Hlavní Neplodnost

Kojení skořice

Během kojení byste se měli mít na pozoru před kořením ve vaší stravě a bát se negativní reakce dítěte. Naštěstí existují koření, která jsou nejen neškodná, ale také prospěšná pro matku a její dítě. Skořice se vztahuje na koření povolené kojení ženy. Ale je třeba věnovat pozornost nuance jeho použití.

Složení a prospěšné vlastnosti skořice

Skořice nebo Ceylonská skořice je stálezelený tropický strom vavřínové rodiny, dosahující výšky 10-15 metrů, jejíž sušená kůra se používá jako koření.

Stromy pro pěstování koření začaly po 17. století, dříve se sklízely skořice z divokých stromů. V kultivované formě jsou výsadby keři. Ve věku 1,5–2 let, když je délka mladých výhonků 3 metry, jsou odříznuty. Po očištění stonků listů a větviček měděným nožem, odříznutím kůry proužky se odstraní horní vrstva. Dali to nejprve do stínu a pak na otevřené slunce, dokud se nezískala světle žluto-hnědá barva. Při sušení se kůra zkroucuje do zkumavek. Jsou tříděny, ukládány do svazků a baleny..

Ve věku 1,5–2 let, když je délka mladých výhonků 3 metry, jsou odříznuty

Skořice obsahuje mnoho látek a mikroprvků:

  • vitamíny:
    • A,
    • Skupina B,
    • S,
    • E,
    • NA,
  • makronutrienty:
    • draslík,
    • vápník,
    • hořčík,
    • fosfor,
    • sodík,
  • stopové prvky:
    • mangan,
    • žehlička,
    • měď,
    • selen,
    • zinek,
  • esenciální a zaměnitelné aminokyseliny:
    • arginin,
    • valine,
    • leucin,
    • lysine,
    • threonin,
    • asparagové a glutamové kyseliny,
    • alanine,
    • proline,
    • glycin a další,
  • omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, palmitová, margarová, olejová, linolová a další kyseliny.

Jak vybrat kvalitní produkt

Skořice lze nalézt v mnoha obchodech, ale často je na prodej levnější a užitečnější protějšek - kasie nebo čínská skořice. Skořice má nejužitečnější vlastnosti a příjemnou vůni, proto je ceněna mnohem vyšší než kasie.

Skořice a kasie "width =" 640 ″ height = "480" / & gt,

Doporučuje se koupit nemletou skořici, ale v tyčinkách, protože v této formě je snazší rozlišit pravou skořici od levné a nekvalitní kasie: skořice má světlejší odstín, zatímco kasie má tmavě hnědou barvu s červeným nádechem

Skořice obsahuje škodlivou látku zvanou kumarin. Ale v nejvyšší kvalitě, skořice Ceylon, je velmi malá: 100krát méně než v kasu (čínská skořice). Ve vysokých dávkách kumarin poškozuje játra, může způsobit bolesti hlavy a hepatitidu.

Tabulka: Porovnání skořice Ceylon a čínské Cassie

VlastnostiCeylon Cinnamon (Cinnamomum zeylanicum)Cassia (Cinnamomum aromatum)
VzhledKřehčí hůlka, snadno se rozpadá. Tenké, asi 0,5 mm vnitřní vrstvy kůry jsou zkrouceny do zkumavkySilnější trubičky s drsnou texturou. Nepoužívá se interiér, ale celá kůra. Tloušťka vrstvy je asi 3 mm. Méně kadeře nebo žádné. Tyčinky je obtížné brousit
BarvaSvětle hnědáNerovnoměrná, tmavě hnědá s červeným nádechem
Chuť a vůněMěkká a příjemná, sladká, kořenitá vůně a chuťMéně aromatický, hořký a bohatý zápach. Koláč, štiplavá a štiplavá chuť
Obsah CoumarinuBezpečné množství - 0,02 g / kgVysoká hladina - 2 g / kg
Producentská zeměSrí LankaČína, Vietnam, Indonésie
Reakce s jodemSlabá reakce - mírná změna barvyBarevná tmavě modrá (díky škrobu)

Video: jak odlišit skořici od kasie

Výhody a poškození koření

Skořice je jedním z nejčastějších a nejpoužívanějších koření. Ale ne každý ví, že to není jen voňavé koření přidávané do pečiva, nápojů a dokonce i teplých jídel: polévky, cereálie, maso a ryby, ale také lék, který má léčivé účinky. Kromě toho má skořice kontraindikace a při nesprávném použití může být škodlivá.

  • posílení imunity,
  • obohacení těla užitečnými makro a mikroelementy,
  • kardiovaskulární posílení,
  • trombóza,
  • normalizovat hladinu cukru v krvi,
  • nižší cholesterol,
  • antimikrobiální, antiseptické, protiplesňové a antiparazitické působení,
  • zlepšení trávicího systému,
  • odstranění nadýmání, plynatosti a nepohodlí v břiše,
  • diuretický a choleretický účinek,
  • protinádorová vlastnost. Snížená šance na rakovinu tlustého střeva,
  • normalizace menstruačního cyklu. Zvýšený tón těla během menstruace a úlevy od bolesti,
  • stimulace mozkové aktivity, zvýšená koncentrace pozornosti a vizuální paměti,
  • zmírnit stres, zlepšit náladu.

Skořice obsahuje velké množství vápníku, což je velmi důležité pro ženy během laktace

Nejezte skořici s:

  • individuální nesnášenlivost,
  • těhotenství (koření může způsobit kontrakce dělohy),
  • vysoký krevní tlak,
  • nízké srážení krve,
  • vnější a vnitřní krvácení,
  • srdeční choroba,
  • onemocnění ledvin a jater,
  • zvýšená kyselost žaludku,
  • exacerbace peptického vředu žaludku nebo dvanáctníku,
  • použití antibiotik. Skořice je schopna interagovat s drogami a modifikovat je.

Video: o blahodárných vlastnostech a nebezpečí skořice

Skořice v nabídce kojící matky

Do stravy je nutné zavést skořici nejdříve 3–4 týdny po narození dítěte, pokud koření bylo ve vaší stravě obvyklým produktem před těhotenstvím, a ne dříve než 3 měsíce, pokud je to pro vás nové koření. Nejprve si můžete přidat malou špetku na čaj, kompot nebo kefír, nejlépe ráno. Pokud během dne po pití takového nápoje nezažijete žádné alergie ani nesnášenlivost potravin, můžete bezpečně pokračovat v používání skořice. Je nežádoucí používat skořici denně a ve velkém množství. Doporučuje se omezit se na 2-3 jídla týdně..

Skořice podporuje předčasný návrat do před těhotenství, pomáhá tělu vstřebávat a zpracovávat cukr

Pravidla skladování produktu

Při skladování skořice je třeba dodržovat určitá pravidla:

  • uchovávejte koření ve skleněné, hermeticky uzavřené nádobě,
  • místo pro skladování by mělo být tmavé, suché a chladné,
  • mletá skořice si zachovává své vlastnosti po dobu šesti měsíců a tyčinky - po dobu jednoho roku.

Vliv skořice na laktaci

S rozumným přístupem pomůže koření udržet zdraví kojící matky a novorozence. Látky, které vytvářejí skořicové dilatační cévy a zlepšují fungování oběhového systému, takže zařazení skořice do jídelního lístku má pozitivní vliv na stimulaci a udržení laktace..

