je třeba si uvědomit, že přidání zelených u některých dětí je nechutné a krmení se stává testem.

    Používání pizzy kojení je povoleno, ale bez modrého sýra. Výrobek často vede k intoxikaci, proto se sýr používá pouze tvrdých odrůd. Tato složka má výživné minerály, vitamíny a příjemnou chuť..

    Lactation Pizza: Klady a zápory

    Výběr pizzy pro horkou vodu není snadný, ale stůl pomůže pochopit produkty, které je třeba použít a které jsou zcela eliminovány..

    omezené množství
    zelené a bílé zeleninyzakysaná smetana (v miskách)červená a exotická zelenina
    kefír, přírodní jogurtcukrfermentované sýry
    vařené a parní libové masosůlplody moře
    rostlinný olejvejce (bez alergie)šunka, klobásy, uzená masa
    tvrdé sýryfeny, česnek (od 4 měsíců)majonéza, omáčky

    Pravidla laktační pizzy

    Kojící maminka by měla jíst pizzu podle pravidel, která je třeba dodržovat při vaření a jídle..

    1. První plátek pizzy může být konzumován nejdříve tři měsíce po narození dítěte.
    2. Pro bezpečnost matky a dítěte se pečení připravuje nezávisle.
    3. Používají se pouze čerstvé a vysoce kvalitní výrobky..
    4. Doporučuje se zvolit libové maso. Skladujte uzeniny nejlépe nejlépe králíkem nebo kuřecím masem.
    5. Je lepší, kdyby žena jedla jídlo v teplé formě, ale ne horké.
    6. Kečup je nahrazen rajčaty nebo kojeneckou omáčkou, ale to je podmíněno absencí alergické reakce u žen na rajčata.
    7. Všechny možné komponenty obsažené v pizzu jsou matkou předem kontrolovány..
    8. Je lepší jíst malý kousek pečení ráno před krmením dítěte. Pokud v následujících dvou dnech nedochází k alergii ani k jiným nepříjemným projevům, je takové jídlo vhodné jak pro dítě, tak pro ženu.
    9. Pokud se dnes ve stravě vyskytovalo pečení, pak během dne už nejíst mouku.
    10. Odpovědná matka během kojení by si takové jídlo nepřipustila více než jednou za 7 dní, dokud dítě nezmladí šest měsíců.

    Výživná a zdravá pizza

    Toto neškodné jídlo pro dítě a kojící matku je připraveno podle výše uvedených pravidel..

    • pšeničná mouka - 250 g;
    • kefír - 80 ml;
    • soda, sůl - 0,5 lžičky;
    • vejce - 1 ks.
    1. Sůl, vejce, kefír se mísí v misce a vše se důkladně vyšlehne mixérem.
    2. Do směsi se přidá soda, znovu se promíchá a odloží se na 5 minut.
    3. K těmto přísadám se po částech přidává prosévaná mouka, aby se vytvořilo plastové a silné těsto..
    4. Pečicí mísa nebo plech na pečení je pokryta fólií, na které je položeno válcované těsto.
    5. Pizza základna rozmazaná domácím dresinkem ze žlutých rajčat.
    6. Výplň je rozložena nahoře - vařené kuře, žlutá rajčata v kroužcích, cibule v půlkroužcích. Vše je posypáno jemně nasekanou petrželkou a vše je opět potřeno dresinkem nebo omáčkou v rostlinném oleji, zakysanou smetanou.
    7. Miska se peče 15 minut při 220 ° C, načež se její povrch posype strouhaným sýrem a pizza opět přejde do trouby na 5 minut..

    Domácí rajčata se vaří velmi rychle a neobsahují škodlivé látky. Chcete-li ji připravit, budete muset nakrájet a dušit žlutá rajčata v malém hrnci. Když se rajčatová šťáva objeví na dně, musí se zelenina přefiltrovat přes síto a poslat zpět na dušené maso, dokud nevznikne hustá konzistence. Cukr a sůl se přidávají postupně..

    Mnoho matek přemýšlí, zda může být pizza kojena a jaké jsou důsledky. Toto jídlo není nejen zakázáno, ale také doporučeno pro použití mladými matkami.

    Zvláštní pozornost je věnována radě lékařů a přecitlivělosti na určité složky léčby. Pečení může být bezpečně zahrnuto do stravy při absenci alergií u matky a střevních poruch u dítěte.

