Hlavní Výživa

Funkce výživy dítěte po 9 měsících

Výživa dítěte v 9 měsících se stále více přibližuje výživě dospělých. Během tohoto období je mateřské mléko stále velmi důležité, ale nabídka dítěte se stává rozmanitější.

V tomto věku už dítě pije z šálku. Snažím se jíst lžičkou.

To pro něj samozřejmě nefunguje dobře, ale již začal ovládat první úspěšné pokusy samostatně jíst.

Esenciální potraviny v dětské stravě

Protože v tomto věku se dětská strava výrazně rozšiřuje, je velmi důležité sledovat, jak se dítě po jídle cítí.

Jaká jídla preferuje a kategoricky nechce jíst.

Do 9 měsíců v jeho stravě by měl být přítomen:

  • různá zelenina ve formě bramborové kaše;
  • cereálie;
  • tvaroh a kefír;
  • maso ve formě mletého masa nebo nasekané v mixéru;
  • játra, je lepší, když je to kuře nebo hovězí maso;
  • jazyk;
  • žloutek;
  • ovocné pyré nebo šťáva;
  • cookies;
  • sušenky.

Samozřejmě, že ne všechno bude podle chuti dítěte, ale během této doby jsou kladeny hlavní vkusové preference a je důležité, aby si dítě v této fázi zvyklo na základní jídlo.

Nikdy byste neměli spěchat - všechny nové produkty dávají drobky, počínaje malými porcemi, 1-2 lžičkami.

A teprve poté, co je dítě na nové jídlo plně zvyklé, můžete jej během 7–10 dnů dát v plné výši.

Je také třeba vzít v úvahu, že každý produkt, který dítě ještě nezkusilo, je zaveden do stravy nejdříve 7 dní po předchozím.

V tomto věku již není nutné po výrobě ovesné kaše přerušovat provoz v mixéru.

Dítě má 2-4 zuby a on je již schopen kousat a pokusit se žvýkat.

Kaše se proto dobře vaří, přidejte máslo nebo mléko.

Pro zlepšení chuti můžete přidat také ovocné nebo zeleninové pyré.

Vařené maso je nezbytný produkt, který by děti měly jíst každý den.

Je lepší, když se jedná o králíka, kuře nebo hovězí maso. Tyto druhy masa jsou nejužitečnější pro děti tohoto věku..

Je velmi dobré, pokud dítě miluje droby a jazyk.

Obsahují hodně železa, což je pro dítě velmi důležité, zvláště když má nízký hemoglobin.

Při vaření není třeba mlít maso na bramborovou kaši.

S příchodem zubů můžete použít mleté ​​maso a vařit masové kuličky a parní kotlety.

Nedávejte dítěti zakoupenou nádivku. Konec konců není možné přesně vědět, co a v jakém množství se tam nachází. Plnění musí být připraveno nezávisle a pouze z kvalitního čerstvého masa.

Obchod nabízí mnoho druhů šťouchaného masa, speciálně připravené pro děti různého věku..

Rozbité hrnce v bankách jsou kvalitním produktem, ale neměli byste ho zneužívat. Je to spíše jídlo, pro použití ve vzácných případech, kdy je třeba dítě krmit někde mimo dům nebo matka nemá čas na přípravu večeře.

Velmi užitečným produktem jsou bílé odrůdy ryb s nízkým obsahem tuku. Pokud je to platýz nebo štikozubec.

Druhy mořských ryb obsahují jód, což je také prospěšné pro dítě. Dejte jej 1-2krát týdně ve vařené formě. Můžete také vařit rybí koláče nebo masové kuličky.

Máslo

Použití másla a rostlinných olejů je velmi důležité pro harmonický vývoj dítěte.

Ve skutečnosti kromě vitamínů a minerálů obsahují mastné kyseliny, což je velmi užitečné pro rostoucí tělo.

Z rostlinných olejů jsou nejlepší: olivový, sezamový a lněný. Do kaše se přidává máslo v poměru 1 čajová lžička na porci.

Tvaroh a kefír

Veškeré mléčné výrobky se zavádějí postupně. Ne všechny děti si kefír užívají s radostí, proto je lepší ho nabídnout, když je dítě hladové a méně náladové.

Ale tvaroh, děti jedí s velkou chutí k jídlu. Kefir se podává od 20 gramů a postupně se upravuje na 180-200 gramů.

Tvaroh se doporučuje přivést až do 50 gramů. Dítě by nemělo dávat více, i když může jíst víc.

Slavný Dr. Komarovsky tvrdí, že mléčné výrobky jsou ideální pro krmení, protože jsou deriváty mléka.

Soubory cookie, chléb

V tomto věku mohou být již dítěti dány sušenky. Je velmi hustá a obsahuje minimum tuku a cukru..

Soubory cookie jsou poskytovány několikrát denně. Vzhledem k tomu, dásně velmi svědění, když zuby rostou, bude nejen svědění uklidnit, ale také naučit používat zuby.

Vzhledem k tomu, že se dítě bude pokoušet kousnout do kousnutí, měli byste být obzvláště opatrní, abyste jej při jídle nenechali na chvíli na pokoji.

Místo sušenky jsou dítěti nabízeny krekry pečlivě sušené jejich matkou v troubě.

Žloutek

Kuřecí žloutek se vaří. Lze jej přidat do kaše, polévky, zeleninového pyré. Vše záleží na preferencích dítěte..

Co nakrmit

O 9 měsíců, dítě jí 5krát denně. Prvním a posledním krmením je stále mateřské mléko nebo kojenecká výživa.

Pokud se dítě vyvíjí normálně, výživa během kojení se příliš neliší od umělých.

Jediným rozdílem je, že s GV ráno a v noci dítě dostává mateřské mléko as umělým krmením - směs.

Pokud má dítě dobrou chuť k jídlu a váhu, normální pro jeho věk, pak byste se ho měli pokusit v noci odstavit od krmení. V 9 měsících by mělo dítě spát celou noc, aniž by se probudilo.

Není nutné dodržovat režim „šablony“ vytvořený jedním pro všechny. Koneckonců, každé dítě je individuální.

Znát své dítě, kolik času se probudí a jde do postele, maminka nezávisle určuje stravu.

Nejlepší je, když se jedná o 5 samostatných jídel v pravidelných intervalech, například 4 hodiny.

Je třeba mít na paměti, že na den dítě jí produkty přibližně 1 9 jeho hmotnosti. Toto množství je optimální pro dítě. S menším množstvím jídla může hladovět a mít větší váhu.

Dítě je krmeno čerstvě připraveným jídlem. Nepřidávejte ani neoslazujte jídlo.

V produktech je dostatek soli a chuti, takže dítě by s potěšením nalákalo.

Užitečné tipy pro maminky: POTRAVINY PRO MĚSÍCE

Je velmi dobré, pokud má dům kastrol s funkcí dvojitého kotle, bude to hmatatelná síla mladé matky. Koneckonců musíte trochu vařit, ale často.

Rozvrh krmení

Vzhledem k tomu, že v 9 měsících je dítě krmeno 5krát, z nichž 2 jsou mateřské mléko nebo mléčná směs, pak se doplňkové potraviny dostávají 3x.

Kaše je uspokojivějším produktem, takže interval krmení 4 hodiny je oprávněný.

Snídaně

Po probuzení je dítěti nabídnuto mateřské mléko. Pokud je dítě na umělém krmení, pak má snídani s mléčnou výživou.

Máma si musí pamatovat, že mateřské mléko je v této fázi velmi důležité pro normální vývoj dítěte.

