Hlavní Analýzy

Je to možné pro těhotné ženy? Co pít, co jíst a jak žít - mýty a pravda

Zdravím, drazí přátelé! Navrhuji zvážit důležité téma pro mnoho párů, konkrétně - jak otěhotnět, otěhotnět dlouho očekávané dítě. Bohužel se 30% mladých lidí obrací k lékaři, aby zjistili, proč je nemožné otěhotnět. V článku budu hovořit více o příčinách neplodnosti, v jaké pozici je lepší mít sex, aby mohla otěhotnět, je možné v období otěhotnět, jak otěhotnět dvojčaty.

Nejlepší věk pro narození prvního dítěte je 22 až 32 let. Po 33 letech má žena pokles plodnosti o 4%, takže šance na otěhotnění a zdravé dítě jsou sníženy. Žena může bezpečně vydržet a porodit dítě pouze se správným životním stylem a za pomoci kvalifikovaného lékaře.

Příčiny neplodnosti

Neplodnost ve dvojicích se vyskytuje v 10-15% případů. Lékaři identifikují řadu důvodů, proč je nemožné si představit:

  • obstrukce vejcovodů v důsledku individuálních anatomických rysů nebo zánětu;
  • menstruační nepravidelnosti;
  • nedostatek ovulace;
  • potraty
  • nádory;
  • nízký počet spermií a špatná kvalita spermií;
  • endometrióza;
  • poruchy spermatogeneze;
  • nepříznivé environmentální faktory;
  • chronická onemocnění reprodukčního systému;
  • dědičné faktory;
  • neurologická onemocnění;
  • genové chromozomální abnormality.

Pokud početí nenastane kvůli neplodnosti manžela nebo ženy, která není vdaná, ale chce mít děti, může tento problém vyřešit bez muže kontaktováním spermií, kde vybere materiál dárce.

Léčba neplodnosti

Pokud manželé nejsou schopni otěhotnět, předepíše lékař po diagnóze konzervativní terapii. Ve vážnějších případech je nutný chirurgický zásah. Pokud je ženě diagnostikována ovulační nedostatečnost, pak jí předepisují hormonální léky, stimulanty.

Chcete-li rychle otěhotnět, proveďte umělé oplodnění. K tomu potřebujete sperma od svého manžela nebo dárce. Směs vajec a spermatu se umístí do vejcovodů. Je možné oplodnění in vitro - chirurg odstraní a vrátí vajíčko do dělohy.

Někdy neplodnost zažívají lidé, kteří nechali mandle odstranit. Důvodem je skutečnost, že mandle jsou důležitou součástí lidského imunitního systému, který chrání tělo před různými infekcemi. Při těžkém zánětu se odstraňují, aby se zabránilo poruchám kloubů, ledvin a srdečních chorob. Chirurgická intervence snižuje produkci imunoglobulinů - látek odpovědných za ochranu před patogenními mikroorganismy. Zrání zárodečných buněk.

Co dělat, aby otěhotněla

Pro rychlé těhotenství je třeba pečlivě prostudovat faktory ovlivňující ovulaci. Takové činy ženy mohou zpomalovat proces početí:

  • časté stresy - snižují zdroje vaječníků;
  • půst, strava - vede k narušení ženského cyklu;
  • užívání hormonálních tablet - potlačuje ovulaci;
  • zneužívání alkoholu, cigaret, záření a chemická terapie - vede k intoxikaci těla.

Odstranění těchto faktorů normalizuje práci vaječníků, pomáhá obnovit ovulaci. Kromě toho musí tělo plně přijímat vitamíny a minerály..

Chronický stres může způsobit hormonální nerovnováhu a poškození spermatu.

Ovariální dysfunkce může vést ke snížení funkce štítné žlázy. Vlivem jodu, který s jídlem vstupuje do těla ženy, štítná žláza produkuje hormony štítné žlázy. Regulují fungování krevních cév a srdce, jsou zodpovědné za metabolické procesy, duševní stav, reprodukční a zažívací systémy.

Nedostatek hormonů štítné žlázy v těle vede k menstruačním nepravidelnostem, dysfunkci vaječníků, prodlouženému a těžkému krvácení během menstruace. Žena si může stěžovat na několik příznaků:

  • zvýšená ospalost;
  • časté nachlazení;
  • špatná chuť k jídlu nebo jeho úplná absence;
  • zácpa
  • sluchové postižení;
  • narušení srdečního rytmu;
  • ostrý přírůstek na váze;
  • chlad;
  • bledost kůže;
  • křehkost a tupost vlasů.

Pokud se takové příznaky objeví, měly by být vyšetřeny endokrinologem a podrobeny léčbě.

Další informace o metodách početí ve videu:

Mohu otěhotnět z tuku?

Tuto otázku lze často najít na fórech, pojďme na to přijít.

Mazivo nezahrnuje genetický materiál, ale když uvolníte močovodu z kanálů spolu s lubrikantem, může se uvolnit malé množství spermatu, které tam předtím zůstalo. To může být způsobeno nedávnou masturbací nebo sexu. V tomto případě je možné otěhotnět z lubrikantu, ale pravděpodobnost je velmi malá.

Jak otěhotnět rychleji

7 tajemství pomáhá urychlit těhotenství.