    Mohu jíst pizzu? Ano, má schopnost rozveselit se, bojovat proti poporodní depresi a stresu.

    Kojící máma a italská kuchyně: je možné kojit pizzu Odkaz na hlavní publikaci

    Je možné jíst pizzu při kojení?

    Během kojení žena odmítá mnoho svých oblíbených jídel a pokrmů. Přísný režim však není nutný - pokud se ústupky udělají správně, nepoškodí dítě a mladá matka bude mít radost. Můžete jíst pizzu s HS, hlavní věcí je udělat to správně.

    Jaký druh pizzy si vybrat pro kojící mámu?

    Mohu během kojení jíst pizzu? Ano, můžete, ale je vhodné vařit si sami - v tomto případě si budete jisti kvalitou toho, co jíte. Některé výrobky bude také nutné vyměnit..

    Pizzerie

    V pizzerii lze vzít pizzu pro kojící matky, ale to není nejlepší volba. Ano, vše je připravené, chutné a voňavé, ale o použitých omácích a výrobcích nic nevíte. Pokud se samo respektující pizzerie nebude prodávat čerstvě, není potřeba další koření pro dítě - mění chuť mléka, způsobuje alergie.

    Výběr receptů je obvykle malý, takže výběr neutrální možnosti pro kojící matku je obtížný. Nikdo také na vaši žádost nenahradí ingredience..

    Zmrazené potravinářské zboží

    Situace je podobná pizzerii - nevíte, co přesně kupujete. Během kojení můžete jíst kus, ale rozhodně to už nestojí. Rychlý a pohodlný způsob přípravy jídla je pro HS obecně nežádoucí - ve zpracovaných potravinách je mnoho alergenů, konzervačních látek a jednoduše „prázdných“ složek.

    Domov

    Kojenou domácí pizzu lze jíst téměř bez omezení - vyberte si potraviny, které vaše dítě normálně toleruje, a přidejte je pouze. Existuje mnoho receptů na pizzu pro kojící matky, hlavní věcí je vyloučit potenciálně nebezpečné složky. Je tedy možné, aby kojící maminka měla domácí nebo hotovou pizzu? Domácí - ano, z omezené pizzerie.

    Jsou standardní složky pizzy nebezpečné při kojení??

    Pizza s HB pro kojící matku by měla být připravena z omezené sady produktů. Tím se minimalizuje riziko nežádoucích reakcí a umožní vám připravit neutrální bezpečné jídlo. Některé standardní složky během kojení jsou nežádoucí nebo zcela kontraindikovány - protože mohou způsobit kolické alergické reakce.

    Cibule a česnek

    V malém množství nejsou cibule a česnek kontraindikovány. Pokud však dítě po měsíci začalo trpět kolikou, je lepší tyto složky odstranit. Pravidlo je stejné jako v jiných případech - když opravdu chcete, můžete, ale postupně.

    Rajčata

    Recept pizzy na kojení červených rajčat by v žádném případě neměl být - jedná se o silné alergeny. Pokud je velká touha, přidejte žlutá rajčata - ale trochu. Dělají skvělou omáčku.

    Pizza s HS se sýrem je možná a jaký druh pizzy je bez tohoto produktu vůbec. Pokud se obáváte, že se vám tato složka nebude líbit, vyberte neutrální odrůdy a trochu jim představte.

    Co by nemělo být v pizzu?

    Seznam produktů, které jsou během krmení zcela zakázány, je malý. Papriky, rajčata, stejně jako ostatní alergeny, by neměly být ukládány do misky. Také kontraindikováno:

    • kvasnice - příčina nadýmání, závažnosti, zažívacích potíží;
    • klobásy - často způsobují alergické reakce, otravu;
    • omáčky - pro kojence jsou k ničemu;
    • olivy, olivy, jiná konzervovaná jídla - vzhledem ke specifickému nepřirozenému složení;
    • mořské plody (chobotnice, krevety, mušle) - silné alergeny;
    • kořeněné bylinky, horké koření - výrazně mění chuť mateřského mléka;
    • houby - děti je vůbec nepotřebují.

    Jak si vyrobit zdravou pizzu?

    Pizza může být dána kojící matce, zvláště pokud ji miluje. Chcete-li radovat sami sobě a neubližovat dítěti, musíte použít „bezpečné recepty“. Odstraňte houby, olivy, rajčata - bude to chutné a neškodí. I když jste na tyto ingredience zvyklí, nebojte se - preference vkusu se rychle mění.