Koření konzumovaná ve velkých objemech může nejen změnit chuť mléka, ale také vést k dehydrataci, která negativně ovlivní laktaci.

Skořicový nápoj recept na zvýšení laktace

  1. Smíchejte do homogenní konzistence 1 lžička skořice, 2 lžičky cukru a 1 polévková lžíce mléka.
  2. Rozdrcené vlašské ořechy (2-3 jádra) smíchané s 200 ml mléka.
  3. Uchovávejte směs mléka a ořechů po dobu 15–20 minut na nízkém žáru, za stálého míchání a ne vroucí.
  4. Do horkého mléka postupně přidávejte skořici a cukr, aniž byste přestali míchat..
  5. Výslednou směs vařte asi 6 minut na nízkém ohni..

Pití nápoje se doporučuje před spaním, ne více než 1-2krát týdně.

Skořice má mnoho užitečných vlastností a zajímavou chuť. Měli byste pečlivě přistupovat k výběru produktu v obchodě, pokusit se koupit indickou skořici, a nikoli její protějšek nekvalitní - kasie. Nesmíme zapomenout na individualitu každého organismu, vyloučit výskyt příznaků alergie. Při rozumném přístupu k použití bude mít pozitivní účinek pouze na tělo kojící matky a jejího dítěte.

Je skořice povoleno kojit a od jakého měsíce?

Tyčinky a prášek se vyrábějí z kůry skořice rostoucí v jihovýchodní Asii. Složení koření zahrnuje:

  • vápník;
  • fosfor;
  • žehlička;
  • taniny;
  • éterické oleje.

Voňavé koření se široce používá ve vaření a voňavkářství a jeho užitečné vlastnosti jsou žádány při výrobě lékařských a kosmetických výrobků..

Může se skořice kojit?

Když ale žena z kategorie milovníků kulinářských potěšení vstoupí do kategorie kojících matek, některé produkty a koření musí být z nabídky vyloučeny nebo se omezit na jejich použití. Zvažte, zda můžete během kojení skutečně použít skořici.

Je přijatelné používat toto koření během kojení?

Pediatrové nejsou o tomto koření příliš kategoričtí, proto jej přísně nezakazujte. Konec konců má skořice během kojení řadu užitečných vlastností:

  1. Jeho použití pomáhá odstranit další libry, takže pokud sníte o štíhlé dokonalé postavě, můžete hodit malou špetku tohoto koření do čaje.
  2. Toto koření má vědecky prokázané antibakteriální vlastnosti a výrazně zvyšuje imunitu. Proto, pokud jste se ještě sami nerozhodli, zda lze skořici použít pro HB, stojí za zvážení, že tímto způsobem získáte účinnou ochranu před plísněmi a různými virovými infekcemi.
  3. Skořice výrazně stimuluje činnost žaludku a má příznivý účinek na celý trávicí trakt a také výrazně zlepšuje krevní oběh.

Použití koření však má své vlastní nuance. Proto je přísně zakázáno jíst skořici při kojení novorozence. Kojící matka může tento produkt uvést do svého jídelníčku nejdříve ve čtvrtém měsíci života svého dítěte, protože může způsobit alergickou reakci. Rovněž se předpokládá, že skořice s HS může mírně zkazit chuť mléka, což povede k odmítnutí drobků z prsu..

Chcete-li pozorovat reakci dítěte, přidejte ráno trochu čaje nebo kefíru. Pokud v zažívacím traktu vidíte vyrážku nebo abnormalitu, s tímto produktem již nezkoušejte. Odborníci doporučují jíst jídla se skořicí ne více než dvakrát týdně, a pokud je součástí pečení - ne více než jednou.

Cejlon nebo Číňan

Ceylonská skořice je mnohem cennější než čínština (kasie). Chuť je méně hořká, v aroma sytější. Kromě toho má kasie škodlivější kumarin.

Jak rozlišit a vybrat lepší produkt?

  1. Nápis na obalu. Na krabici s čínským kořením píšou: „Cinnamomum aromatum“ nebo „Cinnamomum cassia“, na balení s Ceylonem: „Cinnamomum zeylanicum“ nebo „Cinnamomum verum“.
  2. Barva. Tyčinky skořice Ceylon mají lehký jednotný tón. U čínského rivala se odstín mění ze světla na tmavší blíže ke středu trubky.
  3. Struktura. Ve struktuře koření Ceylon je pozorováno mnoho vířících kadeří. V kasii jsou mnohem méně nebo vůbec..
  4. Měkkost. Ceylonská skořice dává měkké, křehké, snadno se rozpadající koření. Kůra konkurence je drsnější a obtížnější ji rozbít.

Může být skořice pro kojící matku?


Skořice je oblíbeným kořením mnoha žen. Přitahuje svou vůní a chutí. Je však možné jej používat při kojení?

Kojící matka se málokdy dokáže nechat rozmazlovat. A otázka, zda je skořice škodlivá u hepatitidy B, často vyvstává u mnoha žen. Ti, kteří rádi pijí skořicový čaj, se mohou s tímto nápojem klidně nadále hýčkat. Toto orientální koření je nejen neškodné, ale i prospěšné pro tělo..

Výhoda

  1. Skořice má schopnost ovlivnit další libry. Mnoho kojících matek má tendenci rychle se formovat po porodu. Proto za tímto účelem můžete bezpečně přilákat své oblíbené koření a přidat jej do čaje.
  2. Toto koření má antiseptické vlastnosti. Pomůže v boji proti virovým infekcím a plísním. Když skořice vstoupí do těla, imunitní systém zlepšuje nejen kojící matku, ale také její dítě.
  3. Skořice dokonale stimuluje gastrointestinální trakt a posiluje stěny žaludku.
  4. Tyčinky skořice pomáhají zlepšit krevní oběh. Jsou také dobrým doplňkem v boji proti onemocnění, jako je cukrovka, snižující množství cukru v krvi.
  5. Toto koření je součástí některých léků, které se používají pro akutní respirační virové infekce, chřipku a nachlazení..

Skořice může být konzumována při kojení, ale stojí za zmínku, že kojené děti mohou být alergické na toto koření. Často se stává, že je velmi obtížné omezit se na něco speciálně chutného. Kojící matka si musí nejprve uvědomit, že nadměrná konzumace určitých potravin může negativně ovlivnit pohodu dítěte.

I přes převahu prospěšných vlastností skořicových tyčinek je třeba mít na paměti, že každý organismus je individuální. A to, co bude užitečné pro jednoho, může ublížit druhému. Na základě toho by se měl během kojení jakýkoli produkt konzumovat pečlivě a měl by být sledován stav novorozence.