Zdravý životní styl neznamená, že by žena měla chodit po celý den v tělocvičně na sport. To naopak může vést k nedostatku ovulace. Stačí zapojit 45-50 denně a každé 2 dny. Těhotenství je podporováno správnou výživou, chůzí nebo půlhodinovým aerobikem. Je také důležité vzdát se alkoholu a kouření..

Správná výživa

V moučných výrobcích obsahuje rychlé občerstvení spoustu uhlohydrátů a karcinogenní akrylamid. Negativně ovlivňují nervový systém a geny. Akrylamid je součástí bramborových lupínků, muffinů, koláčů, chleba, hranolků.

Pro přirozené zrychlení těhotenství musí být do těla ženy a muže přijaty následující vitaminy:

  • Vitamin A - hraje důležitou roli ve fungování gonád;
  • Vitamin E - s jeho nedostatkem jsou zaznamenány menstruační nepravidelnosti, nervové poruchy, rychlé stárnutí kůže;
  • Vitamin B12 - zodpovědný za metabolismus tuků a uhlohydrátů, se podílí na tvorbě krvinek.

Důležité prvky trasování zahrnují:

  • zinek - podílí se na produkci enzymů a syntézy bílkovin, produkci testosteronu a spermatu, zlepšuje reprodukční funkci;
  • draslík - účinný pro prevenci cervikální eroze, snižuje riziko potratu;
  • zlato - zabraňuje neplodnosti a je užitečný pro impotenci;
  • měď - podílí se na syntéze ženských pohlavních hormonů, podporuje rychlé pojetí.

Abychom nahradili nedostatek vitamínů a mikroelementů, doporučuji tyto produkty do stravy zahrnout:

  • vitamin A: sladké brambory, dýně, játra, sušené meruňky, papriky, avokádo, sýr, mango, salát, vejce, hovězí maso, mrkev, brokolice, mastné ryby, brambory, meloun, meloun;
  • Vitamin E: špenát, rostlinné oleje, slunečnicová semínka, avokádo, ořechy, ryby, krevety, chřest, brokolice, rajčata, ovoce, bobule;
  • vitamin B12: hovězí maso, játra, jehněčí, vepřové maso, treska, mléko, sýr, krevety, mušle, krůtí prsa;
  • zinek: pomeranč, jablko, fíky, rybíz, grapefruit, fazole, pohanka, hrášek, riziko, řepa, rajčata, brambory, česnek, zázvor, ořechy, sýr, maso, vejce, chobotnice;
  • draslík: brambory, fazole, sušené meruňky, švestky, losos, avokádo, pomeranče, dýně, špenát;
  • zlato: kukuřičná kaše, speciální přípravky;
  • měď - játra, krevety, rýže, hrášek, těstoviny, arašídy, pistácie, lískové ořechy, čočka, vlašské ořechy, fazole, chobotnice, ovesné vločky.

Lidové léky

K léčbě neplodnosti můžete použít lidová léčiva.

  1. Šalvějový čaj. Vařte 5 g šalvěje ve 250 ml vroucí vody, přidejte trochu soli. Měl by se užívat po menstruaci po dobu 11 dnů, 10 ml ráno před jídlem a v noci. Léčba trvá 3 měsíce. Pokud početí nenastalo, opakujte kurz po 2 měsících.
  2. Čaj z lipových květů. Vezměte 20 g surovin a nalijte 1 litr vroucí vody, uzavřete nádobu víčkem a nechte 2 hodiny. Musíte brát lék 250 ml dvakrát denně po dobu šesti měsíců.
  3. Zrzavý. Odstraňuje křeče během menstruace, normalizuje děložní tonus, bojuje s neplodností, frigiditou. Pro muže je užitečné používat zázvor ve formě prášku v kombinaci s medem. Směs se nechá pít čaj.
  4. Bylinkový uzel. Smíchejte 250 ml byliny a 1 litr vroucí vody. Pijte jako čaj.
  5. Oddenky kozlíku. Vany využívající odvar na základě valeriánských oddenků pomáhají v boji proti mužské neplodnosti. Stačí vzít 60 g drcených surovin, nalít 2 litry teplé vody a nechat 2 hodiny. Potom je třeba produkt vařit po dobu 15 minut, filtrovat a nalít do koupelny s vodou. Průběh léčby zahrnuje 10 procedur.
  6. Jeřáb. Rowanová tinktura léčí zánět dělohy, přívěsky, močové cesty, obstrukci vejcovodů. Vezměte 40 kapek třikrát denně.
  7. Přírodní šťávy. Normalizovat hormonální a sexuální funkce. Doporučuji odebrat 100 ml šťávy z čerstvých listů kopřiv. Po půl hodině můžete z listů petrželky nebo celeru vypít 100 ml šťávy.

Konzultace s lékařem

Při plánování těhotenství je důležité poradit se s lékařem a podstoupit vyšetření. Pár by měl být testován na různé genitální infekce. Při konzultaci vám lékař podrobně řekne, které léky a vitamínové komplexy by se měly pít. Žena by měla věnovat pozornost kyselině listové. Pomáhá snížit riziko patologií nervových trubic u plodu. Užívání kyseliny listové 3-5 měsíců před těhotenstvím pomáhá normalizovat hormonální hladiny..