Oběd

Nejlepší volbou je kaše. Nejcennější je pohanka. Může být dáno dítěti až třikrát týdně.

Kromě toho je velmi užitečné ovesné vločky. Bude skvělé, když se dítě zamiluje do kukuřičné kaše.

Ale s rýží musíte být opatrní. Je nutné monitorovat stolici dítěte. Pokud negativně ovlivňuje trávení, je lepší na chvíli rýži odmítnout..

Nízkotučná polévka se strouhaným masem nebo karbanátkem bude v tuto chvíli velmi užitečná. Je také možné použít zeleninový pyré s karbanátkem nebo karbanátek s masem nebo droby..

Jednou nebo dvakrát týdně by dítě mělo jíst maso místo masa.

V tuto chvíli si dítě zvykne na pestré menu a pro udržení zdraví dítěte v dobrém stavu je nutné, aby bylo správně.

V tuto denní dobu nemusíte drobky dávat příliš výživné. K večeři se nejlépe hodí tvaroh a ovocné pyré..

Můžete také dát kefir, cookies.

Po jídle byste neměli trávit čas příliš aktivně. Koneckonců, pokud bude mít dítě do konce dne hodně emocí, pak už nebude mluvit o tichém spánku.

Druhá večeře

Před spaním dítě dostane mateřské mléko nebo, pokud není přítomno, mléčná výživa.

Tabulka přibližné nabídky dítěte po 9 měsících

Tabulka ukazuje možnosti výživy pro dítě na týden. Na základě doporučení může matka provést vlastní opravy a měnit komponenty, v závislosti na preferencích dítěte.

Můžete nahradit: želé šťávou, mléko směsí nebo jednu ovesnou kaši druhou.

Hlavní věc, která musí dodržovat základní pravidlo výživy:

  • První a poslední GV výživa nebo směs.
  • Maso nebo ryby na oběd.
  • Tvaroh nebo kefír - na večeři.

Výživa pro devítiměsíční dítě s kojením

V 9 měsících se dítě aktivně vyvíjí, některé děti již chodí, už se spotřebovává větší množství energie, proto by měla být výživa nasycená a výživnější. Podle moderních údajů je kojení doporučeno dětem do dvou let, proto kojení v 9 měsících ještě není odstraněno, ale postupně začíná nahrazovat doplňkové potraviny z produktů pro dospělé. Obecně platí, že výživa dítěte se příliš neliší od 8 nebo 10 měsíců, ale jako vždy mají své vlastní vlastnosti.

Nutriční úvahy pro devítiměsíční dítě

V tomto věku již děti obvykle vyzkoušely mnoho kategorií produktů. Některé matky dávají přednost tomu, aby již 9 měsíců nahradily jedno nebo dvě krmiva běžným jídlem - kaše, polévka nebo příloha ze zeleniny masem. Jediným bodem je, že porce dospělého jídla pro kojence nejsou příliš velké, mnohem menší než u kojenců při umělém krmení. Množství porcí, které dítě potřebuje, se vypočítá na základě jeho váhy. Celková hmotnost se dělí počtem měsíců - 9, výsledkem je množství jídla pro kojence za den. Konzistence jídel pro děti se mění každý den,

již nemusíte mlít obiloviny nebo zeleninu -

ve většině případů u dětí ve věku 9 měsíců propukly první zuby a jídlo může být hustší. Stačí hnětet výrobky vidličkou, takže se dítě naučí žvýkat a jíst samostatně lžičkou a vidličkou.

Kromě zeleninových pokrmů by měla být kojencům nabízena obilovina již v mléce a mléko může být ředěno vodou v poměru 1/1. Do stravy je třeba zavést polévky - nejprve na zeleninový vývar, poté na maso. Nové ingredience musíte vyzkoušet stejným způsobem - postupně a udržovat krátkou pauzu mezi recepcemi nového produktu. Pokud dítě dříve odmítlo jíst nějaké jídlo nebo mělo alergickou reakci, nyní, když už je dítě o něco silnější, můžete produkt vyzkoušet znovu.

Stejně jako dříve, trávicí systém dítěte není připraven na těžká smažená nebo kořenitá jídla, dítě se stále vaří samostatně nebo se podává jídlo pro dospělé, ale dušené nebo vařené v dvojitém kotli.

Kromě jídla by dítě již mělo mít možnost pít z hrnečku, za 9 měsíců můžete dát džusy, kompoty, ne silný černý čaj, ovocné nápoje nebo želé. Vždy v dostupnosti dítěte by měla být čistá pitná voda, protože dítě už může mít hlad mezi jídly a pitnou vodou nebo mít kousnutí sušenky, sušenky.

Co představit do návnady po 9 měsících

Strava dítěte v 9 měsících je již docela různorodá, ale existují i ​​produkty, které se právě chystají vyzkoušet. V tuto chvíli se tedy začínají zavádět fermentované mléčné výrobky - tvaroh, kefír. To by se nemělo dělat dříve, protože tělo dítěte ještě není připraveno na velký příjem bílkovin. Zároveň je dobré dát kefír na večeři nebo těsně před spaním, ale také začít malými porcemi. U tvarohového sýra je situace podobná - na začátku ne více než 50 g denně.

Kromě toho se mořské plody zavádějí na 9 měsíců. Nejprve dávají bílé ryby nízkotučných odrůd - hejno, štikozubce. Dítě se podává vařená ryba, která předtím odstranila kosti a změkčila maso. Protože jídla v devítiměsíčním menu jsou již vícesložková, můžete kromě ryb použít i bramborovou kaši nebo zeleninu.

Chcete-li zlepšit nebo změnit již známou chuť jídla, můžete do jídla přidat zeleninu - čerstvou petrželku, salát nebo zelenou cibuli. A ve formě dalšího zdroje vitamínů přidejte vařený žloutek, lépe z domácích vajec.

Stejně jako dříve je dítě při přirozeném krmení postupně zvyklé na různé druhy masa, doporučuje se mu už sloužit ve formě masových kuliček nebo masových kuliček. Jsou vyrobeny z filé, zpracované pomocí mlýnku na maso, přidají se brambory nebo bílý chléb, trochu vody, kterou lze nahradit mlékem. Formujte koule a vařte.

Vyplatí se to krmit a než dítě v 9 měsících v noci

V 9 měsících se snaží krmit dítě pouze během dne, pokud je to možné, je nutné dítě v noci odstavit. Ve tmě se doporučuje doplňovat pouze děti, které během denního krmení nezískávají dostatečnou váhu. Taková doporučení však mohou poskytnout pouze lékaři, a to pouze ve výjimečných případech. Pediatrové nejčastěji doporučují opustit noční krmení, takže do roku se u dítěte rozvine zdravý a dlouhý spánek v noci a ráno se aktivuje zdravá chuť k jídlu.

Stává se, že děti jsou v noci velmi slabě odstaveny ze svačiny, dlouho pláčou a žádají o jídlo. V tomto případě stojí za to nabídnout dítěti láhev vody nebo prsu, pokud dítě stále kojí. Pak je třeba zkontrolovat stravu dítěte a před spaním dát vydatnější večeři. Mladí rodiče se často obávají o své dítě a sami ho nedůvěřují, situaci zhoršují a naléhavě je živí. To nestojí za to, dítě může být trochu drzé a znovu usnout ve své teplé posteli.

