Hlavní Testy

Kyselina listová pro těhotné ženy

Proč těhotné ženy potřebují kyselinu listovou? Kolik a jak?

Kyselina listová pro těhotné ženy? Ale proč? Zpočátku patří k vitamínům skupiny B. Nazývá se také vitamin B9, vitamin B, folacin, pteroylglutamová kyselina, tetrahydrofolátová kyselina.

Tento vitamín je nezbytný pro každé lidské tělo, ale jen to ve většině případů nestačí. Toto je zvláště pozorováno u malých dětí a těhotných žen. Zpočátku nemusí být nedostatek kyseliny listové příliš znatelný, ale postupem času je narušena chuť k jídlu, rychle se unavuje, stává se podrážděným, má průjem, zvrací, poté se mu ústa zraní a vypadávají vlasy. Ve vážných případech to může mít za následek megaloblastickou anémii, která často vede k smrti. Hrůza.

Kyselina listová pro těhotné ženy - proč?

Během těhotenství tělo začne potřebovat kyselinu listovou v mnohem větší míře než dříve. A význam její spotřeby také výrazně roste. To je vysvětleno následujícím.

Za prvé, kyselina listová se aktivně podílí na syntéze DNA, bez níž je proces buněčného dělení, který se vyskytuje v živých organismech, nemožný. Jinými slovy, tento vitamin je nezbytným prvkem zodpovědným za růst a vývoj živých tkání a orgánů, což je zvláště důležité ve stadiu tvorby a růstu embrya..

Za druhé, kyselina listová je nesmírně důležitá pro proces tvorby krve. Podílí se na tvorbě všech tvarovaných krevních prvků: červených krvinek, bílých krvinek, krevních destiček.

Za třetí, kyselina listová je nezbytná k vytvoření nukleových kyselin, které se podílejí na přenosu dědičných charakteristik.

Začtvrté, kyselina listová má velký význam pro tvorbu mozku, nervové trubice plodu.

Nedostatek kyseliny listové a rizika

  • hydrocefalus
  • anencefálie
  • kýla mozku
  • zpoždění v duševním a fyzickém vývoji
  • spinální defekty
  • defekty kardiovaskulárního systému
  • vrozené vady a defekty (rozštěp patra, rozštěp rtu atd.)
  • částečná nebo úplná exfoliace placenty
  • potrat
  • narození mrtvým

Význam kyseliny listové pro těhotné ženy nelze podceňovat, protože má obrovský účinek na tělo samotné ženy. Toxikóza, deprese, bolesti nohou, anémie - toto není úplný seznam negativních důsledků, které čekají těhotné ženy, jejichž stravě chybí tato klíčová složka.

V jaké fázi těhotenství je kyselina listová nejvíce potřebná?

Ve velmi časných stádiích těhotenství, často předtím, než o tom žena vůbec zjistí, plod již začíná tvořit počátky orgánů a položí základ pro jeho další fyzické a duševní zdraví. Od šestnáctého týdne se tvoří zvláště důležitý prvek - nervová trubice. Pro normální průchod tohoto procesu je nutná přítomnost dostatečného množství kyseliny listové. Proto je nutné tento vitamín brát v prvních 12 týdnech těhotenství a v ideálním případě by se to mělo dělat i při jeho plánování..

Výrobky kyseliny listové

Co je kyselina listová? Jaké potraviny by těhotné ženy měly ve své stravě zahrnout, aby se plně chránily samy a plod? Odpověď na tyto otázky lze získat ze jména samotné kyseliny, protože „folium“ v latině znamená „list“. Následuje seznam potravin bohatých na tento vitamin:

  • tmavě zelená listová zelenina
  • špenát, petržel, hlávkový salát, chřest, růžičková kapusta, brokolice
  • moučné výrobky vyrobené z celozrnné mouky
  • droždí
  • suché fazole, čočka
  • citrusové plody, zejména pomeranče a jejich šťávy
  • celá zrna
  • zelený hrášek
  • avokádo
  • melouny
  • dýně
  • meruňky

Obsahuje kyselinu listovou a zvířecí játra, žloutek, sýr. Po přečtení výše uvedeného seznamu však lze dojít k závěru, že při nedostatečné spotřebě rostlinných potravin, která je zvláště pozorována v zimě, by měla být kyselina listová pro těhotné ženy užívána dodatečně jako součást léků..

Kolik kyseliny listové je třeba během těhotenství?

Dospělé tělo potřebuje 200 mikrogramů vitamínu B9 denně, ale během těhotenství se tato potřeba zvyšuje na 400 mikrogramů, v některých případech až na 800 mikrogramů. Tak vysoké ceny matou mnoho žen. Nedělejte si však starosti, protože předávkování je možné pouze při použití léku v množství stokrát vyšším, než je doporučená dávka. Pokud k tomu nedojde, bude přebytek vitaminu z těla vyloučen bez negativních důsledků..

Příjem kyseliny listové v dávkách převyšujících profylaktiku se doporučuje v následujících případech:

  • v přítomnosti faktorů urychlujících jeho eliminaci
  • s vysokým rizikem rozvoje defektů nervové trubice, například u žen trpících epilepsií a cukrovkou
  • v přítomnosti jakýchkoli vývojových vad u příbuzných
  • v případě potíží s gastrointestinálním traktem
  • s zvracením

Ještě nuance, které těhotné ženy potřebují vědět o kyselině listové

1. Použití silného čaje, zejména zeleného čaje (podrobnější informace najdete ZDE) urychluje vylučování vitaminu A z těla..

2. Při užívání antacid, estrogenů, antikonvulziv, přípravků zinku zvyšuje potřeba kyseliny listové těhotné ženy.

3. Kyselina listová, stejně jako jiné léky, může vyvolat alergické reakce..

4. Nedostatek vitamínu se přenáší z matky na plod nebo jen na narozené dítě.

5. K uchování kyseliny listové v zelenině by měla být konzumována surová nebo v páře.

Důležité! Nedávné studie vedly vědce k závěru, že kyselina listová, užitečná před početí a v raných stádiích těhotenství, může být nebezpečná v pozdějších stádiích! Více se o tom dočtete v článku Něco o kyselině listové.

V tomto článku bylo téma o významu kyseliny listové pro těhotné ženy a o vlastnostech jejího příjmu, informace však nemohou nahradit konzultaci s lékařem. V každém případě lékař rozhodne o vhodnosti a účelu nezbytných dávek vitaminu ve formě farmaceutických přípravků. Důrazně se doporučuje, abychom to sami dělali..

Kyselina listová. (nechává se pro mě) může se někdo hodit také

Kyselina listová (Vitamin B9) je životně důležitý vitamin. Podílí se na metabolických procesech, včetně syntézy DNA, je zodpovědný za tvorbu krvinek, je nezbytný pro tvorbu imunity, zlepšuje fungování gastrointestinálního traktu. Vitamin je obzvláště důležitý pro těhotné ženy, protože se podílí na tvorbě nervové trubice plodu a brání malformacím. Kyselina listová kromě toho hraje důležitou roli při tvorbě placenty..

