Hlavní Zdraví

Je káva povolena při kojení

Kojící matky se snaží správně jíst. Strava pro kojení zahrnuje přírodní produkty, bylinné čaje, zeleninu a ovoce. Ale lidé z celého světa pijí ráno a kávu. Lékaři zakazovali kojícím ženám, aby to dlouho pily. Nyní si milovníci mohou vychutnat osvěžující nápoj, ale v omezeném množství.

Kojení kávy (HB) a vliv na dítě

Kofein, který je přítomen v prášku z obilí, vstupuje do těla dítěte mateřským mlékem. Stejná složka je obsažena v zeleném čaji, čokoládě, ale nebyla považována za kofein. Zelený čaj byl dokonce doporučen k pití, aby se zvýšila kojení..

Příznivci trvají na tom, že během kojení můžete pít kávu, která neobsahuje kofein. Podle odborníků je i v takovém nápoji kofein přítomen, ale v malém množství nemá významný vliv na nervový systém dítěte. Tento aromatický nápoj ovlivňuje zvýšení hladiny cholesterolu, což zase ovlivňuje vývoj vnitřních orgánů novorozence. Lékaři tvrdí, že kávový nápoj je návykový. Je pro matky obtížné to odmítnout, naopak tuto závislost prochází hrudníkem k dítěti.

Dr. Komarovsky při této příležitosti vyjádřil své argumenty:

  1. Při požití s ​​mateřským mlékem způsobuje kofein u dítěte alergické reakce.
  2. Výrobek způsobuje zvýšenou vzrušivost nervového systému dítěte..
  3. Kofein se vylučuje vylučovacím systémem dítěte po dobu dvou týdnů a hromadí se. Podle lékařských ukazatelů bude léčba nachlazení u dítěte léky obsahujícími kofein vést k předávkování léky.

Poté, co jste si vzali šálek kávy s HS, musíte sledovat reakci dítěte po dobu dvou hodin. Pokud se jeho chování nezměnilo, na kůži se neobjevila vyrážka, můžete po ranním krmení vypít jeden šálek kávy.

Jak pít kávu pro kojící matky, včetně instantní

Voňavý nápoj tónuje unavené tělo, zlepšuje náladu po noci bez spánku. Šálek kávy aktivuje trávicí systém. Ale osvěžující nápoj je podle určitých pravidel, zejména v prvním a druhém měsíci krmení:

  • pít kávu pouze z přírodních mletých bobů, filtrovaných;
  • nepijte kávu, dokud nedosáhnete prvního měsíce dítěte;
  • ráno můžete vypít jednu kávu, poté, co nakrmíte dospělé dítě;
  • po kávě vypijte sklenici převařené vody (můžete vychladnout);
  • brát velké množství mléčných výrobků k obnovení hladiny vápníku;
  • vyloučit instantní kávu ze stravy.

Pro instantní kávu se používají tříděné fazole nízké kvality. Vystavte je vakuovému sušení, které ničí vůni a chuť. Poté je prášek nasycen umělými příchutěmi. Tento druh nápoje je lepší úplně odstranit.

Jak nahradit kofein v laktaci

Káva může být nahrazena kávovými nápoji z čekanky, ječmene, žaludu. Mají pozitivní, tonizující účinek na tělo, ale měli byste je brát opatrně. Při kojení dítěte byste měli pečlivě sledovat jeho chování, pokud matka nemůže pít. Pokud se na těle dítěte objeví vyrážka, žaludeční nevolnost, vzrušení, vyloučte kávový nápoj.

Mohu pít kávu s mlékem při kojení novorozence v prvním měsíci

Káva s mlékem lze pít až po krmení dítěte. Mléko je lepší si vybrat domácí, přírodní. Nekupujte mléko na spontánním trhu. Sojové mléko musí být také zavedeno do stravy postupně, může způsobit alergii na dítě, stejně jako mastné, kozy. Pokud je u příbuzných pozorována nesnášenlivost laktózy, mělo by být do stravy přidáno přirozené mléko s mimořádnou opatrností.

Začněte pít kávu, když vaše dítě má 2 měsíce.

Krém také nemusí být přidáván do nápoje, je škodlivý pro křehký trávicí systém dítěte. Nápoj také nezřeďte sladkým kondenzovaným mlékem. Může způsobit alergie a také zvýšit hladinu cholesterolu..

Poté, co se žena stala matkou, by se měla nejprve starat o zdraví dítěte. Klid a nálada matky závisí na tom, jak se bude dítě cítit. Pokud žena není schopna se bez pití obejít, je nutné ji zavádět postupně, v malých porcích, počínaje od dvouměsíčního věku dítěte, nejlépe od šesti měsíců. S jakoukoli znatelnou odchylkou v chování dítěte je nápoj ze stravy vyloučen.

Bojíte se zdraví dítěte? Naučte se 17 nápadů, jak nahradit ranní kávu.,
jak si vyrobit kávu z žaludů, stejně jako čerstvý nápad nahradit článek z kravského mléka „4 chutné recepty na kávu kokosovým mlékem“.

Káva pro kojení: možná nebo ne?

Šálek kávy ráno není jen způsob, jak se rozveselit. Pro mnohé je to rituál, který vytváří náladu na celý den. Pro matku je o to cennější snížit si minutku na jednu osobu svým oblíbeným nápojem, než se vrhne do hromady starostí. Je však možné kojit kávu? Porozuměli tomuto problému společně se známými pediatry a specialisty na kojení Runet.

Dítě odmítne prsa!

Co je ve skutečnosti špatná káva pro kojící matku a její dítě?

Pro kojící matku má tři nevýhody:

• je hořká, může změnit chuť mléka a vést k odmítnutí prsu;

• Je to stimulant, může vést ke vzrušení dítěte, narušení spánku, slzotvornosti a jiným nepříznivým momentům chování;

• kofein má mírný diuretický účinek, což je nežádoucí u dětí s dehydratací (například pokud má dítě gastroenteritidu a saje)

„Protože každý organismus je ve svých reakcích individuální, obecná doporučení jsou zřídka vhodná pro každého najednou. Proto pečlivě sledujte své blaho a dítě. Kojení přesto není přesně časem na zahájení experimentů. “ - určitě Marina Raschuk, odbornice na kojení.

Výhody potěšení jsou škodlivější?

A přesto na otázku, zda je možné během kojení pít kávu, odborníci odpovídají: pečlivě, ale můžete.

Pokud jste ji klidně vypili během těhotenství ráno, pak je na to s největší pravděpodobností již vaše tělo a vaše dítě zvyklé. A výhody potěšení budou mnohonásobně větší než údajné poškození

Sergey Butriy také není proti tomuto pití pro kojící matky, ale nazývá několik „brzdových světel“, které byste měli věnovat pozornost: „Pokud je dítě zjevně větší strach, když pijete hodně kávy, pokud v těchto dnech často odmítá prsa, nebo pokud právě teď má zvracení a průjem - možná budete muset omezit příjem nebo jej úplně vyloučit ze stravy “.