Počítání dnů cyklu

Chcete-li si snadno představit, musíte vyzkoušet v určité dny menstruačního cyklu. Nejlepší doba pro oplodnění je prvních 5 dní před ovulací, během ní a 5 dní po ovulaci. Během tohoto období může dokonce i panna otěhotnět se zbavením neviny.

Pro správné stanovení dne ovulace v lékárnách jsou uvedeny speciální sady. Většina žen však dává přednost měření základní teploty během nepravidelného menstruačního cyklu. Do konečníku by měl být ráno vložen teploměr. V den ovulace mírné zvýšení teploty.

Mnoho žen chce vědět, jaký den lze během menstruace představit. Gynekologové jednomyslně věří, že pravděpodobnost početí během menstruace je velmi nízká. K ovulaci obvykle dochází po 7. dni cyklu, takže ve většině případů nenastane početí během menstruace.

Žádné starosti nebo starosti

Pro rychlejší početí se nemusíte bát a soustředit se na myšlenky o těhotenství. Pokud nebylo možné otěhotnět poprvé nebo podruhé, jedná se o zcela normální a běžnou situaci a není to důvod k panice.

Nevstávejte hned po sexu

Pro rychlejší otěhotnění doporučuji, aby po intimitě lehl s partnerem na dobu alespoň 15 minut. Během tohoto období mají samčí reprodukční buňky čas na proniknutí do dělohy.

V jaké poloze je lepší mít těhotenství

Během intimity by partneři měli zajistit maximální kontakt, aby spermie nevniklo z pochvy a nepohybovalo se vertikálně dolů. Vědci sestavili seznam nejúspěšnějších pozic pro početí.

  1. Misionář Pro mnoho párů se to může zdát nudné, ale v tom můžete otěhotnět rychleji. V této poloze spermie pronikají přímo do dělohy a pravděpodobnost úniku je snížena na nulu.
  2. Na straně. Pohodlná poloha pro vstup spermatu do dělohy. Někteří lidé si mysleli, že pro otěhotnění musíte mít sex na levé straně a pro chlapce - napravo.
  3. Na kolenou. Tato pozice je považována za úspěšnou pro početí chlapce, protože pomůže nejmilejšímu spermii dostat se do dělohy. Tato pozice je vhodná, pokud existuje ohyb.

Nevhodné pro pojetí je pozice jezdce. Rovněž je snížena pravděpodobnost těhotenství, pokud muž sedí nebo stojí.

Pokud má žena sedlovou dělohu, doporučuji, abyste při sexu použili polštář ke zvýšení pánve a přitiskli kolena k hrudi. To přispívá k přímému vstupu spermatu do dělohy..

Je-li děložní čípek mírně vyšší než obvykle, musí si manželé zvolit místo, kde žena leží na zádech a partner je nahoře..

Zjistěte více o tom, jak mít sex a jaké jsou nejlepší pozice, které můžete v samostatných článcích..

Jak otěhotnět s dvojčaty

Pokud chcete dvě děti najednou, věnujte pozornost 5 tipům.

  1. Oplodnění in vitro. Během zákroku mohou být do dělohy zasazena dvě embrya. Žádný lékař však nemůže zaručit, že oba zakoření.
  2. Zrušení hormonálních léků. Užívání takových léků po dlouhou dobu a jejich zrušení vede ke skutečnosti, že vaječníky začnou tvrdě pracovat. Často, když ženy přestanou pít hormonální antikoncepci, otěhotní dvojčata.
  3. Stáří. Čím je žena starší, tím je pravděpodobnější počat dvě děti. Ale po 40 letech jsou šance na porod dvojčat sníženy.
  4. Koncepční čas. K otěhotnění dvojčat byste měli mít sex koncem jara a léta, hlavně ve dne, protože právě v tomto období se produkuje hormon gonadotropin, který je zodpovědný za práci vaječníků, v největším objemu.
  5. Počet narozených. Po narození druhého dítěte se pravděpodobnost početí dvojčat zvyšuje dvakrát, po pátém narození - 6krát.

Jak otěhotnět s chlapcem

Pohlaví závisí na typu chromozomu v spermatu. Chromozom Y je zodpovědný za narození chlapce a chromozom X pro dívky. Životnost zárodečných buněk s chromozomem Y v ženských pohlavních orgánech je 24 hodin. Jsou mnohem aktivnější než spermie nesoucí chromozom X. Zárodečné buňky s chromozomem X však žijí až 72 hodin. Abychom si představili chlapce, zamilovejte se v den ovulace.

Jak otěhotnět s dívkou

Abychom si mohli otěhotnět, musí se nechráněné pohlaví objevit 3 dny před začátkem ovulace. Spermatozoa s chromozomem Y zemře před uvolněním vajíčka, takže existuje velká šance, že dívka otěhotní.

Závěr

Mluvili jsme o tom, jak otěhotnět rychleji, abychom zjistili, co žena a muž musí udělat, jaké návyky narušují početí, jaké dny je rychlejší na otěhotnění a které lidové prostředky jsou nejúčinnější. Nevěřte ve znamení, mýty, spiknutí a pověry. Je lepší poradit se s lékařem, který vám pomůže určit důvod, proč nemůžete otěhotnět, a uveďte správná doporučení..

Znáte jiné způsoby, které ženě pomohou otěhotnět? Sdílejte svá tajemství v komentářích!

16 neočekávaných způsobů, jak otěhotnět, aniž by to věděly

Předpovězeno je předpovězeno.