Nedostatek kyseliny listové není vždy projeven viditelnými příznaky. Současně však studie prokázaly, že nedostatek vitaminu B9 je pozorován u 20–100% populace v závislosti na regionu. To je jeden z nejčastějších nedostatků vitamínů. V tomto případě, i když neexistují žádné klinické projevy, se zvyšuje riziko infarktu a mrtvice, imunita se snižuje.

Nejprve se vyskytuje anémie s nedostatkem kyseliny listové. S tímto typem anémie se nejen snižuje počet červených krvinek, ale také se zhoršuje jejich funkce, protože většina z nich nechává nezralá kostní dřeň. Pokud není tento nedostatek napraven, objeví se příznaky, jako je ztráta chuti k jídlu, podrážděnost, únava, poté zvracení, průjem a ztráta vlasů. Mohou se objevit kožní změny, bolestivé vředy v ústech a krku..

Nedostatek kyseliny listové během těhotenství primárně ovlivňuje fetální nervový systém, zvyšuje se riziko rozvoje hydrocefalu, anencefalie (nedostatek mozku), mozkové kýly a zpoždění duševního a fyzického vývoje nenarozeného dítěte. Vysoké riziko defektů páteře, například nezavření („otevřená záda“). Kromě toho může nedostatek tohoto vitaminu způsobit předčasné ukončení těhotenství, placentární nedostatečnost.

Potřeba vitamínu u dospělého je 200 mcg denně, u těhotných žen - 400 mcg denně.

Jaká jídla obsahují kyselinu listovou:

Hlavním zdrojem vitaminu je hrubá mouka. Mnoho tohoto vitamínu je také ve špenátu, petrželce, salátu, hrášku a fazole. Relativně velké množství kyseliny listové je přítomno v citrusových plodech a jejich šťávách, v chřestu a avokádu. Ze živočišných produktů je játra nejbohatší. V mnohem menším množství se vyskytuje v rybách, masu, sýrech..

Nedostatek kyseliny listové obvykle mezi vegetariány není pozorován, protože jedí hodně rostlinných potravin, včetně bylin. Ale pokud je nekonzumujete neustále ve velkém množství, musíte brát kyselinu listovou ve formě tablet a jako součást vitamínů, protože v tomto případě je obtížné uspokojit potřebu kyseliny listové v těle pouze na úkor jídla, zejména v chladném období..

Při normálním složení střevní mikroflóry může tělo samo syntetizovat malé množství kyseliny listové..

Silný čaj urychluje vylučování léku z těla. Některé léky navíc zvyšují potřebu kyseliny listové: orální antikoncepční prostředky, antacida (perinatální tablety o více tabulkách 400 μg, v Pregnavitu - 750 μg. To znamená, že všechny léky mají dostatečnou profylaktickou dávku, proto by měla být dávka kyseliny listové zvolena s ohledem na její lék v multivitaminovém komplexu.V případě nedostatku kyseliny listové není nutný další příjem, pokud užíváte vitamíny pro těhotné ženy.

Kdy brát lék?

Léčba má během těhotenství největší význam. Potřeba těhotenství je 400 mcg (podle některých zpráv 800 mcg) denně, ale pokud je v těle nedostatek vitaminu, je pro kompenzaci tohoto nedostatku nutná velká dávka. Neurální trubice se začíná tvořit 16. až 28. den po početí. V těchto dnech si žena nemusí být vědoma svého těhotenství a nemusí začít užívat kyselinu listovou včas. Proto je lék předepsán ve fázi plánování těhotenství. Nejdůležitější je brát lék během prvních 12 týdnů těhotenství.

Některé ženy se bojí předávkování lékem Předávkování lékem je velmi vzácné, pouze pokud užíváte lék v dávkách stokrát vyšších, než je potřeba těla (20–30 tablet denně). V jiných případech je přebytek léčiva jednoduše vylučován z těla (během těhotenství se vylučování léčiva z těla urychluje), aniž by na něj mělo negativní účinek. Stejně jako u všech léků však mohou nastat alergické reakce..

Lék by měl být také užíván s kojením v dávce 300 mcg za den (je to možné jako součást multivitaminů). Tím se zabrání nedostatku jak matky, tak dítěte. Pokud užíváte lék ve velkých dávkách (například jedna tableta kyseliny listové, tj. 1 000 mcg), pak se přebytek jednoduše vyloučí z těla matky, aniž by měl škodlivý účinek na ni nebo dítě..

Lék musí být užíván v dávce, která převyšuje profylaktickou dávku, zaprvé pokud existují příznaky nedostatku tohoto vitaminu (v tomto případě je dávka zvolena individuálně, je nutná další konzultace s terapeutem), a za druhé, pokud existují faktory, které zvyšují příjem kyseliny listové nebo urychlují její vylučování. Jedná se o podávání perorálních kontraceptiv před těhotenstvím, podávání almagelu nebo fosfalugelu, antikonvulziv během plánování a těhotenství, proteinová strava před těhotenstvím, nedostatek rostlinných potravin ve stravě, problémy se zažívacím traktem a zvracení u těhotných žen. Pokud máte některý z výše uvedených faktorů, pak byste měli při plánování těhotenství a během prvních 12 týdnů užívat lék 2-3 tablety denně. Kromě toho je nutné zvýšit dávku kyseliny listové, pokud existuje vysoké riziko vzniku defektů nervové trubice. Toto riziko je zvýšeno u žen s epilepsií, diabetem a pokud se u příbuzných vyskytnou nějaké vývojové vady.

Kyselina listová je jediný vitamin, jehož význam během těhotenství nezpochybňují ani horliví odpůrci umělých vitamínů a drog obecně. Proto, i když nechcete brát během těhotenství žádné „extra“ léky, neodmítávejte užívat kyselinu listovou alespoň v preventivních dávkách, což vás a vaše dítě ochrání před mnoha problémy. I když někdy to není obtěžovat porovnat dávku, kterou jste předepsal s tělem potřeby tohoto vitamínu.

Kyselina listová během těhotenství: proč je to předepsáno?

Kyselina listová je forma vitaminu B 9, kterou lze rozpustit ve vodě a nachází se v mnoha doplňcích výživy a potravinách. Tato složka je používána tělem k vytváření nových buněk a produkci DNA. Je nezbytný pro normální růst a vývoj po celý život..

Proč těhotné ženy pijí kyselinu listovou?

Kyselina listová je nutná před a během těhotenství. Je důležitý pro správný vývoj fetálních orgánů..

Pro ženy, které plánují otěhotnět, lékaři doporučují užívat doplňky kyseliny listové po celý rok před početí. Podle online časopisu PLOS Medicine to přispívá nejen k prevenci nemocí, ale také snižuje riziko předčasného porodu o 50%

Kyselina listová hraje významnou roli při tvorbě červených krvinek. Kromě toho vykonává řadu dalších užitečných funkcí pro tělo:

syntetizuje a „opravuje“ DNA a RNA;

podporuje rychlé dělení a růst buněk;

zvyšuje zdraví mozku (ačkoli důkazy jsou smíšené a je zapotřebí více výzkumu);

podílí se na tvorbě míchy plodu v děloze;

zabraňuje ztrátě sluchu související s věkem.