Strava

S každým měsícem se mateřské mléko v dětské stravě zmenšuje. U devítiměsíčního dítěte se kojení považuje za normu pouze dvakrát denně - po probuzení a před spaním. Všechna ostatní jídla jsou doplňkovými jídly. Režim dítěte v tomto období sestává z 5 jídel denně. Zároveň by měla být zachována stejná pauza mezi krmením za 3-4 hodiny, ale pokud má dítě hlad dříve, můžete dát šťávu a sušenky nebo nějaké ovocné pyré.

Po vydatném obědě nebo večeři, pokud dítě nejedí, může být stále kojeno, aby rychle rostoucí tělo mělo dost jídla před dalším jídlem.

V průměru by zdravé a silné dítě s dobrým měsíčním přírůstkem na váze mělo jíst asi 1200 ml jídla denně, přičemž by mělo konzumovat tekuté jídlo (mateřské mléko) a husté jídlo (kaše, zelenina, maso) třikrát denně, což trávil trochu déle než mateřské mléko.

Ukázkové menu

Podle všech doporučení se první snídaně (6 - 7:00) skládá pouze z mléka, což přispívá k pokračování laktace s mámou a pro dítě zaručuje klid a uspokojení probuzení.

Druhá snídaně (přibližně 10:00) sestává z obilovin, které musíte denně jíst. V 9 měsících se dítěti podává pohanka a kukuřičná kaše, ovesné vločky nebo rýže. Kaše v této době již může být z několika druhů obilovin nebo z jedné, ale každý den se s nimi obměňuje.

Oběd (14:00) - nejobtížnější jídlo. Používejte zeleninové pyré s masem nebo polévkou na zeleninovém vývaru s masovými kuličkami. Maso může být někdy nahrazeno rybou.

Večeře (18:00) - pokud již dítě v noci dobře spí, pak večeře sestává z kefíru nebo tvarohu a můžete také dát ovocné pyré. Pokud matka ještě odstavila dítě od nočního krmení, můžete dát kaši nebo šťouchanou zeleninu, podle toho, co se stalo při obědě. Protože výživa dítěte by měla být různá.

Pozdní nebo druhá večeře, obvykle v 9 měsících, je stále mateřským mlékem. Koneckonců, dítě je již po koupání uvolněné a připravuje se na lůžko a nadměrné výživné jídlo může jen poškodit.

Díky tomu bude nabídka dítěte po 9 měsících různorodá a vyvážená. Pokud z nějakého důvodu dítě ještě nějaké produkty nezkoušelo, měly by být podány jen po celý měsíc. Pokud je kojení vaší matky stále stabilní, nevzdávejte se kojení, současná doporučení WHO doporučují kojení dětí do dvou let. Není třeba rychle přenést dítě na dospělý stůl, nechat dítě užívat si hodně bramborové kaše a obilovin a také vyzkoušet různé ovoce a sezónní bobule, maso a zdravé nápoje.

Strava dítěte v 9 měsících. Co mohu nakrmit ?

Co mohu dát svému dítěti ve věku 9 měsíců? ?

Za zmínku stojí, že strava dítěte v 9 měsících se skládá z následujících produktů:

  1. šťouchaná zelenina a ovoce;
  2. mléčné výrobky;
  3. Chléb a dětské sušenky;
  4. masové pyré;
  5. rybí pyré
  6. Ovesná kaše;
  7. máslo a rostlinný olej;
  8. žloutek.
  9. šťouchané polévky

Mléčné výrobky. Od chvíle, kdy byli pediatrové přesvědčeni o vhodnosti zavedení tvarohu a jiných mléčných výrobků od šesti měsíců, uběhlo málo času. A někteří současní odborníci se domnívají, že 6 měsíců je velmi raného věku, a jsou toho názoru, že až rok drobky se dokáže obejít bez tvarohu. Pokud dodržujete obecně uznávané standardy, pak je optimální doba pro krmení tvarohu a dalších mléčných výrobků 8-9 měsíců.

Pokud jde o kefír, měl by být pečlivě a pečlivě zaveden do dětské výživy ve věku 9 měsíců. Právě v tuto chvíli může být kefír novým produktem v nabídce kojeného dítěte. Ve skutečnosti se mnoho dětí na umělém krmení kefíru již setkalo dříve.

Chléb a moučné výrobky. V devíti měsících má dítě nejčastěji přední zuby, takže je čas dát mu chléb. Za tímto účelem můžete přidat bílý pšeničný chléb do nabídky dítěte ve věku 9 měsíců. Můžete také dát drobky jednoduché dětské sušenky. Je lepší ho přidat do kefíru, který bude sloužit dítěti jako jakýsi dezert.

Šťouchaná ryba. Je velmi důležité, aby dětská strava v 9 měsících zahrnovala ryby. Během tohoto období budou nejoptimálnější bílé odrůdy ryb, ve kterých je málo tuku. Patří sem: candát, štikozubec, platýs, treska.

Ryby by měly být dány dítěti 1-2krát týdně. Ryba je také alternativou k masu. Je lepší dát rybím pokrm poprvé v kombinaci s přílohou zeleniny. Postupem času si můžete menu dítěte rozšířit o 9 měsíců, tj. Vařit ryby nebo masové kuličky.

Máslo. Zde budeme hovořit o rostlinném i živočišném oleji. Jeden i druhý mají ve svém složení mnoho užitečných látek, včetně vitamínů, minerálů, proteinů, aminokyselin, polynenasycených tuků. To vše je velmi důležité pro rostoucí tělo, takže olej může a měl by být zahrnut do dětské stravy po 9 měsících.

Nejužitečnější pro dítě jsou olivy, sezam a lněné semínko. Máslo se přidává do obilovin a zelenina je nejlepší pro zeleninová jídla. Poprvé bude stačit 1/2 lžíce oleje.

Kravské mléko. Celé kravské mléko se nejlépe vyhýbá v drobky. Tento produkt má mnoho kontraindikací. Například, kvůli značnému množství vápníku, mléko negativně ovlivňuje ledviny. Pokud stále dáváte drobky mléko, porce by neměla být větší než 150 ml.

Kravské mléko je ideální pro výrobu obilovin, pokud se ředí vodou. Je dobré, pokud si koupíte pasterizovaný produkt v balení pro vaše dítě. Tato možnost je nejbezpečnější pro zdraví, protože může být nedílnou součástí nabídky dítěte po 9 měsících.

Dušená zelenina a zelenina. Zelenina je zahrnuta ve stravě devítiměsíčního dítěte, ale ne všechny, protože některé z nich mohou způsobit alergie. Takže, která zelenina je bezpečná pro dítě za 9 měsíců ?

Opatrně je třeba postupovat u luštěnin a zeleniny, které mají jasnou barvu - rajče, červená řepa. Mohou způsobit alergické reakce a zažívací potíže..

Ovoce. Strava dítěte v 9 měsících se stává bohatší a doplněná o nové povolené ovoce. Nyní může dítě: jablka, hrušky, banány, meruňky, broskve, švestky, třešně, třešně, maliny, rybíz, jahody.

Kolik potřebuje dítě k jídlu denně ?

Dítě nemá hlad, nebo chce hrát, možná onemocní nebo se baví z nepořádku své matky při čištění kuchyně - to vše může výrazně snížit nebo zvýšit množství jedeného jídla.

Dítě ve věku 9 měsíců může mít své vlastní stravovací návyky, jako každý dospělý, takže byste měli poslouchat výběr svého dítěte. A znalosti o tom, kolik jednoho nebo druhého produktu může být poskytnuto, pomůže vyhnout se nadměrné výživě v těle dítěte.