Doporučení pro maminky

Pokud je velké množství skořice, můžete zkazit chuť mateřského mléka. Aby se zabránilo nepříjemným překvapením, měly by kojící ženy poslouchat několik tipů, jak používat toto koření v potravě:

  • Je vhodné začít používat toto koření ve čtvrtém měsíci po porodu;
  • poprvé s HB lze skořici přidat do čaje nebo kefíru v malém množství. Je vhodné, aby to bylo ráno. Pro matku bude tedy výhodnější sledovat stav těla dítěte;

  • pokud má dítě nějaké problémy s pocitu pohody, je lepší toto koření na chvíli odstranit. Nejčastěji nevznikají žádné problémy. Ve velmi vzácných případech se mohou objevit alergie;
  • Nepoužívejte skořici v miskách každý den. Při kojení je vhodné nepoužívat ho více než dvakrát týdně. A pokud je toto koření součástí pekařských výrobků, stačí jednou týdně;
  • tyčinky skořice pomáhají při výrobě mateřského mléka. Nepřehánějte to však tímto kořením, protože to může také ovlivnit kontrakce dělohy..
  • Recept na nápoj, který pomáhá při výrobě mateřského mléka

    Při kojení mohou mít některé ženy problémy s přítokem mléka. Abychom tělu pomohli produkovat ho v dostatečném množství, můžete použít tento recept. K pití si musíte vzít:

    • 200 ml mléka;
    • 1 čajová lžička skořice;
    • 2 lžičky cukru;
    • 10 ořechových jader.
    1. Nalijte skořici do mísy. Přidejte cukr a 1 polévkovou lžíci mléka. Míchejte všechny ingredience do hladka..
    2. Rozdrťte vlašské ořechy, nalijte do zbývajícího mléka a zapálte. Udržujte v ohni 15-20 minut, vyhněte se varu. V takových případech musíte mléko odložit stranou.
    3. Do horkého mléka postupně přidávejte skořici s cukrem a směs za stálého míchání míchejte. Vaříme asi pět minut..
    4. Výsledný nápoj by se měl vypít před večerním krmením, ale ne více než 1-2krát týdně.

    Skořice není jen voňavé koření, ale také zdravý produkt. Pokud jej používáte s mírou, pak ani během kojení se nemůžete zbavit potěšení z toho, že budete jíst svou oblíbenou skořici nebo pít čaj s přidáním tohoto koření..

    Kojení skořice je bezpečná pro dítě a dobrá pro mámu

    Domů ›Výživa› Skořice je při kojení zcela bezpečná pro dítě a je dobrá pro mámu

    Kojené ženy jsou velmi opatrné před jakýmkoli kořením ve své stravě a obávají se negativní reakce dítěte. Ukázalo se však, že existují koření, která jsou nejen pro dítě bezpečná, ale také velmi užitečná pro kojící matku. K těmto kořením patří skořice.

    Skořice je jedním z oblíbených ženských koření. Rozsah jeho použití je obrovský - od voňavých housek po svůdné parfémy a dokonce i medicínu. Mnohé ženy jsou však právě kvůli exotické chuti a vůni opatrné, aby nepoužívaly toto koření během kojení..

    Skořicová jablka

    Jablka jsou dobrá pro kojení. Obohacují tělo vitamíny a železem, pomáhají čistit krev toxických látek, zlepšují motoriku střeva.

    Ošetřovatelka se může dvakrát týdně hýčkat úžasným dezertem - jablky, zapečenými skořicí. Jsou připraveni rychle a snadno, všem členům rodiny se to bude líbit..

    1. zelená jablka - 4 kusy;
    2. nízkotučný tvaroh - 100 g;
    3. skořice - 10 g.

    Příprava: nakrájíme na jablka, udělejme zářez lžičkou. Vložte tvaroh uvnitř. Můžete osladit malým množstvím medu. Posypte skořicí nahoře a nasekanou porci položte. Pečeme v předehřáté troubě po dobu 30 minut při teplotě 200 stupňů.

    Může se skořice kojit?

    Ale marně, protože toto orientální koření má řadu užitečných vlastností.

    Příznivé vlastnosti

    Skořice nejen zlepšuje chuť různých jídel a nápojů, ale má také řadu vlastností, které mají pozitivní vliv na zdraví lidského těla..

    • aktivuje metabolismus, čímž pomáhá zbavit se nadváhy a nežádoucích centimetrů na bocích a pasu,
    • díky obsažené vlákniny odstraňuje škodlivé žlučové soli,
    • stimuluje zažívací trakt a posiluje žaludeční stěny, normalizuje stolici, snižuje pravděpodobnost zácpy a střevních poruch,
    • zlepšuje krevní oběh, posiluje srdeční sval,
    • snižuje hladinu cholesterolu v krvi, čímž předchází riziku infarktu,
    • obsahuje velké množství vápníku, což je velmi důležité pro ženy během kojení,
    • je vynikající antioxidant,
    • zvyšuje imunitu těla, mateřského i novorozeného dítěte,
    • má antimykotické a antiseptické vlastnosti,
    • blokuje viry, proto se často používá jako součást léků ARVI, nachlazení a léků proti kašli,
    • pronikání krví, může snížit hladinu cukru v ní, což je velmi užitečné pro pacienty s diabetem,
    • jako součást krémů a mastí zmírňuje podráždění kůže,
    • zvyšuje tón, zlepšuje náladu a pracovní kapacitu.

    Laktace kompatibilní

    Skořice pronikající do mateřského mléka vstoupí do těla dítěte. Samotný produkt není nebezpečný pro děti..

    • Poškození dítěte kořením je možné pouze tehdy, má-li k tomuto koření individuální nesnášenlivost. V tomto případě se může objevit alergická reakce. Z tohoto důvodu by mělo být do stravy kojící matky zavedeno koření, které by neustále sledovalo stav dítěte.
    • Pokud dítě reaguje na použití koření negativně, pak by ho matka měla na chvíli opustit, a pak ho můžete znovu použít ve velmi malém množství.
    • Nejlepší je používat čaj nebo skořicové výrobky ráno, abyste mohli kontrolovat reakci dítěte na zavedení nového produktu do mateřské stravy.
    • Mělo by být zřejmé, že příliš mnoho koření ve stravě mé matky vede ke změně chuti mateřského mléka, kvůli které dítě bude jíst s velkou neochotou, nebo dokonce úplně odmítne jíst.

    Poprvé lze koření přidat do nápojů, například do čaje, kompotu nebo kefíru.

    I v případě, že nedochází k negativní reakci na koření ze strany dítěte, je vhodné použít ho nejvýše dvakrát týdně. A skořice, ve které se obvykle přidává ve významném množství, je lepší jíst nejvýše jednou týdně.

    Lékaři doporučují začít přidávat koření do stravy kojící matky, počínaje přibližně třetím až čtvrtým měsícem kojení.

    Má se za to, že skořice stimuluje produkci mateřského mléka, ale způsobuje zvýšenou kontrakci dělohy, takže byste se neměli nechat unášet tímto kořením..

    Recept na laktační nápoj

    Kojení odborníci často doporučují ženám pít skořicový nápoj připravený podle následujícího receptu ke stimulaci laktace:

    • 1 šálek mléka,
    • 2 lžičky Sahara,
    • 1 lžička skořice,
    • některé loupané vlašské ořechy.

    Cukr, koření a 1 polévková lžíce mléka se míchají do hladka. Nasekané ořechy se přidávají do zbývajícího mléka a tato směs se vaří na mírném ohni asi 15–20 minut. Je důležité nepřivádět mléko k varu. Potom se do horkého mléka přidá směs skořice a cukru, po které se vše vaří společně dalších 5-7 minut.

    Je vhodné pít takový nápoj před posledním krmením, ale můžete to udělat maximálně 1-2krát týdně.

    Kojené ženy mohou diverzifikovat své jídlo kořením skořice, ale mělo by se to provádět v rozumných mezích. Toto koření nejen zlepšuje chuť jídla, ale je také velmi prospěšné pro zdraví matky a dítěte, a také pomáhá kojící matce zvýšit množství mateřského mléka..