Z těchto důvodů je zvláště důležité, aby nastávající matka konzumovala dostatečné množství kyseliny listové ve velmi raných stádiích vývoje dítěte..

Dávkování kyseliny listové během těhotenství

Pokud mluvíme o dávkování, pak by těhotné ženy měly užívat alespoň 400 mikrogramů (mcg) denně. Mnoho prenatálních vitaminů obsahuje 600 mcg.

Mnoho žen si uvědomuje, že jsou těhotné pouze 6 týdnů nebo více po početí. Poruchy nervové trubice se objevují během prvního měsíce těhotenství, často předtím, než si uvědomíte, že jste těhotná.

Pokud již máte dítě s vadou nervové trubice, možná budete potřebovat vyšší dávky kyseliny listové před dalším těhotenstvím a během prvních měsíců.

Vysoké dávky kyseliny listové jsou také nutné pro určité zdravotní problémy:

léky na epilepsii, diabetes typu 2, lupus, psoriázu, revmatoidní artritidu, astma nebo zánětlivé onemocnění střev.

Které potraviny jsou bohaté na kyselinu listovou?

Přirozená kyselina listová je přítomna v vitamínovém složení mnoha produktů:

Kyselina listová během těhotenství: jak dlouho trvat

Kyselina listová během těhotenství je schopna chránit dítě před nitroděložními malformacemi. Z tohoto důvodu se doporučuje budoucím matkám a těm, které právě plánují těhotenství, absolvovat kurs nasycení těla vitaminem B9. Nejste si jisti, jak správně brát vitamíny? Zajímá vás výhoda kyseliny listové? Přečtěte si o tom vše v článku..

Kyselina listová během těhotenství: dávkování, který týden užívat

Kyselina listová - je to také vitamin B9, Bs, M, folacin nebo folát - monovitamin skupiny B. Vitamin dostal název podle latinské fólie - „list“.

Samotné lidské tělo je schopné produkovat sloučeniny kyseliny listové z potravy. Za tento proces je zodpovědné tenké střevo..

Podle doporučení WHO by měla osoba v závislosti na věku používat během dne následující množství kyseliny listové:

  • děti do jednoho roku života - 0,05 mg;
  • děti do 3 let - 0,07 mg;
  • děti do 6 let - 0,1 mg;
  • děti do 10 let - 0,15 mg;
  • děti od 11 let a dospělí - 0,2 mg.

Ženy přepravující dítě by měly dostávat dalších 0,2 mg folacinu denně a během laktace - 0,6 mg. Vitamin se užívá nejen během, ale i ve stadiu plánování těhotenství..

I přes výhody folátů je jejich nadměrné množství stejně nebezpečné jako nevýhoda. Dávkování je třeba přísně dodržovat..

Doporučená denní dávka léku pro ženy plánující početí, 4 týdny před domnělým oplodněním až do 12 týdnů těhotenství - 0,4 mg. Upozornění: výrobci uvolňují kyselinu listovou v 1 mg a 5 mg tabletách. Při nákupu léku v lékárně pečlivě prostudujte pokyny, aby nedošlo k omylu s dávkováním.

Nikdy neužívejte léky bez předchozí konzultace s lékařem. Nezapomeňte zjistit, zda potřebujete kyselinu listovou, jak ji vzít a v jakém množství. V případě nadbytku vitamínu B9, který je stanoven laboratorními krevními testy, je lepší opustit průběh.

Ženy se často ptají, proč je kyselina listová užívána pouze v prvních měsících těhotenství, a ne ve všech 9 měsících? Odpověď spočívá v racionálním přístupu k problematice vitamínů..

12 týdnů těhotenství je považováno za zlom. Zaprvé, těhotenství jde do 2. trimestru: hlavní život podporující systémy a orgány dítěte jsou již vytvořeny. Za druhé, období časné toxikózy uběhlo a žena se může vrátit k vyvážené stravě, která přijímá určité množství kyseliny listové z potravin.

Od 4. měsíce těhotenství jsou navíc předepisovány komplexní vitamíny, které obsahují malé množství kyseliny listové. Snížení dávky spotřebovaného folátu je způsobeno tím, že nadbytek vitamínu B9 negativně ovlivňuje imunitní systém dítěte a matky.

Ve výjimečných případech, podle lékařských indikací, může lékař provádějící těhotenství předepsat další užívání kyseliny listové, ale musí být k tomu dobré důvody.

Můžete si vzít lék sami, pokud je těhotenství 12 a více týdnů, je to kategoricky nemožné.

Kyselina listová během těhotenství: k čemu je?

Neúprosná statistika tvrdí, že 50% žen trpí nedostatkem folacinů. Více než 40% žen má anémii způsobenou nedostatkem železa v těle.

Nejvíce ohrožené jsou ženy s problémy a charakteristikami, jako jsou:

  • akutní toxikóza raných stadií;
  • časné nebo pozdní těhotenství;
  • nedostatek nebo nadváha;
  • vegetariánská strava;
  • vícenásobné těhotenství;
  • častá těhotenství.

Samostatnou rizikovou skupinou jsou ženy s chronickými onemocněními trávicího systému, krátkozrakostí, hypertenzí.

Co je užitečnější kyselina listová? Proč jsou pro nastávající matku a její dítě nutné fólie? Nedostatek vitamínu B ovlivňuje nejen vývoj centrálního nervového systému dítěte. Fólie jsou zodpovědné za položení kardiovaskulárního, genitourinárního systému, zajišťují normální tvorbu končetin a jsou prevencí embryonálních vývojových patologií - rozštěpu patra. U matek je nedostatek folacinu spojen s rizikem cévní mozkové příhody, srdečního infarktu a megaloblastické anémie - Addison-Birmerova nemoc.

Pokud nedostatek vitaminu B9 neovlivní vývoj plodu plodu, může nedostatek folátu vyvolat v budoucnosti psychosomatické poruchy u dítěte.

Nedostatek vitaminu B9 v těle matky se rychle rozvíjí. Problém lze identifikovat pomocí následujících příznaků:

  • zbarvení nebo pigmentace kůže;
  • podrážděnost;
  • nestabilní emoční stav;
  • neustálý pocit únavy;
  • ztráta výkonu;
  • poškození paměti;
  • vzhled akné na kůži;
  • náhlé hubnutí.

Příznaky nedostatku kyseliny listové jsou podobné příznakům anémie z nedostatku železa.

Sledujte své zdraví, dodržujte správnou a vyváženou stravu. Nebojte se zeptat svého lékaře na otázky, zda je kyselina listová potřebná pro těhotné ženy, i když jste právě začali přemýšlet o mateřství.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informaci. Neměli byste se uchýlit k popsaným metodám bez předchozí konzultace s lékařem.

