Hlavní Neplodnost

Masírujte nohy dítěte

Masáž chodidel může být svěřena odborníkovi nebo zvládnout základní techniku ​​sami. I když nemáte speciální vzdělání v této oblasti, jemné milující dotyk matky k noze dítěte, poklepání a hladění přinese jen malou výhodu. Taková masáž pomůže nohám uvolnit se, aktivuje skryté zdroje těla a dá dítěti obživu. Masáž chodidel je také účinným nástrojem k prevenci ortopedických problémů - zabraňuje plochým nohám nebo hallux valgus.

Masáž chodidel vede její historii z Číny. První zmínka o tomto zdravém postupu je datována do roku 200 př. Nl. A dnes mnoho lékařů ve své práci používá metody tradiční čínské medicíny a používá je, včetně k léčbě různých nemocí, masáže nohou.

Chcete to také vyzkoušet? Chcete-li to provést, musíte zvládnout klasické základní masážní techniky:

  1. Zahajte proceduru lehkým hladkáním - od špiček prstů po patu.
  2. Když máte pocit, že se povrch dětské nohy zahřívá, postupně zvyšujte intenzitu pohybu a tlaku.
  3. Masáž krouživými a křížovými pohyby palců obou rukou. Můžete také mírně stisknout nohu.
  4. Třete chodidlo od paty k patě a zpět.
  5. Nakreslete číslo osmičky na palec.
  6. Uhněte a ohněte každý prst.
  7. Skládejte podrážky dohromady.
  8. Dokončete hladkou masáží.

Doporučení pro masáž chodidel

  1. Předtím, než dítěti dáte takovou masáž, zkuste to na sobě. Musíte pochopit, jak se bude dítě cítit..
  2. Odstraňte kroužky a krátce ořízněte nehty, aby nedošlo k poškození jemné dětské pokožky.
  3. Nepoužívejte oleje ani krémy. Ucpávají póry, navíc díky skluzu nebudete moci objektivně vyhodnotit sílu vašeho dopadu na nohu.

Kontraindikace

Masáž nebude prospěšná a musí být opuštěna za následujících okolností:

  • dítě má horečku;
  • dítěti se to nelíbí, když masírujete jeho nohy, a on pláče;
  • křivice v akutním stádiu;
  • přecitlivělost kůže nebo její onemocnění.

Péče matky se zajímají o otázku: jak často dítě masíruje nohy? Pokud neexistují kontraindikace, lze tak učinit denně a optimální délka masáže je dvě až pět minut.

A děláte svému dítěti masáž chodidel?

Masáž chodidel pro dítě

Masáž byla lidem známa dlouho před naším letopočtem. Mistři starověku prováděli tlak, tření, broušení a hladění lidského těla. Není divu, že slovo „rasaso“ je přeloženo z řečtiny do ruštiny se slovesem „vráska“, „tah“.

Starověcí předci moderních Japonců a Číňanů, zástupci jiných národů, používali masáž pro léčebné účely. Kresby, které přišly do naší doby, hovoří o podobných věcech..

Propojení nohy a vnitřních orgánů

Pokud na nohou označíte body spojené s konkrétním orgánem, získáte hustě vyplněnou síťku. Chcete-li rozšířit obzory rodičů, je možné minimalizovat mřížku, distribuovat zóny dopadu:

  1. Prsty - základna - oblast spojená s hlavou a krkem.
  2. Polštářky - prostřední oblouk chodidla - oblast zodpovědná za hruď a paže.
  3. Midfoot a čára spojující kotníky - indikátor břišní dutiny.
  4. Vnitřní strana chodidla je spojena s páteří.

Masáž nohou dítěte je léčivý typ.

Důvody pro použití masáže dětské nohy

Moderní děti se často rodí oslabené, vývoj je z velké části ovlivněn zkaženou ekologií. Dítě do jednoho roku potřebuje fyzickou aktivitu na nohou, aby zanechalo mnoho nemocí.

Masáž chodidel je nutná pro dítě v případě ortopedických defektů nebo prevence výskytu. Aby byl svalový tonus normální, správný vývoj oblouku chodidla, je celý postup zobrazen. Cvičení tohoto typu jsou spojena se zlepšením zdraví těla dítěte jako celku, s fungováním vnitřních orgánů jsou spojeny body..

Funkce masáže chodidel

Pro správnou masáž nezapomeňte na funkce implementace. Děti mladší než jeden rok mají slabé svaly, probíhá tvorba kostí. Noha, která nemá klenbu, vizuálně vykazuje plochý tvar díky vrstvě tuku.

Děti mají povoleno vykonávat tělesná cvičení od narození, do věku jednoho roku, provádějící extrémně lehké hladění. I přes svou jednoduchost přináší pohyb mnoho výhod..

Postupně se doba strávená na masáži zvyšuje, cvičení se komplikují, přidávají se nové pohyby. Po roce dochází v těle dítěte k mnoha změnám, nohy jsou silnější. Už je dovoleno opatrně otočit prsty do stran.

Masáž chodidel a technika

Rodiče mají právo se naučit, jak na své dítě provádět masáž chodidel.

Práce na prstech:

    Musí provádět přípravná cvičení. Noha zůstává nehybná, musíte držet jednou rukou a druhou provést nezbytné triky. Zpočátku se provádí hladení chodidel, jejichž amplituda pokrývá kloub dolní končetiny a kotníku. Holenní kost se tře v půlkruhu a hladí se obálkovými pohyby. To napomáhá účinku na nervové zakončení povrchem kůže. Svaly se uvolňují a jsou připraveny vnímat následující cvičení.

