Hlavní Neplodnost

Proč mě bolí hlava během těhotenství? Příčiny, léčba a prevence bolesti

Bolest je endogenní signalizační systém člověka. Označuje nerovnováhu ve fungování vnitřního prostředí těla. Pokud každý den bolest hlavy, pak můžeme mluvit o chroničnosti procesu. Pokud by se všichni lidé s cefalolalgií rozhodli vyhledat lékařskou pomoc, došlo by ke zhroucení zdravotnických zařízení. Ale to se nestává, protože existuje názor, že hlava může bolet, a někdy by měla. Za určitých podmínek se situace zásadně mění. U ženy je tímto stavem těhotenství. Bolest hlavy během těhotenství je vždy příležitost navštívit lékaře. Podle statistik má každá pátá těhotná žena epizody cefalgie.

Změny v těle během těhotenství

Těhotenství není nemoc, ale zvláštní stav ženského těla. Díky tomu tělo pracuje v novém vysokonapěťovém režimu. Během tohoto období musí orgánové systémy nastávající matky zajistit jejich živobytí a nenarozené dítě. Změny jsou všudypřítomné, z nichž některé způsobují bolesti hlavy během těhotenství.

Orgán nebo systémPovaha úpravyÚčinek na výskyt bolesti v hlavě
Kardiovaskulární systém.Já trimestr. Velké množství progesteronu vede k vazodilataci a ke snížení krevního tlaku. U těhotných žen s původně nízkým krevním tlakem může dojít k závažné hypotenzi..

Trimestry II a III jsou doprovázeny zvýšením minutového objemu krevního oběhu, šokovým výdejem srdce. Periferní odpor cév způsobuje jejich křeče. Tyto změny vedou k vysokému krevnímu tlaku..

Ano

Ano

Hormonální restrukturalizace ženského těla.Prodloužení těhotenství je zajištěno velkým množstvím progesteronu. Je syntetizován nejprve corpus luteum vaječníků na krátkou dobu a poté placentou. Navíc vede k relaxaci všech hladkých svalů, vazodilataci.

Několik týdnů před nástupem porodu se hladina prostaglandinů lokálně v děloze a v těle jako celku zvyšuje. Prostaglandiny jsou zánětlivými mediátory.

Ano

Ano

Imunitní systémImunosuprese poskytuje příležitost pro rozvoj dítěte. Pokud by imunitní systém fungoval normálně, byl by plod vnímán cizím agentem k boji.No ne
Zažívací ústrojíHypotenze hladkých svalů vede ke stagnaci obsahu dutých orgánů. Žena se začíná obávat pálení žáhy, říhání, pocitu plnosti žaludku, zácpy, těžkosti v pravé hypochondrii, dyspepsie. Jídlo může být špatně tráveno. Často se objevují příznaky časné toxikózy. Pacient trpí bolestně.Ano
centrální nervový systémZměny jsou spojeny s vytvářením excitačního lokusu zvaného dominance těhotenství. Kolem excitační zóny je oblast inhibice, která ji chrání. Dominantní těhotenství vysvětluje chování těhotné ženy. Stává se sentimentální, slznou, někdy depresivní, obává se o osud dítěte, který může způsobit bolesti hlavy v hlavě..Ano

Příčiny bolesti hlavy u těhotných žen

Gynekolog by měl pochopit příčiny bolesti hlavy během těhotenství. Mezinárodní klasifikace poskytuje během těhotenství následující možnosti:

  • Primární formy:
  • Migréna. Nejtypičtější primární forma. Migréna během těhotenství má klasické příznaky. U třetiny pacientů lze zaznamenat snížení intenzity cefalgie, u jiných se migréna poprvé objevuje;
  • Kefalgie napětí. V důsledku napětí svalů pokrývajících lebku mozek postrádá kyslík. Hypoxie vede k útoku na cefalgii;
  • Spojeno s kašlem, fyzickou námahou, sexem, chladem. Vzácné formy, obvykle diagnostikované vyloučením.
  • Sekundární formy:
  • Posttraumatické (zlomeniny lebky, těžká poranění krku);
  • Cévní Často bolest hlavy po ischemické nebo hemoragické mrtvici. Zřídka se vyskytuje během těhotenství;
  • Hypertenzivní. Jakákoli onemocnění spojená se zvýšeným intrakraniálním tlakem mohou vést k křečím v mozku;
  • Zneužívání nebo zrušení chemických látek. Nástup těhotenství způsobuje, že ženy mění své návyky, životní styl a odmítají používat řadu látek. Zaprvé je to kvůli omezení nebo odmítnutí kávy. Ne všechny léky mohou být použity během těhotenství, což také vede k abstinenčnímu a cefalgickému syndromu;
  • Infekční. Horečka jakéhokoli původu, infekce doprovázená intoxikačním syndromem a bolestmi hlavy;
  • Patologie homeostázy. Pro těhotnou ženu jsou zvláště důležité arteriální hypertenze, patologie ledvin s hypertenzním syndromem, preeklampsie, eklampsie;
  • Duševní poruchy.

Co způsobuje primární bolest hlavy:

  • Změněné hormonální pozadí;
  • Fyziologické změny v kardiovaskulárním systému;
  • Duševní / psychická nestabilita, stres;
  • Kolísání klimatických podmínek (teplota, atmosférický tlak, vlhkost);
  • Nesprávná výživa během těhotenství;
  • Dehydratace;
  • Porušení biologických rytmů.

Příčiny sekundárních bolestí hlavy:

  • Preeklampsie, eklampsie;
  • Chronická arteriální hypertenze;
  • Obezita, zejména nemocná;
  • Všechny typy anémie;
  • Zánětlivé procesy dalších dutin.

Těhotná žena může mít bolesti hlavy z různých důvodů. Pouze lékař může převzít odpovědnost za stanovení etiologie, předepsat terapii a rozhodnout o potřebě hospitalizace.