    Omáčky, rajčatová pasta jsou nahrazeny zakysanou smetanou nebo domácími těstovinami. Vaším úkolem je najít neutrální variantu, která zjemní těsto, přidá do misky vynikající chuť a nezpůsobí otravu..

    Odstraňte uzeniny, šunku, uzeniny - tyto produkty jsou pro dítě škodlivé. Zdrojem bílkovin, který nezpůsobí nežádoucí reakce, je kuřecí prsa a jiné neutrální maso. Místo silného koření kupte kopr a petržel, ale nejprve je vneste do stravy v malých dávkách. Tyto byliny jsou zcela přirozené, kořeněné a užitečné pro trávicí trakt dítěte.

    Pravidla pro jíst pizzu kojící matkou

    Aby mohly nové výrobky dávat matce radost bez nocí bez spánku a plačícího dítěte, které je srdečně zvou, musí být podávány opatrně. Pravidla pro používání pizzy pro HS:

    1. Je možné ji zavést do mateřské stravy, ale pouze v případě, že trávicí systém dítěte zesílí - tedy po třech měsících. Pokud neexistují žádné koliky a jiné problémy, zkuste to dříve.
    2. Připravte si jídlo sami - v tomto případě kontrolujete kvalitu produktů, proces vaření, stupeň čerstvosti.
    3. Složky jsou pouze čerstvé. Zásada „vyvrhnout všechno, co se právě začalo zhoršovat, na kus těsta“ je pro každého špatná, ale v tomto případě je obzvláště nebezpečná.
    4. Všechny komponenty, které vložíte do pizzy, předběžně otestujte individuální reakci. Žádný problém - vezměte to dále. V pizzu je spousta věcí a pokud dítě reaguje špatně, nechápeš, co přesně.
    5. Místo klobásy dejte striktně dietní maso (králík, kuře).
    6. Nechte horké jídlo vychladnout a teprve potom.
    7. Při prvních recepcích nejezte hodně pizzy najednou - stačí jeden kus nebo dva. Když pochopíte, že je vše v pořádku, zvyšte porce.

    Důležité! Absence alergií u dítěte není důvodem ke konzumaci pizzy v kilogramech. Norma na začátku je 100 g, o půl roku se zvyšuje na 400 g.

    Dietní pizza recepty pro kojící mámu

    O tom, co můžete přidat a co ne, a jak to dělají mladé matky správně (vyloučit nežádoucí reakce u dítěte), jsme psali výše. Zvláštní pozornost si zaslouží přípravu základů. Zvažte populární testovací recepty.

    Připravit takové těsto je snadné, ukázalo se, že je neutrální:

    1. Smíchejte 450 g mouky s lžičkou soli, podobným množstvím sodovky a špetkou kyseliny citronové (až třetina lžičky). Někdy je kyselina nahrazena citronovou šťávou - nejprve ji nařeďte vodou a nalijte do těsta.
    2. Do směsi přidejte několik polévkových lžic olivového nebo běžného rostlinného oleje, otřete si ruce.
    3. Postupně nalijte jednu a půl sklenice vody, jemně hněte.
    4. Rolovat základnu na tenkou rovnoměrnou vrstvu.
    5. Namažte list domácí rajčatovou omáčkou, přidejte sýr, rajčata.

    Vše - zbývá rozložit náplň a péct půl hodiny.

    Chutná a jednoduchá možnost:

    1. V hluboké misce smíchejte několik polévkových lžic olivového oleje, jednu a půl sklenice vody, půl lžičky soli.
    2. Postupně přidejte a promíchejte 300 g mouky tak, aby pečení zanechávalo vzdušné a měkké.
    3. K plnění použijte domácí kysanou smetanu - to zjemní základnu. Doporučuje se také používat sýr, rajčata.

    Zakysanou smetanou na dortu s hustou vrstvou, sůl podle chuti. Mnoho receptů je doplněno bylinkami, petrželkou, koprem.

    Těsto Kefir je jemné, chutné, zdravé. Recept:

    1. Porazte 80 ml nápoje s jedním kuřecím vejcem, přidejte půl lžičky sody solí.
    2. Do hotové směsi nalijte 250 g mouky - mělo by vyjít elastické měkké těsto.
    3. Namažte základnu domácí rajčatovou omáčkou.
    4. Vložte vařené maso z krocana, kuřecího masa, žlutých rajčat, sýra, zelení a dalších produktů.