    (1 hlas, celkem: 5,00 z 5) Načítání...

    O výhodách a škodách skořice při kojení

    Ve stravě kojící matky prakticky neexistuje místo pro koření a koření - dráždí gastrointestinální trakt, mohou zhoršovat chuť mateřského mléka a způsobovat alergickou reakci u dítěte. Existují však některé výjimky, mezi něž patří skořice.

    Tyčinky a prášek se vyrábějí z kůry skořice rostoucí v jihovýchodní Asii. Složení koření zahrnuje:

    • vápník;
    • fosfor;
    • žehlička;
    • taniny;
    • éterické oleje.

    Voňavé koření se široce používá ve vaření a voňavkářství a jeho užitečné vlastnosti jsou žádány při výrobě lékařských a kosmetických výrobků..

    Užitečné vlastnosti skořice

    Při kojení by měla být žena zvláště opatrná na své zdraví. Malé množství skořice ve stravě nejen diverzifikuje nabídku, ale také pomůže vyrovnat se s řadou problémů..

    Skořice může být doporučena pro diabetiky, protože koření pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi. Kojící matky, které se snaží po porodu dostat do tvaru, koření přidané do čaje nebo bylinných odvarů, pomohou zbavit se dalších kilo - to je způsobeno tím, že látky ve svém složení pomáhají přeměnit glukózu na energii, a ne na tuk.

    Díky antiseptickým vlastnostem koření je populární v boji proti plísním nebo virové infekci, má také imunostimulační účinek na tělo matky a kojeného dítěte.

    Skořice v kombinaci s jinými látkami lze použít pro preventivní účely během sezónních virových infekcí - toto koření je dokonce součástí některých léků pro léčbu chřipky, akutních respiračních virových infekcí a nachlazení..

    Toto koření má příznivý účinek na zažívací trakt, posiluje stěny žaludku a stimuluje střeva.

    Koření je užitečné pro čištění choleretického systému, urychluje regeneraci jater.

    Látky, které vytvářejí koření, rozšiřují krevní cévy, snižují hladinu cholesterolu a zlepšují krevní oběh. Pro kojící ženu je užitečné udržovat skořici v nápojích, aby se udržovala a stimulovala kojení..

    Škody a kontraindikace

    I přes výrazné přínosy skořice by se měla používat opatrně. Během těhotenství je toto koření kontraindikováno - způsobuje snížení dělohy. Kromě toho skořice obsahuje kumarin - škodlivou látku, jejíž vysoká koncentrace negativně ovlivňuje tělo a může poškodit játra..

    Real Ceylon cinnamon (cinnamon) obsahuje minimální množství kumarinu, ale produkt, který se v naší zemi prodává, je obvykle levné čínské koření (kasie).

    Aby nedošlo k poškození sebe a dítěte, měla by kojící matka přísně dodržovat doporučení týkající se používání koření. Je lepší koupit koření v tyčinkách a ne v prášku. Vysoce kvalitní skořice Ceylon nemůže být levná, je sladká, méně pálivá a voňavější ve srovnání s produktem z jiných regionů. Je důležité používat čerstvé koření.

    Kolik je tam skořice?

    Při kojení by se skořice měla zavádět do mateřské stravy postupně tak, aby to neovlivnilo blaho dítěte. Koření není jedním z alergenových produktů, ale je nemožné zcela vyloučit alergickou reakci, protože reakce těla je individuální.

    Koření může jíst máma až poté, co dítě bude mít tři měsíce. Tělo dítěte by mělo být připraveno na nové látky, které vstupují do mateřského mléka.

    Poprvé můžete do jogurtu, čaje nebo bylinkových odvarů přidat špetku skořice. Nejlepší je to udělat ráno, abyste mohli sledovat reakci dítěte na nový produkt během dne. Pokud je dítě v klidu, můžete postupně zvyšovat množství skořice v nabídce..

    Je důležité být opatrný a jíst trochu skořice, jinak:

    • chuť mléka se zhoršuje a dítě může odmítnout kojení;
    • novorozenec má alergickou reakci nebo problémy se zažívacím traktem.

    Při kojení se nedoporučuje konzumovat skořici denně - stačí do stravy zahrnout skořicová jídla dvakrát až třikrát týdně a přidat ji v malém množství.

    Abychom nezískali další libry, namísto tradičního kořenitého pečení je lepší dát přednost nápojům:

    • kefír nebo mléko s tímto kořením je tradiční recept na hubnutí;
    • přidáním trochu tohoto koření do horkého mléka nebo bylinného čaje získáte dobrý lék na ošetření nachlazení;
    • po zametání mléka se skořicí, mletými vlašskými ořechy a trochou cukru nebo fruktózy můžete získat nápoj, který má příznivý vliv na kojení.

    Při rozumném přístupu pomůže koření udržet zdraví kojící matky a novorozence.

    Mohu použít skořici pro kojící matku?

    Skořice v té či oné podobě lze snadno najít v kuchyni každé domácnosti. Někteří používají strouhaný vzhled, zatímco jiní dávají přednost čerstvým tyčinkám. Užitečné vlastnosti tohoto koření jsou známy již od starověku, ale daleko od každého ví, zda může být použito při kojení a jak to udělat..

    Co je tento produkt??

    I přes aktivní používání skořice zůstává její původ pro mnohé záhadou. Existuje názor, že se jedná o orientální ovoce, existují i ​​verze květinového a dokonce živočišného původu. Ve skutečnosti se jedná o sušenou kůru skořice. Tyto stromy se aktivně pěstují na Srí Lance a věří se, že koření z této země je nejvyšší kvality. Skořice se používá v různých průmyslových odvětvích. Při vaření se přidává do různých dezertů, čokolády, může se dokonce přidávat do masových pokrmů. Bez tohoto produktu se medicína neobejde, navíc se používá jak v lidovém ošetření, tak v profesionálních nemocnicích. A nepřekonatelná vůně koření jí umožnila pevné místo v kosmetologii.

    Příznivé vlastnosti

    Složení skořice určilo mnoho jejích prospěšných vlastností:

    • Vápník a vláknina odstraňují žlučové soli z těla;
    • Vlákna se mohou zbavit problémů se střevy, jako je průjem nebo zácpa;
    • Antibakteriální vlastnosti umožnily, aby se skořice stala součástí studené medicíny, a jako součást lidových prostředků proti chřipce, například čaj s medem a skořicí;
    • Podle vědeckých studií produkt snižuje hladinu cukru v krvi a také odstraňuje špatný cholesterol. Proto se skořice stala jednou z hlavních potravin ve stravě diabetiků;
    • Olej z tohoto produktu má pozitivní vliv na pokožku, je pružnější a zmírňuje podráždění;
    • Jeho vůně má pozitivní vliv na výkon, energetický náboj a náladu;

    Vliv skořice na chuť mateřského mléka a na dítě

    Většina lékařů doporučuje kojení skořice, výrazně zlepšuje tok mléka. Když skořice spolu s mlékem vstoupí do těla dítěte, zlepší se různé procesy. Také koření, které je součástí, blokuje různé viry, čímž zvyšuje imunitu dítěte.