Autor: Anna Ivanovna Tikhomirova, kandidátka na lékařské vědy

Recenzent: Kandidát na lékařské vědy, profesor Ivan Georgievich Maksakov

Proč je příjem kyseliny listové během těhotenství tak důležitý??

Účinek kyseliny listové na dětské geny

Studie přidává palivo do dlouhodobé debaty. Faktem je, že použití kyseliny listové těhotnými ženami snižuje pravděpodobnost, že se u dítěte vyvine malformace ve vývoji páteře - neúplné uzavření míchy (Spina bifida), které se může objevit i v embryonálním vývoji, když se nervový systém vyvíjí v embryu.

Spina bifida - anomálie ve vývoji dítěte, spočívá v neúplném uzavření míchy (v ní je umístěna mícha). Frekvence této vady je 1 dítě na 1 000 novorozenců. S opakovaným narozením se frekvence vady mění:

který hovoří o genetickém faktoru ve vývoji nemoci.

Rob Waterland a jeho skupina studovali účinky určitých složek ve stravě těhotných myší, včetně:

  • kyselina listová
  • a vitamín B12.

Je známo, že tyto látky jsou zdrojem methylových skupin (CH3-) Podle vědců může výskyt kyseliny listové v těle ovlivnit aktivitu určitých genů.

Vědci ukázali, že přidání dárců methylové skupiny do stravy těhotných samic myší může ovlivnit genovou aktivitu u jejích potomků, píše Nature..

Ženám, které se připravují na těhotenství, se již doporučuje přidávat do své stravy kyselinu listovou, protože to výrazně snižuje pravděpodobnost porodu dítěte s vadami páteře. Některé země, včetně Spojených států, dokonce zavedly nucené obohacení obilovin kyselinou listovou..

Poruchy nervové trubice u novorozenců ve Spojených státech se propadly kvůli nucenému zesílení plodin kyselinou listovou, tvrdí odborníci.

Ale debata zde nekončí. Řada skeptických vědců a jejich podpůrné organizace položila otázku možného dopadu zvýšené hladiny kyseliny listové v potravinách na pravděpodobnost vzniku rakoviny..

Zveřejnění výsledků výzkumu uvádějící, že obsah zdrojů methylových skupin ve stravě myší může ovlivnit:

  • projevy (exprese) genů
  • hmotnost jejich potomků

Nepochybně to povede k nové rovině. Vedoucí výzkumného týmu Rob Waterland zdůrazňuje, že v současné době neexistuje důkaz, že kyselina listová má tento typ účinku zcela nezávislý na jiných faktorech..

Zatímco výzkum použil kombinace různých zdrojů methylových skupin, experimenty byly navíc provedeny pouze na laboratorních myších. Vyvodit jakékoli závěry o účincích kyseliny listové na lidské tělo je proto předčasné.

Kyselina listová během těhotenství

Vitamin B9 hraje v těle vážnou roli. To platí zejména pro těhotné ženy. Lékaři proto často předepisují kyselinu listovou (toto je synonymum pro vitamin B)9), které tak potřebují nastávající matky. Stává se to téměř ve všech případech, kdy žena nosí dítě. Vitamin B9 podílejí se na mnoha důležitých procesech. Je tedy zodpovědný za tvorbu krvinek, podílí se na struktuře DNA, pomáhá posilovat imunitu. Jeho použití je nezbytné pro vytvoření nervové trubice bez patologií. V případě narušení vývoje embrya se mohou objevit velmi negativní důsledky, které vedou k obtížím ve fyzické a duševní činnosti nenarozeného dítěte..

S tak rozsáhlým významem této drogy a jejím častým užíváním má mnoho lidí spoustu otázek, jak pít tento vitamin. V tomto článku najdete podrobné pokyny k použití, zjistíte, jaká je požadovaná dávka, jak dlouho trvá užívání léku a jaká preventivní opatření je třeba dodržovat.

Co způsobuje nedostatek vitamínu B9

Podle statistik asi 20% z celkové populace trpí hypovitaminózou skupiny B. Nedostatek kyseliny však není vždy akutní. Nedostatek této látky zpravidla spolehlivě dokáže pouze lékař.

Nedostatečné množství kyseliny listové během těhotenství reaguje především na narušení správné tvorby a vývoje nervového systému nenarozeného dítěte. Z tohoto důvodu se u plodu mohou objevit následující defekty:

  • hydrocefalus;
  • anencefálie (nedostatek mozkové struktury);
  • mozková kýla;
  • obtížný duševní a fyzický vývoj.

Kromě toho nedostatečné tělo B9 při porodu plodu přispívá k rozvoji tzv. syndromu „otevřených zad“. To znamená nezavření páteře. Jsou možné i jiné defekty páteře. Při nedostatku kyseliny listové existuje vysoké riziko, že dítě nebude schopno provést, protože nedostatek zvyšuje riziko předčasného ukončení těhotenství..

Závažný je výskyt závažného nedostatku kyseliny listové. Jeho důsledky jsou však velmi závažné. Takže chyba B9 může způsobit podrážděnost a ztrátu chuti k jídlu. Dále se vyvíjejí negativní důsledky a kromě rychlé únavy se objevují poruchy gastrointestinálního systému (projevují se ve formě průjmu a zvracení). Vlasy mohou intenzivně vypadávat a v ústech se objevují malé vředy. Výsledek dlouhého a akutního nedostatku kyseliny může být fatální, což je způsobeno megaloblastickou anémií.

Normálně může zdravé lidské střevo samo produkovat vitamin B v malém množství.9. Avšak díky bohaté konzumaci silného čaje, různých léků (jako jsou perorální antikoncepční prostředky, antacida, léky, které mají antikonvulzivní účinek, stejně jako léky, které obsahují zinek jako hlavní účinnou látku), je vyluhování urychleno. Příliš rychlé odebrání kyseliny listové z těla je také vyvoláno samotným těhotenstvím..

Lékaři proto předepisují použití vitaminu B pro budoucí matky9 jako doplňková terapie. Tím se zabrání riziku vzniku mnoha patologií a normalizuje se obsah této látky..

Pokud je potřeba kyselina listová?

Potřeba tohoto vitaminu zažívá každý. Obzvláště akutní se stává při porodu dítěte. Současně je kyselina listová snad jedinou drogou, jejíž potřeba dalšího příjmu neodolají ani ti nejpřesvědčivější bojovníci s umělými vitamíny.

Je vhodné zvýšit obsah kyseliny listové ve vaší stravě i ve fázi plánování těhotenství, protože ve většině případů matka během prvních týdnů neměla podezření na nástup těhotenství..

Již v šestnáctý den po početí se začíná tvořit nervová trubice plodu. Kyselina listová je zde důležitá. Hraje stejně důležitou roli v procesu formování placenty v těle ženy. V případě jakýchkoli poruch se zvyšuje riziko předčasného nebo nouzového ukončení těhotenství. Proto je nezbytné, aby vitamin B9 byl v požadovaném množství v těle a během prvních 12 týdnů těhotenství.