Výživa dítěte po 9 měsících se může skládat z následujících potravin se zvláštní denní dávkou:

  • 100 g masové omáčky;
  • 50 g tvarohu;
  • 150 ml domácího kompotu;
  • 40 g. Masový vývar;
  • 90 ml ovocné nebo zeleninové šťávy;
  • 1/2 kuřecího žloutku;
  • 170 g rostlinného pyré;
  • 90 g ovocného pyré;
  • 160 g kaše;
  • 1/2 lžičky zelenina nebo máslo;
  • 50 ml želé;
  • 150 ml kefíru;
  • 1-3 ks. dětské sušenky;
  • 5-10 g chleba;
  • 80 ml polévka nebo šťouchaná polévka

Je třeba poznamenat, že tato denní spotřeba produktu je založena na průměrných statistikách. Pokud vaše dítě chce více obilovin nebo bramborové kaše, měl by mu nabídnout přísadu. Nadměrné krmení však také nestojí za to..

Pokud dítě odmítne denní normu jídla, pak v tuto chvíli nechce jíst a násilím ho nenutí.

Funkce výživy dítěte po 9 měsících

Výživa dítěte v 9 měsících se mění v důsledku vzhledu jeho prvních zubů, což znamená, že je čas je použít k zamýšlenému účelu. Jak se dieta dítěte mění po 9 měsících?

  • Bramborová kaše lze připravit snadněji: za tímto účelem by se jídlo mělo rozdrtit vidličkou;
  • Kotlety můžete vařit již jako u dospělých - ze syrového masa, tj. Mletého masa;
  • Můžete dát malé kuličky, ale bez omáčky;
  • Pokud jste už do jídla svého dítěte přidali sůl, cukr a máslo, můžete postupně přidávat zeleninu: cibuli, kopr, petrželku;
  • Dejte drobky chléb. Nyní je to pro něj kompletní produkt.

Dětská strava v 9 měsících

Dítě v tomto věku zpravidla konzumuje 5-6krát denně. Interval mezi jídly je asi 3-4 hodiny. Dítě nadále konzumuje směs nebo mateřské mléko, které jsou pro něj hlavním jídlem brzy ráno a před spaním. V jiné hodiny po celý den je dítěti nabízena rozsáhlá verze pokrmů, které musíte ještě poznat, dítě je již obeznámeno se zbytkem produktů.

Aby dítě mělo dobrou výživu, je velmi důležité, aby během dne snědl mléčné výrobky, několikrát týdně, ryby a častěji maso.

Existuje také řada doporučení, jak správně zorganizovat dětskou stravu po 9 měsících:

  • Je lepší dát tvarohu dítěti buď po probuzení, nebo na večeři (předposlední krmení).
  • Pojďme jíst oběd.
  • Poslední jídlo, stejně jako první, by se mělo skládat pouze z mateřského mléka nebo směsi, kterou obvykle dáte svému dítěti.
  • Maso, ovocné šťávy a šťouchaná zelenina by měly být průběžně zařazovány do potravy dítěte o délce 9 měsíců.

Pro dobrý příklad můžete zvážit nabídku devíti měsíců staré dítě na celý týden.

Přibližná nabídka dítěte v 9 měsících na den a týden

Toto menu je vhodné pro děti s umělým krmením i kojením. Strava bude následující:

  1. 6:00 - první krmení
  2. 10:00 - snídaně
  3. 14:00 - oběd
  4. 18:00 - večeře
  5. 22:00 - poslední krmení před spaním

Každá matka již zná stravu svého dítěte, takže si vyberete hodiny, podle kterých své dítě krmíte

Aby byla nabídka podrobnější, nabízíme vám nabídku 9měsíčního dítěte na týden:

  • Mateřské mléko nebo upravená směs 200 ml
  • 160 g strouhané pohankové kaše + 40 g bobule pyré + 30 ml šťávy
  • Kuřecí polévka se zeleninou (+ mrkev a brambory) 80 ml + dýňové pyré 70 g + želé z jahod 30 ml
  • Berry jogurt 100 ml + 30 ml. džus
  • Krmení mateřského mléka nebo 200 ml mléka
  • Mateřské mléko nebo upravená směs 200 ml
  • 160 g nastrouhané rýžové kaše s 1/2 lžičky oleje + polovina žloutku z vařeného vejce a šlehačkou vidličkou do konzistence ve formě kaše + 30 ml. džus.
  • Bramborová kaše se zeleninou 80 ml, cuketové pyré s rybou (60 g) + 1 plátek bílého chleba + ovocný kompot 60 ml
  • Tvarohová pěna s jahodami vařená v mixéru 50 g + 30 ml. džus
  • Krmení mateřského mléka nebo 200 ml mléka
  • Kojící mléko nebo upravená směs 200 g
  • 80 ml zeleninové polévky + 70 g šťouchané brambory + 40 g ovocného pyré + 30 ml šťávy
  • Pečené brambory se zeleninou a šťouchané vidličkou do konzistence malých kousků 75g + masové kuličky dušené 45g + plátek chleba + ovocný kompot 50 ml
  • 150 ml kefíru + 1-2 dětské sušenky
  • Krmení mateřského mléka nebo 200 ml mléka
  • Mateřské mléko nebo upravená směs 200 ml
  • 160 g kukuřičné kaše + 40 g šťouchané maso + 30 ml šťávy
  • Pečená zelenina 75g + dušená rybí patty 30g + plátek chleba + jablečná šťáva 30 ml
  • 60 g ovocný dezert + 30 ml meruňkové šťávy
  • Krmení mateřského mléka nebo 200 ml mléka
  • Kojící mléko nebo upravená směs 200 g
  • 160 g pohankové kaše + 40 g šťouchané maso + 30 ml šťávy
  • Pohanková polévka 80 ml + dušený zeleninový 60 g + kuřecí řízek 40 g + krajíc chleba + želé z bobulí 50 ml
  • Ovocný jogurt 100 ml + 50 ml bobulové šťávy
  • Krmení mateřského mléka nebo 200 ml mléka
  • Kojící mléko nebo upravená směs 200 g
  • 160 g rýžové kaše + malinový čaj 80 ml
  • Polévka s cuketou s masem 80 ml + zeleninový pyré 60 g + masový řízek 40 g + krajíc chleba + kompot ze švestek 50 ml
  • Jablečné ovocné pyré 90 ml + 50 ml jablečné šťávy
  • Krmení mateřského mléka nebo 200 ml mléka
  • Kojící mléko nebo upravená směs 200 g
  • 170 g rostlinného květáku pyré + 40 g masového pyré + 50 ml ovocného kompotu
  • Lehká polévka s karbanátky 80 ml + zelenina zapečená v peci 60 g + plátek chleba + ovocné pyré 50 g + mrkvová šťáva 50 ml
  • Ovocný dezert 70 g + jogurt s jahodami 80 ml
  • Krmení mateřského mléka nebo 200 ml mléka

Od nynějška je možné do dětské výživy za 9 měsíců zahrnout stále více nových produktů, díky čemuž je dětské menu plné 9 měsíců, obohaceno o užitečné vitamíny a mikroelementy, které nyní vyvíjející organismus potřebuje. To přispěje k harmonickému růstu a plnému rozvoji dítěte..