    Produkt pomůže kojící matce. Kromě posílení krevního oběhu a pomoci dítěti také přispívá k hubnutí, což je velmi důležité po porodu. Existují však neshody ohledně vlivu koření na chuť mléka kojící ženy. Někteří lékaři se domnívají, že přidání skořice do stravy změní chuť mléka a dítěti se to nebude líbit. Na druhé straně se předpokládá, že koření nijak neovlivňuje chuť.

    V každém případě je možné použít kojení koření, ale pouze v malém množství a podle určitých pravidel:

    • přidání skořice do stravy je povoleno pouze tehdy, když dítě dosáhne věku tří měsíců;
    • nejlepší možností je přidat do jogurtu malé množství koření, které musíte pít před večeří;
    • pokud existují důvody, proč je kefír kontraindikován nebo nechcete používat, můžete přidat koření do kompotu nebo čaje;
    • při kojení je třeba do nabídky zavést malé množství přípravku a zjistit, zda na kojící matku nebo dítě existuje alergická reakce. Pokud ano, produkt by měl být zlikvidován;
    • pokud není alergie, neměli byste jít příliš daleko. Kojené skořicové nápoje mohou být konzumovány pouze 1-2krát týdně a pečené zboží vůbec, pouze 1krát.

    Recepty

    Lactogon drink

    Při kojení bude velmi užitečný nápoj s mlékem a skořicí. K jeho přípravě budete potřebovat:

    • 1 šálek čerstvého mléka;
    • 1 čajová lžička mleté ​​skořice;
    • 2 lžičky cukru;
    • 10 zrn ořechů;

    Nejprve musíte smíchat koření a cukr, pak přidat k této 1 lžíci horkého mléka a míchat, dokud nedosáhnete homogenní hmoty. Vlašské ořechy je třeba nasekat a přidat do mléka. Dejte směs mléko-ořech na sporák a vařte 15-20 minut na nízkém ohni. Je důležité zabránit varu. Potom pomalu přidejte do mléka směs skořice a cukru a vařte dalších 5 minut.

    Máma musí pít tento nápoj před nočním krmením, ale ne více než jednou za 7 dní.

    Maska se skořicí a medem

    Jak již bylo zmíněno, skořice má dobrý účinek na kůži a po těhotenství ženy často trpí vyrážkou a různými pupínky. Maska vám umožní zbavit se jich:

    • 1 čajová lžička mleté ​​skořice;
    • 3 polévkové lžíce přírodního medu;

    Všechny komponenty musí být smíchány a naneseny na obličej. Nejlepší je to dělat v noci a ráno je umýt. Je důležité, aby nedošlo k žádné alergické reakci na žádný z produktů..

    A pamatujte si, že kojení není důvodem k odmítnutí vašich oblíbených a zdravých produktů, je důležité pouze dodržovat pravidla pro jejich používání.

    Unikátní koření

    Skořice je považována pouze za koření, ale její použití je mnohem širší. Jedná se o sušenou kůru stálezeleného vavřínu s charakteristickou vůní koláčku. Přidává se při přípravě různých pokrmů používaných v kosmetologii.

    Skořice je jedinečný lék, který ve své praxi používali léčitelé starověké Číny. Obsah tříslovin, vitamínů, minerálů, éterických olejů umožňuje, aby skořice měla pozitivní vliv na vnitřní orgány a systémy.

    Terapeutické účinky skořice:

    • zvyšuje obecný tón;
    • posiluje imunitní systém;
    • zabraňuje rozvoji diabetu;
    • zlepšuje zrak;
    • udržuje koncentraci;
    • normalizuje krevní tlak;
    • zmírňuje nachlazení.

    Nedávné lékařské studie ukazují účinnost skořice v léčbě rakoviny.

    Kojení skořice

    14. srpna 2016 Zanechat komentář 3 078 zhlédnutí

    Užitečný Instagram pro těhotné ženy o jídle a jeho účincích na tělo - jděte a přihlaste se!

    Jaké jsou výhody skořice?

    Složení tohoto koření určuje řadu užitečných vlastností:

    • Vápník a vláknina čistí tělo žlučových solí;
    • Vlákna normalizují střevní motilitu, která je stejně užitečná pro průjem a zácpu;
    • Má antibakteriální vlastnosti, takže čaj nebo kakao s aromatickým práškem je vynikajícím prostředkem proti nachlazení a chřipce;
    • Užitečné pro diabetiky, protože snižuje hladinu cukru v krvi;
    • Vůně skořice zlepšuje výkon, zvyšuje sílu.

    Možné poškození

    Matky mohou používat toto koření nejdříve 4 měsíce po porodu a jako každý nový produkt ho zavést postupně do své stravy, počínaje malou porcí.

    Špetka prášku se smíchá s kefírem, čajem s medem, kompotem a ráno se vezme vedle jednoho z jídel - musí být dodrženo pravidlo jednoho produktu.

    I když dítě nemá alergickou reakci na koření, pak více než dvakrát týdně nestojí za to ho používat, přesto je to průměrný alergen v síle, který může vyvolat negativní reakci dítěte. Žena by také měla být připravena zvýšit produkci mléka.

    Ale nestojí za to zneužívat toto koření dokonce ke zvýšení laktace, protože to může vyvolat nejen alergii u dítěte, ale také snížení dělohy..

    Kontraindikace

    Skořice je bezpečná pro organismy kojící matky a dítěte, ale pouze s mírou. V případě alespoň jedné z uvedených kontraindikací není vhodné ji používat:

    Při nemocích žaludku je lepší se zdržovat skořice.

    • Během kojení může dojít k těhotenství - v tomto případě je koření vyloučeno ze stravy - jinak je možné vyvolat kontrakci dělohy a způsobit předčasný porod;
    • Koření znatelně mění chuť mléka, které nemusí dítě potěšit;
    • Skořice hubí krev, takže pokud je problém s koagulací krve, měla by ji kojící matka odmítnout;
    • Zvýšená kyselost žaludku, peptický vřed a individuální nesnášenlivost skořice;
    • Vysoká teplota nebo vysoký krevní tlak - v tomto případě koření situaci ještě zhorší;
    • Alergická reakce u dítěte - často se projevuje u dětí náchylných k alergiím, zatímco zdravé dítě bez problémů toleruje takovou přísadu do stravy..

    Může být skořice pro kojící matku?

    Toto koření nebude škodlivé, pokud bude maminka a dítě zdravé, nebudou mít výše uvedené kontraindikace a po vstupu tohoto nového produktu do stravy nedochází k alergické reakci..

    Jak si vyrobit buchtu s medem a skořicí?

    Kojící matka často chce jíst skořici. Vzhledem k tomu, že v pekárenských výrobcích je spousta koření, je možné tyto výrobky konzumovat pouze jednou týdně mladá matka. Chcete-li kontrolovat množství aromatického prášku při pečení, můžete jej vařit sami.

    K tomu stačí koupit kvasnicové těsto, převálit ho do vrstvy a dát na něj náplň skořice smíšené s medem nebo cukrem - stačí tenká vrstva náplně, aby pečivo mělo atraktivní aroma. Vrstva těsta se valí do role, a pak zbývá rozřezat na kruhy a péct voňavé „hlemýždi“ po dobu 40 minut při teplotě 220 ° C..

    Video: Cinnamon Rolls

    Jaká jídla mohou být snězena těhotnými a kojícími matkami a které je lepší se zdržet (aby nedošlo k poškození sebe a dítěte), viz kanál Instagram!