1. Nechte ho vstoupit do zadních dveří bez ochrany

Ano, tímto způsobem můžete otěhotnět. Jak? Během proniknutí, nebo spíše na konci, sperma ne vždy zůstane uvnitř TAM - může uniknout ven a dostat se na místo určení.

2. Otevřete kondom pomocí zubů

Jen dvě slova - nespěchejte. Otevření kondomu zuby jej může neúmyslně poškodit, což povede ke zjevným výsledkům..

3. Imitace pohlavního styku v oděvu

Překvapený? Ano, je možné, že je oblečen pouze ve spodním prádle. Sperm může unikat volným prostorem v jeho spodních kalhotkách a spadnout do pochvy.

4. Můžete otěhotnět, i když jste již těhotná

Tento jev v medicíně se nazývá superfetace - když k oplození druhého vajíčka dojde nějakou dobu po začátku těhotenství.

5. Používejte mazadla na bázi oleje

Takové mazivo nemůžete použít společně s kondomem - může jej poškodit vytvořením mikroskopických otvorů.

6. Společně blbnout ve vaně

Stává se to občas, ale stává se to. Pokud váš partner skončí ve vodě, je pravděpodobné, že otěhotníte.

7. I když pravidelně užíváte antikoncepci, můžete stále otěhotnět

Převzetí kontroly porodnosti znamená, že nebudete moci otěhotnět na 99%, ale vždy je toto 1%.

8. Lepivé ruce

Pokud nedávno skončil a neumyl si ruce a vylezl se stejnými prsty ZDE, můžete otěhotnět.

9. Nenechávejte prostor na špičce kondomu

Pokud na konci kondomu nezanecháte volný prostor, sperma se může rozlévat po stranách kondomu.

10. Mít sex s mužem, který nedávno podstoupil vazektomii

Abychom měli nechráněný sex s mužem, který podstoupil vazektomii, aniž by se báli otěhotnění, musí nějaký čas uplynout. Poté bude partner muset projít testy plodnosti, a teprve potom nemůžete myslet na ochranu (ačkoli tato metoda není na sto procent).

11. Tubální ligace

Tady je to stejné jako u vazektomie. Existuje šance na otěhotnění v 1%.

12. Sex v kritických dnech

Spermie jsou aktivní až 5 dní! To znamená, že pokud jste měli sex na konci kritických dnů, máte šanci otěhotnět.

13. Vypijte pilulku po nechráněném sexu

Nouzová antikoncepce snižuje pravděpodobnost otěhotnění, snižuje, ale ne zcela vylučuje. Pokud užijete pilulku do 24 hodin, pak jsou tyto tablety účinné na 95%. Čím více času uběhlo od nechráněného pohlavního styku, tím nižší je procento účinnosti tohoto typu antikoncepce.

14. Použijte kondom, jehož platnost vypršela

V průběhu času může latex, ze kterého je kondom vyroben, během pohlavního styku ztratit pružnost a trhat se.

15. Sledujte období plodnosti

Tento způsob ochrany nezaručuje, že nebudete moci otěhotnět. Pamatujte, že spermie jsou aktivní po dobu 5 dnů a toto období se může časově shodovat s vaší ovulací.

16. Mít nechráněný sex během kojení

Kojení není 100% ochrana. Hormony uvolněné během kojení samozřejmě potlačují ovulaci, ale to neznamená, že nebudete schopni otěhotnět.

Tento článek vytvořil Onedio. Z redakční rady nedošlo k žádným změnám. Na našem webu si také můžete vytvořit své vlastní články..

Co lze a co nelze udělat během těhotenství

Těhotenství je složitý proces formování dítěte. Tělo se obnovuje a vyžaduje, aby budoucí matka změnila stravu, životní styl. O tom, co je možné a nemožné během těhotenství, dále v článku.

Co je povoleno

Vývoj dítěte je příznivě ovlivněn užitečnými zvyky matky. Přizpůsobením se správnému životnímu stylu od prvního trimestru se zvyšuje šance na usnadnění procesu porodu.

Voda a jídlo

Během těhotenství je důležité sledovat množství spotřebované pitné vody. Kapalina musí být vyčištěna. Pro stabilní fungování těla by měla žena vypít alespoň 2 litry vody denně.

Udržování vodní bilance:

  • zabraňuje rozvoji nemocí genitourinárního systému;
  • zlepšuje krevní oběh;
  • zmírňuje otoky;
  • zlepšuje metabolismus.

Kromě čištěné vody obsahuje seznam toho, co můžete pít pro těhotné ženy, čerstvě vymačkané džusy a ovocné nápoje. Obsahují vitamíny a minerály nezbytné pro plný vývoj plodu. Normální množství kávy nebo čaje nepoškozuje dítě.

Kontrola výživy je stejně důležitá jako rovnováha voda-sůl. Během těhotenství můžete a měli byste přejít na potraviny s vysokým obsahem vitamínů, konzumovat více zeleniny, obilovin, masa. Je důležité, aby jídlo bylo čerstvé, důkladně omyté a podrobeno předběžnému tepelnému zpracování.

V prvních měsících těhotenství není nutné dodržovat diety - to by poškodilo pokládání vnitřních orgánů plodu a vedlo k patologiím.

