Hlavní Analýzy

Může ovesné sušenky s kojením

Během kojení by ženy měly pečlivě sestavit jídelní lístek s vyloučením potravin, které mohou vést k alergickým reakcím nebo kolikům u dítěte. Proto je pro kojící matky vždy důležité téma přínosů a nebezpečí určitých produktů..

Například je možné ovesné sušenky kojit během kojení, jaké jsou jeho výhody a poškození, je možné jíst produkt v obchodě a jak si péct zdravý dezert sami??

Ovesné sušenky

Podle odborníků je ovesné vločky, ze kterých je tento moučník upečen, mnohem užitečnější než pšeničná mouka, což znamená, že by se tento kekse měl preferovat při kojení. Nepovažuje se za jasný alergen a produkt, který způsobuje koliku u kojenců, není jedním z těch, které jsou během kojení zakázány, takže při kojení můžete jíst ovesné sušenky. Ale ne všechno je tak jednoduché. Koneckonců, kromě ovesných vloček, obsahuje tento čajový dezert mnoho dalších složek, které nemusí být tak neškodné. Kromě toho to může být obchod a domov. Proto vyvstává otázka, zda ovesné sušenky mohou být kojeny z obchodu?

Struktura

Ovesné sušenky tradičně zahrnují máslo nebo margarín, ovesné vločky (ale nikoli ovesné vločky), vejce, cukr, sůl a soda.

Pokud jde o chemické složení, jsou v něm obsaženy následující prvky:

Výhoda

Ovesné sušenky jsou lahodným dezertem pro čaj, vynikajícím zdrojem energie, který je nezbytný pro kojící matku. Kromě toho to může být dietní, což je také důležité pro ženu po porodu, která se snaží normalizovat hmotnost. Je bohatý na vitaminy B a rostlinnou vlákninu..

Zakoupeno nebo vyrobeno doma

Každý chápe, že je upřednostňováno jejich vlastní pečení, protože díky pečlivě vybraným výrobkům bude co nejužitečnější..

Ovesné sušenky pečujte opatrně. Zaprvé může být zastaralý a zadruhé může obsahovat škodlivé složky. Výrobci často zahrnují škodlivé tuky, konzervační látky, příliš mnoho cukru, náhražky přírodních produktů v prášku, barviva, látky určené k aromatizaci. Takže do těsta se místo živočišného tuku vkládá kuchyňský olej nebo margarín. V obchodech převládá rafinovaná pšeničná mouka obsahující lepek, ale v ovesné kaši je velmi malá..

Tento proces můžete ovládat doma: vyberte si přírodní produkty, vysoce kvalitní živočišné tuky, nahraďte cukr sušeným ovocem, vyloučte vejce, která mohou vyvolat alergii v dítěti a mamince. Proto osobně vařené ovesné sušenky s kojením budou mít prospěch pouze tehdy, pokud je použijete v malém množství.

Jak si vybrat obchod

Pokud z nějakého důvodu stále musíte kupovat ovesné sušenky během kojení, musíte být za své rozhodnutí odpovědný. Upřednostňují se důvěryhodní výrobci, kteří se osvědčili na trhu..

Čerstvé sušenky vyzařují spíše příjemnou vůni než štiplavou vůni - znamení ochucení. Není tuhá, bez trhlin, má světle hnědou barvu, na okrajích není suchá kůra. Nejlepší je nakupovat soubory cookie ne ve velkém, ale v továrním balení.

Další možností je nákup ovesných sušenek v diabetologickém oddělení. Nahrazuje glukózu fruktózou.

Jak vstoupit do stravy

V prvních týdnech po narození jsou kojící matky zřetelně omezeny ve výběru jídla, ale v budoucnu můžete začít jíst všechno, ale musíte pečlivě přidávat nové produkty a sledovat reakci dítěte. Takže ovesné sušenky při kojení novorozence jsou zavedeny postupně. Poprvé můžete jíst jednu nebo dvě věci, přičemž se ujistěte, že se na kůži dítěte neobjeví alergické projevy..

Ovesné recepty na kojení

Chcete-li, aby ovesné sušenky byly užitečné pro matku a nepoškozovaly dítě, musíte je uvařit sami a naše recepty vám v tom pomohou.

Pro takové ošetření budou vyžadovány následující složky:

  • ovesné vločky a mouka - každá po sklenici;
  • máslo a cukr - každý sto gramů;
  • tekutý med - dvě polévkové lžíce;
  • vejce je jedna věc;
  • sůl a soda - špetka.
  1. Odstraňte máslo z chladničky a udržujte jej při pokojové teplotě, aby zjemnilo.
  2. Mleté máslo s pískem, přidejte vajíčko a med, dobře promíchejte do hladka, přidejte mouku a ovesné vločky a hnětejte těsto.
  3. Hotové těsto vložte do sáčku a vložte do chladničky na čtvrt hodiny.
  4. Předehřejte troubu na 160 stupňů.
  5. Vyjměte těsto, rozvařte a nakrájejte sklenici cookies. Můžete to vytvořit jen rukama.
  6. Umístěte kruhy na plech na pečení lemovaný pergamenem ve vzdálenosti od sebe (během pečení se trochu plazí).
  7. Vložte do trouby na půl hodiny.
  8. Vyjměte plech na pečení a odstraňte hotové ruddy cookies z talíře.

Tento recept je také jednoduchý a vyrovná se s ním i nováčková hostitelka..

  • sklenici Herkula;
  • 100 - 120 gramů másla;
  • tři lžíce (lžíce) granulovaného cukru;
  • tři polévkové lžíce ořechů (vlašské ořechy nebo arašídy);
  • dvě lžičky strouhanky.
  1. Nalijte Hercules do pánve a držte ho na mírném ohni asi deset minut za stálého míchání. Nezpůsobí změnu barvy.
  2. Ochlaďte "Hercules", vložte do sáčku a přejeďte moukou.
  3. Ořechujte ořechy v mixéru a smíchejte s Herculesem.
  4. Oddělte žloutky od proteinů a rozdrtte je pískem, dokud nezískáte bílou hmotu..
  5. Mash máslo s vidličkou a kombinovat s hmotností žloutků a cukru.
  6. Samostatně srazte protein do pěny.
  7. Kombinujte ořechovou hmotu, žloutek, bílkoviny a dech.
  8. Z výsledné hmoty vytvořte sušenky, položte je na plech, ozdobte kousky sušených meruněk nebo ořechů.
  9. Pečeme do růžova.

Skvělá volba pro ovesné sušenky při kojení! Ocení to nejen maminka, ale i celý domov.