Práce s nohou:

  1. Práce na interosseous svaly začíná vpředu na nohou. Pro správné provedení cviků musíte složit prsty ve formě kleští a pak pokračovat k Achillově šlaze. Malým dětem se doporučuje cvičení bez silného tlaku..
  2. Po roce narození děti masírují chodidlo jemnými pohyby prstů ve směru shora na patu. Pohyby jsou ve formě hřebene.

Známý typ masáže chodidel je známý, ne každý je schopen správně fungovat. Přiřaďte proces pánovi nebo rodiči, který získal dovednosti v masážních kurzech. Základ léčby zahrnuje tlak v požadovaném bodě reflexogenní zóny, prováděný jedním nebo dvěma prsty. Silný krátký tlak zvýší tón specifických svalů. Měkký a prodloužený tlak uvolňuje napětí některých svalů.

Je snadné zvládnout obvyklé triky, ale je kontraindikováno, aby se z netrénovaného člověka stalo.

    Masáž dolních končetin se provádí kruhovým hladením. Kloub je zachycen takovou technikou současně..

Další cvičení týkající se dolní končetiny:

  • Dejte patu dítěte do pravé ruky. Druhou rukou proveďte hladké pohyby lýtka a dolních končetin po stranách směrem ke stehnu, aniž byste se dotkli kolena. Frekvence cvičení - 5krát.
  • Z nohy směrem k tříslu, tahu nohou.
  • Položte palec na postranní linii chodidla, zbytek prsty držte na opačném povrchu. Broušení v kruzích. To se provádí za účelem odstranění hypertonicity svalů nohou.
  • V levé ruce vezměte nohu dítěte, druhou rukou „nakreslete“ osm nebo kruhové pohyby od středu chodidla.

Reflexní techniky při masáži nohou

  1. Až rok staré dítě provádí reflexní recepce. Palcem a ukazováčkem jedné ruky uchopte nohu, palcem druhé ruky, rázně provádějte pohyby v kruhu na podrážce. Střední a ukazováček současně masírují chodidlo po stranách.
  2. Tlak na chodidle se provádí na spodní části prstů. Dítě bude na takové akce reagovat ohýbáním.
  3. Užitečné je rychlé kliknutí na Achillovu šlachu. Recepce přispívá k práci reflexu prodloužení nohou. Totéž se děje během tleskání na podrážce ve směru od paty k prstům..

Cvičení pomáhá správné formaci.

Doporučení

  1. Pokud se dítě při dotyku nohou neklidně chová, dítě situaci nelíbí, můžeme bezpečně říci, že cvičení jsou prováděna nesprávně. Pokračujte, když je dítě v nervovém stavu, je to nemožné. Uklidněte dítě a pokračujte.
  2. Při masáži nohou je užitečné mluvit s dítětem, zpívat písně, číst poezii, zapnout příjemnou melodii.
  3. Pro taktilní práci s nohama dítěte nedoporučují mistři používání nástrojů a tekutin. Různé krémy a jiné látky nedovolí mamince plně se cítit v kontaktu s tělem dítěte, sníží přínos léčby. Nezkušený člověk je schopen dělat chyby při provádění tlaku silou, rychlostí a technikami zastavení. Jakýkoli masážní krém, jiná látka ucpává póry, dochází k přehřátí.
  4. Místnost, ve které má být ventilována fyzická aktivita pro prevenci onemocnění nohou.
  5. Pokud pracujete s chladným obdobím s dítětem, je vhodné zvolit teplé místo.
  6. K masáži nohou u kojenců je nutné výhradně prsty a rukou.
  7. K ověření přiměřenosti síly a tlaku musí masážní terapeut zkontrolovat techniky sám.

Pár slov o neschopnosti provádět masáž chodidel

Je nemožné provádět opatření k prevenci a léčbě nemocí nohou:

  • poruchy práce dýchacího systému;
  • selhání kardiovaskulárních orgánů.

V takových případech je nutná konzultace s lékařem..

Je zakázáno provádět masáž chodidel:

  • vyrážka
  • plísňové choroby;
  • různé kožní záněty;
  • v případě zranění (popálení, lom);
  • během nemocí infekční povahy;
  • s poškozením krve;
  • v přítomnosti nádoru.

Práce s nohama dětí je na chvíli opožděna:

  • se zvýšením tělesné teploty;
  • s vývojem křivice a jejím zhoršením;
  • s křehkými kostmi;
  • když je kůže přecitlivělá;
  • s hypertrofií;
  • s porušením práce ledvin a jater;
  • pokud je v zažívacím traktu porucha;
  • s zvracením.

Lékařská cvičení se neuskutečňují v době, kdy je dítě v rozmarném stavu, před spaním.

Frekvence masáže a její význam

Dítě do roku masáže je užitečné dělat denně, bez kontraindikací. Čas vyhrazený pro postup je od 2 do 5 minut. Dostatek času na odstranění potíží s narušením tónu, posílení imunitního systému. Během masáže budou fungovat mozkové funkce související s hmatem a pohybem, dítě se bude vyvíjet rychleji.

Prevence nemocí nohou a jejich posilování, kterou provádí milovaná osoba, přinese prospěch tělu dítěte, radosti z určité komunikace. To přispívá ke komplexnímu a rychlému vývoji dítěte až do roku..

Masáž nohou

Masáž dolních končetin, zejména chodidel a dolních končetin, je nezbytná k normalizaci svalového tonusu, zejména v lýtkovém svalu. Normální tón je nutný pro vytvoření správné podpory nohou na plné noze. Pokud se tón ve svalech nohou zvýší, dítě bude nuceno stát nebo chodit po prstech. Masáž prstů jim pomůže vyrovnat se rychleji, pokud jsou napnuty.