    Sýr v troubě často ztvrdne. Aby se zabránilo dubové kůře, pečte pizzu nejprve bez ní po dobu čtvrt hodiny v dobře zahřáté troubě. Poté posypte strouhaným sýrem a vařte dalších 5-10 minut. Takže kůra, kterou je obtížné kousnout, nebude.

    Pizza je oblíbeným pokrmem mnoha lidí a kategorie kojící matky není výjimkou. Pokud máte rádi pizzu, nevzdávejte plátek nebo dva.

    Hlavní věcí je představit nové produkty pečlivě a vždy předem zkontrolovat reakce dítěte na konkrétní složku. Postupně zvyšujte porce, přidávejte také nové komponenty.

    Některá jídla, jako je paprika, rajče a zakoupená pizza, bude třeba zlikvidovat..

    Mohu během kojení jíst pizzu? Odkaz na hlavní publikaci

    Kojení a pizza - klady a zápory

    Kojení a pizza - klady a zápory

    Lahodná pizza, s tenkou krustou, chutnou náplní a hustým sýrem, co by mohlo být pro vás lepší? To je všechno, co jíte, může mít nepříznivý vliv na zdraví dítěte a na vaši postavu, protože hned po porodu je docela těžké dodržovat správnou stravu.

    Máma celou dobu chce všechno a trochu, ale pokud to bylo přípustné před porodem, pak po narození dítěte, jakýkoli neopatrný krok může vést k nežádoucím následkům. Je tedy po tuto dobu kojení pizzy zakázáno??

    Jaké je poškození standardní pizzy

    • Toto pečení lze provádět různými způsoby, nejen ingredience, které přidáváte do samotného pečení, ale také způsob přípravy ovlivňuje jeho chuť a užitečnost..
    • Souhlasíte, že pokud se vaří v levné pizzerii, můžete jen hádat, jak byly všechny produkty čerstvé.
    • V jakých případech může být pizza škodlivá pro matku při provádění krmení dítěte:
    1. Pokud test obsahuje suché droždí. Suché droždí je vhodné použít, i když jeho složení je špatné..

      Je jasné, že krmení dítěte zahrnuje vyhýbání se těmto nepřirozeným složkám;

    2. Pokud má pizza:
    • Modrý sýr. Tento typ sýra způsobuje zvýšenou tvorbu plynu u kojeného dítěte. Jak víte, od pracovníků pracujících s plynem může ublížit žaludek dítěte. Jak se vypořádat s kolikou a gaziki viz kurz Měkké bříško >>>
    • Houby. Dokonce i pro matky jsou považovány za těžké jídlo, co můžeme říci o těle dětí. O tom, jak jsou houby bezpečné během kojení, si přečtěte článek: Je možné, aby kojící matka měla houby >>>
    • Černé olivy. Olivy, které tolik milujeme, jsou ve skutečnosti vyráběny uměle. Olivy jsou ponořeny do glukonátu železa, zčerná a jejich užitečnost je ztracena. Navíc již obsahují karcinogen;
    • Klobása. Nyní je téměř nemožné najít uzeninové výrobky bez dalších plniv, jako jsou trans-tuky, barviva, konzervační látky, aromatické látky. Výše uvedené může velmi nepříznivě ovlivnit jak matku provádějící krmení, tak i dítě;
    • Cibule, česnek, černý pepř. Tyto výrobky nejsou nijak zvlášť škodlivé, ale mohou mírně změnit chuť mateřského mléka.

    Důležité! Nevzdávejte však své oblíbené jídlo. Koneckonců, pokud je pizza správně uvařena, neublíží jí. Proto na otázku: je možné kojit pizzu, mohu bezpečně odpovědět - ano, ale měla by být vytvořena speciálně pro vás.

    Výhody pizzy nebo jaké ingredience použít při vaření

    Chcete-li si pochutnat na vynikající pizzu, je lepší ji vařit sami. Výhody takové pizzy budou obrovské - radost z konzumace vašeho oblíbeného produktu učiní každou mámu šťastnou. A pokud je máma šťastná, pak je dítě dvojnásob šťastné.