Ti, kdo se bojí zahrnout vejce do ovesných sušenek, zatímco kojení se mohou obejít bez nich. Jsou pravděpodobně jediným alergenem v tomto dezertu. Složení takového pečení je následující:

  • tři sklenice ovesné vločky;
  • půl sklenice kysané smetany s nízkým obsahem tuku;
  • sedm stolů. lžíce celozrnné mouky;
  • sklenici cukru;
  • 150 g másla;
  • hasená soda;
  • sůl.
  1. Smažte na pánvi do zlaté, ovesné vločky nad nízkým teplem.
  2. Ochlaďte a brouste mixérem.
  3. Do mísy nalijte máslo, cukr, zakysanou smetanu a sůl, přidejte hasenou sodu a znovu bijte.
  4. Přidejte mouku a nakrájenou ovesnou kaši na hmotu a hnějte těsto.
  5. Posypeme plechem mouky, připravíme dorty a pečeme 15 minut při 160 - 180 stupních.

Další recept na ovesné sušenky při kojení novorozence. Vezměte prosím na vědomí, že obsahuje nejen vejce, ale také cukr.

  • 1,5 šálku "Hercules";
  • dva banány;
  • tři lžíce lněného semínka;
  • čtvrt šálku rozinek;
  • půl sklenice vody;
  • čtvrt šálku vlašských ořechů;
  • soda a citron (pro výplatu sody citronovou šťávou);
  • skořice a muškátový oříšek (volitelné);
  • špetka soli.
  1. Rozmačkejte sklenici Herkules do mísiče mouky.
  2. Ne příliš jemně nasekané vlašské ořechy a kombinujte s "Hercules".
  3. Rozdrťte banán vidličkou a zkombinujte s moukou z Herkules a ořechů.
  4. Přidejte zbývající polovinu sklenice ovesné vločky, lněného semínka, koření, rozinek, hasené sody a vody.
  5. Vše dobře promíchejte a nechte ho vařit jednu hodinu.
  6. Vytvořte cookie, položte jej na fólii, pečte při 120 stupních po dobu půl hodiny.

zjištění

Pokud dítě a matka nemají na složky negativní reakci, můžete samozřejmě při kojení do nabídky zařadit ovesné sušenky. Je lepší být příliš líný a najít půl hodiny na to, abyste to vyřídili svými vlastními rukama. Nikdo nebude tvrdit, že domácí koláče jsou zdravější a chutnější. Kromě toho můžete přidat užitečné složky a odstranit škodlivé, například použít med místo cukru. Do těsta lze přidat nastrouhanou mrkev a dýně, sušené ovoce a ořechy..

Kojení Ovesné sušenky

Mnoho matek přemýšlí o tom, co je možné a co by se nemělo používat při kojení. Koneckonců, všechny prvky jídla, které matka jí, spolu s mlékem, vstupují do těla dítěte. Tyto prvky mohou být prospěšné nebo škodlivé..

Ovesné sušenky jsou zdravé ošetření doporučené lékaři. Děti jsou však často alergické na nová jídla. Koneckonců, tělo novorozence je stále velmi slabé a nepřizpůsobilo se novým podmínkám. U dítěte se může objevit vyrážka, zarudnutí, kašel nebo rýma, stejně jako kolika a jiné poruchy trávení..

Nevzdávejte však cookies vůbec. Mouku do stravy přidávejte postupně, sledujte reakci dítěte. Můžete jíst ovesné sušenky při kojení kojící matky, pokud dítě nemá alergie a problémy se žaludkem.

Akce na těle

Ovesné sušenky nejsou čistým alergenem, takže u kojenců zřídka způsobují koliku nebo alergie. Navíc je to velmi užitečný produkt. Koneckonců, sušenky jsou vyrobeny z ovesné vločky, která je mnohem výživnější a zdravější než pšeničná nebo žitná mouka.

Ovesné sušenky dávají kojící matce podporu energie a pozitivních emocí. Produkt bohatý na uhlohydráty podporuje pomalé a důkladné trávení. Proto saturace po konzumaci neprochází dlouho. Mimochodem, ovesné sušenky nejsou nižší než ovesné vločky v dávkách.

Složení ovesných sušenek zahrnuje:

  • máslo;
  • cukr;
  • sůl;
  • ovesná mouka nebo cereálie;
  • soda;
  • vajíčka.

Některé ingredience samozřejmě mohou miminkům ublížit. Při používání cookies v malých dávkách však tento produkt nezpůsobí alergie ani koliku.

Nový produkt začněte uvádět postupně po třech měsících od narození dítěte. Po prvním krmení sledujte stav dítěte po dobu dvou dnů. Pokud nedojde k žádné negativní reakci, můžete dále jíst cookies.

Denní norma ovesných sušenek je 3-4 kusy. Překročení dávky vede u novorozence k alergiím, kolice nebo žaludeční nevolnosti.

Pokud tělo dítěte reaguje negativně na nový produkt, je lepší odložit zavedení cookies do mateřské stravy. Můžete to zkusit znovu za 2-3 měsíce.

Užitečné vlastnosti vlákna

Oves obsahuje velké množství vlákniny, což pomáhá kojící matce rychleji se zotavit po porodu. Provádí řadu funkcí užitečných pro tělo:

  1. Zpomaluje proces stravování, takže nasycení je rychlejší. Tím se snižuje riziko přejídání a přibývání na váze;
  2. Postupné trávení zabraňuje zvýšení hladiny cukru v krvi;
  3. Tělo je zásobováno energií po dlouhou dobu;
  4. Čistí tělo, odstraňuje cholesterol a další škodlivé prvky z krve;
  5. Zabraňuje chorobám srdce a střev, zmírňuje zácpu.

Ale protože vláknina zpomaluje trávení a trávení potravin, ovesné vločky se nedoporučují pro matky s trávicími obtížemi.

Upozornění: nakupujte cookies!

Můžete si koupit cookies v obchodě, ale s mimořádnou péčí. Při výběru dávejte pozor na výrobce, datum exspirace a datum výroby, na správném formuláři.

Ovesné sušenky správné konzistence by měly mít drobivý povrch bez prasklin a třísky, světle hnědou barvu a jemnou texturu i po okrajích. Nepravidelný tvar označuje narušení vaření. Mimochodem, čím kratší je doba skladování, tím lepší je produkt.

Lékaři nedoporučují jíst sušenky s cukrem, čokoládovými kousky nebo polevou posypanou nahoře. Můžete si vybrat pochoutku se semeny, sezamovými semínky nebo ořechy. Ale pouze v případě, že dítě nemá alergie.

Nezapomeňte, že v továrně vyráběných cookies se někdy místo přírodních vajec a tuků přidávají náhražky prášku. Způsobí to alergie a další negativní důsledky..

Pokud nechcete riskovat zdraví dítěte, připravte si cookies sami. Domácí jídlo je pro kojící matku nejnebezpečnějším výrobkem. Vyberte si jednoduchý recept a nezabere to moc času. V takovém případě budete mít jistotu v obsah misky. V cookies nebudou žádná škodlivá barviva, konzervační látky ani jiné chemikálie..