Masáž chodidel začíná nohou dítěte. Položte dítě na záda, nohy směřující k vám. Jednou rukou uchopte nohu dítěte do dolní končetiny. Současně by měla být noha mírně ohnutá na kolenní a kyčelní klouby.

    První technika je hladká. Uchopte prsty nad nohou v oblasti prstů dítěte. V tomto případě by měl být váš palec na straně plantární a zbývající prsty na zadní straně chodidla. Tah směrem k kotníku. Opakujte 3-5krát.

stehenní prstenec

spirálové pohyby podél přední a vnější boční plochy stehna. Příjem se opakuje 5-7krát. Přepněte na intenzivnější prstencové broušení. Za tímto účelem uchopte stehna dítěte těsně nad kolenním kloubem. Vaše ruce by měly být blízko sebe a provádět nadcházející pohyby. Tření se provádí po celém stehně směrem k kyčelnímu kloubu a opakuje se ve 2-3 průchodech.

Základy masáže

KOMPLEXNÍ CVIČENÍ ONLINE

Články na webu

Hledání na webu

ONLINE POMOC PRO OSTEOPATII

V podmínkách izolace není možné plánovat návštěvu zdravotnických zařízení. Nyní je lékařská péče naléhavá. Všechny naplánované procedury jsou zrušeny. To platí také pro osteopatickou léčbu, manuální terapii, masáže. Potřeba pohotovostní péče však zůstává nutná.

Nouzovou péči o osteopatii je možné poskytnout (v souladu s požadavky přílohy 3 vyhlášky Ministerstva zdravotnictví č. 198n ze dne 19. března 2020) v následujících případech:

1) Akutní charakter bolesti a její intenzita

2) Exacerbace existujícího chronického onemocnění

3) Bezpečné dokončení dříve zahájené léčby

Pokud nastane pohotovostní lékařská péče, přijmu v kanceláři nebo domluvím výlet do domu.

Pokud jste zahájili masážní a gymnastický kurz s dítětem v klinice nebo zdravotním středisku. Nebo jen plánoval zahájit takový kurz, ale epidemie provedla vlastní úpravy. Abyste neztráceli čas, doporučujeme vám vyhledat online konzultaci

Online nápověda zahrnuje:

  • Povolání při fyzioterapeutických cvičeních pro děti
  • Diagnóza vývoje dětského psychomotoru
  • Seznámení se základy masáže doma

Online nápověda pro osteopatii:

* konzultace o syndromech chronické bolesti

* individuální kurz gymnastických cvičení

Možnosti online komunikace:

Manuální korekce motorických poruch u dětí do 1 roku věku

Nakladatelství ABV-Press, 2009. Edice pro pediatry, pediatrické neurology, fyzioterapeutická cvičení, manuální terapeutky, pediatrické maséry.

Masáže a gymnastika pro kojence od 0 do 1 roku

Průvodce masážními technikami a vývojem gymnastiky v kojeneckém věku. Kniha je určena jak profesionálům, tak rodičům.

Masáže a gymnastika pro kojence od 0 do 3 let

Kniha dále pojednává o masážních technikách a terapeutických cvičeních pro odchylky ve vývoji dítěte po 1 roce. Kniha je určena jak profesionálům, tak rodičům.

Masážní a vzdělávací aktivity s dětmi od měsíce do roku

Kniha o vzdělávacích hrách, gymnastice a masáži pro nejmladší. Publikace je určena rodičům.

Jak masírovat nohy a chodidla

Lidé, kteří tráví hodně času na nohou nebo naopak, se příliš nepohybují, stačí jen pravidelně dolévat dolní končetiny. Kvůli nízké aktivitě dochází ke stagnaci krve, která v průběhu času vede k mnoha nemocem. Masáž chodidel nebo nohou v salonu nebo doma přinese mnoho výhod. Správně provedený postup uvolní svaly, zmírní nepohodlí po náročném pracovním dni a zamezí rozvoji mnoha onemocnění.

Co je masáž nohou?

Mechanické působení na tkáně dolních končetin je vynikající prevencí podélných nebo příčných plochých a křečových žil. Masáž chodidel je zvláště užitečná pro člověka, protože na ně dopadá celá zátěž. Čínští mistři již dlouho pokročili v masteringových technikách. Od pradávna byl postup prováděn pro záchranu člověka před nespavostí. Masážní pohyby na nohou přispívají k celkové relaxaci těla. Po masáži dolních končetin nervozita zmizí, spánek se ustálí.

Moderní technika masáže chodidel je účinek na svaly kolene, kyčle, kotníku, stejně jako na chodidla a prsty. Není nutné kontaktovat odborníky v salonu. Chcete-li se zbavit těžkosti v nohou, můžete požádat o masáž nohou nebo jiných částí dolních končetin blízké osoby nebo masáž nohou sami. Tato jedinečná akce léčí celé tělo..

Výhoda

Hlavní výhodou masáže dolní končetiny je její stimulační účinek na celý organismus. Tohoto efektu je dosaženo díky skutečnosti, že nohy a chodidla mají největší počet důležitých reflexních bodů, z nichž každý je zodpovědný za práci konkrétního orgánu. Například několik nervových zakončení odpovědných za stav páteře je umístěno na oblouku nohy. Jejich stimulací se můžete zbavit bolesti zad. Masáž špičky má pozitivní účinek na dásně, zuby, oči, srdce, uši a dutiny.