Šálek espressa nebo pět?

Odborníci mají určité nesrovnalosti ohledně toho, kolik takových osvěžujících šálků si může kojící matka dovolit..

Dr. Yevgeny Komarovsky se touto otázkou zabývá v knize, 365 tipů pro první rok života vašeho dítěte. Komarovsky zmiňuje kávu během kojení:

„Zneužívání kofeinových nápojů může narušit dětský spánek. Ne více než tři šálky denně. “.

Sergey Butriy je o něco věrnější: „Pokud to váš lékař nezakázal, můžete si vzít jeden až pět šálků kofeinových nápojů denně.“.

Marina Rashchuk upozorňuje na způsob přípravy: „Spíše se nejedná o objemy, ale o způsob svařování. Kofein se prodlužuje kvůli délce infuze. To znamená, že pokud používáte kávovar, dostanete méně kofeinu, než když vaříte přesveve. Protože to vaří rychle. Vzrušujícím účinkem espressa je nasycení jeho éterických olejů. A pak individuálně. Pokud se po kvalitním espressu necítíte dobře, možná by se tento účinek měl zmírnit. A pít na něm nápoje - cappuccino, latte atd. “.

Pijte více tekutin!

Káva bez kofeinu, zatímco kojení stále zůstává, varuje Marina Raschuk. Takže se vyplatí pít s ohledem na možné reakce. „Zpočátku má diuretický účinek, který, pokud bude zneužit, může ovlivnit laktaci. Proto si pamatujte na další tekutinu ve formě čisté vody, “radí odborník..

Takže shrnout. Během kojení můžete pít kávu, ale:

Káva pro kojení: ano nebo ne?

Menu kojící ženy vypadají svěží a monotónní. Ve skutečnosti je někdy přísná strava nutná až poprvé po porodu a moderní vaření je tak bohaté a bohaté, že kojící matka může snadno nahradit své oblíbené ingredience užitečnými analogy. Kromě toho je téma výživy v GW natolik relevantní, že přerostlo velkým množstvím mýtů o užitečnosti určitých produktů. Například jedna ze zajímavých matek a kontroverzní otázky - je možné kávu s kojením? Nebo je lepší omezit jej na náhražky?

Vliv kofeinu na ženské tělo během kojení

Káva je nápoj, bez kterého si mnoho kojících matek nedokáže představit jejich probuzení. Koneckonců, nikdo nezrušil domácí práce, staral se o dítě a někdy může být velmi obtížné se probudit. Zdá se tedy, že hrnek osvěžujícího nápoje může vyvolat pocity a dát sílu. Navíc tento produkt během laktace není schopen zvýšit krevní tlak, což je v některých případech užitečné pro unavenou matku. Osvěžující káva zvyšuje duševní a fyzickou aktivitu..

Podporuje hubnutí, protože obsahuje kofein, což pomáhá urychlit proces spalování kalorií.

Takový nejednoznačný produkt má však také nevýhody, jinak by káva nebyla na seznamu zakázaných produktů pod dozorem. Přestože se jedná o kontroverzní bod, zelený čaj s ještě vyšším obsahem kofeinu se doporučuje všem kojícím matkám, ale káva není. Diuretický účinek kávových zrn lze zvažovat dvěma způsoby. Na jedné straně je v ženském těle vždy přebytečná tekutina, kterou je lepší zbavit. Na druhé straně může neustálé používání kávy vést k dehydrataci, což samo o sobě vede ke zhoršení krve a výskytu ledvinových kamenů. Konzumace několika šálků v řadě negativně ovlivňuje práci srdce, a to nejen u lidí, kteří s ním mají problémy. Velké množství silné kávy zvyšuje tep a poškozuje i zdravého člověka.

Vliv kofeinu na dítě

Účinek kofeinu na dítě je jedním z hlavních důvodů, proč se káva kojení nedoporučuje. Koneckonců, to může vést k nervózní vzrušení u dítěte. Dítě bude příliš neklidné a nevylučují se ani problémy se spánkem. Takového účinku je však dosaženo pouze tehdy, když je matka závislá a pije ji několik šálků denně. Situaci ještě zhoršuje skutečnost, že tělo novorozence není schopno takové složky absorbovat, proto je z těla neodstraňuje, ale spíše se hromadí.

Proto jen vzácné používání kávy pomůže minimalizovat riziko pro dítě..

Výskyt alergických reakcí rovněž není povinný a vyskytuje se ve vzácných případech. Je třeba si uvědomit možné riziko, a abyste se vyhnuli vyrážce a svědění, musíte produkt přidat do nabídky kojící ženy pečlivě, počínaje malými porcemi. Ale výskyt anémie u kojenců se zneužíváním kávy jejich matkou lze skutečně připsat negativním důsledkům. Vzhledem k tomu, že při stálém používání, silný osvěžující nápoj snižuje obsah železa v mateřském mléce, to znamená, že dítě bude cítit jeho nedostatek.

Jaký druh kávy si vybrat při kojení

Jeden nebo dva kruhy týdně nebudou mít nepříznivý vliv na zdraví matky a dítěte. Ale pouze v případě, že je produkt přírodní, je vařen z mletých zrn a není rozpustný. K přípravě takového nápoje se používá zrna nižší jakosti, která jsou podrobena dalšímu chemickému ošetření. Kromě toho přírodní káva obsahuje méně kofeinu než instantní káva. Při výběru zrna je třeba se podívat na stupeň pražení a výrobce.

Rychlá verze nápoje - káva 3 v 1 - není u stráží vůbec povolena. Tento rozpustný prášek obsahuje hodně cukru, příchutí a dalších přísad, které nepřinesou tělu a tělu právě narozené ženy žádné výhody..

Měl bych si zvolit kojení kávu s mlékem

Pokud se rozhodnete pro jakou formu pít lahodný nápoj, je lepší naředit mlékem - porce bude tak méně škodlivá a nebude tak silná. Šálek aromatické čerstvě uvařené kávy pomůže mamince uniknout jejím každodenním starostem, zatímco dítě spí.

Káva také pomáhá udržovat ženskou krásu, protože kromě kofeinu obsahuje také přírodní antioxidanty a zdravé oleje..

V tak malých množstvích bude podávání kávy s mlékem dobrou alternativou jakéhokoli teplého nápoje ke zvýšení laktace..

Protože kávová zrna čokoládově zbarvená obsahují látky podobné kakaovým bobům, jejich použití pomůže kojícím matkám zbavit se deprese a rozveselit se. Ale pokud má žena gastrointestinální potíže, nemusíte pít kávu obsahující nápoje ani s mlékem.