Jak si vyrobit ovesné sušenky doma

Nabízíme snadný recept na chutné a zdravé sušenky. Budete potřebovat:

  • 1 šálek pšeničné mouky;
  • 1 šálek ovesné vločky;
  • 60 ml vody;
  • 1 kuřecí vejce;
  • 40 gramů másla;
  • ⅓ lžička soli;
  • 1-2 čajové lžičky písku;
  • volitelně 1 čajová lžička prášku do pečiva (hasená soda).
  1. Vejce s máslem porazíme, dokud není hladké, přidáme granulovaný cukr a znovu bijeme. Nalijte do slané vody.
  2. Omotejte ovesné vločky v mlýnku na maso a přidejte do výsledné směsi. Nalijte mouku práškem do pečiva a hnětejte těsto, které pak vyválíme z válečku a odřízněte polotovary požadovaného tvaru..
  3. Položte pergamenový papír na dno pánve a začněte šířit cookies. Pečeme při 180 ° C asi 15 minut.
  4. Výsledkem je křupavé sušenky příjemné zlaté barvy.

V případě potřeby lze do receptu přidat sušené ovoce, semena nebo ořechy. Ale pouze za podmínky, že dítě není na tyto produkty alergické. A s příplatkem snižte dávku cukru.

Ovesné sušenky pro kojení: výhody a preventivní opatření pro matky

Ovesné sušenky jsou klasifikovány jako pečení, mnoho žen takové produkty odmítá při krmení dítěte. Pečení obsahuje mnoho složek, takže je obtížné sledovat, na co drobky reagují. Ale nezbavte se dezertu úplně, ovesné sušenky pro kojící matky mohou těžit.

Jaké soubory cookie mohou kojící matky?

Ovesné sušenky jsou připraveny ve dvou verzích:

  • na ovesné vločky;
  • na ovesné vločky.

Složení také obsahuje cukr, rostlinný olej a kuřecí vejce. K domácímu pečení se přidávají různé přísady: med, čokoláda, rozinky, skořice.

Skladový produkt se v takovém užitečném složení často neliší: obsahuje barviva, různé potravinářské přísady, emulgátory, pomazánky, palmové oleje a další nepřijatelné složky během krmení. Takové cookies jsou nežádoucí jak pro kojící matku, tak pro dítě.

Během krmení můžete jíst ovesné sušenky, ale doporučujeme je vařit sami nebo sledovat složení produktů ze supermarketu.

Výhody ovesných sušenek

Ovesné vločky a cereálie jsou užitečné pro matku a dítě, protože nejsou zahrnuty do skupiny alergenů, mohou být konzumovány denně bez rizika vyrážky. Ovesné vločky obsahují dostatek vlákniny, pomáhají obnovovat střevní mikroflóru po porodu a účinně bojují proti zácpě. Ovesné vločky obsahují následující užitečné prvky:

  • vitaminy A a skupina B;
  • selen, mangan, železo;
  • minerály fosfor, křemík, zinek;
  • esenciální vlákno.

Obsah užitečných prvků vám umožňuje bojovat se špatnou náladou, aktivovat mentální činnost. Vitamíny a minerály mají příznivý účinek na nervový a oběhový systém. Navíc, ovesné sušenky jsou vydatné, je to dobré občerstvení při chůzi s kočárkem nebo nedostatek času.

Rada! Je užitečné jíst výrobky z celozrnné mouky, protože se zde koncentrují hlavní prospěšné vlastnosti kojících matek.

Pečlivě musíte konzumovat ukládání cookies, to je to, co může být v gardě škodlivé. Soubory cookie z obchodu se do prvních tří měsíců po doručení nedoporučují. Další kontraindikace:

  • Hlavní složkou zákusku je cukr. Látka je alergen, při krmení dítěte se snižuje jeho množství. Lepší je použít recept, kde je cukr nahrazen sušeným ovocem nebo fruktózou..
  • Ovesné vločky obsahují aveninový protein a malé množství lepku. Z tohoto důvodu se nedoporučují pro celiakii - střevní chorobu.
  • Soubory cookie s čokoládovými kousky během krmení jsou vyloučeny z nabídky mámy. Čokoláda je jedním z nejsilnějších alergenů..
  • Výrobek má vysoký obsah kalorií, nezneužívejte jej s nadváhou a touhou ztratit po narození další libry.
  • V obchodech se ovesné sušenky nejčastěji prodávají z pšeničné mouky. Bílá mouka není tak užitečná jako celozrnná mouka. Zvyšuje hladinu cukru v krvi a je zdrojem rychlých uhlohydrátů..

Jak používat při krmení

Kojící matky nesmějí do stravy zařadit domácí ovesná játra, ale existují určitá pravidla pro konzumaci. Není nutné uvádět produkt v prvním měsíci po narození, v této době se tělo matky a dítěte přizpůsobuje, novorozenec vyvíjí všechny systémy, včetně gastrointestinálního traktu.

Domácí koláče můžete začít ve druhém nebo třetím měsíci laktace. Nejprve vyzkoušejte 50 gramů produktu, nejlépe ráno během snídaně. Během dne sledujte reakci dítěte. Pokud se dítě cítí dobře, nemá vyrážky a koliku, pak můžete zvýšit spotřebu ovesných sušenek. Denní normou je 3-4 domácí pečení. Je lepší zahájit prodej produktu po pěti až šesti měsících po dodání. Je důležité koupit dezert bez přísad s nejjednodušším možným složením.

Vaření na vlastní pěst

Aby soubory cookie nepoškodily dítě a nepřinesly maximální užitek, vyplatí se jej připravit sami. Složky je třeba volit jednoduše, místo mouky je lepší použít ovesné vločky. Recept můžete zředit přidáním semen a celých zrn do domácího zákusku. Cukr by měl být nahrazen fruktózou, nemůžete přidat margarín. Možnosti receptu pro kojení:

S nízkým obsahem kalorií - bez mouky a másla

Ingredience na vaření:

  • dvě sklenice ovesných vloček;
  • sto gramů švestek (mohou být sušené meruňky);
  • 2 polévkové lžíce cukru nebo fruktózy;
  • dvě vejce;
  • malá špetka vanilinu (doslova na špičce nože).

Způsob vaření:

  • Nejprve porazte vejce, ke kterým se přidá vanillin..
  • Zbytek složek ruší samostatně.
  • Poté zkombinujte všechny komponenty a promíchejte.
  • Soubory cookie se pečou na pečícím papíře nebo na silikonové podložce, které se natírají na plech s lžící.
  • Teplota trouby - dvě sta stupňů, doba vaření - 18-20 minut.

Ingredience na vaření:

  • ovesné vločky - 18-20 lžíce;
  • tři polévkové lžíce cukru nebo fruktózy;
  • 100 ml horké vody;
  • ořechy nebo kandované ovoce podle chuti;
  • půl lžičky práškového pečiva a jedné hrušky.

Způsob vaření:

  • Vločky se nalijí vodou, přivedou se k varu, nalijeme cukr.
  • Mísa obilovin je ponechána bobtnat.
  • Sušené ovoce nebo ořechy, nasekané hrušky a přidejte do obilovin.
  • Nakonec nalijte prášek do pečiva a připravte plech na pečení potažený speciálním papírem nebo silikonovou rohoží.
  • Cookies vytvořte nalitím na plech s lžičkou. Teplota - 180 stupňů, čas - do zlatohnědé.