Indikace

Lékaři doporučují pravidelně provádět různé masážní techniky pro nohy, a zejména pro nohy, obnovit funkce trávicího traktu, nauzeu, arytmie a pro prevenci akutních infekcí dýchacích cest. Navíc masáž dolních končetin pomáhá s:

  • problémy pohybového aparátu;
  • oběhové poruchy;
  • nemoci reprodukčního systému;
  • patologie ledvin;
  • depresivní poruchy.

Kontraindikace

Bez ohledu na to, jak užitečná je masážní procedura, má také kontraindikace. Málo absolutní - akutní stádium jakéhokoli onemocnění a houby na nohou. Zbývající kontraindikace jsou relativní, to znamená, že vyžadují konzultaci s lékařem a opatrný přístup:

  • onkologie jakékoli etiologie;
  • flebeurysm;
  • těhotenství;
  • osteoporóza;
  • patologie malých kloubů nohy;
  • cukrovka.

Pokud se v těchto podmínkách rozhodnete pro masáž sami, mohou nastat vážné zdravotní komplikace. Během těhotenství, během stimulačního účinku na nohy dochází k uvolnění děložních svalů, u kterých existuje riziko předčasného porodu (potrat). Některé zhoubné nádory mohou být také aktivovány při masáži odpovídajících reflexních bodů..

Jak udělat masáž nohou

Začněte tím, že pod koleno nebo válcovaný ručník byste měli položit polštář, abyste při vystavení svalům nepocítili bolest. Aby byl postup prováděn v příjemném prostředí, je nutné v místnosti udržovat normální teplotu a aby druhá noha nezamrzla, přikryjte ji froté plachtou. Procedura může být provedena kdykoli, například před pedikurou nebo spánkem. Doporučuje se masírovat krémem, speciálním krémem nebo masážním olejem.

Klasický

Masíruje se na břiše, pod kolena se umístí váleček. S rovnou dlaní provádí masér lehké hladení od kotníku po koleno. Poté by měl být masírován zvýšeným tlakem. Po dobu 3 minut se masér střídá tření a hladil. Poté začíná hnětení, které ovlivňuje nervové zakončení. Nakonec je proces nahrazen opětným hladením, v průměru to trvá pět minut.

Lékařský

Masážní pohyby jsou prováděny od kotníků po hyoidní záhyb, včetně oblasti popliteální. Procedura se používá k obnově těla po artritidě, artróze, plochých nohách, dně nebo poranění nohou, páteře. Lékař by měl postup řídit a musí to provádět výhradně odborník. Nejprve byste měli zjistit, kolik stojí masáž nohou a zda nabízejí léčbu ve vybraném salonu, protože ani v Moskvě nenajdete dobrého specialisty všude.

Relaxační

Pro provedení relaxační masáže není nutné být profesionálem. Chcete-li si to udělat sami, musíte nejprve zahřát nohy. To se provádí hladkými pohyby pomocí masážního oleje. Pak byste měli uchopit patu oběma rukama a udělat rotaci kotníku. Pak udělejte totéž s kolenním kloubem. Dále můžete jít na chodidla a prsty. Během 10-15 minut musí být hněteni, mačkat a hladit v náhodném pořadí.

Reflex

Tato masážní technika je prováděna profesionálním (manuálním terapeutem). Masírováním určitých zón na chodidlech je snadné uspořádat nervy, posílit imunitní systém, zlepšit tělo. Specialista naléhá na určité aktivní body, které jsou zodpovědné za práci konkrétního orgánu. Tlaková síla by se v tomto případě měla změnit ze silné na slabou a naopak. Akupresura je velmi podobná akupunktuře a moderní thajštině, ale objevili ji před třemi tisíci lety starověcí čínští vědci.

Masáž chodidel doma

Abyste profesionálům nezaplatili vysokou cenu, musíte se naučit, jak sami masírovat dolní končetiny. Samomasáž by měla začít zahřátím rukou. Chcete-li to provést, intenzivně si navzájem protřepejte dlaně. Pohyby nohou by měly být plynulé, počínaje lýtkovým svalem po koleno a poté se pohybující k pánvi. Pro zahřátí boků zevnitř by měla být snížena intenzita pohybu a na vnějším povrchu by měla být zvýšena, ale s mírou. Pravidlo musí být dodrženo: ruce klouže po noze pouze opačným směrem.

Masáž nohou

Po zahřátí chodidla ji musíte uchopit rukama a několikrát ji natáhnout mezi dlaněmi a pohybovat se k patě z prstů. Pak musíte protáhnout vnější okraj chodidla. To se provádí stisknutím lokte nebo okraje ohnuté pěsti a klepnutím na patu prsty. Po zafixování masírované nohy byste měli ruku jemně otočit patou v různých směrech. Nakonec je nutné napnout svaly kolem dolních kloubů prstů kruhovým pohybem..

Paličky

Pohyby se provádějí z lýtka do popliteální dutiny. Hnětení by mělo začít hladit, hladce proměnit v přímočaré tření, intenzivní brnění a rotace dlaněmi rukou. Manipulace by měly být mírně energické, aby nepoškozovaly lýtkové svaly. Masáž se provádí prostřední částí uzavřených prstů, spodní částí dlaní a pěstmi. Počet opakování jedné paličky je až 7krát. Po roztažení lýtkového svalu nebo poškození vazů by měla být provedena masáž s minimální intenzitou, aniž by došlo k roztržení pohybu..