Diagnostika

  • Stížnosti Čas bolesti v hlavě, spojení s triggery, intenzita útoků.
  • Anamnéza. Historie nemoci od okamžiku, kdy se objeví první příznaky, použité drogy.
  • Inspekce Výjimka somatické patologie doprovázená cefalgií. Vyloučení těhotenských komplikací (preeklampsie, eklampsie).
  • Laboratorní metody (OAK + leukocytová receptura, ESR, celkový krevní protein, biochemické markery, OAM, denní močový protein).
  • Instrumentální metody (ultrazvuk plodu, dopplerometrie, EEG, CT / MRI podle vitálních indikací).
  • Konzultace s příbuznými odborníky (oftalmolog, neurolog, ORL specialista, psychiatr, pokud je uvedeno).

Jak se vypořádat s bolestí hlavy?

Těhotné bolesti hlavy by měly být pečlivě vybírány prostředky. Když bolí hlava, je první pomoc velmi důležitá. Jejím úkolem je usnadnit stav budoucí matky v nejkratším možném čase.

  • Větrejte místnost a vstupte na balkon;
  • Uvolněte se, vypněte počítač, TV, nechte hlučnou místnost;
  • Používejte techniku ​​vlastní masáže, akupresury;
  • Naneste obklad na místo maximální bolesti;
  • Těsná bandáž hlavy.

Lidové léky na bolesti hlavy:

  • Aromaterapie Provádí se přidáním éterických olejů do obkladů, inhalací. Analgetický účinek esterů citronu, vápna, jehličnanů, levandule.
  • Fytoterapie. Použití čaje, infuze léčivých bylin s léky proti bolesti, sedativy, prášky na spaní. K tomuto účelu je vhodná Melissa, třezalka tečkovaná, chmel, chmel, mučenka, hloh. Můžete je brát neustále.
  • Hydroterapie. Koupejte se s teplotou vody 36-37 °. Obzvláště teplá voda je vhodná pro preeklampsii a otoky..

Léčba bolesti hlavy u těhotných žen je výjimečným opatřením, pokud byly všechny ostatní metody neúčinné. Krev placentární bariéra může překročit prakticky jakýkoli lék. Proto by tablety pro bolesti hlavy během těhotenství měly být bezpečné pro matku i plod.

Těhotné ženy potřebují neodkladnou lékařskou pomoc v případě:

  • Silná bolest hlavy při zvracení během těhotenství;
  • Kombinace cefalgie se zhoršeným vědomím, zrakem, křečemi, arteriální hypertenze;

Jaké léky na bolesti hlavy mohou těhotné ženy?

DrogaJá trimestrII trimestrIII trimestr
NurofenPodmíněně možnéPodmíněně možnéTo je nemožné
CitramonTo je nemožnéPodmíněně možnéTo je nemožné
AnalginTo je nemožnéPodmíněně možnéPodmíněně možné
Ne-shpaUmětUmětUmět
ParacetamolUmětUmětUmět

Jaké tablety nelze během těhotenství pít?

Při těhotenství z bolesti hlavy nemůžete použít následující prostředky:

  • Léčiva obsahující aspirin;
  • Léky obsahující analgin;
  • Specifická léčiva proti migréně (ergotamin a jeho deriváty, triptany).

Preventivní opatření

Ženy se často zajímají o porodníky o tom, zda se během těhotenství mohou objevit bolesti hlavy. Odpověď je ano. Nejlepší lék na bolest hlavy je jeho prevence. Chcete-li to provést, provádět jednoduché manipulace.

  • Nebuď nemocný. Odstraňte všechny příčiny sekundární cefalgie.
  • Hodně chodit. Cvičení na čerstvém vzduchu obohacuje mozek kyslíkem, eliminuje vazospazmus.
  • Nebuď nervózní. Pokud se stresu nelze vyhnout, nesmíte na něj reagovat..
  • Jezte správně.
  • Měj normální spánek.
  • Postupujte podle doporučení lékaře.

Bolest hlavy během těhotenství: co dělat, příčiny

Těhotenství je nádherné a šťastné období v životě každé ženy. Radost z očekávání však může zastínit bolest hlavy. Toto onemocnění je na druhém místě v četnosti po toxikóze prvního trimestru.

Velmi často není možné přesně zjistit, proč je bolest hlavy během těhotenství závažná. Předpokládá se, že důvodem je hormonální restrukturalizace. Po polovině času se hladina hormonů stabilizuje a nepohodlí ustoupí. Časté bolesti hlavy mohou být zcela bezpečné a mohou také naznačovat vážné onemocnění..