    Co je užitečné ve správně vařené pizze:

    1. Pšeničná mouka. Obsahuje makro a mikroelementy, které jsou zase užitečné pro obnovení ženského těla po porodu;
    2. Droždí. Je to přírodní kvasinky, které obsahují vitamín D. (Informace o tom, jak je vitamín D užitečný, si přečtěte článek: Vitamíny pro kojící matky >>>) Ale kategoricky byste měli po dobu kojení opustit suché kvasinky;
    3. Sýr. Tento mléčný výrobek je skladem vitamínů a minerálů (vápník, zinek, fosfor); Zjistěte, zda je sýr k dispozici kojící matce? >>>
    4. Maso je bílkovina, je nezbytná pro matku i dítě;
    5. Zeleň. Petržel a kopr jsou nejen dobrou ozdobou pro pizzu, ale také pomáhají při poruchách trávení a také pomáhají dítěti během gaz.

    Důležité! Je možné, aby kojící maminka pizzu? Je to možné, ale ve správné výši. V opačném případě můžete kromě potěšení získat další pas a zácpu.

    Jak a kolik pizzy může být snězeno

    Zde jsou základní pravidla, podle kterých se bude kojící matka moci hodit na své oblíbené jídlo:

    • První pizzu byste měli vyzkoušet 3 měsíce po porodu; Přečtěte si o vývoji dítěte v tomto období v článku: Co by mělo být dítě schopno udělat za 3 měsíce? >>>
    • Pizzu musíte vařit sami. Tím bude zaručena její bezpečnost pro vás a vaše dítě;
    • Vždy používejte čerstvé suroviny;
    • Všechny komponenty musí být předem zkontrolovány matkou. Stačí strávit několik dní jejich kontrolou. Nechte maminku vyzkoušet rajče - pokud nedojde během dne k žádné alergické reakci - lze ji bezpečně použít k plnění pizzy. V případě alergie na matku nebo dítě byste ji měli odmítnout;
    • Používejte libové maso. Odmítněte uzeniny, nahraďte je kuřetem nebo králíkem;
    • Kečup lze nahradit rajčaty nebo použít kečup, to je pro kojící matku neškodné. Samozřejmě s podmínkou, že matka s dítětem není alergická na rajčata; Přečtěte si článek o tom, zda je kojící matka schopná jíst rajčata? >>>
    • Hotové pečivo nelze vyzkoušet příliš horké, nechat ho trochu vychladnout;
    • Nejprve stačí ráno vyzkoušet malý kousek před krmením dítěte. Pokud jste ani vy, ani dítě v příštích dvou dnech neměli alergickou reakci, můžete toto pečení bezpečně uvařit v budoucnu..

    Pamatovat! Hlavními ingrediencemi pizzy jsou těsto a sýr. I když jste si netroufli vařit s velkým počtem doplňků a omezili jste se na pečení tortil se sýrem, toto jídlo lze stále považovat za plnohodnotnou pizzu.

    Štíhlý a bezpečný pizza recept

    Těsto:

    1. 150 ml vody;
    2. 300 g pšeničná mouka;
    3. 70 ml olivového oleje;
    4. ½ lžičky soli.

    Vaření:

    Smíchejte vodu, olej, sůl. Přidejte mouku a jemně promíchejte jemné těsto.

    Plnicí:

    • 300 ml domácí zakysaná smetana;
    • 200 g. sýr;
    • 3-4 středně rajčata;
    • Sůl podle chuti;
    • Zelení pro dekorace.

    Vaření:

    Rozvařte těsto. Přeneste ho do pekáče, naolejovaného. Naneste vrstvu zakysané smetany a nahoře položte rajčata nakrájená na poloviční plátky. Rajčata posypeme solí a posypeme strouhaným sýrem. Vložili jsme do trouby předehřáté na 220 stupňů Celsia.

    Taková pizza se strážci nezpůsobuje matce ani dítěti žádnou újmu. Bon chuť k jídlu a být zdravý!

    Doporučujeme sledovat náš kurz výživy kojící matky, pak se rozhodně nebudete muset starat o to, co můžete jíst, a co je lepší zdržet se: Bezpečné výživy kojící matky >>>

    • Kojící máma výživa
    • Zelenina kojící matce
    • Je možné kojit maminky knedlíky?

    Pizza pro kojící matku: příprava báječné

    Mohu jíst pizzu, pokud kojíte? A jak udělat toto chutné jídlo méně škodlivé pro kojící matku a dítě na GV? Vezměme si to do pořádku.