Prsty

Tento postup ocení zejména ženy, které pravidelně nosí boty na vysokém podpatku. Aby se v průběhu času kloub základny palce nedeformoval, měla by se taková masáž provádět pravidelně. Během procedury jsou polštářky nejprve hněteny a poté každá falanga jemně posouvá. Masér se postupně pohybuje nejprve podél a poté proti trajektorii hodin. Pro další zatížení můžete použít prodloužení-ohnutí prstů.

Stehenní svaly

Procedura se skládá ze dvou fází: studium přední a zadní strany stehna. Objednávka je libovolná. Pohyby zahrnují hladení, hnětení, tření, jemné stisknutí oběma rukama. Takové metody snadno odstraňují celulitidu, dochází k lymfatickému odtoku kůže, což pomáhá zbavit se strie, vrásek a zlepšuje stav pokožky. Vibrační akce, které se vytvářejí od kolene po kyčelní kloub, jsou užitečné.

Jak se masírovat

Můžete používat masážní přístroje chodidel doma nebo se naučit, jak sami provádět lymfodrenážní masáž. Charakteristickým rysem tohoto postupu jsou vlnovité měkké pohyby prováděné podél lymfy do lymfatických uzlin. Masáž se provádí za účelem prevence křečových žil, zmírnění únavy nohou a hubnutí v oblasti kyčle (v kombinaci s dietou). K čištění dochází na měkké tkáně (jejich horní vrstvy). Výsledkem je, že toxiny jsou eliminovány, proces štěpení podkožního tuku je zlepšen. Samomasáž by měla být prováděna alespoň jednou za 7 dní.

Video: jak udělat masáž chodidel

Našli jste v textu chybu? Vyberte to, stiskněte Ctrl + Enter a my to vyřešíme!

Masáž chodidel pro děti. Masáž chodidel pro kojence.

Populární materiály

Dnešní:

Masáž chodidel pro děti. Masáž chodidel pro kojence.

Děti mohou svým rodičům provádět masáž chodidel. To nevyžaduje zvláštní vzdělání, ale bude vyžadována pouze péče a maximální péče. Nesmíme zapomenout na to, že kosti dítěte jsou stále velmi pružné a svaly, zejména svaly nohou, nejsou dostatečně posíleny. Proto by měl být dopad na dítě dítěte velmi opatrný.

Stojí za to počítat s masáží chodidel jako s prevencí ortopedických problémů spojených s tvorbou chodidla? Samozřejmě je to možné, ale pozornost, pouze v malém rozsahu. Masáž nohou má však nepochybně blahodárný účinek na celkový vývoj dítěte, pomáhá zmírnit svalový tonus, zlepšuje krevní oběh.

Celodenní dítě může začít masírovat chodidla po 2 měsících. Během několika prvních týdnů je hlavní metodou masáže chodidel obvyklé hladení, není příliš intenzivní a není rychlé. Pouze v případě, že se vám dítě nelíbí, měli byste jej odložit a pokusit se jej převést do jiného času..
Bližší než šest měsíců se masážní technika postupně komplikuje. A jeho trvání se zvyšuje. Během masáže můžete vyprávět pohádku nebo číst poezii a kombinovat dvě aktivity, které jsou pro dítě příjemné a užitečné.
Od věku jednoho roku můžete začít masírovat malé prsty zvlášť - jemně a bez náhlých pohybů.
Jakákoli masáž nohou by měla vždy začínat a končit hladkou. Masáž chodidel lze provádět denně.

Masáž nohou:
- Hladina chodidla jedním nebo více prsty je povinná na začátku a na konci každého masážního sezení;.
- Tření nohou prsty nebo dlaní mírnými pohyby intenzity;.
- „Osm“ nebo tření spirály (našimi prsty natáhneme postavu osmičky na nohu dítěte, popadneme polštář pod prsty a patu dítěte, překročíme osmičku v oblasti oblouku nohy);.
- „Nulový“ nebo třením kruhový (nakreslete ovál, popadněte polštář pod prsty a patu dítěte);.
- "Sedm" nebo rovné tření (táhneme číslo sedm, utracíme malý tlak na polštář pod prsty a šikmo přes oblouk chodidla k patě);.
- Otočení nohy ve směru a proti směru hodinových ručiček;.
- Flexion - prodloužení chodidla.

Masáž prstů:
- Každý prst musí být třen samostatně - za tím je prst zachycen 3-5 prsty ruky a třen jemným kruhovým pohybem ve směru od hřebíku k základně a v opačném směru;.
- Rotace prstů samostatně by se měla provádět velmi pečlivě;.
- Flexion - prodloužení každého prstu zvlášť; - hladil z prstů do kotníku.

Masáž chodidel pro děti po roce. Indikace a kontraindikace pro masáž chodidel

Do věku jednoho roku se provádí masáž chodidel pro všechny děti. Kojení je předepisováno jako profylaxe a pro děti od jednoho a půl roku častěji pro léčebné účely. Hlavní indikace pro masáž jsou:

  • patologická svalová hypertonicita,
  • plochá chodidla,
  • clubfoot,
  • hallux valgus,
  • dysplazie kyčle.

Dětská ortopedická masáž se provádí podle určité techniky. Současně však implementační technika pro různé nemoci má své nuance.

Bez ohledu na to, kolik pozitivních aspektů má masáž, má tento postup kontraindikace. Nedochází k takovým patologickým stavům, jako jsou:

  • horečka a infekční choroby;
  • křivice;
  • nemoci doprovázené zvýšenou křehkostí kostí;
  • kožní choroby;
  • zranění a popáleniny;
  • těžká forma podvýživy;
  • úzkost a pláč dítěte, negativní reakce na postup.