Možné příčiny bolesti hlavy

  • Hormonální změny v těle - progesteron během těhotenství uvolňuje dělohu a krevní cévy (způsobující bolest hlavy)
  • Bolest hlavy, nedostatek spánku, únava (viz bolesti hlavy v chrámech, bolesti hlavy v zádech)
  • Stresové situace, hluk (TV, hlasitá hudba), štiplavý zápach
  • Zánětlivé procesy v dutinách nosu - sinusitida, ethmoiditida, frontální sinusitida (viz hlava na čele).
  • Během těhotenství mohou jakékoli výživové doplňky nebo potravinářské výrobky způsobit bolesti hlavy: v uzeninách, uzeninách atd. Masné výrobky průmyslové výroby, mnoho škodlivých látek (dusitany a dusičnany), umělé příchutě, výrobky s látkami zvyšujícími chuť a vůni (glutaman sodný, glutamát draselný), které způsobit bolest v hlavě. Stejně jako produkty, jako jsou zralé sýry, citrusové plody, ořechy, zakysaná smetana, smetana, fazole, banány, avokádo, čokoláda, káva, čaj, uzená ryba, sójová omáčka.
  • Vysoký krevní tlak:
    • Hypertenze před těhotenstvím
    • Hypertenze se poprvé objevila během těhotenství
    • Preeklampsie a eklampsie (viz gestóza během těhotenství)
  • Snížení krevního tlaku
    • Dehydratace (například při fyzické námaze)
    • Dlouhý pobyt v dusné místnosti
    • Anémie
  • Odrazené bolesti hlavy - s cervikální osteochondrózou a svalovými křečemi krku
  • Bolest s intoxikací - častěji ARVI, střevní infekce
  • Migréna (podívejte se, co je migréna, jak zacházet s migrénou)
  • Nádory mozku
  • Dalšími vzácnými příčinami jsou ruptura a cévní mozková příhoda, meningitida, encefalitida.
Povaha bolestiPřidružené příznakyDiagnostické metodyLéčba
TENSION HEAD PAINMonotónní, mačkání, jako „helma“, obvykle večerObecná únava, často bolesti zad a krkuIdentifikace současné deprese a vyloučení jiné patologie
  • Paracetamol pro úlevu od bolesti
  • nedrogové metody prevence
Cervikální osteochondrózaTěžké bolesti hlavyMůže se projevit bolestí v pažích a ramenou, hlukem v hlavě, závratě, barevnými skvrnami v očích, blikáním „čelního pohledu“ a barevnými skvrnami v očích.Shromažďování anamnézy pacienta, identifikace dalších příznaků osteochondrózy nebo kýly krční páteře (MRI je možné pouze v nezbytně nutných případech)
  • se silnou bolestí, paracetamol
  • s tolerantní - nefarmakologická (měkká ruční terapie, chůze, masáž límcové zóny)
  • oteplování obklady z léčivých bylin
HYPERTENZECévní bolest (pulzující v zadní části hlavy)Závratě, blikání před očima „mouch“, někdy - krvácení z nosuKontrola krevního tlaku
  • s mírným stupněm - nrogové metody,
  • s mírnou a těžkou - dopegitida, nifedipin v předepsaných dávkách.
PREECLAMPSIECévní bolestPoruchy zraku (rozmazané, ztráta zorného pole), otok, křeče, ztráta vědomíRegulace krevního tlaku, analýza moči, otokPovinná hospitalizace, snížení tlaku, podle indikací - dodání
ANÉMIEČastěji represivníBledost, zimnice končetin, celková slabost a další příznaky anémieKompletní krevní obraz, stanovení sérového železa a dalších parametrů latentní anémieUžívání přípravků ze železného železa (viz přípravky pro chudokrevnost železa)
Bolest v intoxikaciStřední, rozptýlená, při maximální teplotěKašel, rýma, bolesti těla, poruchy stoliceKompletní krevní obraz, vyšetřeníParacetamol (pro úlevu od bolesti a snížení teploty)
MIGRÉNAČastěji jednostranné, pulzující, intenzivníNěkdy - aura před útokem, slzení, fotofobieZ těhotenství - pokus o triptany pro migrényParacetamol a nrogové metody
BRZDOVÉ TUMORYRůzná povaha bolesti, a to i v noci (viz příznaky nádoru mozku)Různé neurologické příznakyZobrazovací metody: CT, MRIU benigních nádorů - rozhodnutí o operaci po porodu, u maligních nádorů - ukončení těhotenství a ozáření nádoru je možné
MRTVICEBolest je ostrá, rozptýlená (viz známky mrtvice u žen)Paralýza, porucha řeči, obličejová asymetrie, chvění chůze, ztráta vědomíKontrola krevního tlaku, CTHospitalizace, porod, tlaková normalizace, v některých případech - chirurgická léčba
MENINGITIDABolest nad hlavouZtuhlý krk (neschopnost přitlačit bradu k hrudi při ležení; viz příznaky meningitidy)Identifikace dalších příznaků meningitidy, analýza mozkomíšního mokuV závislosti na příčině meningitidy (antibakteriální, antipyretika, detoxikace)

Základní principy léčby bolesti hlavy u těhotných žen

Ženy v pozici si musí dávat pozor na použití finančních prostředků s neprokázanou bezpečností, protože je ohroženo zdraví dítěte. Někdy je lepší snášet bolest hlavy související s těhotenstvím, než ji léčit šarlatánskými metodami.

Při bolestech hlavy stačí napětí a migréna:

  • Vezměte paracetamol. K úlevě od bolesti můžete užívat Panadol, Paracetamol, má dobrý analgetický účinek a je bezpečný pro plod. Maximální denní dávka je 8 tablet.
  • Zajistěte dobrý odpočinek v uvolněné atmosféře. Ideální možností je spát v temné, dobře větrané oblasti. Přeneste všechny domácí práce svým příbuzným a dopřejte si dostatek spánku, vydejte se na čerstvý vzduch v parku.
  • Dodržujte správný pitný režim. Denně by se mělo spotřebovat nejméně 1,5 litru tekutiny. Při sníženém tlaku můžete pít přírodní kávu, ne více než 2 šálky denně, protože zneužívání kávy může také způsobit bolesti hlavy. S tendencí ke zvýšení tlaku můžete pít vodu, přírodní džusy a ovocné nápoje. Gynekologové někdy doporučují omezit množství tekutiny v pozdějších stádiích, není to správný přístup. Tělo bude ukládat vodu brzy, když žena pije a vede k nedostatku tekutin v těle, a při dostatečné spotřebě vody tento mechanismus otoku nebude fungovat..
  • Jezte vyváženou stravu navzdory toxikóze. Jakmile toxikóza skončila, nezapomeňte si zkontrolovat stravu, jíst často, ale postupně, 6-8krát denně, vyhýbat se chemickým výrobkům. Abyste se vyhnuli nezdravému rychlému jídlu, noste si vždy jablko, sušenky, bagely, hrušky, Actimel, broskev nebo jiné oblíbené ovoce. Prem multivitaminy jsou potřebné pouze v případě podvýživy nebo špatné stravy.
  • Dělejte jemnou masáž krku, akupresuru, gymnastiku pro těhotné ženy, stejně jako relaxační metody k úlevě od bolesti - pomůže vám také trénink, meditace, jóga. Chcete-li zabránit bolesti hlavy, můžete jít do bazénu, plavání je nejlepší zátěží pro těhotné ženy.
  • Obklady a sprchy. S bolestmi hlavy, teplým nebo naopak pomáhá studená komprese na hlavě. Uvolňuje stres a únavu při běžné sprše.
  • Poraďte se s neurologem, osteopatem, protože během těhotenství dochází ke změně těžiště a cervikální osteochondróza může vést ke stálým bolestem hlavy. Sledujte své držení těla v sedě a ve stoje, vyhýbejte se nefyziologickým pózám, spejte na ortopedické matraci a polštáři..

Pro jiné příčiny bolesti hlavy byste se měli poradit s lékařem. Ve většině případů budou kromě výše popsaných bodů vyžadovány medikace. Mnoho žen se snaží léčit samy sebe, pokud mají často bolesti hlavy během těhotenství, což by se nikdy nemělo dělat. Můžete poškodit nenarozené dítě a postrádat nebezpečnou nemoc. Inspekce odborníkem je nutná i při menších bolestech hlavy, pokud to trvá dlouho, nebo pokud těhotná žena takové pocity nezažila dříve.