Ingredience na vaření:

  • sklenici pšeničné mouky a tolik obilovin;
  • 60 ml vody;
  • vejce;
  • 40 gramů másla;
  • špetku soli a lžíci granulovaného cukru.

Způsob vaření:

  • Beat vejce, přidávání cukru do něj. Nalijte slanou vodu.
  • Vločky jsou rozemleté ​​v mixéru a nality do vaječné směsi. Přidejte mouku s práškem do pečiva a vytvořte těsto..
  • Vyvaluje se a vyřízne játra požadovaného tvaru.
  • Teplota - 180 stupňů, čas - 13-15 minut.

Důležité! Vejce jsou alergen, neměli by se konzumovat první měsíc po narození dítěte. Pokud má dítě alergickou reakci na vejce, je lepší použít recept bez nich v nabídce. Pak vařené cookies nepoškodí dítě.

Ovesné sušenky jsou tedy užitečným produktem pro kojení. Oves obsahuje vlákninu a mnoho vitamínů, které vaše tělo potřebuje. Nedoporučuje se volit výrobky v obchodě, je lepší si udělat dezert sami.

Lze kojit cookies

Předpokládá se, že v období kojení je nutné jíst pouze „zdravé potraviny“. Měli byste se zdržet alkoholických nápojů, kořenitých jídel, smažených jídel, okurek. Nedoporučuje se také jíst potraviny, které mohou u kojenců vyvolat alergickou reakci. Málokdo však ví, které cookies použít při kojení..

Je během laktace povoleno zacházet?

Aby nedošlo k poškození vašeho dítěte, musí kojící matka přísně sledovat jídlo. Nabídka pro každý den má určitá omezení a při použití jakéhokoli dříve neošetřeného produktu se matky starají o trávení svého dítěte.

Pro mladou matku můžete jíst ovesné pečivo:

  • je to skvělý zdroj uhlohydrátů, které uspokojí hlad;
  • sladké pečivo přispívá k produkci hormonů radosti, které snižují stres na těle;
  • snižování stresu zase zlepšuje kvalitu mléka;
  • takové pečení působí jako zdroj užitečných látek, které jsou pro tělo tak nezbytné, a také dobré nálady;
  • kromě endorfinů, ovesné vločky pečení podporuje produkci serotoninu, který tóny těla kojící matky, pomáhá vyrovnat se s nespavostí.

U kojení je takové pečení užitečné.

  1. Soubory cookie.
  2. Sladké sušenky.
  3. Bagely.
  4. Štíhlé housky.
  5. Rohlíky.

Nový produkt by měl být užíván v malých dávkách, aby si na něj trávicí systém dítěte postupně zvykl. Matky musí věnovat pozornost stavu dítěte, sledovat jeho reakci na dříve neznámé jídlo ve stravě. Pokud se na kůži drobků objeví zarudnutí nebo pokud dítě trpí nadýmáním, kolikou, je lepší se na nějaký čas zdržet produktu..

Kdy se nebude konzumovat?

Musíte také znát některé kontraindikace, abyste během kojení mohli jíst ovesné sušenky:

  • pankreatické choroby u matky;
  • individuální nesnášenlivost, alergie;
  • nadměrný příjem uhlohydrátů může „načíst“ trávení dítěte;
  • nedostatečná kvalita máslových výrobků.

Užitečné typy pečení.

  1. Ovesné pečivo. Je možné, aby mladá matka při kojení snědla ovesné sušenky - málokdo ví. Tento produkt nezpůsobuje alergie, nemůže poškodit žaludek kojenců, není škodlivé jídlo. V těchto hlavních kategoriích jsou cookies vhodné pro každodenní stravu matky. Chcete-li to sladké, použijte těsto smíchané s ovesnou kaší. Jeho přínosy pro tělo jsou mnohem vyšší než pšeničná nebo žitná mouka. Ovesné sušenky jsou bohaté na uhlohydráty, vlákninu, základní stopové prvky a vitamíny. Ovesné vločky odstraňují toxiny z těla.
  2. Galetny cookies. Galetny (nebo přetrvávající) sušenky s kojením by byla dobrá volba. Patří k dietním výrobkům, protože k jeho přípravě se nepoužívá máslo, vejce, mléko a těsto se hněte ve vodě. Toto pečení je pevné sotva viditelnými otvory. Chutná sotva sladce. V prodeji se pečivo nachází obvykle pod obchodním názvem sušenky cookies „Maria“. Při kojení je tento typ pečení indikován u matek, které během těhotenství přibývají na váze, protože v jeho složení nejsou bohaté složky. Je možné při kojení použít mariánské sušenky ve velkém množství - nejspíše ne, protože při dodržení diety se musíte omezit na uhlohydrátovou stravu.
  3. Soubory cookie "Jubilee". Tento typ pečení má zvláštní složení. Nedoporučuje se používat cookies „Jubilee“ v rané fázi krmení. Jako produkt průmyslové výroby obsahuje stabilizátory chuti, rostlinné tuky a konzervační látky. Může také obsahovat obiloviny, které mohou u dítěte vyvolat alergie..
  4. Domácí pečení. Jak již bylo napsáno dříve, průmyslové pečení není tak užitečné jako domácí. Muffin pro kojící matku bude mnohem výhodnější a výživnější než jakékoli jiné moučné výrobky. Vaření netrvá příliš dlouho a hotové pečení lze uložit několik týdnů. Poprvé budou nejjednodušší recepty na vaření. Samozřejmě je třeba kontrolovat obsah cukru, másla a rostlinného oleje, sladkých přísad v těle. Proto je lepší odmítnout zkratky s kojením.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace

Můžete jíst pečení pro mladou matku, ale je lepší ji vařit doma, protože průmyslový obsahuje velké množství tuku. Toto sladké je užitečné při vysokém obsahu sacharózy a uhlohydrátů, které ovlivňují náladu matky, stimuluje produkci endorfinů..

Při kojení je nejlepší jíst ovesné vločky

Při krmení se doporučuje několik druhů cookies..

TitulVýhody pečeníKontraindikace
Ovesné vločky
  • obsahuje hrubá vlákna, vitamíny, minerály užitečné pro trávení;
  • to je dobře získáno tím klukem.
Individuální nesnášenlivost produktu
Galetnaya "Maria"
    dietní produkt;
  • téměř bez tuků a cukru;
  • nezpůsobuje alergie.
Žádné kontraindikace
"Jubileum"
  • bohaté na obiloviny;
  • obsahuje vitamíny a minerály.
Obiloviny ve směsi mohou způsobit alergie.
Soubory cookie "Pečené mléko"Při kojení tento cookie stimuluje kojení..Vysoký obsah kalorií.
Soubory cookie "Baby"
  • podporuje produkci endorfinů;
  • zlepšuje náladu.
  • jeho použití není skvělé;
  • neobsahuje vitamíny;
  • obsahuje hodně cukru.