Káva bez kofeinu s gw: ano nebo ne

Pokud mluvíme o pití z hlediska poškození kofeinu pro dítě a matku, pak ano, můžete to vypít. Zajímavou otázkou však je, kolik kávy bez kofeinu může být užitečné pro kojení. Kromě toho určitá část kofeinu v takovém nápoji stále zůstává. Největšího prospěchu lze dosáhnout, pokud pijete 1-2 šálky denně a vyberete pouze kvalitní mletá zrna. Zároveň byste neměli hledat přírodní bezkofeinový nápoj ve stravovacích zařízeních a přidávat do něj sladké sirupy nebo čokoládu. Hlavní doporučení pro výběr odrůdy jsou stejná jako pro běžný nápoj - podívejte se na producenta, je lepší si objednat zrna přímo ze země původu. Nepijte instantní nápoje, pokud je to možné, přidejte čerstvé mléko.

Zelená káva kojení

Je to stejný kofeinový nápoj, ale bez dalšího pečení. Hlavním rozdílem je barva a obsah živin, protože v důsledku nedostatku tepelného zpracování v této odrůdě je jich více. Dávkování - pití zelené kávy nestojí za nic víc než obyčejné. Takový produkt lze často najít v dietním menu, protože tónuje, obnovuje tělo po porodu a přispívá k hubnutí. Při nákupu zelených zrn se dívají na barvu a výrobce, protože v obvyklých obchodech v blízkosti domu je nejčastěji falešná. Vysoce kvalitní produkt stojí za nákup ve specializovaných prodejnách.

Alternativa kojení kávy

Pokud je dítě alergické nebo netoleruje černou kávu a kojící matka se považuje za skutečného milovníka kávy, můžete během kojení pít alternativní nápoje. Existuje několik typů:

    Čekanka - složení takového nápoje je mnohem bohatší na vitamíny a minerály než káva. Nápoj eliminuje vniknutí kofeinu do těla kojící matky, ale doplňuje zásoby železa, draslíku a dalších látek. Příznivě působí také na fungování nervového systému, gastrointestinálního traktu. Nedoporučuje se pít čekanku, pokud kojící žena trpí těmito chorobami:
    - astma;
    - bronchiální onemocnění;
    - křečové žíly;
    - vaskulární onemocnění;
    - srdeční choroba;
    - zánět žlučníku.
    Proto by měla kojící matka před vstupem na kávu nebo nápoje, které ji nahradí v nabídce, zeptat terapeuta, co je lepší pít a co ne.

Jak pít kávu s gv

Pokud žádný analog nemůže nahradit vonný nápoj, pak při kojení dítěte stojí za to dodržovat řadu pravidel pro jeho použití. Mezi hlavní patří:

  • maximální počet šálků za týden - 3 ks. Zároveň by měli být opilí v různé dny a ne všichni najednou;
  • drahocennou porci je lepší používat ráno, takže nápoj se v těle snáze tráví;
  • je lepší si dát přestávku na kávu ihned po dalším krmení, takže při dalším přístupu je kofein přítomen v mléku v nejmenším množství;
  • jeden šálek kofeinového nápoje by měl být doplněn stejnou dávkou jednoduché pitné vody, aby nedošlo k dehydrataci v těle;
  • souběžně se zavedením kávy do stravy je vhodné odstranit všechny ostatní produkty obsahující kofein ze spotřeby;
  • Pro doplnění nabídky kojící ženy, která dokonce příležitostně pije kávu, je důležité mléčné výrobky nebo kefír. Protože vápník je částečně vylučován z těla, mléčné výrobky jej pomohou doplnit;
  • Chcete-li snížit škodlivé vlastnosti kofeinu, můžete použít jednoduchý tip - nevařte zrna v Turku, ale vařte je v šálku. Nechte to vařit a pak vypít.

Nezapomeňte, že zavedení kávy do stravy kojící ženy stojí za to postupně. Matka si tedy včas všimne negativní reakce dítěte. Avšak s výhradou pravidel pro použití osvěžujícího nápoje by nemělo nastat mírné dávkování problémů.

Mohu pít kávu pro kojící matky?

Otázka bezpečnosti pití kávy kojící matkou se ptá mnoho žen, které jsou před těhotenstvím zvyklé udržovat si energii chutným a aromatickým nápojem. Vše záleží na situaci a věku dítěte..

Káva a krmení - říkají lékaři

Pediatrové mluví o negativní reakci těla dítěte na kofein v jakýchkoli produktech. Pravidelně konzumovaná káva při krmení vyvolává nespavost u dítěte, vede k nadměrnému buzení a narušení spánku..

Z pohledu odborníků je laktace přísnou kontraindikací pro použití jakýchkoli produktů obsahujících kofein: káva, čaj, kakao, čokoláda, cola tablety a drogy (včetně Citramony)..

Lékaři jednomyslně zakazují nebo vážně omezují kávu během kojení. Kofein sám o sobě vytváří pro vyvíjející se organismus silný stres, negativně ovlivňuje všechny orgány, hormonální a nervový systém.

Jak káva ovlivňuje tělo dítěte

Pokud zneužíváte kávu kojící matkou, může dítě projevit anémii a nedostatek železa, protože nápoj vyluhuje živiny. Dítě začne jednat, špatně usne, často se probudí, zaměňuje den i noc, protože kofein negativně ovlivňuje cirkadiánní rytmy. Důvodem je, že v těle novorozence stále neexistují žádné enzymy, které by pomohly absorbovat takové složité látky.

Předčasně narozené děti jsou vystaveny velmi vysokému riziku, jehož tělo vnímá kofein ještě horší. Hromadí se v krvi a kofein se vylučuje pomalu - až tři měsíce. Káva navíc patří k silným alergenům a citrusovým plodům. Je důležité si uvědomit, že kofein se nachází v kakaových bobech, alkoholických nápojích a Coca-Cole..

Vliv kávy na tělo kojící ženy

Během kojení může pití kávy způsobit příznaky úzkosti, nereagující úzkosti, tachykardie, existuje také riziko snížené laktace a rozvoje depresivních stavů..

Je zdravější pít malé množství kakaa, ve kterém je kofein obsažen v menších dávkách, nebo jej nahradit čekankou, která připomíná chuť kávy, ale nenarušuje minerální rovnováhu v těle a nenatěžuje nervový systém..

Kojící káva - denní dávka

Pokud není možné bez závislosti na závislostech udělat kávu bez kojení pro matku, je možné pít 2-3 šálky slabého nápoje denně, což je přibližně 200 mg kofeinu. Je nutné sledovat stav dítěte, pokud se projeví nadměrná nadměrná aktivita, zvýšená aktivita, doporučuje se snížit objem nápoje na 1 šálek denně, ještě lepší je snížit toto množství každý den a postupně úplně odmítat. Syrové mléko nebo smetana by neměly být přidány, může to vést ke kolice.

Povoleno je několik šálků černého a zeleného čaje denně. Použití čokolády ve velkém množství však téměř vždy vede k alergické reakci.