Kdy vyhledat pohotovostní lékařskou pomoc?

Pokud je bolest hlavy kombinována s:

  • rozmazané vidění, slabost, křeče, poruchy řeči, strach, ztráta vědomí
  • ostrý přírůstek hmotnosti se zvyšujícím se otokem, ostrý pokles množství moči
  • intenzivní bolest „pod jámou“, dušnost
  • zvracení a nevolnost ve 3. trimestru (jako známky preeklampsie) - v tomto případě je indikována hospitalizace
  • svalová ztuhlost a horečka (příznaky meningitidy)
  • nosní kongesce + bolesti hlavy na čele a očích, bolesti zubů (příznaky sinusitidy)
  • bolest hlavy po poranění hlavy
  • pokud máte silnou bolest, kterou jste nikdy předtím neměli, a nezastaví se žádným způsobem samoléčení

Ambulance vysvětlí, jaké léky musíte naléhavě užívat, vzhledem k těhotenství a bolestem hlavy, co dělat dál a zda je nutná hospitalizace.

Samomasáž s bolestí hlavy

Masáž hlavy má příznivý účinek na pohodu a často pomáhá při úlevě od bolesti hlavy během těhotenství. Kontraindikace jsou pustulární kožní léze, hojná ztráta vlasů a hypertenze s tlakem vyšším než 150/90 mm Hg. Umění. Tuto metodu také nemusíte používat, pokud se v důsledku toho stav zhoršuje.

Techniky samomasáže. Všechny pohyby při masáži hlavy by měly být energické, prsty by měly být pevně přitlačeny k pokožce. Trvání procedury by nemělo přesáhnout 10-15 minut.

  • Palcem a ukazovákem uchopte kůži do záhybů v oblasti nadočnicových oblouků, mírně stlačte. Opakujte příjem a postupně se pohybujte od středu k chrámům.
  • Prsteny provádějte kruhovým hnětením na chrámech
  • Přitiskněte si dlaň a tah od nadbytečných oblouků k vlasové linii
  • Vlasy rozčesejte v různých směrech od koruny, prsty se roztáhnou na rozevření. Vytvořte nové oddíly a opakujte kroky.
  • Proveďte hnětení hlavy na hlavě celým kartáčem
  • Uchopte hlavu ze dvou stran, roztáhněte prsty, pohybujte a tlačte kůži v opačných směrech
  • Jemně masírujte krk

Napětí hlavy

Stres, únava a emoční zážitky jsou společné všem, včetně těhotných žen. V důsledku fyzického a duševního nadměrného namáhání dochází ke křečím svalů krku a obličeje, což ve večerních hodinách vede častěji k jednotným, tupým bolestem hlavy. Pokud byly takové pocity známé ještě před těhotenstvím a byly vyloučeny závažnější diagnózy, můžete zkusit bolest zastavit.

Jediným bezpečným způsobem léčby bolesti hlavy během těhotenství je paracetamol. Povolená denní dávka je asi 4 g, to znamená, že těhotná žena může užít až 8 tablet denně.

Vysoký krevní tlak

Vysoký krevní tlak pozorovaný u každé desáté ženy v poloze je častou příčinou bolesti hlavy. Toto onemocnění se může objevit až po 20 týdnech (tzv. Gestační hypertenze), méně často v časném těhotenství nebo po mnoho let obtěžovat ženu. V každém případě je vysoký krevní tlak závažným důvodem k vyšetření a léčbě..

Diagnóza hypertenze

  • těhotné stížnosti: bolesti hlavy, závratě, blikání „mouch“ před očima
  • zvýšení krevního tlaku nad 140/90 mm RT. sloupec při dvojím měření. Je důležité správně změřit tlak: po 10 minutách absolutního klidu, nejlépe ležet na levé straně nebo sedět.

Ženy, které jsou během těhotenství vystaveny zvláštnímu zvýšení krevního tlaku, jsou:

  • trpěl hypertenzí v předchozích těhotenstvích
  • máte obezitu, cukrovku, onemocnění ledvin
  • mít první těhotenství
  • mít plod s chromozomálními abnormalitami

Léčba vysokého krevního tlaku u těhotné ženy

Pokud těhotná žena má málo rizikových faktorů, trpí hypertenzí až 20 týdnů, je bolest hlavy vzácná a tlak nepřekračuje hodnoty 140/90 mm RT. pilíř, můžete zkusit s neléčebnými procedurami: snížení fyzické aktivity, vyvážené výživy a vzdání se špatných návyků. Je důležité sledovat tlak pomocí deníku, kde jsou zaznamenávány hodnoty tonometru a pohoda.

Se stabilním zvýšením tlaku o více než 150/90 mm RT. Umění. lékař předepíše léky. Nifedipin a dopegitida jsou jedním z mála léků, které jsou povoleny během těhotenství. Léčba bez drog zůstává stejná.

Je důležité vědět, že hypertenze a její nepříjemné příznaky nelze léčit dietou bez solí a omezením příjmu tekutin. Tato opatření nejen nepomáhají, ale někdy vyvolávají nárůst tlaku a rozvoj závažných komplikací.

Preeklampsie a eklampsie

V některých případech může bolest hlavy, ke které dochází při zvýšeném tlaku, znamenat závažnější stav těhotných žen. S počtem krevního tlaku vyšším než 140/90 mm RT. prášek a velké množství bílkovin v moči, lékař může diagnostikovat preeklampsii. Pokud se neléčí, může vytéct do eklampsie, což je nebezpečné pro život matky a dítěte.

Povaha preeklampsie a eklampsie není zcela známa. Předpokládá se, že i v raných stadiích těhotenství dochází k narušení tvorby placenty. Výsledkem je, že všechny cévy placenty a matčiny tělo „selhávají“, což má za následek selhání vnitřních orgánů. Tato patologie se cítí blíže ke konci tohoto období. Pokud se tedy během těhotenství po 12 týdnech objeví bolest hlavy, nelze to považovat za známku blížící se preeklampsie..