Možná rizika a nebezpečí:

  • během kojení byste se měli zdržet konzumace pečeného zboží s vysokým obsahem barviv, koření, plniv;
  • používání cukrovinek s přídavkem čokolády, krémové náplně, skořice je zakázáno;
  • pokud cookie obsahuje kořenitá koření, sušenky a jiné příchutě, může mít dítě alergie, zácpu, žaludeční potíže;
  • nadměrná mouka, která je součástí pečení, může u dítěte způsobit vážné zdravotní problémy.
Domácí recept na pečení

Užitečným nápadem jsou ovesné sušenky při krmení dítěte. Recept na tyto dobroty je jednoduchý a každá hospodyňka to bude schopna vařit. Měl by být zahrnut do nabídky pečlivě, aby nedošlo k přetížení trávicího systému.

K vaření potřebujeme:

  • 1 šálek pšeničné mouky;
  • 1 šálek ovesné vločky;
  • 100 ml vody;
  • 1 kuřecí vejce;
  • 30 gramů másla;
  • lžíce cukru;
  • sůl podle chuti;
  • soda na špičce nože.

Krok za krokem recept.

  1. Beat vejce s máslem v hluboké misce.
  2. Přidejte cukr, sůl, promíchejte.
  3. Nalijte do vody a postupně těsto porazil..
  4. Omotejte ovesnou kaši mixérem. Přidejte do těsta mouku a prášek do pečiva, důkladně promíchejte.
  5. Těsto rozvařte a pomocí šablon vystřihněte produkty požadovaného tvaru.
  6. Pečeme při 180 stupních po dobu 15-20 minut.

Výsledné ovesné sušenky se ukázaly být zlaté a křupavé, je užitečné pro kojení. Pokud je to žádoucí, místo těsta přidejte do těsta med, sušené ovoce, rozinky, sušené meruňky.

Během kojení nezneužívejte pečení.

Domácí sušenky cookie lze připravit s minimálním množstvím cukru a másla. Výrobek je dietní a je vhodný k časté konzumaci..

  • 250 gramů pšeničné mouky;
  • lžíce rostlinného oleje;
  • 150 ml vody;
  • 5 g vanilinu;
  • 15 g cukru.
  1. Mouka se nalije do mísy a mléko se tam nalije v tenkém proudu..
  2. Přidejte všechny ostatní ingredience, hnětte výsledné těsto a láme hrudky.
  3. Těsto se rozvaří, z něj se vyříznou sušenky.
  4. Pak položte vše na plech, namazaný rostlinným olejem.
  5. Pečeme v troubě po dobu 10 minut při teplotě 250 stupňů.

O autorovi: Olga Borovikova

Soubory cookie pro kojící matky: co a kdy můžete

Kojení zahrnuje omezení složení a stravy kojící matky. Vše, co žena jí, se předává dítěti mlékem.

Jedním z „zakázaných plodů“ pro matku novorozence v prvním měsíci po narození jsou moučné výrobky a sladkosti. Když má dítě 3–5 měsíců, může matce postupně rozšiřovat seznam přijatelných produktů. Soubory cookie se přidávají do povolené stravy.

Co může

Soubory cookie jsou způsob, jak rychle a chutně uspokojit váš hlad. Zvláště důležité je, když je kojící matka fyzicky neschopná plně jíst. Můžete si ji vzít na dlouhé procházky se svým dítětem, aby uspokojil váš hlad.

Ženy, které jsou na HB, se zajímají o otázku, jaký druh cookies lze jíst, aby nedošlo k poškození novorozence. Vyberte soubory cookie na základě jejich složení. Výběr pečení by se měl brát vážně a odpovědně. Povoleno jíst sušenky vyrobené z přírodních přísad a neobsahující potravinářské přídatné látky, barviva, chemikálie a konzervanty.

  • Galette cookies pro kojící matky jsou dietní a hypoalergenní produkt. Těsto není hněteno v mléce, ale ve vodě. Neobsahuje vejce, máslo, cukr a mléko. Na policích se sušenkové sušenky nacházejí pod názvem „Jubilee“, „Lingering“ a „Maria“. Sušenky se skladují 6 až 36 měsíců.
  • Mohu dát své matce ovesné sušenky? Ovesné vločky nejsou jen vydatné, ale také zdravé produkty. Tyto cookies obsahují složité uhlohydráty a vlákninu. Ovesné vločky se dobře vstřebávají v těle a přispívají k trávení, působí pocit plnosti.
  • Křehké sušenky jsou drobivé. Pečivo pečivo slouží jako základ pro mnoho jídel. Nízký obsah kalorií usnadňuje žaludek a výbornou náladu. Jeho recepty na vaření jsou velmi jednoduché. Při kojení používejte takové pečené zboží opatrně, např obsahuje cukry i tuky.
  • Sušené kukuřičné sušenky se vyrábějí z kukuřičné mouky, která se dobře hodí k banánům. Domácí kukuřičné sušenky obsahují minimum přísad, takže je velmi snadné se připravovat. Kukuřičná mouka je hnětena nastrouhaným banánem a rozpuštěným máslem. Margarin lze použít při pečení za předpokladu, že dítě na něj nemá alergické reakce.

Zakoupené soubory cookie „Jubilee“ se liší složením od „Lingering“ a „Maria“. K tomu se přidává kyselina citronová, doplňky vitamínů, aromatické látky, rostlinné oleje, syrovátkový prášek a kukuřičný škrob. Pro ženy na HB jsou tyto přípravky nežádoucí pro použití v prvních měsících života dítěte. „Protracted“ cookies obsahují škrob, melasu, margarín a melanž. Soubory cookie „Maria“ pro kojení jsou ideální pro ženy, protože obsahují minimum doplňků výživy.

O použití cookies „Pečené mléko“ vyvstává kontroverzní otázka. Na otázku neexistuje jednoznačná odpověď, může ji použít kojící matka. Vše záleží na individuální toleranci produktů tělem dítěte. „Pečené mléko“ je možné jíst v malém množství za předpokladu, že to nepoškodí zdraví dítěte. Pokud by matka při používání tohoto souboru cookie zjistila změny stavu svého dítěte, bylo by lepší tento soubor dočasně odmítnout.

Složení „Pečeného mléka“ se příliš neliší od sušenek. Obsahuje margarín, rostlinné tuky a rafinované oleje. Doma se dá připravit bez přísad nebo konzervačních látek a nahradit margarín máslem.

V dětských obchodech je prezentována široká škála cookies pro první krmení. Dětské sušenky může také použít kojící matka, která předtím prostudovala složení uvedené na etiketě výrobce a vybrala pro sebe to nejlepší.