Je lepší, když kojící matky pijí kávu poté, co je dítě ve věku jednoho roku

Když by měla být káva během krmení zcela vyloučena

  1. Alergické reakce. Jakmile tělo dítěte reaguje negativně, je nutné provokativní produkt okamžitě vyloučit.
  2. Přebytečná nervová soustava. Pokud je dítě velmi úzkostné, je narušen spánek, objevují se známky nadměrného nadýchání.
  3. První dny života - zejména v prvním týdnu. Použití kávy kojící matkou během tohoto období vede k narušení vývoje životně důležitých orgánů.
  4. Individuální nesnášenlivost tělem dítěte je častým jevem, kdy je přísně zakázán pití.

Jak dítě roste, můžete postupně zavést kávu do stravy, a to i při krmení, ale pamatujte, že dokud dítě nebude mít 1 rok, jeho tělo nebude schopno plně absorbovat kofein.

Podle pozorování jsou děti, jejichž matky někdy během těhotenství pily kávu, lépe přizpůsobeny, což pomáhá vnímat ji normálně po narození.

Jaký druh kávy je pro kojení lepší

Nemyslete si, že takzvaná bezkofeinová káva je pro dítě bezpečná. V průmyslových podmínkách je kofein odstraňován speciálními chemikáliemi. Výsledkem je nápoj s velkým množstvím karcinogenů, který vede k alergiím.

Nemůžete přidat syrové mléko, ale vařené mléko je naopak žádoucí.

Ideální volbou pro kojící matku je slabá přírodní organická mletá káva s malým množstvím vařeného mléka. Například alpská arabica obsahující relativně malé množství kofeinu, takže tato odrůda málokdy způsobuje alergické reakce.

Pozornost! Samoléčení může být nebezpečné, poraďte se se svým lékařem..

Káva (Latte) a GW

Náš výběr

Ve snaze o ovulaci: folikulometrie

Doporučeno

První známky těhotenství. Ankety.

Sofya Sokolova publikovala článek v Příznaky těhotenství, 13. září 2019

Doporučeno

Wobenzym zvyšuje pravděpodobnost početí

Doporučeno

Gynekologická masáž - fantastický efekt?

Irina Shirokova publikovala článek v Gynekologii 19. září 2019

Doporučeno

AMG - hormon proti mullerům

Sofya Sokolova publikoval článek v Analýze a průzkumech, 22. září 2019

Doporučeno

Oblíbená témata

Zaslal: rijolda
Vytvořeno před 23 hodinami

Zaslal: Фериде
Vytvořeno před 22 hodinami

Autor: // Lyalka 2017 //
Vytvořeno před 16 hodinami

Zaslal: ТаняПарф
Vytvořeno před 23 hodinami

Zaslal: PoMiDoRk @
Vytvořeno před 2 hodinami

Zaslal: * Ма ** Ма *
Vytvořeno před 14 hodinami

Zaslal: * Medúza *
Vytvořeno před 15 hodinami

Zaslal: Аlivka
Vytvořeno před 12 hodinami

Zaslal: ТаняПарф
Vytvořeno před 4 hodinami

Zaslal: * Noble *
Vytvořeno před 4 hodinami

O webu

Rychlé odkazy

Populární sekce

Materiály zveřejněné na našem webu slouží pouze pro informační účely a jsou určeny pro vzdělávací účely. Nepoužívejte je jako lékařskou radu. Stanovení diagnózy a výběr léčebných metod zůstává výhradním právem vašeho lékaře!

Káva při kojení. Mohu použít?

Z důvodu zdraví dítěte se milující matky během laktace musejí popírat mnoha výrobkům. Čokoláda, pomeranče, jahody a mnoho dalších produktů jsou tradičně zakázány. Káva je také na černé listině. O proveditelnosti použití tohoto nápoje kojící matkou většina ruských pediatrů pochybuje. Nejpřísnější doporučujeme úplně vyloučit ze stravy. Někteří odborníci se domnívají, že mírná konzumace tohoto produktu nepoškodí ani matku, ani dítě.

Výhody a poškození kávy pro kojící matku

Nejobtížnější věcí v péči o kojící dítě je neschopnost dostatek spánku. Šálek s voňavou tekutinou pro mladou matku je snadný a příjemný způsob, jak rozveselit, získat podporu energie. Fanoušci tohoto nápoje citují mnoho argumentů ve svůj prospěch a říkají, že káva:

  • Zlepšuje koncentraci a pozornost;
  • Zvyšuje tlak na 10 bodů, což je důležité pro ty, kteří mají nízký tlak;
  • Posiluje imunitní systém;
  • Pomáhá při bolestech hlavy, snižuje počet a sílu nepohodlí při migrénách;
  • Zlepšuje metabolismus;
  • Zlepšuje náladu.

Šálek cappuccina nebo espressa je jedním z mála potěšení, které matce pečuje o dítě. Je obtížné to odmítnout, dokonce i s vědomím, k jakému nadměrnému nadšení pro tento nápoj může dojít. Někteří odborníci tvrdí, že používání kávy je pochybné, protože její použití může vést k takovým důsledkům, jako jsou:

  • Vznik závislosti. Účinek osvěžující tekutiny na tělo je podobný omamné látce: rychle se stává návykovou;
  • Vyluhování vápníku, hořčíku a vitamínů z těla;
  • Dehydratace. Nápoj má močopudný účinek, po pití se doporučuje vypít sklenici vody;
  • Zvýšené riziko mrtvice;
  • Tvorba ledvinových kamenů;
  • Zvýšená kyselost v žaludku. Aktivní složky produktu potlačují prospěšné mikroorganismy a zvyšují počet škodlivých;
  • Nespavost, deprese.

Káva nedává zvláštní sílu - odhaluje skryté zdroje těla. Krátkodobě, po dobu jedné nebo dvou hodin, vitalita nahradí únavu a apatii. Neustálá stimulace centrálního nervového systému vede ke zvýšenému stresu, vypuknutí podráždění, záchvaty hněvu. Systematická dehydratace způsobuje tupost a ochablost pokožky, což vede ke vzniku celulitidy. Hypertenzní pacienti takový způsob, jak rozveselit, je kontraindikován.

Kojení kávy Video

Káva škodí pro dítě

Dr. Komarovsky identifikuje tři nebezpečí pro dítě, jehož matka miluje kávu. Za prvé, aktivní složky produktu mohou vyvolat alergickou reakci, projevující se ve formě vyrážky, zhoršené stolice, výtoku z nosu. Za druhé, kofein obsažený v nápoji je okamžitě přenášen mlékem, což způsobuje vzrušení, vede k narušení spánku a úzkosti. Zatřetí je tento produkt kontraindikován u kojenců, kterým lékař předepsal aminofylin, lék indikovaný pro poruchy plicní ventilace. Ve své struktuře je podobný kofeinu, který může způsobit předávkování látkou. Maminka by proto měla pediatra varovat o svých návycích.