Fyzická aktivita

Fyzická aktivita snižuje stres podporováním správné tvorby embryí. Lékaři sledující vývoj nového života sdělují podrobně, co mohou těhotné ženy dělat.

Doporučují nastávajícím matkám trénovat plavání nebo vodní aerobik. Cvičení zahrnutá v jejich komplexu připravují tělo k porodu, cvičí svaly pánve, naučí se ovládat dýchání, zabraňují vzniku křečových žil.

Cvičení na vodě snižuje riziko zranění, podvrtnutí. Zatížení je rovnoměrně rozloženo do všech svalových skupin, aniž by po tréninku způsobilo přepracování a bolest.

Šití

Pokud jde o výrok „mohou těhotné ženy plést nebo šít“, pak i přes pověru vyšívání neovlivňuje průběh těhotenství. Zákaz pochází ze starověku, kdy se kvůli nedostatečné znalosti medicíny věřilo, že pletení vyvolává udušení dítěte pupeční šňůrou..

Toto varování je irelevantní - dívky mohou bez obav o zdraví dítěte bezpečně dělat to, co mají rádi.

zdraví a krása

Pokud nemáte v barvě žádné toxické látky, můžete si vlasy barvit. Postup neovlivňuje stav plodu.

Totéž platí pro srážky. Změna účesu není schopna vyvolat potrat nebo rozvoj vrozených chorob.

Během těhotenství mohou těhotné ženy mít sex v případě, že je těhotenství normální. Je lepší se předem poradit s gynekologem.

Postupy

Můžete vzít neškodné léky proti bolesti - „No-shpu“ nebo „Paracetamol“. Užívání dalších léků a dodržování léčebného kurzu je diskutováno s ošetřujícím lékařem a gynekologem.

Vdechování není zakázáno. Pára je bezpečná, pomáhá léčit kašel a rýmu bez užívání léků.

Naprosto zakázáno

S ohledem na zachování zdraví dítěte by se žena měla vzdát špatných návyků a seznámit se s omezeními, která ohrožují příznivý průběh těhotenství..

V prvním trimestru jsou zákazy spojeny s tvorbou plodu. V této fázi existuje „karta“ vnitřních orgánů. Patologické poruchy jsou spojeny s nesprávným životním stylem a ignorováním varování..

V raných fázích

Chcete-li chránit dítě před negativními vlivy, musíte vědět, co v těhotenství nemůžete udělat v počátečních fázích.

  1. Vezměte si alkohol nebo kouř cigaret. Toto je železné tabu. Užívání alkoholických nápojů ohrožuje dítě mentální retardací, hypoxií, podváhou. V prvních týdnech je riziko potratu maximální.
  2. Chcete-li podstoupit fluorografii. Navzdory nízké radiační dávce má fluorograf účinek na dítě. Těhotné ženy jsou dočasně pozastaveny z výkonu, ale mohou být předepsány pro závažné podezření na vývoj nemoci.
  3. Očkování. Můžete být očkováni, pokud výhody pro matku oproti riziku pro plod. Zákazy proti tuberkulóze, zarděnkám a příušnicím.
  4. Jezte syrová, nezpracovaná jídla, mastná, kořenitá jídla. Těžká jídla negativně ovlivňují funkci jater a ledvin..
  5. Syrové mořské plody by měly být ze stravy vyloučeny. Obsahují rtuť, která ovlivňuje mozek dítěte..
  6. Sladká a mouka je omezená. V prvních měsících těhotenství je důležité volit nízkokalorické potraviny. Hmotnostní přírůstek bude sloužit při budoucím otoku nohou a obtížném průběhu práce.
  7. Eliminujte alergeny - čokoládu a citrus.

Po zbytek období

Kromě omezení týkajících se prvních měsíců po početí je třeba mít na paměti, že je přísně zakázáno těhotenství.

  1. Noste podpatky. Posun těžiště zvyšuje zatížení páteře a zvyšuje riziko neuralgie a radikulitidy. Nevhodné boty také vyvolávají otoky nohou a křečové žíly.
  2. Poloha nohou nohou snižuje krevní oběh v pánevních orgánech. Pro plod je plná hypoxie..
  3. Cestujte dlouho. Změna prostředí a přepravních podmínek negativně ovlivní stav těhotné.
  4. Zapomeňte na extrémní sporty. Adrenalinový nával ohrožuje dítě. Pro něj je neopodstatněné riziko matky fatální.
  5. Stres negativně ovlivňuje tvorbu plodu. Těhotná žena potřebuje pozitivní, klidné prostředí.

Buďte opatrní u bylinných léků. Tansy, oregano, aloe a dřišťál zvyšují tón dělohy.

Použití mořských řas nebo šťovíku ve velkém množství způsobuje nerovnováhu ve vývoji plodu.

Relativní zákazy

Vzhledem k nepotvrzeným výhodám nebo újmě nastávající matce a jejímu dítěti během konkrétních výkonů lékaři nedávají jednoznačné hodnocení toho, co je možné a nemožné během těhotenství..

Proto je návštěva solária v prvních týdnech těhotenství nežádoucí. Předpokládá se však, že s výhradou základních pravidel chování nebude tento postup škodlivý.

Dlouhá, nepřetržitá práce na počítači může vést k mrtvému ​​těhotenství. Každých 15 minut by měla být věnována fyzická aktivita.