Ale i když se stalo, že se žena dozvěděla o skutečnosti těhotenství později, než by stálo za to začít brát, stále musíte pít kyselinu listovou. To je způsobeno tím, že v prvním trimestru nervová trubice prochází významnými změnami, pro úspěšný průběh, který je nezbytný také vitamín B9.

Zvláštní pozornost by měla být věnována užívání tohoto léku v přítomnosti následujících rizikových faktorů, které mohou nepříznivě ovlivnit vývoj dítěte..

  • cukrovka u těhotné ženy,
  • epilepsie,
  • malformace v bezprostřední rodině.

Na co je B potřeba?9?

Kyselina listová hraje pro dítě významnou roli. Navzdory skutečnosti, že se normálně produkuje ve střevech v malém množství, nemusí to stačit pro vývoj plodu. Existuje řada důležitých procesů, které vyžadují účast vitamínu B9.

  1. Krevní tvorba. Tato kyselina je potřebná pro tvorbu bílých krvinek, červených krvinek a krevních destiček..
  2. Tvorba DNA a RNA. S nimi se přenášejí všechny genetické informace..
  3. Spolu s vitaminem B12 je kyselina nezbytná pro úspěšné dělení buněk, což je tak důležité pro růst a vývoj nenarozeného dítěte..

Za zmínku také stojí nedostatek vitaminu B9 těhotná sama trpí. Nedostatek způsobuje anémii, akutní toxikózu, depresi a bolest nohou.

Kyselina listová během těhotenství je tedy nezbytná, aby se vytvořily podmínky pro aktivní růst a vývoj nenarozeného dítěte.

Dávkování kyseliny listové

Pro normální zdraví a výskyt přírodních procesů existuje určitá norma pro obsah této látky v těle. Takže pro dospělého stačí 2 mg denně, u těhotné ženy se tato dávka zdvojnásobí na 4 mg denně. Pokud mluvíme o nedostatku kyseliny listové, pak se doplní terapeutickými dávkami - 5 mg za den.

Potřebné množství kyseliny v těle můžete poskytnout dvěma způsoby:

  • brát speciální léky;
  • vyvážená strava.

Kyselina listová se nejčastěji vyskytuje v rostlinných potravinách. Hrubá mouka je v ní zvláště bohatá. Neméně cenné jsou v tomto ohledu pomeranče, citrony, avokádo. Lot in9 obsažené v zelení: petržel, špenát, chřest, cibule a zelené cibule. Mezi živočišnými zdroji je velké množství této látky v játrech. Méně ryb, masa nebo sýra. Zpravidla se ti, kdo dodržují vegetariánskou stravu, setkávají s nedostatkem kyseliny listové v těle, ale klasické menu může způsobit nedostatek vitamínů. To je obzvláště akutní v zimní sezóně..

Nejúčinnější a nejpřesnější je vyplnit nedostatek9 pomocí speciálních vitamínů a léků. Nejoblíbenější jsou tablety kyseliny listové. Obsah účinné látky v léčivu se může lišit, proto je nejlepší dávku zkontrolovat u svého lékaře. Hodně záleží na celkovém obrazu zdravotního stavu budoucí matky při porodu. Pokud je nedostatek výrazný, může být denní dávka zvýšena nebo může být předepsán jiný lék, který obsahuje vysokou koncentraci vitamínu B9.

Pokud je zdraví nastávající matky normální, není ve skupině s rizikem (jsou to diabetici a ti, kteří trpí epilepsií), pak je docela možné, že nebude zapotřebí zvýšeného příjmu kyseliny listové. Dávka obsažená ve speciálních komplexech vitamínů bude stačit. Předepisuje je mnoho těhotných lékařů. Současně při užívání některých léků obsahujících pouze B9, stojí za to zvážit její výši jinými prostředky, které nastávající matka bere. Tento vitamin se nachází v komplexech MultiTabs, Pregnavit a speciálně navržených komplexech Vitrum Prenatal, Materna a Elevit..

Jak brát kyselinu listovou

Návod k použití tohoto léku je velmi jednoduchý. Jak pít vitamín B9, Doktor to dokáže. Tyto informace jsou také uvedeny v přiloženém popisu..

Nejlepší je užívat kyselinu listovou ve formě nezávislých tablet. Pro vyrovnání denního požadavku stačí malá dávka. Tablety by se měly pít v určeném množství po jídle a pít vodu.

Předávkování a vedlejší účinky

Stejně jako všechny léky může kyselina listová během těhotenství vyvolat alergické reakce. Tento jev je však velmi vzácný a také předávkování lékem. U posledně jmenovaných by měl být denní příjem desetkrát vyšší než požadovaná dávka - dvacet pět tablet denně nebo více.

V jiných případech je přebytek této látky v těle nepravděpodobný, protože se přirozeně snadno vylučuje. Je třeba mít na paměti, že během těhotenství je tento proces výrazně urychlen.

Neexistují žádné přesné studie o tom, zda jsou možné komplikace se zvýšeným příjmem kyseliny listové. V Norsku však bylo zjištěno, že ženy, které užívaly tento lék s výrazným nadbytkem, měly děti s astmatem. Pokud jste zmateni množstvím kyseliny listové předepsané lékařem, můžete se o této otázce vždy poradit s jiným specialistou..

Proč je potřeba kyselina listová při plánování těhotenství a během prvního trimestru

Každá žena, která plánuje brzy otěhotnět a stát se matkou, se musí na tento nový stav vědomě a pečlivě připravit. A pokud každý ví o zdravém životním stylu, rozloučení se špatnými návyky a chůzi na čerstvém vzduchu, budoucí matky často před těhotenstvím ignorují příjem některých vitamínů a léčiv. Kyselina listová také patří k jednomu z takových prostředků..

Co je kyselina listová??

Kyselina listová je vitamin B9. Často slyšíte generické jméno - foláty, které jsou deriváty tohoto vitaminu. Je třeba si uvědomit, že je získáváme z potravin a tablety kyseliny listové jsou syntetický produkt, který je již přeměněn na folie uvnitř těla.

Všechny deriváty vitaminu B9 hrají velkou roli v hematopoéze, tj. Při tvorbě nových krvinek. Proto nedostatek těchto látek vede k anémii - stavu, kdy červené krvinky nestačí nebo mají nepravidelný tvar a nevykonávají své funkce.

Fólie mají další velmi důležitou vlastnost: stimulují tvorbu nukleových kyselin (DNA a RNA), které jsou základem všech tělesných buněk. Proto je kyselina listová nezbytná pro všechny rychle se dělící lidské tkáně, včetně embryonálních tkání.

Role kyseliny listové:

  • podílí se na tvorbě DNA všech buněk, tj. zdroje dědičných informací
  • stimuluje tvorbu krve
  • nepřímo blokuje tvorbu rakovinných buněk
  • obnovuje svalovou tkáň
  • během těhotenství:
    • hraje roli při pokládání a vývoji nervové tkáně embrya
    • podílí se na tvorbě krevních cév placenty

Na co jsou foláty během těhotenství??