    Je možné přidat skořici do jídel s kojením a v jakém věku?

    Během kojení je většina koření, koření a koření zakázána z důvodu negativních účinků na dítě. Mohu během kojení přidat skořici k mým obvyklým jídlům a nápojům? Odborníci říkají, že je možné, že neexistují kontraindikace a kojící matka splňuje základní doporučení pro výběr a použití produktu.

    Příznivé vlastnosti

    Toto koření se během přirozeného krmení může díky svému prospěšnému účinku přidat do ženského jídla a pití. Použití skořice v malém množství má preventivní, terapeutický a kosmetický účinek.

    Účinek na tělo:

    • antibakteriální, antivirová, antimykotická;
    • posiluje imunitní systém, kardiovaskulární systém, kostní tkáň;
    • snižuje hladinu cukru v krvi;
    • zlepšuje trávení, mozkovou aktivitu, psychoemocionální stav;
    • spaluje tuk, přeměňuje glukózu na energii;
    • rozšiřuje krevní cévy;
    • zvyšuje produkci žaludeční šťávy;
    • odstraňuje přebytečnou tekutinu, což snižuje otoky;
    • antioxidant, čistí tělo od toxinů a toxinů;
    • chrání před krevními sraženinami;
    • zlepšuje paměť;
    • obnovuje pracovní kapacitu;
    • má analgetický účinek při menstruaci, bolesti hlavy, bolesti zubů.

    Na poznámku! Při kojení se skořice doporučuje ženám v depresivním stavu a nedostatečné kojení.

    Je možné skořici s HS?

    Pediatri mohou během přirozeného krmení přidávat koření v malém množství bez kontraindikací a vedlejších účinků u kojenců a kojících matek. V prvním měsíci je používání zakázáno. Výjimkou je doporučení gynekologa, pokud se děloha po narození zhoršuje nebo pokud kojící specialista (se slabým laktací).

    V jiných případech je diverzifikace nabídky tímto kořením přípustná až poté, co je dítě o něco starší a silnější. Je důležité používat kvalitní výrobky, správně skladovat, dodržovat doporučení pro použití, sledovat pohodu dítěte.

    Vliv skořice na chuť mateřského mléka a na dítě

    Velké množství doplňku mění chuť mateřského mléka, což může způsobit, že dítě odmítá prsa. To je jeden z hlavních důvodů, proč je skořice během kojení zakázána. Dítě se musí změnit na nový typ výživy a nepříjemnou nebo neobvyklou chuť, nepohodlí vyvolá neochotu pít mateřské mléko.

    Nejpravděpodobnějším vedlejším účinkem na dítě je alergická reakce ve formě vyrážky, svědění, zarudnutí, loupání kůže. Možné zažívací potíže, kolika, nadýmání, problémy se stolicí. Z nervové soustavy, bezohlednosti, bezohledného pláče, může dojít ke špatnému spánku.

    Škody a kontraindikace

    Koření má zřídka negativní dopad na dítě, pokud kojící matka dodržuje přípustné množství. Překročení dávky může způsobit bolesti hlavy, slabost, potlačený emoční stav. Skutečná alergie na skořici není běžná, ale může se projevit vážnými důsledky pro dítě. Pokud dojde k narušení ledvin nebo jater, je třeba koření zlikvidovat, protože to vytváří další zatížení.

    • vysoký krevní tlak;
    • teplo;
    • alergické reakce;
    • individuální nesnášenlivost;
    • gastritida, žaludeční vřed;
    • nervózní vzrušení;
    • nízká srážlivost krve;
    • starší věk.

    Na poznámku! Existuje názor, že při přirozeném krmení a těhotenství je strava stejná. V tomto případě to není tak, koření zvyšuje kontrakci dělohy, může způsobit potrat.

    Vstupte do skořice v nabídce kojící matky

    Přidání tohoto produktu do ženské stravy během přirozeného krmení je podobné zbytku nových složek. Dítě by mělo být již asi 4 měsíce staré, zdravotní stav a pohoda jsou uspokojivé.

    • zkuste ráno;
    • nejprve přidejte malou špetku do známého nápoje nebo misky;
    • sledujte dítě;
    • postupné zavádění a zvyšování množství;
    • vedení potravinářského deníku;
    • dostatečný pitný režim.

    Na poznámku! Při přírodním krmení se nedoporučuje konzumovat pečivo s tímto doplňkem více než 1krát týdně.

    Kolik je tam skořice?

    Den se smí přidat ½-1 lžička. prášek. Během týdne je povoleno diverzifikovat stravu tímto způsobem během kojení 2-3krát. Zvýšení dávky nebo frekvence použití je nežádoucí, může u kojící matky nebo dítěte vyvolat nežádoucí reakci.

    Na poznámku! Koření by mělo být čerstvé. Při vaření horkých jídel připravte jídlo za 5 minut. dokud není připraven, ale lepší po dokončení tepelného zpracování.

    Cejlon nebo Číňan?

    Rozsáhlé výrobky z Číny, známé jako kasie. Odrůda se vyznačuje silnou kořenitou chutí. K dispozici ve formě prášku nebo drsných tvrdých tyčinek hnědé barvy. Tento produkt má nízkou kvalitu, obsahuje kumarin, který má toxický účinek. Vzhledem k tomu, že produkt ze supermarketů je ve většině případů čínská skořice, měla by být s přírodním krmením cassia přidávána zvláště pečlivě.

    Odrůda Ceylon je považována za skutečné referenční koření. Týká se to neškodnosti a většiny prospěšných vlastností doplňkové látky. Hůl se skládá z tenké (do 1 mm) vrstvy světle hnědé barvy, má sladkou, mírně oteplovací chuť a jemnou vůni. Výrobek patří do vysoké cenové kategorie.

    Na poznámku! Existují další 2 druhy skořice - Malabar a skořice. Pokud jde o kvalitu a organoleptické vlastnosti, jsou nižší než popsané odrůdy..

    Skořicové recepty

    Během kojení lze tuto složku přidat do nápojů, sladkých potravin, pečiva. Existují formulace pro léčbu různých nemocí a kompozice pro kosmetické účely. Aktivní doplněk můžete přidat pouze v 1 misce během dne, abyste nepřekročili doporučené dávkování.

    Při nákupu vyberte kvalitní, čerstvé produkty. Skladujte na chladném a suchém místě, nejlépe v chladničce. Nezapomeňte nalít prášek nebo přenést hůlku do čisté skleněné nádoby s hermeticky uzavřeným víkem. Při výrobě potravin a nápojů během kojení přidejte složku po ukončení tepelného ošetření.

    Na poznámku! Sklenici kefíru s aktivním doplňkem podporuje hubnutí.

    Recept na laktační nápoj

    • mléko - 1 lžíce.
    • skořice - 1 lžička.
    • cukr - 2 lžičky.
    • vlašské ořechy - několik loupaných jader
    1. Míchejte 1 polévková lžíce. l mléko, koření a cukr, dokud není hladký.
    2. Nasekejte ořechy nožem.
    3. Do zbývajícího mléka přidejte ořechy, vařte na mírném ohni po dobu 15–20 minut, aniž by vařilo.
    4. Představte sladkou směs skořice, vařte 4-5 minut.
    5. Pijte těsně před posledním krmením dítěte 1-2krát týdně.