Což je nemožné

Téměř každý typ cookie obsahuje cukr, bílou mouku, aroma, sladidla a další chutné, ale velmi neziskové prvky. Pro dospělé je nežádoucí, aby je používal, a co mluvil o novorozeném dítěti. Proto je ošetřovatelce zakázáno jíst jakýkoli druh průmyslového pečení. Kromě toho je nepřijatelné jíst sušenky obsahující čokoládu, džem, smetanu, koření, různé chemické přísady.

Sušenky jsou populární. Na první pohled tyto nevinné sušenky obsahují velké množství tuku a koření.

Cookies s mákem jsou v prvních měsících také kojící matce zakázány. Mák obsahuje kodein a morfin. Tyto komponenty jsou pro dítě nebezpečné, protože ovlivňují jeho nervový systém a narušují spánek.

Jak jíst cukroví při kojení

Zavádějte cookies pro ošetřovatelství stejným způsobem jako ostatní nové produkty. Ráno se sníží kus pečiva a pozoruje se reakce dítěte na nový produkt. Pokud se první den nic nestalo, přidá se do seznamu povolených produktů pro HS soubory cookie.

Je lepší začít zavádět pečení do sušenky se sušenkami nebo sušenkami, které se opírají o vodu. Toto množství byste neměli nadměrně využívat - moučné výrobky mohou u dítěte způsobit zácpu a koliku. Můžete jíst 2–4 ks denně. cookies, postupně zvyšující denní dávku na 100-150 let. Kojící ženy by si měly pamatovat, že zneužívání uhlohydrátů vede k nadbytku tělesného tuku.

Pokud cookie vyvolala u novorozence alergickou reakci - na jeho těle se objevily vyrážky nebo zarudnutí - zavedení nového produktu by mělo být odloženo o několik měsíců. Během této doby se tělo dítěte zesílí a můžete to zkusit znovu.

Recepty souborů cookie pro kojící maminky

Namísto zakoupených výrobních souborů cookie je lepší vařit domácí koláče. Pak bude kojící matka naprosto jistá její kvalitou. Na různých kulinářských stránkách najdete nejjednodušší recepty na pečení.

Vaření cookies během kojení je lepší ve vodě. Kravské mléko je silný alergen a ve 4. - 6. měsíci se zavádí do výživy kojící matky..

Po úspěšném zavedení cookies do ženské stravy mohou přidávat sušené ovoce a čerstvé ovoce, ořechy (s výjimkou arašídů) a semena za předpokladu, že u dítěte nezpůsobí negativní reakci. Každou novou složku cookies je nutné zavést odděleně od ostatních složek - je snazší prokázat, že může u dítěte vyvolat negativní reakci.

Při pečení se nedoporučuje používat margarín. Nahrazuje se máslem. Aby pečení nebylo úplně čerstvé, přidejte špetku soli a cukru.

Ovesné sušenky

  • 1 polévková lžíce. mleté ​​ovesné vločky do práškového stavu, kombinujte s 1 polévkovou lžičkou. pšeničná mouka. Kuřecí vejce, 40 g bílého cukru a másla rozpuštěného ve vodní lázni (40 g), rozdrceno do tekuté konzistence, přidejte 1 polévková lžíce. nasolenou vařenou vodu a opatrně promíchejte, přidejte ovesné vločky smíchané s moukou a špetku prášku do pečiva. Hotové těsto nakrájíme a polotovary cookie položíme na plech potažený pergamenem. Po 15 minutách bude cookie připravena.
  • ½ lžíce. Mleté ovesné vločky se 100 g nízkotučného tvarohu, nalijte do vaječného bílku. Sušené ovoce držte 15 minut. ve vodě, pak nakrájíme nožem nebo mixérem na malé kousky. Nahrazením sušeného ovoce budou ořechy nebo semena lnu, slunečnice nebo sezamu. Smíchejte ingredience a výslednou hmotu rovnoměrně rozdělte na pekáče. Soubory cookie budou připraveny za 20–25 minut. Teplota pečení - 170 С.
  • 1 polévková lžíce. ovesné vločky, 3 polévkové lžíce cukru, 120 g másla, 2-3 ks. vejce, vlašské ořechy, strouhanka 2 lžičky Lehce smažte ovesné vločky na pánvi, aby se nezměnila barva. Pak je rozemelte na mouku s ořechy. Vejce se smíchají s rozpuštěným máslem, smíchají se směsí vloček a ořechů, přidají se drobky chleba. Těsto je tvarováno, položeno na pečící papír a pečené sušenky tvarohu do zlatohnědé.

Galette cookies

  • 1 polévková lžíce. smíchejte pšeničnou mouku s půlkou čerstvé vařené vody. Přidejte malé vejce, rozpuštěné máslo ve vodní lázni (125 g), 50 g bílého cukru, trochu soli. Pečlivě promíchejte ingredience. Hotové těsto dejte do tvaru klobásy, přikryjte přilnavou fólií a chladte po dobu dvou hodin na chladném místě. Když těsto ztvrdne, nakrájejte ho na kousky a z nich vytvořte požadovaný tvar. Soubory cookie pečou po dobu 20 minut.
  • 110 ml vody se smíchá se dvěma lžičkami bílého cukru, dvěma lžičkami rostlinného oleje a špetkou vanilinu. Poté se přidá 2,5 lžíce. bílá mouka. Složky jsou smíchány. Těsto se rozvaří a postavy se vyříznou ve speciálních formách. Soubory cookie se pečou při teplotě 200 ° C na mastném pečícím papíru položeném na plech. Doba vaření - 20 min..
  • V jedné nádobě se smíchá 60 ml rostlinného oleje, půl sklenice vody, 10 g cukru a špetka vanilky. K homogenní směsi se přidá 2,5 lžičky. pšeničná mouka. Těsto dobře promíchejte. Výsledné těsto se tence válí, nařeže do tvarů a peče se po dobu 5-10 minut. v předehřáté troubě.

Sušenka

  • 1 polévková lžíce. pšeničná bílá mouka, 1 vejce, 2-3 lžíce. cukr, 130 g másla, sůl se míchají do hladka. Z výsledného testu se vytvoří válec, který se nechá 1-2 hodiny vychladnout. Zmrazené těsto je nakrájeno na kousky o tloušťce 1 cm a pečeno v troubě po dobu 25 minut. při teplotě 180 ° C. Ořechy nebo sušené ovoce budou sloužit jako dobrá kombinace pro játra.
  • 100 g roztaveného másla se smíchá s 0,5 lžičky. cukr a 1 vejce. K výsledné směsi přidejte 1 lžičku. fenykl, 1 lžička vanilka a sůl. Důkladně promíchejte. Postupně nalijte čtvrtinu šálku pšeničné mouky. Těsto se tvaruje na párky a nechá se vychladnout na chladném místě asi dvě hodiny. Poté se nakrájíme klobása, těsto se položí na pergamen a posype ořechy. Po 15 minutách bude cookie připravena a zaujme zlatý odstín. Křehké sušenky s fenyklem přispívají kojení během kojení.
  • Smíchejte 1 polévková lžíce. cukr, půl balení vanilinu a 0,5 lžičky soda. K nim se přidá 125 g roztaveného másla a 0,5 lžičky. odtučněná zakysaná smetana. Nalijte 2 lžíce. mouka. Těsto dejte kulatý tvar a 30 minut chlazte. Poté se těsto rozvaří a vystřihne postavy. Obrobky ušpiněné rozšlehaným kuřecím vajíčkem a péct 10 minut. v troubě.