Masáž chodidel pro děti do jednoho roku. Obecná pravidla pro domácí použití

Masáž je částečně ruční terapie, protože tento postup je zaměřen na kontakt s tělem a pokožkou osoby, v našem případě s dítětem. Musíte pochopit rozdíl mezi tělem dítěte a dospělým.

  1. Při masáži vlastníma rukama musíte pochopit, že osifikace těla dítěte se teprve začíná. Nestlačte a nemějte žádný silný účinek. Absolutně by všechny dotyky měly být co nejpřesnější a nejlehčí..
  2. Specialisté v oboru pediatrie doporučují zahájit preventivní masáž dolní části nohou novorozence od druhého měsíce života. V prvních fázích masáže se používají lehké údery nohou dítěte. Toto období je adaptací pro dítě a na tento postup si zvykne. Tento typ kurzu trvá jen pár minut.
  3. Po čtyřech až pěti měsících se do postupu přidá lehký tlak, ale je třeba si uvědomit, že musí být křehké. Tato inovace vede ke skutečnosti, že krevní oběh v těle se zlepšuje. Tento věk vám také umožňuje prodloužit čas věnovaný postupu. Doporučuje se také, aby během masáže prozradil nějakou pohádku.
  4. Když dítě dosáhne věku 8 až 9 měsíců, přidají se nová cvičení. Nyní je to snadné kroucení prstů. Masáž v tomto věku je primárně zaměřena na přípravu dětí na vstávání. Čas cvičení se samozřejmě také zvyšuje. Délka času dosahuje deseti minut.
  5. Když dítě dosáhne jednoho roku, doba masáže se odpovídajícím způsobem prodlouží. Již v tomto věku se dětská noha zvětšuje. Díky tomu je možné masírovat v oddělených částech a ne hned po celé noze.

Masáž chodidel pro děti 5 let. Stupně

Ploché nohy jsou onemocnění, při kterém dochází k zploštění nohy. Ploché nohy u dětí nejsou vždy nemocemi, například během prvních let života je noha plochá u všech dětí, a to je rys vývoje dítěte. V průběhu času se nohy rozrůstají a chodidla se speciálně ohýbají, díky čemuž je zajištěna funkce tlumící nárazy.

U většiny dětí se vytvářejí správné oblouky ve věku 7 až 12 let, a proto u dětí obvykle není stanoven stupeň plochých nohou, lékař může pouze doporučit, aby rodiče používali preventivní opatření. Pokud po 12 letech nohy nedostanou správný tvar, pak už mluví o přítomnosti nemoci.

K dispozici jsou 3 stupně plochých stop:

  • První stupeň je charakterizován přítomností flexibilních plochých nohou, kdy dítě nic neobtěžuje a jsou nutná pouze preventivní opatření, aby se chodidlo správně vyvíjelo.
  • U kojenců je zřídka pozorován druhý stupeň, zatímco dochází ke zkracování Achillovy šlachy. Taková patologie bolí dítě a narušuje normální vývoj..
  • Poslední stupeň plochých nohou je nejčastější patologií, zatímco noha je ztuhlá, dítě si může při pohybu stěžovat na bolest.

Pokud u dětí neléčíte ploché nohy, postupně se vyvíjí, nohy se nejen zplošťují, ale také deformují, což má negativní vliv nejen na kotník, koleno a kyčle, páteř a míchu. Důsledkem pokročilého ploštěnce v dospělosti je skolióza, artróza, artritida a další závažné patologie.

Masáž chodidel pro děti s valgusem. Cíl a úkoly

S valgus nohou u dítěte, podpora padá na vnitřní část nohy, v důsledku které paty a prsty jsou posunuty k vnějším stranám, a vnitřní část nohou padá dovnitř tak že vnitřní konvexní kosti mohou se dotýkat jestliže žádáte dítě dát jeho nohy rovnoběžně k sobě.

Při tomto nastavení nohou je velmi často noha zploštělá, to znamená, že dítě má současně ploché nohy. Dítě ve skutečnosti nespočívá na patě a prostoru pod prsty, ale na vnitřní straně chodidla. V důsledku toho jsou vazy napjaté a v důsledku nedostatečného odpisování trpí kolenní kloub, zatížení, které se výrazně zvyšuje.

Cílem masážního účinku je uvolnit svalové skupiny a vazy, které jsou neustále v napětí, a posílit ty svalové skupiny, které jsou neaktivní (například malý prst nepracuje vůbec s valgusem, je téměř „visí ve vzduchu“).

Masáž je předepisována hlavně pro děti s 1 až 2 stupněmi hallux valgus deformity nohy. Dělat to sami je povoleno, ale pouze poté, co ortoped, který stanovil diagnózu, dá konkrétní pokyny k postupu postupu na základě individuálních charakteristik nohou dítěte.

Masáž chodidel pro děti plochými nohama. Diagnostika plochých nohou

Masáž chodidel s plochými nohama u dětí je považována za nezbytnou. Ve vyšším předškolním věku jsou ploché nohy vyjádřeny bolestí při chůzi a prodlouženým postavením na místě. Pomůckou pro diagnostiku může být stav boty - vymazaný dezén na vnitřní straně chodidla.

Hlavní příznaky začínajících plochých nohou:

  • bolest v oblasti nohou;
  • ranní otoky nohou;
  • výskyt křečí u telat;
  • neschopnost udržovat rovnováhu v procesu dřepů;
  • boty, které se staly malými;
  • kardinální změna chůze;
  • porušení držení těla;
  • laterální vývoj kostí.