    Především stojí za zmínku, že klasická pizza se pro kojení nedoporučuje, obsahuje přísady jako klobásy, nakládané houby, tovární omáčky, olivy, které mohou u dítěte vyvolat alergickou reakci. A recept na test obsahuje kvasinky, které provokují proces kvašení, což zase může způsobit koliku a nadýmání u vašeho dítěte. Rovněž je třeba mít na paměti, že existuje také hodně ošetřovatelské mouky.

    Nenechte se však odradit, protože během kojení si můžete pizzu vařit sami a používat pouze ty produkty v receptu, které nezraní dítě. Je však také třeba si pamatovat základní pravidla pro zavádění nových potravin do stravy vaší matky:

    1. Odložte ochutnávku, pokud dítě ještě nemá 3 měsíce. Pokud je dítě náchylné k diatéze nebo střevním poruchám, počkejte další 2 měsíce.
    2. Nejprve jezte malý kousek (asi 50 gramů). Doporučuje se to ráno a po hlavním jídle (například po snídani).
    3. Během následujících 2 dnů sledujte drobky, pokud se objeví vyrážka, zarudnutí na kůži. Existují nějaká porušení ve střevech dítěte.
    4. Pokud je vše v pořádku - můžete postupně zvyšovat porci, ale ne více než 200 gr. za den a 400 gr. za týden.
    5. Pokud budete jíst pizzu, nezapomeňte omezit mouku v tento den..
    6. Je dobré jíst pizzu ne více než jednou týdně, dokud dítě nedosáhne věku 6 měsíců.

    Jak vařit pizzu s HS, aby nedošlo k poškození dítěte? V první řadě by těsto nemělo být přidáváno droždí a pro plnění používejte pouze výrobky, které jsou již zařazeny do stravy kojící matky..

    Je nutné se vyhnout těmto složkám v receptu:

    • klobásy a masné výrobky ze skladu;
    • tovární omáčky;
    • olivy a olivy;
    • houby v jakékoli formě.

    Místo toho můžete použít: maso a domácí omáčky, jakoukoli zeleninu podle vašeho výběru a tvrdé sýry.

    Recept

    Nabízíme vám recept na domácí pizzu s rajčaty, paprikou a sýrem pro kojící matky. Těsto se připravuje velmi rychle, bez přidávání kvasinek. Jednou a hotovo!

    • Důležité: protože náplň zahrnuje rajčata (velmi málo), musíte si být jisti, že vaše dítě na ně nemá alergie.
    • Pro 2 pizzy potřebujeme.
    • Těsto bez kvasnic:
    • sůl - 1 lžička. se skluzavkou;
    • kyselina citronová - 1/3 lžičky;
    • soda - 1 lžička. bez kopce;
    • voda - 300 ml (protože mouka se může lišit, možná budete potřebovat trochu vody nebo trochu více);
    • olivový olej (lze nahradit rostlinným) - 2 lžíce;
    • mouka - 450 g. Zkuste smíchat prémiovou mouku s celými zrny nebo úplně vařit na celých zrnech. Těsto z celozrnné mouky však vychází hrubší.
    • domácí rajčatová omáčka;
    • sýr - 300 g;
    • paprika - 1 ks.;
    • Rajčata - několik malých nebo 1 velkých rajčat. Můžete také dát cherry rajčata;
    • oregano;
    • bazalka;
    • pepř, sůl.

    Proces vaření

    Recept je velmi jednoduchý:

    1. Do mouky přidejte sodu, kyselinu citronovou a sůl. Zamíchat. Pokud chcete použít citronovou šťávu, nemusíte ji v této fázi přidávat do mouky. Lepší smíchejte vodu se šťávou.
    2. Vložte olivový olej rovnoměrně do mouky, promíchejte a drťte rukama, aby se olej rovnoměrně rozložil. Po smíchání těsta je třeba mu odpočinout asi 15 minut, takže se stane poslušnějším a pružnějším.
    3. Posypte mouku na stůl a těsto. Rozdělte jej na 2 části. Z každého kusu vytvořte kouli. Povrch koule promíchejte moukou, aby se těsto nelepilo na ruce. A začněte ji tahat různými směry, až se vytvoří tenká kulatá základna pro pizzu. Pokud nechcete těsto protahovat, můžete jej převálcovat válečkem.
    4. Položte základnu na plech nebo na drátěný stojan, který je pokryt speciálním papírem. Omáčku položte na povrch základny a rovnoměrně ji rozprostřete rukama nebo špachtlí. Nastrouhaný sýr.
    5. Plátky papriky a rajčat nakrájejte na velmi tenké plátky. Položte je také na povrch pizzy. Pepř a lehce sůl. Plátky rajčat posypeme bazalkou a oregánem. Tyto byliny dobře fungují s rajčaty..
    6. Pošlete své mistrovské dílo do trouby. Teplota - 200 °. Pečte 30 minut nahoře nebo 20 minut ve středu trouby.
    7. Hotové jídlo ozdobte petrželkou, bazalkou nebo listy rukola.

