Hlavní Bolest

Kontrakce dělohy po porodu. Kolik se děloha po porodu zkrátí? Co dělat, aby se děloha uzavřela?

04.09.2018Kategorie: Zotavení po porodu Autor: Nadezhda Sukonkina

Děloha - hlavní orgán porodu - prochází významnými změnami během těhotenství, porodu a po nich. A to není překvapivé, protože ona, která ukládá ženskou energii a dává sílu pro zrození nového života, je spolehlivou ochranou a útulným útočištěm pro nenarozené dítě. Po narození dítěte se děloha postupně stahuje a vrací se do předchozího, před těhotenství, jako celé tělo mladé matky. Jak dlouho tento proces trvá??

  • Funkce obnovy
  • Příznaky normální kontrakce
  • Jak pomoci, pokud jsou kontrakce bolestivé
  • Jak urychlit proces obnovy

Lidové léky na stahy dělohy

  • Léky
  • Fyzická cvičení

    Video: vše o cvičeních Kegel

    Jak vypadá děloha po narození? Velikost dělohy po porodu

    Poté, co se dítě narodí a dojde k vyloučení placenty, vstoupí žena do obtížného poporodního období.


    Děloha u těhotné ženy.

    DŮLEŽITÉ: Poporodní období u ženy obvykle trvá 6 až 8 týdnů.


    Děloha ženy je těhotná 9 měsíců. Můžete vidět, jak moc se orgán rozrostl.
    V devíti měsících „zajímavé situace“ došlo v jejím těle k několika komplexním změnám. Zejména rostla, přibírala na váze, protáhla se, děloha se zvedla. A teď, když je těhotenství pozadu, začíná jeho převrat.

    DŮLEŽITÉ: Převod dělohy je návrat orgánu na místo v pánevní dutině a do jeho normální velikosti..

    Děloha ženy, která právě porodila, je následující:

    1. Velikost orgánu je asi 38 cm x 24 cm, příčná velikost je 25 cm
    2. Hmotnost dělohy bezprostředně po narození je 1-1,5 kg
    3. Objem orgánové dutiny je asi 5000 ml
    4. Spodní část dělohy se nachází přibližně mezi lůnem a pupkem ženy
    5. Uvnitř orgánu je nepřetržitě otevřená rána, nejvíce poškozenou oblastí je oblast, kde byla připevněna placenta
    6. Zbytky močového měchýře a zahuštěné krve mohou zůstat uvnitř dělohy
    7. Průměr děložního čípku - 10-14 cm

    Kolik času se děloha stahuje po porodu?

    Kontrakce dělohy začínají okamžitě po narození. Jejich důvody:

    • odtok plodové vody
    • vyloučení plodu
    • vyloučení placenty
    • změny v hormonálním pozadí ženy


    Po 6-8 týdnech poporodní periody dochází k invazi dělohy.
    V příštích několika týdnech bude děloha očištěna, obnoví její sliznici (endometrium), zkrátí a zmenší velikost.

    DŮLEŽITÉ: Poporodní kontrakce myometria (svalové vrstvy děložního těla) jsou regulovány na různých úrovních: na úrovni centrálního nervového systému, humorální (zejména hypofýza oxytocinu zadního laloku), na molekulární úrovni. Překvapivě se děloha vrátí do velikosti „před těhotenstvím“ nikoli snížením počtu svalových buněk, ale snížením jejich velikosti.

    Obecně se v poporodním období děloha mění takto:

    1. První tři dny se orgán očistí od zbytků močového měchýře a krevních sraženin. Z genitálního traktu jsou pozorovány krvavé, poněkud bohaté výboje, lochie. Cervix se zavře a může minout pouze 1-2 prsty
    2. Po 3 až 5 dnech se lochie stala vzácnější, jasnější a rozmazaná. Takové budou v příštích 3-4 týdnech, během nichž dojde k obnovení endometria. Týden po narození je hmotnost dělohy již asi 0,5 kg, velikost je poloviční
    3. Častěji po 6 týdnech, ale někdy po 8 týdnech, se místo připojení placenty úplně uzdraví. Děloha se vrací do své normální velikosti a je jen nepatrně odlišná od dělohy ženy, která nenarodila. Její rozměry jsou opět 8 cm x 5 cm, hmotnost - od 50 g do 80 g. Cervikální kanál při porodu ženy získá štěrbinový tvar

    DŮLEŽITÉ: Jak dlouho trvá zmenšení dělohy po porodu - otázka je čistě individuální. Je však známo, že u žen, které kojí, dochází k rychlejšímu vývoji.

    Komplikace

    Nikdo není v bezpečí před neplánovanými komplikacemi. Pokud se děloha bude po narození dítěte stahovat déle, než se očekávalo, je důležité vyhledat pomoc. Nepřítomnost Lochie naznačuje zablokování děložního hrdla. Tento problém musí být vyřešen, aby zánět nezačal.

    Bez gynekologa se neobejdete.

    Pokud je poslední zpoždění v těle matky, kyretáž se provede několik dní po objevení dítěte. To pomůže procesu invaze..

    Je důležité věnovat pozornost povaze špinění. Pokud jsou zesíleny a vydrží déle, než je nastavený čas, může to být signál pro zpoždění v převrácení. Důvodem je často porušení odmítnutí placenty a trauma. Lékaři mohou podstoupit operaci a krevní transfúzi.

    Zánět reprodukčního systému, zvaný endometritida, je zahrnut v seznamu komplikací. Zdrojem je závažné dodání, potrat, snížená imunita, onemocnění reprodukčního systému. Tyto příznaky jsou na sobě přímo závislé. V případě podezření je důležité léčbu nezdržovat..

    Jednou z nejnebezpečnějších obtíží, se kterou se žena může setkat, je pokles a následné prolapsy pohlavních orgánů (prolaps). Často se vyskytuje u matek, které mají dvě děti.

    Chcete-li zabránit této nemoci, musíte navštívit gynekologa k rutinnímu vyšetření v 6-9 týdnech.

    Proč se děloha po porodu bolestivě stahuje?

    DŮLEŽITÉ: V prvních dnech po porodu a někdy i po celém období po porodu se žena může cítit protahování v podbřišku, zvláště když kojí. Jedná se o kontrakce dělohy. Ale pokud jsou pocity velmi nepříjemné, bolestivé, musíte navštívit lékaře. Pravděpodobně k obnovení dělohy po porodu dochází s patologií.


    Netolerovatelná bolest při poporodní kontrakci dělohy - probuzení.
    Mezi tyto patologie patří:

    • akumulace lochie v děložní dutině
    • infekce
    • endometriální zánět (endometritida)
    • jiný

    Normální rehabilitace

    Každá nově razená matka by se měla poradit se svým gynekologem, aby věděla, jaké metamorfózy se vyskytují v jejím těle a jak přesně se vyskytují.

    Nulliparous může mít mnoho otázek, když čelí důsledkům těhotenství. Nepanikárujte dopředu, je důležité sledovat svůj stav a pochopit, jak by to mělo být a jak ne. K normální rehabilitaci tedy patří:

    • bolestivé tažné pocity v podbřišku;
    • volné stolice, průjem v prvních dnech;
    • krvavá lochie, která ztratí pigmentaci a úpadek;
    • tahání pocitů v mléčných žlázách.