Lékař má své vlastní metody diagnostiky:

  • plantografie - otisk obrysu nohy na papír pomocí specifického inkoustu;
  • podometrie - měření všech základních hodnot nohy pro jejich porovnání s normativními indikátory, dokonce i mikroskopická odchylka, od které ukazuje vývoj onemocnění;
  • elektromyografie - nejnovější výzkum využívající moderní technologie;
  • Rentgen je nejčastější metoda pro stanovení plochých nohou, která dává představu o stupni poškození chodidla..

Závažnost onemocnění spočívá ve komplikacích: narušení oslabení nohy, zvýšení kloubního a svalového napětí. Nesprávně rozložená zátěž se stává další zátěží páteře, což může způsobit problémy pro celé tělo. Zvýšení zátěže na spodní části páteře zvyšuje riziko meziobratlové kýly. U dětí může zvýšená únava ovlivnit duševní a emoční stav..

Masáž chodidel je prospěšná pro děti. Technika masáže chodidel pro děti

Jednou rukou je nutné upevnit nohu dítěte, druhou rukou provádět masážní pohyby. Masáž chodidel pro děti začíná běžnými údery, které zachycují oblast kotníku a dolní končetiny. Smíchání tahů a půlkruhové tření se provádí na dolní končetině. Pomocí tahů ovlivňují nervové zakončení povrchové vrstvy kůže. Recepce uvolňuje a připravuje svaly na tření a hnětení.

Po přípravné fázi začnou masírovat prsty. Prsty by měly provádět půlkruhové hladení, tření a hnětení každého prstu dítěte. Můžete lehce tlačit prsty na každou stranu. Po provedení technik jsou provedeny pasivní pohyby v kloubech. U každého prstu je nutné pečlivě provádět kruhové pohyby, redukce a únosy bez prudkých pohybů.

Po špičkách prstů byste měli provést zpracování interosseózních svalů na přední straně chodidla. Oddělte masáže Achillovy šlachy kleštěmi složenými prsty. Čím je dítě mladší, tím méně by měl být vyvíjen tlak.

Na jediný provádět prst tipy. Děti starší než jeden rok používají hřebenovité zápalky. Směr pohybu od prstů k patě. Můžete nakreslit číslo „8“ a „0“. Na plantárním povrchu chodidla je velké množství receptorů, které jsou odpovědné za normální fungování systémů a orgánů dětí. Tato část chodidla by proto měla být věnována více času..

Masáž kotníku začíná hlazením v kruhových směrech. Současně se ošetřuje přední a boční povrch kloubu. Tření s přemístěním kůže by mělo být provedeno v mrtvici. Čím větší je úhel mezi prsty a masírovaným povrchem, tím silnější je tlaková síla. Technika tření je kombinována s kruhovým hladením. Masáž je ukončena pasivními pohyby v kloubech. Proveďte ohyb a prodloužení a nohy otočte směrem ven a dovnitř.

Masáž chodidel pro děti

Reflexní cvičení nohou

Kojenci provádějí reflexní cvičení. Za tímto účelem si vezměte nohu dítěte tak, aby spodní noha byla mezi palcem a ukazováčkem. Na druhé straně aktivně provádějí kruhové pohyby s palcem na klenbě nohy a prostředním a indexem na boční ploše.

Dalším reflexním cvikem je přitlačení nohy k základně prstů. V reakci bude dítě reflexivně ohýbat prsty. Po tomto krátkém pohybu provedeme tlak na Achillovu šlachu na patě. To reflexivně stimuluje prodloužení chodidla. Stejný účinek je pozorován u lehkých patů plantárního povrchu od paty po prsty. Všechny tyto techniky tvoří u dítěte normální oblouk chodidla..

Video Masáž chodidel pro dítě od narození do jakéhokoli věku

Masáž chodidel pro dítě od 6 let. Co jsou ploché nohy?

Ploché nohy - zakřivení tvaru nohy, ve kterém jsou příčné a podélné oblouky silně sníženy. Ohyb hraje důležitou roli při rozložení zátěže páteře a při chůzi plní funkci tlumení. Ploché nohy mohou být normální pouze u kojenců..

Nohy u dětí jsou tvořeny do 12 let a jakákoli odchylka od normy je považována za opravitelnou. Když dítě začne chodit a zároveň cítí bolest - je to první alarmující příznak nemoci.

Masírujte chodidla dítěte valgusem. Masáž valgusovými nohama u dětí do 2 let

V tomto věku je diagnostika patologie komplikovaná, protože až do 5 let jsou nohy dítěte ploché. Je-li definován hallux valgus, doporučuje se masáž ráno a večer, při každém zákroku až 15 minut. Pořadí akcí je následující:

  1. Položte malého pacienta na žaludek, umístěte válec pod holeně tak, aby chodidla nohou visely dolů.
  2. Zahajte proceduru zezadu, proveďte lehké hladení (použijte kosmetický krém navíc).
  3. Pohybujte se po páteři, po stranách směrem k podpažím, ke krku, postupně od hladení až po otření prsty.
  4. Při kruhových masážních pohybech, aniž by to způsobovalo bolest dítěte, je nutné vypracovat oblast hýždí.
  5. Střídejte pohyby tak, aby tělo dítěte zůstalo zahřáté pod vlivem rodičovských rukou.
  6. Nesahejte okamžitě na nohy: nejprve, hladte, třete, poklepejte prsty do oblasti stehna (na obou stranách).
  7. Jděte od jedné nohy k druhé, jemně masírujte každý prst a protahujte se po celé délce.
  8. Proveďte „osm“ (pohyb od paty k patě a zpět přes středový bod).