    Během kojení můžete a měli byste jíst chutné a rozmanité. Hlavní věcí je vybírat čerstvé, vysoce kvalitní výrobky a vařit je sami. Tím se vyhnete mnoha problémům, protože pokud je dítě zdravé a klidné, pak je matka také šťastná.

    Je možné jíst pizzu při kojení

    Během kojení je mladá matka nucena se omezit ve své stravě, aby nepoškodila své dítě, protože konzumovaný zakázaný produkt zvyšuje pravděpodobnost alergií nebo kolik u novorozenců. Chci ale něco zakázaného a neuvěřitelně chutného.

    Jedním z takových zakázaných produktů je pizza - jeho vzhled pravděpodobně přitahuje mladé matky k „hříchu“. Je však možné kojit pizzu - tato otázka je kontroverzní, protože každá z nich zahrnuje svůj vlastní oblíbený typ prezentovaného rychlého občerstvení.

    Názor lékařů je zde jednoznačný - je to možné, ale pouze pokud ve složení nejsou žádné zakázané produkty. Pizza pro ženy během kojení je vrstva těsta s povoleným libovým masem a minimálním množstvím zeleniny. Koření a jiné omáčky jsou rovněž zakázány..

    Zdálo by se, co pak lze přidat do pizzy? Existuje několik zajímavých způsobů, jak toho dosáhnout..

    Možné ingredience

    Mladá matka, která kojí dítě, je nucena pečlivě prostudovat složení získané pizzy. Ale jak říkají odborníci, je zakázáno jíst zakoupené pečivo během kojení - existuje vysoká pravděpodobnost rozvoje kolických a alergických projevů u dítěte. Proč? Chcete-li odpovědět na předchozí otázku, měli byste zvážit ingredience používané k vaření.

    V pizze jsou přítomny následující produkty:

    • Houby - věří se, že pizza bez hub není pizza. Houby však i přes svou nutriční hodnotu a přínosy negativně ovlivňují trávení lidí - díky absorpci toxinů a jiných škodlivých mikroprvků je vypalování u hub zakázáno konzumací mladou matkou. Jinak mohou být matka a dítě otráveny. Ale všechno není tak špatné, jak se zdá. Při kojení je dovoleno jíst jídlo se žampiony, třešněmi nebo medovými houbami, které byly pěstovány na farmách..
    • Klobásy - nepostradatelná součást jídla, která může u dítěte vyvolat nadýmání, stejně jako střevní problémy u mladé matky. Složení uzenin a jiných podobných produktů navíc nesouhlasí s jejich kvalitou - zde se stále více používá škrob, transmastné oleje, barviva, látky určené k aromatizaci a další škodlivé chemické složky..
    • Sýr - prezentované pečivo se v zásadě neobejde bez sýra. Ženy, které kojí dítě, nemusí zoufat, nebo dokonce být šťastné, protože jim je tento produkt povolen. Při výběru sýra je však třeba mít na paměti, že jsou povoleny pouze tvrdé odrůdy. Roztavené odrůdy mohou způsobit nadýmání.
    • Těsto - u zakoupené pizzy není možné zjistit složení těsta a často se do něj přidávají různé chemické sloučeniny, aby se dosáhlo sypké a vzdušné konzistence. Mladé matky, které kojí mléko, nesmějí jíst kvasnicové těsto ve všech jeho variacích..
    • Rajčata - rajčata jsou zakázána pro mladé matky, protože jsou silnými alergeny. Při kojení je však povoleno malé množství žlutých rajčat, která jsou skvělá pro přípravu omáčky.
    • Cibule a česnek jsou protichůdnými ingrediencemi při kojení. Většina žen odmítá potěšení z přidání předkládaných produktů do nádobí, aby se zabránilo nadýmání dítěte. Takové obavy jsou však marné - malé množství cibule a česneku bude zcela neškodné.