Nutriční doporučení pro 9 měsíční dítě

  1. Nechte dítě naučit se jíst lžičkou. První pokusy samozřejmě nebudou úspěšné, ale postupem času se ukáže vše.
  2. Dítě je krmeno speciálními dětskými pokrmy, které při pádu nebijí. Je lepší vybrat pokrmy s různými kresbami a pohádkovými postavami. Dítě bude určitě chtít jíst až do konce, aby vidělo, co je vymalované na dně talíře.
  3. Pokud je dítě nezbedné a nechce jíst, rodiče by neměly dítě donutit, je lepší opakovat krmení ve vzrušující hře. Lžíce je letadlo, které by vám mělo spadnout do úst. Nebo tuto lžíci pro mámu, pro tátu a seznam všech příbuzných, dokud nebude snězena veškerá kaše.
  4. Pokud bylo dítě dříve položeno na kolena, aby mu bylo snazší jíst, nyní musíte dítě transplantovat na samostatnou vysokou židli. Během krmení dejte dítěti kousek rukojeti do rukojeti. Když se dítě učí držet lžíci, ukažte mu, že můžete jíst lžičkou a ukázat, jak to udělat.
  5. Také z láhve se musíte hladce přesunout do šálku, aby se dítě naučilo pít všechny nápoje nabízené z šálku. Řekněte dítěti o šálku, že mu nyní dáte lahodnou šťávu, kterou si z jeho šálku vypije.

V tomto článku jste se dozvěděli, co se má do dětské výživy dostat ve věku 9 měsíců, a jak nakrmit dítě na základě vzorové nabídky. Nabídka dítěte v 9 měsících je rozmanitější než v předchozích měsících. Proto matka každý měsíc nebude muset přemýšlet o tom, jak nakrmit své dítě. Nezapomeňte také poslouchat přání vašich drobků a být zdravý!

Dětské menu v 9 měsících: vybíráme ty nejlepší produkty a připravujeme chutné pokrmy

Každá matka má obavy o výživu dítěte. Jak nakrmit dítě? Kdy začít s doplňkovými potravinami? Jak uspořádat stravu? Na všechny tyto otázky kladou všichni rodiče. Pediatr na klinické schůzce není vždy schopen, na omezenou dobu, odpovědět na tyto otázky. Konverzace je zpravidla krátká a neinformativní. Odpovědi na všechny otázky týkající se výživy a nabídky dítěte v 9 měsících proto naleznete v tomto článku..

Jak nakrmit dítě za 9 měsíců

Nejostřejší vyvstává otázka nabídky dítěte ve věku 9 měsíců. Lure již byl představen, dostává pravidelně větší počet produktů. Matky se proto zajímají o to, jak diverzifikovat jídlo?

Jak zralý je trávicí systém dítěte 9 měsíců

Někteří rodiče ve spěchu převádějí své dítě na „dospělý“ stůl. Není však třeba spěchat, protože existuje nebezpečí poškození trávicího systému dítěte. Do 9 měsíců není zažívací trakt plně rozvinut. Navzdory skutečnosti, že drobky měly do této doby dost zubů, je velmi opatrné zavést tuhé jídlo.

Žaludek u 9letého dítěte je v těsné poloze pro dospělého. Sekreční funkce však stále není dostatečně rozvinutá. Jako enzymatický systém jater a slinivky břišní. Střeva dítěte také nejsou schopna absorbovat velké množství látek.

Jaké potraviny jsou vyžadovány ve stravě devíti měsíční dítě

Než se rozhodnete, které produkty jsou pro dítě nové, je důležité pochopit, co by mělo dítě jíst do 9 měsíců věku. Zpravidla začínají zavádět doplňkové potraviny ve věku 4,5–6 měsíců. Počínaje homogenními obilovinami bez mléka nebo zelenými jednozložkovými rostlinnými pyré.

Po zavedení obilovin a zeleniny se postupně zavádí masové pyré. Pak můžete začít zkoušet ovocné pyré a džusy. Se zavedením doplňkových potravin v závislosti na přítomnosti alergických reakcí můžete vyzkoušet mléčnou kaši. K hlavním produktům je důležité přidat žloutek, zeleninu a máslo.

Dodržujte správné množství spotřebovaného jídla. Během svačinu mohou být dítěti nabízeny sušenky nebo sušenky. Pak byste se měli pokusit dát šťouchané ryby, stejně jako kefír a tvaroh.

Co je přísně zakázáno dát dítěti v 9 měsících

Je přísně zakázáno dávat dítěti celoroční kravské mléko do jednoho roku!

Vyrábíme menu pro devítiměsíční dítě z „hotových“ produktů

Ready-made menu pro 9-měsíční dítě je zachránce pro rodiče. Dětem mladším než jeden rok se doporučuje používat průmyslové výrobky, protože jsou bezpečné a obohacené o základní vitamíny a minerály. Každý si vybere společnost „hotového“ produktu s ohledem na individuální vlastnosti těla dítěte. Od 9 měsíců věku mohou být dětem nabízeny potraviny s malými kousky, které jim umožní žvýkat.

Kojení dítěte a umělé dítě

Nabídky kojených dětí a „umělých dětí“ se mírně liší. Rozdíly jsou pouze v ranním a večerním krmení.

Příklady menu pro děti od 9 měsíců:

  • První ranní krmení - mateřské mléko nebo upravená mléčná výživa 200 ml;
  • Snídaně - mléčná kaše s ovocem nebo ovocem 180 g, žloutek 1/2 dílu, ovocná šťáva 30 ml;
  • Maso z obědové kaše 70 g, zeleninové pyré 130 g, ovocná šťáva 40 ml;
  • Snack - sušenky 5 g;
  • Večeře - ovocné pyré 130 g, tvaroh 50 g + doplňkové krmení mateřským mlékem nebo upravenou mléčnou směsí;
  • Krmení před spaním - mateřské mléko nebo upravená mléčná výživa 200 ml.

Vaření sami

Správná volba produktů

Pro venkovské obyvatele je snazší najít kvalitní potraviny pro doplňkové potraviny. Matka, která ve své zahradě pěstuje zeleninu a ovoce, si může být jistá svou bezpečností. V ostatních případech byste měli nakupovat produkty na důvěryhodných místech. Při nákupu byste měli věnovat pozornost vzhledu zboží a také se snažit vzít sezónní produkty.

Před vařením by měl být produkt důkladně omyt tekoucí vodou pomocí speciálních dětských výrobků pro mytí zeleniny a ovoce. Před pečením maso opláchněte. Pokud chce maminka vařit polévku, musíte ji vařit na sekundárním vývaru.

Pravidla kulinářského zpracování produktů pro kojence

Výrobky musí být plně připraveny. Pak by měl být rozdrcen na požadovanou konzistenci, je důležité nechat malé kousky, které dítě může žvýkat.

Nádobí na vaření a krmení

Nádobí na vaření a krmení by mělo být čisté, nejlépe nové a mělo by se používat pouze pro dítě. Nádobí je třeba umýt speciálním čisticím prostředkem, který lze používat od 0 měsíců.

Jak diverzifikovat dětské menu po 9 měsících

Dětská strava v 9 měsících je již docela různorodá. Nezapomeňte však, že každý den si můžete vytvořit jedinečnou nabídku. K snídani, kukuřice, pohanka, rýže, ovesné vločky bude dělat. Neměli byste se zapojit do manny, protože v ní není nic cenného, ​​kromě uhlohydrátů.

Do ovesné kaše lze přidávat různé druhy ovoce a bobulovin. Nezapomeňte však na alergickou reakci, která se může objevit u konkrétního nového produktu. Jakékoli maso je povoleno po 9 měsících (krůtí, kuřecí, hovězí, telecí, vepřové, králičí). Může být použit jak ve formě bramborové kaše, tak i ve formě malých masových kuliček. Zeleninové pyré vhodné pro ozdobu.