Masáž pro děti. Odrůdy dětské masáže

Masáž pro děti do jednoho roku věku se výrazně liší od masáže dospělých technikou výkonu a nárazovou silou. Ale ať už je profylaktická nebo nápravná masáž jakákoli, je založena na třech metodách ovlivňování těla dítěte - to je tření, tlak a vibrace..

Zvažte všechny typy masáží pro děti:

  • Obecná zpevňující masáž. Tento typ masáže obvykle provádí každý den jeden z rodičů. V závislosti na věku dítěte se mění taktika jeho výkonu, přidávají se nové pohyby gymnastiky. Účelem těchto postupů je posílit svaly dítěte, uvolnit napětí v nich hypotenzí a usnadnit průchod gaziki. Masáž novorozence 5. - 6. narozenin může být prováděna pediatrem, zatímco učí rodičům, jaké pohyby by měly být a v jakém pořadí. Druhé sezení může již provést matka za přítomnosti odborníka, který opraví techniku ​​provádění. Posilující masáž pro děti od 6 měsíců a také od 9 měsíců může být svěřena profesionálnímu masážnímu terapeutovi, protože právě v těchto měsících začnou děti sedět samy nebo vstávat na nohy o 9 měsíců.
  • Korektivní, terapeutická dětská masáž je prováděna pouze odborníkem s lékařským vzděláním (a ne masážním terapeutem, který absolvoval masážní kurzy), který důkladně zná anatomii a je schopen ovlivnit svaly a nervy dítěte, korigovat vývojové patologie, jako je svalová dystonie, hypotenze - s nadměrnou relaxací svalů, torticollis, dysplazie. Kromě toho může takový specialista vzdělávat rodiče dítěte s patologiemi, které jsou nevyléčitelné, a vyžadují každodenní terapeutickou masáž, která usnadňuje jejich stav, například dětskou mozkovou obrnou. Pokud se tedy u novorozence obvyklým zvýšeným tónem provádí relaxační masáž dítěte, která spočívá v hladení, zatímco nevyvážení svalového tonusu, je vyžadován odborník, který může uvolnit některé svaly a způsobit další kontrakci. Děti s takovými masážemi často zažívají nepříjemné pocity, protože svaly nabírají zátěž, takže nejlepším řešením je mít doma dětskou masáž. Děti jsou tedy ve známém prostředí a snášejí potíže s postupem.

Masírovat nohy dítěte při chůzi na špičkách. Důvody, proč dítě chodí na nohou?

Pro děti ve věku 2,5–3 roky je chůze na nohou normální.

Pokud dítě nemá příznaky neurologických poruch, pak se nebojte, přestane chodit takto. Pokud však dítě chodí na nohou, špatně spí, je pasivní a má nesprávnou koordinaci pohybů, stojí za to kontaktovat kvalifikovaného odborníka. Děti starší 5 let by neměly chodit tímto způsobem.

Důvody bez špiček:

  • pokusy chodit různými způsoby;
  • touha vypadat výš, než ve skutečnosti je;
  • touha upoutat pozornost;
  • napodobování chůze v patách;
  • nechce na něco šlápnout;
  • pokusy získat to, co je vysoké;
  • nevyčerpaná energie, kterou dítě neví kam jít;
  • důsledek chůze v chodci.

Pokud v tom spočívají důvody, bude periodické chůze po prstech. Časem dítě pochopí, že chůze je tak nepříjemná, a zapomene tímto způsobem.

Důvody k obavám:

  • svalová hypertonicita je nejčastější příčinou;
  • pyramidální nedostatečnost (narušení nervového systému, ve kterém zmizí chodící reflex, častěji se vyskytuje u kojenců, kteří mají pánevní projev);
  • Dětská mozková obrna (dětská mozková obrna);
  • poranění.

Zvýšený svalový tonus

Svalová hypertonicita u dítěte naznačuje zvýšenou nervovou excitabilitu. Tato porucha se nejčastěji vyskytuje u dětí, které během těhotenství trpí nedostatkem kyslíku, které se rodí předčasně, které byly při narození zraněny, které mají emocionální charakter nebo přecitlivělost.

Zvýšený tón může být prvním příznakem dětské mozkové obrny, proto se doporučuje ukázat dítě dětskému neurologovi měsíc, tři měsíce, šest měsíců a rok.

Je třeba si uvědomit, že až do 3 měsíců věku je hypertonicita fyziologická a sama odezní.

Pyramidální selhání

Pyramidální nedostatečnost může být detekována jednoduchým způsobem - vezměte dítě pod podpaží a držte ho nad stolem tak, aby se nohy dotýkaly povrchu stolu. Nakloňte dítě mírně dopředu. V této poloze by dítě mělo pohybovat nohama a stát se na stole s celou plochou nohy. Pokud tak učiní, potom dítě nemá žádné poruchy nervového systému, a pokud si nohy na ponožkách přeuspořádá, je nutné se poradit s lékařem.

Známky dětské mozkové obrny

Dětská mozková obrna je kromě špiček doprovázena dalšími vážnými příznaky. Každý terapeut může diagnostikovat tuto nemoc..

Následky poranění po porodu nelze odstranit bez zásahu lékařů a nápravných postupů.

Chcete-li přesně zjistit důvod, proč chodíte se svým milovaným dítětem po špičkách, musíte kontaktovat neurologa. Po prohlídce dítěte předepíše terapeutickou gymnastiku, doporučí nosit speciální obvaz nebo podnikne jiná opatření.

Články O Neplodnosti