    Studený recept

    Během přirozeného krmení je přípustné používat přípravky, které nepoškozují dítě. Nejjednodušší způsob, jak zmírnit příznaky akutních infekcí dýchacích cest, je rozpustit 1 lžičku. směs přírodního medu (60 g) a skořice (1 lžička). Neméně populární jsou čaje, odvar, infuze s kořením.

    Injekční přísady:

    • vroucí voda - 500 ml
    • skořice - 1 hůl
    • přírodní med - 1 lžíce. l.
    • pomerančová kůra - 10 g
    1. Nalijte vroucí vodu přes skořici, trvejte na tom, 15 minut.
    2. Přidejte zbývající komponenty a nechte je vařit.
    3. Pijte během dne místo čaje.

    Na poznámku! Tento recept lze použít k léčbě nachlazení během kojení pouze při absenci nesnášenlivosti všech složek dítěte..

    Skořicová jablka

    • jablka - 3 ks..
    • skořice - ¼ lžička.
    • přírodní med - 3 lžičky.
    • cukr - 1 lžička.
    1. Omyjte ovoce, odřízněte horní část, odstraňte střed, odloupněte tenkou vrstvou.
    2. Zamíchejte cukr a skořici, smíchejte jablka.
    3. Nasaďte fólii a do vybrání nalijte med.
    4. Pečeme 20-30 minut. při 200 ° C.
    5. Po ochlazení posypeme mletým kořením.

    Skořicové pečivo

    Ingredience pro francouzské houskové těsto:

    • skořice podle chuti
    • vejce - 2 ks..
    • teplé mléko - 1 polévková lžíce.
    • margarín - ½ balení
    • cukr - ¼ st.
    • pšeničná mouka - 2-3 lžíce. (kolik těsta bude trvat)
    • suché droždí - 1 lžička.
    • margarín - ½ balení
    • škrob - 1,5 lžíce. l.
    • cukr - ¾ st.
    1. Přísady smetany důkladně promíchejte vidličkou.
    2. Hnětací těsto z teplého mléka, cukru, vajec, napůl mouky, rozpuštěného margarínu a kvasnic.
    3. Vyvařte vrstvu o tloušťce 0,5 - 1 cm, namažte krémem.
    4. Srolovat se, nakrájet na plátky 4 cm.
    5. Položte plech na pečení rozložený na papír.
    6. Přikryjte ubrouskem a nechte jej na teplom místě po dobu 1-1,5 hodiny.
    7. Posypeme mletou skořicí.
    8. Pečeme 15-20 minut. při 200 ° C.

    Recepty krásy

    Koření podporuje regeneraci, obnovu, omlazení pleti, stimuluje růst vlasů. S přídavkem skořice můžete vařit masku, peeling, smetanu, vývar. Před použitím jakéhokoli léku musíte nejprve provést alergotest. Výslednou kompozici položte na ohyb lokte, nechte působit 15 minut. Při nepřítomnosti zánětu a alergických reakcí použijte směs podle pokynů.

    Maska na obličej

    Ingredience pro masku proti stárnutí:

    • ovesné vločky - 3 lžíce. l.
    • skořice - 2 lžičky.
    • mastný vitamín E - 2-5 čepice.
    • suchý krém - 3 lžičky.
    • teplá voda - ½ t.

    Smíchejte komponenty, naneste na obličej po dobu 15 minut. Omyjte teplou vodou. Tento postup opakujte 2-3krát týdně.

    Vlasová maska

    Ingredience pro univerzální masku, která zvyšuje objem vlasů:

    • skořicový prášek - 1 lžička.
    • kefír (ne studený) - 1 lžíce.
    • žloutek - 1 ks..

    Vše promíchejte, vtřete směs do pokožky hlavy, rozetřete na čisté a suché vlasy. Zakryjte fólií a teplým ručníkem nebo kloboukem. Nechejte působit 40 minut, opláchněte šamponem, opláchněte studenou vodou.

    Během období přirozeného krmení je dovoleno používat skořici při výrobě nápojů, sladkých jídel pro léčebné a kosmetické účely. Je důležité sledovat pohodu dítěte při nejmenším onemocnění vyjmutém z menu.

    Je možné, aby kojící matka přidala skořici k jídlu a pití??

    V nabídce ošetřovatelky nejsou žádná koření a koření. Dráždí trávicí systém, mění chuť mateřského mléka, mohou u dítěte způsobit alergie. Výjimka skořice.

    Unikátní koření

    Skořice je považována pouze za koření, ale její použití je mnohem širší. Jedná se o sušenou kůru stálezeleného vavřínu s charakteristickou vůní koláčku. Přidává se při přípravě různých pokrmů používaných v kosmetologii.

    Skořice je jedinečný lék, který ve své praxi používali léčitelé starověké Číny. Obsah tříslovin, vitamínů, minerálů, éterických olejů umožňuje, aby skořice měla pozitivní vliv na vnitřní orgány a systémy.

    Terapeutické účinky skořice:

    • zvyšuje obecný tón;
    • posiluje imunitní systém;
    • zabraňuje rozvoji diabetu;
    • zlepšuje zrak;
    • udržuje koncentraci;
    • normalizuje krevní tlak;
    • zmírňuje nachlazení.

    Nedávné lékařské studie ukazují účinnost skořice v léčbě rakoviny.

    Výhody skořice

    Během kojení je důležité mít na paměti moderování ve všem. Skořice prospěje kojící matce, protože má mnoho jedinečných vlastností..

    Toto koření je vynikající antiseptikum, pomůže odolávat patogenním bakteriím, bakteriím, plísním. Použití skořice pro preventivní účely v offseason pomůže vyhnout se nachlazením, virovým onemocněním, chřipce.

    Skořice pomůže s trávicími problémy. S tím budou střevní plyny lepší, stav se zlepší průjemem, zácpou. U onemocnění jater stimuluje koření průchod žluči.

    Po porodu chci rychleji zhubnout, pomůže také skořice. Přidání do čaje nepoškodí dítě, pomůže v boji s nadváhou. Účinné látky aromatického koření způsobují přeměnu glukózy na energii, než aby se ukládaly v tukové tkáni.

    Skořice úspěšně zbavuje únavu, snižuje podráždění, nervózní vzrušení. To je užitečné pro kojící ženu, která je unavená při péči o malé dítě. Zahrnutí koření do vašeho menu dodá sílu, rozveselení, což je důležité pro celou rodinu.

    Vliv na laktaci

    Skořice má příznivý vliv na produkci mateřského mléka. Zvyšuje laktaci, ale mění se chuť. To nemusí dítě potěšit. S postupným zaváděním koření do stravy si dítě zvykne na změny a neodmítne mléko.

    Skořice v nápojích

    Je lepší začít začleňovat aromatické koření do stravy v nápojích. Poprvé si můžete přidat čaj, kefír. Doporučujeme to ráno, abyste sledovali reakci dítěte po celý den. Pokud se objeví příznaky alergické reakce nebo problémy s trávením potravy, koření ihned zlikvidujte. Při normálním chování dítěte můžete do nápojů přidávat koření, ale ne více než dvakrát týdně.

    Pro zlepšení laktace můžete nezávisle připravit nápoje s přídavkem skořice.

    S mlékem

    • mléko - 200 ml;
    • skořice - 1 malá lžíce;
    • cukr - 2 malé lžíce;
    • vlašské ořechy.