Za 9 měsíců, kromě zelené zeleniny, můžete zavést brambory, mrkev, dýně. Ovoce se také v tomto věku konzumuje téměř všechny. Mohou být dány dítěti ve formě bramborové kaše nebo přes hubičku (speciální zařízení s okem, které zabraňuje vstupu pevných kusů do úst). Jako nápoj jsou vhodné kompoty, džusy, kefír. Tvaroh může být také smíchán s ovocem nebo ovocem..

Jak pochopit, že strava dítěte ve věku 9 měsíců je dobře vybrána

Pokud již byla jasná otázka, jak krmit dítě ve věku 9 měsíců, je těžší pochopit, že dítě jedí a jídlo je dobře tráveno. Dítě v tomto věku může vyvinout preference vkusu. Může odmítnout nějaký produkt. V tomto případě by maminka měla počkat s tímto produktem a představit jej o něco později. Stejný algoritmus účinku by měl být v případě alergických reakcí.

Jak se bude dítě vyvíjet fyzicky a neuropsychicky, záleží na výživě dítěte po 9 měsících. U dětí po 6 měsících je akutní nedostatek vitamínů a minerálů. Samotné mateřské mléko nestačí, proto se zavádějí doplňková jídla. Pozdní zavedení masa může u dítěte vyvolat výskyt anémie z nedostatku železa.

Normální ukazatele krevních a močových testů naznačují úplnou pohodu v těle dítěte. A také místní pediatr volá každý měsíc schůzku, aby vyhodnotil fyzický vývoj (měření výšky a tělesné hmotnosti). V 9 měsících je průměrná délka těla u chlapců 71,11 cm až 74,48 cm, u dívek 69,44 cm až 73,95 cm. Tělesná hmotnost chlapců je přibližně 8,97 - 10,24 kg, v dívky - 8,52 - 9,71 kg.

Neuropsychický vývoj dítěte závisí také na správné výživě. Dítě ve věku 9 měsíců už může odlišit cizince od své vlastní, směje se. Někteří už mohou jít na podporu, pít z šálku. Opakujte některé jednotlivé slabiky..

Jaká jídla mohou být do stravy zavedena v 9. až 10. měsíci života dítěte

V zásadě by všechny produkty měly být představeny devítiměsíčnímu dítěti. Výjimkou je kravské mléko. Potraviny, které dříve vyvolaly alergické reakce, lze znovu zavést, ale měli byste také pamatovat na postupné používání..

A znovu o kravském mléce

Je přísně zakázáno podávat celé kravské mléko dítěti mladšímu než 1 rok. Právě v tomto věku se na proteinu kravského mléka vyvíjí téměř 90% alergických reakcí. Nebezpečí takových reakcí je, že mechanismus vývoje závažných alergických onemocnění, jako je atopická dermatitida, bronchiální astma, alergická rinitida, může začít.

Porovnejte hotová jídla a vařená maminkami. Co je lepší

Průmyslová výroba by samozřejmě měla být pro matky prioritou. Protože tyto výrobky podléhají pečlivému sledování před jejich uvolněním do polic, a jsou proto bezpečné. A také jsou obohaceny o všechny nezbytné látky, které jsou pro dítě tak důležité.

Závěr

Výživa dítěte v 9 měsících by měla být úplná a vyvážená. Tyto požadavky odpovídají „hotovým“ výrobkům průmyslové výroby. Skutečně uvařené jídlo se z toho nemůže pochlubit. V každém případě si každý vybere, co a kdy dát dítěti.

Pestrá a zdravá strava: jaké by mělo být menu devítiměsíčního dítěte na umělém krmení?

Nabídka devítiměsíčního dítěte je různorodá. Dítě už zná většinu produktů.

Pokud je dítě na umělém krmení, musíte se ujistit, že jeho strava obsahuje jídla bohatá na vitamíny a minerály. Je důležité, aby rodiče věděli, co může dítě jíst a co ne, jak často podávají jídlo.

Nabídka devítiměsíčního dítěte s umělým krmením musí být správně sestavena.

Strava 9 měsíců staré dítě

Strava devítiměsíčního dítěte zahrnuje pět jídel denně. V tomto případě by měla být první snídaně a poslední večeře upravena mléčnou směsí. Pokud dítě během dne sníst s chutí k jídlu, přibírá na váze, zkuste ho odstavit z nočního občerstvení.

Pediatrové berou na vědomí, že existují určité normy pro krmení devítiměsíčních dětí každou hodinu:

  • 6:00 - první snídaně;
  • 10:00 - oběd;
  • 14:00 - čas oběda;
  • 18:00 - lehká večeře;
  • 22:00 - svačinu před spaním.

Strava devítiměsíčního dítěte při umělém krmení by měla být různá.

Je důležité znát příjem potravy v tomto věku. Optimální množství jídla za den lze vypočítat vydělením tělesné hmotnosti v gramech na 9. Jídlo by mělo být vysoce kvalitní, vhodné pro děti ve věku 9 měsíců. Je nutné, aby dítě během dne vypilo vyčištěnou vodu.

Zavedení nových doplňkových potravin za 9 měsíců

Výživa v 9 měsících zahrnuje použití snadno stravitelných potravin. Proto musíme i nadále krmit dítě produkty, které byly do jeho stravy zavedeny dříve. Nezapomeňte také na seznámení s novými druhy potravin. To musí být provedeno pečlivě podle několika doporučení..

Při zavádění nových doplňkových potravin do 9 měsíců je třeba dodržovat řadu pravidel:

  • dejte dítěti neznámé jídlo v malém množství (ne více než 1-2 lžičky). Když si dítě zvykne na nový produkt, může být podáno v plné porci. Tato doba zpravidla trvá 7 až 10 dní;
  • nezavádějte nový produkt, pokud se dítě cítí špatně, oslabuje, jeho tělesná teplota je zvýšená;
  • sledovat reakci těla. Některé potraviny vaše dítě nemusí tolerovat. To se projevuje alergiemi, trávením. Pokud nové jídlo způsobí zhoršení pohody, měli byste se poradit s lékařem. Po několika měsících bylo možné zopakovat zavedení produktu, který byl špatně stráven. Děti vyrůstají. Proto ve vyšším věku netolerance na nějaké jídlo zmizí;
  • jednou za 7 dní musíte své dítě seznámit s novým výrobkem;
  • je nutné vzít v úvahu chuťové preference dítěte;
  • udržujte si deník jídla. Je nutné si poznamenat dobu krmení, reakci těla, zda se výrobku líbilo dítě.

Po 9 měsících by nabídka měla obsahovat:

  • obiloviny (smí se vařit v mléce, sezóna s máslem);
  • mléčné výrobky (tvaroh, zakysaná smetana);
  • maso;
  • vejce
  • Ryba;
  • droby (hovězí nebo kuřecí játra, jazyk);
  • moučné výrobky (chléb, domácí sušenky, sušenky);
  • ovocné a zeleninové pyré.

Z nápojů může dítě dávat:

  • Ovocné nápoje;
  • kefír;
  • čerstvě vymačkané šťávy;
  • fermentované pečené mléko;
  • kompot;
  • voda bez plynu;
  • želé.

Dítě už má zuby, ale je příliš brzy na podávání pevného jídla. Kaše by měla být dobře uvařená. Chcete-li zlepšit chuť, můžete do nich přidat zeleninové nebo ovocné pyré.