    Je obzvláště důležité starat se o sebe v prvním týdnu, to je nejnebezpečnější doba pro mladou matku.

    Proč děloha nespadá po porodu?

    Porodník - gynekologové znají situace, kdy se po porodu ženská děloha stahuje pomaleji (subinvoluce dělohy), než by se měla nebo vůbec nemá. Takže zpomalení invaze dělohy je možné z následujících důvodů:

    • vícenásobné těhotenství
    • velké ovoce
    • vlastnosti umístění placenty (nízká příloha)
    • komplikované těhotenství
    • obtížné zrození
    • poruchy nervového a endokrinního systému ženy
    • snížená fyzická aktivita ženy po porodu

    DŮLEŽITÉ: Jsou-li v děloze a přívěsech novotvary nebo zánětlivé procesy, děloha je při porodu vážně zraněna nebo dochází k jejímu přebytku, je narušena koagulace krve ženy a v důsledku jiných okolností se děloha nemusí vůbec stahovat.

    Co dělat pro snížení dělohy po porodu?


    Časné kojení - stimulace děložních kontrakcí po porodu.
    Aby se děloha dobře stahovala, ihned po porodu ženy:

    • naneste dítě na hrudník, aby stimuloval produkci oxytocinu
    • vychladněte dolní část břicha
    • navíc injikujte oxytocin

    V následujících dnech bude doporučena žena:

    • kojit
    • leží na břiše
    • více se pohybovat, ale kolik to cítí
    • vyhněte se přeplnění močového měchýře a střev

    Pokud se děloha stahuje pomalu, můžete do procesu přispět bylinnými přípravky.


    Můžete pomoci smlouvě dělohy s pomocí lidových léků, například odvar kopřivy.

    RECIPE: Kopřiva potřebná: listy kopřivy, suché, nasekané - 3-4 lžíce. polévkové lžíce, voda - 500 ml. Kopřiva se nalije do vroucí vody a čeká, až se produkt naplní a vychladne. Pijte 100 ml třikrát denně. RECIPE: Infuze bílých kalendářů ve studené vodě Požadováno: suché bílé krabí květiny - 2 lžíce. lžíce chlazené vařené vody - 500 ml. Květiny se v noci namočí do vody, ráno se infúze vypustí gázou nebo sítem, vypije se 100 ml 4krát denně. Recept: Infuze krve-červeného pelargónie ve studené vodě Požadováno: travní krve-červený suchý pelargónie - 2 hodiny. Lžíce, chlazená vařená voda - 500 ml Tráva je nasáklá večer a ráno je infuze filtrována, rozdělena do 4 porcí a opilá během dne.

    Jaké byliny lze použít?

    Existuje seznam rostlin, které přispívají ke kontraktilitě děložních svalů. Můžete použít pro tyto účely:

    • taška pastýře;
    • bílá okurka;
    • kopřivy;
    • vavřínový list;
    • vyrovnání pole;
    • červený pelargónie;
    • březové listí;
    • horský pták;
    • Scaly Highlander
    • jarní petrklíč;
    • senná tráva;
    • gruhu;
    • šalvěj;
    • mrzutý;
    • kořeny a kůra dřišťálu;
    • rozmarýn;
    • pelyněk;
    • měsíček
    • Třezalka tečkovaná
    • malinové listy.

    Poporodní cvičení

    Aby se svaly dělohy, pánevního dna a svalů břicha vrátily do normálu dříve po narození, můžete začít dělat cvičení po 4 dnech.

    DŮLEŽITÉ: I pro jednoduchou gymnastiku v období po porodu je třeba získat lékařský souhlas.

    Před gymnastikou je nutné dítě kojit, vyprázdnit močový měchýř a střeva (je-li to nutné). Cvičení musíte provést hladce. V tomto případě by místnost neměla být příliš horká.


    Stimulace dělohy po porodu je možné stimulovat pomocí speciální gymnastiky..

    CVIČENÍ č. 1: Žena leží na boku, její tělo od hlavy po pánev je rovná čára, její kolena jsou mírně ohnutá. Ruka, která je umístěna níže, podepírá hlavu. Druhá ruka spočívá na podlaze (nebo na posteli, toto cvičení lze provést v posteli). Při výdechu, položeném na ruce, zvedne žena slang pánev, v této poloze trvá 2 sekundy a poté se vrátí do své původní polohy. Cvičení se provádí 5 až 20krát na každé straně. CVIČENÍ №2: Pro něj potřebujete fitball. Žena na něm prostě musí pohodlně sedět a provádět oběžné pohyby s pánví v obou směrech. CVIČENÍ Č. 3: Žena leží na zádech, ruce má na bránici, to znamená na žebra pod hrudníkem. Po inspiraci, pomalá a hluboká, získává vzduch v plicích, takže je nafouknuta pouze její hrudník, nikoli žaludek. Žena jí vydechne ústy, zatímco se snaží vtáhnout do břicha.

    Jak zjistit, zda se děloha po porodu zkrátila?

    O tom, jak dobře se děloha uzavřela, se žena u první schůzky učí s gynekologem, který obvykle prochází 6 týdnů po porodu.


    Závěr o tom, jak dobře se děloha uzavřela, stanoví lékař při vyšetření 6 týdnů po porodu.

    Doktor cítí žaludek ženy, aby posoudil polohu, velikost a strukturu dělohy. Také může udělat ultrazvuk, který ukáže:

    • jak dobře se děložní dutina zotavila, byly nějaké krevní sraženiny
    • děloha se dostatečně zkrátila
    • případné komplikace po porodu

    DŮLEŽITÉ: Pokud k porodu došlo při řezu císařským řezem, děloha se stahuje o něco pomaleji. Pro kontrolu tohoto procesu se doporučuje ženě navštívit gynekologa týden po propuštění z nemocnice.

    V jakých případech můžete použít bylinky?

    Byliny, které snižují dělohu, jsou vhodné v různých situacích.

    1. Když dojde k nechtěnému těhotenství, je to za účelem ukončení těhotenství (potrat). Infuze a odvary vyvolávají aktivní aktivitu dělohy, v důsledku čehož orgán začne embryo odmítat.
    2. Během krvácení z dělohy. S pomocí těchto fondů můžete snížit těžký menstruační tok a zastavit je, pokud půjdou příliš dlouho. Pomáhají také eliminovat intermenstruační krvácení.
    3. Po přirozeném porodu. Pokud žena v porodu nemá bolesti v břiše, orgán se nesnižuje - jedná se o patologii. Aby všechny sraženiny a zbytky placenty opustily děložní dutinu, je nutná aktivní kontraktilní aktivita orgánu.
    4. Po císařském řezu. Orgán po umělém porodu zřídka funguje normálně a je plně redukován. K tomu se znovu používají činidla snižující dělohu..
    5. Během porodu ve druhém období. Pokud jsou kontrakce slabé, děložní hrdlo se pomalu otevírá, nebo k tomu vůbec nedochází, mohou takové fondy proces urychlit. Pokud se nic neudělá, existuje nebezpečí, že se dítě zadusí, nebo v důsledku nedostatku kyslíku se v budoucnu mohou objevit různé vývojové abnormality..
    6. Po spontánním potratu (potrat). Pokud byla žena diagnostikována potrat a ultrazvukové vyšetření ukázalo, že ne všechny zbytky embrya vyšly, pak se budete muset uchýlit k stimulaci dělohy. To pomůže vyhnout se vážným následkům..
    7. Pro zvýšení laktace. K výrobě mléka potřebujete oxytocin. Pokud to ženské tělo nedokáže samo reprodukovat, pomůže tomu různé prostředky..