Během těhotenství, zejména v časných stádiích, se spotřeba folátu dramaticky zvyšuje. Všechny buňky embrya se intenzivně dělí, aby se časem vytvořily kompletní tkáně. Obzvláště rychlá a obtížná je nervová tkáň budoucího muže. A ona potřebuje hodně kyseliny listové.

Nedostatek kyseliny listové během těhotenství může nastat z následujících důvodů:

  • Nedostatečný příjem folátu s jídlem
  • Malabsorpce folátu (u chronických zánětlivých onemocnění žaludku a střev)
  • Genetické poruchy folátového cyklu. Ve vzácných případech ženskému tělu chybí potřebné enzymy (MTHFR). Výsledkem je, že kyselina listová není přeměněna na foláty a nevykonává potřebné funkce. Tělo hromadí intermediární metabolické produkty, které mohou vést k kardiovaskulárním onemocněním, nádorovým procesům, neplodnosti a potratu. V případě takové mutace se doporučuje užívat deriváty kyseliny listové, například Metafolin. Absorbuje se rychleji a ve větším objemu..
  • Užívání určitých léků proti epilepsii a hormonálním lékům dramaticky snižuje hladinu folátu v krvi:
    • orální antikoncepční prostředky (viz poškození hormonálních antikoncepčních tablet)
    • barbituráty, difenylhydantoin
    • sulfanilamidové přípravky (například biseptol), inhibující syntézu vitaminu B9 střevní mikroflórou
    • pití také snižuje jejich úroveň

Jak tělo dostává kyselinu listovou?

3 zdroje kyseliny listové:

  • Z jídla - ve formě folátů
  • Malé množství vitaminu B9 je syntetizováno samotným tělem (střevní mikroflóra) během normálního fungování gastrointestinálního traktu - ve formě 5-methyltetrahydrofolátu
  • Chemická kyselina listová - z vitaminových doplňků

Fólie byly nejprve izolovány ze špenátových listů. Následně se ukázalo, že téměř ve všech listových zeleninách jsou přítomny ve velkém množství. Mezi další zdroje kyseliny listové patří citrusové plody, zelený hrášek, chléb, játra, nutriční kvasnice, sýry, vejce a tvaroh.

Pokud existuje tolik produktů, které obsahují folie, proč by měla být kyselina listová užívána během těhotenství ve formě pilulek??

  • Technologický pokrok a tržní hospodářství nutí výrobce rostlinných a živočišných produktů, aby urychlili růst zvířat na farmě a pěstovali zeleninu a zeleninu ve skleníku, tj. Méně, než se v produktech hromadí přirozený isomer kyseliny listové. Výsledkem je, že informace o pozadí starých tiskových médií o obsahu folátů v různých produktech nejsou dnes relevantní a předražené..
  • Hlavní nevýhodou „přírodních“ folátů je rychlá destrukce během tepelného zpracování. Vaření, smažení a dušení zničí téměř 90% vitaminu. Ale ani konzumace syrových potravin nezaručuje příjem správného množství v krvi. Vitamin B9 je navíc citlivý na podmínky a trvanlivost:
    • při vaření vajec je zničeno 50% vitaminu B9
    • po 3 dnech ztratí greeny až 70%
    • v masu po tepelném zpracování - až 95%
  • Přítomnost chronických onemocnění střeva a žaludku u člověka neumožňuje plné vstřebávání vitaminu.

Asi 60% populace proto trpí nedostatkem folátů a tělo zdravé těhotné ženy dostává z potravy o něco více než 50% denní normy kyseliny listové.

Četné studie vědců však prokázaly, že tělo rozpoznává, jak kyselina listová vstupuje do těla a jeho absorpce přímo na něm závisí. Samozřejmě, že příjem z přírodních zdrojů je lépe absorbován v gastrointestinálním traktu i při poruchách metabolismu a žaludeční kyseliny, a proto má ve srovnání se syntetickou kyselinou listovou vážné výhody.

Kyselina listová syntetizovaná samotným tělem ve formě 5-methyltetrahydrofolátu neinteraguje tolik s jinými léky a nemaskuje hematologické příznaky nedostatku vitaminu B12 jako syntetickou kyselinu listovou. Kromě toho eliminuje možné negativní důsledky nadbytku nezreagovaného vitaminu B9 v periferních cévách.

Chcete-li však tělu těhotné ženy poskytnout foláty (a jejich potřeba se zvyšuje o 50 procent), musíte denně jíst obrovské množství výše uvedených produktů. V moderních podmínkách je to nemožné a vzhledem k poklesu jeho množství v moderních výrobcích je to neúčinné. Moderní přípravky kyseliny listové obsahují požadované množství, jsou bezpečné pro těhotnou ženu v doporučené dávce a jsou dobře studovány..

Důsledky nedostatku kyseliny listové během těhotenství

Patologie od matky:

  • hemopoéza u ženy: anémie, nízká rezistence na infekce a tendence tvořit krevní sraženiny.
  • snížená tolerance fyzické a psychické zátěže

Tyto příznaky jsou charakteristické pro ženy s dědičným defektem v genech zodpovědných za folátový cyklus. Příznaky nedostatku vitaminu se obvykle objevují ještě před těhotenstvím v kombinaci s chudokrevností železa a onemocněním kardiovaskulárního systému. U genových poruch je nutné brát velké dávky kyseliny listové s povinným sledováním krevního testu, pouze pod neustálým dohledem specialisty..

Patologie plodu:

  • defekty neurální trubice u plodu
  • potrat: předčasný potrat (důsledky) a smrt plodu
  • nižší placenta a v důsledku toho hladovění plodu kyslíkem

Poruchy fetální neurální trubice

Již ve třetím týdnu po početí se v embryu vytvoří zkumavka se zhuštěním na konci - budoucí míchou a mozkem. Konstrukce této nervové trubice může být pod vlivem nepříznivých faktorů, včetně nedostatku kyseliny listové, narušena nebo zastavena. V důsledku toho vznikají velmi závažné, někdy neslučitelné s životem, fetální malformace.

  • Anencefálie je absence většiny mozku. Vada je neslučitelná se životem, proto se po potvrzení diagnózy ultrazvukem doporučuje potrat.
  • Cephalocele - rozštěp lebky, skrze který mohou nabobtnat mozky nebo mozek. V závislosti na stupni otoku tkáně se prognóza může lišit od smrtelné po bezpečnou.
  • Spina bifida je nejčastější defekt neurální trubice. Vadou obratlů je odkrytý páteřní kanál a membrány míchy se zvětšují. V závislosti na úrovni vertebrálních lézí a stupni vyklenutí závisí prognóza také na tom, že v prvních dnech života zemře čtvrtina dětí, většina z nich se stane zdravotně postiženou a jen malé procento dětí nemá v budoucnu problémy s močením a pohybem nohou..