Kofein ve velkém množství snižuje hladinu železa v mléce a krevní plazmě, což vede k anémii u matky a dítěte. Káva není absorbována tělem drobků, protože ve svém trávicím systému neexistují potřebné enzymy. Proto může mít dítě průjem nebo žaludeční nevolnost.

Osvěžující tekutina obsahuje kromě kofeinu také kyselinu chlorogenovou, která způsobuje nadměrné srdeční choroby.

Hromadění v těle dítěte vede k účinným látkám nápoje k problémům s gastrointestinálním traktem, centrálním nervovým systémem a kardiovaskulárním systémem. Samozřejmě se to stane, když jste na produkt přecitlivělí, kvůli špatnému zdraví nebo pokud matka zneužívá kávu..

Důležité! Pokud dítě nedosáhlo věku 1 týdne nebo se narodilo předčasně, je kontraindikováno pití kávy kojící matce!

Jak dlouho trvá kofein v mateřském mléce??

Zvýšené hladiny kofeinu v mateřském mléce se objevují hodinu po požití nápoje. Nadále ovlivňuje dítě po dobu 5 hodin, dokud není odstraněno z těla matky. Exprese neovlivní koncentraci účinných látek v mléce.

Čím je dítě mladší, tím delší je doba vylučování látky z těla. U novorozených předčasně narozených dětí trvají aktivní složky kávy déle než 4 dny. U kojenců do tří měsíců je tato doba zkrácena na 80–90 hodin, když dosáhnou věku 3–4 měsíce - až 14 hodin. Během tohoto období se zvyšuje schopnost metabolizovat různé produkty.

Důležité! Některé léky a kouření zvyšují kofein..

Bezpečná dávka kávy pro kojící matku

Ne všechno je tak děsivé: maximálně 1% kofeinu v matčině těle může být přeneseno na dítě. Američtí a evropští pediatrové jsou k aromatickému nápoji loajální. V USA jsou kofeinové přípravky považovány za kompatibilní s hepatitidou B a všude, kde zachraňují novorozence s dýchacími potížemi. KDO také nezakazuje kojícím matkám malé množství latte nebo Americano.

Specialisté La Leche League, mezinárodní organizace podporující GV, tvrdí, že 3 šálky kávy s celkovým objemem nepřesahujícím 750 ml je maximální neškodná denní dávka nápoje. Kromě toho by obsah kofeinu neměl překročit 100 mg na 250 ml.

Ruské pediatry jsou přísnější: doporučují se omezit na jeden šálek denně. Kromě toho, pokud kojící matka konzumuje jiné nápoje nebo výrobky obsahující kofein, například čokoládu nebo Coca-Cola, měl by se příjem přípravku snížit nebo vyloučit ze stravy.

Je nutné věnovat pozornost kvalitě nápoje. Doporučuje se používat kávu připravovanou z čerstvě mleté ​​fazole bez pražení, protože díky tepelnému zpracování se v ní zvyšuje množství kofeinu. Zvyšuje osvěžující účinek a způsob přípravy: nápoj uvařený v přesveve je silnější než nápoj připravený ve speciálním stroji. Produkt musí být od důvěryhodného výrobce. Je užitečné přidat do nápoje trochu mléka nebo krému, pokud dítě není alergické na mléčné bílkoviny.

Okamžitá káva má méně kofeinu než fazole. Tento produkt je však považován za méně užitečný z důvodu různých umělých přísad: konzervačních látek, barviv, látek určených k aromatizaci. Nejméně škodlivý sublimovaný vzhled je rozpoznáván granulemi speciální formy.

Zajímavý fakt. Kofein se nachází v kakau, černém a zeleném čaji. V některých odrůdách je jeho obsah vyšší než v kávě.

Jak káva bez kofeinu ovlivňuje tělo dítěte a mámy?

Mnoho milovníků kojící kávy přechází na bezkofeinové druhy nápojů a věří, že obsah škodlivých látek v nich je minimální. Odstranění kofeinu z obilí je zcela nereálné, takže je uložena pětina látky v produktu.

Nebezpečí je jiné: proces extrakce kofeinu se provádí chemicky. Velká koncentrace škodlivých látek se nachází v „lehké“ kávě nízkého stupně. Nečistoty v něm obsažené mohou poškodit zdraví matky a dítěte. Nápoj bez kofeinu se stává kyselejší, což je škodlivé pro lidi se špatným žaludkem a střevními problémy. Stejně jako běžná káva, lehký prášek propláchne z těla cenné látky, zejména vápník. Je to nebezpečné pro dítě i matku. Dítě potřebuje další vápník k vytvoření kosterního systému. Ženy zvyšují riziko osteoporózy, zlomenin.

Zajímavý fakt. Pediatr Sergey Butriy tvrdí, že mateřské mléko je hořké nebo mění jeho chuť z kávy. To platí také pro nápoj bez kofeinu..

Jak zavést kávu do výživy kojící matky?

Pokud žena během těhotenství pila kávu, riziko alergických reakcí u dítěte je malé. V každém případě je vhodné začít po narození dítěte ve věku tří měsíců, při absenci alergií a poruch fyzického a duševního vývoje.

Káva se stejně jako každý produkt zavádí do stravy postupně. Poprvé je vhodné pít nápoj těsně před krmením dítěte. Reakce na produkt může nastat do 24 hodin. Pokud nedošlo k žádným změnám nálady a pohody dítěte, můžete nápoj vypít bez překročení doporučených norem.

Užitečné náhražky kávy

Matkám, kterým je zakázáno pít kávu z různých důvodů, se doporučuje věnovat pozornost následujícím produktům:

Čekanka. Tento léčivý prášek obsahuje vitaminy B, inulin, který snižuje hladinu cukru v krvi, riboflavin, pektin a triterpiny, které pomáhají zhubnout. Nápoj chutná dobře, posiluje imunitní systém a je dobrý pro srdce..

Kakao. V tomto dětském nápoji je obsah kofeinu pouze 5 mg, což je mnohem méně než u zeleného a černého čaje. Existuje však železo, hořčík, vápník, zinek a draslík. Množství přírodních antioxidantů v kakau se rovná jejich obsahu v zeleném čaji.

Ječmen. Mezi užitečné vlastnosti nápoje patří: vysoký obsah bílkovin a pomalých uhlohydrátů, příznivé účinky na zažívací trakt, schopnost syntetizovat kolagen. Káva ječmene obsahuje draslík, hořčík, vitamíny E a D, doporučené pro akutní respirační virové infekce a jiná infekční onemocnění..

Bylinné čaje. Seznam bylin, které mohou být konzumovány při kojení, je omezený. Jsou to kopřiva, heřmánek, anýz, kmín kmín, fenykl, listy rybízu, maliny. Je vhodné používat hotové tašky v pytlích a před prvním použitím konzultovat lékaře.