Kojící matka může mít cookies, ale pouze ty nejjednodušší. Neměl by obsahovat příměs chemie a potravinářských barviv, které mohou nepříznivě ovlivnit stav křehkého těla dítěte. Když je dítě starší nebo žena přestane kojit, lze konzumovat různé sladkosti. Doma si můžete vařit sušenky, ovesné vločky a sušenky. Recepty jsou velmi jednoduché a nezabírají moc času. Preferována je samozřejmě domácí játra. Poté, co žena vloží ingredience, které si osobně zvolí do cookies, bude mít jistotu o kvalitě produktu. Ovesné sušenky pro kojící matku nahradí plnou svačinu před domem a dodají energii.

Ovesné sušenky pro kojící matky

Správné kojící matky pochopí, že všechno, co jedí, vstupuje do mléka, které dítě jí. Ovesné sušenky pro kojení jsou doporučovány nejen odborníky na výživu, ale také pediatry, protože mají bohaté biochemické složení a léčivé vlastnosti..

Výhody ovesných sušenek

Výhody a poškození ovesných sušenek závisí na jejich složení - ovesné vločky nebo cereálie. Tyto složky jsou bohaté na bílkoviny, důležité aminokyseliny, vlákninu a rostlinné tuky. Mají také vysoký ukazatel vitamínů B, A, PP, E, cholinu, mikro a makroprvků: draslík, vápník, železo, fosfor, zinek.

I po tepelném ošetření všechny prospěšné složky nadále aktivně ovlivňují rostoucí tělo dítěte:

  1. Stimulujte růst a tvorbu inertní a svalové tkáně.
  2. Posílení ochranných vlastností, zvýšení imunity.
  3. Normalizujte metabolické procesy.
  4. Pozitivně ovlivnit psychoemocionální stav dítěte.
  5. Aktivuje jeho mentální funkci.
  6. Železo zlepšuje hematopoetické procesy.
  7. Zlepšuje střevní motilitu, eliminuje plynatost a koliku.

Obsah kalorií v tomto výrobku lze upravit, pokud jej vaříte sami. S minimálním množstvím másla může být až 100 kcal na 100 g. To je velmi důležité pro kojící matky..

Recepty GW

Nabízíme k vaření domácí sušenky, ve kterých je složení vyvážené.

Ingredience

  • obyčejná bílá mouka - 200 g;
  • ovesné vločky - 1 šálek;
  • vařená voda - 60 ml;
  • 1 vejce
  • 40 g másla;
  • cukr - 2 lžíce. l.;
  • 1 lžička prášek na pečení.

Metoda vaření

  1. Smíchejte máslo, cukr a vejce se šlehačkou s vodou. Vše dobře brousit.
  2. Mleté ovesné vločky. Nalijte do první kompozice.
  3. Za míchání přidejte mouku s práškem do pečiva. Těsto by nemělo být velmi chladné.
  4. Ořízněte sušenky, položte na plech potažený papírem a pečte 15 minut při 180 stupních. Zjemněte se.

Odborníci na výživu, kteří odpovídají na otázku, zda je možné, aby kojící ovesné sušenky dali svá doporučení:

  1. Při nákupu tohoto produktu je nutné pečlivě prostudovat složení. Neměla by obsahovat barviva, látky zvyšující chuť a vůni jiného než rostlinného původu.
  2. Během vlastní přípravy se nedoporučuje zahrnout mnoho tuků, vajec a sladkých složek. To může ovlivnit žaludek dítěte..
  3. Do složení nezahrnujte čokoládu a med. Mohou způsobit alergie. Totéž platí pro složení bobule.
  4. Pečivo by mělo být vybráno čerstvé, nenahrazujte máslo margarínem ani pomazánkou.
  5. Jezte více než 2-3 kusy denně.

Takové soubory cookie zmírňují depresi kojící matky, která je nucena popírat používání svých oblíbených dobrot. Tento produkt vám také nedovolí neustále jíst nic, protože po dlouhou dobu zanechává pocit sytosti.

Odmítněte tento dezert pouze pro ženy, které mají onemocnění glykémií (nesnášenlivost lepku).

Při zavádění takového produktu do stravy musíte nejprve sledovat reakci dítěte: stav jeho stolice, spánek, kůže.

Galetny, ovesné vločky, přetrvávající, pečivo... Jaké druhy cookies si vybrat pro kojící matku

Čerstvé, křupavé, nepředstavitelně chutné cookies - kdo ho nemiluje? Navzdory touze po ideální formě ženy milují sladkosti. Mladé matky nejsou výjimkou - v cyklu starostí o dítě chce člověk tolik osladit svůj život voňavým pečivem. Je však přijatelné jíst ovesné vločky nebo jiné sušenky během kojení?

Je možné, aby kojící maminka sušila

Stejně jako jakýkoli jiný produkt, kojené soubory cookie mohou pomoci i poškodit..

Mezi výhody cookies patří:

  • Vysoký obsah uhlohydrátů. Takové jídlo povzbuzuje a povzbuzuje a pro mladé matky to lékař předepsal.
  • Vědecky prokázané, že sladkosti přispívají k produkci endorfinů - speciálních látek, které jsou odpovědné za dobrou náladu. Sladké dobroty pomohou vytvořit vynikající náladu a budou dobrou prevencí tak častou během laktace poporodní deprese.
  • Sladkosti také pomáhají při produkci dalšího hormonu - serotoninu. Ta pomáhá překonat únavu a vyrovnat se s nespavostí..

Ale v každém koši cookies je mast v masti. Výhodou konzumace cookies během kojení končí a nevýhody:

  • Nadměrná konzumace sladkostí je škodlivá pro zdraví. Pokud existují soubory cookie, které nedodržují žádné normy, existuje velká šance, jak získat další libry a získat zubní kaz (a zuby kojící matky jsou již ohroženy).
  • Jednoduché sacharidy v mateřské stravě ovlivňují novorozence. Nadměrná konzumace cookies může u kojenců vyvolat alergii a dokonce i diatézu (přečtěte si o cukru v hepatitidě B).
  • Pečení na bázi kvasinek je pro drobky mnohem škodlivější - může vyvolat koliku a plyn.

Obecně může kojící matka jíst sušenky, v malém množství může dokonce prospět tělu. Ale ani stres, ani zdravotní péče by neměly povzbuzovat mámu, aby snědla sušenky v kilogramech.