  • bolesti hlavy, často trvalé
  • závratě, slabost
  • zrakové postižení (blikající mouchy před očima, ztráta zorného pole, rozmazání)
  • výskyt příznaků po 20 týdnech těhotenství (dříve závažnější preeklampsie)
  • výskyt záchvatů, ztráta vědomí - příznaky eklampsie

Léčba těchto dvou závažných stavů se provádí pouze v nemocnici pomocí intravenózního podávání síranu hořečnatého a léků, které snižují krevní tlak. V některých případech je nutné nouzové doručení. Pro včasnou diagnózu tohoto stavu by ženy z rizikové skupiny měly podstoupit obecný krevní a močový test jednou za 10 dní, sledovat krevní tlak.

Anémie

Další příčinou bolesti hlavy během těhotenství může být anémie. Každá sedmá žena v zajímavém postavení má jasný nebo latentní nedostatek železa. Anémie má velmi nespecifické příznaky, projevující se u jiných nemocí. Je třeba si uvědomit, že i při normálním hemoglobinu (více než 115 g / l) může dojít k vyčerpání zásob železa v těle. K potvrzení latentního nedostatku železa může lékař předepsat další testy..

Hlavní příznaky anémie:

  • ospalost, a to i ve dne
  • ranní bolesti hlavy
  • závislost na nepoživatelných látkách (křída, naftalen, mýdlo)
  • touha pohybovat nohama před usnutím
  • omdlévá v dusné místnosti
  • bezpříčinný subfebrilní stav (tělesná teplota stoupá na 37,5 °)
  • namodralý nádech skléry
  • zhoršení kvality nehtů, vlasů, kůže

Po zjištění nedostatku železa je nutné začít užívat přípravky železa. Největší účinek má dvojmocné železo v kombinaci s kyselinou askorbovou. Některé léky (například Sorbifer Durules) obsahují kombinaci těchto dvou látek. Hlavním pravidlem je začít léčit anémii co nejdříve, s výskytem prvních příznaků, bez čekání na důsledky pro plod..

Migréna

Migréna je dědičné onemocnění (obvykle se přenáší přes ženskou linii), je zvláště běžné u žen po 20 letech (viz, co je migréna, její příznaky). Bolest hlavy s migrénou má řadu charakteristických rysů:

  • bolest se často vyskytuje v jedné polovině hlavy
  • doba trvání útoku se pohybuje od 4 hodin do 3 dnů
  • několik hodin před nástupem bolesti může těhotná žena pociťovat „auru“ - specifické zvukové, vizuální, hmatové nebo čichové pocity. Obvykle se jedná o nepříjemné pachy, záblesky světla před očima, znecitlivění části těla nebo neobvyklé zvuky.
  • útok je doprovázen strachem ze světla a hlasitých zvuků
  • hlava je velmi bolavá, tato bolest je "pulzující" v přírodě, zintenzivňuje se jakýmkoli pohybem

U těhotných žen se během menstruace častěji vyskytují záchvaty migrény. S nástupem těhotenství u velké většiny pacientů migréna ustupuje a vrací se až po kojení. V prvních měsících těhotenství je však 10–15 procent případů zvýšené migrény.

Léčba migrény u těhotných žen

Nejspolehlivějším způsobem léčby migrény během těhotenství jsou léky. Pacient, který bral triptany, to nyní nebude schopen udělat - pro ženy v pozici je tato metoda kontraindikována. Můžete se pokusit omezit migrénu paracetamolem a po 20 týdnech těhotenství se útoky začnou samy odeznívat. Abyste předešli útokům, musíte z potravy vyloučit potraviny, které mohou vyvolat bolest: silný čaj, káva, sýry, párky, banány, čokoláda. Někdy se záchvaty mohou proměnit v stavy migrény, kdy hlava v průběhu těhotenství tolik bolí, že pití tryptanových drog je jedinou cestou ven. Toto extrémní měřítko, které je nutně v souladu s ošetřujícím lékařem.

Bolest z cervikální osteochondrózy - odrážející bolesti hlavy

Ženy s osteochondrózou nebo kýly krční páteře si často stěžují na bolesti hlavy. Během těhotenství se mění statika, rozděluje se tělesná hmotnost, v páteři dochází k velkému zatížení.

Výsledkem je, že krční svaly jsou v neustálém napětí, což vede k bolesti v hlavě. Takové bolesti se obvykle vyskytují po dlouhém pobytu v nepohodlné poloze a jsou kombinovány s bolestí v krku, pažích a ramenou. Pokud se taková bolest hlavy objevila během těhotenství, je třeba odložit tablety, injekce a fyzioterapii až po porodu. Během těhotenství lze k úlevě od bolesti hlavy použít netoxické metody:

  • lehká masáž
  • mírný stres (venkovní procházky)
  • spát na pohodlné matraci a polštáři (podívejte se, jak snadné je usnout)

Mozkový nádor

Samotné těhotenství a kojení nejsou příčinou mozkových nádorů, ale mohou vyvolat jejich růst. Někdy jsou symptomy, jako je bolest hlavy, nevolnost a zvracení, připisovány toxikóze známé všem. Ale ve velmi malém procentu případů je důvodem tohoto stavu novotvar benigní nebo maligní povahy.

Příznaky nádoru na mozku:

  • bolesti hlavy, jejichž intenzita je ráno nejvyšší
  • nevolnost, zvracení
  • křeče
  • narušení funkce orgánů a částí těla (v závislosti na umístění nádoru)
  • narušená koordinace pohybů
  • změny osobnosti

Existuje několik typů nádorů, které se mohou pod vlivem hormonálních změn u těhotných žen přesně zvýšit nebo znovu objevit:

  • Hypofyzární adenom a meningiom. Tyto nádory jsou benigní, ale vzhledem k rychlému růstu žen v poloze mohou způsobit zhoršení..
  • Rakovina prsu a melanom. Jedná se o maligní hormonálně závislé formace, které se často metastázují do mozku.
  • Chorionkarcinom. V tomto případě je těhotenství předpokladem výskytu tohoto nádoru..

K potvrzení přítomnosti nádoru se provede MRI nebo CT sken mozku, přičemž se vyhodnotí umístění, velikost a počet nádorů. Vzhledem k věku ženy, gestačnímu věku a typu novotvaru existuje několik možností léčby (chirurgie, chemoterapie, hormonální terapie). V takových případech bude léčba bolesti hlavy během těhotenství předepsána onkologem nebo neurochirurgem. U benigních nádorů je těhotenství obvykle udržováno, u maligních je často doporučováno přerušení..