Ne všechny účinky nedostatku kyseliny listové lze zjistit během těhotenství nebo bezprostředně po narození. Minimální poruchy nervové tkáně se cítí v dospělosti s obtížemi v učení a soustředění. Vědci na Cambridge University provedli řadu studií prokazujících vztah nedostatku B9 a emočních poruch u dětí.

U zcela zdravých žen, které jedí plně a variabilně, může nedostatek kyseliny listové ovlivnit zdraví. Zaprvé bude plod a placenta trpět, a to již v nejranějších termínech. Proto pít kyselinu listovou během těhotenství znamená starat se o zdraví nenarozeného dítěte.

Jak dlouho byste měli užívat přípravky kyseliny listové??

Příjem kyseliny listové pro prevenci malformací plodu by měl být zahájen ve stadiu přípravy na těhotenství, nejméně tři měsíce před navrhovaným početím. Proto by těhotenství mělo být plánováno. Pokud k početí došlo neočekávaně, musíte začít s užíváním drogy ihned, jakmile to bude známo.

Důvody pro užívání folátu během plánování těhotenství:

  • Při nevyvážené stravě může mít žena nižší hladinu kyseliny listové, takže je třeba čas doplnit její rezervy. Obvykle to trvá tři až čtyři měsíce..
  • Neurální trubice embrya je položena tak brzy, že žena si stále nemusí být vědoma těhotenství, ke kterému došlo, zejména při dlouhém menstruačním cyklu..
  • Nedostatek folátu může těhotenství ztížit.

Dávkování kyseliny listové během těhotenství

Ve většině případů musíte užít tři měsíce před početí a během těhotenství 400 mikrogramů kyseliny listové denně. V některých případech se doporučuje zvýšit dávku:

  • až 1 mg denně na epilepsii a diabetes
  • až 4 mg denně, pokud byly v minulosti děti s defekty neurální trubice

Zvýšené dávky folátu mohou být předepsány lékařem pouze po důkladném vyšetření.

Dávka kyseliny listové během těhotenství zůstává stejná.

Doporučení pro doplnění kyseliny listové existují v mnoha zemích..

Ve Spojených státech by tedy měly všechny ženy, které plánují těhotenství, užívat lék v dávce 400-800 mcg denně, měsíc před početí a do 3 měsíců těhotenství. Tato doporučení navíc existují spolu s obohacováním potravin o folát (například jejich přidávání do těstovin), což v naší zemi není pozorováno. A správně! Proč přidat vitamin k produktu, který se po dalších 10 minutách vaření zničí? Pokud užíváte syntetickou kyselinu listovou, je to lepší ve formě tablet!

Důsledky nadměrné kyseliny listové

Vitamin B9 je ve vodě rozpustná látka, takže veškerý přebytek je úspěšně vylučován ledvinami. Je velmi obtížné zajistit předávkování kyselinou listovou během těhotenství, kdy se vitamin stává toxickým a má nepříznivý účinek na plod. Pozor, tento vitamin by měl být používán, když:

  • těžká patologie jater a ledvin u těhotných
  • dědičné vady genu zodpovědného za metabolismus folátů. Přebytek kyseliny listové může dále narušit rovnováhu v tomto cyklu, což vede ke stejným účinkům na plod jako na nedostatek vitamínu. Příjem této látky u těchto pacientů by měl sledovat lékař..
  • alergické reakce na syntetické vitamíny

Účinek kyseliny listové na vývoj plodu byl studován po dlouhou dobu a všude. Vědci z University of Newcastle informovali o narození dětí s pozměněnými geny folátového cyklu od matek užívajících tuto drogu. To znamená, že pro zpracování vnější kyseliny listové příroda „vynalezla“ nový gen. Všechno by bylo v pořádku, ale s tímto genem mohou být spojena některá lidská onemocnění..

Tyto studie nejsou rozšířené, protože teorie nebyla v praxi potvrzena. Snížení četnosti malformací embryí u matek užívajících kyselinu listovou potvrzují četné studie po celém světě. Výskyt spina bifida se snížil o čtvrtinu od všudypřítomného začátku příjmu kyseliny listové.

Na počátku 90. let se Spojené státy dokonce pokusily obohatit potravou tento vitamin, což nevedlo k žádoucím výsledkům, protože dávkování kyseliny listové během těhotenství by mělo být nejméně dvakrát vyšší, než je obvyklé. Vzhledem k tomu, že obohacené potraviny, vysoce kalorická jídla byla obohacena o vitamíny, cílové publikum (těhotné a kojící ženy) se jim pokusilo vyhnout.

Existují náznaky, že předávkování kyselinou listovou během těhotenství může vést ke zvýšení tělesné hmotnosti dítěte, ke zvýšení rizika obezity a diabetu u dítěte v budoucnu, stejně jako ke sklonům k alergiím, bronchiálním astmatu a může vést ke zhoršení imunity. Jsou to však pouze předpoklady, neexistují přesvědčivé studie potvrzující taková rizika.

Závěr: Neexistuje přesvědčivý důkaz o negativním účinku standardní dávky kyseliny listové na zdravou těhotnou ženu. Byly provedeny studie potvrzující, že i 15 mg denně není toxické. Ale jako každá syntetická látka, i tento lék by měl být používán přísně v požadované dávce. Kromě toho se pozitivní účinek na nervovou tkáň plodu při dávce 400 mg a 4 mg mírně liší. Proto, o kolik kyseliny listové během těhotenství by měla vzít každá konkrétní žena, rozhodne lékař.

Pokud jde o příjem kyseliny listové u těhotných žen, ve vysokých dávkách a po dlouhou dobu, může konstantní předávkování vést ke smutným důsledkům. Překročení doporučené dávky může mít za následek:

  • u mužů je riziko vzniku rakoviny prostaty dvakrát zvýšeno
  • užívání kyseliny listové u těhotné ženy v dávce 500–850 mcg denně zvyšuje riziko adenokarcinomu prsu o 20%, nad 850 mcg o 70%
  • u starších lidí způsobuje dlouhodobé předávkování poruchu psychosociálních funkcí

Příznaky předávkování kyselinou listovou:

  • kovová chuť v ústech, hořkost v ústech
  • podrážděnost, podrážděnost, poruchy spánku (viz, jak snadné je usnout)
  • gastrointestinální poruchy: zvracení, nevolnost, průjem, plynatost (ale podobné symptomy doprovázejí toxikózu 1 trimestru)
  • poškození ledvin
  • jedním z vážných důsledků předávkování je nedostatek zinku, nedostatek vitamínu B12

Testy kyseliny listové

U pacientů s anémií je předepsán krevní test na stanovení hladiny kyseliny listové nebo u pacientů s homocysteinémií. Zdravé těhotné ženy tuto analýzu nepotřebují, protože při užívání folátu bude hladina této látky v krvi v každém případě vyšší než obvykle. A je to naprosto fyziologické. Při plánování těhotenství je kyselina listová předepsána bez ohledu na její počáteční množství v těle.