Spory o frekvenci používání ultrazvuku přetrvávají. Někteří tvrdí, že časté postupy vedou k vážnému vystavení. Jiní naopak považují zařízení za neškodnou metodu pro hodnocení stavu dítěte.

Tipy pro těhotné ženy jsou do značné míry subjektivní - pro některé se zdá něco, co je pro některé nepřijatelné. Sama žena má právo zvolit si, který životní styl bude následovat.

Je důležité, aby maminka určila, co lze a co nelze během těhotenství udělat. Nebyl zdůrazněn, byl obklopen láskou, péčí. V takovém harmonickém prostředí se dítě narodí zdravé a šťastné..

Těhotenství. Příznaky a průběh těhotenství. Tělo těhotné ženy

Kalkulačka těhotenství vám pomůže určit gestační věk a datum narození. “

Těhotenství je fyziologický proces, při kterém se v lůně ženy vyvíjí nové lidské tělo, které je výsledkem oplodnění.

Těhotenství u žen v průměru trvá 280 dní (40 týdnů, což odpovídá 9 kalendářním měsícům nebo 10 lunárním měsícům). Těhotenství je také rozděleno do 3 trimestrů po 3 kalendářních měsících v každém.

Příznaky raného těhotenství

V raných stadiích těhotenství je diagnóza stanovena na základě pochybných a pravděpodobných příznaků..

Pochybnými příznaky těhotenství jsou různé druhy subjektivních pocitů, jakož i objektivně určené změny v těle, mimo vnitřní genitální orgány: chuťové rozmary, změny čichových vjemů, lehká únava, ospalost, pigmentace kůže na obličeji, podél bílé linie břicha, bradavek a paranasálních kruhů.

Pravděpodobné příznaky těhotenství jsou objektivní příznaky pohlavních orgánů, mléčných žláz a při formulaci biologických reakcí na těhotenství. Patří sem: zastavení menstruace u žen v plodném věku, zvýšení mléčných žláz a výskyt kolostra, když se vytlačí z bradavek, cyanóza sliznice vagíny a děložního čípku, změna tvaru a konzistence dělohy, zvětšení její velikosti.

Můžete si předem ověřit přítomnost těhotenství doma pomocí expresního testu na obsah hormonu chorionického gonadotropinu v moči ženy (test se provádí od prvního dne odkladu další menstruace).

Potvrďte, že těhotenství umožňuje ultrazvuk (ultrazvuk).

Změny v těle těhotné ženy

V těle ženy během těhotenství dochází k četným a komplexním změnám. Tyto fyziologické změny vytvářejí podmínky pro nitroděložní vývoj plodu, připravují ženské tělo na narození a kojení novorozence. Menstruace ustane, zvětšení objemu mléčných žláz, bradavky ztmavnou.

Mnoho těhotných žen má nevolnost v prvním trimestru, někdy zvracení - tyto příznaky se nazývají časná toxikóza těhotných žen. Často existují slabost, ospalost, pálení žáhy, slinění, změna chuti, časté močení. Tyto poruchy jsou charakteristické pro zdravé a normální těhotenství..

Obzvláště velké změny se vyskytují v genitáliích žen. Děloha se zvyšuje s každým týdnem těhotenství, zvyšuje se krevní zásobení vnitřních a vnějších pohlavních orgánů. Tkáně bobtnají, získávají elasticitu, což přispívá k jejich lepšímu napínání během porodu. V mléčných žlázách se zvyšuje počet a objem žlázových laloků, zvyšuje se jejich zásobování krví, stávají se napjatými, z bradavek se vylučuje kolostrum. Počet gonadotropních hormonů, jakož i estrogenů a progesteronu, je produkován nejprve corpus luteum (dočasná žláza vytvořená na místě folikulu, ze kterého vyrostlo zralé vajíčko) a poté placentou. Hormony vylučované corpus luteum (progesteron a v menší míře estrogeny) přispívají k vytváření podmínek pro správný vývoj těhotenství. Korpus luteum prochází obráceným vývojem po čtvrtém měsíci v souvislosti s tvorbou hormonální funkce placenty.

Pro těhotenství je nutné se zaregistrovat na prenatální klinice (3–4 týdny po zpoždění menstruace), kde lékař zkoumá a zkoumá vnější a vnitřní genitální orgány, a pokud je to nutné, jsou předepsána další vyšetření.

Genitální orgány během těhotenství

Děloha. Během těhotenství se mění velikost, tvar, poloha, konzistence a reaktivita (excitabilita) dělohy. Děloha se během těhotenství postupně zvyšuje. Ke zvýšení dělohy dochází hlavně v důsledku hypertrofie svalových vláken dělohy; současně dochází k množení svalových vláken, růstu nově vytvořených svalových prvků retikulárně-vláknitého a argyrofilního „rámu“ dělohy.

Děloha není jen fetální nádoba, která chrání plod před nepříznivými vnějšími vlivy, ale také orgán metabolismu, který plodu poskytuje enzymy, komplexní sloučeniny nezbytné pro plastické procesy rychle se vyvíjejícího plodu..

Vagína během těhotenství prodlužuje, rozšiřuje, záhyby sliznice jsou ostřejší. Vnější genitálie během těhotenství se uvolní.

Životní styl těhotné ženy, rutina, výživa a hygiena

Vyvíjející se plod dostává od matky všechny potřebné živiny. Blaho plodu závisí zcela na zdraví matky, jejích pracovních podmínkách, klidu, stravě, stavu nervového a endokrinního systému..