Jak víte, těhotenství není nemoc. Většina žen má dítě bez vážných komplikací. Proto je nejdůležitějším způsobem, jak zabránit bolestem hlavy, dobrá nálada a příjemné sny o budoucím mateřství!

Metody pro úlevu od bolesti hlavy během těhotenství

Techniky úlevy od bolesti hlavy a migrény proti bolesti hlavy pro těhotenství

Ženské tělo prochází fyziologickými, emocionálními a anatomickými změnami během těhotenství. Nervový systém se také přizpůsobuje, aby vnímal tělo znovu, aby přijímal nové signály. Proto si ženy během těhotenství všimnou zvláštních pocitů a neočekávaných reakcí, jako je nepohodlí v krku nebo bolesti hlavy. Odpočinek, masáž a relaxace jsou hlavním prostředkem pomoci nervové soustavě při změně držení těla a hormonálních hladin..

Možné důvody

Bolesti hlavy u těhotných žen se objevují nejen v prvním trimestru, kdy se tělo přizpůsobí hormonálním změnám. Přesnou příčinu stížnosti je v každém případě obtížné vyjmenovat. Tělo každé ženy je jedinečné. Před početí, každý má nějaké změny v držení těla, chronická onemocnění - něco, co může změnit přizpůsobení těla nést plod.

Bolesti hlavy závisí na mnoha faktorech:

  1. Snížená hladina cukru v krvi při zvýšených potřebách potravy - hladový hormon.
  2. Ostré odmítnutí kofeinu způsobuje jakýsi „abstinenční syndrom“..
  3. Dehydratace způsobená zvracením a nízkým příjmem tekutin v důsledku toxikózy.

Migrény jsou charakteristické pro těhotenství. Pulsující bolesti hlavy na jedné straně jsou spojeny s napětím v cévách. Jsou doprovázeny nevolností, zvracením, citlivostí na světlo. U některých žen se před útokem vyskytne aura: blikání před očima, mravenčení v nohou.

Studie naznačují, že ženy, které před počátkem migrény migrovaly, zaznamenaly pokles intenzity bolesti. Ke změnám dochází v důsledku zvýšení hladiny pohlavních hormonů, které se obvykle v předvečer menstruace snižují a vyvolávají těžké útoky.

Mnoho těhotných žen však zaznamenalo zvýšenou bolest, vzhled aury. Gestační migréna je způsobena hypertenzí nebo preeklampsií. Vaskulární poruchy vedou ke špatnému přísunu krve do placenty. Děti s nízkou porodní hmotností.

U těhotných žen existuje několik typů bolesti hlavy:

Typ bolesti hlavyZpůsobitMetoda reliéfu
Bolest napětí: tupá tupá bolestKřeč svaly na krku, pod hřbetem hlavy, v ramenou a čelisti. Vyvolává ho stres, deprese. Zhoršený špatným spánkem, přeskočeným jídlem, používáním produktů s chemickými přísadami.Poklepáním na bod určité emoce a body emoční rovnováhy
Bolest sinusitidy: čelo a lícní kostiNosní přetíženíBěhem těhotenství se objevuje jen zřídka. Je třeba masírovat body v blízkosti křídel nosu a pod lícní kosti.
Kolem oka se najednou objeví bolesti klastru.Tlak spojený se špatným odtokem krve z dutin - hluboké žíly uvnitř lebky. Trigeminální podráždění způsobuje bolestNapnutí způsobuje napětí ve svalech krku.
Migrény: pulzující bolesti na jedné straněObjevují se s poruchami spánku, stresem, dehydratací, hlademVypracujte spouštěcí body na krku a žvýkacích svalech (viz níže).

Body emoční rovnováhy jsou konce čínských meridiánů, které odpovídají uvolnění energie. Každý bod ovlivňuje konkrétní emoce..

Bolesti hlavy během těhotenství přímo souvisí s pozicí nastávající matky:

  • hrudník stoupá v důsledku zvětšení dělohy;
  • břišní svaly se uvolňují působením hormonálního relaxinu;
  • děloha tlačí na kosti pánve;
  • pánev se nakloní dopředu díky relaxaci břišních svalů;
  • poloha sacrum se mění - vyčnívá;
  • výchylka v dolní části zad se zvyšuje;
  • hrudní kyfóza zvyšuje kompenzační;
  • hlava se pohybuje vpřed.

Je to poslední změna, která vede k přetížení svalů krku. Kvůli růstu břicha je objem dýchání omezený - žena začne dýchat a zvedá ramena nad něj. Křeč hlubokých svalů nad klíční kosti roste. Jak se výchylka v dolní části zad zvyšuje, svaly pod hřbetem se stále více napínají, vyvolávají bolesti hlavy.

Jaké bolesti hlavy představují pro plod hrozbu

Existuje několik příznaků nebezpečné bolesti hlavy:

  • vysoká intenzita;
  • přetrvává po odpočinku a na dlouhou dobu;
  • doprovázené závratě;
  • ovlivňuje vidění (stává se rozmazaným nebo se objevují černé skvrny).

Těžká bolest hlavy v některých případech znamená nebezpečí pro plod. Neurologové věří, že musíte mít po ruce tonometr. Ženy s nadváhou, vegetativní a cévní dystonie, srdeční arytmie by měly být opatrné. Někdy se bolesti hlavy objevují během těhotenství poprvé. Ostrý nástup symptomu naznačuje riziko preeklampsie a komplikací.

Preeclampsia se vyvíjí ve druhém nebo třetím trimestru. Mezi jeho příznaky patří:

  • vysoký krevní tlak;
  • bolesti hlavy;
  • rozmazané vidění;
  • bolest v pravém břiše.

Jedna studie zjistila, že ženy s těžkými bolestmi hlavy byly 17krát častější s těhotenskými komplikacemi..

Riziko cerebrální žilní trombózy se zvyšuje během těhotenství ve třetím trimestru. Ženy si všimnou bolesti hlavy, křečí, zmatku. Symptomem je otok optického nervu, který se projevuje krátkodobým rozmazaným viděním. Bolest hlavy je obvykle akutní a připomíná silnou ránu do hlavy.