Hladiny folátu v séru / plazmě ng / mlHladiny folátů červených krvinek ng / mlDešifrování
více než 20-Zvýšená
6-20-Norma
3-5,9-Možný nedostatek
méně než 3méně než 100Deficit

V jaké formě brát kyselinu listovou?

Moderní farmaceutický průmysl nabízí obrovský výběr léků obsahujících foláty. Většina z nich se liší pouze dávkou a cenou..

Mnoho přípravků na bázi kyseliny listové má nepříjemnou dávku 1 mg, takové tablety je třeba rozbít na polovinu. Je lepší najít kyselinu listovou v dávce 400 - 500 mcg, což je nezbytné pro většinu těhotných žen. O tom, jak brát lék těhotným ženám s homocysteinémií, stanoví ošetřující lékař.

Farmaceutický trh v posledních letech nabízí velký výběr multivitaminových komplexů vytvořených speciálně pro těhotné ženy. Tyto prostředky by měly brát pouze lidé, kteří žijí ve velmi nepříznivých podmínkách a mají špatnou stravu. Moderní žena pro úspěšné a zdravé těhotenství potřebuje:

  • kyselina listová v množství 400 mcg za den
  • jódové přípravky (jodid draselný) v oblastech s nedostatkem
  • s anémií - přípravky železa

Použití multivitaminových komplexů pro kompenzaci nedostatku folátů lze považovat za nepraktické. Kyselina listová je jedním z mála léků, jejichž účinnost a bezpečnost během těhotenství byla prokázána v mnoha studiích. Užívání pouze jedné tablety denně je jednoduchý, levný a spolehlivý způsob, jak snížit riziko vážných onemocnění pro vaše dítě a dát mu plný život.!

Dávkování kyseliny listové

3 měsíce před početípříjem kyseliny listové tablety v množství 400 mcg za den
Během těhotenstvíPovinné - užívání tablet kyseliny listové 400 mcg do 12 týdnů těhotenství, podle indikací - před narozením
V přítomnosti diabetes mellitus nebo epilepsieDávka kyseliny listové se zvyšuje na 1 mg denně
Při narození v minulosti dětí s nervovou trubicí nebo srdečními vadamiDle doporučení lékaře se dávka zvyšuje na 4 mg denně

Jaké přípravky kyseliny listové je lepší užívat?

  • Kyselina listová 9 měsíců (Valens)

400 mcg. 30 ks 120 rub.

  • Kyselina listová (Valenta)

1 000 mcg. 50 ks. 40 rub půl tablety denně

  • Kyselina listová od OZONE

1 000 mcg. 50 ks. 25-30 rub. (půl tablety)

  • Blagomin V9 (VIS LLC)

200 mcg. 90 čepic. 110 rub 2 tablety ve dne

  • Kyselina listová od Solgara

400 mcg. 100 kusů. 500 rub.

  • Kyselina listová podle národy Bounty

400 mcg. 100 kusů. 300 rub.

  • Kyselina listová (Borisovův závod, Bělorusko)

1 000 mcg. 50 ks. 25-30 rub. (půl dne)

  • Kyselina listová (MARBIOFARM)

1 000 mcg. 50 ks. 30 rub (půl dne)

Pokyny pro kyselinu listovou

Indikace: prevence vzniku defektů fetální nervové trubice v 1. trimestru těhotenství (1-3 měsíce před plánovaným těhotenstvím a v prvním trimestru), stejně jako při nedostatku kyseliny listové.
Kontraindikace:

  • děti
  • s zhubnou anémií
  • nedostatek pi kobalaminu
  • zhoubné novotvary
  • přecitlivělost na složky léčiva

Dávkování: během těhotenství 400-800 mcg v 1. trimestru, s nedostatkem kyseliny listové - 400 mcg jednou denně.
Nežádoucí účinky: svědění, vyrážka na kůži, bronchospasmus, hypertermie, erytém, hořkost v ústech, nauzea, snížená chuť k jídlu, nadýmání, při dlouhodobém používání je možný vývoj hypovitaminózy B12.
Interakce s jinými léky: užívání antikonvulziv, analgetik, perorálních kontraceptiv, estrogenů zvyšuje potřebu kyseliny listové. Sulfonaminy, antacida, colestyramin, snižují vstřebávání vitamínu B9. Pyrimethamin, methotrexát, triamteren, trimethoprim snižují účinek kyseliny listové (u pacientů se neukazuje kyselina listová, ale folinát vápenatý). Při současném podávání kyseliny listové s tetracykliny, chloramfenikolem, polymyxiny se absorpce kyseliny listové snižuje.
Zvláštní pokyny: Pro prevenci nedostatku vitaminu B9 je vhodnější vyvážená strava - zelená zelenina (rajčata, mrkev, salát, špenát), řepa, luštěniny, čerstvá játra, sýr, obiloviny, vejce, ořechy. Kyselina listová se nepoužívá pro normocytární, B12-deficientní a aplastickou anémii..
S B12-deficientní (perniciální) anémií maskuje vitamin B9 neurologické komplikace a zlepšuje hematologické parametry. Dokud není vyloučena anémie z nedostatku B12, nedoporučuje se podávání dávek kyseliny listové více než 100 mcg / den (s výjimkou těhotenství a laktace).
Při současné léčbě - antacida se užívají 2 hodiny po kyselině listové, colestyramin - 1 hodinu později nebo 4-6 hodin před užitím kyseliny listové. Antibiotika mohou zkreslit výsledky mikrobiologického stanovení plazmatických koncentrací erythrocytů a kyseliny listové.
Při užívání vysokých dávek a dlouhodobé léčbě kyselinou listovou je možné snížení koncentrace vitaminu B12.

Kyselina listová Často kladené otázky

Během předchozích 5 let jsem měla 3 těhotenství, zmrazená 10 týdnů. Jaké dávkování kyseliny listové potřebuji?

Tři nebo více zmeškaných těhotenství jsou důvodem k prohlídce manželského páru. Poté lékař pravděpodobně předepíše 4 mg kyseliny listové denně..

Lékař předepsal 1 mg kyseliny listové denně. Ukázalo se, že jsem na ni alergický. Co dělat?

Alergická reakce je v tomto případě spojena se složkami tablet (barviva, sladidla). Můžete zkusit změnit lék nebo přejít na injekci.

Náhodou jsem pil 2 tablety kyseliny listové při 500 mcg, tj. 1 mg denně. Je to nebezpečné?

Tato dávka není toxická a nepoškodí vás ani vaše dítě. Pokračujte v užívání 1 tabletu denně.

Je mi 39 let, plánujeme těhotenství na šest měsíců. Lékař předepsal 4 mg kyseliny listové, protože v mém věku existuje riziko nedostatku a ukončení těhotenství. Je potřeba taková velká dávka?

Riziko přerušení ve vašem případě je mírně zvýšeno v důsledku věku, a nikoli kvůli nedostatku folátů. Proto je takové zvýšení dávky léčiva nepraktické.

Články O Neplodnosti