Důležité! V prvním měsíci po narození se vyplatí vyloučit ze stravy všechny možné produkty, které mohou u dítěte vyvolat alergie. Během tohoto období se vyplatí jíst výhradně ovesné sušenky. Chcete-li se pomalu léčit pečením, musíte pečlivě sledovat reakci dítěte. Pokud neexistují žádné alergické projevy, můžete postupně zvyšovat poskytování cookies..

Jak vybrat nejbezpečnější

Soubory cookie tedy mohou být pro kojící matku, hlavní věcí je to, abych to nepřeháněl v množství. Je mnohem obtížnější vybrat nejvhodnější typ dobrot. Koneckonců, sušenky pro kojící matky by neměly obsahovat chemické přísady. Je třeba věnovat pozornost těmto typům:

  • Galetny cookies (sladké i bez cukru);
  • zdlouhavý (nejoblíbenější zástupce - "Maria");
  • „Jubilejní“ (zejména „Pečené mléko“, „Mléko“ atd.)
  • Žito
  • Kukuřice;
  • Ovesné vločky;
  • Tvaroh.

Mimochodem, matka s kojením může jíst sušenky vyrobené speciálně pro kojence. Obsahuje mnoho užitečných látek a obsah nepřirozených přísad je minimalizován..

Je však lepší zdržet se těchto typů souborů cookie:

Soubory cookie pro kojící matku by neměly obsahovat různé náplně, plniva a koření.

Je možné, aby kojící matky ovesné sušenky kojily

Ovesné sušenky mohou být poskytovány kojícím matkám, ale toto povolení se nevztahuje vždy na zakoupené produkty. Nakoupené vzorky se tedy většinou skládají z pšeničné mouky a vůbec ne z ovesných vloček. Kromě toho takové sladkosti obsahují lepek, palmový olej a konzervační látky. Tyto cookies samozřejmě nesouvisejí se zdravým stravováním..

Abychom pochopili, zda jsou ovesné sušenky možné pro mladou matku, je třeba zhodnotit její účinek na tělo.

Složení takového léčiva zahrnuje oves. Nebo spíše z toho extrahovaná mouka nebo obilí. Ovesné vločky se považují za skutečné „sáčky“ užitečných složek: vitamíny skupin A a B, železo, selen, mangan atd. Ovesné vločky obsahují vlákninu - složka, která pomáhá vyrovnat se se zácpou a zlepšit funkci střev.

Galetny cookies na gv

Soubory cookie Galetny jsou považovány za dietní a zároveň vyhovující produkt. Mouka, ze které se vyrábějí sušenky, je bohatá na celulózu. V hotovém produktu najdete zinek, jód, fosfor, draslík a další užitečné prvky..

Složení cookies však stále obsahuje tuky a uhlohydráty, které mohou vyvolat výskyt nadměrných objemů a kilogramů. Kojící matka by neměla jíst hodně sušenkových sušenek, a co víc, nemohou je nahradit plným jídlem. Takový sladký je perfektní jako svačina, nic víc.

Cookies "Mary" při kojení

Kojení Maria cookies jsou nejméně alergenní druh cukrovinek. Recept na pamlsky je velmi jednoduchý, produkt je výdatný a výživný s minimem kalorií.

Mimochodem. „Mary“ lze použít jako doplňkové krmivo pro kojence (přibližně od 7 do 8 měsíců, dříve namočené v mléce).

Při nákupu produktu Maria v obchodech byste měli věnovat pozornost složení uvedenému na balení. Výrobky by neměly obsahovat konzervační látky ani škodlivé složky. I přes zjevné výhody cookies byste se do nich neměli zapojovat. Dost na den jíst 50-100 g dobrot.

Recepty souborů cookie pro kojící maminky

Domácí sušenky jsou mnohem zdravější a někdy chutnější než ukládání cookies. Pokud máma upřednostňuje pečení s gv, které si připravuje sama, maminka způsobí menší poškození těla dítěte a zároveň i vlastního. Nedělejte si starosti, že cookies vařené doma nebudou stejně chutné jako zakoupené. V případě potřeby lze do těsta přidat sušené ovoce nebo jiná přírodní sladidla..

Sušenka

A i když maminka obvykle nedoporučuje sušenky, domácí pochoutka nezpůsobí tolik škody jako v obchodě se smíšeným zbožím. K vytvoření těchto souborů cookie budete potřebovat:

  • mouka - 2 sklenice;
  • zakysaná smetana - půl sklenice;
  • máslo - 125 g;
  • cukr - 1 šálek;
  • vanilkový cukr - půl sáčku;
  • soda - půl lžičky.

Všechny sypké ingredience jsou smíchány v misce, následuje olej a zakysaná smetana. Míchejte těsto ve tvaru koule, přikryjte ubrouskem a posílejte na dobu 30 minut do chladu. Poté se těsto s válečkem změní na „palačinky“ až do tloušťky 0,5 cm. Rozmazaný rozšlehaným vejcem, položený na připravený plech. Pečte 10-15 minut při teplotě 180 stupňů.

Ovesné vločky

Recept na ovesné sušenky pro kojící matku obsahuje následující složky:

  • „Hercules“ - 3 brýle;
  • mléko - 170 g;
  • vejce - 3 ks.;
  • cukr - 2 lžíce. l.;
  • vanillin - na špičce nože;
  • rostlinný olej - 3 lžíce. l.

Recept je vhodný pro matky matek, které dobře snášejí slepičí vejce. Reakce na vejce při pečení je však méně častá než na vejce v jejich čisté formě. Pokud je dítě alergické na mléko, můžete při vaření použít vodu..

Ovesné vločky se nalijí vodou nebo mlékem, když bobtnají a přidají zbývající ingredience. Těsto na předem připraveném plechu (mastnota s olejem nebo vlasce s pergamenem) se distribuuje lžičkou. Pečeme 20 minut při 180 stupních.

Domácí sušenky

Recept na sušenky je také velmi jednoduchý. K jeho přípravě budete potřebovat:

  • voda - 110 ml;
  • pšeničná mouka - 400 g;
  • cukr - 2 lžíce. l.;
  • sůl - 2 g;
  • vanillin na špičce nože;
  • rostlinný olej - 2 lžíce. l.

Vařená voda ochlazená na teplotu místnosti se nalije do mísy. Přidejte všechny ingredience (pokud potřebujete získat nesladěné sušenky, cukr se nepřidává). Mouka je lepší zvolit první stupeň. Smíchejte strmou konzistenci těsta. Roll to do tlusté tlusté vrstvy a pomocí skla vystřižené kruhy. Pečicí plech je naolejovaný nebo potažený papírem na pečení. Položte kruhy na povrch pánve. Pečeme při 200 stupních 20 minut.

Kojící matka si může velmi dobře dovolit jíst pečivo. Člověk musí jen věnovat velkou pozornost jeho kvalitě. Nedoporučuje se kupovat průmyslové cookies. Nejužitečnější je pečení doma. Při zavádění pekárny do stravy musíte pečlivě sledovat reakci drobků na nový produkt. Při prvních příznacích alergické reakce ji na chvíli vymažte z nabídky.

Články O Neplodnosti