    V každém případě je zakázáno nezávislé použití rostlinných přípravků nebo jednosložkových sloučenin. Po důkladném vyšetření a vyšetření lékař pomůže problém vyřešit a najít cestu ven z této situace..

    Kdy a jak můžete dělat cvičení ke snížení dělohy po porodu, přijatelné typy gymnastiky, indikace a kontraindikace

    Během těhotenství prochází ženské tělo četnými změnami. Transformace ženského těla nekončí bezprostředně po narození dítěte. Naopak, tento okamžik je výchozím bodem zpětného vývoje orgánů reprodukčního systému. Tempo tohoto procesu závisí na tom, jak rychle a efektivně se zotavuje ženské tělo.

    Pomalá revoluce může způsobit zhoršení pohody mladé matky. Účinným způsobem prevence komplikací, obnovy svalového korzetu a zlepšení celkové pohody jsou cvičení ke snížení dělohy po porodu..

    Vlastnosti poporodní periody

    První dva měsíce porodu jsou nejdůležitějším obdobím pro obnovení tkání a tělesných funkcí. V tuto chvíli dochází k další hormonální změně. Vzniká hormon oxytocin, který přispívá k normální fyziologické kontraktilní aktivitě těla dělohy. Pod jeho vlivem dochází k postupnému snižování děložního orgánu na počáteční fyziologickou velikost. Po narození může hmotnost dělohy dosáhnout kilogramu a za týden - polovinu.

    Aktivní kontrakce svalů děložního orgánu stimuluje únik lochie - krevní sraženiny a zbytky membrán. Čištění dutiny orgánů podporuje zrychlené hojení povrchu rány.

    Podmínky provedení

    Během období zotavení je velmi důležité, aby žena při porodu dělala co nejvíce aktivních pohybů, aby stimulovala kontrakce dělohy a zabránila stagnaci goof. Poporodní cvičení zvyšuje tělesný tonus a snižuje riziko různých patologií..

    Načasování zavedení gymnastiky do života nově razené matky se liší v závislosti na typu narození.

    Aby nedošlo k poškození sebe ani kojení, musí žena přísně dodržovat doporučení lékaře a techniku ​​provádění zátěžové terapie.

    S nezávislým doručením je příští den možné provádět rehabilitační gymnastická cvičení. Pokud byl proveden císařský řez nebo epiziotomie, je fyzická aktivita povolena nejdříve po odstranění stehu.

    5 hodin po operaci jsou povoleny jemné terapeutické cviky v poloze na zádech: bránice, dýchání, hladení břicha, zatáčky.

    Před trénováním provětrejte místnost. Je nejúčinnější zahájit fyzickou aktivitu během kojení. Při stimulaci bradavek je postříkán oxytocin, který pozitivně ovlivňuje kontrakci děložního orgánu. Školení přispívá ke zvýšenému propouštění, proto byste měli věnovat náležitou pozornost dodržování pravidel individuální hygieny.

    Intenzita tréninku se postupně zvyšuje. Zpočátku se provádějí čisté a jemné pohyby, jejichž cílem je navrátit citlivost a zlepšit průtok krve. V případě, že je fyzická aktivita doprovázena bolestí, měli byste snížit počet opakování nebo zastavit trénink.

    Co určuje, jak intenzivně se děloha stahuje?

    Po porodu dochází k postupné kontrakci děložního orgánu, která se vrací do normální velikosti. Inovační proces monitoruje lékař pomocí ultrazvukové diagnostiky. Zpomalení zotavení může být způsobeno následujícími faktory:

    • vícenásobné těhotenství;
    • patologie srážení;
    • snížená motorická aktivita;
    • počet těhotenství;
    • přítomnost zánětlivých procesů nebo novotvarů;
    • dospělost;
    • způsob doručení.

    Při oslabené kontraktilní aktivitě je předepsáno podávání oxytocinu a masáž.

    Jaká cvičení lze provádět v prvních dnech po porodu?

    Čím dříve mladá matka začne fyzickou aktivitu, tím rychleji se její tělo zotaví. Při absenci kontraindikací může lékař vyřešit krátce po porodu šetrnou fyzickou aktivitu. Zpočátku bylo možné chodit pomalu po oddělení a vydat se na nezávislý výlet do koupelny. Rehabilitační gymnastika začíná po 4 dnech, kdy je částečně obnovena fyzická síla těla.

    Dechová cvičení

    Provádění dechových cvičení je klíčem k efektivnímu zotavení žen při porodu. Dodržováním správné dýchací techniky jsou břišní svaly posíleny a elastické a obnovuje se síla těla a energetický potenciál..

    Gymnastika se provádí v poloze na zádech s nohama ohnutými na kolenou: při inhalaci stoupá žaludek a při výdechu se stahuje. Pro větší účinnost se doporučuje provádět lehké hladké pohyby ve směru od pupku do tříselné oblasti. Počet opakování - 10krát.

    Cvičení Kegel

    Po porodu se tón dělohy snižuje, v důsledku toho může dojít k prolapsu orgánů. Tato patologie se projevuje pocitem bolesti a tlaku v dolním břiše. Žena by měla být upozorněna na výskyt problémů s močením, nepohodlí a patologickým výtokem z pochvy. Každý z těchto příznaků je důvodem k návštěvě gynekologa..

    S mírným opomenutím lékaři nejčastěji předepisují konzervativní léčbu. Zahrnuje použití léčiv, gynekologické masáže a gymnastiku. Cvičení s Kegelem jsou nejúčinnějším způsobem léčby a prevence prolapsu dělohy..

    Při přirozeném porodu může začít trénink na intimní svaly od následujícího dne. Hlavní věcí není přehánět to a pozorovat plynulé pohyby.

    Po císařském řezu nelze léčebnou gymnastiku aplikovat, dokud není zcela zahojena šva na děloze a neobjeví se jizva. V tomto případě se jakékoli fyzické cvičení provádí výhradně se souhlasem gynekologa.

    Vývoj kegelské gymnastiky začíná technikou napětí a relaxace intimních svalů: během močení je nutné zastavit proud moči na 10 sekund a poté jej uvolnit. Cvičení se několikrát opakuje během jedné cesty do koupelny.

    Po obnovení kontroly nad intimními svaly můžete přejít do druhé fáze tréninku. Provádí se střídavé stlačování svalů konečníku a pochvy. Počet opakování - 15krát denně.

    Dalším úkolem je komprimovat a poté uvolnit pánevní svaly po dobu 5 minut. Provádí se zvláštním tempem: rychle, pomalu a znovu rychle.