Maso pro kojence je nezbytné pro rozvoj svalové hmoty. Upřednostňuje se kuře, králík, telecí maso. Tato masa jsou nejvýhodnější pro devítiměsíční děti..

Z vnitřností je lepší dát jazyk. Obsahuje hodně železa, které je nezbytné k prevenci anémie. Maso by se mělo vařit. Z něj můžete připravovat parní placičky, masové kuličky, suflé.

Mleté dítě nestojí za to koupit. Koneckonců není známo, co přesně je součástí tohoto produktu. Nasekané kosti, chrupavka, tuk, které nepřinášejí zdravotní přínosy, lze přidat k takovému vycpávce..

V obchodech v dětských odděleních se prodává velké množství masových pyré pro děti různého věku. Při nákupu takového produktu byste měli složení pečlivě prostudovat. Neměli byste zneužívat šťouchané brambory. Je lepší krmit dítě vlastním vařeným jídlem.

Z ryb se doporučují netukové odrůdy. Preferovány by měly být mořské druhy: štikozubec obecný, platýs. Tyto odrůdy obsahují jód, což je užitečné pro dítě. Dávat ryby by se mělo vařit několikrát týdně.

Můžete vařit masové kuličky, masové kuličky, suflé z štikozubce. Máslo je povoleno zelenina a máslo. Obsahuje minerály a vitaminy, které jsou pro řemeslníka zvláště potřebné.

Do bramborové kaše lze přidat rostlinný olej a do obilovin a polévek lze přidat máslo. Optimální množství je 1 čajová lžička na porci. Upřednostňuje se lněný, sezamový a olivový olej. Mléčné výrobky jsou důležité zavádět postupně. Kefir začíná dávat od 20 g, časem se zvyšuje jedna porce na 180 g.

Optimální množství tvarohu je 50 g. Dr. Komarovsky považuje fermentované mléčné výrobky za ideální volbu doplňkových potravin, protože jsou získávány z mléka. Doktor však varuje, že některé děti trpí nesnášenlivostí laktózy. V tomto případě je mléko a výrobky z něj zakázané..

Moučné výrobky by si měly vybrat nízkotučné. Můžete dát cookies několikrát denně, je lepší, aby dítě sušenky. Obsahuje minimální množství tuku. Kuřecí nebo křepelčí žloutek by se měl vařit a přidávat do polévky, kaše nebo bramborové kaše.

Ukázka nabídky dítěte na umělém krmení

Nabídka devítiměsíčního dítěte s umělým krmením by se měla skládat ze zdravých produktů. Je lepší, když se jídla neopakují po celý den. Při vývoji nabídky je třeba se zaměřit na preference vkusu dítěte. Pokud má dítě gastrointestinální potíže, je nejlepší se poradit s pediatrem, odborníkem na výživu ohledně přípravy stravy.

Nabídka 9měsíčního dítěte na umělém krmení v tabulce:

KrmeníJídla pro devítiměsíční dítě
První snídaněmléčná směs
Obědovesné vločky, ovocné pyré, šťáva
Večeřezeleninový vývar, masový suflé, kompot
Večeřetvaroh, sušenky, ovocný nápoj
Občerstvení před spanímmléčná směs

Odborníci dávají taková doporučení pro krmení devítiměsíčních dětí:

  • oběd by měl být výživný;
  • na oběd stojí za to dát maso nebo ryby;
  • nádobí by mělo vypadat chutný (zejména pokud je dáno dítěti poprvé);
  • pokud dítě chce sladkosti, pak mu musíte nabídnout ovoce, bobule.

Užitečné recepty na každý den

Je důležité, aby jídlo bylo chutné a zdravé. Tím se zjednoduší proces zavádění nového produktu. Existuje devět zajímavých jídel pro devítiměsíční děti, které může každá matka snadno vařit doma..

  • Pohanka a dýňová kaše. Bude to trvat 50 g obilovin a stejné množství dýně. Vařte ingredience, dokud se nevaří. Kombinujte, sezonujte s olejem a promíchejte;
  • rýžový nákyp. K vaření budete potřebovat rýži (pár polévkových lžic), vodu (1,5 šálku), kuřecí bílkoviny, máslo, jedno jablko loupané a loupané. Vařte rýži, zbijte protein do pěnivé konzistence. Jablko musí být nasekané na struhadle. Kombinujte všechny ingredience a důkladně promíchejte. Nalijte směs do formy a odešlete po dobu 15-25 minut do trouby;
  • Pečené plněné jablko. Uprostřed ovoce musí být vytvořena díra. Naplňte to třešněmi (třešní) a rybízem. Položte plech na pečení a vložte do trouby. Pečeme asi 20-25 minut.
  • zeleninová polévka. Chcete-li vařit, musíte vařit brambory, květák, cibuli, mrkev a řepu. Rozemelujte všechny komponenty, připojte, naplňte olejem;
  • tvarohový suflé. Bude to trvat několik polévkových lžic tvarohu, loupané jablko, 5 g másla, jedno vejce a dvě lžičky krupice. Všechny ingredience musí být smíchány v mixéru. Nalijte směs do formy a pečte čtvrt hodiny.

Související videa

K základním principům zavádění doplňkových potravin do dětské výživy po dobu 6–12 měsíců ve videu:

Devítiměsíční menu by mělo být pestré, zdravé a výživné. Je důležité dodržovat dietu. Nová zelenina, maso, ovoce, cereálie by měly být zavedeny opatrně, sledují reakci těla a postupně zvyšují porci.

Aby se dítěti líbilo, že se mu stále nelíbí produkt, doporučuje se z něj připravit chutné a zajímavé jídlo. Před sestavením režimu a stravy se doporučuje poradit se s pediatrem.

Ukázkové menu pro devítiměsíční dítě

Co by mělo zahrnovat výživu dítěte po 9 měsících? Jaká jídla diverzifikují stravu dětí při přirozeném a umělém krmení? Co zahrnout do nabídky na den / týden? Na tyto a další naléhavé otázky odpovíme dnes..

Nové produkty

Již ve věku 9 měsíců již dítě vyzkoušelo mnoho produktů a matky ze zkušenosti s krmením vědí, zda má dítě tendenci k alergiím nebo ne. Pokud jsou přítomny alergické reakce, mělo by být další zavádění nových přípravků dohodnuto s lékařem.

Matkám alergických dětí se také doporučuje vést výživový deník, kde by se měly zaznamenávat všechny nuance: doba krmení, množství produktu, reakce atd..

Masovou stravu můžete bezpečně naředit droby: játra, jazyk, srdce. Je to jen sklad vitamínů a železa, což je mimořádně důležité pro děti s nízkou hladinou hemoglobinu..

Pokud neexistují žádné kontraindikace, pak by ryby mohly a měly by být zavedeny do stravy devítiměsíčního dítěte. Pro začátek je lepší užívat nízkotučné a nejméně alergenní odrůdy: štikozubec obecný, treska obecná, pollock, candát, platýs. Stejně jako ve všech ostatních případech zavádění nových produktů je lepší dávat ryby do poledne, abyste se ujistili, že nedochází k alergii, a v případě potřeby antihistaminika včas..

Tuhé jídlo je krokem k dospělosti

Ve stravě dětí mladších 9 měsíců najdeme jídla rozmačkaná v mixéru, aby se dítě neudusilo. Dalším krokem v krmení je zavedení pevných kusů. Předkrmy nechte být jen malým počtem malých kousků v rozdrceném jídle. Každý den lze tuto částku zvyšovat a postupně docházet k tomu, že již nedržíte jídlo v bramborové kaši, ale jemně je krájete nožem. Menu se tak stane vyzrálejším a proces zavádění dítěte do společné tabulky začne rychleji..