    Příprava: smíchejte velkou lžíci mléka, skořice, cukru. Nalijte zbývající mléko do pánve, přidejte nasekané ořechy, vařte 15 minut, nedovolte vařit. Nalijte směs skořice a cukru, vařte 5 minut. Před použitím vychladněte.

    Napijte se před spaním, ne více než 1-2krát týdně.

    • voda - 200 ml;
    • skořice - 1 hůl;
    • mléko - 100 ml.

    Příprava: vodu v konvici přiveďte k varu, snižte teplo, dejte skořici, přidejte mléko. Vařte na mírném ohni po dobu 5 minut. Trvejte na tom, 20 minut, filtrujte. Neužívejte více než 2krát týdně.

    Skořice v pekárně

    Skořice se často přidává k pečenému zboží, aby přidala chuť a aroma. Kojící žena může příležitostně jíst skořici, ale ne více než 1krát týdně. Nakonec je obtížné kontrolovat počet koření.

    S takovými produkty byste se neměli nechat unést, přidávají další libry, které se pak obtížně zbaví. Pokud chcete diverzifikovat své menu kořením, je lepší dát přednost nápojům nebo ovoce se skořicí.

    Skořicová jablka

    Jablka jsou dobrá pro kojení. Obohacují tělo vitamíny a železem, pomáhají čistit krev toxických látek, zlepšují motoriku střeva.

    Ošetřovatelka se může dvakrát týdně hýčkat úžasným dezertem - jablky, zapečenými skořicí. Jsou připraveni rychle a snadno, všem členům rodiny se to bude líbit..

    1. zelená jablka - 4 kusy;
    2. nízkotučný tvaroh - 100 g;
    3. skořice - 10 g.

    Příprava: nakrájíme na jablka, udělejme zářez lžičkou. Vložte tvaroh uvnitř. Můžete osladit malým množstvím medu. Posypte skořicí nahoře a nasekanou porci položte. Pečeme v předehřáté troubě po dobu 30 minut při teplotě 200 stupňů.

    Úvod do stravy

    Kojící matka by měla začít s aromatickými přípravky s voňavým kořením pouze 3 měsíce po porodu. Do této doby bude trávicí systém dítěte připraven absorbovat nové látky bez negativních důsledků..

    V prvních měsících bude příliš brzy, existuje vysoká pravděpodobnost vzniku koliky, výskyt alergické reakce ve formě zarudnutí a vyrážky na kůži. Pokud má dítě sklon k alergiím, musí být zavedení nových produktů, nejen skořice, odloženo do věku 5-6 měsíců..

    Poprvé postačí malé množství, nejvýše 2 g. Je lepší přidat do nápoje koření ráno a sledovat chování dítěte. Skořice musí být vysoce kvalitní a čistá, aby nedošlo k reakci na nečistoty.

    Toto koření není vhodné pro každodenní použití. Při kojení to může být maximálně dvakrát týdně.

    Pravidla výběru

    Zdraví a nálada dítěte závisí na výživě kojící matky, proto by se výběr skořice měl přistupovat odpovědně. Během tohoto období je lepší zvolit skořici v tyčinkách a nekupovat koření v prášku. Může obsahovat produkt, který není nejvyšší kvality, s nečistotami, přísadami proti spékání, aby se prodloužila skladovatelnost. To není vhodné pro kojící ženu, potřebujete přírodní produkt.

    V prodeji jsou dva druhy skořicových tyčinek - skořice cejlonská, čínská kasie. Ten obsahuje příliš mnoho kumarinu, škodlivé látky, která způsobuje onemocnění jater. Při výběru skořice musíte dodržovat následující pravidla:

    Nezapomeňte zkontrolovat zemi výroby. Nekupujte tyčinky z Vietnamu, Číny, Indonésie, Izraele, USA, Německa. Nejlepší produkt se vyrábí v Indii v Cejlonu (Srí Lanka).

    Ceylonská skořice je označena „Cinnamomum zeylonicum“ nebo „Cinnamomum verum“, její cena je vyšší, kasie je levnější na obalu, který říká „Cinnamomum aromatum“ nebo „Cinnamomum cassia“.

    Přírodní koření voní sladkou, jemnou. Cassia má hrubší a posedlejší vůni.

    Struktura kvalitního produktu sestává z mnoha vířivých kadeří. V kasii je hustší, hrubší a drsnější na dotek.

    Kvalitní tyčinky z Ceylonu jsou rovnoměrně zbarvené, světlé, cassia má heterogenní tóny od červené po hnědohnědou.

    Tyčinky cejlonského koření jsou rovnoměrně zkroucené na obou stranách a tvoří tak zvané „jehněčí rohy“. Cassii je těžké kroužit, špatně se ohýbat, může zůstat rovná.

    Dobré tyčinky skořice lze rozmělnit. Cassia se zlomí, rozpadne se s vlákny.

    Je lepší vyrobit si prášek broušením kvalitní skořice mezi prsty.

    Nákup IHerb

    Vysoce kvalitní skořice Ceylon za dostupnou cenu lze vždy zakoupit na iHerb. Na stránkách najdete několik světově proslulých výrobců, například Simply Organic, Frontier Natural Products.

    Organické skořice od těchto výrobců se liší vůní, lze ji bezpečně přidávat do jakýchkoli jídel a nápojů bez obav ze zdraví.

    Pravidla skladování

    Tyčinky skořice musí být správně skladovány, aby neztratily chuť. Celé hole jsou použitelné po celý rok. Pokud je potřeba prášek, nepromleti ihned. To sníží skladovatelnost o polovinu. Koření můžete brousit bezprostředně před použitím.

    Tyčinky by měly být skladovány ve vzduchotěsných nádobách, jako jsou skleněné nádoby, mimo vlhkost, zdroje tepla a přímé sluneční světlo. Odstraňte je suchými rukama a zabraňte vniknutí vlhkosti. Použitou hůl lze použít ještě dvakrát, teprve poté ztrácí aroma, chuť a užitečné vlastnosti.

    Možné poškození

    Kojící ženy by měly používat skořici opatrně. U citlivých dětí to může způsobit alergie. Koření obsahuje kumarin. Tato účinná látka způsobuje při překročení spotřeby onemocnění jater. Pokud žena již má s tímto tělem problémy, musíte se poradit s lékařem o moudrosti zařazení skořice do nabídky.

    Voňavé koření vyvolává kontrakce dělohy. To je třeba vzít v úvahu. Pokud během tohoto období dojde k těhotenství, existuje riziko potratu. Skořice zkapalňuje krev, po narození je nebezpečná. Při špatné srážlivosti krve je lepší nepoužívat koření. Skořice může ovlivnit účinky některých léků. Aktivní účinné látky ze složení koření mohou snížit nebo zvýšit jejich účinnost, což může mít negativní důsledky.

    Závěr

    Konstantní menu během kojení snižuje chuť k jídlu a náladu. Diverzifikace stravy pomůže voňavému koření - skořice. Pro kojící ženu má mnoho užitečných vlastností. Je důležité správně vybrat skořici, připravit z ní nápoje a ovocná jídla, která osloví celou rodinu. Pokud to vezmete podle pravidel, bude to prospěšné pouze pro mladou matku, a proto pro dítě.

    Články O Neplodnosti