    Klíčovým cvičením je „výtah“, který spočívá v translačním napětí svalů vagíny shora dolů.

    Masáž dělohy pro její snížení

    Během období těhotenství se několikrát zvyšuje velikost děložního orgánu. Pokud je rychlost involuce pomalá, je vhodné předepsat masáž, kterou provádí porodník. Existuje také jednoduchá technika samomasáže, která redukuje dělohu, kterou může žena v práci udělat sama:

    • jedna ruka je umístěna v pupku pro pohyby v malém kruhu;
    • druhá ruka je vyšší. Provádí pohyby ve velkém kruhu;
    • hladké tahy se provádějí ve směru hodinových ručiček.

    Délka masáže - tři minuty dvakrát denně.

    Na fitball

    Každá žena po narození dítěte chce co nejdříve obnovit svou původní postavu. Účinným způsobem, jak toho dosáhnout, je fitball gymnastika..

    Před začátkem cvičení se musíte zahřát. Měli byste si sednout na míč a provést dechová cvičení, a pak na něj na jaře.

    Prvním cvičením je provádět střídavé kruhové pohyby boků v různých směrech v sedové poloze na fitballu. Ženské nohy by měly stát na podlaze.

    Počáteční pozice dalšího cvičení leží lícem dolů na kouli s rukama položenými na podlaze. Nohy stoupají mírně nad podlahu. Je nutné pohybovat rukama po podlaze tak, aby se míček valil z hrudníku na nohy a zpět.

    Poslední fází výuky jsou dechová cvičení. Při vdechnutí se paže zvedají do stran a na výdech - níže ke kolenům.

    Je možné vyrobit „kolo“?

    Hlavním cílem tohoto cvičení je rozvoj břišních svalů, které nelze v období po porodu čerpat. „Kolo“ můžete provést nejdříve 6 týdnů po dodání.

    Jaká cvičení ke snížení dělohy lze provést v následujících dnech?

    Několik týdnů po porodu může žena začít provádět širší seznam cvičení. Zaměřují se na zvýšení tónu břišních svalů po porodu, hubnutí pomocí různých metod obvazu a posílení svalů nohou.

    Intenzita cvičení se zvyšuje od okamžiku, kdy se výboj zastaví a děloha se uzdraví..

    Intenzivní cvičení pomáhají předcházet prolapsu dělohy a prolapsu vaginy. Posílení svalů umožní následující cvičení:

    1. Zvedněte pánev. V poloze na zádech s ohnutými koleny tělo stoupá hladce.
    2. Pes. Výchozí pozice: koleno. Střídavě zvedněte narovnanou nohu.
    3. Bříza. Provádí se v poloze na zádech. Ruce fixují tělo v oblasti pánve, provádí se ramenní stojan se současným zvedáním rovných nohou nahoru.
    4. Výchozí poloha: ležící na boku, nohy ohnuté k hýždí. Horní paže spočívá na stehně a spodní paže slouží k odpočinku na podlaze. Hluboký dech je doprovázen maximálním zatažením břicha a zvedáním těla nahoru. Pánev zůstává nehybná.

    Cvičení jsou prováděna v 10 opakováních. Před cvičební terapií je nutná konzultace s gynekologem.

    Jak pomoci kontrakcím dělohy po císařském řezu?

    Po operaci je zakázáno i malé napětí břišních svalů. Veškerá gymnastická cvičení se provádějí zpomaleně.

    V prvních dnech fyzické aktivity je dovoleno a dovoleno ležet na břiše. Po nějaké době se přidá napětí v hýžďových svalech, flexe, extenzorové pohyby a otočení chodidel.

    V poloze na zádech se provádí nejprve střídavě a poté současně natahování nohou ve směru od vás a směrem k sobě. Kruhová rotace chodidel by se měla provádět střídavě v jednom směru a poté v opačném směru. Tento komplex cvičební terapie je zaměřen na stimulaci krevního oběhu vnitřních orgánů.

    Výstup nahromaděných sekretů z dělohy je usnadněn realizací pohybů flexe a extensorů v kolenních kloubech ležících na žaludku.

    Vlastnosti tříd ve švech v intimní zóně

    Přítomnost švů po prasknutí intimních orgánů je kategorickou kontraindikací pro fyzickou námahu. Po epiziotomii by měla být žena při provádění jakýchkoli pohybů velmi opatrná. V prvním nebo dvou týdnech po operaci je zakázáno zaujmout polohu k sezení. Jinak může být vyvolána bolest v stehu..

    Fyzická aktivita je povolena pouze po úplném uzdravení tkání intimních orgánů. Přibližně 2-3 měsíce po porodu byste měli navštívit gynekologa. Během vyšetření rozhodne lékař o možnosti provedení fyzických cvičení.

    Možné problémy

    Některé ženy v porodu ignorují doporučení lékaře pro rutinní vyšetření v porodním období. Zanedbání vašeho zdraví může vést k různým komplikacím. Nejčastější komplikací tohoto období je subinvoluce děložního orgánu. Kromě toho může žena pociťovat zánět reprodukčních orgánů infekční povahy a narušení jejich funkcí.

    Pomalá kontrakce dělohy vede ke zpoždění v její dutině. Patologie je nebezpečná v tom, že organické složky obsažené v sekrecích mohou být ideálním prostředím pro šíření patogenních bakterií.

    Prevence jakékoli nemoci je snazší než její léčba. Hlavní opatření k předcházení možným komplikacím poporodního období jsou:

    • dodržování individuálních hygienických pravidel;
    • prevence hromadění sekrecí v děložní dutině;
    • pravidelné návštěvy gynekologa;
    • gymnastika po porodu.

    Po propuštění z mateřské instituce musí žena v práci pečlivě sledovat stav jejího těla a objem sekretů, které opouštějí vagínu. Pokud se cítíte hůře, měli byste okamžitě kontaktovat kvalifikovaného lékaře.

    Jak dlouho se děloha stahuje po porodu a je možné tento proces urychlit

    Poporodní krvácení je normální fyziologický proces, který přirozeně odstraňuje zbytky placenty. Ženy, zejména ty, které se poprvé staly matkami, se zajímají o to, jak moc se děloha po porodu kontraktuje. Zdraví, informace o zotavení budou užitečné.

    Stav dělohy

    Vzhled dítěte přizpůsobuje reprodukční systém žen. Děloha, dutý svalový orgán, prochází významnými změnami. Pod vlivem hormonů během těhotenství je velmi napnutý..

    Vnitřní orgán je poškozen. Husté spojovací útvary, praskliny na něm jsou běžným jevem. Ženský orgán je více poškozen v oblasti připojení placenty. Dochází k hromadění trombotických cév.

    Krevní sraženiny, zbytky po porodu - lochie - opouštějí pochvu v prvních třech dnech po narození dítěte. Zotavení vnitřní sliznice je dokončeno do konce druhého týdne. Po měsíci se místo přistání placenty zpozdilo: jizva ustoupila a zmizela.