Zavádění doplňkových potravin dětem v prvním roce jejich života

Níže je tabulka, která odráží nuance ve výživě dětí do 1 roku.

Pokud jsou mléčné výrobky vč. kefir, nebyly představeny dříve, pak je čas to udělat hned teď. Nezapomeňte diverzifikovat menu svého dítěte. Správná kombinace tuků, bílkovin a vitamínů s každým krmením bude mít příznivý účinek na trávení, fyzickou aktivitu a také dobrý spánek. Dále se podrobněji podíváme na denní stravu dítěte ve věku 9 měsíců.

Přibližné denní menu pro devítiměsíční dítě

Čas krmeníTyp produktuHlasitost
6 hodin ráno.Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko200 g
10 hodin ráno.Kaše bez mléka a mléka + máslo
Ovocné pyré
Půl žloutku
200 g (olej 5 g)
50 g
14:00Šťouchaná zelenina se zeleninou / máslem
Ryby nebo maso Souffle / Masové kuličky
Chléb
200 g (olej 5 g)
50 g
5 gr
18:00Tvaroh
Ovocné pyré
Sušenky (sušenky, sušenky)
Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko
50 g
50 g
10 g (2 ks)
120 g
10 večer.Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko200 g

Tato tabulka jasně zobrazuje kompletní nabídku pro devítiměsíční dítě. Krmení podle uvedených údajů plně uspokojí všechny potřeby křehkého organismu v živinách, minerálech, vitaminech.

Umělci a děti

Jak vidíte, neexistují žádné výrazné rozdíly v krmení dětí umělým a kojením. Důvodem je skutečnost, že dítě je již dostatečně silné na to, aby strávilo nové typy produktů. Mateřské mléko na jídelníčku vašich drobků, stejně jako v prvních měsících života, přináší obrovský léčivý proud vitamínů a minerálů. Doporučuje se udržovat kojení alespoň do doby, než dítě dosáhne 1 roku.

Pokud kojení není možné, je dobrou alternativou směs. Ve stravě devítiměsíčního dítěte na umělém krmení můžete bezpečně nahradit jedno nebo dvě krmení kefírem.

Nabídka pro tento týden

Abychom matkám usnadnili život, dáváme přibližné schéma krmení dítěte po dobu jednoho týdne.

  • pondělí
  1. 6:00 - Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko
  2. 10:00 - Ovesné vločky + malinová želé
  3. 14:00 - Dušené dýňové kotletky + dušené maso (telecí, krůtí)
  4. 18:00 - Mrkvová šťáva + banán a hruškový protlak
  5. 22:00 - Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko
  • úterý
  1. 6:00 - Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko
  2. 10:00 - Rýžová kaše + ½ žloutek
  3. 14:00 - Souffle z štikozubce + květák (bramborová kaše)
  4. 18:00 - Tvaroh + sušenky
  5. 22:00 - Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko
  • středa
  1. 6:00 - Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko
  2. 10:00 - Pohanka + ovocný nápoj z bobulí
  3. 14:00 - Polévka s kuřecími prsíčky a brokolicí + chléb
  4. 18:00 - Pečené jablko
  5. 22:00 - Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko
  • Čtvrtek
  1. 6:00 - Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko
  2. 10:00 - krupicová kaše + jablečná omáčka
  3. 14:00 - Cuketa a dušená mrkev + telecí filé
  4. 18:00 - Tvaroh + hruškový protlak
  5. 22:00 - Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko
  • pátek
  1. 6:00 - Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko
  2. 10:00 - Proso kaše + sušenky
  3. 14:00 - Šťouchaná mrkvová a dýňová polévka a rybí masové kuličky
  4. 18:00 - banánové a jablečné pyré + sušení
  5. 22:00 - Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko
  • sobota
  1. 6:00 - Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko
  2. 10:00 - Kukuřičná kaše + jablková omáčka
  3. 14:00 - Turecké masové kuličky + bramborová kaše
  4. 18:00 - Tvaroh + banánové pyré + sušenky
  5. 22:00 - Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko
  • Neděle
  1. 6:00 - Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko
  2. 10:00 - Ovesná kaše + mrkvová šťáva
  3. 14:00 - Dušené kuřecí řízečky + zeleninové pyré
  4. 18:00 - Zeleninové pyré + jahodová želé
  5. 22:00 - Smíchejte / kefír nebo mateřské mléko

Jak vidíte, získá se poměrně pestrá a výživná strava. Produkty samozřejmě můžete měnit. Zaměřte se na ukázkové menu a vždy bude pro vás snazší zjistit, co nakrmit své dítě.

Recepty v prasátko

Maminky se často ptají, jak diverzifikovat dětské menu? Jak mohou stejné produkty diverzifikovat stůl? Pomůžeme vám s tipy a triky pro přípravu dietních a výživných jídel..

Masové kuličky s mrkví - plné jídlo

Složení:

  • mrkev - 1 ks.
  • mleté ​​telecí maso - 500 gr
  • kuřecí vejce - 1 ks..
  • tvrdý sýr - 50 g
  • česnek - 1 hřebíček
  • sůl podle chuti

Oloupejte mrkev a česnek, tři na jemném struhadle. Nalijte směs s mrkví a přidejte vajíčko. Z mletého masa vytváříme malé kuličky a vaříme je ve slané vodě po dobu 1-2 minut. Odstraňte masové kuličky a do tohoto vývaru vložte nakrájený sýr. Vařte za stálého míchání, dokud není hladký..

Poté vložte masové kuličky do pekáče a nalijte na sýr. Nastavte troubu na 180 stupňů a pečte 20–25 minut. Chutné a výživné!

Jáhlová prosa (skvělá alternativa k tradiční kaši)

Složení:

  • proso krupice - 1 polévková lžíce.
  • mléko - 1 lžíce.
  • cukr - ½ lžičky.
  • vanillin - na špičku nože
  • ovocné pyré - 1 polévková lžíce.

Proso přelijeme vroucí vodou, vypusťte vodu, abyste se zbavili možné hořkosti. Nalijeme opařenou proso vroucím mlékem a vaříme, dokud pod pokličkou nekroutíme. Rozdrťte kaši mixérem, přidejte vanilin a ovocné pyré. Vydatná a chutná snídaně je připravena!

Bramborová a cuketová polévka s krůtí

Složení:

  • brambory - 6 ks..
  • krůtí filé - 300 gr
  • cuketa - 2 ks.
  • sůl podle chuti
  • petržel, kopr volitelný

Jemně nasekejte krůtí filé, vařte ve slané vodě. Když se krůtí vaří, nasekané cukety nakrájíme na brambory. Nejprve přidejte brambory, poté cukety. Vařte polévku pod víkem na mírném ohni, dokud se nevaří. Na samém konci vaření přidejte petržel, kopr. Je připraven čerstvý, lehký a velmi výživný oběd.

Naučit se vařit chutná a neobvyklá jídla z omezeného seznamu produktů je celkem jednoduché. Diverzifikujte nabídku svých devítiměsíčních drobků pomocí nových forem vaření známých produktů. Je velmi snadné zajistit výživu dítěte ve věku 9 měsíců pomocí jednoduchých principů, které jsme vám nabídli.

Články O Neplodnosti