Bohužel tyto výrobky nepomohou rozveselit kvůli nepřítomnosti nebo nízkému obsahu kofeinu v nich. Matky, jejichž děti mají alergii, by měly být opatrné. Kontrastní sprcha, dechová cvičení, gymnastika a masáž krve urychlují pomalost a apatii..

Závěr

Pro mnoho mladých matek je ranní šálek espressa nebo moka známým rituálem, který jim umožňuje naladit celý den. Tuto radost byste se neměli vzdát kojícím matkám, ale pokud již pijete kávu, pak jen kvalitní a v doporučených dávkách. Nejprve je nutné pečlivě sledovat zdravotní stav dítěte. Doporučuje se opustit tento zvyk, když je dítě velmi malé, pokud je náchylné k alergickým reakcím nebo k období nemoci.

V útěchu si můžete slíbit, že jakmile dítě překročí hranici šesti měsíců, omezení již nebudou tak přísná. Je důležité starat se o své zdraví: musíte kompenzovat ztrátu tekutiny sklenicí čisté vody, sledovat tlak a srdeční frekvenci a přestat kouřit. Abyste se nemuseli systematicky oživovat nebo hledat další zdroj energie, je vhodné si v každém pohodlném okamžiku odpočinout..

Pozornost! Užívání jakýchkoli léčivých přípravků a doplňků stravy, jakož i použití jakýchkoli terapeutických metod, je možné pouze se souhlasem lékaře.

Káva s mlékem pro kojení, laktace. Moci nebo ne

Mladé matky, které před těhotenstvím začaly každý den šálkem kávy s mlékem, se zvlášť zajímají o otázku: Je možné zachovat zvyk během kojení? Neexistuje žádný přísný zákaz používání vonných nápojů během kojení, ale musíte znát několik důležitých pravidel: jak vařit, kolikrát denně pít, který produkt je lepší zvolit, a některé další.

Stručně o složení a vlastnostech kávy

Káva má osvěžující vlastnost. Již po asi 15 minutách. po vypití 1 šálku nápoje se koncentrace pozornosti a výkonu mozku zvýší. Káva má také další zajímavé vlastnosti..

Další podrobnosti o nich jsou uvedeny v tabulce:

Vlastnosti kávyVysvětlení
Stimulace kardiovaskulárního systému.Nápoj může zvýšit krevní tlak a zvýšit srdeční frekvenci. Pro seniory je to nežádoucí výsledek, ale pro zdravé mladé tělo se cítí jako nárůst síly.
Stimulace zažívacího traktu.Zabraňuje problémům se stolicí.
Snižuje odolnost tkáně vůči inzulínu.Zabraňuje cukrovce
Urychluje metabolismus.Pravidelná a správná spotřeba kávy přispívá k hubnutí..
Snižuje viskozitu krve.Snižuje riziko krevních sraženin.
Antioxidační účinek.Je to chránič těla před onkologií.

Složení kávy se bude lišit v závislosti na kvalitě produktu. V rozpustném nápoji pouze asi 20% přírodních látek. Má také aroma, barviva, četné chemické přísady.

Složení instantní i přírodní kávy zahrnuje:

  • žehlička;
  • fosfor;
  • popel;
  • bílkoviny tuky uhlohydráty;
  • vitamín B2;
  • vápník;
  • sodík;
  • niacin;
  • voda;
  • zažívací vlákno;
  • organické kyseliny.

Kofein je látka bez barvy a vůně, která stimuluje centrální nervový systém, aktivuje srdce a rozšiřuje krevní cévy. V malých dávkách může eliminovat ospalost, zvýšit účinnost. Ale se zneužíváním nápojů a kofeinových produktů to může nepříznivě ovlivnit fungování lidského těla..

Další důležitou součástí kávy je theobromin. Tato látka se naopak může uklidnit. Například ve špatné kvalitě instantní kávy je málo kofeinu a hodně theobrominu, takže to neosvěcuje, ale zhoršuje pouze stav člověka.

Tannin je zodpovědná za zvláštní chuť a vůni kávy. Zvláště mnoho se nachází v surových zrnech produktu. Po pečení nezůstane více než 1%. Přesto je nápoj stále aromatický a má jasnou chuť..

Vliv kávy s mlékem na dítě během kojení

Káva s mlékem během kojení není matkám zakázána. Ale každá žena musí vědět, jaké riziko vystavuje své dítě, unesené osvěžujícím nápojem.

Káva ovlivňuje dítě takto:

  • zvyšuje nervovou excitabilitu, která může vést k podrážděnosti novorozence, slzám, poruchám spánku a zhoršené (nebo dokonce úplné nedostatku) chuti k jídlu;
  • je to velmi alergenní produkt a často způsobuje kožní vyrážky;
  • zhoršuje se stolice (v důsledku toho může dítě trpět průjmem nebo zácpou);
  • odstraňuje vápník a další užitečné minerály z těla dítěte;
  • snižuje koncentraci železa v mateřském mléce;
  • diuretický.

Pokud si žena všimla, že se dítě po pití kávy stane neklidnějším a nervóznějším, stojí za to provést experiment: vzdejte se osvěžujícího nápoje po dobu jednoho týdne a pak si znovu dopřejte šálek. Pokud je výsledek stejný, znamená to, že káva negativně ovlivňuje dítě a je lepší ho úplně opustit.

Tělo dítěte nedostává veškerý kofein z mateřského mléka, které konzumuje máma. A asi 1-1,5%.

Kontraindikace

Za určitých podmínek je přísně zakázáno používat kávu během kojení:

  • předepisování léků obsahujících kofein dítěti (mohou to být léky proti bolesti nebo látky podporující funkci plic);
  • nedostatek železa nebo vápníku v těle novorozence (nápoj může jen zhoršovat jeho stav);
  • oslabení těla dítěte, narození dítěte v předstihu;
  • nemoci v matce, mezi jejichž příznaky patří špatné plnění krevních cév (kofein je zužuje ještě více).

V těchto případech je zakázáno pít osvěžující nápoj i v minimálních dávkách..

Může káva s mlékem snížit laktaci?

Ve skutečnosti je tvrzení, že kofein snižuje produkci mléka, běžným mýtem. Tento indikátor to neovlivní. Existují zajímavé studie německých vědců, které dokazují opak. Ukázalo se, že u některých matek spotřeba kávy zvyšuje množství produkovaného mléka.

Výběr kávy

Káva s mlékem během kojení by měla být vypita velmi kvalitní. Maminky během kojení by měly věnovat zvláštní pozornost všem produktům v obchodě. To platí také pro kávu..

Nejlepší je koupit si pro sebe výhradně přírodní produkt v obilí a neochotně jej vařit. V této kávě bude méně kofeinu než mletá předem. V přírodním produktu neexistují žádné škodlivé přísady - příchutě, zvýrazňovače chuti, jako v levných rozpustných látkách. Úspora kávy pro kojící matku proto nestojí za to.