    8 až 12 hodin po narození může žena vstát. Nejprve musíte sedět na posteli, abyste cítili své tělo. V tomto okamžiku se tlak znovu rozdělí, děloha se sníží. Intenzivní kontrakce vede k umístění dutého orgánu na úrovni pupku, někdy nižší. Způsobuje to nějaké nepohodlí: mírné závratě, slabost..

    Příznaky normální kontrakce

    Poporodní krvácení probíhá v několika fázích, které se liší barvením a intenzitou. Příznaky normální kontrakce jsou:

    • hojné propouštění prvních čtyř dnů po narození - jasná šarlatová krev;
    • výrazný pokles v následujících dvou týdnech - růžová, hnědá nebo žlutá;
    • po 10 dnech se výboj stane průhledným - neexistují žádné krevní nečistoty;
    • po 5 - 6 týdnech je snížení objemu dokončeno.

    Po narození dítěte je hmotnost dělohy asi kilogram. Expanze hltanu dosahuje 12 cm. Délka orgánu je 20 cm, šířka je 15. Po 7 dnech se hmotnost dělohy sníží o tři. Na konci sedmého týdne poporodního období bude jeho hmotnost 70 g, přičemž obvyklé formy budou.

    Jak dlouho se děloha stahuje po porodu

    Návrat k normálu ovlivňuje řada faktorů. Kontrakce dělohy po porodu je pomalá. Kolik dní zotavení bude trvat, závisí na individuálních vlastnostech..

    To obvykle trvá 6 až 8 týdnů. Návrat dělohy do jejího obvyklého stavu je ovlivněn:

    • rysy průběhu těhotenství;
    • povaha práce;
    • fyziologická kontraktilní aktivita;
    • způsob doručení - přirozený / provozní;
    • komplikace - infekční a zánětlivé procesy;
    • kojení.

    Při častém kojení se děloha stahuje rychleji.

    Odchylka od normy

    Převod dělohy je nejpřesněji určován výškou dna. Padne denně z pupku asi o 10 mm. Děloha získává normální hodnoty do konce 8. týdne. Poporodní období se někdy nazývá desátý měsíc těhotenství..

    Chcete-li vědět, jak se děloha po porodu kontraktuje, je nutné řídit proces obnovy. Odchylky od normálních hodnot jsou pozorovány od pohlavních orgánů, mléčných žláz, žilního systému.

    Zotavení po císařském řezu

    Období po chirurgickém porodu zahrnuje soubor opatření zaměřených na zvýšení kontraktilní aktivity, obnovení normální tělesné aktivity.

    1. Antibiotická terapie - prevence zánětu.
    2. Bandáž - prevence prolasu dělohy.
    3. Dieta - normální jídlo je povoleno pátý den po operaci. V prvních dnech byla voda, kuřecí vývar, nízkotučný kefír.
    4. Intimní vztahy - pohlaví je kontraindikováno až do úplného zahojení povrchu rány kvůli vysokému riziku infekce.

    Po propuštění z porodnice vstupuje žena do lékárny. Pozorován gynekologem dva roky po císařském řezu.

    Atonie a hypotenze

    V normální poporodní fázi se genitálie uvolňují ze zbytků placenty za 72 hodin. Epitel výstelky pokračuje po 21 dnech. Tento proces někdy probíhá bolestivě, doprovázený lehkými kontrakcemi.

    Po druhém narození se děloha stahuje paroxysmálně. Jak dlouho bude redukce trvat, závisí na anatomických vlastnostech, hmotnosti narozeného dítěte a obecném stavu ženy. Ve zvláště bolestivých případech jsou předepisovány léky..

    Patologické stavy nebezpečné pro zdraví:

    • hypotenze - nízkointenzivní komprese;
    • atony - úplná absence kontrakcí.

    Hypertenze dělohy je možná u primiparous, zvláště v malém věku. Příčiny výskytu:

    • malformace - anatomická méněcennost, nedostatečný vývoj v důsledku věku;
    • patologie - myom, zánětlivá onemocnění, potraty;
    • jizvy po chirurgických zákrokech;
    • komplikované těhotenství;
    • poruchy práce - slabost, rychlý průběh, trvání;
    • chronická onemocnění;
    • nízká poloha plodu.

    Hypotenze při absenci účinku probíhajících terapeutických opatření se vyvine v atonii. Zřídka pozorovaný jev způsobuje hojné, dlouhodobé krvácení..

    Příčiny atonie:

    • ohyb - stav, ve kterém se tělo dělohy odchyluje dopředu, dozadu, ke stranám vzhledem k děložnímu čípku;
    • porodní trauma;
    • nedostatečný vývoj penisu;
    • zánětlivé procesy různého původu;
    • fibroma - benigní nádor;
    • polypy;
    • polyhydramnios;
    • poruchy krvácení.

    Atonie je nebezpečná: ženské tělo se nedokáže osvobodit od zbytků placenty. To vede k zánětlivým procesům. Čištění pomáhá vyhnout se patologii.

    Jak urychlit kontrakce dělohy

    Odstranění ženského reprodukčního orgánu ze zvětšeného stavu je zahrnuto v určitém časovém rámci. Zrychlující hojení, kontrakce přispívají k dodržování každodenního života, správné výživě.

    Žena by měla střídat aktivitu s dobrým odpočinkem. Klíčem k zrychlené redukci je spánek, každodenní procházky. Maminky, které měly dvojčata, potřebují další pomoc od blízkých. Užívání léků je nežádoucí. Častěji jsou zaznamenány případy, kdy jsou ženy zmateny, co dělat, když se děloha po porodu špatně stahuje. Lékařský zásah, speciální cvičení, lidová léčba pomůže.

    Poporodní propuštění

    K návratu do známého stavu je třeba určitý čas. Ihned po porodu je pozorován hojný výtok, takže běžné podložky vyměňte za absorpční pleny.

    Hlavním důvodem výboje je otevřený povrch po oddělení placentární tkáně. V posledním období fyziologického porodu je pozorována reakce endometriálního odmítnutí. K jeho zesílení došlo během těhotenství. Po porodu se velikost reprodukčního orgánu zmenší.

    Před propuštěním z perinatálního centra na 3-5 dní je žena pod lékařským dohledem. Lékař provádí denní vyšetření:

    • měří krevní tlak, puls, teplotu;
    • zkoumá vnější genitálie;
    • určuje výšku dna;
    • odhady absolutoria.

    Povaha kozy se změní. K nejintenzivnějšímu krvácení dochází během prvních tří dnů. Dále se jejich intenzita snižuje, barva se mění na světlejší.

    Vypouštění v pozdním porodním období se může lišit:

    • sliznice;
    • krvavý
    • postupné;
    • temný
    • Jasný;
    • s krevními pruhy.

    Někdy dochází k náhlému zastavení propouštění. Poté pokračují, zejména po fyzické námaze, kojení. Toto je norma 42 dnů po dodání.

    Jaké komplikace mohou nastat

    Rychlost osvobození od následků narození se stává příčinou různých komplikací. Tyto zahrnují:

    • hnisání zbytků placenty;
    • tvorba zánětlivých onemocnění;
    • porušení laktace - snížení množství mléka, změna složení;
    • pravděpodobnost krátkého těhotenství.