Těhotné ženy jsou osvobozeny od nočních směn, tvrdé fyzické práce, práce spojené s vibracemi na těle nebo nepříznivých účinků na chemii těla. látky. Během těhotenství je třeba se vyvarovat náhlých pohybů, vzpírání a významné únavě. Těhotná žena musí spát nejméně 8 hodin denně. Před spaním se doporučuje procházka..

Těhotná žena musí být pečlivě chráněna před infekčními chorobami, které představují zvláštní nebezpečí pro tělo těhotné ženy a plod.

Během těhotenství je nutné pečlivě sledovat čistotu pokožky. Čistá pokožka pomáhá eliminovat metabolické produkty, které jsou pro organismus škodlivé.

Během těhotenství se doporučuje umýt ve sprše, aby nedošlo k přehřátí těla. Zdravá těhotná doporučená vzduchová a sluneční lázeň.

Těhotné dvakrát denně by mělo umýt vnější genitálie teplou vodou a mýdlem. Douching během těhotenství by měl být předepsán s velkou péčí..

Během těhotenství byste měli pečlivě sledovat stav ústní dutiny a provést potřebnou hygienu.

Mléčné žlázy by se měly denně mýt teplou vodou a mýdlem a otřít ručníkem. Tyto metody zabraňují praskání bradavek a mastitidě. Pokud jsou bradavky ploché nebo zasunuté, pak je masírujte..

Těhotné oblečení by mělo být pohodlné a volné: nenoste napínací pásy, těsné podprsenky atd. V druhé polovině těhotenství se doporučuje nosit obvaz, který by měl podporovat žaludek, ale nemačkat.

Těhotná by měla nosit boty na podpatku.

Výživa těhotenství

Správná výživa během těhotenství je zásadní pro udržení zdraví ženy a normální vývoj plodu.

V první polovině těhotenství není nutná speciální strava. Jídlo by mělo být rozmanité a chutné. Výživa ve druhé polovině těhotenství by měla zohledňovat fyziologické vlastnosti těla. Množství proteinu je 100 až 120 g za den. Z potravin obsahujících vysoce kvalitní bílkoviny je třeba doporučit kefír, jogurt, mléko, tvaroh, vejce, sýr, libové maso (100–120 g denně), ryby (150–250 g denně). Množství uhlohydrátů - asi 500 g denně, s těhotnou ženou s nadváhou - 300 g. Doporučené ovoce, bobule, zelenina a chléb (zdroj vlákniny a vitamínů B).

Tuky se doporučují 100 - 110 g denně, hlavně ve formě másla, zakysané smetany a rostlinných olejů.

Množství kapaliny je omezeno na 1 - 1,2 litru. Množství soli je omezené, zejména v druhé polovině těhotenství (až 8-5 g denně).

Během těhotenství se zvyšuje potřeba vitamínů. Dobrým zdrojem vitaminu A jsou játra a ledviny zvířat, mléko, vejce, máslo, mrkev, rybí olej a špenát. Vitamin B1 je bohatý na pivovarské kvasnice, játra, ledviny, cereálie a luštěniny. Denní dávka vitaminu B1 je 10-20 mg. Denní požadavek na vitamin B2 (riboflavin) je 2 mg. Vitamin PP je bohatý na kvasinky, maso, játra, pšeničná zrna; denní potřeba tohoto vitamínu je 15 mg. Je zapotřebí vitamín C denně 1,0 - 1,5 g. V zimě a na jaře se doporučuje, aby těhotným ženám byly předepsány hotové přípravky vitamínu C (dražé, tablety) nebo kyselina askorbová. Vitamin C se nachází v zelenině, bobulovinách, ovoci. Vitamin E se nachází v zárodečné části pšenice a kukuřice, vajec, jater, sójového oleje. Vitamín D bohatý na rybí olej, játra, kaviár, máslo.

Těhotným ženám se doporučují čtyři jídla denně: první snídaně by měla obsahovat 25–30% stravy, druhá snídaně - 10–15%, oběd - 40–45%, večeře - 15–20%.

Cvičení během těhotenství

Tělesná výchova během těhotenství zlepšuje celkový stav ženy, má příznivý účinek na autonomní nervový systém, pomáhá snižovat účinky těhotenské toxikózy, zkracuje dobu trvání porodu a příznivější období po porodu. Její zvláštní úkoly: posilování břišních svalů; zlepšení pracovní činnosti během porodu; prevence ochabování břicha a prolaps vnitřních orgánů; posílení a zvýšení pružnosti svalů pánevního dna pro prevenci prolapsu a prolapsu vnitřních pohlavních orgánů; Posílení celé svaloviny těla, zejména zadních svalů, na které při chůzi padá největší zatížení v důsledku posunu těžiště během těhotenství; zvýšená pohyblivost kloubů pánve a páteře; trénink dechových dovedností během porodu, zlepšení funkce vnějšího dýchání, aby se zlepšily oxidační procesy těla nezbytné pro vývoj plodu.

Cvičení je indikováno pro všechny ženy s normálním těhotenstvím a také pro těhotné ženy s onemocněním kardiovaskulárního systému ve fázi kompenzace.