Nejlepší řešení by bylo jít do specializovaného obchodu a požádat o certifikáty kvality pro zakoupený produkt. Z pytlů „3 v 1“ s různými jasnými příchutěmi (ořechové, karamelové, koňakové) je třeba po celou dobu laktace upustit..

Káva s mlékem při kojení ve vakech typu "3 v 1" během kojení je lepší nepít.

Je třeba si uvědomit, že co se týče obsahu kofeinu, různé typy zrn (% sušiny) se velmi liší:

  • v Arabice je od 0,5 do 1,3;
  • v Liberica od 1,1 do 1,7;
  • in Robust - od 1,7 do 2,9.

Výrobci berou na vědomí, že ve vysoce kvalitní arabice (nejlépe alpínském růstu) bude obsaženo minimální procento kofeinu, proto by kojící matky měly zvolit právě tuto kávu. Existují určitá pravidla pro výběr mléka pro kávu.

Nejlepší je brát spíše přírodní produkt než ultrapasterizovaný produkt. Optimální obsah tuku je 2,5%. Nesmíme však zapomenout, že až do 6 měsíců dítěte může žena pít maximálně 50-60 ml mléka denně. Jinak se u novorozence mohou vyskytnout různé problémy, od poruch stolice po závažné alergie. Stejná část je také relevantní při přidávání mléka do kávy.

Podmínky použití

Existuje několik pravidel, která si všechny matky musí během kojení pamatovat (v sestupném pořadí podle důležitosti):

  1. Není zakázáno pít kávu od prvního dne života dítěte, ale musí to být prováděno s velkou opatrností. Ty děti, které ho během těhotenství „potkaly“, lépe snášejí lásku své matky k osvěžujícímu pití. Pokud je u novorozence poločas kofeinu v těle více než 95 hodin, pak u dítěte staršího než 6 měsíců je již 2,6 hodiny, což se tento měsíc snižuje každý měsíc. Proto čím později žena vrátí kávu do své stravy, tím lépe.
  2. Nedoporučuje se konzumovat více než 3 šálky osvěžujícího nápoje denně. Optimální množství je 1 šálek (300 ml). V druhém případě bude možné minimalizovat negativní účinek kofeinu na tělo dítěte..
  3. Když přidáváte kávu do svého menu, musíte omezit používání jiných potravin a nápojů s podobným účinkem - čokoláda, Coca-Cola, kakao.
  4. Po probuzení se napijte ráno, aby nedošlo ke zhoršení spánku dítěte. Je také lepší pít kávu po krmení. Tělo ženy tak dokáže před další aplikací na prsa odstranit většinu kofeinu.
  5. Nejlepší káva pro kojící mámu - Latte.
  6. Musíte začít zavádět diskutovaný nápoj do vaší stravy doslova ze 2-3 doušek a pečlivě sledovat reakci dítěte na něj.
  7. Káva urychluje odstraňování tekutin z těla, takže mladá matka bude muset pít více.
  8. Je lepší mlít kávová zrna bezprostředně před vařením.
  9. Pokud se maminka nemůže omezit na 2-3 šálky kávy denně, nezvyšujte porci. Potřebujete hledat bezpečnou náhradu. Do nabídky například přidejte nápoj z ječmene, čekanky nebo žaludovou kávu..

Pediatrové říkají, že nejlepší čas začít zavádění kávy do vaší stravy jsou 3 měsíce. Dříve to není zakázáno, ale i přesto může mladá matka čelit různým nepříjemným následkům.

Kolik kofeinu je pro kojení přijatelné

Nejpodrobnější studii o množství kofeinu povoleném během kojení lze nalézt u britských vědců. Odborníci říkají, že je to až 200 mg denně.

Ke stanovení optimální dávky potravin a nápojů s kofeinem ve složení, které nepoškodí dítě, tabulka pomůže:

Nápoj / produktMnožství kofeinu v mg
Espresso (50 ml)145
Okamžitá káva (250 ml)80
Černý čaj (250 ml)75
Tmavá čokoláda (50 g)padesáti
Filtrovaná káva (250 ml)140
Coca-Cola (350 ml)40

Je obzvláště důležité zvážit tato data, pokud je žena zvyklá denně pít kávu i čokoládu..

Jak připravit kávu s mlékem při kojení

Káva s mlékem během kojení se připravuje podle obvyklého schématu: vaří se, dokud se neobjeví pěna, poté se do ní přidá mléko. Nejlepší je však použít kávovar, který vám pomůže získat nápoj bez šálku v šálku. Pokud se ukázalo, že doma je pouze Turek, musíte kávu filtrovat sami.

Pro kojení budete muset opustit rozpustný a ochucený nápoj. Pokud je vybrána káva bez kofeinu, její podíl by také neměl být větší než 2-3 šálky denně.

Kolik kávy se vylučuje z mateřského mléka

Káva není úplně vyloučena z těla matky okamžitě. Celý proces trvá asi 5 hodin, což znamená obsah látky v krvi a v mateřském mléce. Pokud například žena přestane mezi krmivy dlouhé přestávky, například když nahradí část směsí nebo doplňkovými jídly, je pravděpodobné, že kofein vůbec nevstoupí do těla dítěte..

Z tohoto důvodu se po aplikaci na hrudník doporučuje pít osvěžující nápoj. Také může žena chránit před kofeinem mléko.

Dr. Komarovsky o kávě pro kojení

Specialista, který chápe zdraví nastávajících matek a dětí již narozených, má svůj vlastní názor na kávu během krmení. Doktor je v této záležitosti velmi loajální.

Je si jistý, že by maminka neměla popírat potěšení a měla by se snažit co nejlépe si užívat života.

Pediatr odpoví, že žena si může dovolit pár šálků opravdu dobré kávy denně, dokonce i během laktace. Osvěžující nápoj si však dopřejte, jen pokud to neovlivní pohodu a chování dítěte.

Četnost konzumace kávy u ženy s kojením

Neexistuje definitivní zákaz každodenního používání kávy s kojením s mírou. Je však lepší si dát přestávky, aby měl kofein čas úplně se stáhnout z ženského a dětského těla. Například optimálním schématem je vychutnat si oblíbenou kávu dvakrát týdně. A po zbytek dne pijte osvěžující nápoje bez kofeinu. Může to být čekanka nebo jiné přírodní náhražky..

Aromatická káva není pro ženy zakázána ani během kojení. Nejlepší je zředit nápoj mlékem, vybrat si také kvalitní zrna a ihned je rozmělnit.