    Poporodní deprese je častým jevem. Příznaky - úzkost, podrážděnost, panický strach, nespavost - zmizí bez lékařského zásahu po 5 dnech. Trpící projevy bolestivé povahy vyžadují konzultaci s neurologem, gynekologem.

    Zotavení dělohy po porodu

    Existují časté případy, kdy propuštění doprovázené bolestivostí trvá déle než osm týdnů. Toto je považováno za odchylku od normy. Gynekolog může určit, proč se děloha po porodu nesnižuje. Pokud se vyskytne problém, měl by být vyřešen..

    Lékař předepíše léky. Bude užitečné provádět speciální cvičení. Můžete použít tradiční medicínu.

    Zdravotní péče

    Pro zvýšení kontraktilní aktivity dělohy je předepsán uměle vytvořený hormon oxytocin. Stimuluje hladké svalstvo, urychluje proces. Lék zvyšuje uvolňování prolaktinu, který je zodpovědný za produkci mléka. Kojení urychluje normalizaci ženského těla.

    Zavedení oxytocinu je intravenózní, intramuskulární, někdy se injekce podávají subkutánně. U oslabených žen je děložní kontrakce po císařském řezu dosažena kapkovou infuzí léčiva.

    Léky - tablety, injekce - obsahující různé přísady patří do skupiny oxytocence. O vhodnosti jejich jmenování rozhoduje ošetřující lékař.

    etnoscience

    Absence sekrecí a křeče v dolním břiše naznačuje, že děloha se po porodu dobře nesnižuje. Přirozené prostředky pomohou přirozenému zahájení procesu.

    Kopřiva - 40 g suchých surovin uvaří 0,5 l vroucí vody. Trvejte na tom, cool, filtr. Konzumovat uvnitř půl sklenice před jídlem.

    Jehněčí (mrtvá kopřiva) - 20 g květin nalije studenou převařenou vodu o objemu 500 ml. Napjatá infuze k pití 1/2 šálku třikrát denně.

    Shepherd's bag - ze 40 g trávy, 500 ml vroucí vody k přípravě odvarů. Dávka je určena pro každodenní použití.

    Lopuch - Promyté listy protlačte mlýnkem na maso. Vylisovaná šťáva k pití lžičky ráno a večer.

    Tradiční medicína podporuje nezávislé aktivní zotavení bez použití umělých drog. To má pozitivní vliv na zdraví mámy a dítěte..

    Metody fyzického zotavení

    Aby stimuloval kompresi dělohy, lékař provádí vnitřní masáž každé 2 hodiny bezprostředně po narození. Díky individuální organické struktuře se žena zraní. Tento postup je nutný ke zlepšení přirozeného stavu.

    • Se souhlasem lékaře můžete provádět jednoduchá cvičení s fyzickou aktivitou. Jejich cílem je zkrátit dobu zotavení..
    • Leží na zádech, aby se ohýbala / uvolňovala na kolenou nohy spojené dohromady.
    • Ve stejné poloze utáhněte ponožky co nejvíce..
    • Posaďte se na gymnastický míč, utáhněte intimní svaly. Zvedněte pravou nohu, držte na váze 10 sekund. Udělej to samé zleva.
    • V sedě otočte pánev 10krát v každém směru.
    • Sedět na kouli, houpat tělo doleva a doprava.
    • Mačkejte prsty po celý den.

    Cvičení je zakázáno pro ženy, které byly šity během porodu. Implementace vyžaduje jejich úplné uzdravení..

    Začátek 10. měsíce těhotenství se počítá od okamžiku narození po porodu. Doba trvání závisí na vývoji genitálií, tkání. V období po porodu se vytváří pocit mateřství, psychologie žen a fyzický vývoj se zásadně mění, v této fázi by měla být pacientka trpělivá a pečlivě sledovat její zdraví.

    Alexandra je pravidelným odborníkem na portálu PupsFull. Píše články o těhotenství, rodičovství a školení, péči o děti a zdraví dětí.

    Kolik dělohy se kontraktuje po porodu a jak urychlit zotavení

    Děloha - hlavní orgán porodu - prochází významnými změnami během těhotenství, porodu a po nich. A to není překvapivé, protože ona, která ukládá ženskou energii a dává sílu pro zrození nového života, je spolehlivou ochranou a útulným útočištěm pro nenarozené dítě. Po narození dítěte se děloha postupně stahuje a vrací se do předchozího, před těhotenství, jako celé tělo mladé matky. Jak dlouho tento proces trvá??

    Proč se děloha stahuje?

    Děloha je ženský orgán složený z těla a krku, který má jedinečnou vlastnost natahování díky své struktuře (svaly a spojovací vlákna vzájemně propojené), dobré zásobování krví a vliv hormonů. Tvar dělohy se podobá obrácené hrušce

    Když je žena těhotná, její děloha roste s dítětem. Po narození dítěte je v prodlouženém stavu, zatímco je velmi mobilní, její tkáňový tón je snížen. Kromě dítěte v něm byla placenta a plodová voda, která zabírala velký prostor. Postupně se děloha obnovuje, to znamená, že je očištěna (všechno zbytečné přichází s přísavkami - krvavé sekrece) a kontrakty. Je to kvůli účinkům hormonu oxytocinu, který je produkován kojením. Děloha se zmenšuje v důsledku resorpce a smrti buněk, které se objevily během těhotenství. A i když už nebude mít stejnou velikost, při absenci patologických procesů se průměrně za 1,5–2 měsíce sníží na konstantní parametry, které se až do příštího těhotenství nezmění. Protože to závisí na individuálních charakteristikách ženy, doba zotavení se pohybuje od 4 do 10 týdnů.

    Funkce obnovy

    Návrat dělohy do původní polohy (v pánevní oblasti), její redukce na normální velikost se nazývá involuce. U ženy, která právě porodila, má následující charakteristiky:

    • lineární rozměry jsou 38 cm a 24 cm napříč - 25 cm;
    • průměr krku asi 10 - 14 cm;
    • hmotnost více než kilogram;
    • objem je asi 5000 ml;
    • umístění horní části je těsně pod pupkem a spodní část je v břišní dutině;
    • stav uvnitř otevřené rány, zejména krvácení, když byla připojena placenta, mohou existovat zbytky močového měchýře a zahuštěná krev.

    Objem děložní dutiny na konci těhotenství se zvyšuje 500krát.

    V normálním stavu je děloha malá: délka těla je asi 5 cm, krk je o něco více než 2 cm. V prvních dnech po porodu je intenzivně omezena, pak tyto procesy postupně zpomalují.

    Ihned po narození dítěte je děloha 2 cm nad pupkem. Někdy se mírně posune jedním směrem. Postupně sestupuje z pupku do ochlupení, v průměru denně o 1 cm. Po 5-7 dnech již přechází do malé pánve a 10. se vrací na své původní místo.

    Proces obnovy krku je delší. Po 12 hodinách po porodu má průměr 5-6 cm. Po dni se výrazně zmenšuje, po dvou dnech prochází dvěma prsty - jeden, po třech týdnech se úplně uzavře.