Kontraindikace pro gymnastiku a sport během těhotenství:

1) všechna akutní stadia onemocnění kardiovaskulárního systému s oběhovými poruchami, tromboflebitidou, tuberkulózou (komplikovanou pleuritou, hemoptýzou), onemocněním ledvin a močového měchýře (nefritida, nefrosa, pyelocystitida);

2) výrazná toxikóza těhotenství (nezvratné zvracení, nefropatie, preeklampsie, eklampsie);

3) krvácení z dělohy;

4) obvyklý potrat.

Během těhotenství jsou tyto typy tělesných cvičení zakázány, pokud dochází k ostrému otřesu těla (skoky, skoky), ostré zatáčky a silová cvičení. Je přísně zakázáno účastnit se sportovních soutěží kvůli silnému fyzickému a nervovému napětí.

Kromě tělesných cvičení se během celého těhotenství doporučuje zahrnout procházky v jakémkoli ročním období až na 2 hodiny se zastávkami na odpočinek v obecném režimu dne. Ve druhé polovině těhotenství se zkracuje vzdálenost chůze a zvyšuje se doba strávená ve vzduchu, v zimě by měla být alespoň 1,5 hodiny a v létě je mnohem delší.

Zvláštní studie zjistily, že cvičení během těhotenství zlepšuje průběh porodu, snižuje pravděpodobnost ruptury perineu a dalších komplikací.

Komplikace těhotenství

Komplikace těhotenství mohou nastat s vývojovými abnormalitami a patologickými stavy reprodukčního systému, s extra genitálními chorobami, poruchami plodu, placentou, fetálními membránami a vztahem matky a plodu..

Infekční choroby u těhotných žen mohou být obtížnější. Infekce vajíčka nebo plodu může mít za následek smrt vajíčka, potrat, předčasný porod, mrtvé narození, nemoc novorozence.

Chřipka je nebezpečná pro těhotné i pro plod. Zároveň se výrazně zvyšuje hrozba spontánního potratu a předčasného porodu, mrtvě narozeného dítěte. Prevence chřipky během těhotenství je nejdůležitějším úkolem lékaře jakékoli specializace.

Z nemocí kardiovaskulárního systému jsou srdeční vady nejdůležitější během těhotenství, které jsou na prvním místě mezi příčinami úmrtnosti matek na mimoděložní nemoci. Při vyšetřování těhotné ženy trpící srdečními chorobami je nutné stanovit formu defektu, stav myokardu, stupeň selhání oběhu. Těhotné ženy s identifikovanými srdečními vadami by měly být pod dohledem lékaře a porodníka, je nutná konzultace s revmatologem. Těhotná žena s podezřením na srdeční vadu by měla být vyšetřena ve specializované nemocnici. Teprve po komplexním vyšetření je možné vyřešit otázku možnosti dokončení těhotenství. Včasná detekce srdečních chorob u těhotné ženy, důkladná léčba opakovanou hospitalizací během těhotenství, řádná péče o porod a poporodní období může dramaticky snížit úmrtnost těhotných žen se srdečními vadami.

Anémie u těhotných žen je pozorována velmi často (až 30%). V 70-95% případů se jedná o hypochromní anémii s nedostatkem železa, jiné formy jsou mnohem méně časté.

Cystitida během těhotenství je pozorována poměrně často. Predispozičním faktorem je tlak na močový měchýř současné části plodu atd. Příčinnými původci nemoci jsou ve většině případů E. coli, stafylokok a další mikroby. Do močového měchýře vstupují častěji z močové trubice: navíc může být infekce zavedena do močového měchýře hematogenními a lymfogenními cestami..

Jade a pyelonefritida se může objevit během těhotenství v důsledku různých infekčních chorob a otravy. Akutní nefritida často vede k spontánnímu potratu.

Těhotná toxikóza (gestóza) je patologický stav, který se vyskytuje v souvislosti s těhotenstvím a po jeho ukončení je postupně zcela eliminován. Toxikóza se může objevit jak v časném, tak v pozdním těhotenství. Mezi nejčastější formy časné toxikózy těhotných žen patří: zvracení, slinění, dermatóza a později - těhotná kapka, nefropatie těhotných žen, preeklampsie a eklampsie.

Těžká gestóza komplikuje průběh těhotenství a ohrožuje zdraví matky a dítěte. Prevence preeklampsie zahrnuje sledování a vyšetření ženy na prenatální klinice, počínaje počátkem těhotenství. Po těžké pozdní gestóze je další těhotenství po dobu dvou let nežádoucí.

Sexuální život během těhotenství

Sexuální život v těhotenství má své vlastní vlastnosti. V prvních 2 - 3 měsících se doporučuje jej omezit, protože sexuální vzrušení a zvýšený průtok krve do pohlavních orgánů může vyvolat potrat. To je zvláště důležité pro ženy, které již mají smutnou zkušenost se spontánním potratem nebo s hrozbou potratu. Sexuální blízkost by měla být rovněž vyloučena v těch dnech, ve kterých by za normálních podmínek došlo k menstruaci nebo v nichž bylo přerušeno první těhotenství. Doporučuje se zastavit sexuální život 2 až 2,5 měsíce před porodem kvůli riziku infekce v genitáliích žen a možnosti předčasného propuštění plodové vody.

Při přípravě článku byly použity materiály Velké lékařské encyklopedie

Články O Neplodnosti