Hypofýza je velmi vzácná. Komplikace je spojena se zvýšenou hormonální aktivitou a proliferací žlázy, která komprimuje žíly v tureckém sedle - oblasti, kde se nachází hypofýza. Těžká bolest je doprovázena nevolností, vizuálními příznaky, zhoršeným vědomím a dokonce i bezvědomím.

Léčba bolesti hlavy těhotenství

Lékaři jen zřídka předepisují léky, pokud se během těhotenství objeví bolest hlavy. Obvykle říkají ženám, jak uvolnit a vyhnout se dráždivým faktorům. Jednou z bezpečných možností léčby je kyslíková terapie. 30 minut po zasedání v 60% případů bolest zmizí. Žena může být požádána o krevní test ke kontrole hladiny železa. Nízká hladina hemoglobinu se také projevuje bolestmi hlavy a slabostí v těhotenství..

Povolené drogy

Těhotné ženy by neměly zneužívat drogy. Existuje několik opravných prostředků, které můžete mít na bolesti hlavy:

  • paracetamol je považován za bezpečný, ale používá se v extrémních případech;
  • ibuprofen lze použít pouze od druhého trimestru, ale ne často.

Téměř všechny ostatní léky vedou k nebezpečným komplikacím. Ketorolac je ve třetím trimestru zakázán, vyvolává předčasné uzavření arteriálního kanálu. Prochlorperazin je spojen s vrozenými srdečními vadami a rozštěpem rtu. Sumatriptan je účinný v téměř 50% případů bolesti, ale jeho bezpečnost u těhotných žen nebyla studována..

Domácí léčba

Žena s bolestmi hlavy během těhotenství by měla zůstat doma, kde si můžete odpočinout a poskytnout si první pomoc:

  1. Položte ručník navlhčený ve studené vodě na zadní stranu krku, abyste uvolnili napětí.
  2. Vezměte si dva tenisové míčky a vložte je do ponožky. Ležící na zádech, dejte koule pod záda hlavy, počkejte na uvolnění svalů.
  3. Procházka, pokud musíte neustále sedět u stolu nebo počítače.
  4. Protáhněte svaly krku a dechová cvičení, abyste uvolnili svalové napětí v zadní části těla.
  5. Vezměte si teplou koupel nebo sprchu.
  6. Lehněte si k odpočinku a zvedněte nohy nad úroveň srdce.
  7. V posledních fázích těhotenství zkuste obvaz na podporu břicha, které může zmírnit bolesti hlavy.

Hlavní příčinou migrény je svalové napětí, které ovlivňuje tón okolních cév. Sval znázorněný na obrázku ovlivňuje krční tepnu a trigeminální nerv a jeho podráždění způsobuje bolest. Při hledání bolestivých uzlů je třeba zkoumat svaly na straně krku. Položte na ně prst, stiskněte a vyčkejte na uvolnění a úlevu od bolesti.

Někteří lidé v době stresu nevědomky komprimují čelist. Těhotné ženy jsou náchylné k nepokojům, a to může způsobit křeče ve svalech krku a ramen. Nakonec to vede k bolestem hlavy a stresu..

Podmínku můžete zmírnit pomocí jednoduchých metod:

  • masírovat oblast čelistí;
  • navštivte osteopat, který bude pracovat na svalovém napětí pomocí mírných metod;
  • pokusy o kompresi čelistí po celý den;
  • chodit na čerstvém vzduchu, dívat se na přírodu a relaxovat.

Nejčastěji se stres vyskytuje v několika oblastech. Časový sval - stlačuje čelist, po dlouhých rozhovorech může zhoršit bolest hlavy. Masáž napjatých částí svalu nad uchem to usnadní.

Žvýkací svaly se účastní procesu mluvení, žvýkání a reakce na stres. Je umístěn od zygomatické kosti dolů do dolní čelisti. Můžete cítit sval, hledat husté a bolestivé oblasti. Stiskněte špičku prstů, počkejte na relaxaci.

Bolest v ramenou a v malé hlavě, která je dána do oka, je sval, který se snaží držet hlavu za ramena. Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že pouze svaly, které způsobují odraženou bolest, mohou bolet. Nevyvíjejte další problémy.

Svalový pás je umístěn hluboko u obratlů krční páteře. Musí být vypracován při ležení na zádech a položit prst do blízkosti 2-3 obratlů na boku. Poté pomalu nakloňte hlavu směrem k prstu 5-6krát.

Lidové léky na bolesti hlavy

Lidové léky poskytují další pomoc při bolestech hlavy:

  1. Horké obklady na obličeji rozšiřují sliznice a uvolňují trigeminální nervové větve a zmírňují bolest. Chladný ručník na zadní straně krku a ramen zmírňuje stres.
  2. Klimatizace v místnosti snižuje bolesti hlavy. Je lepší vypnout světlo nebo pevně zavřít závěsy. Můžete použít oční masku.
  3. Membránové dýchání uvolňuje krk a uvolňuje stres. Položte ruce na spodní žebra a vdechujte je s otevřenými stranami. Neohýbejte však dolní část zad a neutahujte ramena. Dýchejte až 5 minut.
  4. Vytvořte koktejl listů špenátu s banánem, přidejte mandle, které nasycují tělo hořčíkem a draslíkem, aby se uvolnilo svalové napětí..
  5. Ginger blokuje prostaglandiny, které stimulují svalovou kontrakci, a proto pomáhají předcházet bolestem hlavy. To může být přidáno do vody, čichal..

Mezi domácími prostředky je izolován pepermintový čaj nebo máta peprná esenciální olej, který se aplikuje na whisky. Levandulový olej zklidňuje nervový systém, při aplikaci na krk normalizuje hormony. Nelze jej však použít do 12. týdne těhotenství.

Šijte malý polštář a naplňte jej rýží. Zahřívejte ji v mikrovlnné troubě po dobu 1-2 minut. Do tkaniny přidejte několik kapek éterického oleje.

Rostlinné čaje pomáhají zmírnit bolesti hlavy: lžičku heřmánku a meduňky, půl lžíce levandule a fenyklu. Směs nalijte sklenicí vroucí vody, trvejte na půl hodiny. Při použití v teple přidejte lžičku medu podle chuti.