    Cervix jako univerzální voják plní různé funkce v závislosti na potřebách ženského těla. Mezi povinnosti obvykle patří ochrana dělohy před cizími mikroorganismy, vodou, tampóny a dalšími problémy. Za příznivých podmínek se spermie pohybují při hledání vajíčka podél děložního čípku. Během těhotenství chrání dítě tím, že mu umožňuje zůstat v děloze. Během porodu je také obtížné přeceňovat jeho význam..

    Po 6-8 týdnech se vytvoří vnější hltan dělohy. Po přirozeném porodu a císařském řezu je to výrazně odlišné, protože tkáně orgánu jsou velmi napnuté. Pokud má hltavá žena kulatý otvor, pak po porodu je štěrbinovitý a jeho tvar se mění - z kuželového na válcový. Gynekolog podle vzhledu děložního čípku může určit, zda žena porodila nebo ne

    Uzdravení vnitřního povrchu (endometria) je dokončeno za 10–12 dní a místo připojení placenty je obnoveno do konce 3. týdne po narození.

    Spolu s velikostí se také mění hmotnost orgánu. Pokud je děloha ženy, která nenarodila, 50 g, pak je bezprostředně po narození její hmotnost 1 kg. Jeden týden po narození dítěte je tento parametr 500 g, o dva týdny později, o něco více než 300 g. Na konci poporodního období je hmotnost dělohy asi 60 g (obvykle o něco více než před narozením). V průměru je po měsíci a půlce děloha plně obnovena

    Všechny tyto údaje jsou podmíněné, protože rychlost obnovy orgánu závisí na různých faktorech:

    • hormonální pozadí ženy;
    • její věk;
    • rysy průběhu porodu.

    Takže po císařském řezu se děloha vrátí do normálu déle kvůli narušení její integrity. Pokud byla operace plánována, pak nebyly zahájeny přirozené mechanismy kontraktilní aktivity dělohy. Aby jim byla způsobena, je do ženy injikován umělý hormon oxytocin.

    Obnovení mohou zpomalit následující faktory:

    • polyhydramnios;
    • vícenásobné těhotenství;
    • velká hmotnost a velikost dítěte;
    • komplikace těhotenství a porodu;
    • zánětlivé procesy v těle;
    • trauma k porodnímu kanálu nebo přílohám;
    • děložního ohybu a dalších patologií orgánů.

    Příznaky normální kontrakce

    Pokud k uzdravení dochází bez patologií, má žena následující podmínky:

    • nepohodlí v umístění dělohy;
    • bolest v podbřišku, připomínající kontrakce, zejména při krmení dítěte (v této době je oxytocin intenzivně produkován a způsobuje kontrakce dělohy);
    • nepohodlí v oblasti genitálií;
    • špinění, které se časem stane nažloutlým nebo průhledným - lochie.

    Tyto příznaky jsou nejvýraznější v prvním týdnu po narození, poté postupně mizí. Pokud se vyskytnou následující příznaky, poraďte se s lékařem:

    • nepohodlí se nezmizí po dvou týdnech;
    • bolesti nejsou křeče v přírodě, ale konstantní, bolestivé;
    • dochází ke zvýšení teploty.

    Jak pomoci, pokud jsou kontrakce bolestivé

    Děložní involuce je přirozený proces, ale často bolestivý, připomínající práci. Nejčastěji to může vydržet. Pokud žena pociťuje silnou bolest, která narušuje normální život, uchovejte se například ke zvláštním prostředkům, které potřebujete:

    1. Udržujte pozitivní přístup. Jakákoli bolest je dočasná, propadne. Navíc nejtěžší a nejnepříjemnější - porod - je již pozadu.
    2. Sleduj dech. Co se hodí během bojů, to udělá.
    3. Zajistěte teplo a tlak na žaludek. K tomu můžete použít topnou podložku. Pomáhá také ležení na břiše..
    4. Včas vyprázdněte močový měchýř, jinak zabrání děloze v kontrakci a návratu na své místo.
    5. Proveďte masáž žaludku. To nevyžaduje zvláštní dovednosti, je vhodné hladit ve směru hodinových ručiček.
    6. Užívejte léky proti bolesti pro silnou bolest. Pokud to lze tolerovat, nedoporučuje se pít léky, protože mohou pronikat do mateřského mléka.
    Užívání léků proti bolesti je oprávněné pouze v případě těžkého neklidu

    Populární léky na anestezii děložních kontrakcí po porodu:

    1. No-shpa nebo drotaverin. Lék zmírňuje křeče, snižuje otoky a zánět svalové tkáně, zlepšuje krevní oběh v orgánech. Má rychlý účinek. Snižuje citlivost dělohy na oxytocin a uvolňuje ji. Je k dispozici ve formě tablet a roztoku pro intramuskulární a intravenózní podání. Příjem ve formě tablet vede k dosažení maximálního účinku po 45-60 minutách po podání, zavedení roztoku vám umožní cítit účinek po maximálně půl hodině. Po 72 hodinách je zcela vyloučen. Protože neexistují žádné klinické údaje o účinku léku na kojence, je možné použít lék během kojení pouze podle pokynů lékaře. Náklady na šest tablet - z 50 rublů, 25 ampulí - ze 450 rublů. No-shpa je vynikající antispasmodikum
    2. Naproxen. Tento léčivý přípravek má protizánětlivý a analgetický účinek. Naproxen dosahuje maximální koncentrace v krvi 2-3 hodiny po podání a vylučuje se po 15 hodinách. Mladé matky ji mohou používat ve formě tablet, suspenzí, čípků (čípků). Protože v malém množství přechází do mateřského mléka, při laktaci se používá opatrně. Stojí to lék od 180 rublů za 30 tablet.
    3. Ibuprofen Tento lék se používá k mírné bolesti, má protizánětlivý účinek. Působí po 15-20 minutách. Maximální účinek je dosažen 1–2 hodiny po podání a trvá několik hodin. Při kojení je použití přípustné v omezeném množství. Ibuprofen je dostupný ve formě tablet, jejichž cena je od 50 rublů za 20 kusů. Ibuprofen nedokáže zvládnout silnou bolest
    4. Ketonal. Lék má analgetický, protizánětlivý, antipyretický účinek, vysoce účinný. Může být použit ve formě tablet, tobolek, čípků, roztoku pro intramuskulární a intravenózní podání. Často se předepisuje ženám, které porodily, ačkoli neexistují žádné klinické údaje o jeho účinku na laktaci, je třeba je proto používat opatrně. Tablety stojí od 200 rublů za 20 kusů, svíčky - od 240 za 12 kusů, tobolky pro orální podání - asi 110 rublů po 25 kusech, 10 ampulek roztoku - od 250 rublů.
    5. Homeopatické léky (Caulophyllum, Sepia a další). V poslední době si získávají stále větší oblibu, protože jednají jemně, aniž by brali velké dávky. Jejich použití je možné pouze pod dohledem odborníka.

    Přesné dávkování, četnost a trvání užívání léků určuje ošetřující lékař s přihlédnutím k závažnosti různých příznaků.