Návrh článku: Lozinsky Oleg

Video o tom, zda je možné kojit kávu

Káva pro kojení, zejména pro použití:

Mohou matky pít kávu při kojení

Během kojení má žena často otázky týkající se výživy. Například je možné, aby kojící matky měly kávu. Některé ženy to považují za nebezpečné a škodlivé, zatímco jiné ho používají každé ráno. Pediatrové to nezakazují, ale doporučují jej nezneužívat.

Výhody, poškození a role kávy při kojení

Mírné množství kávového nápoje přináší tělu mnoho výhod. Kávová zrna obsahují taniny s osvěžujícím účinkem. Kromě toho zahrnují:

  • aminokyseliny - nezbytné pro syntézu proteinů a konstrukci nových buněk;
  • vitaminy B1, B2, P;
  • kávový olej, díky kterému se pokožka zlepšuje, nehty jsou posíleny, vlasy začnou lépe růst;
  • vlákno, které normalizuje trávicí proces a zabraňuje rozvoji zácpy.

Také káva s mlékem s HS snižuje chuť k jídlu, která se často zvyšuje, když se vyvíjí laktace, což vede k přejídání. Když ráno ráno vypila šálek nápoje, kojící matka se po bezesné noci cítí vesele, je pod napětím, získává sílu a bolest hlavy prochází. Káva při kojení urychluje metabolismus, mírně zvyšuje krevní tlak. To je důležité, protože většina žen má po porodu hypotenzi..

V prvních měsících po porodu by měla žena věnovat pozornost tomu, jak jí a co pije. Během tohoto období je silná káva zakázána, protože trávicí systém dítěte se přizpůsobuje pouze mateřskému mléku. Káva můžete pít pouze 4-8 týdnů po porodu.

Zveřejnil Slingocircle a svět kolem (@slingokrug_mom) 6. prosince 2019 v 9:52 hodin PST

V některých případech se však mateřská káva nedoporučuje. Pokud vezme aminofylin nebo theofylin, mohou se při kombinaci s kofeinem objevit příznaky intoxikace. Tento nápoj ve velkém množství negativně ovlivňuje zdraví novorozence..

Vliv kofeinu na dítě

Kofein snadno přechází do mateřského mléka. Jakmile je v těle dítěte, je z něj extrémně pomalu vylučován. Když kojící matka konzumuje několik šálků kávy denně, začne se tato látka v těle dítěte hromadit, což má negativní vliv na jeho zdraví, způsobuje alergické reakce a koliku v žaludku. Kromě toho může dítě zažít:

  1. nadměrné rozrušení a úzkost;
  2. kožní vyrážky;
  3. náladovost;
  4. nespavost;
  5. střevní dysfunkce.

Podle dětských lékařů může kofein ve velkém množství výrazně snížit množství železa v mléce, v důsledku čehož se u dítěte může vyvinout anémie. Nápoj má močopudný účinek, odstraňuje vápník z těla, minerálů a dalších složek.

Jaký druh kávy je pro kojení lepší

Mnoho žen se zajímá nejen o to, kolik šálků kávového nápoje je povoleno během kojení, ale také o jeho odrůdy. Káva může být:

  • bez kofeinu;
  • zelený;
  • 3 v 1;
  • rozpustný;
  • cappuccino;
  • čerstvě mleté;
  • s mlékem;
  • náhražky.

Káva bez kofeinu obsahuje kofeinové sloučeniny, ale v minimálním množství. Vyrobené suroviny jsou podrobeny vícestupňovému zpracování, během kterého se ztratí velké množství užitečných složek. Mnoho výrobců navíc vylepšuje chuť nápoje pomocí chemických přísad. Pro kojící matku je lepší takový produkt odmítnout.

Zelená káva pomáhá účinně odstraňovat toxiny z těla a podporuje rychlé odbourávání tukových buněk. Je nabízen ve formě přírodních kávových zrn, které nejsou pražené. Výsledkem je udržení kofeinu v maximálním množství. Je nežádoucí používat takový produkt.

Nejnebezpečnějším typem kávového nápoje je 3 v 1. V produktu obsahujícím karamel, smetanu nebo mléko existuje mnoho konzervačních látek, příchutí a syntetických barev. Tyto látky jsou z těla vylučovány velmi pomalu. Ochucený nápoj může způsobit různé zdravotní problémy jak u dítěte, tak u ženy.

Okamžitá káva při kojení je také škodlivá. Pro její výrobu se používají suroviny nízké kvality. Během zpracování produkt ztrácí téměř všechny aromatické a chuťové vlastnosti. Je velmi nežádoucí pít takový nápoj během kojení. Místo toho je vhodné pít přírodní kávu.

Cappuccino je voňavý nápoj s delikátní chutí. Výrobek neobsahuje prakticky žádné kofeinové látky a nepoškozuje tělo novorozené a kojící matky.

Pro chuť se do ní přidává krém. Nejužitečnější káva je čerstvě mletá. Nejlepší je použít arabiku, ve které je jen velmi málo účinných látek.

Káva s mlékem je u HS nežádoucí, protože u dítěte se může vyvinout alergická reakce na mléko. Takový produkt se do stravy zavádí postupně. Pokud dítě nemá negativní projevy těla, může ho kojící matka konzumovat.

Užitečnou náhražkou kávového nápoje s HS je čekanka. Prakticky postrádá kofeinové sloučeniny, proto produkt prospívá zdraví - posiluje imunitní systém, uvolňuje nervové vzrušení a normalizuje stolici. Pro zlepšení chuti nápoje se přidává cukr, smetana a mléko.

Kdy se vyvarovat použití

Během kojení je zakázáno pít kávu v následujících případech:

  1. Vývoj alergické reakce na mléko v kojeneckém nápoji u dítěte. Projevuje se rýmou, porušením stolice, vyrážkou.
  2. Po konzumaci mateřského mléka se dítě stane neklidným, rozrušeným, pláče, špatně spí. Kofein se pomalu vylučuje z těla dítěte, takže jeho hromadění způsobuje negativní projevy z nervového systému.
  3. Předepisování léku kojící matce eufillinu podle předpisu lékaře. V kombinaci s kofeinem se jeho účinek na organismus zvyšuje..

Pokud tyto body nejsou, je povoleno pít kávu během kojení..

Coffee Bean Alternative

Mnoho žen s HS nahrazuje kávu alternativními nápoji. Nejoblíbenějším produktem je čekanka. Má mnoho makro a mikroelementů, vitamínů a dalších užitečných složek: taniny, draslík, železo. Pod vlivem čekanky se nervový systém uklidňuje, zlepšují se metabolické procesy, trávicí trakt se normalizuje..

Místo kávy s HB můžete použít ječmenový nápoj, který vám umožní zvýšit množství mateřského mléka. Vyrábí se z obilí ječmene bohatého na bílkoviny, minerální soli, vitamíny a rostlinnou vlákninu. Další alternativou je žaludový kávový nápoj, který neumožňuje rozvoj onemocnění dýchacích cest, žaludku a srdečních chorob..

Články O Neplodnosti