Dieta na bolest hlavy

Kofein je prakticky návykový lék. Odmítnutí kávy vyvolává únavu, podrážděnost, závratě a bolesti hlavy. Tělo se několik dní přizpůsobuje novému stavu, proto je třeba pečlivě měnit návyky:

  • odmítněte kávu pomalu, snižte množství;
  • jít na procházku, když cítíte ospalost a potřebu kofeinu;
  • vypijte více vody k nasycení nervových buněk tekutinou;
  • jít spát brzy zůstat po celý den vzhůru.

Bolesti hlavy způsobené hormonálními změnami jsou korigovány výživou:

  1. Každé ráno, zkuste pít vodu s citronem, pomůže játra vylučovat nadbytek pohlavních hormonů.
  2. Jezte surový mrkvový salát na oběd nebo svačinu, což pomáhá odstraňovat toxické látky z krve a mízy.
  3. Jíst brokolici se sulforafany (rostlinné sloučeniny), které pomáhají snižovat účinky nadbytku estrogenu.
  4. Jezte 30 g mandlí denně.
  5. Pije sklenici mléka se skořicí a medem.

Od druhého trimestru těhotenství se zvyšuje množství cirkulující krve. Ženy mají nedostatek minerálních solí, železa a bílkovin.

Protein je nutný k produkci albuminu, který vytváří osmotický tlak a odvádí další tekutinu z tkání do krve. Protože proteinová jídla jsou dobrá pro těhotenství.

Vyčerpání je jedním z příznaků bolesti hlavy. V prvním a třetím trimestru se můžete hýčkat ovocnými koktejly, zdravým chlebem z obilovin - není třeba omezovat zdravé občerstvení.

Prevence bolesti hlavy v těhotenství

Co dělat, když bolest hlavy během těhotenství? Zjistěte, jaký je spouštěcí faktor:

  1. Vyhněte se alergenům v potravinách: potraviny z obchodu s glutamátem sodným, trhané a párky, nasycené sýry.
  2. Přestaňte kouřit, vyhněte se kouření z druhé ruky. Vdechování kouře ovlivňuje dodávku kyslíku do mozku ženy a do plodu..
  3. Jezte dobře, hlady, vypijte až 6-8 sklenic vody.

Další změny životního stylu pomáhají vyrovnat se s bolestmi hlavy během těhotenství:

  • vyměnit jasné lampy v domě na stmívač se žlutým nádechem;
  • odmítnout jídlo histaminem (fermentované sýry, měkkýši);
  • vyjmout alergeny: arašídy, sójové, čerstvé mléko;
  • vyhněte se silnému zápachu domácích chemikálií, parfémů a deodorantů - tělo vnímá molekuly vůně jako toxiny.

Existují i ​​jiné metody, jak zabránit bolestem hlavy:

  1. Zvyk dělat ranní lehkou gymnastiku, přinejmenším podnikat kroky na místě nebo šlápnout na krok. Samozřejmě se svolením porodníka.
  2. Zúčastněte se masáže kvalifikovaným profesionálem, který má těhotnou židli. Preferujte akupresurní nebo relaxační masáž.
  3. Střídejte teplou a studenou vodu ke stimulaci lymfatického systému. Edém může způsobit bolesti hlavy.
  4. Navštivte osteopat, který pracuje s těhotnými ženami. Jakékoli napětí v hlavě a krku je odrazem pánevních problémů.

Chůze je jeden lék na bolesti hlavy. 50% zvýšení objemu krve vede k vniknutí tekutiny z cév do tkání, což vede k otoku. Lymfatický systém je pod velkým tlakem..

Svalové kontrakce jsou nutné pro zvednutí lymfatické a žilní krve z nohou k srdci. Těhotným ženám se doporučuje, aby si při sezení nebo přestávce v práci kladly vyšší nohy - provádějte zvedání nohou. Měkké protažení lýtkových svalů se zvedáním ponožky na sobě funguje nejlépe..

Správné držení těla je hlavním opatřením pro prevenci bolestí hlavy během těhotenství. Změna v přirozených křivkách páteře ovlivňuje napětí pod hřbetem hlavy. Svaly se oslabením přizpůsobí poloze rostoucího břicha. Glutální svaly se nejčastěji uvolňují a kyčelní flexory jsou křečové - iliopsoové svaly.

Při zmírnění změn pánve a dolní části zad je krk uvolněn. Protože těhotné ženy mohou:

  1. Použijte pás k vázání pánevních kostí nebo obvazu. Tón se tedy vrátí do svalů gluteus maximus, napětí z vazů křížové kosti a krku zmizí.
  2. Jemně masírujte obrys gluteálních svalů, abyste je stimulovali. Někdy tato jedna studie stačí k úlevě od bolesti hlavy..
  3. Používejte relaxační pózy: když ležíte na zádech, házejte nohy na židli tak, aby se vaše kolena a boky ohýbaly v úhlu 90 stupňů.
  4. V výpadové poloze, stojící s jedním kolenem na podlaze, otočte pánev dopředu a protáhněte kyčelní flexory.

I spaní na jedné straně může způsobit napětí v krku, které je přenášeno napětím pojivové tkáně hlavy. Právě v tom prochází nádoba reagující na křeč:

  • během spánku na pravé straně se čelist pohybuje doprava, žvýkací sval na levém kmeni;
  • spánek na levé straně vytváří křeč ze žvýkacího svalu na pravé straně.

Tento sval je také zvyklý žvýkat na jedné straně čelisti, podepřít si hlavu rukou a mluvit po telefonu, sevřít rameno. Její nadměrná práce je podobná bolesti zubů, která vyzařuje do ucha, hlavy a dokonce i do oka. Tajemství tohoto svalu je, že se nachází za zubem moudrosti - na straně mezi horní čelistí a tváří, v nejbližším možném místě k temporomandibulárnímu kloubu. Můžete to dosáhnout prstem, pokud jdete přes horní zuby k poslednímu a obrátíte se nahoru. Sval nemusí být masírován: jen mírně stiskněte a vyčkejte na relaxaci. V téměř 60% případů bolest hlavy okamžitě zmizí.

Články O Neplodnosti