    Jak urychlit proces obnovy

    Bezprostředně po narození je na ženský žaludek položen chladný vyhřívací polštářek, který omezuje krevní cévy, snižuje krvácení a urychluje kontrakce dělohy. Následně by se děloha měla pod vlivem oxytocinu stahovat. V nemocnici je tento proces pravidelně sledován odborníky. Obnova dělohy někdy vyžaduje nejen čas, ale také zvenku. Budou účinná následující doporučení:

    • proveďte vnější masáž povrchu břišní stěny;
    • naneste na žaludek chladnou topnou podložku nebo led; Chlad pomáhá při kontrakcích dělohy po porodu
    • dodržovat pravidla osobní hygieny, aby se zabránilo vniknutí infekce do těla, poporodní komplikace;
    • vyhnout se plnému naplnění močového měchýře a konečníku, jít na záchod včas;
    • projděte se, více se pohybujte;
    • kojit ke stimulaci produkce oxytocinu;
    • spát na mém žaludku.
    Spánek na břiše přispívá k rychlému zotavení dělohy po porodu

    Lidové léky na stahy dělohy

    Existují lidová léčiva, která mohou usnadnit průběh zotavovacího období, urychlit jeho průběh:

    1. Infuze rostlin. K nejefektivnějším patří kopřiva, pastýřská taška, bílá kopřiva, polní yarot, květ březové a malinové listy. K přípravě léčivé infuze se 6 až 7 polévkových lžic rostliny nalije do litru vroucí vody a nechá se několik hodin vyluhovat. Pijí tento lék půl sklenky třikrát denně.
    2. Tinktura z papriky. Prodává se v lékárně a podporuje kontrakce dělohy. Protože do této tinktury je zahrnut ethanol, používá se během kojení s opatrností v malém množství. Je nutná odborná konzultace.
    3. Čerstvě vymačkaná šťáva z kalina. Denní dávka tohoto přírodního léčiva je tři polévkové lžíce. Viburnum juice je vynikajícím léčivem pro urychlení regenerace dělohy

    Je však důležité sledovat reakci dítěte na takové prostředky. Pokud má dítě vyrážky na kůži, úzkost, problémy s gastrointestinálním traktem, je třeba léčbu přerušit. Před zahájením léčby se musíte poradit se svým lékařem.

    Některé ženy doporučují používat koňak pro rychlé obnovení síly. U kojení je však takový lék kontraindikován.

    Léky

    Léky na rychlou evoluci dělohy obsahují umělý hormon oxytocin. To:

    1. Hyphotocin. Lék je rostlinného původu, stimuluje svalovou aktivitu a neumožňuje nadměrnou destrukci krevních cév.
    2. Demoxytocin Kromě stimulace děložních kontrakcí zabraňuje i laktostáze.
    3. Pituitrin. Obsahuje vazopresin, který posiluje krevní cévy. Pituitrin je k dispozici v injekčních ampulích
    4. Ergotal. Obsahuje bylinné přísady.

    Rovněž lze úspěšně použít homeopatické léky (Millefolium, Sekale, Hamamelis, Sabina), které byly vytvořeny na základě složek rostlinného původu. Mají mírnější účinek na tělo..

    Fyzická cvičení

    Od prvního dne po narození, pokud se cítíte dobře, můžete udělat zvláštní cvičení k obnovení těla. Tato gymnastika se provádí v dobře větrané místnosti při příjemné teplotě..

    Cvičení by měla být pravidelná po dobu dvou měsíců a postupně zvyšovat zatížení. Pro bolestivé pocity by se komplex neměl provádět. Je také zakázáno po chirurgických zákrokech, prasklinách dělohy. Doporučuje se následující cvičení:

    • pomalé ohýbání a narovnání končetin; Můžete začít cvičit na snížení dělohy téměř okamžitě po narození
    • střídavé napětí a uvolnění nohou;
    • hluboké dýchání přicházející z břicha;
    • houpání v různých směrech na gymnastický míč; Cvičení na gymnastickém míčku pomohou nejen rychleji obnovit tkáň dělohy, ale také udržet tón všech svalů
    • komprese a relaxace svalů perineu (Kegelova gymnastika).

    Technika posledně jmenovaného je následující:

    1. Lehněte si, položte ruce na břicho. Na výdech vymačkejte svaly perineum, napětí, jako by chtěli zastavit močení. Linger v této poloze, pomalu počítající do pěti. Poté, na úkor až pěti, se postupně uvolněte. Opakujte až desetkrát.
    2. Rychle komprimujte a uvolněte svaly perineum, čímž počet opakování dosáhnete 15krát.

    Existují i ​​jiné možnosti provádění těchto cvičení. Po cvičení je lze provést pokaždé, jakmile je volný čas (sedí v dopravě nebo stojí v řadě), protože jsou ostatním zcela neviditelní.

    Video: vše o cvičeních Kegel

    Pokud se děloha stahuje příliš rychle

    Stává se, že se děloha stahuje velmi rychle, zvláště často s opakovaným narozením. Tento proces je doprovázen těžkým krvácením, bolestivostí. S tím se můžete vyrovnat podle stejných doporučení jako při úlevě od bolesti:

    • fyzická aktivita;
    • procházky pod širým nebem;
    • časté výlety na záchod;
    • hladil břicho v kruhu.

    Patologie kontrakce po porodu

    Ve vzácných případech se vyskytují patologické stavy. Nejčastějšími komplikacemi jsou krční ohýbání a blokáda hltanu krevními sraženinami.

    Ohyb krčku

    Ohyb krku je ve většině případů vrozená anomálie, ale nejčastěji se projevuje v poporodním období. Děloha natažená po těhotenství se může velmi rychle vrátit do své předchozí polohy, ale nemůže být správně přijata. Příčinou patologie se někdy stává:

    • infekce v oblasti pánve z genitálního traktu nebo v důsledku zranění;
    • onemocnění tlustého střeva nebo močového měchýře;
    • přítomnost vnitřního nádoru.

    Při vyšetření gynekologem nebo při ultrazvukovém vyšetření je detekován posun dělohy vzhledem k děložnímu čípku a pánvi. Pro léčbu této patologie je předepsán komplex léčiv, fyzioterapie, speciální gymnastika.

    Ohýbání děložního čípku může vést k potížím s početím a nepohodlím během intimity

    Blokování hltanu krevními sraženinami

    Žena by měla být upozorněna ostrým zastavením výboje v rané fázi po porodu, protože to může znamenat zablokování hltanu krevními sraženinami. V tomto případě jsou pozorovány bolesti v podbřišku a horečka. Alarmujícím příznakem je také dlouhý, hustý výboj, který se časem nestane průhledným. Mohou být hlen a špatně vonět. Tento stav vyžaduje okamžité ošetření, schéma, které lékař vybere.

    Hlavním kritériem pro zotavení ženy po porodu je stav její dělohy. Během 1,5–2 měsíců se vrátí do své původní podoby. Zpravidla se jedná o přirozený proces, který nevyžaduje zásah třetích stran. Mobilní životní styl, zavedené kojení a dodržování pravidel osobní hygieny pomůže překonat obtížné období bez následků. V některých případech však tělo potřebuje pomoc. Pokud se obracíte k lékaři včas, můžete vyřešit všechny složité problémy, které se objevily v období po porodu.

  • Články O Neplodnosti