    K pizzu a dalším pokrmům nemůžete přidat pepř a jiná podobná koření. Malá množství zeleniny jsou povolena, ale pouze čerstvá.

    Povolený předpis kojení

    Pokud žena kojí, neměla by odmítnout pizzu - takové chutné pečivo. Je pravda, že je lepší vařit si sami, abyste se vyhnuli problémům s vlastním zdravím i se zdravím dítěte.

    Proto se zde nabízí následující domácí recept na pizzu pro kojící matku:

    • Jemně porazil půl šálku kefíru a jednoho vejce. Není nutné dosáhnout pěny - stačí porazit obsah misky, dokud nestačí homogenní konzistence.
    • Do tekuté hmoty přidejte půl lžičky soli a sodu. Nechte směs stát po dobu 5 minut.
    • Po malých dávkách přidejte do směsi sklenici mouky. Ujistěte se, že v testu nevznikají hrudky. Měkké, elastické těsto, které může vyžadovat další mouku.
    • Těsto nakloňte do kulaté vrstvy. Přeneste jej na plech na pečení, kde byl dříve pečený papír.
    • Zatímco těsto přichází, vařte rajčatovou pastu ze žlutých rajčat. Chcete-li to provést, jemně nakrájejte rajčata a dušené v pánev, dokud zcela vařené. Vařená dušená rajčata otřete sítem a oloupejte a slunečnicová semínka. Nalijte homogenní vyčištěnou hmotu zpět do pánve a vařte, dokud nezhoustne, přidejte sůl a cukr.
    • Namažte těsto výslednou omáčkou. Vložte nakrájené kuřecí nebo libové maso.
    • Houby povolené pro mladé matky se přidávají na horní část masného výrobku..
    • Neopírejte cibuli, nakrájenou na půlky prstenů. Na rozložených produktech si můžete znovu uspořádat vlastní rajčatovou omáčku.
    • Na závěr posypeme pizzu strouhaným sýrem - přidává se v malém množství. Pečte 15-25 minut v závislosti na teplotě trouby.

    Při použití předkládaného receptu se nemusíte ptát, zda je možné jíst pizzu s gv - odpověď je určitě pozitivní. Je důležité pouze dodržovat doporučení a upozornění pro mladé matky, aby nedošlo k poškození dítěte.

    Ať už je to jakákoli pizza - sýr, vegetarián nebo maso - je nutné přesně zkoumat pravidla jejího použití pro mladou matku. To v první řadě znamená neobvyklé testování přísad používaných v budoucnosti..

    Odborníci doporučují před jídlem ingredience jednotlivě po dobu jednoho týdne - denně používejte jeden z produktů denně. Nyní pečlivě sledujte stav dítěte.

    Pokud dítě nemá problémy se střevem, není pokryto červenou vyrážkou, nebyly zaznamenány další nemoci a nepříjemné příznaky - produkt používaný dnes lze přidat k pečení.

    Mladé matky mohou snadno fantazírovat ingredience používané pro vaření. Například houby nebezpečné pro dítě, které také „nechodily“ k dítěti, lze nahradit brokolicí nebo jinou povolenou zeleninou.

    Rajčatová omáčka může být nahrazena nízkotučnou zakysanou smetanou, která se smíchá se syrovým vejcem a nalije již na rozložené produkty. Při neexistenci zákazu sýra je můžete přidat ve velkém množství, ale vařené pečivo používejte bez fanatismu.

    Vařené jídlo se nedoporučuje konzumovat celý den, a to ani v několika fázích. Recept vám umožňuje péct pizzu docela působivých velikostí, proto se doporučuje rozdělit ji na dva, nebo dokonce 3 dny.

    Bezprostředně po jídle byste neměli kojit dítě - je lepší vydržet nějaký čas. Pizza pro mladé matky, když je kojení povoleno a někdy se doporučuje.

    Psychologové tvrdí, že když má žena problémy s produkcí mléka, musí přezkoumat svou stravu a přidat své oblíbené pokrmy. Nechte je být připraveno pouze z povolených produktů - je důležité si užívat zakázaných. Tím se významně zlepší laktace a mladá matka bude i nadále kojit..

  • Články O Neplodnosti